Täiskasvanute kõhukinnisuse põhjused ja kiire ravi

Kõhukinnisus - raskused või süstemaatiliselt ebapiisav soole liikumine. Manustatakse soole liikumise viivitusena 48 tundi või kauem või rasket väljaheitmist.

Paljud mehed ja naised ei mõista sellise nähtuse tagajärgi ja mõned ei märka probleemi üldse. Soolehäire ilmneb siis, kui kõht hakkab valutama ja soov tühjendada on vale. Regulaarse kõhukinnisuse korral on vaja põhjaliku diagnoosi abil kindlaks teha haiguse põhjus.

Mis on kõhukinnisus?

Täiskasvanu normaalsed väljaheited peaksid toimuma üks kuni kolm korda päevas. Kõhukinnisus - patoloogiline seisund, mille puhul patsiendil ei ole väljaheiteid rohkem kui päev. Vastavalt ICD 10-le on selle haiguse koodiks К.59.0. Patoloogial on veel üks meditsiiniline termin - kõhukinnisus. Patoloogia kõige raskemat vormi nimetatakse kõhukinnisuseks.

Funktsionaalne fikseerimine võib toimuda inimestel, kes tarbivad kiudaineid sisaldavaid toiduaineid ebapiisavalt.

Krooniline kõhukinnisus on täiskasvanutel tavaline. Fikseerimist võib pidada krooniliseks, kui väärtuse rikkumine toimub kuue kuu jooksul. Tool on mitte rohkem kui kolm korda nädalas, tihe tekstuur. See on tingitud inimeste vastumeelsusest otsida arsti abi nähtuse kõrvaldamiseks. Sagedased viivitused roojamises mõjutavad negatiivselt inimeste tervist. Oluline on probleem õigeaegne avastamine ja olukorra keerulisemaks muutumine.

Patoloogia sümptomid

Sageli ei tähenda inimene pärast igapäevaseid asju ja muresid seedetrakti talitlushäireid. Patoloogilise seisundi ilmnemise sümptomeid esineb esimeses etapis harva. Kui teil on märke, võite kõhukinnisusest rääkida:

• Pole juhatusel rohkem kui kolm päeva.
• Väljaheite ajal esinevad väljaheited tihedate tükkidena sarnanevad lammastele.
• Väike mass fekaalid.
• Tühjendamine on võimalik tugeva pingutusega.

Lisaks tavalistele märkidele on mitmeid subjektiivseid tundeid:

• Puhitus, kõhupuhitus.
• Soole ülerahvastatuse tunne.
• Valu tühjendamisel.

Sageli on fikseerimise täiendavaks sümptomiks nõrkus, iiveldus.

Viivitatud väljaheite põhjused

Kõhukinnisusest on alati lihtne vabaneda, see on piisav selle põhjuste kõrvaldamiseks. Enamik inimesi kannatab soolehäirete tõttu alatoitluse ja füüsilise koormuse puudumise, emotsionaalse ülekoormuse tõttu. Neid tegureid on võimalik kohandada ilma suurte raskusteta.

Sümptomil on ka teisi põhjuseid:

• Antibiootikumravi, ravimid.
• Kirurgilised sekkumised.
• Endokriinsüsteemi haigus.
• Rasedus
• Seedetrakti patoloogia.
• Soole kasvajad.

Sageli esineb väljaheites hoidmine eakatel ja menopausi põdevatel naistel. Tüdrukus on fikseerimise välimus tingitud raseduse ajal tekkinud hormonaalsetest häiretest. Klambrid on rasvaste ja praetud toitude liigsest tarbimisest.

Kuidas vabaneda kõhukinnisusest

Kõhukinnisust on võimalik ravida täiskasvanutel kodus, kasutades kaasaegseid ravimeid või kasutades traditsioonilisi meetodeid. Kui sümptom esineb harva ja selle põhjused on kahjutud, on ravi kodus. Kui patoloogilised protsessid kehas kõhukinnisusega toimetulekuks on raske ilma alushaiguse ravita.

Traditsiooniline meditsiin

Kiiresti ravida saab kaasaegsete ravimite abil. Kiireim viis kõhukinnisuse ületamiseks on glütseriini küünla kasutamine. Tööriista kasutatakse juhul, kui patsiendil ei ole sooles põletikulist protsessi, ei ole anal lõhesid.

Glütseriini suposiidid ärritavad kergesti pärasoole limaskesta, stimuleerides peristaltikat. Aidake kaasa fekaalimassi lahjendamisele. Küünlad on ohutud eakatele ja rasedatele naistele.

Teine võimalus kõhukinnisuse kiireks ja ohutuks kõrvaldamiseks on mikrokihid. See erineb tavalisest klistiiri väikesest kogusest. Mikrokihi koostises on toimeaineid, mis kiiresti sooledel toimivad.

On ravimeid, mis võivad sümptomi kiiresti kõrvaldada. Kuid nad ei sobi kroonilise kõhukinnisuse raviks. Efektiivsed ravimid kõhukinnisuse vastu:

• Bisakodüül - vahend soolestiku stagnatsiooniks. Võite võtta suukaudselt, nii nagu need on saadaval tablettides ja dražeedes. Enne magamaminekut võetakse üks tablett. Kui see ei aita, suurendatakse annust kolmele tabletile.
• Guttalax on lahtistav ärritav ravim. Saadaval tilkade ja tablettide kujul.
• Senadexin on kõhukinnisuse tõhus vahend. Ei soovitata kroonilise fikseerimise raviks, kuna see on sõltuvust tekitav ja aitab kaasa kaltsiumi leostumisele kehast.
• Drops Slabilen eemaldab pärasoole patoloogiate põhjustatud sümptomi.
• Regulax - laksatiivsed tilgad soole atoonia poolt põhjustatud väljaheitmise kõrvaldamiseks.
• Dulcolax - kiire lahtistav toime. Esinesid jämesoole seinte kokkutõmbed.

Ravimid aitavad toime tulla kõhukinnisusega, kuid arst peab ravima püsivaid manuseid pärast põhjalikku diagnoosi.

Kroonilise kõhukinnisuse korral võib määrata:

Terav lukk aitab kõrvaldada:

Rahva meetodid

Mõned inimesed ei usalda narkootikume, sest nad kardavad narkootikumide kõrvaltoimeid. Sellisel juhul aitavad traditsioonilise meditsiini meetodid defekatsiooni viivitusega lüüa. Retseptid kontrollitakse, neid kasutati mitu aastat tagasi soole tühjendamiseks.

