Kinesio kleeplint

Spordis või igapäevaelus vigastatud liigesed ja sidemed vajavad toetust. Seda saab saada Kinesio lindi abil. Kinesio lint - vigastatud kehaosade plaaster

Kinesio lint - mis see on?

Vahendid Kinesio lint (kinesio lint) on elastne kinesioloogiline lint (plaaster) või kleepuv puuvillane side. Sellise seadme peamine ülesanne on kahjustatud kõõluste, lihaste või sidemete kinnitamine ja tugi.

Meditsiiniline krohv võib olla erinevat tüüpi ja värvitud. Ta hoiab vigastatud alasid hästi, korrates kõiki inimkeha kõveraid. See omadus võimaldab selle kasutamist nii spordis kui ka meditsiinivaldkonnas, samuti igapäevaelus.

Lindidel on mitmeid eeliseid:

• ei takista liikumist;
• ei põhjusta ebamugavusi ega ebamugavust;
• nad ei takista piisavat õhku nahale sisenemisel;
• ei tekita allergilisi reaktsioone;
• elastsuse tõttu korrake kõiki inimkeha liigutusi;
• Toetage lihaseid kogu nädala jooksul 24 tundi ööpäevas.

Kinesioloogilised lindid on veekindlad, mis võimaldab neid ujumise ajal kasutada.

Plaastri koostis

Kinesioloogiliseks kleepimiseks mõeldud liimiplaat koosneb:

• 90% kvaliteetne puuvill;
• 10% spandeksit;
• kleepuv geel (akrüülliim).

Kinesio krohv põhineb puuvillal

Kahe komponendi kombinatsioon loob elastse aluse kahjustatud alade hoidmiseks ilma pingutamata ja ebamugavustunne aktiivsete liikumiste ajal.

Plaastri koostis on allergiline. Materjal on kehale hingav ja meeldiv.

Kust osta ja hind

Meditsiiniseadet saab osta internetis tootja ametliku veebisaidi või apteegi kaudu.

Teenuse maksumus sõltub selle eesmärgist:

• kaelal (emakakaela lülisamba trauma) - 300 lk;
• õlal (muljutud või loksutatud õlaliigend) - 240 lk;
• käed - küünarnukid, käed venitades (randmel) - 290 r.
• põlvel (põlveliigese, et kahjustatud sidemete või lihaste kinnitamiseks) - 420 p.
• jalgade puhul - pahkluu kahjustused - alates 410 r.;
• koos kaebustega jalgade valu kohta - kanna tõmbamisega - alates 370 lk;
• puusaliigese lihastes, rebenenud sidemetes, puusaliigeses - keskmiselt 560 p.

Tagaküljele on lindid. Nende maksumus algab 285 lk.

Kinesio lint emakakaela selgroo vigastatud sidemete jaoks

Lindi tüübid

Plastist lindid võivad erineda värvi, materjali ja üldise kasutuse poolest. Mõned tüübid sobivad paremini lihastele, teised liigesed. Sportlastele on olemas spetsiaalsed plaastrid ja seal on lindid, millel on mitmesugused tähised ja mida saab kasutada nii spordis kui ka meditsiinis ja igapäevaelus.

Kinesioloogiliste lintide peamised liigid:

1. Kinesio lindid rullides - kõige ökonoomsem variant. Kleeplindid kasutatakse laialdaselt meditsiinis ja igapäevaelus.
2. Raami ribad. Eeliseks on nende kasutusmugavus ja võime taotleda fikseerimist keha mis tahes osas. Õhukesed lindid on liimitud nii kokku kui ka eraldi.
3. Meditsiinilised plaastrid tundlikule nahale. Ärge põhjustage ärritust, on saadaval rullides ja erineva paksusega eraldi ribadena. Ainus erinevus tavapärastest lintidest on vähem struktuurset tuge liigestele ja lihastele.

Kinesio lint rullitakse

Teiseks kinesioloogiliseks teipimiseks kasutatavaks liimkipsiks on kinesio-lindid keha eraldi osadeks:

• küünarnukist;
• põlvel;
• alaseljal;
• sõrmedel;
• kõhul, tagasi.

Rihma õigeks määramiseks peate konsulteerima spetsialistiga. Meditsiinilised või spordiplaadid valitakse alati individuaalselt.

Kinesio lint - milline neist on parem?

Kõik kinesioloogilised lindid on põhimeetodiga sarnased - nad kinnitavad ja toetavad vigastatud alasid.

Kõige tõhusamad ja usaldusväärsed lindid on järgmised kaubamärgid:

1. Selle ettevõtte BBtape - spordi- ja meditsiinilindid on kvaliteetsest materjalist, mis võimaldab usaldusväärselt säilitada keha kahjustatud piirkondi;
2. Rocktape - suure vastupidavusega spordiväljad, mida kasutatakse laialdaselt spordis ja igapäevaelus, on füüsilise koormuse ja kulumiskindluse ajal suurema vastupidavusega;
3. Kinesio lint sfm - anesteseerivad ja kinnitavad lindid, hästi abistavad venitamisel, on kõrge kleepuvusega (võimaldab teha ilma spetsiaalse liimi lisarakendusteta);
4. Kinexib pro on efektiivne lint paljude rakendustega, seda on lihtne kasutada ja see on saadaval hinnakategooriate kaupa.

BBtape plaastrid on kvaliteetsed.

Näidikud teipimiseks

Kinesio lindid kasutatakse nii vigastuste raviks kui ka keha teatud osade vigastuste vältimiseks.

Kinesioloogia lindistamine on oluline järgmistes olukordades:

• osteokondroosis - kips aitab leevendada patsiendi seisundit seljaajuga, väljaulatuvate osade, selgroolülide ja raskete tüsistustega (lumbago, ishias);
• veenilaiendid - aitab vähendada veresoonte nõrgenenud seinte koormust, stimuleerides nende toonust;
• õla-tera periartroos - lihaspinge, sidemete ja kõõluste purunemine;
• paralüüs ja parees, mis on seotud kesk- või perifeerse närvisüsteemi häiretega;
• periosteumi põletik;
• kandega.

Kinesio lindid sobivad lihaste tüve raviks.

Lisaks luu- ja lihaskonna haigustele on elastne lint efektiivne peavalu, valusate perioodide, ebamugavustunde suhtes alaseljas ja rinnus raseduse ajal.

Lisaks on meditsiiniline kleepkrohv asendamatu mehaaniliste vigastuste tööriist:

• nihestus;
• hematoomid, pehmete kudede verevalumid;
• turse;
• subluxatsioonid, sõrmed, õla või pahkluu.

Vahendit kasutatakse sportlastele, kes sageli puutuvad kokku vigastustega (mängides võrkpalli, jalgpalli, korvpalli, ujumist, tennist).

Toimimise põhimõte Kinesio lint

Terapeutilist plaastrit kasutatakse spordi või igapäevaelu tagajärjel vigastatud valuliku koha fikseerimiseks. Elastse seadme peamine tegevus on toetada keha haavatavat osa, piiramata patsiendi tavapäraseid liikumisi.

