Varfariin on ravim, mis takistab verehüüvete teket teie sees ja aitab parandada vereringet elundites ja kudedes. Ravim kuulub antikoagulantide rühma. “Anti” tähendab “vastu”, “koagulatsioon” tähendab “koagulatsiooni”. See tähendab, et ravim on suunatud vere hüübimise vastu. Suurenenud vere hüübimine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi teie tervisele, nagu müokardiinfarkt, äge tserebrovaskulaarne õnnetus, pulmonaalne tromboos, arterite tromboos ja alumiste jäsemete veenid jne.
- Varfariin kaitseb teie verd trombide eest
- Parandab vereringet elundites ja kudedes
- Varfariin on ette nähtud raviks.
Tervetel inimestel on trombide teke vajalik vigastuste ja verejooksu kaitsemehhanismina. Patsiendil võib verehüüvete moodustumine suurtes anumates olla eluohtlik, halvendada haiguse kulgu ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi (eriti kui verehüübed moodustavad olulisi elundeid toitvad veresooned - süda, kopsud, aju, neerud jne).
Võttes varfariini, kuidas sellega koos elada?
Verehüübimisvastastel ravimitel on erinevad toimemehhanismid. Patsient saab süstimise teel "tavaliselt" antikoagulante (näiteks hepariini), tavaliselt haiglas. Need on inimese kehas olevate molekulide analoogid, nende toime algab kohe pärast sissejuhatust. Tablette kasutatakse pikaajaliseks profülaktikaks, enamasti “kaudseteks” antikoagulantideks, näiteks varfariiniks. "Kaudne" neid kutsutakse, sest vere hüübimise aeglustumist põhjustab mitte ravim ise, vaid selle kaudne mõju kehale.
Kes arstid määravad "kaudsed" antikoagulandid (varfariin)?
Patsiendid, kes vajavad veresoonte tromboosi ja emboolia ravi ja ennetamist, sealhulgas:
- südamerütmihäired (kodade virvendus);
- klapisüsteemi haigus;
- proteeside südame ventiilide või veresoonte olemasolu, sealhulgas kombinatsioonis aspiriiniga (atsetüülsalitsüülhape);
- äge veenitromboos (flebotromboos) ja kopsuemboolia (kombinatsioonis hepariiniga);
- korduv venoosne tromboos;
- kopsuarteri reemboolia;
- perifeersete, koronaar- ja ajuarteri tromboos;
- postoperatiivne tromboos;
- müokardiinfarkt, mida raskendab aneurüsmi ja intrakardiaalse trombi teke;
- tromboosi kirurgilise või trombolüütilise ravi ajal;
- kodade virvenduse elektrilise kardioversiooni ajal (täiendava ravina);
- kaasasündinud haigused, millega kaasneb patoloogiline tromboos (trombofiilia).
INR-veri - mis on norm?
Kuidas määravad arstid vere võimet hüübida?
Selle vereanalüüsi tegemiseks kasutatakse protrombiini aega. Varem said arstid selle analüüsi tulemuse protrombiinindeksi (PTI) vormis. Praegu toodab labor maailmas protrombiiniaega käsitleva uuringu tulemust INR - rahvusvahelise normaliseeritud suhte kujul. Kõigil tervetel inimestel, kes ei saa varfariini, on üksuse INR (0,9-1,1). Kui hüübimisaeg suureneb, suureneb INR väärtus. Näiteks on kroonilise kodade virvenduse tromboosi vältimiseks vaja pikendada hüübimisaega 2-3 korda. Sellisel juhul peaks INR olema vahemikus 2,0-3,0. Kunstlike südameklappide implanteerimisel nihkub intervall suurema “lahjenduse” suunas - 2,5 kuni 3,5. Arst ütleb teile, milliseid INR sihtväärtusi tuleb järgida.
Varfariini, annuse, üleannustamise kasutamine (toime)
Vere hüübimise tagamiseks vajab organism vitamiini K. Inimene saab toidust vitamiini K, peamiselt köögiviljadest. Samuti võib inimese soolestikus valmistada K-vitamiini spetsiaalsete soolebakterite abil. Soolest imendub K-vitamiin vereringesse, siseneb maksa - organismi "laborisse". Maksa puhul sünteesitakse K-vitamiini koagulatsioonifaktorid, mis on vajalikud verehüübe (trombi) moodustamiseks. Need on protrombiin (faktor II), faktorid VII, IX ja X. Neid nimetatakse "K-vitamiinist sõltuvateks faktoriteks".
Varfariini mõju on vähendada K-vitamiinist sõltuvate faktorite teket. Kuigi varfariin siseneb regulaarselt inimkehasse, pikeneb teie vere hüübimisaeg ja see takistab verehüüvete teket. Samuti on verejooksu oht, kui annus on liiga suur.
Varfariini mõju vere hüübimisele individuaalselt. Seetõttu saab iga patsient tema valitud annuse tema jaoks eraldi. Soovitud efekti saavutamiseks on vaja vähemalt 4-5 päeva, sageli on annuste valik kuni 2-3 nädalat. Ravimi eesmärk ja edasine jälgimine viiakse läbi INR-i määratluse abil. Varfariini ööpäevane annus võetakse suu kaudu üks kord päevas, õhtul (kell 18.00 - 19.00) võib vajadusel pilli või selle osa närida ja veega pesta.
Mida peate oma arstile rääkima, kui alustate varfariini võtmist või olete juba neid ravinud? Kõikidest verejooksuga seotud probleemidest või nende riskist (mao või kaksteistsõrmiksoole haavandid, jämesool, hemorrhoidalne verejooks, rasked menstruatsioonid), maksa- ja neeruhaigused, kõrge vererõhk ja diabeet. On väga oluline, kui plaanite rasedust või olete juba rase. Varfariinil on teratogeenne toime. See tähendab, et selle vastuvõtmine võib põhjustada lootele mitmesuguste deformatsioonide ilmnemist (kui seda võetakse raseduse esimesel trimestril) või emakasisene verejooks (hilisematel perioodidel). Seetõttu soovitatakse naistel, kelle rasedus on varfariini võtmise ajal esinenud, seda lõpetada.
Ma nõustun varfariiniga, mida ma saan süüa, millist toitu vajatakse?
Varfariin imendub maos ja jejunumis, mistõttu muutus K-vitamiini tekitav soole mikrofloora võib mõjutada ravimi toimet. Samuti võib varfariini aktiivsus mõjutada toitu, mida patsient sööb. Toitumine varfariini võtmise ajal peaks arvestama neid tooteid, mis sisaldavad suurtes kogustes K-vitamiini, võivad nõrgendada varfariini toimet ja vitamiin K puudumine dieedis võib suurendada ravimi toimet. Seetõttu, kui olete määratud varfariiniga, püüdke järgida tasakaalustatud toitumist ja proovige mitte muuta dieeti dramaatiliselt, et mitte muuta toiduga kaasneva K-vitamiini kogust.
