Kinesio-lintkrohvi terapeutilise kasutamise eesmärgid ja põhimõtted spordis ja klassikalises meditsiinis

Sagedase ja intensiivse kehalise aktiivsusega on raske vigastada. Selle põhjuseks võib olla lihaste ja liigeste ebapiisav soojenemine enne treeningut, vale tehnika treeningu tegemiseks. See kehtib mitte ainult professionaalsete sportlaste, vaid ka amatöörtaseme füüsilise aktiivsusega inimeste kohta.

Kõige sagedamini määravad arstid tõsiste vigastuste (näiteks nihkumise või pahkluu murru) korral spetsiaalsete ortopeediliste seadmete kasutamise. Väikeste spordivigastuste raviks ja ennetamiseks on olemas ka kinesio lint. See seade on ortopeediliste toodete turul revolutsiooniline ja seda kasutatakse mitte ainult kõrgete saavutuste spordis, vaid ka igapäevaelus.

Toote kirjeldus

Toode on välja töötanud Jaapani traumatoloog Kenzo Kase 1973. aastal. Kinesio või Physio Tape on spetsiaalne kleeplaastri lint, mis on valmistatud kvaliteetsest puuvillakangast, vastupidavast ja elastsest. Sideme ühel küljel kantakse hüpoallergeense akrüülliimi kiht, mis aktiveerub keha soojusest. Kinesio lindi struktuur ja käitumine kordavad täielikult inimese naha omadusi, mis võimaldab toodet kasutada ilma ebamugavustundeta. Samuti ei lase lint õhust kinni ega niiske niiskust eemalda. Need omadused võimaldavad kasutada lindid igat liiki spordis ja igapäevaelus.

Kleepumine loob olukorra, kus toode võtab väikese osa koormusest, leevendab lihaspingeid ja tagab kahjustatud ala kiire taastumise. Kasutuselevõtu tõttu võib lindi kasutamine paikneda kõikjal inimkehas.

Ortopeediliste lintide kasutamise peamised omadused:

kõrge elastsuse tase;
füüsilise tegevuse piiranguteta;
veekindlus ja immuunsus kõrge niiskuse suhtes;
õhu tungimise tagamine;
hüpoallergeenne;
pideva kasutamise kestus (5 kuni 7 päeva).

Seadme tööpõhimõte

Lihaskiudude kahjustused aeglustavad lümfivedeliku ja vere liikumist põletiku ja turse tõttu. See on põhjus, miks tekivad metabolismiprotsesside aeglustumise tõttu kahjulikud patoloogiad. Spordivigastuste ravis on esmatähtis lihasaktiivsuse kiire taastumine. Nõuetekohaselt rakendatud kinesio-kraaniplaat loob täiendava ruumi naha ja lihaskiudude vahel, mis võimaldab lümfivedelikul ja verel vabalt liikuda, tagades kahjustatud kudede kiire taastumise.

See omadus võimaldab ka toodet kasutada ennetava abinõuna kõrgetel tasemetel esinevate nihete ja muude vigastuste korral.

Kinesio lintide eesmärgid

Praegu ei ole füsioteraapia kasutamine mitte ainult tavaline spordiarstis, vaid ka igapäevaelus. Tänu lihtsale kasutamisele, kättesaadavusele ja suurele kasutegurile on peaaegu kõigil võimalik neid linde kasutada vigastuste vältimiseks ja keha seisundi parandamiseks.

Peamised eesmärgid, mida inimesed kasutavad kinesio lintide kasutamisel, on järgmised:

põletikuliste kahjustuste kõrvaldamine;
lihastoonuse stimuleerimine;
turse ja valu eemaldamine;
paranenud lümfivool ja vereringe;
kahjustatud lihastest tingitud stressi leevendamine;
vigastatud liigese stabiliseerimine.

Näidustused

Kõige sagedamini teostatakse kineeteraapiat profülaktilise meetmena ja lihaste, sidemete või liigeste väikeste vigastuste korral. Selle ravimeetodi kasutamise põhinäitajad on järgmised:

pehmete kudede hematoomid;
lihaste ülepinge;
mehaanilised liigeste kahjustused;
valu valu sündroom kriitilistel päevadel;
sprains;
lihasvalu;
alajäsemete turse raseduse ajal;
veenilaiendid (kompleksse ravi komponendina).

Samuti on meditsiinilises praktikas laialt levinud kinesio-lindide kasutamine patsientide füüsilise aktiivsuse taastamiseks pärast operatsiooni, insultide ja teiste patoloogiate tekkimist.

Kinesiotiping lastel viiakse läbi, et vältida skolioosi ja lamedat jalgu.

Lintide sordid

Ortopeediliste toodete kaasaegsel turul esitatakse järgmised linditüübid.

Kinesiooni lindid (physio tape). Seda tüüpi tooteid iseloomustab pikaajaline töö (5 kuni 7 päeva). Lindi korduv liimimine pärast kulumise lõppu on võimatu. Kasutatakse väikeste vigastuste raviks ja ennetamiseks.
Sport kinesio lindid. Võib kasutada mitu korda. Tagada jäigem kinnitus ja neid saab kasutada raskete närvide, verevalumite ja muude spordivigastuste raviks. Samuti kasutatakse sportlaste aktiivselt koolituse ja võistluste ajal, et kaitsta kudesid kahjustuste eest.

Kinesio lindid on saadaval järgmistes variantides:

eelnevalt viilutatud;
terved rullid 5 ja 32 m.

Lindi laius on:

kitsas - 2,5 cm;
keskmine - 5 cm;
lai - 10 cm.

Tooted varieeruvad pinge tasemel. Selle parameetri tähistamiseks kasutatakse tähemärki:

K - kuni 140% pinget;
R - kuni 190% pingest.

Ka lindid erinevad täitematerjalides:

klassikaline puuvill;
nailon (kõrge veekindlusega);
sünteetilised siidist lindid;
tugevdatud liimiga lindid;
pehmete liimidega lindid;
luminofoorlindid.

Sellised jaotused võimaldavad valida kõikidele eesmärkidele vastavad lindid.

Kinesio lindid erinevad värvi poolest, kuid see jaotus ei mõjuta terapeutilisi võimeid. Lisaks monofoonilistele lintidele on disainer lindid.

Erinevused traditsioonilistest sidemetest

Paljud eksperdid viitavad kinesio-lindile natuke skeptiliselt, arvestades traditsioonilisi elastseid sidemeid, mis on parim valik sidemete, lihaste ja liigeste vigastuste raviks. Kuid konservatiivsed seisukohad ei õigusta alati meetodi tõhusust.

Klassikalised elastsed sidemed loovad kahjustatud ala piisava fikseerimise. Samal ajal on motoorse aktiivsuse ulatus märkimisväärselt piiratud, mis sageli põhjustab halva vereringe tõttu turse ja tuimus. Kinesio lint ei piira vere ja lümfivedeliku liikumist, kuid vigastatud ala fikseerimise jäikus on kadunud.

Lintide üks olulisemaid eeliseid on pikaajaline töö. Selles traditsioonilises elastses sidemest kaotavad nad täielikult, sest need tuleb kohe pärast tegevuse lõppu eemaldada. Vastasel juhul on võimalik allergiliste nahareaktsioonide tekkimine, mis on sportimiseks ettevalmistamisel vastuvõetamatu.

Seega on kinesio lindid prioriteetseks valikuks aktiivset eluviisi juhtivatele inimestele. Seoses raskemate vigastuste raviga, mis nõuavad piisavat fikseerimist, on parem pöörduda traditsiooniliste sidemete poole.

