Ärritatud soole sündroom: sümptomid ja ravi, toitumine IBS-iga

Ärritatud soole sündroom on soolte talitlushäire, mis avaldub kõhuvalu ja / või roojamise häirete all. Tavaliselt areneb see psühholoogiliste ja muude mõjude tõttu, mis mõjutavad liigset reageerimist.

See on siseorganite kõige levinum haigus. See võib esineda igas vanuses, sealhulgas lastel. Naistel esineb see haigus 2-3 korda sagedamini. Vaatamata ärritatud soole sündroomi äärmuslikule esinemisele, ei pea umbes 75% täiskasvanud elanikkonnast end haigeks ega pöördu arsti poole.

Haiguse esinemisel ja arenemisel on psühho-emotsionaalsed häired.

Mis see on lihtne?

Ärritatud soole sündroom on jämesoole funktsionaalne häire, sümptomite kompleks, mida iseloomustab kõhuvalu ja ebanormaalse väljaheite (kõhukinnisus või kõhulahtisus) ilmnemine (kuni kuus kuud) ja regulaarne (rohkem kui kolm päeva kuus). Ärritatud soole sündroom - funktsionaalne haigus, mis on seotud soole motoorika ja seedimise häirega. Seda kinnitab kaebuste ebaregulaarsus, laine sarnane kursus ilma sümptomite progresseerumiseni. Haiguse taandumist põhjustavad sageli stressirohked olukorrad. Kaalulangus ei ole tähistatud.

Arenenud riikide elanikkonnast esineb ärritatud soole sündroomi 5-11% elanikkonnast, naised kannatavad neist kaks korda sagedamini kui mehed. Kõige iseloomulikum vanuserühmale 20-45 aastat. Kui IBS-i sümptomeid leitakse pärast 60 aastat, on vaja läbi viia põhjalik uurimine orgaaniliste patoloogiate (divertikuloos, polüpoos, käärsoolevähk) kohta. Ärritatud soole sündroom selles vanuserühmas esineb rohkem kui poolteist korda vähem.

IBS põhjused

Miks tekib ärritatud soole sündroom, ei ole veel täpselt teada, kuid paljud eksperdid usuvad, et see probleem on suures osas psühholoogiline. Seda haigust on võimatu ravida lõpuni, kuid eksperdid usuvad, et seda on vaja käsitleda koos gastroenteroloogi ja psühholoogiga.

Probleemide põhjuseks on:

1. Ülekoormamine
2. Seedetrakti haigused.
3. Probleemid hormoonidega.
4. Kesknärvisüsteemi ja autonoomse närvisüsteemi rikkumised.
5. Düsbakterioos ja ainete imendumise probleemid.
6. Vaimsed häired ja stress.
7. Liiteseadiste puudumine (nt kiud).
8. Alatoitlus: kofeiini, rasvaste toitude, alkoholi ja gaseeritud jookide kuritarvitamine. Kõik see suurendab soolte motoorilist aktiivsust. Mõned ravimid mõjutavad ka motoorseid oskusi.

Kõige sagedamini tekib ärritatud soole sündroom kokkupuutest psühhosotsiaalsete teguritega, mis muudavad soole motoorikat ja tundlikkust mehaanilise ja neurohumoraalse stimulatsiooni suhtes.

Kuna ärritunud soole sündroom avaldub erinevalt, st püüab seda jagada mitmeks tüübiks.

• Kõige tavalisem tüüp on sooleseina aktiivsuse suurenemine, st hüperegmentaalne hüperkinees. Sel juhul kannatab soolesein väikeste amplituudiosade segmentaalsete kokkutõmmetega. Seda esineb 52% sündroomi all kannatavatest.
• Kui motoorne aktiivsus järsult väheneb, langeb sooleseina toon. See on düstooniline hüpokinees ja seda esineb 36% selle sündroomiga inimestest.
• Kui motoorne aktiivsus suureneb ja on peristaltilisi komplekse, siis räägime peristaltilisest hüperkineesist, mis esineb 12% patsientidest.

Samuti võivad ärritatud soole sündroomi sümptomid haiguse jaotada mitmeks võimaluseks:

• Kõhupuhitus ja kõhuvalu.
• Kõhulahtisuse levimus.
• Kõhukinnisuse ülekaal.

Lisaks esineb haigus kerge vormis ja mõõduka ja raske.

