Hemorroidide ravi käigus määratakse patsiendile palju soovitusi: milliseid ravimeid võtta, kuidas süüa, mis aitab leevendada ebameeldivaid sümptomeid. Kuid lisaks sellele peate veel teadma, mida ei saa hemorroididega teha, et olukorda mitte halvendada. Mõnikord ei anna isegi pädev ja terviklik ravi soovitud tulemust hügieenieeskirjade, õrna toitumise või haiguse edasise arengu vältimise tõttu.
Mõnikord ei anna isegi pädevad ja põhjalikud hemorroidide ravi soovitud tulemust hügieenieeskirjade, toitumise säästmise või haiguse edasise arengu vältimise tõttu.
Selleks, et tõhusalt võidelda pärasoole põletiku vastu, peate drastiliselt muutma eluviisi ja jälgima hemorroidide vastunäidustusi.
Olemasolevad piirangud raviperioodil peaksid aitama patsiendil eemaldada koormust seedetraktist, peamiselt paksust soolest. Seetõttu peaks arsti retsept puudutama mitte ainult vajalike ravimite manustamist, vaid ka seda, mida on keelatud hemorroididega.
Hemorroidide mõju raviprotsessile
Hemorroidide efektiivne ravi on võimatu, ilma et oleks kindlaks tehtud pärasoole veenides põletikku põhjustanud põhjused. Seetõttu on haiguse vastu võitlemise protsessis oluline arvestada tegureid, mis provotseerisid selle arengut. Sageli põhjustavad sellised põhjused hemorroidid:
- istuv eluviis, istuv töö;
- rämpstoitu, rämpstoidu kuritarvitamine;
- ülemäärane liikumine, näiteks sportlastel;
- püsiv kõhukinnisus või kõhulahtisus, mis suurendab soole päraku ja silelihase koormust;
- jämesoole füsioloogilised omadused;
- rasedus ja sünnitus;
- pärilikkus.
Enamikku neist eeldustest on võimalik kõrvaldada ning hemorroidide arengut saab ennetada ennetavate meetmete abil. Aga kui haigus on juba ilmnenud, võib nende kõrvaldamine aidata ravi käigus. Hemorroidide vastunäidustused hõlmavad meetmeid, mis välistavad provotseerivad tegurid.
Kas on võimalik ujuda merel hemorroididega? Ja mis on põhjus?
Toitumise omadused haiguse ravis
Hemorroidide peamine keeld on kontrollimatu toitumine. Haiguse kõrvaldamiseks on vaja järgida spetsiaalset dieeti, mille peamine eesmärk on hõlbustada mao ja soolte tööd. On vaja süüa ainult sellist toitu, mis on kergesti seeditav, ei põhjusta kõhukinnisust ja kergelt kehast lahkub.
Õrn toitumise põhireeglid on:
- Välja jätta suitsutatud, praetud, vürtsikas ja soolased toidud. Kõik tooted, mis põhjustavad mao ja soole limaskesta ärritust, on keelatud.
- Piirake kohvi ja tee kasutamist, kõrvaldage täielikult gaseeritud ja alkohoolsed joogid.
- Parem on süüa aurutatud või keedetud roogasid minimaalse soolasisaldusega.
- Hülgata kaunviljad, hapu, kapsas, redis ja muud tooted, mis suurendavad käärimist maos ja sooles.
- Lisage kõrge kiudaineid sisaldava värske puu- ja köögivilja toidule, mis suurendab ainevahetust ja aktiveerib soole peristaltikat. Erandiks on õunad, viinamarjad ja kartulid - tooted, mis suurendavad kõhupuhitust.
- Söö sageli, kuid väikeste portsjonitena. Päeval peaks olema 5-6 söögikorda, mis on erineva kvaliteediga ja kalorsusega.
Toitumisest kinni pidades saab patsient normaliseerida seedetrakti tööd, kõrvaldada kõhukinnisuse või kõhulahtisuse, aidata oma kehal hemorroididega võidelda ja vältida selle süvenemist.
Füüsilise aktiivsuse piirangud
Sageli ilmuvad hemorroopsed muhke, sest vaagnapiirkonnas on pidev koormus, näiteks kui kaalutõstmine toimub, või professionaalsete sportlaste seas. Seetõttu on füüsiline ülekoormus ka vastunäidustuste hulgas, mida tuleb nii meeste kui ka naiste raviprotsessis arvesse võtta. Hemorroididega patsiendid ei saa:
- Osalege jõusaalis, kulturismis, jalgrattasõidul ja ratsutamisel.
- Tõstke üle 5 kg kaaluvad rasked esemed.
- Mine pikematele matkadele ja mägironimisele.
- Pikka aega istuda, eriti ebamugavates toolides ja tugitoolides. Isegi squats tekitab perineumi lihastele täiendavat koormust.
- Vii istuv eluviis.
- Ärge jääge üles ega tee tualetti.
Oluline on mõista, et tegevuse piiramine ei tähenda selle täielikku tagasilükkamist. Tõepoolest, liikuvuse ja mõõduka koolituse puudumine on ka sageli hemorroidse haiguse põhjus. Seepärast tuleb tegevuses silmas pidada proportsionaalsust. On spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärk on tugevdada nimmepiirkonna ja vaagna lihaseid.
Ja aktiivne elustiil on mitte ainult hemorroidide, vaid ka paljude teiste tervisehäirete ennetamine.
Mis on parem hemorroidid: kõndida või valetada? Ja mis on põhjus?
Hügieenieeskirjad ja hemorroidide riiete valik
Oluline vastunäidustus hemorroididele on samade hügieenieeskirjade ja protseduuride kasutamine, mida kasutati enne haiguse algust. Nõuetekohase enesehoolduse põhimõtete eiramine ei paranda seda haigust täielikult, vaid olukorda ainult halvendab. Peate järgima neid reegleid:
- Anus tuleb pesta veega toatemperatuuril kaks korda päevas, samuti pärast iga soole liikumist.
- Pesemise vee asemel saate kasutada põletikuvastaste ja antiseptiliste toimetega maitsetaimede - kummel, string, tamme koor, salvei jt.
- Ärge kandke tihedalt aluspesu, mis on valmistatud õhuvoolu piiravatest sünteetilistest kangastest. Lisaks peate mõneks ajaks loobuma kitsastest püksidest ja teksadest, kinnitades veresooned vaagna piirkonnas.
- Vöö vöö nõrgenemine või selle täielik tagasilükkamine hemorroidide raviperioodi jooksul
Õige riiete valik ja hügieeninõuded aitavad vältida palju ebameeldivaid hemorroidide sümptomeid ja tüsistusi.
Soovitused hemorroididele
Kümme hemorroidiravi nõuandeid
Tervitused teile, minu blogi kallid lugejad!
Hoolimata sellest, et hemorroidid ja nende ravi on väga palju, on internetis väga vähe teavet tavaliste kodanike hemorroididega tegelemiseks.
Allpool soovitan tutvuda Evgeeni praktiliste soovitustega hemorroidide ennetamise ja hemorroidide ägenemise ennetamise kohta. Ma tsiteerin kirja kirjalikult, peaaegu ilma redigeerimiseta, see on hästi kirjutatud, võib tunda inimese kogemusi selles küsimuses. Hea on saada selliseid kasulikke kirju lugejatelt.