Ka lindid ei sobi kiirustugevusega spordiga tegelevatele inimestele, näiteks tõstmiseks ja tõstmiseks. Sel juhul toimub põlvede ja randmete fikseerimine ainult sidemete abil.

Vastunäidustused

Hoolimata disaini lihtsusest ja ulatuslikust terapeutilisest aktiivsusest ei ole lindistamine alati kasulik. Olukorrad, kus füüsilisi linde on keelatud, on:

allergiliste nahapatoloogiate olemasolu;
naha tundlikkus;
suhkurtõbi;
äge tromboos;
pahaloomuliste kasvajate olemasolu;
akrüülitalumatus;
rasedus (esimesel trimestril).

Samuti on ebasoovitav kasutada kinesio-lintliimi vanemas eas. Vajaduse korral on nende toodete kasutamine arsti järelevalve all võimalik.

Lintimise põhimõtted

Õige lindi kasutamine sõltub oskustest ja kogemustest. Peamine nõue on anatoomia tundmine - lihaskiudude ja sidemete kinnitamise põhimõtted, liigeste struktuurilised omadused. Usaldage, et lintide kasutamine vajab ainult kogenud spetsialisti.

Oluline aspekt on toote kleepumise lokaliseerimine. Sõltuvalt sellest, millist lihast või liigest on teibitud, on lindipakend veidi erinev.

Üksus lisati

E-post või sisselogimine

Link, et muuta määratud aadressile saadetud parooli

Riided
- Juhuslik
  - T-särgid
  - Mikey
  - Kapuuts
  - Püksid
  - Joped
  - Caps
  - Caps
  - Meelelahutuspüksid
  - Naiste riided
- Koolitus
  - Rush valvurid
  - T-särkide koolitus
  - Tihenduspüksid
  - Poksivorm
  - Kaalu vähendamine
- Lühikesed püksid
  - MMA lühikesed püksid
  - Tai lühikesed püksid
  - Compression Shorts
  - Poksiliivad
- Bjj
  - Guy (Kimono)
  - Tarvikud
Varustus
- Kindad
  - Poksikindad
  - MMA kindad
  - Snare kindad
  - Fitness Kindad
- Kaitse
  - Kiiver
  - Kehakaitse
  - Jalakaitse
  - Sidemed
  - Capes
  - Klambrid, lindid
- Inventar
  - Kotid
  - Käpad, padjad
  - Hüppetrossid
  - Kaalumine
  - Laiendajad, simulaatorid
Tarvikud
- Kotid
- Seljakotid
- Võtmehoidjad, suveniirid
- Pudelid, loksutajad
- VARVAR tarvikud
Kingad
- Kingad
Spordiga
- Mma
- Haaramine
- Bjj
- Poks
- Tai poks / kickboxing
- Võitlus käsitsi
- Sambo / Combat Sambo
- Karate / Judo / Thekwando
- Crossfit
Kaubamärgid
- AML
- Absoluutne relv
- Adidas
- Probleem
- Amigo
- Ataka
- Halb poiss
- Band4Power
- Sajand
- Cleto reyes
- Clinch
- Everlast
- Ekspert
- Õiglane võitlus
- Fairtex
- Fight Club
- Võitlus energiaga
- Flamma
- Tegevusvabadus
- Roheline mägi
- Käepidemed
- Hardtime
- Hardcore koolitus
- Hayabusa
- Headrush
- Jitsu
- Kuningas
- Leone
- Lester linn
- Lonsdale
- Manto
- Maxpeditsioon
- Mogo
- Ema Venemaa
- Nimi puudub
- Opro
- Paffen Sport
- Rdx
- Reebok
- Ringside
- Nahad
- Põletage
- Strein
- Magus higi
- Teiwaz
- Totalbox
- Trailhead
- Koolitusmask
- Kaksikud
- UltimatumBoxing
- Vansydical
- Varvar
- Venum
- Vigrid
- Viirus
- Wicked üks
- Xtreme couture
- Yokkao
- Beloyar
- Varggrad
- Gorki linn
- Krasar
- Tugev
- Nav
- Rott
- MMA Liit
Lastele
Uued elemendid
Soodustused

Mis on "kraan" ja mis see on?

Puuduta, spordi lint (inglise keeles. Tape) - kleeplint, mis on valmistatud kleepuvast kipsist, mida kasutatakse liigeste kinnitamiseks või toetamiseks. Kraani pealekandmise menetlust nimetatakse lindile või lindile. Sidemik on väga tõhus, väga täpne individuaalne side või kinnitus.

Kui olete sportlane või lihtsalt treenite iseendale ja olete vigastatud (näiteks venitades), kuid te peate jätkama koolitust või võistluste ettevalmistamist, muutuvad lindid teie parimaks sõpraks ja toetuseks. Nad kinnitavad liigesed hästi, aitavad vältida vigastusi ja kiirendada taastumisprotsessi.

Lindimaterjali negatiivne külg on vigastused ja sportlase tulemuste halvenemine ebaõige lindipakenduse korral. Need peavad olema väga kvaliteetsed ja seda peab kasutama isik, kes on selles hästi kursis.

Seega, ilma eriväljaõppeta, ei soovita me professionaalsete lintidega lihaste tapmist, parem on piirduda liigeste fikseerimise ja toetamisega, kuid miks te ütleksite seda artiklit? Selleks, et esitleda teile täiesti uut tüüpi kiibi-füsioloogilist või “kinesio” teipi. Ta ei ole professionaalne teip. See on uus toode, millel on uued omadused ja mis on mõeldud kasutamiseks mitte ainult professionaalsete sportlaste poolt. Seda arendas Jaapanis 1973. aastal dr. Kenzo Kase. Tänu oma arengule sai võimalikuks vigastuste parandamine ilma operatsioonita (Kinesio taping)

KINEZIO TEYP

Kinesio taping meetod on kasutada linde lihased, et vähendada valu ja põletikku, lõdvestunud ja väsinud lihaseid lõdvestada ning toetada lihaseid ja sidemeid. Kinesioteraapia sai 1988. aastal Soulis olümpiamängude järel laialt levinud tänu oma suurele tõhususele. Seda kasutavad endiselt nii professionaalsed sportlased kui ka tavalised inimesed.

Sõnad "kinesiotiping" koosneb kahest osast: kinesio - liikumine, teip - lint. Kasutatav materjal on spetsiaalsed kootud elastsed ribad, mis on valmistatud kõrge kvaliteediga 100% puuvillast. Need on kaetud akrüülpõhise hüpoallergeense kleepuva geeliga, mida aktiveerib kehatemperatuur.

Lintide elastsusomadused on naha elastsete parameetrite lähedal (võimalus venitada 140% originaalsuurusest) ja puuvillane alus ei takista selle pinnalt hingamist ja aurustumist. Need omadused võimaldavad kasutada linde veespordis ning jätta nahale kuni viis päeva.

Kinesio kraani omadused on sellised, et inimene seda peaaegu ei tunne ja liikumisvabadust ei piira midagi. Lisaks saab kinesio linti kanda ööpäevaringselt (3-5 päeva jooksul). Raske on ette kujutada intensiivsemat ravi!

Kinesioteypa kasutamisel saavutatakse anesteetiline ja tervendav toime paranenud vereringe ja lümfiliikumise tagajärjel vigastatud piirkonnas. Kinesio lint tõstab nahka, vähendab survet ja hõlbustab vereringet, võimaldades vigastatud lihastel "lõõgastuda". Lisaks venitab kinesio lint koos keha loomuliku liikumisega nahka ja masseerib seda. See parandab lümfisüsteemi äravoolu ja vähendab valu.