IBS-iga saab:

• valu kõhu ja hüpokondrite külgedel, eriti hommikul, pärast soole liikumist,
• kõhukinnisus (väljaheited vähem kui 3 korda nädalas),
• kõhulahtisus (väljaheide sageli 3 korda päevas), samuti ootamatu kontrollimatu soov vabastada sooled,
• ebatäieliku tühjendamise tunne, vajadus pingutada,
• kõhupuhitus, mao tunne,
• lima väljaheites.

IBS-iga ei toimu:

• veri väljaheites;
• kaalulangus;
• valu öösel maos;
• temperatuuri tõus;
• suurenenud maks ja põrn;
• aneemia, suurenenud leukotsüütide arv ja ESR;
• murettekitavad sümptomid - haiguse algus pärast 50 aastat ja rektaalne vähk patsiendi sugulastel.

Nagu iga funktsionaalse häire korral, võib IBS diagnoosi saada ka siis, kui teised probleemid on välistatud.

Ärritatud soole sündroomi sümptomid

IBS-ga patsientidel on järgmised sümptomid:

1) Erineva intensiivsuse ja kestusega valu:

• nad ei pea peaaegu kunagi öösel magama;
• valu varieeruvus varieerub koliikidest kuni kaarevale valu;
• nende asukoht võib olla ka erinev, kuid sagedamini paiknevad need kõhu all või rändavad ühest kõhuosast teise;
• psühho-emotsionaalse stressi poolt põhjustatud valu, füüsiline ülekoormus, võib olla seotud menstruatsiooniga;
• pärast väljaheidet kõrvaldatakse valu või pigem intensiivistub;

2) Kõhulahtisus:

• mõnikord eelneb vedelale väljaheitele tavalised või isegi paksud väljad - konsistents;
• tühjendamine toimub peamiselt hommikul;
• võib tekkida kiireloomuliste tungide tõttu;
• roojaga rohkem kui roojane või vedel konsistents;
• normaalne päevane maht kuni 200 g;
• võib-olla tunne, et tühjendamine ei ole täielik;
• öösel ei ole tooli;

3) Kõhukinnisus:

• väikeses koguses fekaalimassi (alla 100 g) on ​​võimalik pingega;
• krooniline väljaheitega viivitamine rohkem kui 2 päeva;
• tavalised, kuid rasked väljaheited;
• mõnikord pärast tühjendamist on soole ebapiisav puhastamine;
• lima lubatav lisand väljaheites;

4) kõhuõõne (mõnikord lokaalne), millega kaasneb nohu ja kadumine pärast soole tühjendamist;

5) teiste organite ja süsteemide ilmingud, mis on seotud nende vistseraalse tundlikkusega (peavalud, külmad jalad ja käed, nõrgenenud tugevus, torkekuju tunne, urineerimishäired, iiveldus, valu rinnus, rahulolematus hingeõhuga jne).

6) psühho-emotsionaalsed häired (ebastabiilne meeleolu, depressioon, hüsteeria, ülemäärane hirm ja obsessiiv mõtted oma tervise kohta, agressiivsus, ebapiisav reageerimine olukordadele jne);

Mõned patsiendid kirjeldavad oma tundeid väga tunduvalt, pikka aega ja värviliselt, toetades neid fotodega soolestiku liikumisest, päevikutest ja meditsiinilistest või populaarsetest raamatutest või internetist. Kuid neil puuduvad reeglina massikadu, häirivad väljaheiteid (mäda, veri), temperatuuri tõusu. IBS-i sümptomid on igaühe puhul harva ja pärast 50-aastase vanuse algust haruldased.

Klassifikatsioon

Ebameeldivad sümptomid ärritatud soole sündroomi patoloogias avalduvad kompleksis või eraldi. Haigus võib olla üks järgmistest vormidest:

1. IBS, millel on väljendunud kõhulahtisus või defekatsiooni vähenemine reljeefi suunas (harva lahti väljaheited);
2. ärritatud soole sündroom kõhukinnisusega;
3. IBS ilma väljaheidet muutmata, kuid väljendunud valulike tunnetega, spasmidega, puhitusega või gaasiga sooles;
4. IBS muutuva väljaheitega (kui sõltuvalt teatud tingimustest asendatakse kõhulahtisus kõhukinnisusega ja vastupidi).