Eugene kirjutas mulle kirja oma kogemustest hemorroidide ravis. Oma nõusolekul otsustasin ma selle teabe oma blogisse postitada, lootes, et minu lugejatele oleks selle kirja uurimine huvitav ja kasulik.
Ma soovitan teil neid nõuandeid hoolikalt lugeda ja proovida neid ellu viia, sest seda kinnitab isik, kes võitleb aktiivselt hemorroididega.
1. Hemorroidid ei ole haigus, vaid sümptom
Peamine asi, mida ma aru sain, hemorroidid - see ei ole haigus, vaid keha tasakaalustamatuse sümptom.
Kuna näiteks tsüstiit viitab infektsioonile urogenitaalsüsteemis, viitavad hemorroidid ka seedetraktis - seedetraktis. Seetõttu on vajalik, nagu ma aru saan, ravida mao, soolte ja teisi seedetrakti.
2. Dieet hemorroididele
Mu naine sai mulle dieedi, kus ei ole rasvhapet, praetud, suitsutatud, vürtsikas ja soolane.
Hommikust puder, juustu pärastlõunal, siis aurutatud köögiviljad või keedetud liha ja õhtul süüakse näiteks köögivilju. Tuleb välja 4 korda päevas.
Ma märkasin, et on oluline süüa ainult neid neli korda, väikese portsjoniga, nii et mao ja sooled ei oleks ülekoormatud ning ei vajutaks pärasoole, samuti et verevarustust ei häiriks soolte ülerahvastatus.
Samuti on oluline närida toitu väga väga hästi, nii et kõht ja sooled saaksid sellega kergesti toime tulla. Ensüümid, pankreatiin ja kreek on sobivad seedimise parandamiseks (näiteks apteegis leidub ensüüme).
Üldiselt tuleb kõigepealt toime tulla seedimisega, et seedetrakti masin toimiks hästi.
3. Cornel hemorroidide raviks
Ka Cornel aitas. Sellel on vitamiine, pinguldavaid pektiine jne.
Ma sõin neid 3 päeva 3 korda päevas, 10 sööki enne sööki, närides hästi ja neelates luud, mis aitas mehaaniliselt puhastada sooled.
4. Laktis 5 soole mikrofloora taastamiseks
Laktis 5 on Jaapani ravim, vedel toidulisand, mis on piimhappebakterite ekstrakt, mis on välja töötatud agressiivse keskkonnaga aasta jooksul toime.
Nendes ei ole baktereid, seal on väljavõte nende eritistest või midagi, kuid minu mikroorganismid sooles peavad olema tugevad ja toime tulema kahjulike mikroorganismidega.
Ravimi loojad väidavad, et soolestiku haigustega toimetulemiseks piisab sellest üksi, kuid ma ei usu seda ja hakkasin jooma 5. ravipäeval, kui ma juba mao-sooletrakti töö oli ära toonud ja söödud. Neil on veebileht, kus saate tutvuda oma 100-aastaste saavutustega soolehoolduse valdkonnas.
5. Detralex verevoolu suurendamiseks.
Detralex on veresoonte meditsiiniline preparaat ja see aitas toime tulla ka veresoonte stagnatsiooniga.
6. Seajalgade küünlad
Sarvküünlad aitavad mind, hoolimata asjaolust, et ma ei tea, kas mul on sisemised hemorroidid, kuid nad aitavad pärasooles. Ma proovisin salve - see ei aidanud, kuigi minu hemorroidid on välised.
Aga kui te võtate ühe astelpaju küünlaosa, venitage seda oma käes ja määrige anus põhjalikult, siis tõuseb üleöö leevendamine tõesti oluliseks. Ma pidin õppima, kuidas kasutada oma naise tihendeid, sest panin öösel küünla ja minu pärak oli selle osa.
7. Hemorroidide ennetamine
Külma pesemine 5-6 korda päevas aitas samuti kaasa, kuid me peame hoolikalt jälgima, et mitte külma eesnäärme, kuseteede süsteemi ja mida veel meil oleks.
Pärast soole liikumist ma valetan diivanil tagurpidi ja õrnalt välja hingama (samal ajal kui väljahingamise diafragma on lõdvestunud), ma alandan nii pärasoolet kui ka soolestikku. Loomulikult on alla pea.
Laadimine hommikul ja õhtul on vajalik, lisades samal ajal loksutamist ja seismist ning valetamist, nagu see on teie saidil video sees - see aitas ka.
Verejooksu ja hemorroidide teostamine, ma teen 4 korda enne söömist.
Pärast söömist on parem natuke lamada ja anda toidule veidi seeditav.
Selja on ka väga oluline, kuidagi mõjutab see soolestikku ja peate kas masseerima käsiraamatut või kui ei, siis ostsin mulle massaažitooli, see aitab, kuid mitte palju.
Kui ma märtsis olin Tšeljabinskis, kui mul esmakordselt oli tõsine halvenemine, aitasid mul kümmet istungit 10 käsitsimassi abil.
8. Joogid ja hemorroidid
Alkohol on 100% vaenlane ja selle tagajärgi on väga raske ületada, nii et ma keeldusin sellest täielikult. Peale selle, olles viimase aasta hoolikalt analüüsinud, märkasin ma pärast selle kasutamist tõsist halvenemist.
Energeetika, nagu Red Bull, adrenaliini kiirus, bern, Coca-Cola, Pepsi ja muu sooda, on samad vaenlased kui alkohol. Need on suhkru tõttu kiiresti süsivesikud ja nende järel tekkinud seedetrakt ei tööta.
Kohv on kiire energia ja kuigi tundub, et tunnete end paremini, on see vaenlane, kes tapab seedetrakti ja soolestiku. Ja ma andsin selle ka täielikult tagasi. Kofeiin on ikkagi ravim.
Rutiin on väga tähtis kuni minutini. Mul on nimekiri, kui ma söön, kui treenite, kui töötate, kui magate ja nii edasi. On vaja seda rangelt järgida ja mitte süüa söögi vahel.
On veel sellist asja nagu Essentuki-17. Ma arvasin, et ta aitab mind gastriitiga. Tegelikult tappis Essentuki soola happes maos ja ta ei seedinud toitu.
Sool ei suutnud toime tulla kõhuga, see kõik suri pärasoole. Üldiselt ei tohiks hemorroidide puhul kasutada soola, Essentuki ja teisi soolalisi mineraalvesi.
9. Vesi ja hemorroidid
Vesi, mida on vaja palju juua ja kohe pärast ärkamist. Ainult see ei tohiks olla külm, sest kõht peab kulutama energiat soojendamiseks.
Pool tundi pärast söömist ei pea te juua vett ja seejärel ei saa seedetrakt toiduga hakkama saada, sa peaksid püüdma jooma vett tühja kõhuga.
Kõhukinnisus või kõhulahtisus - sõltuvalt asjaolust, et inimene peab soolestiku abistamiseks erinevalt toime tulema.
Enne magamaminekut ma juua ryazhenka kliidiga - see aitab suruda kõike läbi soolte. Ja hommikul ärkan üles nõudest tualetti, mitte äratuskellast.
10. Sport
Olen lapsepõlvest alates osalenud erinevatel spordialadel, kuid nüüd jooksen, ujume ja soojendan spordiklubis ning tehin kiiktooli väga väikeste kaaludega nagu kehaline kasvatus.
