Alumise selja ja teiste seljaosade külge kinnitamine on meditsiiniline protseduur, mis on spetsiaalse kleeplindi pealekandmine kahjustatud alale. Selle kasutamine leevendab valu vigastuste ja selja-, seljavalu, dislokatsioonide, verevalumite vigastuste ja patoloogiate korral. Kõige sagedamini on ette nähtud, et lindistamine toimub sportlastele, et hoida neid treeningu ajal ja lihas-lihaskonna haigustega inimestele.
Sportlased seisavad korrapäraselt silmitsi vigastustega, lihaste venitamisega, nimmepiirkonna, emakakaela ja rindkere sidemetega, nii et nad treenivad iga treeningu ajal ennetavaid meetmeid. Lõpetamisel eemaldatakse lint.
Samuti kasutatakse seda meetodit koos terapeutiliste meetmetega:
Kaela- ja nimmepiirkonna tampeerimine toimub nii meditsiiniasutustes kui ka kodus sugulaste abiga. Siiski on oluline, et lint õigesti asetataks, vastasel juhul vähendatakse protseduuri kasulikkust või halvendatakse patsiendi seisundit.
Enne, kui saate teada, kuidas kinesio-lint teie vigastatud seljale korralikult rakendada, on oluline teada, kuidas see menetlus isikut mõjutab. Nahk (osaliselt) viitab luu- ja lihaskonna süsteemile, kuna mõned lihasrühmad on seotud naha sidekoe abil. Lindid loovad selle efekti:
Õigesti kinnitatud lindid ei põhjusta tervise halvenemist, ebamugavust, vaid piiravad liikumist osaliselt, kui see on vajalik kahjustatud liigese või koe jaoks. Samal ajal ei hoia lindistamine liikumist kinni ega häiri tavalist eluviisi.
Kaela ja selja külge kinnitamine jaguneb mitmeks tüübiks:
Terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel kasutavad nad erinevat tüüpi lindid. Need võivad olla vormis erinevad ja täita erinevaid ülesandeid.
Kuidas linti rakendada sõltuvalt erinevatest olukordadest
Lindistamise tehnika sõltub kindlast diagnoosist:
Kuidas rakendada linti kaela osteokondroosile, üksikasjalikult videol:
Meistriklass videolindistamiseks:
Me rakendame alaseljale valu linti:
Videol on näidatud nimmepiirte lindistamine.
Et vältida lindi servade koorumist, ümardamist ja parandamist nahale, soojendage (hõõruge) käed enne liimimist. Ärge kasutage kriimustuste ja sarnaste vigastustega nahale. Enne kandmist raseerige juuksed maha, muidu kleepuva lindi söömine põhjustab valu.
Vaatamata ohutusele on alaselja ja kaelaosa seljatoe kindlalt keelatud teatud kategooriate inimestel, kellel on ajalugu:
Samad piirangud kehtivad ka teiste liigeste kinnitamisel:
Lindistamise maksumus sõltub selle teostamise kohast. Meditsiiniasutustes maksab teenus umbes 1000 rubla. Kui teil on krooniline haigus, siis on parem õppida, kuidas oma kodus tagasi lüüa ja saada endale mitu lintide sorti.
Nende maksumus sõltub spiraali laiusest ja pikkusest.
1. Selleks on vaja assistenti. Kallutage juhtumit edasi. Kinesio-lindist rullitakse 2 ribad pikkusega 20-25 cm Kinesio lindid tuleb liimida seljatükile alumisest küljest paralleelselt üksteise suunas piki selgroogu, tagurdades mõlemal pool seljaosa 3-5 cm võrra. vaagna luu ja lõpeb umbes 12-ndal ribal. Hammastage ilma pingeteta.
2. Lõigake teine 20-25 cm pikkune kinesio lint, kleepige see horisontaalselt vööri alumisse ossa horisontaalselt üle kahe juba teibitud lindi, tõmmates paar cm kaugusele vertikaalsete lintide alumistest servadest. Lint liimitakse pingega 30-50%.
3. Seisa pikk. Nõuetekohaselt täidetud rakenduse korral näed vertikaalselt kleepitud lindi voldid.
TÄHELEPANU: Enne selle rakenduse läbiviimist ärge unustage tutvuda kinesiootilise lindi üldiste reeglitega.
Meie selja on iga päev surve all. Seljavalu võib tekkida ükskõik millisel isikul, olenemata tema vanusest, soost ja tegevusest. Ebamugavuste ilmnemine, mis tuleneb järgmistest põhjustest:
Kuum vann ja massaaž, valuvaigistid ja lihasrelaksandid aitavad valu mõnda aega unustada. Sageli kuritarvitame narkootikume ja salve. Eneseravimite kõige levinumad kõrvaltoimed on ravimite allergia, individuaalne talumatus ja mürgistus.
Selja kinesiotipingut kasutatakse selja lihaste tuimestamiseks ja toetamiseks, samuti kehahoiakute korrigeerimiseks. Taustalindist kasutatakse krooniliste vigastuste ja osteokondroosi, nihestuste, valu, vigastustejärgse rehabilitatsiooni ajal. Kinesio lint seljas suurendab verevoolu ja lümfivoolu, hõlbustades kiiret taastumist ilma valuvaigistite kasutamiseta. Kinesio lindi pinnal olev akrüülliim on absoluutselt allergiline, mis teeb lindi ligipääsetavaks täiskasvanutele ja lastele, suurema naha tundlikkusega inimestele.