• Castorõli pärast suukaudset manustamist kõrvaldab kõhukinnisuse 6 tunni pärast. Tööriistal on vastunäidustused. Ei soovitata suhkurtõvega patsientidele, kroonilise kõhukinnisusega ja rasedatele inimestele.
• Linaseemneõli avaldab soolele positiivset mõju. Soovitatav on täita need söögikordade ja salatitega. Võib aidata kõhukinnisusega linajahu, mis on eelnevalt segatud kefiiriga. Üks klaas vajab söögilusikat toorainet.
• Enne magamaminekut tuleks kasutada kliide ja kefiiri segu. See vahend aitab ära hoida kõhukinnisust. Kefiiri võib asendada hapupiimaga.
• Saate keha puhastada lina seemnetega. Valmistage keetmine ja nõudke seda 2 tundi. Puljong jook päevas. Te saate seemned tükeldada kohviveskis ja lisada need kogu päeva söögiks.
• Rabarber aitab normaliseerida väljaheiteid 10 tundi pärast kasutamist. Taimest valmistada keetmine, mida soovitatakse juua enne magamaminekut.
• Kiiresti eemaldab külma vees lahustatud kõhukinnisuse mesi. Joo juua peaks olema sips. Pikk kinnitusvahend ei kõrvalda.
• Õli klistiir on tõhus viis sümptomi kõrvaldamiseks. Selleks, et vabaneda väljaheite masside stagnatsioonist täiskasvanule, on vaja 100 ml. taimeõli veidi soojenenud. Süstla abil viiakse õli läbi päraku.
• Kõhukinnisusega saate süüa kuivatatud puuvilju. Mustad ploomid on väga nõrgad.
• Plantaini seeme aitab patsiendil defekatsiooni puudumisega toime tulla. Seemned pruulitakse ja infundeeritakse. Ravimit võetakse ühes lusikas tühja kõhuga.
• Kõige lihtsam viis kõhukinnisuse vastu võitlemiseks on juua vedelikke. Tavaline puhas vesi, mis on purunenud hommikul tühja kõhuga, aitab luua seedimist.
• Aniisi seemnete, köömne, tilli keetmine aitab taastada normaalset väljaheidet. Puljongid valmistatakse seemnete segust võrdsetes osades.
• Normaliseerib väljaheites peet. Köögivilja tarbitakse toores.
• Taimsed mahlad kõrvaldavad selle nähtuse. Kui väljaheide on hilinenud, on soovitatav kasutada kartuleid, porgandit ja sellerit. Joogid võivad seguneda.

Kodupõhised meetodid on tõhusad, kõrvaldavad probleemi ilma pillideta, kui sümptom on põhjustatud ülekuumenemisest, rämpstoitu söömisest.

Püsivatest seadmetest ei ole võimalik rahvapetsialistide abil vabaneda. Meetodid toovad ajutist leevendust, kuid sümptom taastub kiiresti, kui põhjus pole parandatud.

Võimsus

Korrigeerimise kõrvaldamiseks on vaja korraldada toitu, kõrvaldada provokatiivseid tooteid ja siseneda nõrkadele toitumisaladele.

Kiudainet sisaldavad tooted aitavad sümptomit kõrvaldada või ära hoida. Sellised toidud sisaldavad:

• Toores köögivili.
• Puu- ja marjakultuurid.
• Merevetikad
• Kuivatatud puuviljad.
• Pähklid

Samuti on soovitatavad tooted, mis sisaldavad orgaanilisi happeid. Eriline koht on kefiir ja acidophilus. Esimesel toiduvalmistamise päeval on oluline süüa piimatooteid. See toode aitab tooli normaliseerida.

Joogidest on parem valida puhas vesi. Parem on juua vett kohe pärast ärkamist ja tarbida kogu päeva jooksul vähemalt 1,5 liitrit vedelikku. Süsinikdioksiidiga vesi on soolte jaoks kasulik ja seda tuleb juua.

Võitlus ebameeldiva nähtuse vastu võib toimuda lahtistava toimega toodetega. Söömine päevas kaerahelbed, kliid, ploomid, saate takistada hilinenud soole liikumist.

Vajadus piirata rasvade ja süsivesikute tarbimist. Loomsed rasvad on üldiselt paremad dieedist välja jätta. Menüüst tuleb šokolaad ja muud maiustused täielikult eemaldada.

Toit peaks olema sagedane ja murdosa. Toit tuleks tarbida väikestes portsjonites.

Õige toitumine - taastumise peamine punkt. Ravimid ei aita, kui te dieeti ei kohandata.

Kui kõik muu ebaõnnestub, ja väljaheite puudumine üha enam, peate pöörduma arsti poole. Arst määrab diagnostiliste protseduuride tulemuste põhjal põhjaliku ravi.

Ennetamine

Parem on vältida väljaheitega viivitamist kui ravida, sest kinnituspunkt on terve keha jaoks ohtlik. Esiteks peate võimsust reguleerima. Keelduda enne magamaminekut. Kõhu lihaste tooni säilitamiseks on vaja füüsilist aktiivsust. Hommikune kerge treening elavdab ja aitab vältida seedehäireid. Te saate teha spetsiaalseid harjutusi, mis on suunatud kõhu lihaste pingele ja lõõgastumisele.

Stress mõjutab keha. Kui te ei saa vältida stressirohkeid olukordi, peate närviliseks ületamiseks õppima, kuidas tulla toime minimaalsete kaotustega probleemidega. Võib vajada psühholoogi abi.

Viivitusega väljaheide põhjustab kehas tõsiseid tagajärgi ja muutusi. Ärge unustage sümptomit, isegi kui see ei ole väga häiriv ja ei ilmu sageli. Mõnikord võivad patoloogia põhjused olla nii ohtlikud, et kui arst sekkub enneaegselt, põhjustavad nad surma. Vähima kahtlusega seedetrakti haiguste puhul peate konsulteerima arstiga.

Kõhukinnisus täiskasvanutel - rahvahäirete ravi

LÄBIVAATAMINE: 9 Rubrika: SPLIT

Kõhukinnisus täiskasvanutel on soole liikumine harvem kui iga 2 päeva tagant, kusjuures kõhupiirkonna tunne on tugev. Raskematel juhtudel - nõrkus, peavalu, pearinglus - see viitab juba keha mürgistusele.

Täiskasvanute kõhukinnisuse põhjused.
Soole kõhukinnisuse põhjuseks on see, et jämesool lakkab normaalselt, surudes väljaheited pärasoole. See juhtub järgmistel põhjustel:
1. Alatoitlus: toidus on vähe toitu, mis sisaldavad kiudaineid ja lahtiste omadustega toiduaineid.
2. Vedeliku puudumine dieedis.
3. Liikumise puudumine. Soole kõhukinnisus tekib peaaegu alati istuva eluviisiga, voodipesu patsientidel, eakatel
4. Ummistuse tungimise pärssimine sellest tuleneb harilikust kõhukinnisusest. Kui ebaõnnestumist soovitakse eirata, lakkab fekaalse masside esinemine pärasoolest soole refleksi signaaliks
5. Põletikuline soolehaigus.
6. Mehaaniline obstruktsioon - soolestiku kasvajatega patsientidel, kellel on soole läheduses olevad elundid - sooled surutakse väljastpoolt. Käärsoole armistumine võib põhjustada ka kõhukinnisust.

Kõhukinnisus on kaks peamist tüüpi: atooniline (nõrkade lihastega, loid sooled) ja spastiline

Mida teha soolestiku kõhukinnisusega. Ajalehe "Vestnik ZOZH" sõnul

Kuidas vabaneda kõhukinnisusest merisoolaga
Hommikul tühja kõhuga asetage keele alla merikeele soola, oodake, kuni see sulab ja juua 1-2 klaasi sooja vett. (ajaleht "Tervislike eluviiside bülletään" 2010, №15, lk 30-31).

Meresoola saab lihtsalt lisada veega - 1/2 tl. klaasi veega. Jooge hommikul tühja kõhuga klaasi sellist soolatud vett väikestes sipsides. Kui sa ei saa toitu meresoola, võite kasutada tavalist soola. (2006, nr 20, lk 10).

Kõhukinnisuse ravi veega.
Lihtne ja odavam vahend püsiva kõhukinnisuse korral on tavaline vesi. Hommikul tuleb juua 2-3 klaasi vett. Neist 1-2 klaasi vett toatemperatuuril ja 1 tass kuuma vett. Soole liikumise protsess paraneb 2-3 päeva jooksul. (HLS 2012, №24 lk.31).

Saate juua vaid väga kuuma vett - 1 tass, süüa seda lusikaga. Pärast seda hingake sügavalt, põlgades ja tõmmates seda nii palju kordi kui sa oled. 15 minuti pärast saate hommikusööki nautida. (HLS 2011, nr24 lk.31-32).