Kuidas see töötab?

Soov puudutada nahka valu valdkonnas - loomulik inimreaktsioon. Me teeme seda ilma mõtlemata.

Sensoorne koostoime vähendab valu. See terapeutiline toime on teaduslikult selgitatud „värava kontrolli” teoorias, mis kirjeldab valusate ja valutute puudutuste tundeid, mis põhinevad erinevate närvikiudude aktiivsusel ja reaktsioonil.

Nahk on inimese suurim sensoorne organ ja see on ühendatud meie närvisüsteemiga. Teadlased on jõudnud järeldusele, et on võimalik ravida isegi sügavaid kihte, kasutades epidermise pinnale kantavaid linde. Kenzo Kase'i leiutis toimib vastavalt sellele põhimõttele: Kinesio terapeutilised lindid stimuleerivad inimese närvisüsteemi kokkupuutel nahapinnaga, suurendades ravi efektiivsust.

TÜÜBI TÖÖPÕHIMÕTTE MÕÕTMINE ON MÕÕTMISE MÕÕTMISE MÕÕTMINE, MIS TÕHUSAKS MÄÄRATUD VÕIMALUSE JÄRGI, JA ERIKUTE LÕPETAMINE.

Rakendamisel rakendatakse nahka, nahaalust koed, fantaasilised vormid, lihased ja sidemed. Liikumise ajal tõuseb inimese nahk üle lihaste ja sidemete, mis tekitab täiendavat interstitsiaalset ruumi ja hõlbustab lümfisüsteemi äravoolu.

Oluline on, et see teipimisviis ei takistaks liikumist ja võimaldaks sportlastel jätkata koolitust ja osaleda võistlustel, samas kui tavapärased lindistamismeetodid hõlmavad liigeste kinnitamist ja on mõeldud ainult stabiliseerimiseks ja toetamiseks.

Lisaks saab kinesio linde kasutada paljude erinevate ravimite raviks: neid kasutatakse traumajärgses taastusravis, selgroo, põlvede, õla liigeste ja teiste kehaosade ravis.

Kinesio lint: mis see on? Kinesiotape plaaster sportlastele

Väliseid ravimeetodeid on palju lihtsam kasutada ja neil on väga vähe vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Viimase paari aastakümne jooksul on kinesioloogilise teipiga lindistamise meetod saanud väga populaarseks. Algselt kasutati seda meetodit, et ennetada amatööride ja professionaalsete sportlaste lihaste ja sidemete korduvaid kahjustusi, kuid arvestades kasutuse tõhusust ja lihtsust, on kohaldamisala laienenud kaugemale sellest, mis algselt oli ette nähtud.

Mis on kinesio lint?

Kinesioloogia lindistamine on uuenduslik meetod inimkeha lihaste ligamentaarsete aparaatide enamiku vigastuste ennetamiseks ja raviks.

Isegi kaugel 70-ndatel Jaapanis soovitas arst Kenzo Kase kasutada jäiga liimplastina inimese luustiku anatoomiliste struktuuride naha kinnitamiseks, mis on kahjustatud või nõrgenenud pärast pikka trauma. 90-ndate aastate lõpus avaldas see meetod pommi mõju, sest lindistamise lihtsus ja tõhusus võitsid maailma kõigi riikide esindajate silmad.

Taping on viis, kuidas kaitsta liigendit liigse koormuse eest kleeplintide abil, mis on liimitud nahale. Kõige sagedamini on meetodi kasutamine õigustatud liigese pehme staatilise ja dünaamilise fikseerimise vajaduse korral ning selle all olevate sidemete ümber.

Lindi saab kasutada ka liigeste struktuuri defektide parandamiseks. Näiteks lastel kasutatakse lindistamist kaasasündinud jalgade jalgade, jalgade deformatsiooni või lamedate jalgade puhul.

Sisuliselt on kinesiopep elastne plaaster, mis põhineb puuvillasel kangal. Praegu on olemas suur hulk tootjaid, kes lisavad kanga baasile muid omadusi, mis parandab teipide sidumise üldisi omadusi.

Lintide sidumise mõju pehmete kudede kahjustatud alale:

Piisava immobiliseerimise tagamine, et vähendada rakustruktuuride regenereerimise aega. Tiheda ja pikaajalise fikseerimise tõttu takistab lint turse ja takistab korduvat mehaanilist toimet kahjustatud koele, mis takistab paranemist.
Normaalse vere- ja lümfivoolu tagamine. Suurendades naha tooni kahjustuse pinnal, on lümfisüsteemi veresooned ja veresooned sirgendatud. See toime tagab rakuvälise vedeliku ja venoosse vere voolu. Kui rohumaale saabub värske hapnikuga varustatud veri, on pehmete kudede rakkude hapniku nälgimise tõenäosus minimaalne, mis avaldab soodsat mõju kahjustuskoha koe struktuuri taastamisele.

Kui krooniline vigastus hõlmab teist toimemehhanismi:

Selleks, et mõista, mis on krooniline trauma, peate ette kujutama, millised protsessid tekivad vigastuse paranemise või taastumise ajal.

Kui vigastust iseloomustab anatoomilise struktuuri terviklikkuse väike rikkumine, siis toimub paranemine ilma kudede tüübi oluliste muutusteta.
Kui rakkude kahjustus on suur (mis juhtub pisar- või sidemete purunemise, lihaste korral), siis kudede ristmikul moodustub sidekoe arm;

Kinesio-lindi kasutamine takistab korduvaid vigastusi, kuna see vähendab selle ala koormust, kus see asub. See tähendab, et kord kahjustatud piirkonda mõjutav kineetiline energia jaotub ühtlaselt pehmetele kudedele ja kinesio-lindile, mis vähendab vigastatud ala koormust ja kaitseb seda ülepinge eest.

Mida on vaja lindistamise kohta teada

Taping on üks populaarsemaid füsioteraapia meetodeid, mis põhineb elastse puuvillase riie lindi kleepimisel. See teostab immobiliseerimise ja kaitse keha mis tahes osa suurenenud koormuse eest.

Kaamerat kasutatakse kahel juhul:

Vigastuste vältimine. Tavaliselt kasutatakse seda taktikat krooniliste või väsimusvigastuste puhul. Enne võistlust, mis põhjustab krooniliste vigastuste suurenenud koormust.
Anda terapeutiline toime tervenemise perioodil ägeda vigastuse korral (dislokatsioon, venitamine jne).

Lintimismeetodi eelised:

Võime kasutada keha mis tahes osas.
Teyp ei karda vett ega kuiva soojust, nii et saate seda kasutada saunade ja basseinide, duššide külastamiseks.
Lint ei ole riiete all nähtav, mistõttu võib seda teatud värvi järgi kanda mis tahes stiiliga.
Füsioteraapia meetodi kasutamisest tingitud kõrvaltoimete minimaalne arv (isheemia, lümfivoogude vähenemine, allergiad jne)

Miks on lindistamine populaarne

Lintimismeetodil on mitu positiivset omadust:

Vahetu kahjustuskoha immobiliseerimise meetod.
Plaastri lihtne kasutamine igas kehaosas.
Ei põhjusta liikumispiiranguid.
Võimalus kanda sidumist vabaajarõivas.

Lint-sidemete kasutamisel on ainult positiivne mõju traumale. Sõltuvalt vigastuse karakteristikutest on vigastatud vigastuste raviks mõned teibitud sidemete kasutamise tunnused.

Kui kraanil puudub mõju

Mõnikord kurdavad patsiendid, et lindistusel ei ole oodatud mõju. Sageli on see tingitud teibi terapeutilise toime ülehindamisest ja vigastuse raskuse alahindamisest.