Tagakülje kinesiotipinguks kasutatakse klassikalisi 5–10 cm laiuseid kinesio-linde, tugeva füüsilise koormuse ja treeninguga on soovitatav kinnitada MAX liimiga lindid, need on paremad ja kestavad kauem. Valu eemaldamise ajal proovige kasutada spetsiaalset Ameerika pihustit, et eemaldada lindid, millel pole Venemaa turul veel analooge. Kui teil on tundlik ja õrn nahk, millel on allergilised reaktsioonid, kasutage liimi LITE kinesio-lindid.
Kinesio lindi valimise artikkel aitab teil otsustada kinesio lindi valiku üle.
Kõik meie e-poest ostetud kinesio lindid on varustatud vene keeles. Meie veebisaidil loodud spetsiaalne fotojuhised, mis on loodud spetsiaalselt teie jaoks, aitavad teil lindi õigesti kinnitada ilma spetsialisti osavõtuta.
Enne kinesio lindi kasutamist lugege selles lõigus lindi üldised rakenduseeskirjad: juhised
Kinesio lindid tagaküljel saab kanda kuni 7 päeva, kui parandate oma kehahoiakut. Kui linde kasutatakse raviks ja valu leevendamiseks, muutke efekti parandamiseks iga 2-3 päeva järel.
Seljavalud ei võimalda inimesel elada täiselu. Mõnikord ei saa ravimid selle haigusega toime tulla.
Kasutage sageli manuaalset ravi. Selle ravi üks efektiivseid meetodeid on kinesiotiping.
Lint on hüpoallergeense akrüülliimiga immutatud lint. Reeglina on see valmistatud puuvillast või nailonist. Müüakse erineva pikkusega ja laiusega rullidena. Rakenda seda lõõgastumiseks või lihaste toonimiseks.
Kinesioteraapiat kasutatakse:
Lindi rakendamist saab jagada mitmeks etapiks:
Kinesiotipeerimine emakakaela piirkonnas toimub peamiselt plaastri "H" kujul. Selleks lõigake välja kaks kipsi, mille pikkus on 20 cm.
Neid rakendatakse üksteise suhtes paralleelselt selgrooga. Teil on vaja ka lõigata teine tükk 15 sentimeetri pikkune, seda rakendatakse selgroo suhtes risti, ühendades plaastri pikad osad.
Rindkere kinnitatakse krohviga suurtähtedega "X". 35 cm pikkust linti on vaja lõigata ja lõigata mõlemal pool keskel, kuid mitte lõpus. Lindi keskosa on liimitud selg ja servad ümardatakse nagu pealinn "X", mis asetseb õlgade külge.
Enamik inimesi arvab, et peate seda valutama kraani jaoks niisama. Seda arvamust peetakse siiski valeks, sest pärast märglindi eemaldamist jääb kehale akrüülliimi kiht, mida ei saa tavalise veega maha pesta.
Kinesio lindi eemaldamiseks ilma valu, on vaja ankur eemaldada ja lint eemaldada nahast õrnade, mitte teravate liigutustega. See tegevus tuleb läbi viia juuste kasvu suunas.
Kinesio kraani valimisel tuleb pöörata tähelepanu mõnele omadusele:
Kinesiotipingu meetodil on mitmeid eeliseid:
Meetodi puudused on järgmised:
Hoolimata asjaolust, et kinesiotipingil ei ole praktiliselt vastunäidustusi, ei ole seda meetodit soovitatav kasutada:
Ausalt öeldes ei suutnud ma ette kujutada, mis see oli, kuid otsustas proovida, sest ei olnud valikut. Pärast nende suurepäraste plaastrite rakendamist vähenes seljavalu märgatavalt ja ma läksin võistlusele. Esimene koht, muidugi, ei ole võita võita, kuid vähemalt ma proovisin. Nüüd, kui vigastusi esineb, kasutan seda meetodit pidevalt.
Vjatšeslav, 33 aastat
Svetlana, 40 aastat vana
Ma hüüdsin, see oli minu jaoks valus, isegi kõndimine oli raske. Siiani ma 2017. aastal ei jõudnud patsientide gruppi, kes osales Venemaa Teaduste Akadeemia poolt välja töötatud uue ravimi kliinilistes uuringutes.
Valu tagasi häirib iga teist inimest. Selle põhjuseks on seljaaju haigused, istuv eluviis, kehva kehaehituse puudumine ja seljaaju lihasüsteemi nõrgenemine. Tagakülg võimaldab teil vabaneda närivast ja akuutsest valu, samuti selle põhjustanud põhjustest. Kinesiotiping toetab seljalihasid, leevendab valu ja soodustab vigastatud seljaaju liigeste taastumist.