Kuidas kinesioloogia lint töötab:

• tõstab naha üle valuliku koha, mis võimaldab parandada vereringet kohtades, kus on tekkinud verevalumid, ning parandada lümfivoolu;
• tihedalt hoiab nõrku alasid, teostades liigeste, sidemete ja kõõluste usaldusväärset fikseerimist;
• vähendab põletikulist protsessi ja leevendab valu ebamugavust;
• eemaldab pehmete kudede turse.

Kinesio lindi toimimise põhimõte

Elastsuse ja tugevuse tõttu takistavad lindid lihaste ülekoormust ja aitavad kaasa kahjustatud piirkondade kiirele taastumisele.

Kinesio lindi kasutamise juhised

Toodetud efekt sõltub meditsiinilise (sport) lindi kleepimise õigsusest. Seetõttu on oluline teada, kuidas valmistada teipimiseks, kipsi rakendamiseks ja kui palju seda saab kasutada. Enne selle ravimeetodi kasutamist soovitavad eksperdid koolitust.

Ettevalmistav etapp

Kraani kehtestamine eeldab vigastatud alade ettevalmistamist.

1. Raseerige juuksed kohtades, kus te saate teipida.
2. Rasvasisalduse, niiskuse eemaldamiseks. Selleks pühkige soovitud alad alkoholiga niisutatud puuvillapadjakesega või spetsiaalse lahusega.

Ainult kuival ja puhtal pinnal kinnitab kinesioloogilise lindi krohv tihedalt nõrgestatud alad.

Üldised soovitused

Üldised nõuanded lintide kasutamiseks:

1. Paberi aluse eemaldamine. Paberikihi eemaldamise hõlbustamiseks tuleb linti hoida puuvillase külje all.
2. Lindi otsa, mis peaks seadme kinnitama, on ilma pingeta liimida.
3. Kleeplindi tõhususe suurendamiseks tuleb lukustusotsad ümardada. See tähendab plaastri tööaja pikendamist.
4. Kinesio lindi kleepimisel on oluline vältida kortsude teket, vastasel juhul võib ilmneda lööve. Lisaks vähendab plaastri lahtine sobivus sellise ravi efektiivsust.
5. Kui see on kuumutatud, on lint parem nahale kinnitatud. Oluline on hoolikalt kasutada soojusallikaid, et epidermist üle kuivada.
6. Kõik lindid on liimitud ainult pikkusega. Kui on vajalik õhuke riba, saab seda lõigata, kuid ka pikk.

Liim peab olema liimitud.

Tavaliselt liimitakse kergesti meditsiinilised või spordi-plaastrid. Naha kindla haardumise tagamiseks lindi abil on fikseeritud sideme hõõrumine piisavalt hea. See aitab liimi kuumutada ja kleeplinti kindlalt kinnitatud vigastatud pinnale kinnitada.

Keha kahjustatud piirkondade fikseerimiseks teeb see kõik. Ainult plastlindi pealekandmise meetod võib erineda.

Pintsli lindistamine

Liigutuste asümmeetria kõrvaldamiseks või käe asukoha parandamiseks plaastriga peate:

• tõsta lint 45–55 cm pikkuseks;
• viige oma käsi nii kaugele kui võimalik ja keerake oma peopesa üles;
• kleepige randmevastuvõtja lint rangelt keskel;
• Pinged viiakse läbi spiraalina õlaliigese suunas.

Manipuleerimist on raske iseseisvalt läbi viia, seepärast on parem pöörduda spetsialisti poole.

Kinesio lint aitab harjaid ümber paigutada

Lintide paigaldamine küünarnuki liigutamiseks

Küünarnuki liigutamist käsitletakse järgmiselt:

• vajate 2 lint 15–20 cm;
• käe paindumine küünarnukist 90 kraadi nurga all;
• fikseerige esimese kipsi keskel küünarnuki põhjas (ulnari ja radiaalse luu proksimaalne osa) ning fikseerige otsad ilma pingeteta distaalse humeruse kesk- ja külgserva külge;
• Kinnitage keskmised 2 ribad küünarnuki all olevasse õlavarre distaalsesse ossa ja kinnitage otsad (ilma pinguta) radiaal- ja ulna proksimaalse osa külg- ja keskmisele küljele.

Sel viisil saab ravida küünarnukipiirkonna pehmete kudede verevalumit või hematoomi. Kinesio lint aitab küünarnukid välja lülitada

Peavalu ja käte tuimus

Kinesio lintide abil on võimalik kaotada käte ja sõrmede nõrkus ja tuimus, vähendada migreeni ajal valulikke ilminguid.

Kuidas taotleda:

• vaja Y-kujuline lint;
• kinnitage alus küünarnuki all ja juhtige lint piki kätt õlalaba piirkonda;
• lindi ülemine ots on kinnitatud trapetsia lihasesse ja alumine ots üle.

Veenilaiendid veenilaiendid

Veenilaiendite korral sobib 5 cm laiune ja 2 m pikkune piik. Riba tuleb lõigata märgistusse 4 identseks paelaks, jättes ühise aluse tervikuks. Liimige sidemega asendisse. Kinnitage alus reie siseküljele ja keera jalad (vaheldumisi).

Kinesio lint sobib veenilaiendite raviks

Juhtme juurelõike kandmine kannaga

Kannatõmmetega on hambaravi mitmel viisil:

1. Kasutage kitsaseid plaastreid. Nende abiga kattuvad õhukesed ribad valupunktidega ristisuunas, moodustades tärniga.
2. Laiaribade kasutamine. Nad peavad liimima ristina. Üks lint katab kand ja ulatub varbadesse (selles piirkonnas saab lõigata selle 4 riba). Teine on kinnitatud jala keskele ja näidatud jala välimisele osale.

Kantsi tõmbamine võib vähendada põletikku ja valu vigastuse kohas.

Raviks ravi kannab kleepida plaaster kujul rist kand

Seljaaju tapmine

Selgroo osteokondroosis kasutatakse 2 sirget joont ja ühte Y-kujulist linti.

Ülekatte tehnika:

• triibud pannakse piki selgroogu külgedel;
• Pinged, kui lint kinnitatakse kehale, tuleb maksimeerida.

Taping aitab leevendada valu ja vähendada põletikku emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonnas.

Nimmepiirkonnas paiknevate seljaajude korral leevendab lint lihaspingeid ja vähendab valu. Manipuleerimiseks on vaja 4 18–25 cm pikkust plaastrit.

Seljaotsing vähendab valu ja pingeid lihastes.

Kuidas taotleda:

• patsiendil tuleb võimalikult suunduda (alalisest asendist);
• Spetsialist kinnitab esimese sideme tükki pikisuunas lihasesse, mis osaleb selgroo sirgendamisel, ja lindi keskpunkt on kinnitatud täpselt hernia külge;
• teine ​​plaaster rakendatakse horisontaalselt (peaks saama rist);
• 3 ja 4 koputatakse diagonaalselt.