Et kasutada lindid õiges olukorras, on vaja teada vigastuse patofüsioloogilisi ja histoloogilisi aspekte. Tõepoolest, piisava meditsiinilise abi andmise õigeaegsus teekonna abil põhjustab õige terapeutilise ja profülaktilise toime.

Teadmiste puudumine ja traumatoloogia aluspõhimõtete mittejärgimine toob kaasa asjaolu, et vigastatud jalg valutab pärast lindistamist, sest mõnikord ei ole lindistamisel mingit mõju ka pärast pikka aega pärast sideme rakendamist.

Tuleb mõista, et lindistamine on tavaline ravimeetod, mis, nagu kõik teised meetodid, omab ka vastunäidustusi ja näidustusi.

Sportimise meetod

Tunnistuse põhjal kasutavad seda meetodit kõige sagedamini sportlased, sest sport ei ole kehaline kasvatus ja see on juba ammu olnud paranemise viis, vaid pigem vastupidine. Paljud sportlased vahelduvad suure lihasmassiga, mis mõjutab negatiivselt liigese sidemeid ja kõhre pindu.

Kasvav lihasmass avaldab survet liigesele, hävitab ja põhjustab kõigi selle struktuuride põletikku. Liigese kaitsmiseks sellise transcendentse koormuse eest sobib kõige paremini teibimismeetod.

Sidemed ja liigesed täidavad statistilist funktsiooni, see tähendab, et nad võimaldavad inimesel teatud aja jooksul keha asendit liikumatult säilitada.

Lihaskude (striated) pakub motoorseid võimeid, see on liigeste suur koormus, mis edastatakse lihastesse ja nad tunnevad ülekoormust. Et säilitada lihaste kiudude normaalset tooni ja seisundit suure koormuse juuresolekul, võib kasutada teibi.

Tapmise histoloogilised ja füsioloogilised aspektid

Lintide kasutamine põhjustab vigastuse kohas mõningaid protsesse, millel on positiivne mõju vigastatud piirkonna taastumisele:

Lihastoonuse normaliseerimine. Lihakahjustuse perioodil põhjustab rakkude struktuuri terviklikkuse ja valu rikkumine lihaskiudude tasakaalu.
Tooni normaliseerimine toob kaasa mikrotsirkulatsiooni paranemise, mis viib veretoodete ja põletikuliste vahendajate töötlemise poole vererakkude poolt, mis aeglustab koe regeneratsiooni.
Lindi kantakse mööda kahjustatud koe kiude. See võimaldab teil kiiresti taastada jäseme struktuuri ja funktsiooni terviklikkuse.

Kinesio lintide tüübid

Erinevad lindid kasutamise eesmärgi ja immobiliseerimise koha kohta.

Teipit saab kasutada kahes versioonis:

Ennetava eesmärgiga. Seda rakendatakse tervetele liigenditele, kui need eeldatavalt koormust suurendavad. Sellisel juhul suurendab lihas-skeleti funktsiooni koormuse suhtes.
Meditsiinilisel eesmärgil. Linti kasutatakse kahjustatud anatoomilise struktuuri mootori amplituudi piirajana. Sellisel juhul aitab liikumise piiramine kahjustatud ala rakkude taastumist.

Ajaline lindistamine:

Varajane - kohe pärast vigastamist immobiliseerimise eesmärgil.
Hiljem - selleks, et vältida standardse või suurenenud koormuse korral suurenenud trauma.

Kinesio lindilindi laius varieerub:

Näidikud teipimiseks

Tapingut saavad kõige paremini kasutada inimesed, kes pidevalt rasket koormust avaldavad oma keha lihastele ja sidemetele.

Aktiivsete vigastuste ravis kasutatava lindi omadused

Pehme koe ägedate vigastuste ravi peaks hõlmama järgmist:

Kahjustatud ala immobiliseerimine.
Valu leevendamine
Põletikuvastane ravi.
Vajadusel kasutatakse kirurgilise koe liigese meetodit. See tähendab pehmete kudede pisaraid ja pisaraid, kui anatoomilise moodustumise rakustruktuuride terviklikkus on täielikult purunenud.

Taping teostab peaaegu kõik 4 keerulise ravi punkti. Kahjustatud ala immobiliseerimine põhineb sideme või lihaste kinnitamisel elastse isekleepuva plaastri abil, mis kantakse nahale vigastuskoha kohal.

Koormuse ümberjaotamise ja naha ülestõstmise tõttu põletikulise fookuse pinnal normaliseeruvad vereringe ja lümfikuded, mis põhjustab venoosse vereringe turse ja staasi vähenemist. Selle tulemusena levivad vigastuse kohas toodetud põletikulised vahendajad kogu kehas ja töödeldakse seal vererakkude poolt, mis on hävitatud.

Värske, hapniku-rikkaliku veri suurenemine takistab rakkude hapniku nälga ja koeisheemia tekkimist. See suurendab haavade paranemise kvaliteeti ja kiirust.

Arvestades ülaltoodud fakte, võib öelda, et lindistamine traumaatiliste vigastuste ravimeetodina võib olla tõeliselt efektiivne ainult väikeste kahjustuste korral, millega kaasneb raku struktuuride terviklikkuse rikkumine, mis ei ületa 10%. Muudel juhtudel ei ole lindil soovitud mõju ja see põhjustab jalgade valu pärast sideme eemaldamist.

Kahjustuse astet saab hinnata põletiku tunnuste abil, mis on vigastuse korral alati olemas:

Valu Mida suurem on valu tugevus, seda suurem on anatoomilise moodustumise kahjustamise aste. Kahjuks on valu subjektiivne sümptom, mistõttu tuleb seda ravida ettevaatusega.
Punetus Punetus näitab põletikuliste vahendajate olemasolu ja veresoonte läbilaskvuse suurenemist. Sageli on kuumem ja punavam vigastuse ajal, seda suurem on põletik, kuid väärib märkimist, et punetust võib esimesel minutil pärast vigastust võtta verejooks ja vastupidi. Verejooks vajab põhjalikumat uurimist, sest see võib põhjustada tromboosi.
Düsfunktsioon. Tõsise raskusastme hindamisel näete täpselt, milline osa pehmest koest on kahjustatud ja võtke nende andmete põhjal arvesse konkreetse juhtumi puhul vajalikku abi.

Sageli on traumaatika mõnede funktsionaalse diagnostika meetodite abil väga lihtne mõista, kui palju kahju on tavaline ja milline osa oletatavast anatoomilisest struktuurist on kahjustatud. Nende meetodite hulka kuuluvad:

Koguge patsiendi kaebused.
Naha, lihaskonna ja spetsiaalselt kahjustatud ala kontroll.
Kahjustatud ala sümptomid.
Instrumentaalsed uurimismeetodid diagnoosi kinnitamiseks (jala-, CT-skaneerimise või alumise jäseme MRI-röntgen).

Ainult patsiendi seisundi täielik hindamine ja kõigi ülaltoodud meetoditega saadud andmete analüüs võimaldab meil õigesti diagnoosida ja vajadusel rakendada lindistamist. Kui kõik on tehtud õigesti, siis ei lase jalg või muu kahjustatud osa pärast lindi eemaldamist haiget teha.

Lintide eelised:

Minimaalse kipsi tarbimisega saate vähendada anatoomiliste struktuuride koormust.
Lindi sidumine ise ei mõjuta liikumist ega ole riietuses nähtav.