Kõige levinum on ärritatud soole sündroomi esimene variant, mida iseloomustab väljendunud soov väljuda peaaegu kohe pärast sööki. Sellisel juhul suureneb vajadus soolestiku liikumise järele. Samuti on võimalik luua emotsionaalset stressi, stressi, tundeid või põnevust. Selliste IBS-e eelneb neile ägeda ebameeldiva tunne all kõhu ja soolte külgmiste osade suhtes, mis pärast leevendamist täielikult kaovad.

IBS-i teine ​​variant avaldub kõhukinnisusena kuni 2-3 päeva, mille jooksul kõht, kõhukrambid või valulikkus on nõgusad. IBS-ga väheneb söögiisu, ilmneb kõrvetised, keele ebameeldiv maitse, võimalik on kerge iiveldustunne (sagedamini ilma oksendamise vajaduseta). Tool muutub tihedaks, võib sisaldada lima.

Kolmandas variandis tekib ärritatud soole sündroom ilma väljaheidet väljendamata rikkumiseta, see jääb normaalseks või pisut suureneb tungide arv, kuid väljaheite kuju ja tihedus ei muutu. Sellisel juhul häirivad IBS-i ebameeldivad nähud patsienti. See võib olla valu ja krambid alumise kõhupiirkonna ja külgede piirkonnas, kõhupuhitus kõhupiirkonnas, gaaside eraldumine.

IBS-i arendamise neljas variant sisaldab kõiki võimalikke märke. Tooli häired vahelduvad sõltuvalt erinevatest teguritest, kõhupiirkonna, kõhupiirkonna, terava või valuva valu ilmingust, kõhupuhitusest, lima moodustumisest. Samuti on sellised patsiendid sageli mures ärevuse pärast, et ta peab kohe pärast soole liikumist uuesti tualetti külastama.

Diagnostika

Kui olete leidnud IBS-iga sarnaseid sümptomeid, on soovitatav uurida. Kõige parem on konsulteerida gastroenteroloogiga. IBS diagnoosimine ei ole lihtne. Tavaliselt tehakse IBS-i diagnoos, kui kõik katsed leida analüüsi- või uurimistulemustes nakkusetekitajad või soole patoloogiad ebaõnnestuvad.

Samuti on oluline kaaluda sümptomite esinemissagedust ja selle perioodi kestust, mille jooksul neid täheldatakse. Maailma juhtivad gastroenteroloogid on esitanud järgmised kriteeriumid. Arvatakse, et IBS hõlmab väljaheite häireid, mis esinevad vähemalt 3 päeva kuus. Neid tuleb jälgida ka 3 järjestikuse kuu jooksul. Arvesse tuleb võtta ka seost sümptomite tekke ja väljaheite sageduse ja välimuse muutumise vahel.

Diagnoosimisel tuleb lahutada IBS haigustest, nagu:

IBS-ile sarnanevad soolehaigused võivad olla iseloomulikud ka teatud diabeedi, türeotoksikoosi ja karcinoidi sündroomi vormidele. Soole häired vanemas eas nõuavad eriti hoolikat uurimist, sest vanemate inimeste puhul ei ole IBS üldiselt tüüpiline.

Samuti ei tohiks segamini ajada IBS-iga üksikuid juhtumeid seedetrakti häirete kohta, mis võivad esineda tervetel inimestel pärast rasket sööki, alkoholi joomist, gaseeritud jooke, ebatavalist või eksootilist toitu.

IBS ei ole iseloomulikud sellised sümptomid nagu temperatuuri tõus, sümptomite akuutne olemus või nende süvenemine aja jooksul, öine valu, määrimine, püsiv mitu päeva, isu puudumine, kehakaalu langus. Seetõttu näitab nende esinemine mõnda muud haigust.

Diagnoosimisel tuleb teha järgmised testid:

1. Täielik vereanalüüs;
2. Biokeemiline vereanalüüs;
3. Fekaalide analüüs (kopogramm);
4. Gluteenivastuse vereanalüüs.

Paksusoole patoloogiate välistamiseks kasutatakse kolonoskoopia ja irrigoskoopia, esophagogastroduodenoscopy, kõhuõõne ultraheli meetodeid. Mõnel juhul võib kasutada sooleseina biopsiat ja biopsiat. Raske valu sündroomi korral võib arst pakkuda elektrogastroenterograafia, manomeetria ja ballooni laiendamise testi.

