Kõhukinnisus pärast sünnitust: mida teha?

Üks kõige tundlikumaid probleeme naistel on kõhukinnisus pärast sünnitust. Need tekivad mitte iga tööjõu naise jaoks, vaid nende jaoks, kes selle probleemiga kokku puutuvad, tekitavad füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust.

Kõhukinnisust peetakse raskeks või mittetäielikuks roojamiseks, mis toimub soole liikumise puudumisel 2 või enama päeva jooksul. Patoloogilisest seisundist nõuetekohaselt vabanemiseks on vaja teada selle põhjust.

Miks ma saan pärast sünnitust kõhukinnisust?

Põhjused, mis põhjustavad selle patoloogilise seisundi naise kehas, paljud.

Füsioloogilised põhjused:

hormonaalsed muutused naise kehas;
nõrgestatud kõhu- ja perineaallihased;
sünnide vigastused, mis on seotud perineumiga;
suurenenud emaka rõhk soolestikus;
soole areng endisele kohale sünnijärgsel perioodil;
soole motoorika aeglustumine, eriti pärast epiduraalset anesteesiat, mida kasutatakse sünnituse või keisrilõike valu leevendamiseks;
ema kehv toitumine;
kaasasündinud soolehaigus;

Psühholoogilised põhjused:

pikemaajalise soole tühjendamise soovi enesesurumine;
hirm tihedamalt, mis tekib õmbluste juuresolekul eesmise kõhuseina või perineumi juures;
hemorroidide esinemisest tingitud roojamise hirm;
sünnitusjärgne stress.

Kõhukinnisuse tüübid ja etapid

Kõhukinnisuse õige ja tõhusa ravi valimiseks pärast sünnitust on vaja teada, millist tüüpi patoloogilist seisundit ravi vajab.

On kolm tüüpi kõhukinnisust:

Spastiline.
Atonic.
Seotud kaasasündinud soolehaigusega pikenemise vormis.

Spastiline kõhukinnisus

Järgmised sümptomid on spastilist tüüpi iseloomulikud:

soole toon suurenes;
soole peristaltika aeglustus;
põhjus on kõige sagedamini psühholoogiline barjäär;
väljaheited on tihe kokkusurutud mass, mis vabaneb väikestes portsjonites ("lambaheited");
sellega kaasneb paroksüsmaalne valu vasaku lilja piirkonnas;
võib tekkida iiveldus, väsimus, isutus, suurenenud närvisüsteemi ärrituvus.

Ravi aluseks on tasakaalustatud toitumine ja päeva järgimine.

Kõhukinnisuse atooniline tüüp

Atoonilist tüüpi kõhukinnisust iseloomustab:

vähenenud soole toon;
hilinenud peristaltika;
valuliku roojamise sümptomid;
suurendada väljaheite hulka.

Selle esinemise põhjused on füsioloogilised. Kõige sagedamini esineb atooniline kõhukinnisus pärast keisrilõiget, samuti halva toitumise ja antibiootikumravi käigus.

Seda tüüpi kõhukinnisus võib ilmuda:

vinguva iseloomuga valud;
kõhupuhitus;
iiveldus;
isu puudumine;
soole ülevoolu tunne.

Selline kõhukinnisus pärast sünnitust toimub sageli verega rektaalse limaskesta või päraku rebimise tõttu. Kõhukinnisuse ilmnemine verega pärast sünnitust nõuab meditsiinilist sekkumist. Ainult spetsialist suudab määrata efektiivse ravi.

Kõhukinnisus koos kaasasündinud soole pikenemisega

Sündinud soole pikenemine võib sünnitusjärgsel perioodil põhjustada kõhukinnisust. Sümptomaatika puhul meenutab see spastilist tüüpi.

Patoloogilise seisundi peamiseks põhjuseks on pikem tee, mida fekaalimass läbib. Kui see juhtub, siis suurem vedeliku neeldumine nendest, mis muudab väljaheited tahkeks.

Kui naisel enne rasedust oli hemorroidid ja kõhukinnisus, on sünnitusjärgsel perioodil vajalik kohustuslik ravi patoloogia ennetamiseks ja raviks. Kõhukinnisus hemorroididega pärast sündi nõuab kohest ravi.

Kõhukinnisuse tunnused sünnitusjärgsel perioodil

Iga naine, kellel on see probleem, kahtleb, miks pärast sünnitust võib tekkida kõhukinnisus ja kuidas seda korralikult ravida.

Pärast kõhukinnisust iseloomustavad omadused sünnitusjärgsel perioodil:

sageli esinevad psühholoogilised tõkked, mis on seotud roojamise hirmuga;
sageli tingitud halb toitumine;
väikese lapse eest hoolitsemise tõttu pärsivad naised tenesmi;
kaasneb väsimus ja stress;
imetavate naiste ravivõimalused on piiratud.

Ravimeetodid

Ainult arst saab vastata küsimusele, kuidas kõhukinnisust ravida pärast sünnitust. Ärge kunagi tegelege enesehooldusega, sest see on kroonilise protsessi arengu vormis komplikatsioonide tekkega.

Kuidas ravida kõhukinnisust pärast sünnitust, otsustab arst pärast selle esinemise põhjuse kindlakstegemist. Ravi skeem valitakse individuaalselt iga naise kohta. Erilist tähelepanu pööratakse rinnaga toitmisele, sest kõik ravimid ei ole lapsele ohutud.

Sünnitusjärgne toitumine

Kui naisel on pärast sünnitust kõhukinnisus, kuidas neist kiiresti vabaneda?

Esimene asi, mida kõhukinnisus pärast sünnitust teeb, on alustada söömist ratsionaalselt ja tasakaalustatult. Selleks järgige sünnitusjärgset dieeti.

Järgmiste toodete soovitatav vastuvõtt:

taimeõli;
must leib;
müsli;
kaerakliid;
tatar, pärl oder ja hirss putru.

Eemaldamise toimingu parandamiseks on soovitatav iga päev kasutada ühte järgmistest toodetest:

porgandid;
peet;
suvikõrvits;
kõrvits;
kapsas, sealhulgas brokkoli;
lehtede salat;
spinat;
õunad;
magus kirss
aprikoosid;
melon

Joo soovitatud kompotid kuivatatud puuviljadest või piimatoodetest.

Peristaltika parandamiseks soovitavad arstid hakata hommikul alustama 1 tassi keedetud vett. Selline lihtne protseduur, mis viiakse läbi tühja kõhuga, võimaldab teil vabaneda atoonilisest kõhukinnisusest.

Piiratud kogustes saate süüa:

kõva juust;
riis;
pirnid;
kudoonia;
maasikad;
sõstrad;
limaskestade supid.

Kõhukinnisuse ravis pärast sünnitust ei saa süüa:

leib;
nisukliid;
manna puder;
oad;
tee;
mustikad;
kreeka pähklid.