Meetodi miinused:

Suhteliselt kõrge immobiliseeriv toime, kuna plaaster on liimitud liikuvale nahale.
Vajadus kasutada ainult spetsiaalset plaastrit, kuna sellel on spetsiifiline paindlikkus ja kleepuvus. Enne kasutamist tuleb nahk ette valmistada kinesio lindi kinnitamise kohas.
Võimalikud on allergilised reaktsioonid teipi või selle isekleepuvale pinnale.

Kinezio lindi ülekate põhimõtted:

Lindi riba kasutatakse ilma spetsiaalselt tekkinud pingeteta.
Kinesio kraani suund peaks langema kokku kahjustatud anatoomilise kujuga kiudude suunaga.
Lindi paigaldamine peab toimuma jäseme täieliku lõdvestamise ja liigese füsioloogilise asukoha abil. Mõned arstid kleepuvad linti, kui patsient venitab, kuid see sõltub juba vigastuse laadist ja lindi kasutamise eesmärgist.

Liigese füsioloogiline asend on liigendi eriline asend inimese keha suhtes, kus kõik selle osad on lõdvestunud olekus.

Nahk lindi paigaldamise kohas ei tohiks olla juuksed, neil ei ole nähtavat kahjustust terviklikkusele ja allergilisi lööbeid.
Tindi paremaks konsolideerimiseks enne liimimist on soovitatav naha rasvatustamine lahusega, mille alkoholisisaldus on 70–80%.
Kuiva naha ja allergiliste reaktsioonide esinemise tõttu tuleb pärast eemaldamist nahale kanda nahka.

Tampooni kasutamise omadused

Allergiliste reaktsioonide ja kuiva naha esinemissageduse vähendamiseks pärast kinesio-lindide kasutamist kasutatakse all-kraanid.

Podteipnik on puuvillasest riidest spetsiaalne riba, mis asetseb teipide vahele. Podteipnik kaitseb nahka abrasiivide eest, mis võivad tekkida jäseme liikumise ajal teibitud kattega. Podtypnik on parem kasutada kohtades, kus higistamine suureneb.

Kraani eelised võrreldes teiste immobiliseerimismeetoditega:

Ei häiri liikumist.
Rakenda pikka aega.
Võib kanda riiete all.
Kinnitage liigeste või lihaste kahjustatud osa täpselt.
Lihtne kasutada.
Ei põhjusta verevoolu halvenemist.
Ei põhjusta lümfostaasi.
Pikaajaline kasutamine ei põhjusta koe isheemiat.

Arvestades vastunäidustuste ja kõrvaltoimete väikest arvu, peetakse sellel ajal lindistamist kõige populaarsemaks ja efektiivsemaks kõigist füsioteraapia meetoditest ja vigastuste ennetamisest.

Mis on lint?

Kerge, paindlik, nähtamatu, kui see on riietuse all, odav ja tõhus - kõik need on lindid. Puuvillasest riidest valmistatud kleeplint on laialt levinud. Taotluse eesmärk on lihaste kaitse suurenenud koormuse, liigeste fikseerimise, valu leevendamise, põletikuliste protsesside vähendamise tingimustes. Kõrge kvaliteediga kinesio-lint täidab üksiku sideme funktsioone ja annab vajalikku tuge. See on suurepärane alternatiiv elastsetele sidemetele. Fikseerimise meetod on identne tavalise plaastriga. Lindi ühele küljele kantakse spetsiaalne hüpoallergeenne geel, millel on liimialuse roll.

Lintide kasutamine

Elastsed kleeplindid ei sisalda ravimeid ja on abivahend lihas-skeleti haigustega patsientide ravis ja taastusravis. Suurimat nõudlust lintide järele kasutavad professionaalsed sportlased. Mitmekülgsed plaastrid töötavad tõhusalt paljudes olukordades ja aitavad kaasa valu leevendamisele. Õige kasutamise korral on võimalik saavutada suurepäraseid tulemusi verevalumite, vigastuste, lihaspinge, ülepinge probleemide lahendamisel. Paljude spordialade lindid on üsna ulatuslikud: jalgpall, sörkimine, ragbi, võimlemine, tennis ja teised.

Lindide kasutamise tunnused

Lintide efektiivsus on otseselt seotud ülekatte tehnikaga. Vigastus, koolitustulemuste halvenemine - üldine nähtus ebaõige kasutamise korral. Parim viis riskide minimeerimiseks on võtta ühendust kvalifitseeritud spetsialistiga. Tänu erinevatele professionaalse ülekatte viisidele on võimalik teatud kehaosa mõjutada täpselt nii, nagu see on vajalik, ja saada lintide kasutamisest maksimaalset kasu. Neile, kes soovivad iseseisvalt lindile kinnitust teha, on olemas kirjandus. Samuti saate uurida plaastri rakendamise meetodeid spetsialiseeritud kursustel.

Lintide tüübid

Elastne - kuuluvad "spordi" kategooriasse ja neil on pikisuunas suur venivus;

Elastne - on sideme alus ja on kõige sagedamini valmistatud hüpoallergilisest materjalist: 100% puuvill.

Ühtne - ei paku võimalust liimida teistele pindadele ja neid kasutatakse sagedamini meditsiinilise sideme loomiseks vajaliku materjalina.

Kleepuv - kergesti liimitud mis tahes pinnale ja täidab oma funktsioone ka pika ja intensiivse füüsilise koormuse tingimustes.

Kuidas valida õige piip

Kõige populaarsem küsimus, mis tekib valimisel, on seotud värviga. Originaalsed kinesio lindid, mida saab osta sellel lehel ja mida esitavad juhtivad tootjad, omavad mitmeid värvilahendusvõimalusi, mis on eksitav - paljud usuvad, et värvil on otsene seos teipide omadustega. Tegelikult ei ole see nii. Väiksemas ulatuses lindi valimisel tasub keskenduda disainile. Peaasi on omandamise eesmärk: millises kehaosas ja millistel tingimustel kasutatakse lindid. Põhivabastuse vorm on 5 meetrit pikk ja 5 cm lai ning saadaval ka lindid 7, 5 cm laiused ja rohkem. Valik sõltub rakendusest. Emakakaela piirkonna jaoks on soovitav valida 5-sentimeetrised lindid, alates 7,5 cm-lt, eelnevalt lõigatud kinesio-lindid on mugavad, sest spetsiaalseid käärleid ei ole vaja kasutada - valmis ribadel on optimaalne pikkus.

Spordimeditsiinis on soovitatav pehme puuvill, millel on suured absorbeerivad omadused. Oluline on valida poorne lint, mis tagab suurepärase õhuringluse, säilitades samal ajal niiskuse. Ravi ajal saate eelistada nailonversiooni, mis on täiesti venitatud. Veespordi puhul on soovitatav kasutada spetsiaalseid tugevdatud kleepuva toega veekindlaid linde. Fluorestseeruvad asjakohased, kui treenitakse pimedas. Pehme kleeplinti kasutatakse tundlikule nahale edukalt. See on parim valik allergiliste reaktsioonide jaoks.

Lintide kasutamise viisid:

Lihtne - lint ei lõigata pikisuunas ja on täidetud

Y-Tape - kasutatakse 2 Y-tüüpi linti;

X-tape - kehtib 2 tähega „X”;

Lümfisõlmed on tehtud noodlite kujul.

Kuidas kleeplindid liimida

Naha ettevalmistamine

Segamisprotsessi nimetatakse "lindistamiseks". Plaastreid kantakse puhtale nahale, mis peab enne lindi pealekandmist olema täiesti kuiv. Liimimisprotsessi ei ole soovitatav teha kohe pärast duši kasutamist. Peate ootama, kuni kogu niiskus kaob. Kuuma dušši võtmise korral peaks nahk veidi jahtuma.