Linaseemne tinktuur.
Kui krooniline kõhukinnisus eakatel inimestel on kombineeritud madala vererõhuga, siis on väga tõhus kasutada lina seemnetekindlat. See tinktuur stimuleerib südamelihase tooni, aeglustab südame kontraktsioonide rütmi, aitab vabaneda kõhukinnisusest. Grass vala viina suhtega 2:10, seista 2 nädalat pimedas kohas. Joo 2-3 korda päevas enne sööki 2 tl., Lahjendatakse 50 ml vees. (2010, nr 21, lk 7).

Kõhukinnisuse ravi kasvuhoovaga.
Kui kõhukinnisus aitab kasvuhoone seemneid, on neil palju lima, mis parandab soole aktiivsust. 2 spl. l Seemned tuleks valada 1 tassi veega, keeda, nõuda, pakendada. Võtke 1 spl. l 1 kord päevas hommikul tühja kõhuga. (2010, nr 23, lk 40).

Kas 1 spl. l seemned vala 1 tass keeva veega 30 minutit. Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas. (2012, №21, lk 31).

Kuivatatud puuviljade segu kõhukinnisuse raviks
Võtke 100 g kuivatatud aprikoose, ploomid, rosinad ja pähklid. Kerige lihalõikurit läbi. Lisage 100 g muru külvipulbrit (jahvatatakse kohviveskis) ja 100 g mett. Segage hästi. Võta öösel 1 spl. lusikas. Hoida külmkapis, kõlblikkusaeg - 1 aasta. (2010, №5 lk.31).

Teises artiklis soovitatakse seda segu hommikuse kõhukinnisuse vastu tühja kõhuga 1 spl. l Soovitatav on segada 100 g kohviveskis jahvatatud linaseemnet (HLS 2012, №19, lk 30).

Ka selles kõhukinnisuse puuviljasegus soovitavad lugejad lisada taimeõli -100 ml (oliivi- või päevalill) (HLS 2012, №11, lk.31).

Siin on veel üks segu retseptist: 200 g kuivatatud aprikoose, 200 g rosinaid, 200 g ploomid, 200 g viigimarju, 200 ml rosehipsi siirupit, 150 g mett, 25 g heina-maapinnast kohviveskis pulbriks. Kõik segada, hoida külmkapis. Võtke 1 spl. l öösel või hommikul tühja kõhuga või 1 tl. 3 korda päevas. (HLS 2006, №24, lk 30).

Väga lihtne segu: 0,5 kg kuivatatud aprikoose, 0,5 kg ploomid, 50 g sena - kerige läbi lihalõikuri, lisage mett maitse järgi.
Mees kannatas kolm aastat haruldase väljaheitega. Alustas seda segu 1 spl. l ööseks õnnestus kiiresti vabaneda kõhukinnisusest (HLS 2007, № 6, lk 30).

Tuleb arvestada, et sena pikaajaline ja pidev vastuvõtt põhjustab soole melanoosi, millega kaasneb hüperpigmentatsioon - limaskesta tumeneb ja vähiriski suurenemine. See kehtib ka sena põhinevate laksatiivsete ravimite kohta. (HLS 2002, №21, lk 26, vestlusest meditsiiniteaduste doktoriga Rumyantsev VG).

Segage viigimarjadega
Vanem naine, 74 aastat vana, pärast puusamurdu, ei liigunud palju, enamasti paigas. Seetõttu oli tal soolestikus probleeme. Arstid määrasid oma lahtistid, kuid nad ei tegutsenud. Mida patsient ei teadnud. Siis leidis õde retsepti kõhukinnisuse seguks ja see osutus väga tõhusaks.
Võtke 100 g rosinaid, viigimarju, ploomisid, kuivatatud aprikoose, mett, oliiviõli ja Seine'i rohu. Kuivatatud puuviljad hakkavad hakkama, segatakse teiste komponentidega. Enne magamaminekut süüa 1 tl. segage ja jooge klaasi sooja vett. (HLS 2011, №5 lk.32).

Segu ploomidest ja ingverist
Võta 50 g ploomid, ingver, greip, Seine rohi ja mesi. Jahutage hästi. Võta ööseks segu 1 magustoit lusikast. (2011, №4, lk 9).

Kuidas vabaneda väljaheitest. Mida teha kõhukinnisusega.
Nõuandega antakse kandidaatmunale. A. A. Vanin
Fekaalid (koproliidid) on tihedad kihid, mis on soolestikus moodustunud käärsoole sisust kõhukinnisusega. Nad põhjustavad sageli kõhukinnisust, võivad olla ühe- või mitmekordsed, ulatudes 10-15 cm läbimõõduni. Fekaalsed kivid on ohtlikud, sest need võivad põhjustada soole obstruktsiooni.
Mida teha kõhukinnisuse raviks ja väljaheite pehmendamiseks? On vaja kasutada järgmisi vahendeid:
1. Castor vähe kõhukinnisusega - 1 spl. l ööseks. Mõju - pärast 6 tundi.
2. Glütserool (glütseriin) küünaldes. Sisenesid pärasoole 15 minutit pärast hommikusööki. Mõju 30 minuti pärast.
3. Norgalaks 10 g ühekordselt kasutatavates torudes. 20 minuti pärast
4. Enimax 120 ml ühekordseks kasutamiseks mõeldud plastik klistiiriga. Mõju 5 minuti pärast.
.Klistiirist pärinev klistiir aitab eemaldada kivid. Võtke 1 spl. l Highlander lind, kummel lilled, rohi motherwort, pärn lehed, valada 1 liiter keeva veega, keeda 15-20 minutit, jahtuda. Lisage 2 spl. l peet, 0,5 tl. sidrunhape. Tee klistiir.
Saate valmistada ja õlitada päevalille, linaseemne, kanepiõli (50-200 ml).
Mida vanem inimene, seda rohkem on vaja väljaheite kivide eemaldamiseks. (2010, №5 lk.18).

Kõhukinnisuse ravi täiskasvanud Thistles.
Osta apteegisegust (pulbrist) või piimavilja seemnetest, kuid siis tuleb nad kohviveskis jahvatada. Hommikul tühja kõhuga 20 minutit enne sööki, neelake 1 tl. pulber ja juua 1 klaas vett. 5-7 päeva pärast kohandatakse tooli. See tööriist on väga kasulik: taastab maksa, tugevdab küüsi. Seetõttu on soovitav seda võtta pikka aega 2-4 kuud. Pärast seda pikka aega ei pöördu kõhukinnisus. See aitab vabaneda soolestiku kõhukinnisusest ja piima ohakasvust. (2009, №7, lk 30).

Peedi kaaviar kõhukinnisuse vastu
Liigutage 2 keskmist peet ja 1 porgandit peenel riivile, lisage peeneks hakitud sibul ja küpseta see kõik taimeõlis. Lisage 2 spl. l tomatipasta, ürdid, loorberileht, sool. Katke kaanega, keedetakse 20 minutit madalal kuumusel. Chill. Levita leivale ja süüa. See maitsev mäng aitab kõhukinnisust kiiresti ravida. (2009, №24 lk.33).

Kuidas vabaneda kõhukinnisusest päevalillidega
Koguda kuiv päikeseõied ja põletada. Saadud tuhk on suurepärane vahend soolte kõhukinnisuse raviks. On vaja seda võtta üks kord päevas hommikul tühja kõhuga 1 tl joogivee jaoks. Parem on valmistada savivett nendel eesmärkidel: 1 klaasi veega 1 tl. savi, segada, kaitsta, nii et vesi muutub selgeks ja juua. (2009, №12 lk.25).