Ribad peaksid sobima patsiendi kehaga. Kui pärast algsesse asendisse sirutamist on lint kaetud voldiga, tähendab see, et nahk (sidekude) on üles tõstetud ja lint on õigesti paigaldatud.

Põlve lindistamine

Põlvevalu puhul, mis on põhjustatud:

• vanuse tõttu tekkinud liigese kulumine;
• meniski eemaldamise operatsioon;
• majapidamises esinevad muljutised ja vigastused treeningu ajal.

Selleks, et fikseerimine oleks efektiivne, tuleb lõigud Y teha kaheks plaadiks. Lindi aluse kinnitamiseks põlveliigesele ja liimige sidemega kausi enda ümber. Samal ajal on põlv painutatud. Teine piip on fikseeritud nagu esimene, kuid alus on kinnitatud põlveliigese alla.

Visuaalseks näiteks on fotos näidatud kõik kinesioloogiliste lintide katmise meetodid.

Paelumine leevendab põlvevalu kiiresti

Kui palju kanda?

Kõik lindid võivad olla kulunud kuni 5 päeva. Teibid on veekindlad, et nad saaksid duši all, ujuda. See ei mõjuta seadme põhitegevust. Meditsiiniliste või sportlike plaastrite ravi kestus sõltub vigastusest või haigusest ning keskmiselt võib see olla 3 kuni 8 nädalat. Lisaks tuleb iga 3-5 päeva tagant teip vahetada uueks. Kasutatud lintide korduv kasutamine on kasutu.

Rasedus raseduse ajal

Fertiilses eas naisel võib tekkida seljavalu ja alajäsemete tugev turse.

Kinesio lint on võimeline seda olukorda leevendama järgmistes olukordades:

• jalgade ja pahkluude turse;
• valu ebamugavustunne seljas.

Kinesio linti võib kasutada raseduse ajal.

Teibid ei paku ainult ravi, vaid toetavad ka kasvavat kõhtu. Peamine on kasutada kineseteraapiat pärast konsulteerimist oma arstiga.

Kuidas eemaldada lint

Meditsiinilist ravi pärast mitme päeva möödumist saab ohutult ja ohutult eemaldada. Peaasi on järgida ekspertide peamisi soovitusi.

1. Teipide eemaldamiseks on vaja linti spetsiaalse vedelikuga leotada. 5–10 minuti pärast eemaldage aeglaselt plaastri alus ja rullige see aeglaselt rullile ilma tõmblemata.
2. Lint tuleb juuksekasvu taga aeglaselt nurga all eemaldada. Kui spetsiaalset lahust ei kasutata, tuleb pärast krohvi eemaldamist nahka ravida toitva kreemiga.

Plaastrite eemaldamiseks kasutage spetsiaalset pihustit.

Kinesio lindid on laialdaselt kasutatavad meditsiinis ja spordis. Tööriist aitab kaasa seljaaju osteokondroosile (hernia, väljaulatuvus, selgroolülitus), õlavigastustele, põlve- ja küünarliigestele, mitmesugustele närvidele. Selliste lintide õige paigaldamine aitab parandada vereringet, vähendada valu ja kiirendada taastumisprotsessi vigastatud piirkondades.

Patsiendi ülevaated

„Teise põlve vigastusega pöördusin füsioterapeutini. Ta pakkus välja alternatiivi ebamugavale sidemele - kinesioteraapiale. Arstil oli selles valdkonnas diplom. Ta pani põlvele kiiresti ja professionaalselt paar paela. Olen selle tulemusega rahul, sest krohv ei takista liikumist ja leevendab hästi. "

„Selgroo osteokondroosi korral andsid ravimpreparaadid lühiajalise efekti. Tuntud nõuannetega ime plaaster. Pärast arstiga konsulteerimist hakkasin kasutama BBtape lindid. Nüüd võin ma rahulikult magada ja füüsiline pingutus ei põhjusta mulle põrgulikku valu. Kandan krohvi 4–5 päeva, mille järel arst määrab uue. ”

„Ma külastan pidevalt kosmeetikut. Kui mulle pakuti uuendust - kaela ja nägu. Juba viie päeva pikkune kulumine on minu kortsude vähenemine, paistetus ja kotid minu silmade all, nahk minu kaelal on nähtavalt noorenenud. Ja viimasel ajal läksin arsti juurde veenilaiendite probleemiga, seega soovitati mul ka sellised lindid. Ma olen kindel, et tulemus ei tule kaua. "

Arstide ülevaated

Aleksei Alexandrovich (rehabilitatsioon)

„Olen ​​pikka aega töötanud kinesioteraapiaga ja võin kindlalt öelda, et meetod on tõesti tõhus. Minu patsiendid kannatavad spordivigastuste all. Kui sidemed ja regulaarsed elastsed sidemed segavad rohkem kui abi. Sellistel juhtudel on kinesio-lindid hea valu leevendamiseks ja vigastatud alade toetamiseks. ”

Nina Vitalievna (füsioterapeut)

„Ma kasutan lindistamist koos massaažidega. See meetod aitab tugevdada meditsiiniliste protseduuride toimet ja toetada hästi lihaseid (liigeseid, sidemeid, kõõluseid), mis nõrgenevad pärast vigastust või operatsiooni. Soovitan patsientidel kinesio lindid kasutada ainult vajaliku koolituse saanud spetsialistide abiga. ”

Kasulik? Jaga linki

Üks mõte “Kinesio Tape Plaster” kohta

Suur artikkel, aitäh! Kõik see on vajalik ja juhul! Minu lemmikud on ka kinesio bbtape. Kõik tervis ja vähem vigastused!

Kinesio lintide kasutamise juhised

Lintprotseduur, mis hõlmab spetsiaalsete kinesio lintide kleepimist, muutub arstide, massaaži terapeutide, sportlaste, spordiõpetajate ja erinevate lihas- ja liigesvalude all kannatavate inimeste seas üha populaarsemaks ja nõudlikumaks igal aastal ning on pidevalt väsinud tablettide ja ravimite kasutamisest, et kiirendada taastumist pärast vigastused ja valu leevendamine. Kinesio lintide kasutamise eelised on järgmised: kõrge efektiivsus ja ravimite puudumine koostises, kasutusmugavus ja kulumise kestus, minimaalne kõrvaltoimete oht ja ainult väike loetelu vastunäidustustest selle tehnika kasutamisel. Kõigest sellest tulenevalt on lindistamismeetod leidnud laialdast rakendust mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele - kinesio-linde on edukalt kasutatud tserebraalpalaviku, valgus deformatsioonide, kehahäirete ja paljude teiste kõrvalekallete ravis. Kuid enne selle ainulaadse ravimivaba värviplaadi kasutamist, mis põhineb ainult mehaanilistel ja füsioloogilistel efektidel, peate hoolikalt lugema kinesio lindi kasutamise juhiseid, et vältida tavalisi vigu ja saavutada maksimaalset tulemust teipimise ajal.