Toidu säilitamine sünnitusjärgsel perioodil võimaldab teil kiiremini probleemi lahendada. Mida teha kõhukinnisusega pärast imetavate emade sünnitust? Valige need tooted, mis ei ole lapsele allergilised. Rohkem toitumisalaste emade kohta →

Kõhukinnisuse konservatiivne ravi

See on rektaalsete suposiitide, lahtistite kasutamine, klistiiride kasutamine. Täiendava ravina saate pärast arstiga konsulteerimist kasutada populaarseid ravimeetodeid.

Klistiir võimaldab teil saavutada järgmisi mõjusid:

suurendada soolestiku liikuvust;
teha väljaheited pehmemaks.

Soovitatav on teha päevas kuni 3-4 soole pesemise protseduuri.

Imetamise ajal on laksatiivid lubatud:

Kui naine ei imeta, võite lisaks võtta:

Dr Theiss;
Regulax;
Dulcolax (bisakodiil);
Gutalax;
Kitosaan-Evalar;
hobukastaniga.

Enne ravimi kasutamist konsulteerige spetsialistiga. Kui rinnaga toitmine võib tekitada lapse soolestikukoole ema ravimi taustal.

Kui esineb kõhukinnisuse spastiline vorm, siis on keelatud kasutada heina või Alexandriale sisaldavaid ravimeid: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Need ravimid suurendavad soolestiku peristaltikat.

Pärast sünnitust on kõhukinnisuse küünlad sünnitatavate naiste seas väga populaarsed. Arstid määravad kõige sagedamini glütserooli rektaalsed suposiidid, mis tugevdavad soolestiku peristaltikat ja pehmendavad fekaalimasse. Nad nimetatakse istungi puudumisel 3 või enam päeva. Lubatud rinnaga toitmiseks.

Kõhukinnisuse küünlad pärast sünnitust on soole tühjendamise erakorraline meetod. Nende regulaarne kasutamine toob kaasa ravimi võtmise ravitoime puudumise.

Traditsioonilised kõhukinnisuse ravimise meetodid pärast sünnitust

Enne kõhukinnisuse ravimist pärast sünnitust rahvakultuuride abil peate konsulteerima arstiga. Te võite pöörata tähelepanu taimsetele vannidele, mis on tehtud pärast iga roojamist.

Selleks võite pruulida rohu:

Nendel maitsetaimedel on fütonsiidsed, põletikuvastased ja kuivavad mõjud. Kui kõhukinnisus on kaasas hemorroidid, võite päraku ja hemorroidid pesta jahedas dušiga.

Harjutus kõhukinnisusest

Kõhukinnisusest vabanemiseks peate kehal füüsilist koormust kasutama. Harjutus võib parandada soole peristaltilist aktiivsust ja normaliseerida selle tooni.

Harjutus on vastunäidustatud kõrgenenud kehatemperatuuri, haavandilise koliidi, kõhulahtisuse ja kaasnevate haiguste korral ägedas staadiumis.

Kui kõhukinnisus tekib pärast sünnitust, peab naine kindlasti ilmuma arstile. Ainult spetsialist suudab tuvastada naise patoloogilise seisundi tekkimise põhjuse ja määrata efektiivse ravi.

Autor: Irina Kuleshova, sünnitusarst-günekoloog,
spetsiaalselt Mama66.ru jaoks

Kõhukinnisuse kõrvaldamise võimalused sünnitusjärgsel perioodil

Sünnitusjärgsel perioodil raskendab sageli kõhukinnisus - regulaarne viivitamine roojamises. See raskendab oluliselt naise elu, kelle keha üritab sünnist taastuda. Haiguse päritolu olemuse kindlakstegemine võimaldab naisel lahendada probleem, mida teha pärast sünnitust kõhukinnisusega.

See on oluline! Soole motoorika vähenemist võib põhjustada nii sise- kui ka välised tegurid.

Sünnitusjärgsed tüübid ja nende ilmumise põhjused

Kogu rasedusperioodi jooksul on oodatava ema keha tohutu surve all, mille tagajärjed on sünnitusjärgsel perioodil tekkinud mitmesugused häired. Esimesel kuul pärast lapse sündi kogevad paljud naised ühte kõige ebameeldivamatest häiretest - soole liikumise probleem. See on tingitud paljudest põhjustest, millest on ühised:

raseduse esimestel kuudel esinenud hormoonide tasakaalustamatus ja taustal, mille puhul veres olevad bioloogiliselt aktiivsed ained inhibeerivad seedetrakti toimimist;
venitatud raseduse, perineumi lihaste ja kõhuõõne seinte tõttu, mis takistavad kõhuõõne teket;
muutus soole asendis töö tulemusena ja emaka suuruse vähenemine;
lapse sünniga seotud elustiili muutus: ületöötamine, une puudumine, krooniline väsimus;
toitumise ja toidu kvaliteedi rikkumine, kus domineerivad rasvad ja süsivesikud;
psühholoogilised tegurid, mis on seotud valu hirmuga, eriti kui on olemas õmblused pärast episiotoomiat, perineumi suguelundite trauma, hemorroidide süvenemist;
muutus soole funktsioonis keisrilõigete tõttu.

Arvestades päritolu ja mõjurite omadusi, tuvastavad eksperdid pärast sünnitust mitu tüüpi kõhukinnisust:

toitevorm - areneb dieedi muutuste, toidukorra rikkumise, vedeliku tarbimise piiramise tõttu;
düskineetiline tüüp - esineb soolte motoorika häirete korral ja seda iseloomustab spastiline, hüpotooniline ja hüpertensiivne päritolu;
konditsioneeritud refleksitüüp - areneb stressiolukordade, sünnituse ajal tüsistuste põhjustatud närvisüsteemi häirete taustal.

Terapeutilised meetmed viivituse väljaheite kõrvaldamiseks

Sellise õrna probleemi lahendus põhineb mitmesugustel tõhusatel meetmetel, mis on suunatud mitte ainult kõhukinnisuse kõrvaldamisele, vaid ka seedesüsteemi nõuetekohase toimimise taastamisele. Positiivsete tulemuste saavutamiseks määravad arstid algul põhjuse ja seejärel valivad sobiva ravistrateegia põhjal üksikasjalikult, kuidas pärast sünnitust vabaneda kõhukinnisusest.

Meditsiinikompleks sisaldab järgmisi meetodeid:

õige toitumise koostamine;
spetsiaalse õppuste kogumi väljatöötamine;
retseptiravimid;
taimne ravim;
traditsioonilise meditsiini kasutamine.

Dieet

Peapõhjus kõhukinnisuse tekkeks sünnitusjärgsel perioodil on vale või tasakaalustamata toitumine. Noor ema, kes toidab oma last rinnapiimaga, peaks oma toidu toitumist uuesti läbi vaatama. Mõnikord on üsna problemaatiline seda teha ise, nii et peate võtma ühendust spetsialistiga, kes kirjutab dieeti, võttes arvesse ema ja lapse keha omadusi, samuti rinnaga toitmise tegurit ja allergiliste reaktsioonide tõenäosust teatud toitudele.