Lintide valmistamine

Kasutage originaalseid hea kvaliteediga lindid. Juhtivad kaubamärgid pakuvad tõhusaid tooteid, millel on suurepärane kinnitus. Kinesio lint tugevdatud liimiga talub kergesti äärmuslikke koormusi. Kui lõigate lindid pikematest ribadest, siis nurkade ümber. Kiireim viis seda teha on lint poolitada ja teha mõlemal pool ringi. Ümardatud nurgad takistavad servade keerdumist ja aja jooksul on lint nahale ikka veel tihe. Oluline on mitte kleepuva kleepuva külje puudutamine. See võib tunduda keeruline, kuid probleemi lahendamiseks on lihtsad soovitused.

Teipiga töötamise kord:

Lõigake nõutava pikkusega ja klappriba nii, et tekib tagakülg, umbes 5 cm kaugusel otsast. Seejärel rebige paber ettevaatlikult lõpuni alla, kuni alus on jagatud kaheks osaks.
Keerake lindi külgi üksteise poole nii, et aluse katkised otsad oleksid ülespoole. Venitage linti õrnalt, kuni paberialus hakkab maha tõmbuma, seejärel eemaldage väike osa alusest lühikesest otsast.
Asetage lühike ots rakenduspiirkonna peale ja siledaks nahale ühe käega, teiselt poolt tuleb ülejäänud aeg hoida.
Hoides seda otsa nahal, venitage riba uuesti, et aluspinna teine ots vabastada. Kui see on alusest eraldatud, hoidke paberit ühe käega ja alustage teiselt poolt lindi pehmendamist nahale.
Jätka paberi eemaldamist ja lindi kleepimist, kuni lint on täielikult kasutatud. Paar viimast sentimeetrit tuleb rakendada ilma venituseta.

Tähtis: kõik lindi ribad peavad lõppema nahale.

Liimi aktiveerimine

Akrüülliim on termoaktiivne ja aktiveerub soojuse abil. Pärast lindi kleepimist hõõruge see paar sekundit kergelt keskelt otstesse, et tagada tihe sobivus ja vastupidavus. Ei ole soovitatav alustada koolitust kohe pärast lindi kleepimist. Teatud aeg peab mööduma - maksimaalne kleepuvus saavutatakse 20-30 minutiga.

Lindi kandmine

Lint ei ole mõeldud mitmekordseks kasutamiseks. Plaaster on liimitud üks kord ja kulunud mitu päeva. Isegi kui te järgite kõiki soovitusi, mis võimaldavad teil lindi täiuslikku sobitamist, võivad otsad aja jooksul välja tulla. Kui see juhtub, eemaldage lihtsalt kääridega servad, et vältida riba jätkamist kogu ribal.

Kuidas eemaldada lint

Kuna lindid on palju tugevamad kui tavaline plaaster, on eemaldamisprotsess raskem. Kui pikemaajalisest kasutamisest tingitud otsad on veidi painutatud, tõmmake ja eemaldage lint kogu pinnalt ettevaatlikult. Enamikul juhtudel kleepub lint teise nahakihina. Üks eemaldamise võimalustest on valada väike kogus beebiõli otse kraanile, saate lindide eemaldamiseks osta spetsiaalse vedeliku. 15-20 minuti pärast eemaldatakse märglint ilma palju pingutuseta. Mõju põhimõtte järgmine valik on identne. Te peate minema duši alla, märgama lindi ja kasutama seepi või geeli. Pesuvahend mõjutab liimi alust ja eemaldamisprotsess toimub kiiremini ja valutumalt. Ebamugavuse vähendamiseks on soovitatav hoida nahka ja tõmmata lint vastupidises suunas. Sõltumata sellest, millist valikut soovite, veenduge, et te eemaldate lindi oma juuste kasvu suunas.

Vastunäidustused:

DVT - süvaveenide tromboos;
Neerupuudulikkus;
Onkoloogilised haigused;
Nakkushaigused;
Krooniline südamepuudulikkus;
Avatud haavad, lööbed või nahaärritused;
Kõrge vererõhk.

Taotluse mõju ja kasu

Vastupidavat elastset riba arendas 30 aastat tagasi Jaapani kiropraktik dr. Kenzo Kase. Vaatluste tulemusena selgus, et lintide kasutamine annab mõningaid manuaalse ravi positiivseid mõjusid. Naha tõstmisel ja veidi välja tõmmates loob lint väikese ruumi. See aitab parandada drenaaži ja verevoolu, vähendab survet kahjustatud liigestele ja lihastele, aitab vähendada valu, kõrvaldada turse. Õige ettekäändega ei takista lint vereringet ja tagab liikumisvabaduse, mis on oluline kõigis spordialades.

Kinesio lindid - valu eemaldamine ilma ravimita!

1. Mis on kinesio lint ja milline plaaster valida?
2. Kuidas õigesti kleepida kinesio lint?
3. Nõuanded ja nipid kasutamiseks
4. Kuidas kinesio linti turvaliselt eemaldada?
5. Kinesio lindi kasutamise näidustused ja vastunäidustused
6. Treeningvideod
7. Klientide ülevaated kinesio lintide kasutamise kohta.

Kõik olete ilmselt juba näinud huvitavaid värvilisi krohve, mis on kleebitud sportlaste või tavaliste inimeste kehale, mõtlesin, mis see on ja miks nad on kleebitud? Käesolevas artiklis kirjeldame üksikasjalikult ja vastame kõigile levinud küsimustele selle tõhusa rehabilitatsioonivahendi kohta, mis on muutumas üha populaarsemaks kõikjal maailmas. Kinesio-lint on uuenduslike värvide plaaster, mis ei sisalda ravimeid ja mida kasutatakse valu leevendamiseks ja vigastatud lihaste ja liigeste toetamiseks. Kinesio-lindide või kinesio-lindide kattumine on unikaalne meetod, mis on välja töötatud Jaapanis 70-ndate aastate keskel, et stimuleerida keha kasutama vigastatud alade looduslikku tervenemisprotsessi ilma tablettide, salvide või muude ravimpreparaatide kasutamiseta. Viimastel aastatel on ilmnenud selle tehnika kasutamise eelised lisaks olemasolevatele raviliikidele, tänu millele saavutatakse rehabilitatsiooni ja spordimeditsiini valdkonnas täiesti uued tulemused.

Kinesio lindid on ette nähtud erinevate päritolukahjustuste valu leevendamiseks ja leevendamiseks: verevalumid, nihestused, turse, sprains, osteokondroos, artriit, tserebraalse halvatusega ja lihas-skeleti süsteemi mitmesuguste häiretega. Kinesioteraapia meetod on igal aastal kasvanud sellistes valdkondades nagu: traumatoloogia, sporditeadus, reumaatika, pediaatria, manuaalteraapia, kosmeetika.

Kinesio lint - mis see plaaster on ja kuidas see toimib?

Nagu eespool mainitud, on kinesio lint eriline lint, mis sarnaneb krohvile, mis on valmistatud 100% puuvillast, nailonist või rayonist ega sisalda ravimeid ega ravimeid. Ainult spetsiaalne akrüül-hüpoallergeenne liim kantakse lainepikkusega kogu lindi pinnale. Erinevalt sidemest ja klassikalisest sportlindist on kinesio lindil elastsus, mis on võimalikult lähedane inimese naha elastsusele (see võib ulatuda kuni 190% algsest suurusest). Selle elastsuse ja lindi erilise struktuuri tõttu saavutatakse allpool kirjeldatud plaastri kasutamisest tulenevad mõjud. Kinesiotüübi omadused on sellised, et inimene seda peaaegu ei tunne ja liikumisvabadust ei piira midagi. Lisaks võib seda kanda ööpäevaringselt (3-5 päeva jooksul), jätkates spordi või muu füüsilise tegevuse mängimist. Sellest tulenevalt on selle ime tööriista nimi: "kinesio" tõlgitud kui "liikumine" ja "lint" - "lint", st. lint, mis ei piira teie liikumist ja omab samal ajal püsivat tervendavat toimet, mobiliseerides kiirelt taastumiseks ainult organismi enda ressursid. Raske on ette kujutada intensiivsemat ravi!