Juhised kinesio lintide kleepimiseks

Sõltumata lindistamise tüübist ja kasutustingimustest on üldised reeglid ja juhised kinesio lintide nõuetekohaseks kinnitamiseks, mida tuleb järgida parima tulemuse saavutamiseks. Esiteks peate valmistama koha, kuhu lint kleebitakse. Kinesio lindi kleepimise koha nahk peab olema puhas ja eelnevalt rasvatustatud, vastasel juhul on lindi sobivus ebatäiuslik. Kui peate krohvi kleepima paksu karvaga, peate selle ala juuksed korrapärase raseerijaga eelnevalt eemaldama, püüdes seda võimalikult hoolikalt teha, et vältida lõikamist ja kriimustusi raseerimisel, sest lindid ei ole avatud haavadesse kinni jäänud.

Järgmine samm on lindi nõuetekohane pealekandmine nahale. Paberialuse (tugi) lihtsamaks eemaldamiseks tuleb kinesio linti hoida eelnevalt, lõigates teipi puuvillase küljega enda poole, koorides paberit rakenduse rakendamisel indeksi ja pöidla abil. Lindi segmendi otsad (nn "ankrud") mõlemal küljel peavad olema ümardatud, lõigates otsad kääridega, mis võimaldab plaastril kauem nahal püsida. Ankrud tuleb liimida ilma pingeteta, et see oleks vastupidavam.

Põhiosa rakendamisel on vaja tagada, et lindi kleepuval poolel ei oleks voldid. Mis kõige parem, plaaster on liimitud kuumutatud nahale, nii et saate kohale asetada või soojendada seda mehaaniliselt. Soovitatav on ka linti hõõruda kogu aplikaadi pikkuses lindilt või peopesaga, et vältida lindi servi tugevamat sobitumist nahaga. Pärast kehale kandmist võib 10-20 minuti jooksul tekkida kerge sügelus, mis on tingitud naha retseptorite mõju kohta. Kui sügelus kestab üle tunni, tuleb lint eemaldada.

Juhised plaastri nõuetekohaseks eemaldamiseks

Kuna lindi aluseks on liim, siis paljud selle tööriista kasutamisel hirmutavad selle eemaldamisel ebameeldivaid tundeid. Ei ole midagi valesti, peamine on teha kõike väga hoolikalt, et mitte kahjustada nahapiirkonda. Üks kõige sagedasemaid vigu lindi eemaldamisel on kinnitus, et kinesio lint tuleb duši all eemaldada või eelnevalt veega niisutada. See väide on põhimõtteliselt vale, sest eelnevalt niisutatud plaastri eemaldamisel naha jäägist, mida hiljem on väga raske eemaldada. Seetõttu tuleb lint maha koorida ainult siis, kui see on täiesti kuivas, eemaldades selle sujuva liikumisega nahale horisontaalselt juuksepiirkonna kasvu suunas.

Samuti on palju abivahendeid valutute lintide eemaldamiseks, mida saab osta krohviga. Näiteks on spetsiaalsed pihustid ja vedelikud kinesio lindi eemaldamiseks, mis pihustatakse lindi pinnale enne eemaldamist, pehmendamist ja lindi kleepuva kihi desaktiveerimist. Pärast pihusti paigaldamist peaksite pihusti komponentide aktiveerimiseks ootama 3-4 minutit, seejärel eemaldatakse plaaster nahalt kergesti ja valutult. Ka kinesio lindi kasutamise juhendis peab plaaster tingimata näitama, et soovitav ei ole linti kauem kui 5 päeva kanda, see on kasulikum asendada see uue vastu. Kui tekib ebameeldivaid tundeid või allergilisi reaktsioone, peate viivitamatult eemaldama kinesio lindi.

Näidikud lintide kasutamiseks

Kinesio lintide kasutamise haiguste ja näidustuste loetelu on tõesti väga ulatuslik, see ei ole nende täielik loetelu:

• vigastused, verevalumid, mis tahes etioloogia nahakahjustused, va avatud haavad;
• ühiste funktsioonidega seotud probleemid: ebanormaalne positsioon, vähenenud liikuvus, deformatsioon, traumajärgne taastusravi;
• liigse lihaspinge ennetamine ja ravi aktiivse spordi või raske füüsilise töö tulemusena;
• neuroloogilised ja vistseraalsed valud (peavalu, seedehäired);
• põletikulise protsessi vähendamine, hematoomide eemaldamine ja turse;
• valu leevendamine;
• efektiivsema taastusravi jaoks kasutamine postijärgses etapis;
• ortopeedias kreenide, skolioosi ja kehahoiakute reguleerimisel;
• pediaatrias on võimalik kasutada koos tserebraalse halvatusega, valgusega jne.

Kinesioloogilise lindi kasutamise vastunäidustused

Mitmed suhtelised ja absoluutsed vastunäidustused kinesio lintide kasutamiseks:

• ei ole täielikult uuritud haigust või haigust ilma lõpliku diagnoosita, et vältida halvenemist;
• suhkurtõbi, mis vajab konsulteerimist endokrinoloogiga tegelemiseks;
• neoplastilised kasvajad, mis kipuvad metastaseeruma;
• kõrge temperatuur ja keha tugev turse;
• neeru- või südamepuudulikkus;
• tromboos;
• rasedus esimesel trimestril, kui lint kantakse kõhule;
• allergiline reaktsioon lindile.

Mida juhistes ei ole kirjutatud

Kinesio lintide õige kasutamise kohta saate leida, lugeda või kuulata palju erinevaid juhiseid, kuid mitte kõik neist ei anna teile teavet mõnede oluliste faktide kohta, mida peate teadma, enne kui saad tõesti kõrge kvaliteediga teipi.

Peamised lintide tarnijad on Korea, Jaapan ja Hiina, nendes riikides toodetakse 90% kogu maailmas toodetud kinesioloogilistest lintidest. Kõik Euroopa kaubamärkide kinesio-lindid, mida täna müüakse Venemaa turul, ning Ameerika (USA) deklareeritud lindid toodetakse tegelikult Hiinas või Lõuna-Koreas asuvates tehastes. See teave on tavaliselt kirjutatud kinesio lintide kastis (pakendis) veerus Address Production. Kõik Hiina toodangu lindid (sealhulgas laialdaselt reklaamitud Euroopa ja Ameerika kaubamärkide varjus) on ennast näidanud kui tooted, millel ei ole parima kvaliteediga materjale, mis põhjustavad sageli allergilisi reaktsioone patsientidele ja kestavad vähem aega vastavalt paljude aastate kogemuste ja arvukate uuringute tulemustele. Korea ja Jaapani kinesio lindid peetakse kvaliteeti ja põhiomadusi palju paremaks, mistõttu on soovitatav neid kasutada maksimaalse tulemuse saavutamiseks. Kinesioloogiliste lintide turuliidrid materjalide kvaliteedi ja valmistatud toodete hindade poolest on Lõuna-Korea kinesio lindid, mida toodetakse kaubamärgi BBTape all. Kinesio lintide kasutamise tulemuste põhjal sai BBTape kõrgeima kvaliteedikvaliteedi ja palju positiivset tagasisidet meditsiinitöötajatelt, sportlastelt ja tavalistelt inimestelt, kes kasutasid kinesiootilist lint.