Kõigepealt tuleb toitumisest kõrvaldada või vähendada selliste toodete kasutamist nagu nisujahu, kõva juust, manna, lihvitud riis, nisukliid, tugev tee, kohv, sõstrad, mustikad, maasikad. Nad aeglustavad väljaheite eliminatsiooni ja mõnel juhul põhjustavad imikutel allergilisi reaktsioone.

Kui kõhukinnisus viitab atoonilisele tüübile, on see vajalik:

juua tühja kõhuga pool tundi enne hommikusööki ja enne iga sööki klaasi puhast vett. Selle tulemusena imendub see sooles ja selle ülejääk aitab väljaheiteid pehmendada;
päevasel ajal jooge kuivatatud karusmari marjadest valmistatud keetmine, millest supilusikatäis keedetakse 10 minutit keedetud vees;
kolm korda päevas, et võtta köögi, apteegitilli ja aniisi viljadest kolmas tassi puljongit, segades võrdsetes osades.

Võta veerandiga võrdsetes osades kokku veerand tassi värskelt pressitud kartulimahla
joomine tl infusiooni kuumas piimas või viigimarjades. Nõuda peaks olema 2 tunni jooksul
soojendage kõht kuumaveepudeli abil, et kõrvaldada spasmid ja parandada soole liikuvust.

Väljalangemisega seotud probleemide kõrvaldamiseks on abiks järgmised tooted:

hirss, sulgede tatarikud;
müsli ja kaerakliid;
rukkileib;
kääritatud piimatooted;
taimeõli;
kuumtöödeldud puuviljad ja köögiviljad;
nende kuivatatud puuviljade kompotid.

Laksatiivne toime on peet, kõrvitsad, suvikõrvits, porgandid, baklažaan, hautatud või aurutatud. Soole motoorika stimuleerimiseks on abiks kiudainerikkad tooted, samuti taimeõlid, mis ümbritsevad sooleseina ja aitavad parandada selle evakuatsioonifunktsiooni.

Ravimiteraapia

Kõhukinnisuse ravi pärast sünnitust võib kiirendada laksatiivide võtmisega. Dufalac, Fortrans ja Forlac lahtistid on emale ja lapsele ohutud. Neid soovitatakse võtta kohe pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal, kuna neil ei ole kahjulikku mõju. Selliste ravimite kasutamine nagu Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax on rangelt keelatud.

Anal lõhede ja hemorroidide puudumisel on näidatud mikrokristallilisus ning glütseriini suposiidid. Kui defekatsiooni hilinemine on mitu päeva, saate mehaanilisi meetodeid kasutada klistiirina. See aitab kiiresti probleemi lahendada, kuid sellel on märkimisväärne puudus: klistiiride sagedane kasutamine näitab kasulikke mikroorganisme ja põhjustab soole mikrofloora rikkumist.

Tähelepanu! Laksatiivide pikaajaline kasutamine võib põhjustada resistentsust ja vähendada terapeutilise toime mõju.

Kõhukinnisuse ja hemorroidide esinemine pärast sünnitust raskendab oluliselt naise seisundit. Sellisel juhul on eneseravim rangelt keelatud ja ravi võib määrata ainult arst.

Kehaline aktiivsus

Terapeutilise ravi aluseks peaks olema kehaline aktiivsus. Kõhuvihaste nõrgestamisel tuleks regulaarselt teha teatud hulk harjutusi nende tugevdamiseks. Noorte emade vastunäidustuste puudumisel on sageli soovitatav sporditegevus, treeningklassides tavalised klassid, pikad jalutuskäigud ja individuaalselt valitud harjutuste kogumi rakendamine.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Rahva abinõudel on positiivne mõju, mistõttu soovitatakse neid probleemi parandada. Kõige tõhusamad on järgmised soovitused:

Klaas kefiiri segatakse paar supilusikatäit taimeõli ja sööge enne magamaminekut. Selle tööriista igapäevaseks kasutamiseks aitab väljaheide normaliseerida.

Enne magamaminekut jooge purustatud kuivatatud lehtede lehtede keetmine, mille valmistamiseks keetke klaasikast keeva veega supilusikatäit toorainet.

Täielik une, kehaline aktiivsus, aroomiteraapia, hingamisõppused - need on komponendid, mis võimaldavad teil saada sama tervise ja pühendada oma lapsele aega.

Mida teha, kui kõhukinnisus pärast sünnitust

Kõhukinnisus hakkab sageli ilmnema pärast sünnitust.

Mõningatel juhtudel on sümptomid ja tunded nii keerulised, et maos on raskekujuline ja tunne kivi, ülerahvastatuse tunne.

Kõhukinnisus pärast sünnitust on sagedane ja seda ei tohiks taluda ega sellega kinni pidada. Esialgu on vaja kindlaks teha, miks tekib kõhukinnisus, ja seejärel kasutage õiget ravi.

Peamised põhjused

On mitmeid põhjuseid, miks pärast sünnitust on kõhukinnisus, kuid nendega kaasneb lapse sünd.

Kui noor ema kannatab kõhukinnisuse all, siis on vaja analüüsida, kuidas elustiil keha mõjutab, ning samuti kindlaks teha, mis alguses häired algavad.

Kõige sagedasemad kõhukinnisuse põhjused pärast sünnitust on järgmised, neid võib jagada füsioloogilisteks ja psühholoogilisteks.

Füsioloogilistel põhjustel on:

Muutused hormonaalsel tasemel.
Antibiootikumide kasutamine, mis põhjustavad soole motoorika eest vastutavate kasulike bakterite surma.
Kõhukinnisus võib tekkida venitusarmide, vaagna piirkonna lihaste letargia ja kõhuõõne tõttu.
Pärast sünnitust esmakordselt on emakas veel suur ja surub sooledesse.
Kõhukinnisus tekib soolte liikumise tõttu tavapärasesse kohta.
Aktiivse soole funktsiooni ebaõnnestumine toob kaasa probleemi.
Imetamise ajal võib püsiv kõhukinnisus tekkida, sest noor ema ei saa korralikult süüa või kasutada mitte korralikku toitumist, vaid kergeid moonutusi.
Kõhukinnisuse põhjuseks on ebapiisava vee tarbimine.
Kaasasündinud soolehaiguse korral võib naistel pärast sünnitust olla kõhukinnisus.

Psühholoogilise iseloomu peamised põhjused on:

Kui naisel on soov vabaneda, kuid teatud põhjustel ta tahtmatult ära ei ärka ja see juhtub pikka aega, siis algab kõhukinnisus. Probleemiks võib olla see, et ema istub koos lapsega ja pöörab talle tähelepanu ja lihtsalt ei saa temast eemale minna. Pärast mitu tungimist lõpetavad sooled sarnaste signaalide andmise.
Naised pärast sünnitust võivad karta, et õmblused hajuvad. Me räägime nendest olukordadest, kui keisrilõiget viidi läbi, pisarad või hemorroidid.
Pärast sünnitust ei pruugi naine koheselt harjuda uue elustiiliga, lapse eest hoolitsemisega, samuti ema seisundiga, mistõttu ta tunneb end väga stressis.
Pideva väsimuse korral võib tekkida ka kõhukinnisus.