Aitab verd kiirendavaid. Ma sõidan simulaatoriga 1 km ja samal kiirusel, hoolikalt kuulates kogu keha ja jookseb nii, et kõik keha haarded vabaneksid. Seda on väga lihtne tunda ja on oluline, et kogu keha muutub kergeks ja venitatuks.
Üldiselt, pärasoole haigus ei aita midagi ühest kahekümnest lõikest, siis tuleb kõik punktid kohandada, siis see aitab. See aitab mind - see aitab ka teid!
Peamine on hoida oma tervist püsivalt, tervisliku eluviisiga ja mitte oodata hea arsti Aiboliti abi.
Lugupidamisega, Sergei.
Mis on hemorroidid - põhjused - sümptomid - hemorroidide märgid - hemorroidide soovitused
Hemorroidid on pärasoole sees ja / või väljaspool veresoonte põletikuline seisund, nende veenilaiendid. Haigus esineb pärasoolest väljapääsu ümbritsevate “koobaste” kudede mahu suurenemise tagajärjel ning neid kudesid hoidvad sidemed hävitatakse edasi. Hemorroidid on krooniline, progresseeruv haigus, millel on aeg-ajalt ägenemised. Hemorroidide folk õiguskaitsevahendid peatavad haiguse progresseerumise ja võimaldavad teil ägenemist vältida või minimeerida.
Hemorroidid ei ole ohtlik haigus, kuid enne nende ravimist tuleb teha täpne diagnoos. Hemorroidid diagnoositakse ainult 40% prokoloogiliste haigustega patsientidest. Hemorroidide koliidi varjus võib polüüpe, rektaalseid kasvajaid peita. Hemorroidide põhjused: krooniline kõhukinnisus, istuv eluviis, rasvumine, rasedus. Hemorroidide põhjuseid võib seostada elukutsel - see võib tekkida, kui peate pikka aega seisma (müüjad, juuksurid), tõstemassid (laadurid, ekskavaatorid), istuma (autojuhid, operaatorid) Hemorroidide sümptomid ja tunnused: sügeluse, põletuse, päraku tunne, valu väljaheites, verejooks, verejäljed väljaheidetes, venoosse sõlme kadumine pärakust, pärasoole osa kahanemine.
Hemorroidide puhul tuleb järgida järgmisi soovitusi: • kõhukinnisus; • vedelik ja vürtsikas, soolatud toit; • hüpotermia alumine keha, ärge istuge külmal; • raske füüsiline pingutus, tugev pingutus;
• Anusa sissetõmbamine istudes ja lamades, • jalutuskäik tagaplaanil • istub kontsadel, loksutades keha küljelt küljele 2-5 minutit • kõik kõhuõppused
Harjutusi ei saa teha ägeda haiguse staadiumis
Hemorroidide haigus on tuntud juba pikka aega, mistõttu on hemorroidide raviks palju folk õiguskaitsevahendeid ja meetodeid.
Hemorroidid - nõu spetsialistidelt
Hemorroididega patsientidel soovitatakse järgida nõuandeid (ärge unustage oma arstiga arutada!):
1. Tehke kõik endast oleneva, et teie sooled töötaksid õrnalt ja vabalt. Ärge kunagi koputage WC-s, sest pingestate, tekitate pinge pärasooles, mistõttu veenid liiguvad verega üle ja laienevad.
Püüa, et tool ei oleks väga raske. Selleks süüa rohkem kiulisi toite ja juua rohkem vedelikke.
2. Ärge tõstke kaalu, sest see suurendab pärasoole veenide koormust ja põhjustab nende laienemist.
3. Ärge säästke tualettpaberile. See peaks olema valge ja pehme.
4. Kui teil on juba hemorroidid, siis on enne väljaheitmist kasulik anuma pinda määrida koore või vaseliiniga. 5. Istuv soe vann 37-38 ° C (põlved lõugale), mida võetakse igal teisel päeval, parandab teie seisundit oluliselt. Vannis
Saate lisada salvei, kummeli ja muid maitsetaimi, millel on põletikuvastane toime.
6. Vähendage oma dieedi soola hulka. Soolane, hapu, vürtsikas ja eriti alkoholi tarbimisel on protsess alati teritatud. Samuti halvendavad hemorroidid õlle, kohvi ja Coca-Cola liigne tarbimine.
7. Püüdke tagada, et teie kaal ei ületaks normi. Ülekaalulisuse tõttu avaldab ülerõhk vaagnaelunditele survet, põhjustades neis veresoone, mis viib hemorroidide suurenemiseni ja inimkeha üldseisundi halvenemiseni.
8. Raseduse ajal halvenevad hemorroidid naistel tavaliselt. Seda seetõttu, et emakas paikneb otse veresoontes, mis toidavad hemorroidseid veeni. Selleks, et seda survet mõnevõrra leevendada, peab rase naine seisma tema vasakul küljel vähemalt iga 4-6 tunni järel 20-30 minuti jooksul.
9. Pärast iga väljaheite pesta külma veega.
10. Üle tund enne magamaminekut valage klaas kefiiri 1 supilusikatäit päevalilleõli. Siis on väljaheide poolvedelik ja välditakse pärasoole vigastamist väljaheitega.
Leidke midagi muud huvitavat:
- Enne teabe kasutamist konsulteerige oma arstiga [ru]!
Milliseid soovitusi saab hemorroididele anda?
Tere! Kas olete arstina huvitatud, millal hemorroidid? Olen 33-aastane, kellel on diagnoositud 2. etapi hemorroidid. Ma ei ütle, et ta mind väga muretseb, kuid tahaksin teada, mis on võimalik ja mida ei soovitata teha, ning kuidagi juhtida uut eluviisi. Täname eelnevalt vastuse eest.
Alexander, hea pärastlõunal. On kummaline, et teise etapi sümptomid ei häiri teid veel, kuid ma soovitaksin teil mitte oodata nende väljendunud ilmingut (nii lähedalt eemaldamistoimingule), ja nüüd alustada ravi ja ennetamist. Fakt on see, et teises etapis leiad nii rasket sügelust kui ka veritsust pärast soole liikumist. Probleem on selles, et paljud meie patsiendid rahunevad kohe, kui verejooks peatub ja see peatub iseseisvalt ja kiiresti, samal ajal kui haigus jätkub. Kui te ei hakka ravi alustama, on teil tõenäoliselt anal lõhenemine ja siis on tunne väga valulik ja ebameeldiv. Nüüd soovitused. Esiteks, kasutage kindlasti kõiki ravimeid, mida arst teile määras. Salvid ja ravimküünlad ei tohiks tekitada raskusi kandmises, vaid muuta see reegliks, ärge jätke vastuväiteid vahele ja tehke kõike vastavalt arsti soovitustele.
Narkootikumidest, mida saate määrata:
Ma pean ütlema, et nad on kõik suurepärased valuvaigistid, mis on teie puhul hemorroidide puhul oluline! Küünalde pöörama tähelepanu adrenaliini, trombiini, fibrinogeeni sisaldavatele suposiitidele. Nime järgi on need ravimid:
Täiendavalt soovitaksin teil kasutada mõningaid rahvahooldusvahendeid. Muidugi, mitte peamise ravina, kuid mitmesugused vedelikud ja vannid võivad kompleksis olla tõhusad. Lisaks ei ole nendes midagi rasket, te saate ise teha kõike kodus. Maitsetaimedest valige salvei, saialill, kummel. Üldiselt, kui te apteegis midagi küsite, räägitakse maitsetaimedest üksikasjalikult. Noh, eluviis. Alexander, kõik on lihtne ja peab olema distsiplineeritud. Nõuetekohane toitumine, et vältida kõhukinnisust, kiirtoitu ja suupisteid, mitte vürtsikat toitu. Kui töö ja elustiil on istuv - liikuge. Ärge olge laisk, leidke aega kõndimiseks, jooksmiseks, ujumiseks või treeningratastele.