Spordikoormustega vigastatakse sageli seljaaju ja selja lihaseid. Kinesiotiping aitab toime tulla:
Tänapäeval on tavaliste inimeste jaoks soovitatav seljavalu tapmine. Kinesioteraapia on osutunud suurepäraseks ravimeetodiks seljavalu tekitamiseks:
Sageli pakutakse seljalihaste kinesiotipingut rasedatele, kellel on valu nimmepiirkonnas, põhjustatud aksiaalse koormuse nihutamisest lapse kandmise hilistes etappides. Kinesioteraapia lahendab seljavalu tõsised põhjused, näiteks:
Sageli pakutakse seljalihaste kinesiotipingut rasedatele, kellel on valu nimmepiirkonnas, põhjustatud aksiaalse koormuse nihutamisest lapse kandmise hilistes etappides.
Mõnede siseorganite haiguste korral tehakse kinesioteraapia tagaküljel:
Kinesioteraapia on kaasaegne meetod seljavalu raviks. Siiski on selle kasutamisel vastunäidustusi.
Kinesiotiping on osteokondroosi jaoks osutunud suurepäraseks ravimeetodiks.
Kinesiotipinguga taastatakse vere- ja lümfivool, taastatakse lihaspõletik ja sellega kaasneb valu.
Seljavalu raviks ja ennetamiseks kasutatavad meetodid sõltuvad valu valust ja valu põhjusest. Diagnostikat (ultraheli, MRI, röntgen) pärast diagnoosimise läbiviimist suudab diagnoos täpselt kindlaks määrata ainult vastava profiili (vertebroloog, ortopeed, traumatoloog) arst.
Elastse kleeplindi paigaldamist tagaküljele peaks teostama kvalifitseeritud tehnik, sest erinevate seljavaevuste raviks on vaja erilisi kinesiotüüpimisoskusi. Näiteks lihaste kineerimise puhul kasutatakse lihaste tapmise tehnikat, kui nad on venitatud või põletikulised. Kui valu on põhjustanud halb vereringe seljaosas, kasutatakse lümfisõlmede tehnikat. Allpool on kõige levinumad kinesiotipirovaniya meetodid.
Seda meetodit kasutatakse seljavalu jaoks, mida põhjustab nimmepiirkonna suurenenud koormus. Mõõdetakse kaks võrdse pikkusega I-kujulist linti, samuti üks lühike pikkus, mis moodustab ühe kolmandiku pikkast kraanist.
Kui nimmepiirkonna hernia on liimitud Y-kujuline lint. Selle alus on valu kohal. Lindid kinnitatakse sümmeetriliselt piki selgroogu. Lindi alus on täiendavalt suletud lühikese lindiga, mille pinged on umbes 50% sümmeetriliselt selgroo külgedel.
Sageli esineb emakakaela lülisamba osteokondroos, samuti kaelalihaste ülerõhk. Kineeteraapia tehnikat saab kasutada vere ringluse häiritud peavalude kõrvaldamiseks.
Sunniviisiline kehaasend toob kaasa limaskesta, vereringehäired, selja lihaste hüpoksia, selgroo kõveruse ja selle tulemusena valu sündroomi. Kinesioteraapia eemaldab ebamugavust ja aitab säilitada korrektset kehahoiakut korsetti töötades.
Selja- ja seljavalu korral peaks ekspert kindlaks määrama täpse diagnoosi ja valima kineoteraapia meetodi. Vastasel juhul on oht, et oodatud tulemust ei saavutata ja isegi teie enda tervist kahjustada. Seljavalu ravi hõlmab rehabilitatsioonimeetodeid luu- ja lihaskonna süsteemi funktsioonide taastamiseks ning ravimeid.
Valides lindid tagaküljel, peaks ostja juhinduma nende seadmete põhiomadustest kinesiotipirovaniya jaoks:
Oluline on mõista erinevust elastsete kinesiotipatsiooni ribade ja ortopeediliste plaastrite vahel. ZB Pein Reljeefsed plaastrid ei sobi kinesio-teibimise protseduurile, vaid on liimitud seljavalu kui ravimite transdermaalse allikana.
Kinesiotipingut nimetatakse ODA haiguste progresseeruvateks ravimeetoditeks, millel on tõestatud efektiivsus. Tagahaiguste ravi lintidega annab patsientidele eelised:
Kinesiotipingil on vähe vigu:
Arvestades õige ja sobiva kinesiotipinguga kaasnevat kasu tervisele, võib selle puudusi nimetada tähtsusetuks.
Kinesioteraapia aitab kõrvaldada kõige seljavalu, kõrvaldades probleemi ja selle põhjused koos sümptomitega. Integreeritud lähenemine selgroo haiguste ravile võimaldab patsiendil lühikese aja jooksul taastuda ja unustada ebameeldivaid tundeid selja taga.
Elena Polyakova arst | Vaatamisi 7 355
Taustpaneel on kleebis erilistest puuvillast lintidest, mis on leotatud hüpoallergeense akrüülliimiga selja erinevatel osadel, et leevendada valu selgroo vigastuste ja haiguste, kehaasendamise, kontusioonide, nihete ja seljavalu ennetamisel. On välja töötatud mitmeid kinesiotipingumeetodeid lihas-skeleti süsteemi raviks.
Jaapani ortopeediliste traumade spetsialistide avatud kinesiotipõletamine eelmise sajandi lõpus seisneb meetodis lintide rakendamises kahjustatud piirkonnas. Meetodi „kinesio-kaardistamine” nimi pärineb sõnadest “kinesio” ja “lint”, mis tõlkes tähendab “liikumine” ja “lint”. Kinesioteup ribad hakkavad aktiivselt toimima kohe pärast kokkupuudet inimese nahaga.