Kõikidele arstidele soovitatakse, et kõhukinnisuse ilmnemise ajal pärast sünnitust selgeksid kohe selle nähtuse põhjused.

On vaja pöörata tähelepanu elustiilile, samuti kuulata oma heaolu ja tuvastada provokatiivseid põhjuseid.

Peale selle võivad kõhukinnisuse sümptomid ka põhjuse tõttu varieeruda ja seetõttu tuleb kõhukinnisust ravida erinevate meetoditega.

Sümptomid

Olukorra keerukamaks muutmiseks peate pärast sünnitust teadma kõhukinnisuse peamisi sümptomeid. Sageli esineb kõhukinnisuse korral naisi väga närviliseks ja põnevus võib olla varane või väga hilja.

Sümptomid aitavad kindlaks määrata, millal on vaja arsti abi ja millal ravi tuleb alustada:

Soole liikumise või soole liikumise probleemi puudumine kaks päeva. Samuti peate olema tähelepanelik, kui juhatusel ei ole rohkem kui 3 korda nädalas.
Kõhuõõne vasakus osas on valu.
Loe kõhuvalu valu.
Esineb iiveldust ja tõsist gaasi teket.
Ilmuvad päraku praod ja valu.
Kaotasid isu.
Seal on pidev röövimine.
Selle tulemusena kõhukinnisus algab hemorroidid. Muide, hemorroidid ja kõhukinnisus on sageli üksteisega kombineeritud.
Suur ärrituvus ja väsimus.
Soole liikumise ajal on vaja tugevalt pingutada.
Tavaline unistus kaob.
Kõht lõhub, puhub.
Sooles on raskustunne, ülerahvastatus.

Kui sümptomid ilmuvad, peate hakkama tegutsema. Kõige parem on mitte kõhukinnisust ravida, eriti kui probleemiks on anatoomilised omadused.

Sellisel juhul saavad ainult arstid näidata, kuidas kõhukinnisust ravida ja mida kodus kasutada.

Kõhukinnisuse tüübid

Meditsiinil on kõhukinnisuse kaks peamist tüüpi:

Spastiline kõhukinnisus ilmneb koos suurenenud gaasi moodustumisega ning valu rünnakute kujul.

Valu sündroom ilmub vasakul pool, inimene kaotab oma söögiisu, nad hakkavad kiiresti rehvima, muutuvad ärritunud, võib-olla iivelduse ilminguks. Väljaheited võivad sarnaneda lammaste väljaheidetega, kitsaste väljaheitega.

Spastiline kõhukinnisus tekib soole toonuse suurenemise tõttu. Süvenemise soov võib olla mitu korda päevas, samas kui roojamine ise on keeruline, see võib olla väljaheidete ebatäielik eritumine. Kõige tavalisem põhjus on psühholoogiline tegur.

Atoonilise kõhukinnisuse korral on sümptomid mõnevõrra erinevad. On kõhuvalu, kuid nad on valusad, paljud sooled kogunevad gaasid, seal on täiuslikkuse tunne. Patsiendid kaotavad söögiisu ja hakkavad tundma iiveldust.

Väljaheited ise on alguses ja suurtes kogustes tihedad, kuid väljaheite lõpuks muutuvad massid vedelikuks.

Soole liikumine läbib valu ja mõnel juhul lubab see pärasoole või päraku limaskestade rebendit. Sellisel juhul on väljaheites nähtav veri ja lima.

Sarnased kõhukinnisuse tüübid esinevad sünnitusjärgsetel naistel, kes on kogenud keisrilõiget. See keha ilming operatiivse sekkumise jaoks kõhus on normaalne.

Atooniline kõhukinnisus esineb ka alatoitluse või dieedi tõttu.

On vaja eraldada eraldi rühmale kõhukinnisus, millega kaasneb käärsoole pikenemine. Põhitunnuste kohaselt on see tüüp sarnane spastilisele, kuid kõhukinnisus ise on erinev.

Selles vormis inimestel ei ole probleem seotud soole kokkutõmbumisega, vaid suure hulga väljaheitega. Seda tüüpi raviks võib olla analoogia atoonilise vormiga.

Õige toitumine

Kõhukinnisus pärast sünnitust, mida teha noorte emade jaoks, milliseid vahendeid võtta ja kuidas oma dieeti kohandada?

Need on küsimused, mida arst küsib ja võrgus erinevatel foorumitel. Kõhukinnisusest vabanemiseks pärast sünnitust peate kasutama õiget toitumist.

Oluline on meeles pidada, et lapse toitmise ajal on vaja kasutada ema õigeid tooteid, millest ei ole allergiat. Kui see toit on olemas, peate need toitumisest eemaldama.

Kõhukinnisuse ravi ajal pärast manustamist peate kasutama rohkem köögivilja- või oliiviõli, musta leiba, kliid. Kasulik on lisada mõned teraviljad oma igapäevasele toidule, nimelt:

Sarnaseid teravilju võib kasutada hemorroidide ilmumisel. Soole liikumise hõlbustamiseks tuleb valmistada porgandeid, suvikõrvitsit, peet või brokkoli. Hõlbustab juhatusel kirsi, õunu ja spinatit.

Mis puudutab joomist, siis peaks seal olema palju ja sa ei saa kasutada mitte ainult tavalist vett, vaid ka kääritatud piimatooteid, samuti przvara ja teisi puuvilju. Kasulik on juustukarva infusiooni juua.

Et seda vajate, tehke järgmist.

Vala 1 spl. roosi puusad klaas keeva veega.
Saada koostisosad madalale kuumusele ja küpseta 10 minutit.
Lõpus on tööriist filtreeritud ja valmis puljongile lisatakse kirss või kuiv õun.
Võtke see tee 50 ml 4 korda päevas.

Soole liikumise leevendamiseks pärast sünnitust peate iga päev enne hommikusööki juua klaasi vett, parandades seeläbi soolestikku. Sarnast meetodit võib kasutada kõhukinnisuse atoonilisel kujul.

Kui naine pärast sünnitust näib kõhukinnisus, siis peate toitumisest eemaldama:

Valge leib.
Nisukliid.
Mankou.
Bean kultuurid.
Tugev tee ja kohv.
Pähklid.

Kõva juustu pärssimine vähendab soolestikku, on parem seda täielikult keelduda, et patoloogiat takistada. Rohkem teavet soolestiku ja seedetraktist kahjustas pirnid, riis (poleeritud), sõstrad.

Spastilist kõhukinnisust saab pärast sünnitust ravida kartulimahlaga, enne kasutamist tuleb see lahjendada võrdsetes osades veega ja juua 100 ml 3 korda päevas.

Kõhukinnisuse leevendamiseks pärast sünnitust saate kasutada traditsioonilist meditsiini, me räägime teede ja keetuste kasutamisest. Spastilise kõhukinnisusega võib kasutada:

Viigimarjade alusel puljong, millele on lisatud piima või vett. On vaja panna 2 spl klaasile kuuma vedelikku. ja jätta ravim jahtuma. Pärast seda võetakse infusioon 3 korda päevas ja 1 spl.
Soovi korral saad teha segu kahekojast nõgest, lisades aniisi, palderjanide juure, samuti maasika lehti ja piparmünti.

