Rasedate muutuvad hormoonid ja kasvava emaka surve soolestikus tekitavad raskusi igapäevase tühjendamisega. Selle protsessi loomiseks on soovitatav kasutada igapäevaseid jalutuskäike, harjutusi või võimlemist, soolte motoorikat suurendavaid toiduaineid: kuivatatud puuviljad, kuivatatud aprikoosid ja ploomid, kiivi, kefiir, värske ja keedetud peet, porgandid.