Mägi tuhk punane
Rowan kasulik ja väga tõhus folk vahend kõhukinnisus. Te saate seda võtta erinevates vormides. Siin on mõned meetodid, kuidas kasutada lõhkeainet laksatiivina.

1. Kõhukinnisus ravib punast punast. Seda on vaja nimetada, segada suhkruga ja süüa 2 spl. l 1 tund pärast seda on soole vaba. Namyaty rowanit võib hoida külmkapis ja külmutada talveks. (2009, №4 lk. 30).

2 Külmadele küpsenud marjad, pannakse need purki ülaosas, valades suhkrut üle kihtide, sidudes kaela marli külge ja pannakse soojasse kohta. Mõne aja pärast lahustub suhkur ja moodustub siirup. Kääritamise vältimiseks lisatakse igale 500 g marjale 25 ml alkoholi. Nõuda 2-3 nädalat. Kuni koostis hakkas käärima, marjad välja pressima.
Võtke siirup 50 g hommikul tühja kõhuga. See rahvahooldus leevendab õrnalt ja kiiresti. Niipea kui tool on parem, võtke vaheaega. Seejärel saab kursust korrata. (2006, nr 19, lk 30, 2004, nr 20, lk 13).

Kuidas ravida kõhukinnisust lina seemnetega
Jahvatage lina seemneid kohviveskis. Võtke 2 spl. 1. joogivesi. Seemnetes on kiud, mis puhastab sooled suurepäraselt. Lina seemneid võib lisada igale teraviljale ja muule toidule. (HLS 2013, №23 lk.31).

1 tl. flaxseed vala klaasi keeva veega, murdke, nõudke 5-6 tundi. Moodustub limane mass. Joo seda jooki öösel, kogu klaas. Jätkake ravi igal õhtul kuni tooli paranemiseni. Seda kõhukinnisuse ravimit kasutas vanem naine, kes oli kannatanud 20 aastat. Tooli kiiresti kohandada, sooled töötavad ikka veel normaalselt. (2006, nr 16, lk 30).

2 tl. flaxseed vala üle 100 ml vett. Hommikul lisage 1 riivitud õun, 1 riivitud porgand, 1/2 tassi rosinaid, mett. Võtke enne sööki 2 spl. l 3 korda päevas

1,5 tl. Lina seemned valatakse üleöö külma veega (100 ml) hommikul, segatakse 100 ml jogurtiga, 100 ml porgandimahla ja 100 ml meega. Hoida külmkapis, võtta pool tassi kuumal kuumusel, 1/2 tassi 2-3 korda päevas. (2002, nr 21, lk 26).

Katkestus kõhukinnisuse raviks
Vanemat naist, keda halvati 4,5 aastat, piinas pidev kõhukinnisus. Tema tütar tegi oma peet, andis talle taimeõli, kuid see ei aidanud palju. Siis meenutas ta takjas. Ta kogus kleepuvaid pulgad, 5-6 pulgad valas 400 g keeva veega, keedeti 10 minutit ja jootis ema päevaks, et sip. Probleem lahendati kiiresti. (2013, №4 lk. 41).

Aloe kõhukinnisusega.
Naisel oli tõsine püsiv kõhukinnisus, kuni talle teatati väga lihtsast ja usaldusväärsest abinõudest: kaks korda päevas, enne söömist, sõi ta ühe kuu jooksul 2-3 lehte aloe. Tool on muutunud normaalseks ja 2 aasta jooksul on soole hästi toiminud. (HLS 2012, №14, lk 30).

Võite võtta värsket aloe mahla 2 spl. l 3 korda päevas 30 minutit enne sööki, iga päev 2 kuud. (HLS 2012, №19, lk 30).

Saate teha riikliku abinõuna soole kõhukinnisuse hoidmiseks aaloest, mida saab pikka aega hoida külmkapis: segada 300 g mett ja 150 g aloe mahla. Võtke 1 spl. l 2 korda päevas - hommikul tühja kõhuga ja öösel sooja veega. (HLS 2012, №3, lk 30, 2004, №20, lk 13).
Mett ja aloe saab segada vahekorras 1: 1 (2002, nr 23, lk 21).

Aloe kasutatakse ka küünlana. Lõigake tükk lehed, lõigake okkad, lõigake pooleks, klappige kaks viilud aloe pulpist välja ja sisesta anusse. (HLS 2006, nr 7, lk 29).

Maitsetaimed kõhukinnisuseks
Sega 100 g linaseemnet, astelpaju koor, Althea juurt, 75 jahutamata lehed ja linaseemned. 3 spl. l koguda maitsetaimi, mis on pandud õhtul termosesse ja vala 3 tassi keeva veega. Hommikune tüvi. Võta 4 korda päevas, 150 g 1 tund enne sööki. (2010, №5 lk.31).

Sega 100 g võilill, althea ja rabarberi juured. Võtke ja keeta see segu, nagu eelmine maitsetaimede segu kõhukinnisusest.

Sega 100 g takjasjuuri, võilill ja sarvkesta koor. Brew sama.

Kroonilise kõhukinnisuse ravi maitsetaimedega - 20 päeva. (2011, № 4 lk 8-9).

Täiskasvanud kõhukinnisus
Umbes herne värske vaigu lusikatäis moosi, neelake ja jooge veega maha. 2 päeva pärast korrake. See kõhukinnisuse abinõu aitab ravida ja hemorroidid. (2011, №9 lk.33).

Vaiku tuleks võtta ainult värskelt - voolab aukust või männipuust, kuni on aeg kõvastuda. Naine sõi ainult 1 hernes lusikaga moosi ja 2 päeva pärast kordas ta. Krooniline kõhukinnisus on möödunud kahest protseduurist ja enne seda piinas teda 10 aastat. (HLS 2005, №18, lk 23).

Kuidas vabaneda kõhukinnisusest merevetikaga
Võtke 2 korda päevas 1 / 2-1 tl. kuivatatud merevetikad (müüakse apteekides), joogivesi. Ravi kestus on 1 kuu. (HLS 2008, №1, lk 24).

Kuidas vabaneda kõhukinnisusest, kasutades kaera keetmist
Võtke 0,5 kg kaera, loputage ja valage 3 liitrit keevat vett, lisage käputäis valtsitud kaera. Küpseta madalal kuumusel 2-3 tundi ja parem on panna vene ahi 8 tunniks. Kui vesi keeb ära, tippige see eelnevale tasemele. Infundeerige 5-6 tundi, seejärel pingutage. Puljong jooma iga päev tühja kõhuga ühel klaasil. Pärast puljongit tuleb juua 1 tass kuuma teed ja 1-1,5 tunni pärast saate hommikusööki. Enne magamaminekut süüa 1 õuna või pirni - kõhukinnisust ei esine (2009, №16 lk.33).

Apple ja seemned puhastavad sooled
79-aastane eakas naine pääseb kõhukinnisusest, kasutades järgmist abinõu: hommikul joogib ta klaasi vett, sööb seejärel 1 õuna röstitud kõrvitsaseemnetega. Võite juua vett. (2009, №16 lk.33).