Kui koostisosi segatakse võrdsetes osades, on vaja panna 1 spl. maitsetaimi klaasist ja lisage 250 ml vett, seejärel jäetakse kaane alla 1-2 tundi. Ideaalne toiduvalmistamiseks.

Pärast sünnitust tuleb pärast hommiku- ja õhtusööki võtta ravimit kõhukinnisuse tekkeks.

Kui naisel on kõhukinnisuse atooniline vorm, peate kasutama teisi võrdselt tõhusaid vahendeid:

Pärast sünnitust saavad noored emad, kes imetavad, kasutada aniisi, apteegitilli ja köömne keetmist. Selliseid koostisosi tuleb segada võrdsetes osades. Klaasile vett lisatakse 2 tl. puuviljad ja lasta veeta veerand tundi. Klaas valmis infusiooni tuleb venitada kolme annuseni päevas.
Pannakse purkis võrdsed osad oreganot, mägede tuhka, muraka lehti, nõgesid ja apteegitilli. Koguda, et segada ja panna 1 spl. klaasi veega. Tehke termosega parem tööriist. Infusioon valmistatakse poolteist tundi, seejärel filtreeritakse ja võetakse pärast sööki.

Ärritust saab vabaneda regulaarse klistiiriga, kasutades lina seemnetel põhinevat lahust.

Lahuse tegemiseks on vaja panna 1 tl. seemned 200 ml keeva veega ja jäetakse 3 tunniks seisma. Seespool on vaja sisestada kuni 50 ml kuumutatud vahendit. Kui vajate seda klistiiri, kasutatakse seda mitu korda päevas.

Kui naistel on pärast sünnitust kõhukinnisus, võib-olla hemorroidid, tuleb järgida mõningaid ravieeskirju.

Enne sööki, jooge pidevalt klaasi vett, mille tõttu ei ületa seda soolestikku, vaid jäävad väljaheidetesse, mis ei võimalda massidel kõveneda.

Kui hemorroidid ilmuvad pärast sünnitust, samuti krooniline kõhukinnisus, tuleb pärast väljaheitmist külma veega väljaheide loputada.

Seda meetodit kasutatakse nii ennetamiseks kui ka raviks.

Füüsiline kultuur

Kõhukinnisus, hemorroidid, mis ilmnevad pärast sünnitust, peavad olema kõikehõlmavad ning olema kindlasti harjutusi või muid füüsilisi harjutusi.

Kohustuslikult kasutatakse kõhu lihaste tugevdamiseks harjutusi. Päeva jooksul piisab 10-minutilise treeningu tulemustest.

Kuid väärib märkimist, et kõhukinnisusest on võimalik tasuda, kui lapse sünd ei põhjusta tüsistusi ja kirurgilisi sekkumisi ei toimunud.

Vastasel juhul on enne treeningu alustamist parem konsulteerida arstiga.

Terapeutilise ravina saate neid harjutusi kasutada:

Lamavas asendis peaksite oma käed piki keha asetama ja painutama jalgu põlvili. Tugev sissehingamine toimub, mille järel hinge hoitakse paar sekundit, väljahingamine peab toimuma jõuga. See võtab 5-10 kordust.
Samas esialgses asendis on vaja sissehingamisel tõsta jalgu ja vastupidist kätt ning väljendada jäsemete alandamiseks. Analoogia põhjal korratakse teisi käsi ja jalgu.
Sarnases algasendis tuleb vaagna sissehingamisel tõsta vaagna, lukustada 5 sekundit ja alandada vaagna väljahingamiseks.
Olge jalgade kõrval õlgade laiuses, pöörake paremale ja suurendage oma paremat kätt. Sisesta sellesse asendisse, siis võtke lähtepositsioon ja hingake välja. Korda teiselt poolt. Iga pool toimub 5 kordust.

Kui te harjutate regulaarselt, siis saate pärast sünnitust vormi kiiresti taastada, siseorganite tööd kohandada, lihaseid tugevdada ja kõhukinnisust ja hemorroidid eemaldada.

Meditsiinilised meetodid

Ainult ravimite kasutamine kõhukinnisuse raviks pärast sünnitust on keelatud. Te peate võtma ühendust arstiga, kes määrab probleemi täpse põhjuse.

Kui ema imetab last rinnaga, võivad arstid nimetada lahtistiteks "Fortrans" ja "Duphalac". Sel juhul on paljude sarnaste tööriistade kasutamine keelatud.

Kui kõhukinnisuse spastiline vorm, on keelatud kasutada sena'st valmistatud ravimeid.

Narkootikumide kasutamise ja rinnaga toitmise ajal peate jälgima lapse seisundit, sest tal võib esineda kõhuvalu.

Kasutades narkootikume, kus on hobukastan, võivad naised oma piima kaotada või oluliselt vähendada selle vabanemist.

Samuti tuleb meeles pidada, et kõiki lahtistid ei saa võtta kauem kui kuu aega, isegi traditsioonilist meditsiini. Sel ajal võivad nad olla sõltuvust tekitavad.

Patoloogia pärast sünnitust toob endaga kaasa palju vaeva, kuid sa võid lahendada ja vabaneda valest toolist. Kui te järgite arstide juhiseid ja artikleid, võite kergesti taastuda.

Sageli võivad arstid pärast sünnitust soovitada küünalde kasutamist, kuid neid kasutatakse kõige paremini hädaabiks ja neid ei kasutata täieliku ravina. Neist saab ajutine paranemine.

Seega, kui väljaheide ei ilmne 3 päeva jooksul, isegi pärast rahvahooldusvahendite või ravimite lahtistite kasutamist, kasutatakse glütseriini küünlat.

Kõhukinnisuse vältimine pärast sünnitust

Sageli jõuavad sünnitusjärgsel perioodil noored naised meeltesse kiiresti ja kui kõhukinnisus kaob, siis paanika möödub.

Kõik naised lõpetavad muret, kuid probleem võib korduda, raskemate sümptomitega. Et vältida retsidiive, peate kasutama lihtsaid ennetusvahendeid:

Ärge kasutage ravimit pikka aega.
Jätkake pidevalt harjutusi, treeninguid ja muid harjutusi, mis tugevdavad perineumi ja mao.
Juhtige õige elustiil ja jälgige oma dieeti, ärge kasutage kõhukinnisusele keelatud toite.
Veenduge, et joogivee ja muude vedelike joogid vastavad minimaalsetele standarditele.
Kui on olemas ruumi seedetrakti kaasasündinud defektidele, siis peab arst pidevalt kontrollima.
Pärast sünnitust kuulake eriti hoolikalt oma keha ja kui soovitakse roojata, siis ei tohiks te kannatada.
Rohkem aega värskes õhus käimiseks, magada tavaliselt 6 tundi päevas, soovitavalt 8 tundi.
Anna aega kehale puhata.
Ära ole närviline ja stressi kõrvaldage, noor ema ei pea niimoodi muretsema.
Mida rohkem on liikumisi, seda parem on sooled.