Lihtsalt vältige tõstmist, paljud meie patsiendid on spordist sõltuvuses, lähevad spordisaalidele ja hakkavad tugevalt kaaluma, mis ei ole hemorroididele väga hea. Kõik peaks olema mõõdukalt, kuid elu on liikuv, pidage meeles seda.
Hemorroidide vastunäidustused: 4 eluvaldkonda, mida tuleb üle vaadata
Hemorroidid viitavad nendele patoloogiatele, mis seavad patsiendi elustiilile erilisi nõudmisi. Meeste ja naiste hemorroidide vastunäidustused on seotud vaagnaelundite koormuse vähenemisega ja nende veresoonte süsteemiga. Arstiretseptide järgimine aitab haigusest kiiresti vabaneda, mis on ägenemiste ja tüsistuste ennetamine.
Hemorroidide riskifaktorid
Haiguse arengus osalevad mitmed tegurid. Isegi üks neist võib mängida negatiivset rolli ja olla rikkumise põhjuseks.
- Selle tulemusena on ebaõige toitumine ja krooniline kõhukinnisus. Takistatud soole liikumine põhjustab hemorroidide veenide suurenenud survet, põhjustades nende täitumist ja laienemist.
- Geneetiline eelsoodumus. Haiguse järjepidevus on seotud rektaalsete veresoonte kaasasündinud düsfunktsiooniga.
- Alumise soole ärritus. Tingimuseks on tõsine kõhulahtisus ja seksuaalsed omadused, eriti anaalseks.
- Rasedus Ema kehas kasvav loote survestab veenivõrku ja vaagna elundeid. Raskendab sünnituse seisundit ja protsessi.
- Tööjõud. Istuvate elukutsete esindajad, samuti suuremat füüsilist koormust nõudvad kutsealad ja kaalutõstmine on kalduvus hemorroididele.
Soovimatud kehalise aktiivsuse vormid
Arstid ütlevad, et mõõdukas treening võib vähendada hemorroidide tüsistuste riski ja kõrvaldada venoosse verevoolu stagnatsiooni. Kuid ägeda hemorroidide vastunäidustused on seotud füüsilise aktiivsusega.
Kõigepealt on keelatud kõik jõuspordialad. Koormuste ja kaalu tõstmine põhjustab lihas- ja veresoonte ületamist, soodustab haiguse välimust ja süvenemist. Kultuur, sõudmine, ratsutamine ja jalgrattasõit tuleb unustada.
Mägironimisele ei soovitata minna, et minna pikale ja tüütu turismireisile. Keelatud on pikali selga seljas istuda, istuda ebamugavalt toolidel ja toolidel ning jääda ärkvel pikaks ajaks ärkvel. Kui kutsetegevus on seotud pikaajalise istungiga, peaksite muutma keha positsiooni nii tihti kui võimalik ja tegema füüsilisi harjutusi iga 2 tunni järel. Sa ei saa jääda ja pikka aega, et suruda tualetti.
Toidupiirangud ja vastunäidustused
Õige toitumine on hemorroidide ohutu kõrvaldamise alus. Toitumise eesmärk on normaliseerida seedimist, vältida kõhukinnisust, mis põhjustab tüsistusi ja halvendab patsiendi seisundit.
- sööge toitu fraktsioneeritult, jagage see väikesteks portsjoniteks ja sööge 5-7 korda päevas;
- rikastada dieeti kiudainetega, aidates kaasa soole kiirele vabanemisele;
- välistada liiga kuum või külm toit, optimaalne temperatuur nõud on 15-60 kraadi;
- võtta bifidobakteritega rikastatud tooteid - kefiiri, kodujuustu, hapukoori, jogurtit.
Mis on vastunäidustatud hemorroididega süüa ja juua:
- toidud rasva lihast ja kaladest;
- valge leib, kuklid, kreekerid;
- Nõud riisi ja pastaga;
- suitsutatud liha ja marinaadid;
- vürtsikad maitseained ja kastmed;
- piim ja šokolaad;
- kohv, tugev tee, alkohol mis tahes kujul.
Need tooted mitte ainult ei kahjusta soolet, vaid aitavad kaasa ka kaalutõusule, mis on hemorroidide jaoks äärmiselt ebasoovitav.
Saate teada, kuidas hemorroidid ja alkohol on seotud sellega, mida alkohoolsete jookide kuritarvitamine on seotud väljendunud hemorroididega, meie autori materjalist.
Lisaks soovitame tutvuda autori artikliga, mis on pühendatud hemorroidide, keelatud ja lubatud toodete dieedi tähtsusele ning tasakaalustatud toitumise loomise reeglitele.
Lubatud on erinevaid teravilja, välja arvatud riis. Nad on kõige paremini keedetud vees, millele on lisatud kuivatatud puuvilju. Musta leiva ja pagaritoodete soodne mõju kliide põhjal. Toitumisele tuleb lisada erinevaid köögivilju - neid saab süüa toores, keedetud, hautatud ja küpsetatud. Saate mitmekesistada oma toite kerge liha roogaga, mis on valmistatud valgest lihast, kana, küülik, tailiha ja kala.
Puuviljade ja marjade, eriti kuivatatud puuviljade kasulik mõju - kuivatatud aprikoosid, ploomid, kuivatatud õunad, rosinad. Toit tuleks rikastada taimeõlidega - oliivi-, päevalille-, tatar- ja linaseemnetega. Nad aitavad kaasa soole sisu kiirenemisele.
Ägenemise perioodil on rangelt keelatud kasutada tooteid, mis ärritavad soole närvilõike, tekitavad tugevat verejooksu ja valu. Nende hulka kuuluvad kaunviljad, redis, hapu, viinamarjad, maapähklid, seened, juustud, tsitrusviljad, kakao, tugevad lihatüved.
Hügieenistandardid
Patsientidele, kes kannatavad rektaalsete veenide nõrgenemise tõttu, tuleb pöörata erilist tähelepanu päraku piirkonna hügieenile. Kui te ei püüa "neutraliseerida" vastunäidustusi, siis hemorroidid mitte ainult ei süvenenud, vaid raskendavad ka patsiendi seisundit. Kõigepealt peaksite analüüsima enne haiguse algust toimunud hügieenilisi protseduure See aitab mõista sümptomite arengut ja vältida nende protseduure tulevikus.
Hemorroididega patsiendid peavad järgima järgmisi reegleid:
- pese anusa pind sooja veega kaks korda päevas - hommikul ja õhtul, samuti pärast iga soole liikumist;
- pesemiseks on soovitatav perioodiliselt kasutada maitsetaimede segusid - pöördeid, salvei, tamme koort, neil on põletikuvastane ja antiseptiline toime ning kõrvaldada ebameeldivaid tundeid;
- jäiga tualettpaberi kasutamine on keelatud, selle asemel on parem pesta.