Lardiravi
Hea kõhukinnisus kõhukinnisuseks on vana soolane searasv. Võtke tükki peekonit, kraapige sool, lõigatakse pulgadesse, nii vähe kui sõrme ja 3-4 cm pikkune, asetage need pulgad polüetüleeni ja sügavkülmikusse. Vajadusel võta üks selline võlukepp. ilma sulatamiseta, sisesta anusse. 15-30 minuti pärast toimub protsess. Sooled on soovitav samal ajal puhastada. (HLS 2008, №17, lk 25)

Kartulimahl
40-aastasel naisel oli krooniline kõhukinnisus. Ta ütles, kuidas kõhukinnisusega toime tulla.
Hommikul võtke suur kartul, peske hästi ja koorige koorega. Pigistage mahl veidi rohkem kui poole tassi saamiseks. Jooge see mahl kohe tühja kõhuga. Pärast seda pole 30 minutit midagi. See protseduur peaks toimuma 40 päeva järjest. Naine ei märganud isegi, kuidas tool tagasi normaalseks, kuna sellest ajast peale pole probleeme tekkinud. (HLS 2006, №12, lk 31)

Laksatiivne tee
Mees kannatas paljude aastate jooksul kroonilise kõhukinnisuse all. Ostsin sellest haigusest palju ravimeid, kuid tulemus on üks - raske kõhuvalu. Herbalist pakkus neile tee retsepti ja see oli lahendus.
Segage 5 spl. l Seine muru ja 1 spl. l palderjanijuur, lagritsakook, raudrohi herb, samuti mao- ja choleretic kollektsiooni kogumine. Kõiki neid maitsetaimi ja tasusid saab osta apteegis.
1 spl. l Segu segatakse 1 tassi külma veega, keedetakse ja keedetakse 3 minutit, jäetakse 20 minutiks seisma. Tüve ja juua sooja 100-200 mm. Igaüks peab annuse määrama. Mees jõi arsti soovitusel selle puljongi kaks korda päevas - kell 16 ja enne magamaminekut. Krooniline kõhukinnisus paranes. (2005, nr 14, lk.25).

Bolotovi kõhukinnisuse ravi
Noorukieas naine kannatas kõhukinnisuse all. Vanemas eas on see probleem intensiivistunud. Loe tervisliku elustiili meetodit Bolotov. Ta hakkas keele soola ja soolase neelama. Siis otsustas ta otsida apteekides vesinikkloriid- ja väävelhappeid, et valmistada "kuninglikku viina", kuid küla apteegis puudusid sellised ravimid. Apteeker andis talle "Acidin-Pepsin" pillides, neis 1 osa vesinikkloriidhapet ja 4 osa acidiini. Seda kasutatakse madala mao happesusega. Ta hakkas juua 2 tabletti 0,25 g, mis lahustati 100 ml külmas vees, kolm korda päevas pärast sööki. Tulemuseks on suurepärane, soole liikumine toimub 1-2 korda päevas, kehas ilmus ebatavaline kergus. (HLS 2004, №7 lk.17).

Lihtne folk õiguskaitse soolestiku kõhukinnisuse vastu
Istuva tööga naisel oli pidevalt probleeme tooliga. Mitte isegi Esmarkhi ringi. Lisaks leiti koliit, düsbakterioos ja hemorroidid. Naaber rääkis talle, kuidas vabaneda kõhukinnisusest. Me peame võtma 500 grammi häid ploome, valama 3,5 liitrit vett ja keedetakse 25 minutit, jahutatakse. Seejärel lisage 50 g astelpaju koort ja keedetakse veel 25 minutit. Jahutage, tüve. Lisage 150-200 g holosasid (puusade ekstrakt). Jooge enne magamaminekut 100 ml.
Pärast selle abinõu rakendamist oli naisel parem väljaheide, soole probleemid kaovad ja paksu hall ladestunud keelest. (HLS 2003, №1, lk 20-21).

Kõhukinnisuse takja ravi
Kuiv takjasjuuri (või osta need apteegis) ja lihvige need pulbriks. 2 spl. l kuiv juurepulber valatakse 500 ml keeva veega ja nõudke üleöö. Joo 3/4 tassi 3 korda päevas 10-15 minutit enne sööki. Võite kasutada toores juur: rest ja 2 spl. l hõõruda mass valada 500 ml külma vett, nõuda öösel.

Kooriku viljad koos perikarpiga, kuivatatud varjus ja uhmerdatud valatakse keeva veega: 2 spl. l 0,5 liitrit keevat vett. Nõuda öösel. Joo klaasi hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne sööki. (HLS 2003, №12, lk 16-17).

Mongoolia rahvahooldus kõhukinnisuse vastu
Segage 1 spl. l taimeõli koos 1 klaasi kefiiriga, juua enne magamaminekut. Tehke seda 5-7 ööd järjest. Töö soolestikus paraneb. (HLS 2003, nr 20, lk 14).

Soole kõhukinnisuse ravi täiskasvanutel brändiga
Mees alustas seedetrakti põletikku, soolestikus oli tugev kõhupuhitus, kõhukinnisus. Ta sattus raamatu "Tervendamisviisid" kätte erinevate haiguste retseptidega. Talle meeldis konjak ja soola. Me peame võtma hea konjakit, vähemalt 5 tärni. Täitke pooleliitrine pudel 3/4 brändi, lisa 2 spl. l madal sool, raputage mõneks minutiks ja 30 minuti pärast on tinktuur valmis. Jooge tinktuuri hommikul tühja kõhuga, lahjendades keeva veega, 1 osa tinktuuri 3 osa keeva veega. Mees võttis 2 spl. l soolane keeva veega 6 lusikat keeva veega. Iga inimese jaoks võib annuse valida individuaalselt.
Nädal hiljem tundus mees paremini: gaasid kadusid, väljaheites normaliseerus, metabolism paranes. (HLS 2002, nr 15, lk 19).

Mis on ohtlik kõhukinnisus - soole talitlushäire tagajärjed

Kroonilise kõhukinnisuse ilmnemisel peaks igaüks täpselt teadma, mis on kõhukinnisuse jaoks ohtlik ja miks on normaalse soole funktsiooni taastamine äärmiselt vajalik. Väljaheite pikaajaline puudumine võib ilmneda igas vanuses.

Kui need on tagajärjed mis tahes patoloogiate ravile, siis aja möödudes taastub kõik normaalseks. Aga kui kõhukinnisus tekib ilma tervisemuudatusteta, on oluline kindlaks määrata selle peamine põhjus ja vältida selle edasist toimet kehale.

Nii saate vältida kõhukinnisuse negatiivset mõju, mis kahjuks ei ole nii väike.

Mis on kõhukinnisus?

Paljud inimesed usuvad ekslikult, et kui soole liikumine esineb harvem kui üks kord päevas, on see juba kõhukinnisus, mida tuleb võidelda kõigi vahenditega.

Tegelikult saab sooled tühjendada üks kord iga kahe või kolme päeva järel ning kui samal ajal ei muutu inimese heaolu, siis ei ole tema seedimisel erilisi probleeme.

Järgmised muutused näitavad kõhukinnisust:

• Defekatsioon, mis esineb harvem kui üks kord kahe päeva jooksul.
• Suurenenud väljaheite tihedus. Normaalset konsistentsi tõendab selle struktuur, kus ¼ osa on esindatud veega ja ¾ osa tahkete massidega. Kõhukinnisuse korral sekreteeritakse väljaheidete massid tihedas tükis või eraldiseisvate, kuiva välimusega fragmentidena.
• Minimaalne soole liikumine. Ühes väljaheites peab täiskasvanu tootma umbes 250 grammi töödeldud toitu.
• Soolekapsli tühjendamise tunne.
• Vajadus pideva pingutuse järele soole liikumise ajal. Kui kõhukinnisus peab olema pingeline, isegi kui väljaheited on pehmed.

Krooniline kõhukinnisus ja tervisekahjustuste negatiivsed muutused, kõige sagedamini on valu ja raskustunne kõhupiirkonnas, puhitus.

Vaeste soole liikumise põhjused on paljud. See on enamasti ebatervislik toitumine, ebapiisav vedeliku tarbimine, füüsiline tegevusetus. Kroonilise kõhukinnisuse korral on oluline luua patoloogiat provotseeriv tegur, väga sageli on roojamisega seotud probleemid tõsiste haiguste esimesed sümptomid.