Kasutades artiklis kirjeldatud nõuandeid, võite eemaldada kõhukinnisuse, hemorroidid ja elada tavaliselt pärast sünnitust. On vaja tagada, et psühholoogilisel tasandil oleksid provokaatorid minimaalsed.

Kõhukinnisus pärast sünnitust

Sageli kannab noor naine, kes ootab oma esimese lapse sündi, kangekaelselt kõiki rasedusega seotud probleeme oma kehas: kõrvetised, kõhukinnisus, iiveldus, pearinglus, turse ja nii edasi. Ta on aidanud läbida kõik need kaks mõtet. Esimene on sünnitada terve laps. Ja teine on see, et pärast sünnitust lõpetab see häbi nagu maagia, ja ta, õnnelik ema, muutub taas tugevaks, terveks ja ilusaks. Aga sünd on lõppenud, kuid midagi "ebameeldivaid lisandeid" jääb, kuid midagi on lisatud. Selle "midagi" - kõhukinnisuse vahel, mis võib teie elu pärast sünnitust raskendada.

Kõhukinnisus on raskus või süstemaatiliselt mittetäielik soolestiku tühjendamine (roojamine) või selle puudumine poolteist päeva või kauem. Sünnitusjärgselt on kõhukinnisus tavaliselt seotud mitmete põhjustega:

Teravad hormonaalsed muutused.
Kõhuvihaste ja perineumi nõrgenemine ja venitamine.
Emaka rõhk. Varases sünnitusjärgses perioodis on emakas ikka laienenud ja jätkab teatud määral soolte pärssimist. (Vahetult pärast sünnitust on emaka mass umbes kilogrammi ja see taastub normaalsetele, mitte-rasedatele) suurustele alles pärast 6-8 nädalat).
Soole asukoha muutmine kõhuõõnes, selle järkjärguline üleminek tavalisele kohale.
Peristaltika rikkumine (soole liikumisaktiivsus, mille tõttu liiguvad toiduained).
Hirm õmbluste tõttu (keisrilõigete, episiotoomia, rebenemiste korral) ja hemorroidid.
Närviline toitumine imetavale emale.
Lapsehooldusega seotud psühholoogiline stress ja uus perekonnaseis.
Soole kaasasündinud omadused, näiteks piklikud lõigud.

Kõhukinnisuse tõenäosus suureneb, kui:

Sünnijärgselt kasutasid arstid sünnitusvahendeid ja vaakumekstraktorit;
te võtate raua tablette või antidepressante;
sul on õmblused.

Mõned naised piinavad seda küsimust enne ja kohe pärast sünnitust

Kas see haiget läheb suureks?

Tõenäoliselt mitte. Te võite tunda, et tupe ja päraku vaheline ala (perineum) on tuim. See on tingitud asjaolust, et naha sees ja ümbruses olevad närvid venivad pärast sünnitust. Seega, kui te esimest korda tualetti lähete, ei saa te midagi tunda.

Juhtkonna probleemidest tingitud ärevus võib olukorda ainult halvendada. Põnevuse asemel on päraku kokkusurumisel pigem kokkusurutud. Nii et proovige saada segane. WC-s viibides saate lugeda ajakirja või raamatut.

Kui teil on õmblused, ärge kartke, et nad hajuvad. Õmbluse purunemise oht suureneb, vastupidi, kõhukinnisuse korral, mis ulatub vaagna põrandale.

Kuidas toime tulla kõhukinnisusega, kui see ikka ilmus?

Pärast sünnitust proovige alustada söömist ja joomist regulaarselt nii kiiresti kui võimalik. See on kõige parem süüa kiudaineid sisaldavaid toite, puuvilju ja juua palju vedelikke.

Esimesel päeval pärast sündi on soovitatav

Vesi hõlbustab soole liikumist. Rasedus- ja sünnitushaiglates on õhk sageli kuiv, nii et te võite dehüdreeruda märkamatult.
Imetamine põhjustab janu, seega peate juua palju vedelikke. Pärast sünnitust alustage niipea kui võimalik jalutuskäigu ümber. Pikk viibimine istuvas või lamavas asendis suurendab ainult kõhukinnisuse tõenäosust.

Kui soov tualetti, ei talu. Istuge täielikult tualetile ja ärge istuge. (Mõned naised ei soovi haiglas tualettruumides täielikult istuda.) Istuge tualetile, asetage sokid põrandale ja tõstke oma kontsad. Põlved peaksid olema veidi kõrgemad kui puusad. Kui see on võimalik, pange jalad väikesele alusele - see võimaldab teil tõsta põlvi veelgi. Puhasta küünarnukid põlvili. Positsioon, mida peate võtma, peaks olema nagu kükitav asend - see sobib kõige paremini soole liikumiseks. Seetõttu eelistavad mõned emad pärast sünnitust lapsehoidja kasutamist.

Siis peate mitu korda edasi liikuma ja sirutama nii, et kõhulihased hakkaksid töötama. Nende liikumiste teostamisel peaksite tundma, kuidas lihased vaheldumisi kokku lepivad ja lõõgastuvad.
Keerake sanitaartasu pooleks ja kinnitage see perineumile või kohale, kus õmblused rakendatakse. Nii saate toetada vaagnapõhja ja ärge muretsege üksteisest eralduvate õmbluste pärast (see ei juhtu).
Niipea kui perineumi närvid on taastatud, võite tühjenemisel tunda valu, sest perineum ja vaagnapõhi langevad proovide ajal. Hoides padi ülalpool kirjeldatud viisil, toetate vaagnapõhja ja leevendate valulikke tundeid.

On oluline, et te ei tahaks väljaheiteid hoida, kuni väljaheited muutuvad raskemaks ja seda on veelgi keerulisem teha. Mõnikord aitab sellistel juhtudel õrn surve (marli padjad) perineumile soole liikumise ajal.

Samuti aitab kaasa sooja veega täidetud süstal. Lihtsalt niisutage õrn vagina, pärak ja perineum väljaspool.

Et vältida kõhukinnisust, veenduge, et sööte palju puuvilju ja kõrge kiu toiduga, nagu lehtköögiviljad, kartulipuder, mis on valmistatud nahast, kliid ja kaerahelbed või putukad, mis on valmistatud mitut liiki teraviljast. Lühikesed jalutuskäigud aitavad teil ka tooli reguleerida.

Võite võtta karusmari marjade keetmist (supilusikatäis marju, vala klaasi vett ja keeta 10 minutit, seejärel tüve). Vajadusel võta see veerandi tassi 4 korda päevas - saad lisada suhkrut. Tee valmistamisel saate lisada viilud kuivatatud õunu või kirsikarju. Kõhukinnisuse atoonilise vormi korral stimuleerib soole tööd klaasitäis jaheda veega, mis on purjus hommikul tühja kõhuga.

Kõhukinnisuse korral EI ole võimalik kasutada tugevat teed, kohvi, limaskestade suppe, manna, valge leiba, nisukliide, poleeritud riisi, mustikaid, kudooniaid, pirne, sõstrad, maasikad, kaunviljad, pähklid. Ka kõvad juustud võivad aeglustada peristaltikat.