Toitumine varfariini võtmise ajal
K-vitamiini sisaldus toodetes (µg / 100 g)
Toit, kui kasutatakse varfariini, astuda vasakule - tromboos, astuda paremale - verejooks
Kas sa saad varfariini? See ravim nõuab mitte ainult iganädalast INR-i mõõtmist, vaid ka erilist toitumist. Kõrvalekaldumine toitumisest: samm vasakule - tromboos, samm paremale - verejooks.
Varfariin
Varfariin avastati 1933. aastal pärast massilist veisemürgitust Kanadas ja Põhja-Ameerikas.
Loomad sõid oma toitu ja surid sisemise verejooksu tõttu. See nähtus tõmbas tähelepanu professor Carl Paul Linkile Wisconsini ülikoolist, kus söödast eraldati antikoagulant.
Mürgitust ei toimunud kuiva ilmaga, vaid ainult sadas, ja magusa ristikuga heina oli niiske. Kobariin eraldati ristikust, mis vormi mõjul muutub dikumooliks. Dicumarol ja põhjustab verejooksu - rikub koagulatsiooni.
Alguses peeti varfariini roti mürgiks. Seejärel patenteeriti aine 1950. aastal ravimina. Selle massiline kasutamine algas pärast seda, kui varfariini edukalt kasutati USA presidendi Dwight Eisenhoweri südameinfarkti raviks.
Ained, nagu varfariin, sisalduvad mitte ainult ristikus, vaid ka teistes
taimsed ja loomsed tooted. Varfariini loomulik antagonist on vitamiin K, mida leidub ka paljudes toiduainetes. K-vitamiini päevane vajadus on väike. Keskmine inimene võtab 60-80 mikrogrammi (mcg) K-vitamiini päevas. See on väga väike kogus (60 kuni 80 ppm).
Terved inimesed ei pea kontrollima vit. K kehas koos toiduga, kuid see on vajalik varfariini võtvatele inimestele. Isegi väike toiduaine allaneelatud vit.K võib vähendada varfariini toimet organismis.
Seega, kui te võtate varfariini, peate vältima toitu, mis võib vähendada selle toimet. Need on kõrge vitamiin K. Vit sisaldavate toitainetega. K on varfariini loomulik antagonist, see vähendab või peatab varfariini toime. Kui sööte kõrge K-vitamiini sisaldavaid toiduaineid, siis MNO KAHANDAMINE
Suurendada tromboosi riski (samm vasakule)
Järgmistel toitudel on väga kõrge vitamiin K-sisaldus (> 200 mcg), need tuleb toidust välja jätta või nende tarbimist tuleb rangelt kontrollida, sest nende kasutamine vähendab INR-i ja suureneb tromboosi risk:
- Brüsselid, rohelised, koriandri, endiivsed, lehtkapsas, maks, petersell, punane salat, spinat, šveitsi marmor, must ja roheline tee, naeris, vesikriis.
Kui sa ikka veel midagi suure vit. Selleks on vaja mõõta INR-i ja INR-i langetamisel konsulteerida koheselt arstiga.
Järgmistel toiduainetel on kõrge K-vitamiini sisaldus (100-200 mcg), neid tuleks samuti vältida või süüa väikestes kogustes:
- basiilik, brokkoli, maruljasalat (salat), rapsiõli, rohelised sibulad, kapsasalat, kurgid (siniga), sinepi rohelised, sojaõli, oliiviõli, mustikad
Järgmistel toitudel on K-vitamiini keskmine sisaldus (50-100 mcg), kuid te peate nendega olema ettevaatlikud:
- õunad (rohelised), spargel, kapsas, lillkapsas, majonees, pähklid (pistaatsiapähklid), suvine squash
Funktsioon Vit. K on see, et see ei lagune kõrgetel temperatuuridel, 1 g kuivas vormis vürtsides on rohkem vitamiine. Kuni 1 g värsket rohelist.
Toidud, mida võib süüa varfariinravi ajal
Toit võib sisaldada toiduaineid, mis sisaldavad vähe vitamiine. K (
Suurenda verejooksu ohtu (samm paremale)
Mõned vürtsid, maitsetaimed ja toidulisandid võivad suurendada INR-i ja suurendada verejooksu riski varfariini võtmise ajal. Kui teil on varfariin, tuleb neid dieeti vältida.
- sõstrad, greip, aniis, küüslauk, ingver, asafoetida, kummel, echinacea, fenugreek, neiu püretrum, ginkgo biloba, ženšenn, cordyceps, hobukastan, lisajõgi, kassia, reishi seene, punane ristik, chlorella, must, martinia., arnika, küüslauguõli, kalaõli (omega-3), aggillus, takjas, lutsern, kitosaan, salvei, omega-3 rasvhapped, E-vitamiin, võilill
Sõprade kohta on teistsugune arvamus, kuni 2009. aastani arvati, et sõstrad võivad varfariiniga suhtlemisel suurendada verejooksu riski. 2009. aastal tehti uuring, mis seadis kahtluse alla selle riski. Võib-olla ei pruugi kõik korintide sortid kumariiniga suhelda.
On teada, et siguritaimed sisaldavad palju vit. K ja neile sarnaselt ei ole võilill. Vastupidi, nad võivad INR-i suurendada, kuna need sisaldavad kumariini antikoagulante.
See ei ole täielik loetelu toiduainetest, mis võivad varfariiniga suhelda. Kui reisite, on parem mitte tavalisest toitumisest kõrvale kalduda ja eksootiliste puuviljade ja marjade puhul peate olema väga ettevaatlik.
Sosudinfo.com
Kui verehüüvete tõenäosus patsiendil on üsna kõrge, määrab raviarst temale kindlasti varfariini. Selle ravimi peamine eesmärk on vältida verehüüvete teket. Verehüüvete oht on eriti suur südameoperatsiooni ajal. Eraldi rühm on haigused, mis tekitavad verehüüvete teket. Mis tahes haiguse toitumine ei ole võimeline ravi asendama. See täiendab ainult põhiravi.
Varfariin ja dieet sellele
Paljud patsiendid haiguse ravi ajal ei pööra tähelepanu arsti sõnadele, et kapslite või tablettide võtmise ajal tuleb jälgida dieeti. Ja nad teevad seda täiesti asjata. Kahjuks ei taha igaüks midagi piirduda. Eriti see ei meeldi haigeid inimesi teha. Seega, niipea, kui tegemist on toitumisega, kiirustavad nad kontorist lahkuma. Varfariini kasutamise ajal ignoreerige dieeti. Kui te ikka ignoreerite arstide soovitusi ja ei muuda midagi dieedis, siis peab pillide õige toime ootama väga kaua.
Varfariini kasutamise ajal on dieediga seotud probleemid lihtsad. Mineraalide, soolade ja vitamiinide koguse vahel on vaja säilitada tasakaal. Sellest sõltub, kui täpselt ja õigesti toidetakse toitu, sõltub ravimi vastuvõtmise skeem. Piirangute kehtestamisega toidus võib saavutada veres normaliseerumise ja veresoonte seisundi parandamise. Üldiselt soodustavad sellised muutused ravi kiiremat toimet. Lisaks määratakse patsiendile vitamiinide, sealhulgas Nikomedi käik. Vitamiine kasutav patsient peab meeles pidama, et need sisalduvad toodetes ja on oluline mitte ületada maksimaalset lubatud annust. Iga pakendiga kaasasolev kasutusjuhend sisaldab täpseid juhiseid selle kohta, kuidas võtta tablette õigesti ja millises koguses.