Pikaajalise kõhukinnisuse negatiivsed mõjud

Episoodiline kõhukinnisus tekib peaaegu igal inimesel. Nendega toimetulekuks on üsna lihtne ja need ei too kaasa negatiivseid tagajärgi, va tervise halvenemine.

Palju ohtlikum kui krooniline korduv kõhukinnisus perioodiliselt. See juhtub, et inimese väljaheide ei ole mitu päeva ja siis tühjendamine toimub narkootikumide mõjul või loomulikul viisil, kuid suurte raskustega.

Loomulikult ei ole selline seedetrakti töö normaalne, mistõttu on kindlasti negatiivsed muutused kehas.

Kõhukinnisus on mitmel põhjusel ohtlik:

• Esiteks viib pikaajaline kõhukinnisus soolestiku venitamisele ja aitab kaasa põletikuliste muutuste tekkele. Püsiva põletiku korral tekib selline haigus nagu divertikuloos.
• Fekaalide kogunemine on toksiini vabanemise allikas. Seetõttu areneb väljaheite mürgistus, mis väljendub halva tervise, peavalude, vähendatud töövõime all.
• Pikaajaline kõhukinnisus põhjustab maksa halvenemist, mis omakorda põhjustab organismis ainevahetusprotsesside katkemist.
• Ohtlik ja pidev krooniline kõhukinnisus. See võib põhjustada hemorroidide ja pärasoole kadu. Pidev ebanormaalne sfinkteritõmbamine viib sageli asjaoluni, et lihased on liiga suured ja ei suuda enam kogu väljaheite massi säilitada. See tähendab, et töötlemata kõhukinnisuse tagajärg on pidev väljaheide.
• Soole ja pärasoole läbivad kõvad fekaalimassid kahjustavad limaskesta. Seega on mõningaid pragusid, mida on raske ravida.

On tõestatud, et vahelduv kõhukinnisus põhjustab hemorroidid ja raskendab haiguse tõsidust. Hilinenud soole liikumine raseduse ajal kahjustab mitte ainult ema keha, vaid ka last. Kõhukinnisus on eriti ohtlik nõrga emaka tooni korral, kuna tugev koormus tekitab abordi riski.

Kõhukinnisuse negatiivsed mõjud toovad palju kahju mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lapsele. Imikute puhul, kellel on pikaajaline viivitus, on hirm tualetti minna, st psüühika kannatab.

Fecal mürgistus ja ainevahetushäired põhjustavad halba söögiisu, füüsilise arengu hilinemise ja düsbioosi. On tõestatud, et püsiva kõhukinnisusega lastel suurendab allergiliste haiguste tõenäosust.

Millised muutused kehas kõhukinnisuse korral

Krooniline kõhukinnisus põhjustab mitte ainult sisemisi muutusi. Pigem põhjustavad kõhukinnisusest tulenevad sisemised muutused heaolu muutusi.

Kui isikul mitu aastat üks või kaks korda kuus pole väljaheiteid mitu päeva, siis see viib:

• Kehv tervis ja vähenenud jõudlus. Unisus, sagedased peavalud, uimasus, vähenenud tähelepanu - kõhukinnisuse satelliidid.
• Naha seisundi halvenemine. Pikaajalise kõhukinnisuse korral omandavad tervikained hallikas tooni, muutuvad kuivemaks ja kortsud kiiremini. Kehale ilmuvad pustulid ja akne, kõige sagedamini moodustuvad nad näol. Juuste ja küünte seisund muutub paremaks. Kõhukinnisuse korral kukuvad juuksed kiiremini, vähem säravad, sagedamini põlevad kõõm. Metaboolsete probleemidega küüned stratifitseeruvad ja kiiresti lagunevad.
• Sagedaste hingamisteede ja nakkushaiguste korral. Immuunsuse langus ja toksiinide levik on põhjus, miks keha on palju halvem, hakkab toime tulema kahjulike mikroorganismide neutraliseerimisega.
• Veenilaiendid. Pikaajaline kõhukinnisus toob kaasa vaagnapiirkonna stagnatsiooni, vereringet häirib mitte ainult urogenitaalsüsteemi organid, vaid ka alumine ots. Eriti sageli kõhukinnisus ja venoossed võrgusilmad häirivad reproduktiivses eas naisi.
• Meestel mõjutavad pikemaajalised soole liikumise probleemid eesnäärme seisundit.
• Kõhukinnisus põhjustab sageli teisi haigusi. Kroonilise kõhukinnisusega patsientidel on sageli avastatud koliit, maksahaigus ja kõhunäärme düsfunktsioon.

Sagedase kõhukinnisusega hakkab inimene kasutama laksatiivse toimemehhanismiga ravimeid.

Selliste ravimite ebaõige ja liiga pikk kasutamine põhjustab "laiskuse soole sündroomi" teket. Seda peetakse ka kõhukinnisuse negatiivseks tagajärjeks, selle häire korrigeerimiseks võib olla vajalik pikaajaline ravim.

Kõhukinnisus kui surma põhjus

Otseselt kõhukinnisus ise ei saa põhjustada patsiendi surma. Kuid erandjuhtudel on surma põhjuseks kõik muutused, mis tekivad pikaajalise kõhukinnisuse ajal.

Läbiviidud uuringud näitavad, et kõhukinnisusega patsiendid arenevad tõenäoliselt:

• Vähihaigus Kogu oma elu jooksul läbib tuhandeid kantserogeene iga inimese seedetrakti. Kui soolestik tühjendatakse ebaregulaarselt, põhjustab see kantserogeenide hilinemise, mille mõjul ilmnevad ebatüüpilised rakud. Kõhukinnisuse korral leitakse peamiselt vähkkasvaja, kus fekaalid kogunevad - sigmoidi käärsoole, maksa ja põrna nurga all ning cecum. Onkoloogia tekkimise tõenäosus pikaajalise kõhukinnisusega patsientidel suureneb ka seetõttu, et nende immuunsus ei toimi täielikult.
• Maksa entsefalopaatia. Kui maksakude on juba muutunud, siis fekaalse mürgistuse ajal vabanevad toksiinid aitavad kaasa elundi rakkude kiirele hävitamisele. Ajus on vere kaudu tekkinud tõsine mürgistus, mürk ja tekib selle põletik. Esimesed sümptomid on segadus, ebapiisav käitumine. Ravimite puudumisel areneb kooma ja sageli surmaga.

Kõhukinnisus võib viidata ka soole obstruktsioonile. See haigus kuulub akuutsetesse kirurgilistesse patoloogiatesse, mis nõuavad erakorralist operatsiooni.

Raske kõhukinnisuse oht, eriti krooniline, ei ole liialdatud. Kõhukinnisuse negatiivsed mõjud võivad avalduda nii kohe kui ka mitu aastat hiljem.

Keha vastuvõtlikkus patoloogiliste muutuste suhtes sõltub individuaalsetest omadustest. Kuid patoloogia õigeaegne ravi kõrvaldab komplikatsioonide tõenäosuse täielikult.

Kõhukinnisus: põhjused, ohud ja ravi

Kõhukinnisus on seedetrakti organite seisund, millele on lisatud peamine sümptom: režiimi rikkumine ja / või soole ebapiisav tühjendamine. Kõhukinnisus ei ole iseseisev haigus, vaid organismi toimimise häirete sümptom, erinevate süsteemide haigused, patoloogiad ja düsfunktsioonid. Kõhukinnisus diagnoositakse 50% täiskasvanud elanikkonnast ja 25% lastest. Kõhukinnisuse põhjused võivad olla toitumise, narkootikumide, nakkushaiguste ja tõsise patoloogia üks rikkumine, mis viib kroonilise kõhukinnisuseni.