Koos teiste füsioterapeutiliste toimingutega kasutavad kaasaegsed arstid selja kinesiotipingut:
Kinesiotüüpide rakendamisel tagaküljel mõjutavad nad lisaks nahka, venitades ja masseerides seda, mis avaldab soodsat mõju selja lihaste seisundile, nende toonile ja verevarustusele.
Tagakülje patoloogiate ravimise ja ennetamise meetodid kinesiotipatsiooniga hõlmavad erinevate lintide kasutamise meetodeid, kuid need kõik on seotud ühe nelja peamise meetodiga:
Erinevates tehnoloogiates ja meetodites kinesiteerimise puhul eeldatakse mitmesuguste vormide kasutamist.
Tagakülje kinesiotipingut rakendatakse laialdaselt, on palju meetodeid erinevat tüüpi lintide rakendamiseks sõltuvalt patoloogiast:
Kinesioteraapia viiakse läbi puhtal, kuival nahal, peate raseerima liigsed juuksed ja ravima nahka alkoholiga. Et vältida kinesiotepe otste koorimist, ümardage need välja. Pärast lintide pealekandmist hõõruge enne kuumutamist ribad paremaks koostoimeks patsiendi kehaga. Ärge asetage kinesiotapeid avatud haavadele.
Enne kinesiotape ostmist apteegis otsustage, millistel eesmärkidel seda vajate, on mitut tüüpi terapeutilisi triipe:
Kinesio lintide peamised vormid.
Kuna kinesiotiping tehnika sai alguse Jaapanist, toodetakse seal mitut tüüpi lindid, kuid kõrge hinna tõttu ei saa Jaapani kinesiotetüüpe alati meie apteekides osta. Müüjad eelistavad tarnida odavamaid Lõuna-Korea linde, mis on kinesio-lindile kvaliteetsed tööriistad, on rahul dermatoloogiliste omaduste ja lastele ja täiskasvanutele kõige laiemate värvide ja kaunistustega. Hiina lindid müüakse turul, peamine asi ei ole segada kinesio-lindilindid teiste Hiina seljataimedega, nagu zb valu leevendavad plaastrid, millel on täiesti erinev eesmärk.
Selja kinesiotipingul on mitmed vaieldamatud eelised, võrreldes traditsiooniliste meetoditega lihas-skeleti süsteemi probleemide ravimiseks:
Tagakülje kinesiotipingumeetodi puuduste hulgas võib märkida, et lõtvunud närimiskarva naha puhul ei saa kineziotape raviks kasutada. Mõnel raskel juhul kasutatakse kinesiotipingut ainult koos teiste traditsiooniliste vahenditega selgroo ja selja patoloogiate ravimiseks.
Hoolitse kinesiotüüpide profülaktilise kasutamise eest täna, enne kui aktiivselt sportite või töötate oma tagahoovis. Mõned odavad heledad lindid ei tekita ebamugavusi ja ebamugavust, kuid kinesiotiping aitab tõesti tervet selga säilitada.
Nimmepiirkonna haiguste laialdane levik on tekitanud mitmeid ravimeetodeid, millest igaühel on oma toetajad ja vastased ametlikes meditsiinilistes ringkondades ja patsientide seas. Seljavalust püüdes vabaneda erinevatest meetoditest. Üks neist on suhteliselt uus ja seni vähe uuritud kinesioloogiline lint.
Need seostuvad füsioterapeutiliste meetoditega. Ja tõsised uuringud, mis kinnitavad selle tõhusust, on hetkel vähe.
Teistes uuringutes, kus püütakse välja selgitada tehnika mõju kolmes valdkonnas: valu vähendamine, liikumisulatuse laiendamine, turse väheneb - ühemõttelisi positiivseid tulemusi ei ole ning peamine järeldus on, et tehnika on paljutõotav, kuid on põhjalikult uuritud.
Kuid patsiendid on valmis proovima mistahes meetodit seljavalu leevendamiseks. Taping on ametlikult registreeritud taastava meditsiini meetodina (esimest korda Valgevenes kõigist SRÜ riikidest). Üha enam keskusi avatakse, kus selja- ja liigesevalu ravitakse kinesiotüüpidega ja patsiendid lähevad sealt, jättes positiivse tagasiside tehnika mõju kohta.
Igal juhul vähendab tehnika kasutamine nimmepiirkonna ja teiste tsoonide kompleksses ravis valu leevendamise perioodi, mis võimaldab alustada võimlemist varem, mis aitab taastada selg.
Muide. Kinesiograafia leiutati Jaapanis 1973. aastal. Selle meetodi pakkuja arst on Kenzo Kase. Töötlemine toimub elastsete lintide abil, mis on välja töötatud spetsiaalse tagaküljele liimitud tehnoloogia abil.
Selle meetodi kõige atraktiivsem on kõrvaltoimete puudumine. Samal ajal tundub menetluse vastunäidustuste loetelu üsna muljetavaldav.