Pesupesemisvahendit kasutatakse tualettseebi või vedelseebiga intiimseks hügieeniks. Käte pesemine peaks liikuma esiosast tagant, pärakust kuni sabaääreni.
Pühkige puhas nahk ainult pehme rätikuga, mis on spetsiaalselt selleks ette nähtud. Piisab niiske naha saamiseks, hõõrumine on keelatud.
Kui pesemine ei ole võimalik, võite kasutada kuiva salvrätikut: niisutada üks neist ja jäta kaks kuivaks. Esimene kuiv puhastuslapp eemaldab mustuse, niiske anusa ala värskendatakse ja järelejäänud kuiva kasutatakse naha kuivamiseks. Nendel eesmärkidel on mugav kasutada märjaid salvrätikuid ja paberist taskurätikuid, mida müüakse jaemüügikohtades.
Naiste ja meeste hemorroidide vastunäidustused on seotud vanni külastamisega. Enamik proktolooge keelavad oma patsientidel supelda saunades ja ägenemise ajal ning haiguse kroonilise kulgemise ajal. Keelamine on tingitud asjaolust, et kõrge temperatuur viib vereringega hemorroidse veeni täitumiseni. See võib põhjustada verejooksu ja valu. Kui patsiendil tekib pärast aurusaunat külma vett, muutuvad kahjustatud anumad nõrgemaks, mis on hemorroosse koonuse kiire kasvu ja rebendiga.
Riietusnõuded
Kuna hemorroidid on seotud alumise soole vereringe halvenemisega, võib tihe riietus põhjustada verevoolu halvenemist. Tugeva aluspesu, püksid ja teksad hemorroidide jaoks on vastunäidustatud.
Ettevaatusabinõud rõivaste ja aluspesu valiku kohta:
- riided peaksid sobima, on parem valida veidi vabam kui kleit liiga kitsast ja kitsast;
- riietel ei tohi olla lähivõtet;
- eelistatult naturaalse kangast koosneva aluspesu;
- tugevad vööd ei ole lubatud;
- Naistele ei soovitata kanda püksid, mis tekitavad nahale kasvuhooneefekti.
Tihedad riided võivad vallandada hemorroidid inimestel, kellel on haiguse suhtes eelsoodumus. Seetõttu on varude valimise eeskirjade järgimine ka venoosse patoloogia ennetamise meede.
Mida võib isehooldada
Diagnoosige täpselt ja koostage hemorroidide soovituste loetelu ainult kvalifitseeritud arstiga. Ta teeb selge raviplaani vastavalt haiguse staadiumile ja vormile, sellega seotud patoloogiatele ja tüsistustele. Ravi alustatakse põhjaliku diagnoosiga, kasutades riist- ja laboriuuringute meetodeid. Ainult integreeritud professionaalne lähenemine ületab haiguse edukalt ja unustab hemorroidid igavesti.
Enesehooldus võib põhjustada selliseid tõsiseid tüsistusi nagu:
- anal lõhed;
- hemorroidide ja rebendite verejooks;
- perineaalse piirkonna turse ja ägedad vereringehäired;
- urineerimishäired kuni akuutse uriinipeetuseni.
Hemorroidide jooksmine võib põhjustada rasket verejooksu ja selle tulemusena surma verekaotuse tõttu.
Järeldus
Hemorroididega seotud piirangud on seotud patsiendi elu paljude valdkondadega. On vaja järgida tasakaalustatud toitumist, loobuda halbadest harjumustest, vaadata garderoob ja muuta kehalist aktiivsust. Uimastiravi, mida toetab tervislik eluviis, annab häid tulemusi ja aitab haiguse ületamisel.
Rahva ravimeetodid hemorroididele: mis aitab haigust ületada?
Rahva ravimeid kasutatakse sageli veenide ja veresoonte haiguste raviks. Prokoloogiline patoloogia ei ole erand. Alternatiivsel meditsiinil on arsenalis palju kasulikke pärakuvaliku retsepte.
Hemorrhoidaalne haigus on patoloogia, mis muutub üha tavalisemaks iga päev. Täiskasvanud ja lapsed kannatavad haiguse all. Mitte ainult haiguse armee suureneb, vaid nende vanus väheneb oluliselt.
Prokoloogilise haiguse provokandid on inaktiivne elustiil, istuv töö, joomine, halb toitumine ja paljud muud negatiivsed tegurid.
Kuidas ja mida saab hemorroidid kodus ravida? Haiguse ravi varases staadiumis viiakse läbi erinevaid ravimeid. Mõned anesteseerivad, teised parandavad verevoolu, teised leevendavad põletikku ja nii edasi. Lõpuks taandub selline ebameeldiv haigus.
Kas on võimalik saavutada sama tulemust folk retseptide abil? Lõppude lõpuks on see haigus tuntud juba antiikajast! See tähendab, et tuleks koguda tohutu kogemus haiguse ravis ilma „keemia“. Prokoloogilise patoloogia retseptid on tõepoolest lihtsalt mass.
Rahva ravimeetodid hemorroididele on efektiivsed ainult haiguse arengu algstaadiumis!
Kui teil on diagnoositud “2-3 astet”, peab ravi läbi viima prokoloog. Sellistel juhtudel alternatiivne meditsiin aitab leevendada valu ja leevendada põletikku lühikese aja jooksul.
Millal on parem kasutada
Millal kasutatakse täiskasvanute raviks rahvahooldusvahendeid? On inimesi, kes väga halvasti taluvad narkootikume. Enamasti on see organismi üksikomand, kalduvus mitmesugustele allergiatele. Siin tuleb paratamatult otsida traditsioonilise meditsiini alternatiive. On ka inimesi, kes püüavad kõigis võimalikes olukordades põhimõtteliselt kasutada mitte meditsiinilisi, vaid taimseid (looduslikke) abinõusid.
Siiski ei tohiks hemorroidide folk õiguskaitsevahendite ravi muutuda loata raviks. Lisaks ei saa te ise diagnoosi teha. On teada, et selle ilmingutes langeb patoloogia kohe kokku mitme soole haigusega, sealhulgas vähiga. Kõigepealt tuleb teil arstilt sama diagnoosi uurida ja kuulata ning seejärel peaksite arstiga arutama haiguse ravimise võimalust alternatiivse meditsiini retseptide abil. Pärast seda saate valida retsepti ja otsese ravi.
Kõige tõhusam ja odavam ravi
Alternatiivse ravi meetod kodus on vaid mass. Igaüks neist on suunatud sümptomite leevendamisele ja nakkuse leviku tõkestamisele. Kõige tavalisem kasutamine kartul küünlad sügelus, vann pesemiseks, klistiirid ja vedelikud, taimseid tinktuure, salve.
Rektal küünlad
Prokoloogiliste haiguste edukas ravi algab rektaalsete suposiitidega. Need vahendid leevendavad kiiresti põletikku, vähendades ebameeldivaid sümptomeid.
Rektaalsed fondid ei pruugi apteekides osta, see on üsna vastuvõetav omatehtud küünlad. Kartulid, porgandid ja jääd on tavaliselt kodus kodus.
Taimsed küünlad tuleks lõigata sõrme paksusega ja mitte rohkem kui 4 cm pikkuse pikkusega, enne kui sisestate need pärakusse, tuleb teil teha pärasoole pool klaasi jaheda veega. Küünlad ise määrduvad taimeõliga.