Soovitatav on ka parem kleepumine, pikem kasutus ja valutu lindistamine, kasutada mitmesuguseid spetsiaalseid pihusteid ja teipide, mida saab osta kinesio lintide ostmise ajal. Kipsist on vaja liimida 30 minutit enne treeningut, et vigastatud koht saaks seda tüüpi ravile harjuda. Tindid võivad olla kantud allergiliste reaktsioonide tundlikele aladele või tsoonidele, kuid kasutavad voodermaterjale. Sama kehtib ka lapselaste kasutamise kohta.

Kust osta juhised kinesio lindile?

Hea, kvaliteetse kinesio-lindi puhul peab iga kasti sees olema juhised toodetega, milles on üksikasjalikult kirjeldatud mehhanismi, näidustusi ja vastunäidustusi. Lisaks peaks see olema vene keeles. See kehtib Korea ja Jaapani tootjate kohta, kuid Hiina ei ole alati võimeline ostjat sellise sisendiga meeldima. Kui on juba juhtunud, et krohv osteti ilma juhisteta, siis ei tohiks sind häirida. Internetis on palju erinevaid artikleid ja videomaterjale erinevate lindistamismeetodite kasutamise kohta, mistõttu ei ole vaja seda eraldi osta. Kvaliteetsed Korea kinesio-lindid saate osta ja osta juhiseid kinesio-lindide kasutamiseks vene keeles, mis on kaasas iga rulliga, spordi-meditsiini poes.

Videolõigud lintide kasutamise kohta

Allpool leiate videojuhised kinesio lindi kasutamiseks pärast lugemist, mida saate hakata kasutama lindile kodus ilma eelneva oskusteta.

Video ja kuidas kinesio linti alumisele tagasi kleepida:

Video ja kuidas kineesi linti kleepida põlvele:

Video ja juhised kinesio-lindi liimimiseks emakakaela osteokondroosile (kaelavalu):

Selle artikli materjal on Unisport LLC vara, kopeerimine on keelatud.

Hinnang: 5/5 (17 häält)

Kuidas kinni kinesioloogilisest teepist?

Kuidas kineesioloogilist linti kiiresti ja tõhusalt kleepida ning valutult nahalt eemaldada? Olenemata kasutatavast lindistamismeetodist rakendatakse alati mitmeid reegleid.

Kuidas kinesio linti liimida?

• Veenduge, et teibitud ala on puhas, kuiv ja rasvavaba.
• Kõige soovitatav on puudutada siledat nahka. Teip kleepub naha juurde juuksepiiriga halvemini ja teipi mõju on väiksem. Kuna lint tuleb uuesti kleepimisel eemaldada, soovitame teil juuksed eelnevalt eemaldada. Ei ole soovitatav, et masinaga raseeritakse juukseid, kuna habemeajamisvahend võib põhjustada kärpeid ja nahavigastusi.
• Kinesioloogilise lindi paberialust on lihtsam eemaldada, kui lindi lõigatud osa hoitakse puuvillase külje poole enda poole ja paber eemaldatakse ülemise sõrmega.
• Lisaks saate esmalt paberialuse eemaldada (mõnel meetodil on see isegi soovitatav).

• Lindi otsa kinnitamine (ankur) on alati pingestatud.
• Kas soovid kinesioloogia lindi kindlalt kinnitada? Veenduge, et pihusti kinnitusotsad oleksid alati ümardatud. Sellisel juhul suureneb lindi kleepumise tõhusus, mis tagab pikemaajalise fikseerimise.

• Vältige kortsude teket lindil või lindi all oleval nahal. Kokkupandud kohtades võib ilmuda lööve.
• Teil on vaja lasta headel valgustingimustel, pika hõõrdumisega, et lint oleks optimaalselt kleepunud nahale.
• Lindi kuumutamisel on rohkem kleepuv, seega olge ettevaatlik, kui kasutate soojusallikaid naha kleepitud aladel (ärge kuivage).
• Lühiajalise (10 kuni 20 minuti) sügeluse esinemine piibi all ei ole vastunäidustus. Kui sügelus või ärritus kestab üle poole tunni, tuleb piik eemaldada.

• Maksimaalne "kompressioon" (naha tõstmisega nähtavad ripplused) tagab parema naha pinge, kasutades minimaalset lindi pinget.
• Pildistamine toimub ainult pikkuses. Kui vajate kitsast lindi (näiteks lapse) riba, lõigatakse ka lint pikkuseni.

Kuidas eemaldada lint nahalt?

• Eemaldage alati lint nahast ettevaatlikult. Tee see väga lihtsaks. Näiteks saab seda teha duši all. Märgige põhja põhjalikult, eemaldage pihusti ülemine kinnitusotsa ja rulli sõrmedega lint kogu pikkuses rulli.
• Valutult eemaldage kinesio kraan õliga (näiteks lastega). Õli lahustab hästi akrüülliimi. Lisaks saate kasutada nahahooldusvahendit, nagu Sterilium, mis lahustab ka kleepuva aluse.
• Naha ärritus ja lööbe välimus võivad tekkida nii kraani hooletu eemaldamise kui ka madala kvaliteediga kraani kasutamisega. Liigne teibimine võib põhjustada ka ärritust ja löövet.

Täiendavad tööriistad, mis hõlbustavad lindiga tööd

3M Cavilon Barrièrefilmi pihustamine nahale enne teipimist vähendab oluliselt nahaärrituse ohtu, parandab lindi kleepumist nahale, mis suurendab lindi kandmise kestust. Soovitatav pidev pritsimine enne teipimist.

Kirjeldus: 3M Cavilon Barrièrefilm

3M Cavilon Barrièrefilm on kontsentreeritud kaitsev prits, mis tekitab kilet, mis kaitseb nahka välise mõju või kahjustuse eest; naha ärritusest, mis on põhjustatud väljaheitekontinentsist, uriinist ja muudest eritistest (põletiku ajal eritumine, stoomi ümbritsemine); liimialuse põhjustatud ärritusest.

Kolmekordse akrüülkopolümeeri tõttu jääb kile nahale pikka aega ilma rasvata. Kile omab positiivset mõju absorbeerivate sidemete ja padjade imendumisele. Lint on hästi hooldatud 3M Cavilon Barrièrefilmil. 3M Cavilon Barrièrefilm on väga ökonoomne kasutada.