Kui kõhukinnisust saab piimatooteid tarbida. Soovitatav on juua rohkelt vedelikke - puhta puhta veega, kompotidega kirsidest või kuivatatud puuviljadest. Puu- ja köögiviljad (melon, õunad, aprikoosid, kõrvits, lehed salat, porgandid, spinat, suvikõrvits)

Tähelepanu! Sagedase ja pikaajalise (mitu korda nädalas 1-2 kuud) kasutamine võib tekitada sõltuvust peaaegu kõikide lahtistite (nii ravimite kui taimsete ravimite) kasutamisest, mis nõuab lahtistava annuse suurendamist. Selle kasutamise mõju on nõrgenenud ja kõhukinnisuse probleem suureneb.

Kui rinnaga toitmine ei ole vastunäidustatud, siis kõhulahtisust - Forlax ja Fortrans.

Lõplikest rinnaga toitmistest ei saa: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (teise nimega Bisacodil), Dr. Theiss - Rootsi kibedus.

Narkootikumid (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen), mis põhinevad senna (aka cassia holly) või Aleksandria lehel, suurendavad soole lihaste seina tooni, nii et seda ei saa võtta spastilise kõhukinnisusega. Kui imetate neid rinnaga toitma, peab see olema väga ettevaatlik, sest need võivad põhjustada imiku soolevalu.

Kasutage meditsiinilisi lahtistavaid ravimeid ainult viimase abinõuna ja ainult siis, kui arst on selle ära lasknud.

Aga parem on proovida taimseid ravimeid alguses.

Üks looduslikke abinõusid: valage üks tl terveid lina seemneid 30-60 grammi (1/4 tassi) sooja veega (lisage see taimeteele). Raske kõhukinnisuse korral sööge lina seemneid mitu korda päevas.

Spastilistes vormides (soole tooni suurenemisel ja peristaltika muutumisel soolestiku "kinnitatud" seisundi tõttu on psühholoogilised põhjused seda tüüpi iseloomustavad). iiveldus, letargia, apaatia, masendunud meeleolu):

Värskelt valmistatud kartulimahl, lahjendatud vees 1 kuni 1, võtke veerand klaas pool tundi enne sööki 2-3 korda päevas.
Keetmine viigimarjade piimas või vees kiirusega 2 spl tooraine 1 tassi keeva veega; laske sellel jahtuda toatemperatuuril ja võtta 1 supilusikatäis 2-4 korda päevas.
Segage võrdselt osaliselt aniisi vilju, nõges rohu, ravitseva palderjandi risoomi, metsamaasika lehti, kummeli lilli, piparmündi lehti. Söögilusikatäis pruulitakse klaasi keeva veega termos ja jäetakse 1,5 tunniks, seejärel tüve. Hommikul ja õhtul võtke pärast sööki pool klaasi.

Atoonilistes vormides (kus soole lihaste seina väheneb, muutub peristaltika aeglaseks, ebaproduktiivseks. Atooniline kõhukinnisus on sagedamini tingitud lihase nõrkusest pärast keisrilõiget. See on tavaline soole reaktsioon mis tahes operatsioonile kõhuõõnes. - toitumishäirete tõttu.):

Segage võrdselt osaliselt aniisi, köömne ja apteegitilli vilju. Keeda 2 teelusikatäit segu klaasiga keeva veega, jäta 15-20 minutit, tüvi, jooge kolmandik klaasist 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Pange tähele, et selle kogumise puhul peavad seemned olema küpsenud.
Võrdsetes osades võtke oregano muru, mägede tuhkade vilju, murakahva lehed, nõges rohu ja apteegitilli vilju. Supilusikatäis koguda 1 tass keeva veega, nõuda 1,5 tundi termos, tüve, võtta kolmandik klaasist 3 korda päevas pärast sööki.
Ohutuim, kõige tõhusam ja mitmekülgsem viis sünnitusjärgsest kõhukinnisusest vabaneda on kasutada. Venitatud kõhulihased ei toeta kõhuorganeid täielikult, on oht, et tekib valged jooned (kõhu keskjoon), emakas aeglustub. Lõõgastav nahk ja kõhulihased ei kaunista näitu, süvendades emotsionaalset ebamugavust. Perineumi venitatud lihased ei saa muutuda vaagnapiirkonna usaldusväärseks toetuseks - on oht, et emakas neeldub emakasse, tekib emaka prolaps või prolaps.

Reguleerige puhke- ja puhkerežiimi. Hoolimata asjaolust, et teil on suurenenud muresid, kuid peate tugevust ja palju puhkama. Lisaks peate juhtima aktiivset ja korrektset elustiili. Aerobika, Pilates, jooga, võimlemine on kindlasti kasulik. Kohustuslikud igapäevased jalutuskäigud.

Õpi lõõgastuma. See võib olla aroomiteraapia, hingamismeetodid, dušš, vann, massaaž, jooga, kerge aeroobika, Pilates - peamine asi.

Ärge kunagi kiirustage narkootikume, olge õnnelik ja rahulik, saage piisavalt magada, ärge nälgige - ja kõhukinnisus väheneb!

Kõhukinnisus pärast manustamist: liigid ja ravi

Naine, kes kannab last, võib taluda oma keha talitlushäireid, mis on põhjustatud rasedusest: seljavalu, kõrvetised, iiveldus, turse jne. Lõppude lõpuks, tema jaoks on kõigepealt eesmärk sünnitada terve laps.

Ja ta on kindel, et kohe pärast sünnitust saab ta taas õnnelikuks, tugevaks, tervislikuks ja ilusaks naiseks. Kuid sündimine jäi maha ja teil on uus probleem tavaliste soole liikumiste puhul.

Sünnitusjärgse sünnituse põhjused

See toimub mitmel põhjusel:

hormonaalsed muutused;
kõhulihaste nõrgenemine ja venitamine;
emaka laienemisest tingitud muutunud soole asend sünnitusjärgsel perioodil;
imetava ema ebaõige või ebapiisav toitumine;
soole motoorse aktiivsuse rikkumine (peristaltika), mille tõttu liiguvad toidu massid;
soole kaasasündinud omadused (näiteks selle piklikud lõigud);
psühholoogiline barjäär - paljud naised kardavad tõmmata päraku sfinkterli lihased mõtlema, et selle tõttu võivad tupe õmblused hajuda;
psühholoogiline stress, mis on tingitud lapse pidevast hooldusest, sünnitusjärgsest stressist, teadlikkusest uuest staatusest, mis ei võimalda keskenduda protsessile ja lõõgastuda.

Seal on spastiline ja atooniline kõhukinnisus.

Esimest tüüpi iseloomustab suurenenud kõhupuhitus, paroksüsmaalne kõhuvalu vasakul, söögiisu puudumine, väsimus, ärrituvus, närvilisus, iiveldus.

Fecal massid võivad olla "lamba fekaalid": väljaheide on väga tihe ja väljub väikestes, ümarates osades.