Kuidas on nimmevalu seotud uue taastamismeetodiga? Selleks, et sellest aru saada, peate meeles pidama põhjuseid, miks teie selja selles piirkonnas vigastada saab.
Nimmepiirkonna valu koges vähemalt üks kord või koges regulaarselt kuni 80% inimestest. Täna on see üks levinud põhjuseid pärast ARVI, mille puhul patsiendid lähevad arsti juurde ja saavad haigete nimekirja.
Muide. Nimmepiirkonnas on viis selgroolüli, mis on omavahel seotud kõhre struktuuridega intervertebraalsete ketastega. Nende funktsioon on hõõrdumise absorbeerimine ja seljaaju kaitsmine. Alates seljaaju on närvid suunas lihased, andes neile võime liikuda ja tundlikkus. Lihased täidavad tugifunktsiooni, stabiliseerides selgroogu.
Kõige sagedamini on lihasvalu nimmevalu. Neid võib põhjustada lihaste ja sidemete venitamine ja põletik või lihasüsteemi nõrgenemisest tingitud liigese düsfunktsioon. Samuti võib lihaseid vigastada ja vanematel patsientidel nõrgeneb lihaskorsett keha ja kõigi selle kudede tõttu.
Tabel Mis põhjustab nimmevalu.
Kokkuvõte: Meie ühiskonnas on nimmepiirkonna valu väga levinud probleem. Seljavalu ravimiseks on mitmeid viise: alates füsioteraapia meetoditest kuni seljaaju operatsioonini. Kinesioloogia lindistamine on hea viis seljavalu vähendamiseks, kaasa arvatud see, mis on tingitud sobimatust kehahoiakust ja lihaspingete ületamisest töö ja spordi ajal.
Nimmepiirkonna valul on palju põhjuseid. 80% inimestest on kunagi kogenud alaselja valu. Seljavalu on üks kõige sagedasemaid haiglaravi põhjuseid ja arstiabi või füsioterapeut.
Meie alaselja (nimmepiirkonnas) koosneb viiest lülist (L1-L5). Nende selgroolülide vahele jäävad elastsed kõhreäärsed kettaid (põimikuga kettad), mis neelavad külgnevate selgroolülide vahelist hõõrdumist ja kaitsevad seljaaju. Nimmepiir on ühendatud ristmikuga. Arstid nimetavad tihti nimmepiirkonda.
Närvid, mis ulatuvad seljaajust, annavad lihased tundlikkuse ja liikumisega. Selja, alaselja ja kõhu lihased ja sidemed stabiliseerivad selg.
Noorte seljavalu on sageli lihas-skeleti. Seda valu nimetatakse mittespetsiifiliseks. Kõige sagedamini on mittespetsiifiline valu põhjustatud lihaste, sidemete ja liigeste düsfunktsiooni venimisest, eriti siis, kui see ilmneb ootamatult selgroo ajal või pärast seda.
Hea uudis on see, et saate võtta meetmeid, et vältida alaseljavalu episoodi või vähendada selle intensiivsust. Õigeaegne juurdepääs arstile tagab kiire taastumise ja ägenemise ennetamise.
Seljavalu põhjuseid on palju, kuid reeglina on need seotud kas äkilise trauma või pika stressiga. Iga inimene võib selga vigastada, näiteks kui rasket objekti tõstetakse valesti. Võib-olla on pikaajaline treening kõige sagedasem seljavalu põhjus. Pika viibimise ajal ebamugavas asendis kogenud pidev stress põhjustab mikrotraumade tekkimist, mis kogunevad aja jooksul.
Lihasvigastus on kõige levinum seljaaju vigastuse vorm pärast treeningut. Pingutamise peamised põhjused on lihaste väsimus, liigsed koormused ja kehv kehaasend tõstmise ja kaalude kandmise ajal. Kui seljalihased toimivad valesti, võib see põhjustada liigeste destabiliseerumist ja järgnevat vigastust.
Kimbud on tugevad kiulised lindid, mis reguleerivad liikumise ulatust igal selgroo tasandil. Liiga tugev või liiga kiire sidemete pinge võib põhjustada nende rebenemist, millele järgneb verejooks ümbritsevatesse kudedesse ning edasine turse ja põletik. Raskete esemete, spordivigastuste või autoõnnetuse ebamugav tõstmine on kõige levinumad seljajoonte venitamise või purunemise põhjused.
Herniated ketas või intervertebral ketas eendi on praegu kõige levinum seljavalu põhjus. Ristidevahelised kettad on rõngad, mis koosnevad kiulisest kõhre ja glükoproteiinist, mis paiknevad iga selgroolüli paari vahel. Ristidevahelised kettad neelavad hõõrdumist selgroolülide vahel, tagavad liikumise igas selgroolülis ja võimaldavad närvidel vabalt selgroost lahkuda ja jäsemete suunas.
Ristidevahelise ketta välimine osa, kiuline rõngas, koosneb mitmest mitmemõõtmelistest sidekoe kiududest, mis kaitsevad plaadi glükoproteiini geelitaolist südamikku. Herniated ketas võib potentsiaalselt lülitada seljaaju närve. Närvi haardumine võib põhjustada jalgade alaseljavalu, kramplikku, tuimust, kihelust ja valu.
Teised tavalised seljavalu põhjused on seljaaju luumurrud ja kehv kehahoiak.