Varfariini kasutamisel lubatud ravimid on sarnased nendega, mida lubatakse kasutada vereringehäire I ja IIa astmega kaasnevatel haigustel. Seda toitumisskeemi arendas kaua aega tagasi MM Pevzner, dieetteraapia asutaja. Lubatud toodete tabel valiti, võttes arvesse nende väärtust organismi suhtes.
Lastele rangelt järgides suureneb vereringe ja normaliseerub maksa toimimine. Ja mis kõige tähtsam, kolesterooli naastud lakkavad olemast.
Selle dieedi kohaselt on kergesti seeditavad süsivesikud, sealhulgas suhkur, piiratud. Tarbitud loomsete rasvade kogus on minimaalne. Toidus peab olema suur K-vitamiini kogus, ainult juhul, kui seda reeglit järgitakse, on ravi edukas. Soovitav on sool täielikult eemaldada toitumisest. Kui patsiendil on raske soola keelata, võite toidule lisada kuni 7 grammi päevas. soola. Samuti on väga oluline, et tarbitud vedeliku kogus oleks väike. Kogu vedeliku maht ei tohi ületada 1,3 liitrit. Siia kuuluvad ka supid ja joogid. Toiduained, millel on kõrge kolesteroolitase, kõrge tihedus ja kaevandavad lämmastiku ained. Patsient peab olema valmis selleks, et ta peab loobuma raskesti seeduvatest ja rasketest roogadest. Kõiki tooteid tuleb töödelda ilma praadimiseta. Iga lubatud toode kasutab keha ning pakub energiat ja toitumist.
Toitumise aluseks varfariini manustamisel peaks olema puder, keedetud vees, soola.
Toitumine varfariini võtmise ajal
Tänapäeval on südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad kõige levinum probleem. Haigused võivad olla nii kaasasündinud kui omandatud (põhjustatud ebapiisavast füüsilisest pingest, tasakaalustamata toitumisest ja pidevast stressist). Kardiovaskulaarsüsteemi normaalse toimimise säilitamiseks on vaja ravimeid, näiteks varfariini, see aitab vähendada vere hüübimist. Tänu selle kasutamisele operatsioonijärgsel perioodil, pärast müokardiinfarkti ja kodade virvendust, on võimalik vältida trombembooliliste tüsistuste teket.
Kuid tasub meeles pidada, et ravimi võtmine peaks toimuma eritoidu säilitamise ajal, võimaldades saavutada ravi ajal terapeutilist toimet.
Toitumine varfariini võtmisel koos kodade virvenduse tekkega
Vere hüübimise protsess mõjutab Vit. K, nimelt fenokinoon. Oma spetsiifilise toime tõttu kehale täheldatakse protrombiini maksa rakkudes, mis on aktiivselt seotud trombotsüütide rakkude moodustumisega. Varfariini kasutusjuhised näitavad, et see aitab blokeerida Vit. Seetõttu on vaja läbi viia INR-i analüüs, et määrata kindlaks hüübimise põhinäitajad.
Väärib märkimist, et ravimi võtmisel on vajalik varfariini toitumine. Tasakaalustatud menüü võimaldab näidikut Vit. Selle säilitamiseks ja säilitamiseks õigel tasandil.
Enne toidulisandi alustamist peaksite tutvuma toodete arvuga, mis sisaldavad K-vitamiini suuremat kogust. Menüü ettevalmistamisel on asjakohane spetsiaalne tabel, mis võimaldab teil teha igapäevast toitu, mis sisaldab piisavalt rohelisi, köögivilju ja vit. K.
Pevzneri tabeli number 10
Selle toiduainete süsteemi kohaselt tuleb valke saada madala rasvasisaldusega kala, küüliku ja kana. Need tooted on ainult aurutatud.
Samuti on võimalik tarbida 1 kana muna päevas, samuti minimaalse rasvasisaldusega piimatooted.
Rasva peamised allikad on rafineerimata taimeõli. Lubatud on kasutada või, kuid minimaalselt.
Süsivesikute - pasta, kartul, allikad, saate süüa ka ise keedetud rukki kreekereid.
Piisav hulk kiudaineid kehas toimub igapäevase maitsetaimede, värskete köögiviljade ja puuviljade kasutamise kaudu.
On vaja juua vedelikku mõõdukates kogustes. Lubatud kasutada vedelikku kompotide, roosipähkli puljongi, vee või tee kujul (eelistatavalt nõrgalt keedetud).
Väärib märkimist, et varfariini kasutamisel peaks toit olema murdosa - 5-6 p. päevas 3-tunnise intervalliga. Tuleb meeles pidada, et esimesed toidud tuleks keeta ainult köögiviljasordil.
Isikuid, kes on registreerinud EKG-le, et atria "vilgub", tuleb ravida arsti range järelevalve all. Suurenenud tromboosiriskiga tuleks välja jätta hapukurkide kasutamine.
Ravimi valmistamine vastavalt INR indikaatorile
Kui menüü on suur hulk vitamiine sisaldavaid tooteid. Sellisel juhul väheneb INR oluliselt, kuid tromboosi tõenäosus suureneb. Kui Vit'i sisaldava toidu tarbimine väheneb. K, on võimalik INR suurendada, kuid verejooks on võimalik.
INR-i vähendamine on võimalik menüüsse lisamise tõttu:
- Spargel, herned, rohelised (spinat, rohelised sibulad, koriander)
- Maksa
- Tee (nii must kui roheline)
- Majonees
- Kalaõli ja Vit. E
- Rohelised õunad
- Taimeõli (oliivi-, rapsi- või sojauba)
- Kurk
- Mustikad
Oluline on meeles pidada, et mõned tooted võivad suurendada verejooksu tõenäosust vit. Et:
- Ginsengi juur
- Maitseained (ingver ja aniis)
- Küüslauk
- Arnika viljad
- Takjas
- Ravim
- Wort.
Enne ravi lõpuleviimist tuleb rangelt järgida varfariini võtmist ja täiendavat dieeti tuleb arstiga kooskõlastada.
Mida välistada menüüst
Kui kodade virvendus on keelatud alkoholi tarbimine, nõrkus ja gaseeritud joogid, kuna sellised tooted suurendavad oluliselt kõrvalnähtude tõenäosust. Varfariinravi ajal tasub keelduda kohvi, hapukoore ja koore kasutamisest. Samuti on vaja hoiduda:
- Jahu (leib, erinevad saiakesed)
- Juust
- Vorsttooted
- Kaunviljad
- Šokolaad
- Marineeritud, soolatud ja marineeritud köögiviljad
- Pate
- Seened.
Samuti ei tohiks süüa õunte hapukesi ja tsitruselisi. On vaja piirata soola tarbimist.