Kõhukinnisuse sümptomid

Erinevates klassifikatsioonides võib kõhukinnisust registreerida erinevatel juhtudel: alates väljaheidete puudumisest 48 tunni jooksul täiskasvanutel kuni mitmete päevade lubatud ajaperioodini ilma imetamiseta. Enamikul juhtudel peaksid kõhukinnisuse diagnoosimiseks esinema järgmised sümptomid:

• roojamine täiskasvanutel regulaarselt vähem kui 3 korda nädalas;
• rinnapiima soolestiku tühjendamine rinnapiimaga, vähemalt 2 korda päevas (koos teiste kõhukinnisuse tunnustega), asendusainetega segamisel - vähem kui 1 kord päevas;
• 1–3-aastaste laste väljaheide vähem kui 5 korda 7 päeva jooksul, vanematel lastel - harvem 3;
• pikaajaline pingutus soole liikumise protsessis, vajadus teha soole tühjendamiseks jõupingutusi;
• väljaheite massid näevad välja kuivad, tihedad tükid, mis kaaluvad kuni 40 g (täiskasvanutel).

Kõhukinnisusega võib kaasneda selline tunne nagu:

• subjektiivselt tajutav mittetäielik soole puhastamine pärast tualeti kasutamist;
• täiuslikkuse tunne, puhitus, eriti alumises osas;
• valulik soole protsess;
• "soole" pärast "soole" liikumist jne.

Lisaks peamistele sümptomitele võib kõhukinnisusega kaasneda iiveldus, söögiisu kaotus, peavalu, kõrvetised, halb hingeõhk, unetus, keele pinnal esinev rünnak jne.

Kõhukinnisuse klassifikatsioon

Praegu ei ole kõhukinnisuse ühtlast klassifitseerimist, kuid kõhukinnisust kui seisundit peetakse sõltuvalt kõhukinnisuse staadiumist ja põhjustest.
Täiskasvanutel ja lastel võivad kõhukinnisuse põhjused eristada järgmisi soole liikumise rikkumisi:

• esmane kõhukinnisus tekib kaasasündinud või omandatud patoloogias, rektaalsetes anomaaliades, soole selle osa inervatsioonis;
• sekundaarne kõhukinnisus tekib haiguse, vigastuse ja ka ravimiravi kõrvaltoimena;
• idiopaatilist kõhukinnisust diagnoositakse soole motoorset funktsiooni rikkumata, tuvastamata põhjuste tõttu.

Patogeensed klassifikatsioonid toovad esile järgmised kõhukinnisuse tüübid:

• seedetrakti kõhukinnisus tekib vedeliku tarbimise, dieetkiudude või üldiselt toidu mahu vähenemise tõttu;
• mehaanilist kõhukinnisust põhjustab orgaanilise päritoluga soole valendiku vähenemine;
• düskineetiline kõhukinnisus tekib seedetrakti talitlushäirete, soole inervatsiooni jne tõttu.

Kliinilise pildi kohaselt jaguneb kõhukinnisus ka soolestiku toonist sõltuvateks tüüpideks.

• Vähenenud tooniga nimetatakse funktsionaalset kõhukinnisust atooniliseks. Soole peristaltika on lõtv, fekaalimass liigub aeglaselt, mis toob kaasa nende kogunemise ja roojamise viivituse. Atooniline kõhukinnisus on enamikul juhtudel tingitud hüpodünaamikast, ebapiisavast motoorilisest aktiivsusest, dieedi rikkumisest (regulaarse toidu tarbimine, mis vähendab peristaltika aktiivsust). Samuti areneb soolestiku atoonia sageli vanemas eas muutustega lihaskiudude ja sphincters'i toonis.
• Spastilist kõhukinnisust iseloomustab valu puudumine väljaheites, kuid sellega kaasneb kõhupuhitus, kõhu raskus, täiskõhutunne, kõhupuhitus, soolte spasmid (koolikud). Väljaheite ajal tekkinud väljaheide väljub väikestes kogustes, pikendatud väljaheitega viivitusi ei registreerita.
  Spastiline kõhukinnisus tekib soolte spasmide tõttu, mille tulemusena koguneb väljaheide mass ja ei liigu sooleõõnde. Täiskasvanute spastilise kõhukinnisuse kõige levinumad põhjused on endokriinsed haigused, soolestiku suurenenud toon, stressirohked seisundid.

Sõltuvalt seisundi tõsidusest ja kestusest diagnoositakse äge või krooniline kõhukinnisus. Kui roojamist ei täheldata mitu päeva järjest, diagnoositakse äge kõhukinnisus. Selle tingimuse põhjuseks võivad olla soolestiku traumast tingitud mehaanilised takistused, tuumor, põletiku tõttu dünaamilise etioloogia takistus, väljendunud spasm, samuti pikaajaline hüpodünaamia (voodikohta, alumise keha halvatus), traumaatilised ajukahjustused., teatud ravimite võtmise kõrvaltoime.

Miks on täiskasvanutel kõhukinnisus?

Kõhukinnisuse põhjused võivad olla mitmed meditsiinilised ja sotsiaalsed tegurid. Peaaegu iga inimene seisab dieedi, toitumishäirete, haiguste või ravimite, reisimise jms muutmisel ajutise kõhukinnisuse all. Funktsionaalne kõhukinnisus on tiinuse ajal sageli kaaslane: rasedate naiste keha füsioloogilised muutused põhjustavad rooja masside liikumist ja soole tühjendamist.

• Kõhukinnisuse kõige levinumad põhjused on ebapiisav vedeliku tarbimine, vähese kiudainesisaldusega dieedid, ebakorrapärased söögid ja kehalise aktiivsuse puudumine. Jäme kiudude puudumine tarbitud toodetes põhjustab peristaltika halvenemist (soolte lihaste kokkutõmbumine), mis välistab fekaalimassi liikumise ja tühjendamise. Tselluloosi (taimne kiud), mis aitab kaasa fekaalide suurenemisele ja soodustab selle arengut, leidub köögiviljades, puuviljades, teraviljades ja jämedates terades jms. Sarnaste toodete ja kergesti seeditavate ainete puudumise tõttu, eriti kõrge süsinikusisaldusega toodetest (leib, küpsetamine, maiustused), väheneb lihaskiudude kokkutõmbumise kiirus ja tugevus. Eriti ohtlik kui kõhukinnisuse provokatsioon on toitumise tasakaalustamatus, madal vedeliku tarbimine ja madal füüsiline aktiivsus.
• Eluviis ja arenenud harjumused võivad samuti põhjustada kroonilist kõhukinnisust. Eemaldamine - protsess on osaliselt kontrollitud, lihaspingeid võib mõnda aega edasi lükata. Püüded aeglustada hommikust roojamist, mis tekib vastusena väljaheite suurenemisele soolestiku seintel pärast voodist väljumist, põhjustavad kõhukinnisust, kuna tualeti korrapärase edasilükkamise tõttu vajab pärasool üha rohkem ärritust väljaheite kogus sooleõõnes.
• Psühhogeensed tegurid, mis hõlmavad depressiivseid seisundeid, üleküllust, une, puhkuse, konfliktide, hirmude ja erinevate vanuserühmade olukorra muutusi, põhjustavad kuni kolmandiku kõigist kroonilise kõhukinnisuse juhtudest. Ebamugavustunne seisab maha soole liikumise viisi, häirides tavapärast soole liikumist.
• Ravimite ja toidulisandite kasutamine mõnel juhul põhjustab kõhukinnisuse vormis kõrvaltoimeid. Fikseeriva toimega või soolestiku tooni mõjutavate ravimite määramisel peate eelnevalt võtma ennetavaid meetmeid.
  Gruppidele ravimite, võib põhjustada kõhukinnisust, kuuluvad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen), antispasmoodilise narkootikumid, anesteetikumid, antiulcer aineid, absorbendid, soole- ja süsteemne antibiootikumid, antidepressandid, epilepsiavastaste, seenhaiguste, tuberkuloosivastasel ja muud. Väikesel arvul ravimitel on võime kiiresti häirida soole liikumist, enamikel juhtudel on kõhukinnisuse tekkeks vajalik pikk ravi.
  Tasub meeles pidada, et laksatiivide pikaajaline või regulaarne tarbimine põhjustab ka soole lihaste toonuse vähenemise ja soole mikrofloora tasakaalu, mis viib sekundaarse kõhukinnisuseni.