See esineb soolte tooni ja mitteproduktiivse peristaltika suurenemise tõttu, mis on tingitud soolestiku "kinnitatud" olekust. Süvenemise soov ilmub mitu korda päevas, kuid soole liikumine on raske, puudulik ja väikeste portsjonitega.

Selle ebameeldiva riigi kõige levinumad põhjused on psühholoogilised probleemid.

Teise - atoonilise - ebameeldiva vingumis- ja tõmbetunde esinemise maos, sooles kõrge gaasi sisaldus, ülevoolu tunne, iiveldus, söögiisu puudumine, letargia, apaatia, masendunud meeleolu.

Sel juhul on fekaalimassil tihedalt moodustunud suur läbimõõduga esialgne partii ja lõplik mass on vedelik. Defekatsioon on valus ja võib põhjustada päraku ja pärasoole limaskestade purunemist, mida näitab lima ja veri triibud, mis on nähtavad väljaheite pinnal.

See on tingitud soole lihasmassi toonuse vähenemisest ja ebaproduktiivsest, aeglasest peristaltikast.

Sellist kõhukinnisust leitakse sageli keisrilõiget läbinud patsientidel. Sellist soolte reaktsiooni kõhuõõne operatsioonile peetakse normaalseks. Atooniline kõhukinnisus võib mõnel juhul esineda dieedi oluliste vigade tõttu.

Väliste märkide kohaselt on see identne spastilise vormiga, kuid selline kõhukinnisus ei ole seotud soole kokkutõmbumisega, vaid tänu asjaolule, et väljaheited läbivad pikema tee.

Samal ajal imendub soole sisust suur hulk vedelikku kehasse, mistõttu fekaalid muutuvad nii tugevaks. Selle ravi on identne kõhukinnisuse atoonilise vormi raviga.

Ravi

Sünnitusjärgse kõhukinnisuse probleemiga toimetulekuks peate järgima spetsiaalset dieeti.

Samal ajal peaks vastsündinule rinnaga toitev ema arvestama, et laps võib olla teatud toidule allergiline.

Kõhukinnisuse ravis on kasulikud taimeõlid, must leib, müsli, kaerakliid ja teraviljad erinevatest teraviljadest: tatar, oder, hirss.

Soole liikumise hõlbustamiseks peaksite iga päev valmistama porgandit, peet, suvikõrvitsit, kõrvitsasid, seal on palju brokkoli, kapsas, salat, spinat, õunad, kirsid, aprikoosid ja melonid.

Joogina tuleks eelistada kuivatatud puuviljade ja kääritatud piimatoodete kompote. Saate süüa karusmari keetmist.

Selleks valage 250 ml veega lusikatäis marju ja keedetakse 10 minutit ning seejärel pingutage. Valmistatud tees lisage viil kirssi või kuiva õuna. Võtke 4 korda päevas 1/4 tassi kohta.

Mida tuleks kõhukinnisusega ära visata:

Märkimisväärselt aeglustab soolestiku peristaltika kõva juustu, mistõttu selle kohalolek menüüs peaks olema minimaalne.

Samuti mõjutavad peristaltikat limaskestade supid, lihvitud riis, pirn, kudoonia, maasikad ja sõstrad.

Fütoteraapia

Taimsed ravimid pakuvad sünnitusjärgse kõhukinnisuse probleemi lahendamiseks järgmisi retsepte.

Spastiliste vormidega:

Tehke viigimarjad piimas või vees. Sul on vaja 2 spl. l tooraine keedetud veega. Lasta puljongil jahtuda toatemperatuurini ja võtta 2-4 korda päevas, üks supilusikatäis.
Värskelt valmistatud kartulimahl aitab. Lahjendage seda veega vahekorras 1 kuni 1, võtke veerand tassi pool tundi enne sööki 2-3 korda päevas.
Valmistage ette närimiskultuuri segu, aniisivilja, meditsiinilise palderjandi risoomi, maasika ja piparmündi lehed, kummeliõied. Üks supilusikatäis koguda klaasi keeva veega ja lasta tal lasta poolteist tundi suletud mahutis. Siis tüvi. Võtke pool klaasi pärast hommikusööki ja õhtusööki.

Atooniliste vormidega:

Segage võrdsetes osades köögi, aniisi ja apteegitilli küpsenud vilju. Kaks teelusikatäit segu valatakse klaas keeva veega, lastakse seista 15-20 minutit, tüvi, juua 3 korda päevas 30 minutit enne sööki kolmanda tassi jaoks.
Võrdsetes osades võtke oregano muru, mägede tuhkade vilju, murakahva lehed, nõges rohu ja apteegitilli vilju. Supilusikatäis koguda 1 tass keeva veega, nõuda 1,5 tundi termos, tüve, võtta kolmandik klaasist 3 korda päevas pärast sööki.

Nahaärrituse infusiooni abil on võimalik eemaldada ärritust. Vala supilusikatäis toorainet klaasi keedetud veega ja jäta kolm tundi. Sisestage süstlasse 50 ml veidi soojendatud infusiooni. Vajadusel korrake protseduuri mitu korda päevas.

Niisutamiseks võite kasutada ka tamme koor, horsetaili rohu, hobukastaniseemneid või palderjanide ravimeid, kummeliõite; salvei ja tamme koore infusioon.

Mõlema infusiooni valmistamine on sama: supilusikatäis segu keedetakse klaas keeva veega, soojendatakse 15 minutit veevannis ja jäetakse 40 minutiks.

Puljong viiakse toatemperatuurini ja filtreeritakse. Vannid, kompressid või niisutamine selliste infusioonidega saab teha paar korda päevas.

Sarnase protseduuri läbiviimiseks valage infusioonide segu süstlasse ja seda ilma pärasoole sisestamata niisutage jalgevaheala.

Küünlad ja muud vahendid

Iseseisvalt ravida sünnitusjärgset kõhukinnisust ravimid ei saa. Seetõttu võtke kindlasti ühendust oma arstiga.

Kui te toidate last rinnaga, sobivad sulle laksatiivid nagu Fortrans ja Forlax. Teie puhul ei saa te Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), doktor Theiss, kitosaan-Evalar võtta.

Kõhukinnisuse spastilistes vormides on keelatud valmistada heina või Alexandrian lehed - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, mis suurendavad soole lihaste seina tooni.

Võttes selliseid ravimeid, jälgige lapse seisundit, sest ravimi aine võib põhjustada soolevalu.

Pidage meeles, et sagedased ja pikaajalised (mitu korda päevas 1-2 kuud) võivad mistahes lahtistite (ravimtaimede) kasutamine põhjustada sõltuvust, mis tooks kaasa laksatiivi annuse suurendamise. Kuid samal ajal nõrgeneb ravi mõju ja kõhukinnisuse probleem on ainult süvenenud.

Pärast sünnitust tekkinud kõhukinnisuse probleem, kuigi ebameeldiv, on täielikult lahendatav. Kui järgite kõiki arsti soovitusi, kuulake ülalkirjeldatud näpunäiteid, siis varsti saate sellega edukalt toime tulla.