Eeltingimuseks on halbade harjumuste (alkoholi ja suitsetamine) loobumine. Igapäevased jalutuskäigud värskes õhus, lihtsate füüsiliste harjutuste läbiviimine.
Tuleb meeles pidada, et õige diagnoosi koostamine, sobiva ravi läbiviimine vastavalt terviseteraapia kõikidele omadustele saavutab kiiresti oodatava ravitoime.
Toitumine varfariini võtmise ajal
Kirjeldus seisuga 17. detsember 2017
- Kuupäevad: kogu varfariini saamise perioodi jooksul
- Toote maksumus: 1600-1700 rubla. nädalas
Üldreeglid
Kaudse toimega suukaudne antikoagulant Varfariin on valikuvõimalus mitmete trombootiliste tüsistuste ennetamiseks ja raviks. Reeglina on ravim ette nähtud pikka aega. Varfariini, mis on K-vitamiini antagonist, peetakse kaudse antikoagulantide rühma „kuldstandardiks” selle suhteliselt madala toksilisuse, kiire toime alguse ja lühikese järelmõju tõttu. Viitab monokumariini derivaatidele.
Selle toimemehhanism põhineb K-vitamiinist sõltuvate vere hüübimisfaktorite (II, IX, X ja II (protrombiin) sünteesimise ühe etapi blokeerimisel, mis sünteesitakse maksa rakkudes, mis põhjustab hüpokagagatsiooni ja Ca2 + sõltuvate reaktsioonide nõrgenemist koagulatsioonimehhanismis. verd ja takistab trombiini teket ja seega arteriaalse / veenilise trombemboolia arengut / progresseerumist.
Antikoagulatsiooni kaudse suukaudse koagulantidena määratud ägeda tromboosi, südamerütmi (kodade virvendus), kopsuemboolia, tromboos, pärgarteri, perifeerse ja ajuarterites, müokardiinfarkti, operatsioonijärgne tromboos, thrombophilia, puudub südameklapi proteesidega.
Ravimi oluliseks tunnuseks on vajadus täpse annuse järele, kuna varfariini ebaõige vastuvõtmine / üleannustamine võib põhjustada erineva raskusega kõrvaltoimeid kuni ägeda sisemise verejooksuni ja surmaga. Seetõttu nõuab varfariini kasutamine pidevat vereloome (eriti INR) ja toitumise iseloomu jälgimist, sest just see toit, mis sisaldab palju K-vitamiini, nõrgendab ravimi toimet ja suurendab komplikatsioonide riski.
Toitumine varfariini kasutamise ajal põhineb hea toitumise põhimõtetel ja selle eesmärk on säilitada toitumises püsiv kogus K-vitamiini, st te ei tohiks drastiliselt muuta tavapärast dieeti, sealhulgas suurendada / piirata toitu, mis sisaldab suurt hulka seda vitamiini, kuna selle üleliigne kehas, see nõrgendab ravimi toimet ja selle järsk langus võib suurendada varfariini toimet.
Seetõttu on oluline tagada, et K-vitamiini päevane sisaldus toidust oleks ligikaudu sama, et luua ravimi toimimiseks optimaalsed tingimused, kuna selle annus sõltub oluliselt toidust saadud K-vitamiini kogusest. toiduainetes ja igapäevases toidus üldiselt.
Selle maksimaalne kogus on lehtköögiviljades / tumerohelise värvi maitsetaimedes (roheline kapsas, amarant-rohelised, avokaado, spinat, koriandri-koriandrakoored, borage, petersell, kiivi, salat, piparmünt), rohelises tees. Vahesaadus on kahvatu rohelise värvusega taimedes (valge Brüsseli idud, brokkoli, salat), samuti kaunviljades, majoneesis.
Taimeõlides varieerub selle sisaldus sõltuvalt õli tüübist - see on rohkem sojaoa, oliivi- ja rapsiseemneõlis. Pagaritoodete, piimatoodete ja lihatoodete, seente, musta tee / kohvi sisu on suhteliselt madal. Mõni idee on toodud allolevas tabelis.
Sobiv toitumine varfariini kasutamisel võib põhineda terapeutilise toidulaua numbri 10 põhimõtetel. Supid on taimetoitlased. Valgusisaldusega toiduainetena on soovitatav lisada dieedis vähese rasvasisaldusega kala, toitumislinde ja küülikut. Eelistatult keedetud / keedetud liha, aurutatud ilma naha ja nähtava rasvata. Eelistatud on taimsed rasvad - mis tahes rafineerimata esimene pressitud õli ja soolamata või koguses kuni 30 g päevas.
Süsivesikutest eelistatakse tooteid, mis sisaldavad keerulisi süsivesikuid - puderit, keedetud vees, täisteratooteid, kuivatatud rukkileiba. Lubatud keedetud kartul, dieet leib. Kiu peamised allikad peaksid olema teie tavalised rohelised, köögiviljad / puuviljad. Samuti on lubatud süüa keedetud / pehme keedetud muna (üks päevas) ja sisaldada piimatooteid sisaldavaid kastmeid.
Praktiliselt ei piirdu madala rasvasisaldusega piimatoodetega. Jookidest - puljongitüki, nõrk must tee, puhas vesi, puuvilja kompotid magusast puuviljast. Toitumine on murdosa.
Varfariini võtmisel dieetist on vaja jätta välja leib, magus kondiitritooted, lehtkastid ja sellest valmistatud tooted, koogid, küpsised, küpsised. Tuleks loobuda rasvase punase liha ja omatehtud veelindude, samuti rasvaste vorstide, suitsutatud liha, konservide, rasvaste kalade, kontsentreeritud liha / kala puljongide, looma- ja toiduvalmistest rasvade kaotamisest.
Eriti oluline on mitte lisada toidule, kui nad varem ei olnud toodete nimekirjas: spinat, hapu, redis, eri liiki kapsas, daikon, küüslauk, redis, koriander, petersell, kiivi, avokaado, roheline tee või nende kasutamine sama palju kui varfariini alustamisel.
Soolatud / rasvased juustud, praetud / kõvaks keedetud munad, kaunviljad, seened, marineeritud, soolatud ja marineeritud ja köögiviljad, puuviljad jäme kiududega, looduslik kohv, šokolaad, kakao, alkohol on piiratud. Välja arvatud praetud toit. Soolatarbimine tasemel 5-7 g päevas.
Oluline on kontrollida K-vitamiini sisaldavate multivitamiinide tarbimist. Ka marjade / jõhvikamahla regulaarne kasutamine võib suurendada ravimi toimet. Samuti on varfariini toime suurendamise võime kiniin, mis on osa mitmetest toonilistest jookidest.
Mõned ravimtaimed võivad samuti tugevdada varfariini (ginkgo biloba, küüslauk, ravimikübar, papaia, salvei) toimet ja vähendada selle efektiivsust - ženšenn ja eriti naistepuna ja selle valmistised. Samal ajal säilib varfariini toime indutseerimine veel 2 nädalat pärast naistepuna sisaldavate ravimite võtmise lõppu.