Kinesioteypa kasutamisel saavutatakse anesteetiline ja tervendav toime paranenud vereringe ja lümfiliikumise tagajärjel vigastatud piirkonnas. Plaaster tõstab nahka, vähendab survet ja hõlbustab vereringet, võimaldades vigastatud lihastel "lõõgastuda". Lisaks sellele, koos keha loomuliku liikumisega, venib see nahka ja masseerib seda ning toetab pidevalt ka vigastatud liigeseid ja lihaseid. See parandab lümfisüsteemi äravoolu ja vähendab valu.

Milline plaaster on parem?

Praeguseks on olemas suur valik erinevaid marki lindid, kuid mitte kõik neist ei vasta maksimaalsete tulemuste saavutamiseks kinesio lintide esitatud omadustele. Suurenenud nõudluse tõttu toodetakse Hiinas palju lindid, mis mõjutavad negatiivselt nende lintide ja nendes kasutatavate materjalide kvaliteeti ning suurendab oluliselt nahaärrituse või allergia ohtu pärast sellistele lintidele kleepumist. Seetõttu soovitavad eksperdid kasutada ainult tõestatud lintide marki, Lõuna-Korea ja Jaapani kinesio lindid on parimad, sest nendes riikides jälgitakse kvaliteedikontrolli hoolikalt kõikidel tootmisetappidel. Tunnustatud liider kinesiotiping turul on Bio Balance Teip kinesio lindid (BBTape ™), mille on välja töötanud Korea Medical Assotsiatsiooni Korea Balance Taping Medical Association ja mis on avaldatud Lõuna-Koreas alates 1997. aastast. BBTape ™ toodete kvaliteet on tuntud kaugel Koreast ning seda on laialdaselt tunnustatud kõigis Euroopa, Ameerika, Kanada, Austraalia ja Jaapani riikides.

Tänu kõrgekvaliteedilisele puuvillale ja liimil põhinevale kinesio-lindile BBTape ™ (mõned inimesed nimetavad seda anesteetikumiks, terapeutiline lint, krohv või spordivõrk) hoiavad nahal 5 päeva jooksul usaldusväärselt, pakkudes pidevat terapeutilist toimet ja võimaldades nahal hingata! BBTap ™ kinesiotüüpide abil saab ravida mitte ainult vigastatud lihaseid ja liigeseid, vaid ka siseorganeid. Näiteks on siiani saavutatud märkimisväärseid tulemusi kõhuvalu ja menstruatsiooni valu leevendamiseks, kasutades BBTape ™ -i töötlemislinti. Spordi-meditsiini internetipood Athleticmed on BBTape ™ brändi eksklusiivne turustaja Venemaa turul, seega saate alati osta meie poes kinesio-lindi, mille kvaliteet on mõistliku hinnaga.

BBTape ™ Kinesio Tapesi eelised:

Parim hinna ja kvaliteedi suhe paljude kinesio kaubamärkide vahel! Nende kinesio lintide hinnad algavad 99 hõõrumisest. 5-meetrise rullu jaoks ja kvaliteeti tunnustavad eksperdid maailma parima turul! See bränd Kinesio lindid, mis on toodetud Lõuna-Koreas alates 1997. aastast, on palju kõrgem kõigis Hiinas toodetud kinesio lintides, mis on täna suurel hulgal Venemaa turul.
BBTape kinesio lindid (Bio Balance Tap) on Korea Balance Taping Medical Associationi poolt välja töötatud ainukesed lindid maailmas ning loodud spetsiaalselt kõrgeimatele kvaliteedikriteeriumidele vastavatele tervishoiutöötajatele ja tavaklientidele, kes hoolikalt kontrollivad allergiat. minimeerida allergia- ja nahareaktsioonide ohtu! Kasutatavate materjalide kvaliteedi ja liimi ainulaadse koostise tõttu on Tape Biot Balance (BBTape ™) saavutanud tohutu ülemaailmse populaarsuse sportlaste, spordiarstide ja tavaliste inimeste seas, kasutades kinesiootilist lindistamismeetodit. Nende kinesioteupide müügi aastate jooksul ei ole meie klientidelt saanud ühtegi negatiivset tagasisidet!
Valides BBTape ™ kinesio lindid, maksate suurepärase ja rahvusvaheliselt tunnustatud materjalide kvaliteedi eest ning ei maksa üle suure kaubamärgi nime eest!
BBTape MAX kinesio-lindid tugevdatud liimiga, mis on mõeldud spetsiaalselt veespordiks, kestavad kuni 7 päeva isegi kõige aktiivsemate treeningutega! Neil lindil ei ole turul analooge.
Kinesio lindid BBTape LITE pehme liimiga tundlikule nahale, mis on spetsiaalselt ette nähtud eriti õrna nahaga laste tapmiseks, samuti inimestele, kellel on tavapäraste kinesio-lintide kasutamisel kalduvus nahaallergia tekkeks.
BBTape ™ toodete laias valikus on: rohkem kui 30 erineva suurusega kinesio lindiga värvi, kaasa arvatud originaalsed kujundused ja laste värvid; pre-kinesioteypu; nailon-kinesio-lindid; rayon kinesio lindid; sünteetilised lindid; Tugevdatud liimiga kile- ja kinesio-lindid. Praegu ei leia ükski tootja maailmas sellist kinesio lintide värvi, suuruse ja materjali valikut, mida esindab BBTape ™ bränd!

Kuidas kinesio linti rakendada?

Naha pind, millele kinesio-linti kasutatakse, peab olema puhas ja kuiv. Tindi paremaks haardumiseks nahale ja taotluse säilitamiseks nii kaua kui võimalik, on soovitatav naha rasvatustamine liimimise kohas alkoholi sisaldava lahusega või spetsiaalsete salvrätikutega ja lasta seejärel kuivada.
Seejärel tuleb lõigata soovitud pikkuse ja kujuga rulli riba ning eemaldada kaitsekile.
Teipide paremaks kinnitamiseks nahale on soovitatav aplikatsiooni servad ümardada.
See on oluline! Kinesio lindi esimene ja viimane 5 cm (nn "ankrud") asetatakse alati nahale venitamata!
Liigendit on vaja painutada, milleks kinesio-lint on paigaldatud, nii et lihased oleksid pingul ja kipsi kasutatakse kogu pikkuses. Lint fikseeritakse tavaliselt eelnevalt venitatud nahale (lihased) kergelt 10-15% ulatuses või ilma selleta. Vigastuse korral, kui kahjustatud piirkonda ei saa venitada ja et tagada sidemete ja sidemete toetamine, kinnitatakse lint pingega, mis ei ületa 50%!
Pärast taotluse rakendamist peate plaastri pinda ettevaatlikult oma käega hõõruma kleepuva kihi aktiveerimiseks. Seega lukustab lint nahale usaldusväärsemalt ja kestab kauem.
Ja lõpuks - kinesio linti saab kanda ööpäevaringselt 3-5 päeva. Selle abil saate tavapärases režiimis võtta mis tahes vee protseduure ja treenida. Selle aja jooksul on sellel terapeutiline, toetav ja valuvaigistav toime.