Kasuta protseduuri:

• Puhastage ja kuivatage nahka. Cavilonit kasutatakse ainult kuivale nahale.
• Hoidke nebulisaatorit 10–15 cm kaugusel nahast. Laia liikumise korral kandke töödeldavale pinnale ühtlaselt ühtlane kiht.
• Lasta kuivada 30 sekundit.
• Kui esimene kiht ei kata kogu töödeldavat pinda, kandke teine ​​kiht ja laske sellel kuivada 30 sekundit.
• Naha voldid või muud kohad, kus esineb naha ja naha kokkupuude, avage nahk igas klapis ja laske pihustusel korralikult kuivada, seejärel tagasi nahk algsesse asendisse.
• Pihustite eemaldamine ei ole tavaliselt vajalik. Soovi korral kasutage oliiviõli.
• Veenduge, et Cavilon ei oleks haava piirkonnas, vaid paraneb selle servad.
• Pärast iga kaste vahetamist pihustage õhukese pihustuskihiga või haavake haava servad.
• Pihustite kaitsmiseks kasutage seda nahale iga 48 tunni järel.
• Spreid rakendatakse ka pärast iga kolmandat pesemist.

Samuti võite olla huvitatud:

Taping Techniques
Üksikasjalikud juhised kleepitud rakenduste rakendamiseks koos samm-sammult fotodega Kysioloogia lindistamise spetsialistidelt FysioTape'ilt.

Kinesioteraapia: näidustused ja vastunäidustused
Taping sobib suurepäraselt luu- ja lihaskonna haiguste, sidemete, lihaste ja kõõluste ennetamiseks ja raviks. Linde saab kasutada ka väikestele lastele. Siiski on mitmeid juhtumeid, kus teipi kasutamine on ebasoovitav.

Milline kinesio lint valida?
Teibid on rullides, lõigatud väikesteks ribadeks, värvitud, beežideks ja erinevateks pingeteks. Paljude lintide hulgast on oluline valida teile sobiv. Mida valida - lugege käesolevas artiklis.

Mis on kinesiotiping?

Mis on kinesiotiping? Meditsiinilisest vaatenurgast on tegemist terapeutilise protsessiga või ravimeetodiga, mis tähendab keha vigastatud piirkondades spetsiaalse elastse plaastri (kinesio lint) kehtestamist. Selline väga efektiivne kinesio-lint parandab vereringet, vähendab valu ja soodustab vigastuse intensiivset paranemist.

Jaapani arst Kenzo Kase lõi kinesio lindi peaaegu pool sajandit tagasi. Meetod pakub lihastele ja sidemetele pidevat tuge, kiirendab nende enesehooldust ilma ravimite kasutamiseta - tabletid, salvid. Esialgu kasutasid professionaalsed sportlased kinesioteraapia alternatiivina erinevatele valuvaigistitele lihaste, liigeste ja sidemete vigastamiseks. Tänapäeval on kinesioloogiline lindistamine üha populaarsemaks Euroopa riikides ja Ameerika Ühendriikides elavate tavakodanike seas.

Neid meditsiini harusid kasutatakse laialdaselt:

• traumatoloogia;
• lümfoloogia;
• pediaatria;
• spordi füsioteraapia;
• neuroloogia;
• günekoloogia.

Kõige sagedamini kasutatakse kinesiotipingut järgmistel juhtudel:

• artriit, osteokondroos, artroos;
• skolioos, hernia, muud luu- ja lihaskonna haigused;
• verevalumid, hematoomid, sprains ja muud tüüpi vigastused.

Selle meetodi peamiseks eeliseks on see, et kinesio lintide kasutamise kord on üsna lihtne, ja kraan ise ei piira patsiendi liikumist.

Kinesiotipeerimise põhimõte ja rakenduse mõju

Kinesio lint liimitakse keha vigastatud või valusale alale ja jäetakse sealt mõneks ajaks. See on tavaliselt 3... 5 päeva pikkune periood, mõnel juhul kasutatakse tugevdatud liimiga plaastrit, mis võib kesta nädalas. Lindile kantakse eriline hüpoallergeenne akrüülliim, mis hakkab nahale sattumisel töötama. Liim ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja ei jäta nahale märke, pole ebameeldivat lõhna.

See on kinesiotipingu eelis - negatiivseid mõjusid ei ole, ravi on mugav ja tõhus. Te võite lihtsalt kipsile kinni jääda ja oma äri minna. Te ei pea pillid või salvi kasutamisel segama, kips töötab kogu aeg. Lisaks ei ole vaja regulaarset arsti külastamist. Saate hõlpsasti õppida lihtsaid rakendusi ja rakendada kinesio linti kodus.

Kinesio lintide kasutamisel vigastatud lihasele või liigele kasutatakse teipi erinevat pinget, parandades seeläbi vereringet ja modelleerides lihas-fantaasilist segmenti. Seetõttu on kinesitapingil ja eriti kombinatsioonis teiste vigastuste ravimeetoditega lihtsalt hämmastav efekt:

• vähendab valu;
• eemaldab kahjustatud alal paistetust;
• aitab kaasa põletikulise protsessi lokaliseerimisele ja seejärel selle täielikule kõrvaldamisele;
• võtab osa kahjustatud lihaste või liigeste koormusest.

Nõuetekohaselt kantud krohvil on patsiendile terapeutiline toime 20 minuti jooksul pärast manustamist. Lisaks ei välista see võimalust kombineerida teiste ravimitega, näiteks kehalise kasvatuse või füüsilise teraapiaga.

Muude kinesio-lindi eeliste hulgas on:

• kips on väga elastne, ei tekita ebamugavusi;
• lint on valmistatud puuvillast, nahk hingab täielikult sisse;
• veekindel materjal, saate duši ohutult võtta;
• Kinesio lint on paigalduspaigas kindlalt paigas.

Kinesiotiping lapsed

Kinesioteraapia, kombineerituna teiste ravimeetoditega, kiirendab ja parandab laste rehabilitatsiooniprotsessi tõhusust.

Niisiis, laps tuleb klassi koos eelnevalt kehtestatud kinesio lindid, mis aitavad parandada positsiooni sidemed, lõõgastuda või stimuleerida lihaseid. Seepärast muutub laste õppimine palju lihtsamaks ja vajalikud tulemused saavutatakse palju kiiremini kui tavaliste ravimeetodite kasutamisel.

Allpool on loetletud mõned tingimused, mille puhul lindistamine on kõige tõhusam:

• mitmesugused luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiad ja vigastused;
• tserebraalne halvatus;
• deformatsiooniprotsessid jalgades ja jäsemetes;
• cicatricial muutused nahal;
• turse ja lümfodema.

Mõnikord on väga raske teha lapse pillid või määrida seda terava, ebameeldiva lõhnaga salviga. Kinesio lintide paigaldamise puhul on kõik palju lihtsam - plaaster ei põhjusta lapsele ebamugavust. Lisaks toodavad linditootjad erinevaid värve ja kujundeid, mida lapsed armastavad nii palju.

Kinesioteraapia on laste tervisele täiesti ohutu, sest lindid ei sisalda meditsiinilisi preparaate.