Lubatud tooted
Varfariini toit sisaldab:
- Madala rasvasisaldusega toit (ilma nahata), kalkun, kana, küülik, lahja veiseliha, veise maks.
- Erinevad mere- ja jõekalad (staurid, heeringas, merluus, makrell, lõhe, tuur-sardiinid, haug, karpkala, ahven), mereannid (krevetid, krabid, rannakarbid, austrid, kalmaarid), kalaõli ja mitmesugused merevetikad.
- Esimesest ekstraktsioonist (oliivi-, puuvilla-, maisi-, päevalille-) ja muudest küllastumata rasvhappeid sisaldavad tooted - pähklid, lina seemned, kuivatatud puuviljad, seemned.
- Mitmesugused teraviljad (leib, teravili, idanenud nisuterad, rukis, täistera-leib).
- Madala rasvasisaldusega piimatooteid (kodujuust, kefiir, acidofiilne piim, looduslik jogurt).
- Mitmesugused K-vitamiini sisaldavad köögiviljad / puuviljad - Bulgaaria pipar, suvikõrvits, ühtlased kartulid, porgandid, tomatid, sibul, hapukapsas, tsitrusviljad, õunad, kirsid, aprikoosid, maasikad, mustad sõstrad, karusmarjad, mida saab tarbida erinevates vormides.
- Joogina, roosipähkli keetmisel, taimeteedel, gaseerimata mineraalveel, värskelt pressitud mahladel lubatud köögiviljadest / puuviljadest, nõrk must tee, tarretis, puuviljamahl.
Toitumine varfariini võtmise ajal
Varfariin on ravim, mis takistab verehüüvete teket. See on ette nähtud kodade virvenduse, raske tromboosi, südamehaiguste ja operatsiooni järel. Toitumine ravimite võtmise ajal ei ole kapriis, vaid oluline vajadus.
Toitumise põhimõte varfariini kasutamisel
Varfariini toimemehhanism on vere hüübimise aeglustumine organismi mõju kaudu. Vere hüübimise määramiseks määratakse INR-test. Terves inimeses on indeks üksuses erinev. Erinevate haiguste sihtväärtused erinevad ja ainult arst saab individuaalselt kindlaks määrata, milliseid standardeid tuleks järgida.
K-vitamiin on seotud vere hüübimisprotsessiga, aine siseneb kehasse peamiselt taimsetest toitudest ja seda toodavad soolestikus olevad bakterid. Seejärel imendub vitamiin verre ja transporditakse maksasse, kus verehüüvete moodustumisega seotud vere hüübimistegurid sünteesivad. Varfariin vähendab nende faktorite teket. Regulaarse ravimi manustamise korral suureneb hüübimisaeg, vältides seeläbi verehüübe teket.
Ravimi aktiivsus mõjutab K-vitamiini tarbimist. Selle liig või puudus võib muuta varfariini toimet. Seetõttu on ravimi manustamise ajal ette nähtud spetsiaalne toitumine, mille eesmärk on K-vitamiini tarbimise hoolikas kontrollimine.
Pidage meeles, et varfariini toime väheneb või suureneb, kui nad suhtlevad paljude ravimite ja maitsetaimedega. Üksikasjalik loetelu on toodud ravimi kasutusjuhistes.
Lubatud toodete nimekiri
Toitumine varfariini võtmise ajal peaks andma K-vitamiini päevase tarbimise ja aitama kaasa veresoonte normaliseerumisele. Kategooriliselt ei saa te dieeti oluliselt muuta.
Et ravi oleks tõhus, peate järgima mitmeid reegleid:
- Kõrge K-vitamiini kontsentratsiooniga toodete keeldumine Selle reegli eiramine toob kaasa ravimi annuse muutumise ja võib põhjustada tromboosi teket.
- Süsivesikute allikaks peaks olema terved terad, pasta durum. Lubatud keedetud kartulid mõõdukates kogustes, rukki kreekerid ilma lisanditeta ja teravilja leib ilma vitamiinilisandita.
- Valguallikas on kodulinnud, veiseliha, küülikuliha, millel ei ole nähtavat rasva- ja tailiha, kanamunad, kuid mitte rohkem kui üks päevas. Sööki tuleks aurutada, grillida, küpsetada, hautada. Küpsetamine ja maitseainete kasutamine on vastunäidustatud.
- Tselluloos on terapeutilise toitumise asendamatu osa. Kõrvits, suvikõrvits, värsked tomatid, õunad, peet väikestes kogustes, lillkapsas, magusad puuviljad.
- Ei piirdu vähese rasvasisaldusega piimatoodete kasutamisega.
- Rasvad peaksid olema ainult taimse päritoluga. Mõnikord lubatakse võid piiratud kogustes.
- Kui tromboosi oht on suur, tuleb toitu jahvatada ilma soola- ja toatemperatuurita.
- Soola manustatakse rangelt.
- Dessertidena on lubatud želeed, tarretised, marmelaad.
- Joogid lubasid loodusliku roosi, hapra tee ja magusate puuviljade värskeid puuvilju.
- Soola piiramine, mõnel juhul täielik ebaõnnestumine.
Keelatud toodete loetelu
Menüü moodustamisel tuleb meeles pidada, et terapeutiline toitumine erineb raskusastmest ja paneb vetoõiguse mitmele tootekategooriale. Mustad nimekirjad:
- kõik muffinid, sh valge jahu leib, lehtpütsis küpsetamine, koogid, saiakesed;
- šokolaad ja kõik tooted, mis sisaldavad kakaod;
- konservid, igasugused vorstid;
- esmane seene, liha puljong, kala puljong, lubatud on ainult taimetoitlane;
- kõik rasvased juustud;
- marineeritud, soolatud, marineeritud köögiviljad;
- kõik kaunviljad;
- sibul, küüslauk, redis;
- valge kapsas, hapu, spinat, redis;
- naturaalne kohv, kohvijoogid, gaseeritud suhkruvabad joogid, rasvased piimakokteilid;
- majonees, kastid, pastad tööstuslikele võileibadele.
Eeltingimuseks on kahjulike harjumuste tagasilükkamine: suitsetamine ja alkohol. Soovitatavad jalutuskäigud värskes õhus, teostatav füüsiline aktiivsus. Kliimamuutusi tuleb käsitleda ettevaatlikult.
Kokkuvõte
Õige toitumine võib määrata kõik arstid pärast kõiki uuringuid ja teste. Ravimi kasutamise mõju aitab saavutada ainult kõigi retseptide range järgimine. Seda näitavad ülevaated ja tulemused. Toitumine on üsna raske ja nõuab pikka vaoshoitust ja enesedistsipliini.
Teave on ainult informatiivne. Kõik üksikasjalikud ettekirjutused võivad anda ainult arst.
Dieet keelatud toiduainete varfariiniloendi võtmise ajal
Varfariini on laialdaselt kasutatud tromboosi ennetamiseks ja nende põhjustatud tüsistuste raviks, kuid selle väljendunud koostoime toiduga sunnib patsiente järgima teatud dieeti. Selles artiklis räägime varfariini kasutamisel keelatud toodete nimekirjast.