Lisateavet kinesio lintide liimimise ja eemaldamise kohta leiate meie üksikasjalikust artiklist "Kinesio lintide kasutamise juhised".

Nõuanded ja nipid lindi kasutamiseks

Kui olete lindi kleepinud, kasutades ülaltoodud soovitusi ja juhiseid kinesio-lindi kohta, mis on tingimata ühendatud iga BBTap ™ kinesio lintide rulliga ja kus leiad samm-sammult juhiseid plaastri liimimiseks peamiste, kõige levinumate vigastuste ja valu sündroomide kohta, peate teadma Järgmised lindi kasutamise eeskirjad:

Kinesio teyp on veekindel, nii et saate duši all ja ujuma ilma koorimise hirmuta. Neile, kes aktiivselt osalevad veespordis ja intensiivse väljaõppega, millega kaasneb liigne higistamine, on soovitatav kasutada tugevdatud liimiga kinesio linde. See seeria on spetsiaalselt välja töötatud äärmuslike koormuste jaoks, kus tavalised lindid võivad kooruda.
Pärast duši ja veetreeningu lõppu tuleb kinesiotepe pinda veidi kuivada, et seda kuivada. Ärge hõõruge üldse!
Kui plaastri otsad hakkasid kooruma, tuleb need hoolikalt ära lõigata või rakendada uut rakendust.
Kui te tegelete regulaarsete spordikoolitustega, peaksite kasutama kinesio linti vähemalt 30 minutit enne treeningut.
Kinesio linti saab juuste peale kanda väikese juukselõikega, et kleepuv kiht ei kahjustuks. Kui on olemas liimikihi kahjustamise oht, on soovitatav juuksed raseerida kehaosast enne selle kasutamist.
Kui te tunnete tugevat sügelust või teil on pärast taotluse rakendamist nahal tugev ärritus, tuleb kohe kinesio lindid eemaldada. See reaktsioon võib olla tingitud naha suurenenud tundlikkusest või akrüülide talumatusest, mis moodustab plaastri kleepuva kihi. Kerge naha punetus või sügelus on normaalne ja see on tingitud naha retseptorite mõjust! Tugeva sügeluse ja punetuse korral soovitame tavalise kinesio lindi asemel kasutada pehmeid liimi kinesio linde, mis on mõeldud spetsiaalselt lastele ja väga tundliku nahaga inimestele.

Kuidas eemaldada kinesio lint?

Pärast forellile kleepumist on kinesio-lindidel maksimaalne terapeutiline ja valuvaigistav toime esimestel päevadel kandmise ajal, pärast mida on soovitatav rakendus uuendada. Selleks, et plaaster nahast õigesti ja valutult eemaldada, järgige neid juhiseid:

Üheks kõige levinumaks müüdiks selle tööriista kasutamise kohta on kinnitus, et lint eemaldatakse kõige paremini duši all pärast seda, kui seda on veega leotatud. Spetsialistide ja professionaalsete sportlaste tapmine ei soovita mingil juhul kraani niisutada veega enne nahast eemaldamist See võib põhjustada nahapunetust manustamiskohas ja naha kleepuva kihi jääke, mida on raske vabaneda.
Klaasi veega niisutamise asemel soovitatakse enne kasutamist eemaldada kogu rakendusala spetsiaalse vedeliku või pihustiga, et eemaldada lindid. Need tooted deaktiveerivad liimi aluse, samal ajal niisutavad nahka ja ennetavad ärritust. Kui olete kinesio-lindi spetsiaalse vahendiga leotanud, peate ootama paar minutit ja eemaldage plaaster ettevaatlikult, mitte mingil juhul teravate liigutustega.
Kui te ei kasuta lintide eemaldamiseks spetsiaalset tööriista, peate järgima järgmisi reegleid: eemaldage plaaster karvakasvu suunas kergelt sujuva liigutamisega kerge nurga all. Pärast kinesio-lindi eemaldamist on soovitatav nahka niisutada kreemi või muude vahenditega.

Näidustused kinesio lintplaadi kasutamiseks

Kinesioalintide kasutamise peamised näidustused, mille puhul saavutatakse maksimaalne terapeutiline ja valuvaigistav toime, on järgmised:

Verevalumid, sprains, sprains, pisarad, lihaste, liigeste ja kõõluste põletik. Hematoomid ja erinevat päritolu turse. Valu lihastes ja liigestes. Lihas-skeleti süsteemi vigastused ja haigused (tserebraalne halvatus, kehv kehahoiak, skolioosi algsed vormid, seljaaju, lapse tortikollis, periartriit, epikondüliit, artroos, lülisamba osteokondroos). Cicatricial naha muutused. Menstruaalvalu. Peavalu pinge.

Iga aasta suureneb pidevalt nende näidustuste ja haiguste loetelu, mille puhul on võimalik kinesio lintide ja teibitehnikate abil seisundit oluliselt parandada. Selle põhjuseks on selle mitteinvasiivse ravimivaba ravi tõhusus.

Kinesio lintide kasutamise vastunäidustused

Kinesio lintide kasutamise vastunäidustused on:

Allergiline reaktsioon akrüülile, individuaalne talumatus. Nahahaigused, sealhulgas vähk. Xeroderma (pärgament nahk). Avatud haavad ja trofilised haavandid kinesio lindi pealekandmise kohas. Raseduse esimene trimester. Vanem vanus tundliku, nõrga nahaga. Süsteemsete nahahaiguste ja vigastustega patsiendid. Mullid, mikrotrauma, verevalumid või verevalumid. Alumise jäseme sügav veenitromboos.

Video õpetused

Video, kuidas kineesi linti põlvele liimida:

Video, kuidas kinesio linti alumisele tagasi kleepida:

Video, kuidas kinesio linti õlale kleepida:

Video, kuidas kineesi linti reie külge liimida:

Video, kuidas kinesio lindile klammerdada:

Video, kuidas kinesio linti jalgadele ja pahkluudele kleepida:

Video, kuidas kinesio linti liimida turse ja kasvajate kõrvaldamiseks:

Klientide ülevaated kinesio lintide kasutamise kohta

Vladimir, 32, Moskva

"Selle meetodiga tutvustati minu füsioterapeudiga, kes oli koolitatud kinesioteraapias. Pärast kinesio-lindi liimimist kadus minu põlve valu 20 minuti pärast, ja järgmisel päeval sain jälle treeningut alustada, unustades täielikult oma haige põlve, kinesio-lint jäi mitu korda Ma kasutan seda pidevalt mitte ainult valu leevendamiseks, vaid ka vigastatud lihaste toetamiseks spordiklappide ja sidemete asemel. "

Elena, 51, Samara

"Paljude aastate jooksul kannatavad nad regulaarselt seljavalude pärast. Kui nad ei põgenenud, proovisid nad kõik apteekidest - miski ei aidanud. Elena Malysheva üleviimisel nägi" Live Healthy "raporti nende kinesio lintide plaastrite kohta, otsustasin proovida. palju lihtsam, ma suutsin rahulikult magada, mu selja peaaegu ei vaevunud, enne kui ma valu leevendamiseks pidin valama paaril paaril pillil valuvaigisteid ja ma isegi ei mäleta neid selle krohviga.

Dmitri, 47-aastane, Peterburi (rehabilitatsioon)

"BBTape kinesio lindid - üks Venemaa turul praegu kvaliteetsemaid lindid, millel on optimaalsed elastsuse ja kleepuvuse näitajad ning kes on end kliinilises praktikas tõestanud."