Muud kõhukinnisuse põhjused on:

• põletikuline soolehaigus, vaskulaarne (kaasneb kudede vereringe halvenemine) etioloogia;
• seedetrakti haigused, sisesekretsioonisüsteemi häired;
• seedetrakti obstruktsioon mehaaniliste takistuste (kasvajad, polüübid, ebanormaalne struktuur) tõttu;
• lihaste atroofia, vaagna piirkonna lihaskudede inervatsioon, sageli seljaaju vigastuste tõttu;
• valu sündroom sündroomi ajal hemorroididega, pärasoole limaskesta lõhed, pärak, anal sfinkterli spasm jne.

Kõhukinnisuse tekkimisel võib põhjuseks olla ka pikaajaline joobeseisund (keha mürgistus teatud elavhõbedaühenditega, plii jne).

Kõhukinnisus lastel

Imikud võivad närvisüsteemi ebaküpsuse, seedetrakti kohandumise tõttu kannatada kõhukinnisuse all. Täiendavate toiduainete varajane kasutuselevõtt, toodete sissetoomise soovituste mittetäitmine, ebapiisav vedeliku tarbimine, eriti kuumperioodil või liigse pakendamisega, lihasdüstoonia, D-vitamiini puudumine, vale tõlge kunstlikule söötmisele, segu asendamine, toiduallergiad, ensüümi puudused ja muud põhjused võivad samuti olla tekitada kõhukinnisust.
Ajavahemikus 1 kuni 3 aastat vanad kõhukinnisuse põhjuseks on alatoitumus, söömishäired, jämedate kiudude ja vedelike puudumine ning mitmesugused sooleõõnsuse taimede tasakaalustamatused.

Varajase lapsepõlve kõhukinnisuse psühhogeenne etioloogia võib olla põhjustatud enneaegsest potti, vägivaldsest kinnipidamisest, uriinipidamatuse karistustest, samuti stressist tingitud lasteaedade külastamisest, päevase muutuse, toitumise ja ühiste tualettruumide külastamise vajadusest.

Kas ma pean kõhukinnisust ravima?

Kuigi kõhukinnisus on keha häire sümptom, ei ole vaja haigust, diagnoosi ja ravi. Elustiili, toitumisharjumuste põhjustatud regulaarse kõhukinnisuse ohud:

• soole mikrofloora tasakaalustamatuse (düsbakterioosi) tekkimine, mis kutsub esile kohaliku ja üldise immuunsuse vähenemise, häirib seedimist, põhjustab vitamiinide, mikroelementide, toitainete puudusi;
• seedetrakti häired ja haigused (divertikuloos, hemorroidid, põletikulised protsessid jne);
• keha mürgistus pikaajalise roojaga sooleõõnde;
• polüüpide moodustumine, soolte kasvajad;
• soole obstruktsioon.

Kõhukinnisuse ravi

Ravi ajal, nagu ka kõhukinnisuse ennetamisel, on oluline roll tasakaalustatud toitumis- ja söögirežiimil. Tähelepanu toitumise koostisele on peamine tegur peaaegu iga etioloogia kõhukinnisuse ravis. Kroonilise kõhukinnisusega patsiendid peaksid olema teadlikud provokaatoritest ja toiduainetest, mis aitavad parandada soole tühjendamist.

Tooted, mis põhjustavad kõhukinnisust, sisaldavad ainet tanniini. Kuivatatud mustika, kakaot sisaldavate toodete (sh šokolaadi), tugeva musta tee, punaste veinide, kartuli-, purustatud roogade, limaskestade, eriti riisi ja manna ning želee kasutamine soodustab roojamist.
Järgnevate toodete toitumine aitab regulaarselt tühjendada soole:

• rukkileib, kõrge kliidisisaldusega küpsetised;
• köögiviljad ja puuviljad, eelistatult töötlemata (toores), samuti kuivatatud puuviljad (peamiselt ploomid);
• tatar-, kaerahelbed, odra teraviljad ja teraviljatooted;
• värsked piimatooted;
• naturaalne kääritatud, marineeritud, kääritatud köögiviljad loodusliku käärimisprotsessiga (hapukapsas, marineeritud kurgid jne);
• suurem vedelike kogus (mineraal- ja joogivesi, mahlad, puuviljajoogid, kompotid), samuti loodusliku kääritamise kvass ja õlu;
• lahja liha, millel on palju sidekoe kandeid jne.

Toitlustus peaks toimuma 5 korda päevas, regulaarselt ja režiimiga. Vastunäidustuste puudumisel on soovitatav vedeliku kogus viia 2 liitri kohta päevas. Spastilise kõhukinnisuse korral, millega kaasneb soole spasmid, on soovitatav juua kuumutatud mineraalvett.

Kuid enne kõhukinnisust vähendavat dieeti hakata konsulteerima arstiga, et diagnoosida nähtuse põhjus, kuna teatud tüüpi kõhukinnisuse korral võib suurenenud jämedakiudude kasutamine põhjustada suurenenud kõhupuhitust, kõhupuhitust, soole spastilisuse suurenemist, põhjustada valu. Sellistel juhtudel võib dieedi kohandamine, gaaside moodustumist suurendavate toodete välistamine või piiramine teraapiaga alustada väikese jämedakiudude lisamisega dieetile koos antispastiliste ravimite manustamisega.
Kõhukinnisus, mis on tingitud füüsilise aktiivsuse puudumisest koos teiste teguritega, nõuab koolitusi, mis parandavad soole motoorikat.

Kõhukinnisuse vastu

Laksatiivsete ravimite kasutamine seisundite ravis on üsna vastuoluline küsimus. Pikkade kursustega harjub keha ravimite kasutamist, mis stimuleerivad peristaltikat ühel või teisel viisil, mis põhjustab mitte ainult ravimite toime vähenemist, vaid ka rikkumise raskendamist. Uuringute kohaselt ei ole lahtistite võtmine enamasti vajalik.

Soole tühjendamise parandamiseks kasutatavate ravimite hulgas on ravimite rühmi, mis suurendavad peristaltikat (bisakodüül, senna ekstraktid, rabarberid, astelpaju jms), mis suurendavad osmootse toime tõttu soolestiku vett (erinevad soolad, laktoosipreparaadid jne)..), samuti kombineeritud vahenditega (Regulaks, Agiolax, Kafiol jne). Soole tühjendamine on võimalik ka klistiiride või mini-klistiiridega (Microlax).
Regulaarseks kasutamiseks mõeldud ravimid määrab ainult arst pärast põhjuste diagnoosimist. Spastilise etioloogia kõhukinnisus ja kõhukinnisus, mis on tingitud soole mehaanilisest ummistumisest, samuti muud hilinenud roojamise põhjused, nõuavad erinevat lähenemist ravile ja enesekirjutamise vahendid on vastuvõetamatud.