Ma otsustasin selle artikli kirjutada pärast seda, kui ma intervjueerisin umbes sada patsienti, kes regulaarselt võtavad varfariini. Selgub, et üks osa ei kuulnud toitumisest üldse ja teine - kuulnud, kuid ei järginud. See šokeeris mind natuke, sest varfariini toime võib olla täiesti sobimatu sobimatu toitumisega. Seetõttu on mugavuse huvides keelatud toodete nimekiri, mida ma esitan tabeli kujul.
Kuidas toiduained võivad mõjutada varfariini toimet
Varfariini farmakoloogilistel omadustel on K-vitamiini inhibiitor, mistõttu see blokeerib wikasol-sõltuvate vere hüübimisfaktorite (II, VII, IX, X) toimet, osaledes verehüübe moodustumisel.
Kui patsient on K-vitamiini sisaldavate toitude puhul ülekaalus, ei pruugi arsti poolt määratud varfariini annus olla piisav.
Siin on põhireeglid, mida patsient peab varfariini kasutamisel teadma ja järgima:
- on vajalik, et annuse valimisel teavitaks patsient arsti üksikasjalikult oma dieeti, milliseid toiduaineid ta armastab ja mida ta praktiliselt ei kasuta;
- varfariiniga ravimisel peab patsient kinni pidama samast dieedist, mis oli annuse valimise alguses. Selle dieedi peamine ülesanne on säilitada K-vitamiini stabiilne tase veres;
- Selle toitumise aluseks on 10 tabelit vastavalt Pevsenerile (soolavaba dieet - tabel 10).
Lisateavet varfariini kasutamise näidustuste ja vastunäidustuste kohta lugege siit.
Toitumine varfariini võtmisel - loetelu keelatud toitudest tabeli kujul
Keha K-vitamiini igapäevane vajadus võib sõltuvalt vanusest oluliselt erineda. Täiskasvanutel on see 120... 150 mg. Varfariini kasutav patsient peaks seda arvesse võtma ja piirama allpool tabelis loetletud toodete tarbimist.
Varfariini ravis keelatud toodete loetelu tabeli kujul
Tooted tugevdavad ja vähendavad varfariini toimet
Kalduvusega moodustada verehüübed, määratakse patsiendid ravimi varfariini saamiseks kompleksse ravi osana.
Varfariini toime aluseks on verehüüvete ärahoidmine, vahend aitab verd õhutada.
Seetõttu vajavad kõik ravimeid kasutavad patsiendid INR (International Normalized Ratio) indikaatori pidevat jälgimist, st patsiendi vere hüübimise aja ja terve organismi vere hüübimise aja suhte suhet.
Selleks, et vältida INR-i taseme kõrvalekaldeid verehüüvete või ülemäärase vere hõrenemise ohu suunas, on varfariini võtmisel vaja spetsiaalset dieeti.
Käesolevas artiklis käsitletakse seda, milliseid toiduaineid võib ravimi tarvitamiseks tarvitatavale patsiendile süüa, mida saab piiratud koguses süüa ja milliseid toite ei saa mingil juhul tarbida.
Toitumise põhijooned
Toitlustamine ravimi võtmisel peaks sisaldama minimaalset soola (maksimaalne näitaja vastab seitsmele grammile), samuti tuleb kontrollida tarbitud vedelike mahtu: joogid, supid, kastmed. Lubatud kasutada kuni 1300 ml vedelikku päevas.
Keelatud toiduainete nimekiri sisaldab kõiki toite, millel on stimuleeriv mõju närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemidele.
Need on näiteks tugevad teed, kohv, rasvasisaldusega toiduained ja kolesteroolisisaldus: rikkad puljongid, rasvane liha, kala, mõned seente liigid.
Suitsutatud liha, marinaadid, soolased kastmed ja konservid on samuti parem hoiduda. Päevas tarbitud toiduainete üldine kalorisisaldus ei tohiks ületada 2300–2500 kilokalorit.
Seega peaks valgu päevane annus olema mitte üle 85 grammi (kui see on loomne valk, siis mitte rohkem kui 45 grammi), rasv - mitte üle 65 grammi, süsivesikud - mitte üle 400 grammi.
Toiduvalmistamisel ei tohi soola kergelt valmistada. Keetmise meetodid peaksid olema järgmised:
- Kahe katla kasutamine.
- Cooking või hautamine.
- Röstimine ahjus minimaalse kogusega või.
Soovitav on süüa iga 3 tunni järel ja viimane eine õhtul peaks olema vähemalt 3-4 tundi enne magamaminekut.
Ühel söögikorral söödud toidu kogus ei tohiks ületada nelja sada grammi. Ei ole soovitav süüa nii liiga kuuma toitu kui ka liiga jahutatud toite.
Lisaks keelavad arstid südamehaiguste ja veresoonte ravi, et järgida kõiki dieedi programme kehakaalu langetamiseks ning nii mono-toitumine kui ka toitumine, mis pakuvad teatud toiduvalikut, kuid liigselt piiravad igapäevaseid kaloreid.
Kui teil on soov juua vitamiine, peaksite enne arsti kasutamist alustama oma arsti heakskiitu.
Mida otsida
Varfariinravi võtva patsiendi toitumise põhieesmärk on kontrollida K-vitamiini, mis on selle mõju pärssiva loodusliku aine kasutamist.
Seega tuleks vältida või minimeerida selliste ravimite kasutamist, mis võivad vähendada selle terapeutilist toimet. Kui sööte K-vitamiinirikkaid toite, väheneb INR tase.
Selle vitamiini sisaldavate toodete loetelu sisaldab rohkesti: rooskapsas, eri tüüpi rohelised: koriander, petersell, sigur, punane salat, spinat, koor, samuti rohelised ja mustad teed, naeris, maks.
Veidi vähem K-vitamiini leidub rapsiõlist, salatist, kapsasalatist, rohelisest sibulast, sojaõli, kurkidest, õunadest, pistaatsiapähklitest, majoneesist, spargel, lillkapsas.
Punased õunad, avokaadod, oad, banaanid, munad, kartulid, maguskartul, riis, tomatid, kookospähkel, päevalilleõli, liha (sealhulgas kodulinnud), maasikad ja pasta on madala K-vitamiini sisaldusega.
Siiski ei tohiks verejooksu riski vältimiseks lubada INR-i taseme ülemäärast tõusu.
Varfariini kasutamisel suurendab oluliselt INR-i, nagu ženšenn, kalaõli, küüslauk, must ja punane sõstrad, ingver.
Suurendage INRi ja selliste maitsetaimede nagu arnika, punase ristiku, ehhiinia, kummeliõied, takjas, dagil, magus-ristik, kasia.
Kui te ei kontrolli V-vitamiini võtmise ajal K-vitamiini tarbimist kehas, saate vältida patsiendi tervise tõsist halvenemist.