Seljaaju luumurru põhjuseks on tavaliselt tugev äkiline survet selg. Samuti on luu mineraalse tihedusega (osteoporoos) inimesed eelsooduvad seljaaju luumurdudele.
Ebakorrektne kehahoiak, näiteks töö ajal, avaldab selgroogu täiendavat pinget.
Meie ühiskonnas on nimmepiirkonna valu väga levinud probleem. Seljavalu ravimiseks on mitmeid viise: alates füsioteraapia meetoditest kuni seljaaju operatsioonini. Kinesioloogia lindistamine on hea viis seljavalu vähendamiseks, kaasa arvatud see, mis on tingitud sobimatust kehahoiakust ja lihaspingete ületamisest töö ja spordi ajal.
Pidage meeles, et kroonilist valu ei tohiks ravida eraldi. Kui valu annab teile olulist ebamugavust või suureneb aja jooksul, konsulteerige arstiga, et diagnoosida valu põhjus ja ravida seda.
Soovitused selgroo mehaanilise valu raviks on üsna lihtsad:
Seljavalu on üks probleemidest, mille puhul kinesioloogiline lindistamine võib aidata. Vähemalt toimib see paremini kui tahked korsetid, mis pikema aja vältel kuluvad selja lihaste nõrgenemiseks.
Enne lindi pealekandmist on väga oluline patsiendi tagasi tasa viia. Seega tunneb patsient pärast lindistamist kerget pinget, kui ta tahab oma tavapärasesse asendisse naasta.
Nimmepiirkonna valu jaoks on kasutatud mitmeid standardmeetodeid.
Selja kinnitamisel kehtib see eriti suurte inimeste puhul, laiad lindid on sobivamad (mitte 5 cm laiused, kuid 10).
See meetod sobib hästi inimestele, kellel on tavaline seljavalu: äge ja krooniline.
Kirjeldatud meetodid võivad leevendada valu, kuid parem on, et teibi viiks läbi meditsiinilise haridusega koolitatud spetsialist. Niisiis on lümfisõlmede libisemine väga efektiivne seljavalu jaoks, kuid ainult väljaõppinud spetsialist saab seda õigesti teha.
Nõukogu Kui te võtate ennast ise kinni, hoiduge üksikute lihaste kleepumisest, sest olukorda saab ainult halvendada. Kasutage meie kirjeldatud viise.
Kinesioloogia lindistamine on suhteliselt uus füsioterapeutiline meetod, seetõttu on praegu väga vähe uuringuid selle tõhususe kohta.
Üks hiljutine uuring näitas, et nimmepiirkonnas on liikumise ulatus suurenenud kohe pärast kinesioloogilise kraani kasutamist. Teine uuring lindistamise kohta näitas kaelavalu lühiajalist vähenemist ja liikumisulatuse suurenemist piitsaplaksiga patsientidel.
Teiste uuringute tulemused, mis on uurinud kinesioloogilise teibi mõju, nagu valu vähendamine, turse ja liikumisulatuse suurendamine, varieeruvad. Peamine järeldus on, et kinesioloogilise lindistuse efektiivsust tuleb põhjalikumalt uurida. Loomulikult ei tähenda see seda, et kinesioloogiline lindistamine ei tooks sulle kergendust. Paljud inimesed on valu, põletiku ja turse raviks edukalt kasutanud kinesiotüüpe. Lisaks on kinesioloogilisel kleepimisel praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid: Kinesioteraapia kasutamine selgroo keerulise raviga vähendab oluliselt valu leevendamise aega ja võimaldab patsiendil teha kohe spetsiaalseid võimlemisi selgroo raviks.
Me usume, et teibi kasutamine peaks toimuma alles pärast arstiga konsulteerimist ja nõutava minimaalse diagnoosi sooritamist.
Seljavalu ravi ilma probleemideta on problemaatiline, sest seljavalu võib põhjustada raskeid tingimusi, näiteks tuumori seljaaju kanali luumenis, raskeid infektsioone. Samuti võib patsiendi ebapiisava ravi korral tekkida cauda equina sündroomi kujunemine, mis ähvardab patsienti vaagna elundite düsfunktsiooni kujunemisega. nimelt kontrollimatu urineerimise ja roojamise arendamine. Protsess on peaaegu pöördumatu.
Meie kogemuste kohaselt on herniated ketta valu vähenemine sagedasem ja efektiivsem kui erinevate meditsiiniliste blokaatide korral. Lisaks võimaldab teipimine 24 tundi ööpäevas parandada patsiendi kehalist aktiivsust, leevendada põletiku sümptomeid. Seega võtab kinesiotiping selgroo keerulises ravis väärtust, sest see võimaldab teil kiiresti eemaldada valu siidri. Lühiajalist toimet avaldab lühiajaline toime, kui isoleeritakse herniationi või intervertebraalse ketta väljaulatuvaid osi, spondüloosi, selgroo spondüloartroosi.
Meie kliinikutes selgroo kinesiotiping on 900 rubla, millele lisandub protseduuri jaoks kasutatud kraani hind. 1-meetrise ühe värvi BB-lindi hind on 130 rubla, RockTape on 180 rubla.
Artikkel lisati Yandex Webmasterile 2018-02-08, 08:22.
Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:
Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:
Spordis või igapäevaelus vigastatud liigesed ja sidemed vajavad toetust. Seda saab saada Kinesio lindi abil. Kinesio lint - vigastatud kehaosade plaaster
Vahendid Kinesio lint (kinesio lint) on elastne kinesioloogiline lint (plaaster) või kleepuv puuvillane side. Sellise seadme peamine ülesanne on kahjustatud kõõluste, lihaste või sidemete kinnitamine ja tugi.
Meditsiiniline krohv võib olla erinevat tüüpi ja värvitud. Ta hoiab vigastatud alasid hästi, korrates kõiki inimkeha kõveraid. See omadus võimaldab selle kasutamist nii spordis kui ka meditsiinivaldkonnas, samuti igapäevaelus.
Lindidel on mitmeid eeliseid:
Kinesioloogilised lindid on veekindlad, mis võimaldab neid ujumise ajal kasutada.
Kinesioloogiliseks kleepimiseks mõeldud liimiplaat koosneb:
Kahe komponendi kombinatsioon loob elastse aluse kahjustatud alade hoidmiseks ilma pingutamata ja ebamugavustunne aktiivsete liikumiste ajal.
Plaastri koostis on allergiline. Materjal on kehale hingav ja meeldiv.
Meditsiiniseadet saab osta internetis tootja ametliku veebisaidi või apteegi kaudu.
Teenuse maksumus sõltub selle eesmärgist:
Tagaküljele on lindid. Nende maksumus algab 285 lk.
Kinesio lint emakakaela selgroo vigastatud sidemete jaoks
Plastist lindid võivad erineda värvi, materjali ja üldise kasutuse poolest. Mõned tüübid sobivad paremini lihastele, teised liigesed. Sportlastele on olemas spetsiaalsed plaastrid ja seal on lindid, millel on mitmesugused tähised ja mida saab kasutada nii spordis kui ka meditsiinis ja igapäevaelus.
Kinesioloogiliste lintide peamised liigid:
Teiseks kinesioloogiliseks teipimiseks kasutatavaks liimkipsiks on kinesio-lindid keha eraldi osadeks:
Rihma õigeks määramiseks peate konsulteerima spetsialistiga. Meditsiinilised või spordiplaadid valitakse alati individuaalselt.
Kõik kinesioloogilised lindid on põhimeetodiga sarnased - nad kinnitavad ja toetavad vigastatud alasid.
Kõige tõhusamad ja usaldusväärsed lindid on järgmised kaubamärgid:
Kinesio lindid kasutatakse nii vigastuste raviks kui ka keha teatud osade vigastuste vältimiseks.
Kinesioloogia lindistamine on oluline järgmistes olukordades:
Lisaks luu- ja lihaskonna haigustele on elastne lint efektiivne peavalu, valusate perioodide, ebamugavustunde suhtes alaseljas ja rinnus raseduse ajal.
Lisaks on meditsiiniline kleepkrohv asendamatu mehaaniliste vigastuste tööriist:
Terapeutilist plaastrit kasutatakse spordi või igapäevaelu tagajärjel vigastatud valuliku koha fikseerimiseks. Elastse seadme peamine tegevus on toetada keha haavatavat osa, piiramata patsiendi tavapäraseid liikumisi.
Kuidas kinesioloogia lint töötab:
Elastsuse ja tugevuse tõttu takistavad lindid lihaste ülekoormust ja aitavad kaasa kahjustatud piirkondade kiirele taastumisele.
Toodetud efekt sõltub meditsiinilise (sport) lindi kleepimise õigsusest. Seetõttu on oluline teada, kuidas valmistada teipimiseks, kipsi rakendamiseks ja kui palju seda saab kasutada. Enne selle ravimeetodi kasutamist soovitavad eksperdid koolitust.
Kraani kehtestamine eeldab vigastatud alade ettevalmistamist.
Üldised nõuanded lintide kasutamiseks:
Tavaliselt liimitakse kergesti meditsiinilised või spordi-plaastrid. Naha kindla haardumise tagamiseks lindi abil on fikseeritud sideme hõõrumine piisavalt hea. See aitab liimi kuumutada ja kleeplinti kindlalt kinnitatud vigastatud pinnale kinnitada.
Keha kahjustatud piirkondade fikseerimiseks teeb see kõik. Ainult plastlindi pealekandmise meetod võib erineda.
Liigutuste asümmeetria kõrvaldamiseks või käe asukoha parandamiseks plaastriga peate:
Manipuleerimist on raske iseseisvalt läbi viia, seepärast on parem pöörduda spetsialisti poole.
Kinesio lint aitab harjaid ümber paigutada
Küünarnuki liigutamist käsitletakse järgmiselt:
Kinesio lintide abil on võimalik kaotada käte ja sõrmede nõrkus ja tuimus, vähendada migreeni ajal valulikke ilminguid.
Kuidas taotleda:
Veenilaiendite korral sobib 5 cm laiune ja 2 m pikkune piik. Riba tuleb lõigata märgistusse 4 identseks paelaks, jättes ühise aluse tervikuks. Liimige sidemega asendisse. Kinnitage alus reie siseküljele ja keera jalad (vaheldumisi).