Kinesio lindi rakendamine (ülekatte meetodid)

Kinesio lintide rakendamiseks on kolm peamist meetodit:

1. Lümfisüsteem. Seda meetodit kasutatakse naha all oleva ruumi suurendamiseks. See parandab vereringet, vähendab põletikulisi ja valulikke protsesse.
2. Funktsionaalne. Meetod on vajalik lihastöö normaliseerimiseks. Kinesio lint suudab seda lõõgastuda ja toonida. Selle abil saate piirata liikumise amplituudi.
3. Tugevdada sidemete aparaati. See aitab tugevdada sidemeid pärast vigastusi või operatsiooni.

Kinesio-lindi kehtestamist saab ise hallata või saate abi spetsialistilt.

Kuidas kinesio linti liimida

Kinesio lindi õigeks liimimiseks peate järgima järgmisi samme:

1. Peske ja kuivatage manustamiskoht. Kui kohapeal on märkimisväärseid juukseid, tuleb see raseerida.
2. Lõigake plaastri vajalik suurus, eemaldage kaitsekile ja ümardage servad.
3. Venitage nahka ja kleepige krohv. Tavaliselt on see liimitud minimaalse venitusega. Kui kahjustatud kohta ei ole võimalik venitada, liimitakse kinesio lint venitusega, mis ei ületa 50%. 5 sentimeetrit kleeplinti servadest on liimimata venitamata.
4. Jahvatage kinesio lint käega.

Pärast kinesio lindi paigaldamist tuleb seda kanda 3-5 päeva. Pärast spordi mängimist ja dušši võtmist on vaja kipsi õrnalt kuivatada kuiva rätikuga. Sa ei saa seda hõõruda!

Kui lindi servad kooruvad, lõigake need ära või kasutage uut plaastrit.

Kuidas eemaldada kinesio lindid kodus

Kinesio lintide turvaliseks eemaldamiseks kodus peate järgima järgmisi reegleid ja soovitusi:

1. Enne kinesio lindi eemaldamist on soovitav neid lindide eemaldamiseks töödelda spetsiaalse vedeliku või pihustiga. Nad niisutavad nahka ja deaktiveerivad liimi ärritamata.
2. Võite alustada kinesio lindi eemaldamist. Kui te olete lindi eemaldanud spetsiaalse vedeliku või pihustiga eemaldamiseks, siis oodake paar minutit, et liimi deaktiveeriv aine toimiks.
3. Võtke plaaster servast välja ja eemaldage juuste kasvu suunas nurga all.
4. Niisutage nahka.

Ärge käsitsege kinesio linti enne selle eemaldamist veega või alkoholi sisaldava vedelikuga, sest see võib põhjustada nahaärritust ja jätta selle peale liimi!

Kinesiotaping: vastunäidustused

Kinesio linti ei saa kasutada inimesed, kes kannatavad alajäsemete tromboosi ja erinevate nahahaiguste all. Nende hulka kuuluvad:

• onkoloogia;
• haavad ja haavandid;
• tundlikule nahale.

Lisaks on vastunäidustuseks isiklik talumatus, allergia akrüülile. Kinesio-lindi kasutamine on raske neerude ja südamehaiguste all kannatavatele inimestele, diabeetikutele. Naiste kasutamine raseduse esimesel trimestril ei ole soovitatav.

Järeldused

Seega võime järeldada, et kinesioteraapia on tõeliselt efektiivne ja tõestatud ravimivaba meetod valu leevendamiseks, vereringe normaliseerimiseks ja erinevate lihaste ja liigeste vigastuste ning luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate kiirendamiseks, mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel. Selle tehnika õige kohaldamise ja kvaliteetse kinesio-lindi kasutamise abil on võimalik saavutada suurepäraseid tulemusi! Korea ja Jaapani tootjate kinesio-lindid on tõestanud end kõige parema hulgas, kes kasutavad aktiivselt kinesiotipingumeetodeid meditsiinilises ja kliinilises praktikas.

Meie poes saate osta Koreast valmistatud Bio Balance Tape (BBTape) Korea kinesio lindid, mida peetakse praegu üheks parimaks kinesio-lindiks turul. BBTape kinesio lindid on välja töötanud Korea Medical Balancing Taping meditsiiniliit (Korea Balance Taping Medical Association), mis tagab maksimaalsete tulemuste saavutamiseks kõrgeima tootekvaliteedi ja optimaalsed, hoolikalt valitud teed.

Kuidas liimida kinesio lindid seljavalu jaoks

Valu tagasi häirib iga teist inimest. Selle põhjuseks on seljaaju haigused, istuv eluviis, kehva kehaehituse puudumine ja seljaaju lihasüsteemi nõrgenemine. Tagakülg võimaldab teil vabaneda närivast ja akuutsest valu, samuti selle põhjustanud põhjustest. Kinesiotiping toetab seljalihasid, leevendab valu ja soodustab vigastatud seljaaju liigeste taastumist.

Näidikud lintide kasutamiseks

Spordikoormustega vigastatakse sageli seljaaju ja selja lihaseid. Kinesiotiping aitab toime tulla:

• Mis venivad lihaseid ja kõõluseid.
• Puhtus, lihasvalu pärast vigastust.
• Erineva päritoluga neuralgia.

Tänapäeval on tavaliste inimeste jaoks soovitatav seljavalu tapmine. Kinesioteraapia on osutunud suurepäraseks ravimeetodiks seljavalu tekitamiseks:

• Suurenenud füüsiline aktiivsus.
• Istuv elustiil.
• Selgroo kõverus.
• Osteokondroos.
• Närvide närimine.

Sageli pakutakse seljalihaste kinesiotipingut rasedatele, kellel on valu nimmepiirkonnas, põhjustatud aksiaalse koormuse nihutamisest lapse kandmise hilistes etappides. Kinesioteraapia lahendab seljavalu tõsised põhjused, näiteks:

• Selgroo plaadi väljaulatuv osa.
• Intervertebral hernia.
• Selgroo dorsopaatiad.
• Selja lihaste atroofia.
• Selgroo liigeste põletikulised haigused.

Sageli pakutakse seljalihaste kinesiotipingut rasedatele, kellel on valu nimmepiirkonnas, põhjustatud aksiaalse koormuse nihutamisest lapse kandmise hilistes etappides.

Mõnede siseorganite haiguste korral tehakse kinesioteraapia tagaküljel:

• Nõrga kusepõie korral.
• Pärast eesnäärme eraldumist uriinipidamatuse vältimiseks.

Kinesioteraapia on kaasaegne meetod seljavalu raviks. Siiski on selle kasutamisel vastunäidustusi.

• Naha kahjustused - haavandid, haavad, hõõrdumised, põletikulised lööbed.
• Allergilised reaktsioonid lindile, mis ilmnevad punetuse, sügeluse, põletamise ja koorumisega lindi kleepumise kohas.
• Värsked seljaaju luumurrud.
• Pahaloomuliste kasvajate olemasolu.