Seega, kui olete söönud toiduaineid, mis võivad oluliselt suurendada või vähendada vere hüübimist, olge tähelepanelik. INR-testi on tungivalt vaja läbida ja konsulteerida oma arstiga dieedi korrigeerimise kohta.
Lubatud toodete nimekiri
Varfariiniga ravimiseks soovitatav toit sisaldub kuulsa dieedi teraapia jälgija MM Pevzneri tabelis. See skeem on välja töötatud spetsialisti poolt, tuginedes sellele, kui suur on konkreetne toode patsiendi kehale.
Kui te rangelt järgite seda dieeti, suureneb keha verevalumite funktsioon, kiireneb vereringe ja stabiliseerub maks.
Lisaks väheneb verehüüvete oht veres esineva kolesterooli taseme normaliseerumise tõttu.
Seega, kui te kasutate varfariinravi, võite süüa järgmisi toite:
- Tatar, kaerahelbed, riis, odra puder.
- Pasta, eriti terved terad.
- Õlita keedetud või küpsetatud kartul.
- Köögiviljad, puuviljad on palju suhkrut.
- Liha, madala rasvasisaldusega kala.
- Munad - mitte rohkem kui üks päevas.
- Kefiir, ryazhenka, jogurt koos rasvaindikaatoriga 0 või 1%.
- Päevalilleõli ja oliiviõli.
- Mustad ja rohelised sordid, puuviljajoogid, puuviljad või kuivatatud puuvilja kompotid.
- Madala kalorsusega maiustused: küpsised, piparkoogid, madala rasvasisaldusega küpsised.
- Kogu tera leib (parim kuivatatud), toiduainete kasutamine on väga kasulik.
Keelatud nimekiri
Varfariini kasutamisel võib teatud toiduainete ja toodete liigne tarbimine kahjustada patsiendi tervist.
Nimekiri toodetest, mida soovitatakse toitumisest loobuda või nende tarbimist vähendada, sisaldab:
- Kõrge kalorsusega küpsetamine kõrge suhkrusisaldusega: koogid, võiküpsised, lehtpütsid, samuti kõrgekvaliteedilisest jahust valmistatud leib.
- Konservid, marinaadid, marineeritud köögiviljad.
- Vorstid: sink, vorstid, rasvane kupaty, vorst, nii keedetud kui suitsutatud, pool-suitsutatud, toores suitsutatud.
- Šokolaadikommid
- Peaaegu kõik juustutüübid, va ricotta (see on madala rasvasisaldusega).
- Igasugused kiirtoit.
- Paljud rohelised sordid: redis, hapu, sibula naeris, küüslauk.
- Merikapsas, valge kapsas.
- Sidrunid, rohelised magustamata õunad kõrge happesisaldusega. Roheliste õunte keelustamist võib siiski tühistada, kui kasutate neid kooritud koorikust kooritud koorest.
- Liha, kala, kõrge rasvasisaldusega kodulinnud.
- Liigne piim ja piimatooted.
- Tugev kohv, tume šokolaad.
- Jõhvik - on keelatud oma loomulikul kujul ja tinktuuride ja puuviljajookide kujul!
Järeldus
Registreeruge oma linnas töötava arstiga otse meie veebisaidil.
Hoolimata varfariiniga ravitava patsiendi dieedi rangetest piirangutest, on täiesti võimalik süüa mitmekesist ja maitsvat sööki!
Siin on näidismenüü päevale, mis põhineb lubatud toodetel:
- Vastuvõtt: aurutatud kodujuust või pelmeenid, 200 ml piima või ryazhenka.
- Vastuvõtt: 200 ml puuviljajoogi või puuvilja kompotti, tükk dieetikooki.
- Vastuvõtt: aurutatud köögiviljad: suvikõrvits, baklažaan, kartul, porgandid koos väikese õliga.
- Vastuvõtt: 200 ml piima, ryazhenka või bifidok.
- Vastuvõtt: meri või jõekala (lahja), fooliumis küpsetatud, osa riisist, mahla või puuvilja keetmine.
- Vastuvõtt: salat toores köögiviljad: tomat, kurk, salat, natuke roheline, maitsestatud oliiviõli.
Nagu me mäletame, peate sööma regulaarselt 2-3 tundi. Bon isu!
Praegune toitumine varfariini võtmisel
Toitumine varfariini kasutamise ajal on esmase ravi abimeetod. See ravim on ette nähtud, kui inimesel on südamehaigus või on läbinud südameoperatsiooni.
Toitumise peamine olemus dieedis - stabiilse K-vitamiini taseme säilitamine, samuti soolad ja mikroelemendid. Arstid määravad ravimi annuse, alates K-vitamiini päevast tarbimist. Sel põhjusel on toitumine inimestele väga oluline.
Üldised toitespetsifikatsioonid
Toitumine piirab soola tarbimist (päevamäär kuni 7 g), vedelikke (kuni 1,3 liitrit, sealhulgas esimesed kursused, joogid). Täielikult välistatud toiduainete toitumine, mis aitavad kaasa kesknärvisüsteemi, südame-veresoonkonna süsteemi ergastamisele.
Nende hulka kuuluvad: alkohoolsed, kofeiinijookid, energia, šokolaad, kakao, tugevad puljongid (rasvane kala, liha, seened), rasvased toidud, suitsutatud liha, marineeritud köögiviljad, vürtsised maitseained, kõrge kolesteroolisisaldusega toiduained.
Põletust põhjustavate toiduainete tarbimist vähendatakse miinimumini, kuid see ei ole üldse piiratud.
Päevas tarbitavate toodete energiasisaldus ei tohiks ületada 2355–2595 kcal. Valgusisaldus ei tohi olla üle 85 g (loomad - 45 g), rasvad 60–67 g (taimsed - 18 g), süsivesikud - 345-405 g
Sööki valmistatakse ilma soola lisamata. Võite süüa ainult aurutatud, keedetud, küpsetatud tooteid. Praetud toit on täielikult välistatud.
Toit võetakse iga kahe tunni tagant, viimane manustamine peab toimuma vähemalt kolm tundi enne magamaminekut.
Millised tooted on lubatud
Ei ole vaja mõelda, et dieedile kinni jäämine ei võimalda inimesel maitsvat toitu süüa. Lubatud toodete loendiga saate teha suure hulga mitte ainult maitsvaid, vaid ka tervislikke toite.
Toitumine sisaldab järgmisi toite:
- tatar, oder, riis, kaerahelbed - süsivesikute allikas;
- täistera pasta;
- keedetud kartulid;
- rohelised, köögiviljad, magusad puuviljad - kiuallikas;
- madala rasvasisaldusega kala, tailiha;
- 1 muna päevas;
- rasvata piimatooted;
- köögivilja- ja oliiviõli;
- tee nõrk must, roheline, dogrose puljong, puuvilja kompotid, kompott kuivatatud puuviljadega;
- maiustused: dieedi küpsised, koogid, küpsised;
- toitumine leib, rukkileib.
Kuna toitumine hõlmab suurtes kogustes K-vitamiini tarbimist, tuleb igapäevases toidukoguses lisada rohelised köögiviljad, petersell, tilli ja rohelised sibulad. Eelistatud on köögiviljad: brokkoli, salat, kapsas, roheline tee, jõhvikad.