Õhtul pannakse porgandiküünal pool tundi ja kartulit saab terveks ööks ravida.
Jää-küünla tegemiseks on vaja sõrmeotsa või meditsiinikindla osa, kuhu väike sõrm on paigutatud. Kummist konteiner tuleb täita veega või jahutatud ja pingestatud kummeli infusiooniga (1 spl keeva veega - 1 spl. Lusikatäis lilli). Asetage üleujutatud vorm kitsasse tassi ja külmutage ning seejärel kasutage. Jää küünal ei nõua ekstraheerimist, kuna see sulab pärakus. Peaasi on see, et ebamugavust ei esine.
Vannid, vedelikud ja mikrolaineained
Selliste hemorroidse haiguse raviks peetakse parimat teekannu. See võitleb põletikuga ja aitab haavade paranemisel. Võite kasutada infusiooni või alkoholi tinktuuri.
Nõuda, et saialill on vaja vees toatemperatuuril (klaas vajab kolme teelusikat toorainet). Infusioon on valmis kolme kuni nelja tunni pärast! See on parem tüve läbi kolmekihilise marli. Saadud parandus süstal pärasoole ja / või pesta päraku piirkond.
Tinktuuri saamiseks on vaja 10 g kuivatatud jahvatatud saialillit ja 100 ml alkoholi (70%). Infusiooni aeg - kaks päeva. Lisage mikroklaaside jaoks klaasi mahule lusikatäis tinktuuri.
Yarrow, mis on tuntud oma hemostaatiliste omaduste poolest, aitab hemorroidide veritsemisel. Raviks vajate 30 g maitsetaimi ja klaasi sooja vett. Segu tuleb keeda 20 minutit ja seejärel lasta seista vähemalt tund aega, seejärel viia puljongi kogus klaasi mahuni. Kui külma puljong niisutab salvrätiku, siis see toimib kreemina. Microclysters vajab 60 ml toodet.
Väga efektiivne hemorroidide sessile vannidele. Nende vastuvõtmiseks on vaja väikest vaagna. Siiski, kui verejooksud ei ole.
Lihtsaim on vann kaaliumpermanganaadiga. Vesi peaks olema veidi roosa. Kaaliumpermanganaadi lahus tuleb ette valmistada eraldi viaalis. Kui te viskate kaaliumpermanganaadi kristallid otse vaagna, siis mõned ei pruugi lahustuda ja põhjustada pisikesi, kuid ebameeldivaid nahapõletusi.
Teine retsept on koos meditsiinilise põletiga. Kahes liitri keeva veega keedetakse viis supilusikatäit maitsetaimi viie minuti jooksul, seejärel puljong filtreeritakse, jahutatakse mugavasse temperatuurini ja kasutatakse vannis.
Hemorroidi salv
Hemorroidide folk õiguskaitsevahendid sisaldavad tingimata ravimtaimede kreeme ja salve.
Salv akuutse haiguse jaoks on lihtsalt anesteesia ja pragude paranemise jaoks hädavajalik. Oluline on siin peamine reegel meeles pidada! Neid ei hõõrutakse naha ja limaskestade külge ning kantakse neile kihile. Enne kui on vaja pesta. Kui soovid roojata, on soovitatav kõigepealt minna tualetti ja kasutada ainult salvi.
Õrnade valmistamiseks on otstarbekas kasutada saialinki tinktuuri, retsepti. See võtab 10 g vaseliini ja 5 g tinktuuri. Seda tööriista rakendatakse vähemalt kolm korda päevas.
Teine suurepärane vahend on muumia. See võtab ühekordse kaaluga, mis kaalub pool grammi, see on pehmendatud sõrmedes ja seejärel välimine hemorroidid määritakse (üks kord hommikul ja öösel). Soovitatav on täiendada teraapiat koos kõhupiirkonna magusaamaga tühja kõhuga (kahes spl keedetud vees lahustada 0,2 - 0,5 g kaaluv tükk). Selline ravi peaks kestma 10 päeva viiepäevase vaheajaga, kursust korratakse mitte rohkem kui neli korda.
Lõpuks saate propolist teha salvi. Purustatud ja puhastatud kuivainet (10 g) tuleks segada soolamata või saja grammi kogusega. Õli eelsoojendatakse paremaks segamiseks. Saadud segu tuleb veidi soojendada, nii et seda saab juustuklaasi kaudu tühjendada. Selline salv mitte ainult ei vähenda põletikku ja paraneb pragusid, vaid aitab ka valu leevendada.
Valmistatud salvi saab osta vaha ja taruvaikuga, mida on vaja määrdunud sõlmede määrimiseks kaks korda päevas.
Apteegis leidub odavaid ja tõhusaid salve, mis kiiresti eemaldavad naha sügeluse, põletiku ja põletiku.
Hea folk viis hemorroidide raviks! Segage meega aju, mida peate veiselihast välja voolama. Ligikaudu võrdsetes osades. Segage kõike hästi ja pane gaas, kuni esimesed keetmise märgid. Saadud segu võib kasutada sisemisteks hemorroidideks ja väliseks, määrates põletikulised sõlmed.
Auru- ja suitsutöötlus
Termilised protseduurid leevendavad märgatavalt haiguse sümptomite all kannatava isiku seisundit. Noh aitab paari kahest sibulast, keedetud pool liitris piimas.
Keeda vajadus suletud mahutis madalal kuumusel. Seejärel tuleb mahuti eemaldada ahjust, panna põrandale, kaetud puidust kaanega aukudega ja istuda peal. Aur peaks soojendama päraku, kuni puljong jahtub. Protseduur viiakse eelistatult läbi pärast puhastavat klistiiri.
Suitsu ravimiseks on vaja metallmahutit, kus on paigutatud kuum tellis. Siis valatakse peeneks hakitud küüslauk, misjärel kaetakse mahuti puidust kaanega aukudega ja asetatakse peal.
Hemorroidide folk õiguskaitsevahendite ravi on parem arstiga kooskõlastada.
Sageli süvendavad patsiendid olukorda, tuginedes ravimtaimedele või tinktuuridele. Vahepeal muutub haigus krooniliseks.
Hiina retsept
Taimede tervendavaid omadusi kasutatakse hiina meditsiinis laialdaselt. Lihtsatest koostisosadest saad suurepäraseid ravimeid.
Hiinast pärinevate hemorroidide tõhus koduvahend on tuntud juba mitu aastat. See on ingverist ja aaloest valmistatud lihtne retsept! Aitab lühikese aja jooksul leevendada põletikku haiguse ägenemise ajal.
See võtab aega: 1/4 tl pulbristatud ingverit ja 1 tl värsket aaloe mahla.
Koostisained tuleb hoolikalt segada. Koostis võetakse kaks korda päevas vahetult pärast valmistamist. Ravi kestus on kuni haiguse sümptomite täieliku kõrvaldamiseni.
Tinktuur naistele
Kuldsete rätikute tinktuur on väga kasulik rahvahooldus pärasoole prokoloogiliste haiguste raviks naistel.
Selle vahendi töötlemise suurim tulemus annab see naistele. Selle haiguse ärahoidmiseks võib seda kasutada ka mehed.
Kuldsete vuntside tervendavaid omadusi kasutatakse paljude terviseprobleemide puhul. Hemorroosse haiguse raviks on sobiva infusioonina ruumides, mida võetakse 10 päeva hommikul ja õhtul magustoidulusikas 40 minutit enne sööki.