Kinesiotiping on osteokondroosi jaoks osutunud suurepäraseks ravimeetodiks.

Kinesiotipinguga taastatakse vere- ja lümfivool, taastatakse lihaspõletik ja sellega kaasneb valu.

Kattekiht

Seljavalu raviks ja ennetamiseks kasutatavad meetodid sõltuvad valu valust ja valu põhjusest. Diagnostikat (ultraheli, MRI, röntgen) pärast diagnoosimise läbiviimist suudab diagnoos täpselt kindlaks määrata ainult vastava profiili (vertebroloog, ortopeed, traumatoloog) arst.

Elastse kleeplindi paigaldamist tagaküljele peaks teostama kvalifitseeritud tehnik, sest erinevate seljavaevuste raviks on vaja erilisi kinesiotüüpimisoskusi. Näiteks lihaste kineerimise puhul kasutatakse lihaste tapmise tehnikat, kui nad on venitatud või põletikulised. Kui valu on põhjustanud halb vereringe seljaosas, kasutatakse lümfisõlmede tehnikat. Allpool on kõige levinumad kinesiotipirovaniya meetodid.

Seljavalu

Seda meetodit kasutatakse seljavalu jaoks, mida põhjustab nimmepiirkonna suurenenud koormus. Mõõdetakse kaks võrdse pikkusega I-kujulist linti, samuti üks lühike pikkus, mis moodustab ühe kolmandiku pikkast kraanist.

1. Patsient asub diivanil või painutab nii, et selja- ja selja lihaseid venitaks nii palju kui võimalik.
2. Pikad lindid on liimitud piki seljaosa - tuharate ülaosast kuni 12. ribani, selja tagurpidi lõpust umbes 2 cm kaugusel. See kasutab kraani minimaalset pinget.
3. Lühike lint on liimitud pikisuunas paralleelselt, kattes seljaosa, kus valu on lokaliseeritud.

Kui nimmepiirkonna hernia on liimitud Y-kujuline lint. Selle alus on valu kohal. Lindid kinnitatakse sümmeetriliselt piki selgroogu. Lindi alus on täiendavalt suletud lühikese lindiga, mille pinged on umbes 50% sümmeetriliselt selgroo külgedel.

Kaelavalu

Sageli esineb emakakaela lülisamba osteokondroos, samuti kaelalihaste ülerõhk. Kineeteraapia tehnikat saab kasutada vere ringluse häiritud peavalude kõrvaldamiseks.

1. Rulli lõigatud 2 lindi 15 cm pikkused. Valmistage nahk, ümardage lintide otsad.
2. Lintide alumine ankrud on liimitud 2. rindkere nurgas. Ülemine ankrud - kõrva tsoonis. Samal ajal venitatakse teipi keskosa 25% võrra.
3. Kinesiotipingute suurendamiseks liimitakse lintide alusele kolmas riba, mille pinge on 75% keskel. Tap-ankrud liimitakse sümmeetriliselt selgroo mõlemale küljele.

Valu, mis rikub kehahoiakut

Sunniviisiline kehaasend toob kaasa limaskesta, vereringehäired, selja lihaste hüpoksia, selgroo kõveruse ja selle tulemusena valu sündroomi. Kinesioteraapia eemaldab ebamugavust ja aitab säilitada korrektset kehahoiakut korsetti töötades.

1. Mõõtke kraani pikkus vasakult keskelt paremale küürale, umbes 30 cm.
2. Lint lõigatakse, et saada X-kujuline lint, mis ümbritseb viltide servi, märkides ankruala.
3. Liimi ankru kraan selja keskel. Lintide vuntsid kleepitakse õlgade ülemise ja alumise kontuuriga pinge all 25–30%, ülemine osa langeb õlale.

Selja- ja seljavalu korral peaks ekspert kindlaks määrama täpse diagnoosi ja valima kineoteraapia meetodi. Vastasel juhul on oht, et oodatud tulemust ei saavutata ja isegi teie enda tervist kahjustada. Seljavalu ravi hõlmab rehabilitatsioonimeetodeid luu- ja lihaskonna süsteemi funktsioonide taastamiseks ning ravimeid.

Kuidas valida kinesio linti

Valides lindid tagaküljel, peaks ostja juhinduma nende seadmete põhiomadustest kinesiotipirovaniya jaoks:

• Tootja. Üks kinesiotipingprotseduur peaks andma patsiendile usaldusväärse toe 3-5 päeva. Eksperdid valdkonnas kinesiotipirovaniya selja soovitada omandada lindid valmistatud Koreas ja Jaapanis. Nendes riikides kontrollitakse tähelepanelikult lintide tootmise kõiki etappe.
• Laius Seljaosa on kehaosa, mida iseloomustab nii suur pindala kui ka suur lihasuurus. Kinesitoloogia spetsialistid soovitavad omandada 5 cm laiused, 7,5 cm ja 10 cm laiused lindid.
• Materjal. Arstid soovitavad kineeteraapias kasutada puhtast puuvillast valmistatud linde. Sportlased, kes tegelevad veespordiga, sobivad nailonlintidega.
• Liimi kvaliteet. Tugevdatud liim tagab usaldusväärse haardumise, vastupidav niiskusele ja hõõrdumisele. Pehme liim sobib tundliku nahaga inimestele. Igal juhul peaks lindi alus olema akrüülalusel põhinev hüpoallergiline liim.

Oluline on mõista erinevust elastsete kinesiotipatsiooni ribade ja ortopeediliste plaastrite vahel. ZB Pein Reljeefsed plaastrid ei sobi kinesio-teibimise protseduurile, vaid on liimitud seljavalu kui ravimite transdermaalse allikana.

Meetodi eelised ja puudused

Kinesiotipingut nimetatakse ODA haiguste progresseeruvateks ravimeetoditeks, millel on tõestatud efektiivsus. Tagahaiguste ravi lintidega annab patsientidele eelised:

• Mugavus sokid.
• Ei ole vaja iga päev eemaldada ja panna sidemega või korsetti.
• Efekti kiirus.
• Kudede täiuslik paranemine valulikus kohas.
• Minimaalsed vastunäidustused.
• 24-tunnine ravi.
• Erinevad värvid, suurused, disaini lindid.

Kinesiotipingil on vähe vigu:

• Lintide liimimise protseduur peaks toimuma spetsialisti poolt.
• Ribade enneaegne eemaldamine suurendab protseduuride arvu.
• Pikaajalise ravi vajadus toob kaasa märkimisväärsed materiaalsed kulud.

Arvestades õige ja sobiva kinesiotipinguga kaasnevat kasu tervisele, võib selle puudusi nimetada tähtsusetuks.

Kinesioteraapia aitab kõrvaldada kõige seljavalu, kõrvaldades probleemi ja selle põhjused koos sümptomitega. Integreeritud lähenemine selgroo haiguste ravile võimaldab patsiendil lühikese aja jooksul taastuda ja unustada ebameeldivaid tundeid selja taga.