Keelatud tooted varfariini kasutamise ajal
Nagu eespool mainitud, on selle ravimi võtmisel keelatud paljud tooted. Et toit oleks tõhus ja tõhus, on vaja vähendada järgmiste toiduainete tarbimist:
- rikkad, jahu tooted, sealhulgas valge leib;
- konservid;
- vorstid, vorstid;
- suitsutatud ja keedetud vorst;
- koogid, küpsised, šokolaadid;
- rasvajuustud;
- kiirtoit;
- hapu, redis, kapsas, sibul, küüslauk;
- tsitrusviljad, hapu õunad;
- rasva piimatooted, liha, kalatooted;
- keedetud kohv, šokolaad;
- tainast valmistatud toidud.
Vastuvõetud toit ei tohiks mingil juhul olla kuum ega külm.
Kui inimene on otsustanud oma igapäevast toitu teha, peab ta alati oma arstiga nõu pidama, et toitumine ei põhjustaks haiguse ägenemist.
Arstidel ei ole soovitatav dieeti oluliselt muuta. Südamehaiguste korral ei ole vastuvõetav kasutada dieeti dieedi vähendamiseks. Kui soovitakse toitu lisada uusi tooteid, lisage vitamiine või bioababe, siis enne nende kasutamist konsulteerimine spetsialistiga on rangelt vajalik.
Varfariini vastuvõtt - kahe nädala menüü
09.00 - kohupiima, nõrga kohviga piima.
11.00 - dieedi käsna kook, klaasi puuvilja kompot.
13.00 - suvikõrvitsast, baklažaanist, porgandist, kartulist köögiviljahaut, aurutatud.
15.00 - klaas kefiiri.
17.00 - küpsetatud jõe lahja kala, riis, kompott.
19.00 - salat: kurgid, tomatid, rohelised, salat.
09.00 - kahekordse boileriga keedetud klaas kooritud piima, juustukooke.
11.00 - salat, leiba sisaldav juust.
13.00 - taimetoitlane borsš, kartulipuder, aurutatud veiseliha.
15.00 - puuviljasalat, klaas kompot kuivatatud puuviljadega.
17.00 - lihatõug, riis.
19.00 - 1 pehme keedetud muna, tee sidruniga.
09.00 - kohv piima, leiva, juustuga.
11.00 - juustu pajaroog kuivatatud aprikoosidega, õunamahl.
13.00 - puljong kana rinnaga, hautatud köögiviljade ja roheliste hautadega, spinat, brokkoli, vasikaga. Tee
15.00 - vähese rasvasisaldusega hapukoore ja suhkruga kodujuust, kuivatatud puuviljadega kompoot.
17.00 - salat köögiviljadega.
19.00 - munapuder, tee.
09.00 - puuviljasalat bio-jogurtiga, klaas kefiiri.
11.00 - juustuga leib, kohv piimaga.
13.00 - köögiviljasupp kartulite ja roheliste kastmetega. Kartulipuder, vasikaliha.
15.00 - kaerahelbed, klaas piima.
17.00 - ahjus küpsetatud veiseliha köögiviljadega, roosipähkli puljong.
19.00 - kala salat köögiviljadega.
09.00 - pajaroog, klaas piima.
11.00 - kanafilee nisu pudruga, kompott.
13.00 - riisirupp roheliste, 1 muna, keedetud kartuliga, köögiviljasalat.
15.00 - küpsetatud vasikaliha, riis, kurk.
17.00 - klaas bioogurt, käsn kook.
19.00 - köögiviljasalat roheliste, tataru pudruga.
09.00 - piimamari, tee.
11.00 - kodujuust rasvavaba hapukoorega, kompott.
13.00 - taimetoitlane supp, küpsetatud küülik, köögiviljasalat, tee.
15.00 - köögiviljapähkel, puuviljapüree, tee.
17.00 - köögiviljade ja kanarinda, köögiviljasalat, õunamahlaga täidetud pipar.
19.00 - tatarjoogid, tee.
09.00 - kaerahelbed piimaga suhkruga, kompott kuivatatud puuviljadest.
11.00 - kodujuustu, kompott.
13.00 - köögiviljasupp kana puljongis. Küpsetatud kala köögiviljadega, tee.
15.00 - kefiir, käsna kook.
17.00 - roheline köögiviljasalat. Klaas teed.
19.00 - auru kalaliha, riis.
09.00 - tatar, piim, tee.
11.00 - kodujuust hapukoorega, kefiir.
13.00 - köögiviljasalat rohelised, küpsetatud veiseliha köögiviljadega, tee.
15.00 - köögiviljapuljong munaga ja rohelusega.
17.00 - köögiviljasalat, juustuga leib.
19.00 - klaas bioogurt, käsna kook.
09.00 - omlett, tee.
11.00 - juustukoogid, kompott.
13.00 - tatar supp, kartulipuder, veiseliha sibul, kompott.
15.00 - köögiviljaseg, tee.
17.00 - köögiviljasalat.
19.00 - juustuga leib, tee.
09.00 - kaerahelbed piimaga, tee.
11.00 - tatar, küpsetatud veiseliha, kompott.
13.00 - köögiviljasalat, veiseliha supp, juustuga pasta, tee.
15.00 - puuviljasalat, kompott.
17.00 - klaas kefiiri koos küpsisega.
19.00 - 1 muna salatiga köögiviljadest ja rohelistest.
09.00 - kodujuustu, tee.
11.00 - käsna kook, klaas jogurt ilma lisanditeta.
13.00 - köögiviljaborsk keedetud kana rinnaga, pasta-pastatooted, kompott.
15.00 - puuviljasalat.
17.00 - küpsetatud kala köögiviljadega, tee.
19.00 - klaas kefiiri või ryazhenka.
09.00 - tatar, piim, tee.
11.00 - küpsise kompott.
13.00 - riisi supp, nisu putru kanaliha, köögiviljasalat, õunakompot.
15.00 - juustuga leib, tee sidruniga.
17.00 - küpsetatud kartulid köögiviljadega, klaas kefiiri.
09.00 - muna, leib, juust, tee.
11.00 - kodujuust hapukoorega, kompott.
13.00 - kana rinnahoidja omatehtud nuudlitega, köögiviljasalat roheliste, tatar putru kanarindaga.
15.00 - puuviljasalat, õunamahl.
17.00 - kodujuustu, sidruniga tee.
19.00 - küpsetatud kala riisipuderiga.
09.00 - piimamari, tee.
11.00 - köögiviljasalat, leib, juust.
13.00 - riisi supp kana puljongis, köögiviljasalat, kompott.
15.00 - veiseliha aedviljad, riis, dogrose puljong.
17.00 - puuviljasalat jõhvikaga, jõhvikamahl.
19.00 - küpsetatud kala köögiviljadega, tee.
Tuleb meeles pidada, et varfariini kasutamisel on toitumine tõhus ainult siis, kui seda järgitakse regulaarselt.