Nädala jooksul töödeldakse 0,5-liitrise viina ja 17 kuldse rätikuga tinktuuri. Vahendid 1 teelusikatäit vastu võetakse kolm korda päevas üks tund enne sööki.
Lahendus meeste jaoks
Hea ravimeetod hemorroididele meestel kirjeldati nende käsikirjades Altai tervendajate poolt. See on koera kasutamine.
Nende marjade tervendavateks omadusteks on kõige rohkem haiguse ravis meestel. Ainult üks lusikas marjapuu, mida süüakse hommikul enne hommikusööki, tugevdab veresoonte seinu, parandab vereringet, takistab rektaalse verejooksu, aitab vähendada hemorroide. Need marjad on võimas ennetav aine.
Veritsevad retseptid
Rahvapärased retseptid aitavad toime tulla rektaalse verejooksuga.
Retseptid verejooksuga hemorroidide raviks on mõeldud allaneelamiseks ja valmistatakse kättesaadavatest koostisosadest:
- Puu hobukastan, mis kaalub 50 grammi, lihvimiseks ja 0,5 liitri viina valamiseks. Nõuda 2 nädalat pimedas kohas. Valmistatud tinktuuri röstimine enne manustamist tuleb lahjendada 80 ml keedetud veega. Ravim on joomine hommikul enne hommikusööki.
- Kuivad sarapuupähklilehed, mis kaaluvad 50 g, peenestatakse pulbriks, valatakse 0,5 liitrit keevat vett ja oodatakse, kuni see jahtub. On vaja juua tinktuuri 4 korda päevas enne sööki 100 ml-s.
- Peenestage 60 g kuivatatud rosehipi, valage termosse ja valage 600 ml keeva veega. Infusioon on soovitatav teha õhtul ja seda tantsida hommikul ja juua päeva jooksul kolmes annuses. Võite lisada mett sellele.
Koduvahendid hemorroidide jaoks võetakse kuni haiguse sümptomid täielikult kaduvad.
Chaga seene leevendab sügelust
Puljongi kaskude seen, millel on hemorrhoidaalne sügelus, vajab igapäevaselt päraku pesemiseks. Külma vedelikud, mis sisaldavad 3 tilka infusiooni lahust ja 4 tilka saialilltinktuuri, aitavad samuti kaasa.
Puljongi valmistamiseks on vaja 50 g purustatud chaga valada 5 tassi keeva veega ja nõuda 8 tundi. Puljong lisatakse vanni, mille vastuvõtt on 15 minutit.
Chagi keedust ja beebikreemist valmistatud salv sobib hemorroidide koonuste määrimiseks. Chaga infusioon ja tinktuur on purjus, samuti sarnased preparaadid, mis on valmistatud kuldsete karvade põhjal.
Soovitused profülaktikaks
Haiguste ennetamine võib päästa inimese kallite operatsioonide ja tõsiste tüsistuste eest.
Siin on veel mõned nõuanded haiguse kõige ebameeldivamate ilmingutega toimetulemiseks:
- Vähendage tarbitud soola kogust. See paljud lemmiklisandid säilitavad meie kehas vedeliku ja põhjustavad vere stagnatsiooni, sealhulgas hemorroidides. Vähem soola - parem verevool.
- Need, kes peavad palju istuma, on soovitatav osta selle spetsiaalse pad-ringi jaoks. See "kiht" istme pinna ja oma istme vahel võimaldab vähendada probleemse piirkonna veresoonte koormust.
- Külm on suur hemorroidide võitleja, isegi kui see on lihtsalt vesi. Kui käepärast ei ole ühtegi vahendit, ja keegi, kes seda aitaks, võite teha päraku piirkonnas lihtsalt külma vedeliku. Seejärel peate oma seisundi leevendamiseks kiiresti võtma muid meetmeid.
Oluline on märkida, et raseduse ja imetamise ajal kasutatavaid folk õiguskaitsevahendeid tuleks kasutada ainult raviarsti loal. Kõik maitsetaimed võivad kahjustada loote arengut. Imetavatele emadele - oht, et piim edastab kahjulikke aineid.
Kas hemorroidid saab ravida ja kirurgiliselt kiiresti kodus ravida? Kõik sõltub haiguse staadiumist ja iseloomust. Kui haigus on tõsiselt alanud, võivad kõikvõimalikud losjoonid, vannid ja salvid olla ainult abiks. Üldiselt arendatakse ravimeetodit alles pärast põhjalikku uurimist ja vastavalt prokoloogi soovitustele.
Me võime soovitada kartuli küünlaid, mis leevendavad kiiresti kõiki valu. Söö ashberry mahla, porgandi ja spinati tinktuuri, toores kartulimahl. Prokoloogid soovitavad sageli melonimahla joomist.
Taimseid ravimeid kasutatakse sageli veenide ja veresoonte haiguste ravis. Ravimtaimede meditsiinilised omadused taastavad venoosseina tooni ja vähendavad vere stagnatsiooni väikese vaagna elundites. Kui hemorroidide patoloogia kasutab sageli järgmisi maitsetaimi: põldküüned, hobukastan, lina, hirss, maasikad, seeder, kummel jne.
Venemaal populaarsed folk õiguskaitsevahendid võivad eristada aroomiteraapiat ja hirudoteraapiat.
Enne mis tahes ravimeetodi kasutamist on parem konsulteerida arstiga, et kõrvaldada tüsistuste oht. "
Selle haiguse raviks on palju meetodeid, sealhulgas alternatiivse alternatiivmeditsiini ravimeetodeid. Tuleb meeles pidada, et enesehooldus tervendavate ainetega on ainult lisaprotsess prokoloogi poolt määratud peamise ravikuuri jaoks. Ja enne ravi alustamist on parem konsulteerida arstiga. Oluline on mõista, et ilma keha diagnoosimata võivad paljud hemorroidide folk õiguskaitsevahendid põhjustada allergiat või põletikulist protsessi.
Artikli autor: Alexey Egorov Prokoloog
Kümme hemorroidiravi nõuandeid
Tervitused teile, minu blogi kallid lugejad!
Hoolimata sellest, et hemorroidid ja nende ravi on väga palju, on internetis väga vähe teavet tavaliste kodanike hemorroididega tegelemiseks.
Allpool soovitan tutvuda Evgeeni praktiliste soovitustega hemorroidide ennetamise ja hemorroidide ägenemise ennetamise kohta. Ma tsiteerin kirja kirjalikult, peaaegu ilma redigeerimiseta, see on hästi kirjutatud, võib tunda inimese kogemusi selles küsimuses. Hea on saada selliseid kasulikke kirju lugejatelt.
Eugene kirjutas mulle kirja oma kogemustest hemorroidide ravis. Oma nõusolekul otsustasin ma selle teabe oma blogisse postitada, lootes, et minu lugejatele oleks selle kirja uurimine huvitav ja kasulik.
Ma soovitan teil neid nõuandeid hoolikalt lugeda ja proovida neid ellu viia, sest seda kinnitab isik, kes võitleb aktiivselt hemorroididega.
1. Hemorroidid ei ole haigus, vaid sümptom
Peamine asi, mida ma aru sain, hemorroidid - see ei ole haigus, vaid keha tasakaalustamatuse sümptom.