Kinesio lint sobib veenilaiendite raviks
Kannatõmmetega on hambaravi mitmel viisil:
Kantsi tõmbamine võib vähendada põletikku ja valu vigastuse kohas.
Raviks ravi kannab kleepida plaaster kujul rist kand
Selgroo osteokondroosis kasutatakse 2 sirget joont ja ühte Y-kujulist linti.
Ülekatte tehnika:
Nimmepiirkonnas paiknevate seljaajude korral leevendab lint lihaspingeid ja vähendab valu. Manipuleerimiseks on vaja 4 18–25 cm pikkust plaastrit.
Seljaotsing vähendab valu ja pingeid lihastes.
Kuidas taotleda:
Ribad peaksid sobima patsiendi kehaga. Kui pärast algsesse asendisse sirutamist on lint kaetud voldiga, tähendab see, et nahk (sidekude) on üles tõstetud ja lint on õigesti paigaldatud.
Põlvevalu puhul, mis on põhjustatud:
Selleks, et fikseerimine oleks efektiivne, tuleb lõigud Y teha kaheks plaadiks. Lindi aluse kinnitamiseks põlveliigesele ja liimige sidemega kausi enda ümber. Samal ajal on põlv painutatud. Teine piip on fikseeritud nagu esimene, kuid alus on kinnitatud põlveliigese alla.
Visuaalseks näiteks on fotos näidatud kõik kinesioloogiliste lintide katmise meetodid.
Paelumine leevendab põlvevalu kiiresti
Kõik lindid võivad olla kulunud kuni 5 päeva. Teibid on veekindlad, et nad saaksid duši all, ujuda. See ei mõjuta seadme põhitegevust. Meditsiiniliste või sportlike plaastrite ravi kestus sõltub vigastusest või haigusest ning keskmiselt võib see olla 3 kuni 8 nädalat. Lisaks tuleb iga 3-5 päeva tagant teip vahetada uueks. Kasutatud lintide korduv kasutamine on kasutu.
Fertiilses eas naisel võib tekkida seljavalu ja alajäsemete tugev turse.
Kinesio lint on võimeline seda olukorda leevendama järgmistes olukordades:
Teibid ei paku ainult ravi, vaid toetavad ka kasvavat kõhtu. Peamine on kasutada kineseteraapiat pärast konsulteerimist oma arstiga.
Meditsiinilist ravi pärast mitme päeva möödumist saab ohutult ja ohutult eemaldada. Peaasi on järgida ekspertide peamisi soovitusi.
Kinesio lindid on laialdaselt kasutatavad meditsiinis ja spordis. Tööriist aitab kaasa seljaaju osteokondroosile (hernia, väljaulatuvus, selgroolülitus), õlavigastustele, põlve- ja küünarliigestele, mitmesugustele närvidele. Selliste lintide õige paigaldamine aitab parandada vereringet, vähendada valu ja kiirendada taastumisprotsessi vigastatud piirkondades.
„Teise põlve vigastusega pöördusin füsioterapeutini. Ta pakkus välja alternatiivi ebamugavale sidemele - kinesioteraapiale. Arstil oli selles valdkonnas diplom. Ta pani põlvele kiiresti ja professionaalselt paar paela. Olen selle tulemusega rahul, sest krohv ei takista liikumist ja leevendab hästi. "
„Selgroo osteokondroosi korral andsid ravimpreparaadid lühiajalise efekti. Tuntud nõuannetega ime plaaster. Pärast arstiga konsulteerimist hakkasin kasutama BBtape lindid. Nüüd võin ma rahulikult magada ja füüsiline pingutus ei põhjusta mulle põrgulikku valu. Kandan krohvi 4–5 päeva, mille järel arst määrab uue. ”
„Ma külastan pidevalt kosmeetikut. Kui mulle pakuti uuendust - kaela ja nägu. Juba viie päeva pikkune kulumine on minu kortsude vähenemine, paistetus ja kotid minu silmade all, nahk minu kaelal on nähtavalt noorenenud. Ja viimasel ajal läksin arsti juurde veenilaiendite probleemiga, seega soovitati mul ka sellised lindid. Ma olen kindel, et tulemus ei tule kaua. "
Aleksei Alexandrovich (rehabilitatsioon)
„Olen pikka aega töötanud kinesioteraapiaga ja võin kindlalt öelda, et meetod on tõesti tõhus. Minu patsiendid kannatavad spordivigastuste all. Kui sidemed ja regulaarsed elastsed sidemed segavad rohkem kui abi. Sellistel juhtudel on kinesio-lindid hea valu leevendamiseks ja vigastatud alade toetamiseks. ”
Nina Vitalievna (füsioterapeut)
„Ma kasutan lindistamist koos massaažidega. See meetod aitab tugevdada meditsiiniliste protseduuride toimet ja toetada hästi lihaseid (liigeseid, sidemeid, kõõluseid), mis nõrgenevad pärast vigastust või operatsiooni. Soovitan patsientidel kinesio lindid kasutada ainult vajaliku koolituse saanud spetsialistide abiga. ”
Kasulik? Jaga linki
Suur artikkel, aitäh! Kõik see on vajalik ja juhul! Minu lemmikud on ka kinesio bbtape. Kõik tervis ja vähem vigastused!