Kuna näiteks tsüstiit viitab infektsioonile urogenitaalsüsteemis, viitavad hemorroidid ka seedetraktis - seedetraktis. Seetõttu on vajalik, nagu ma aru saan, ravida mao, soolte ja teisi seedetrakti.
2. Dieet hemorroididele
Mu naine sai mulle dieedi, kus ei ole rasvhapet, praetud, suitsutatud, vürtsikas ja soolane.
Hommikust puder, juustu pärastlõunal, siis aurutatud köögiviljad või keedetud liha ja õhtul süüakse näiteks köögivilju. Tuleb välja 4 korda päevas.
Ma märkasin, et on oluline süüa ainult neid neli korda, väikese portsjoniga, nii et mao ja sooled ei oleks ülekoormatud ning ei vajutaks pärasoole, samuti et verevarustust ei häiriks soolte ülerahvastatus.
Samuti on oluline närida toitu väga väga hästi, nii et kõht ja sooled saaksid sellega kergesti toime tulla. Ensüümid, pankreatiin ja kreek on sobivad seedimise parandamiseks (näiteks apteegis leidub ensüüme).
Üldiselt tuleb kõigepealt toime tulla seedimisega, et seedetrakti masin toimiks hästi.
3. Cornel hemorroidide raviks
Ka Cornel aitas. Sellel on vitamiine, pinguldavaid pektiine jne.
Ma sõin neid 3 päeva 3 korda päevas, 10 sööki enne sööki, närides hästi ja neelates luud, mis aitas mehaaniliselt puhastada sooled.
4. Laktis 5 soole mikrofloora taastamiseks
Laktis 5 on Jaapani ravim, vedel toidulisand, mis on piimhappebakterite ekstrakt, mis on välja töötatud agressiivse keskkonnaga aasta jooksul toime.
Nendes ei ole baktereid, seal on väljavõte nende eritistest või midagi, kuid minu mikroorganismid sooles peavad olema tugevad ja toime tulema kahjulike mikroorganismidega.
Ravimi loojad väidavad, et soolestiku haigustega toimetulemiseks piisab sellest üksi, kuid ma ei usu seda ja hakkasin jooma 5. ravipäeval, kui ma juba mao-sooletrakti töö oli ära toonud ja söödud. Neil on veebileht, kus saate tutvuda oma 100-aastaste saavutustega soolehoolduse valdkonnas.
5. Detralex verevoolu suurendamiseks.
Detralex on veresoonte meditsiiniline preparaat ja see aitas toime tulla ka veresoonte stagnatsiooniga.
6. Seajalgade küünlad
Sarvküünlad aitavad mind, hoolimata asjaolust, et ma ei tea, kas mul on sisemised hemorroidid, kuid nad aitavad pärasooles. Ma proovisin salve - see ei aidanud, kuigi minu hemorroidid on välised.
Aga kui te võtate ühe astelpaju küünlaosa, venitage seda oma käes ja määrige anus põhjalikult, siis tõuseb üleöö leevendamine tõesti oluliseks. Ma pidin õppima, kuidas kasutada oma naise tihendeid, sest panin öösel küünla ja minu pärak oli selle osa.
7. Hemorroidide ennetamine
Külma pesemine 5-6 korda päevas aitas samuti kaasa, kuid me peame hoolikalt jälgima, et mitte külma eesnäärme, kuseteede süsteemi ja mida veel meil oleks.
Pärast soole liikumist ma valetan diivanil tagurpidi ja õrnalt välja hingama (samal ajal kui väljahingamise diafragma on lõdvestunud), ma alandan nii pärasoolet kui ka soolestikku. Loomulikult on alla pea.
Laadimine hommikul ja õhtul on vajalik, lisades samal ajal loksutamist ja seismist ning valetamist, nagu see on teie saidil video sees - see aitas ka.
Verejooksu ja hemorroidide teostamine, ma teen 4 korda enne söömist.
Pärast söömist on parem natuke lamada ja anda toidule veidi seeditav.
Selja on ka väga oluline, kuidagi mõjutab see soolestikku ja peate kas masseerima käsiraamatut või kui ei, siis ostsin mulle massaažitooli, see aitab, kuid mitte palju.
Kui ma märtsis olin Tšeljabinskis, kui mul esmakordselt oli tõsine halvenemine, aitasid mul kümmet istungit 10 käsitsimassi abil.
8. Joogid ja hemorroidid
Alkohol on 100% vaenlane ja selle tagajärgi on väga raske ületada, nii et ma keeldusin sellest täielikult. Peale selle, olles viimase aasta hoolikalt analüüsinud, märkasin ma pärast selle kasutamist tõsist halvenemist.
Energeetika, nagu Red Bull, adrenaliini kiirus, bern, Coca-Cola, Pepsi ja muu sooda, on samad vaenlased kui alkohol. Need on suhkru tõttu kiiresti süsivesikud ja nende järel tekkinud seedetrakt ei tööta.
Kohv on kiire energia ja kuigi tundub, et tunnete end paremini, on see vaenlane, kes tapab seedetrakti ja soolestiku. Ja ma andsin selle ka täielikult tagasi. Kofeiin on ikkagi ravim.
Rutiin on väga tähtis kuni minutini. Mul on nimekiri, kui ma söön, kui treenite, kui töötate, kui magate ja nii edasi. On vaja seda rangelt järgida ja mitte süüa söögi vahel.
On veel sellist asja nagu Essentuki-17. Ma arvasin, et ta aitab mind gastriitiga. Tegelikult tappis Essentuki soola happes maos ja ta ei seedinud toitu.
Sool ei suutnud toime tulla kõhuga, see kõik suri pärasoole. Üldiselt ei tohiks hemorroidide puhul kasutada soola, Essentuki ja teisi soolalisi mineraalvesi.
9. Vesi ja hemorroidid
Vesi, mida on vaja palju juua ja kohe pärast ärkamist. Ainult see ei tohiks olla külm, sest kõht peab kulutama energiat soojendamiseks.
Pool tundi pärast söömist ei pea te juua vett ja seejärel ei saa seedetrakt toiduga hakkama saada, sa peaksid püüdma jooma vett tühja kõhuga.
Kõhukinnisus või kõhulahtisus - sõltuvalt asjaolust, et inimene peab soolestiku abistamiseks erinevalt toime tulema.
Enne magamaminekut ma juua ryazhenka kliidiga - see aitab suruda kõike läbi soolte. Ja hommikul ärkan üles nõudest tualetti, mitte äratuskellast.
10. Sport
Olen lapsepõlvest alates osalenud erinevatel spordialadel, kuid nüüd jooksen, ujume ja soojendan spordiklubis ning tehin kiiktooli väga väikeste kaaludega nagu kehaline kasvatus.
Aitab verd kiirendavaid. Ma sõidan simulaatoriga 1 km ja samal kiirusel, hoolikalt kuulates kogu keha ja jookseb nii, et kõik keha haarded vabaneksid. Seda on väga lihtne tunda ja on oluline, et kogu keha muutub kergeks ja venitatuks.
Üldiselt, pärasoole haigus ei aita midagi ühest kahekümnest lõikest, siis tuleb kõik punktid kohandada, siis see aitab. See aitab mind - see aitab ka teid!
Peamine on hoida oma tervist püsivalt, tervisliku eluviisiga ja mitte oodata hea arsti Aiboliti abi.