Kalduvusega kõhulahtisusele viiakse läbi laktoositaluvuse ja soolestiku mikrofloora analüüs. Kui kõhulahtisus puudub, võib kasutada radioisotoopide transiidi uuringu meetodit. Pärast esialgse ravikuuri lõpetamist võib ravi efektiivsuse astme kindlakstegemiseks korrata mõningaid diagnostilisi protseduure.

IBS-i võimalikud tüsistused ja oht

Paljud ärritatud soole sündroomiga patsiendid ei pööra nende haigustele suurt tähtsust ega püüa sellele tähelepanu pöörata. Sageli ei lähe nad diagnoosi kinnitamiseks ja ravikuuri läbimiseks isegi arsti juurde. See on tingitud asjaolust, et haigus ei ole tõsised. Enamikul juhtudel piirduvad selle ilmingud perioodiliste väljaheite häiretega (kõhulahtisus või kõhukinnisus), gaasi kogunemisega soolestikus ja mõõduka kõhuvalu. Sellised vähesed sümptomid võivad ilmneda vaid 1 - 2 korda kuus ja kestavad vaid paar päeva. Sellega seoses ei tajuta paljud patsiendid ärritatud soole sündroomi kui ohtlikku haigust.

Tõepoolest, ravimi seisukohast on sellel patoloogial soodne prognoos. Fakt on see, et kõik soolestiku töö rikkumised vähenevad reeglina funktsionaalseteks häireteks. Näiteks silelihaste asünkroonne kokkutõmbumine keha seintes, innervatsiooniprobleemid. Mõlemal juhul kannatab seedimise protsess, ilmnevad vastavad sümptomid, kuid struktuurseid häireid (rakkude ja koe koostise muutused) ei esine. Seetõttu arvatakse, et ärritatud soole sündroom ei suurenda näiteks soole vähi tekkimise tõenäosust. See tähendab, et on täiesti õigustatud öelda, et see haigus ei ole nii ohtlik kui paljud teised.

Kuid seda haigust ei saa täielikult kirjeldada kui ohtlikku. Kaasaegne meditsiin üritab patoloogiat erinevatest vaatepunktidest kaaluda. Hiljutised ärritatud soole sündroomi konverentsid on siiski näidanud selle haiguse negatiivset mõju.

Ärritatud soole sündroomi peetakse ohtlikuks järgmistel põhjustel:

1. Haigus on sageli kombineeritud psühholoogiliste ja vaimsete häiretega ning võib olla nende esimene ilming. See aitab kaasa depressiooni ja muude probleemide tekkimisele.
2. Haigus mõjutab oluliselt majandust. Ameerika teadlaste arvutuste kohaselt sunnib ärritatud soole sündroom patsiente keskmiselt 2 kuni 3 päeva kuus mitte osalema tööl. Arvestades, et tööealine elanikkond kannatab selle haiguse all (vanuses 20–45 aastat) ja selle levimus ulatub 10–15% -ni, on idee miljonite kahjumite kohta kogu majandusele.
3. Ärritatud soole sündroomi varjus võib peita teiste, ohtlikumate haiguste esimesi sümptomeid.

Viimane punkt on eriti oluline. Fakt on see, et selle haiguse tunnused ei ole spetsiifilised. Nad räägivad soolte tööga seotud probleemidest, kuid ei põhjusta selle põhjust. Kui patsient ei lähe diagnoosimiseks arsti juurde, vaid lihtsalt kirjutab ära ärritatud soole sündroomi ajutised seedehäired, võivad tagajärjed olla väga tõsised.

Sümptomid, mis sarnanevad ärritatud soole sündroomi ilmingutele, on leitud järgmistes patoloogiates:

• väikese vaagna soole ja organite onkoloogilised haigused (sealhulgas pahaloomulised);
• põletikuline soolehaigus;
• soolestiku infektsioonid (bakteriaalsed ja harva viiruslikud);
• parasiitinfektsioonid;
• krooniline mürgistus;
• liimhaigus.

Kui neid patoloogiaid ei diagnoosita varajases staadiumis ja vajalikku ravi ei algatata, võib see tekitada ohtu patsiendi tervisele ja elule. Sellepärast on vaatamata ärritatud soole sündroomi soodsale prognoosile ja haiguse suhteliselt kergetele ilmingutele ikka vaja seda tõsiselt võtta. On vaja uurida gastroenteroloogi, et välistada ohtlikumad diagnoosid.

Lisaks tuleb meeles pidada, et ärritatud soole sündroomi diagnostilised kriteeriumid on väga ebamäärased. See suurendab meditsiinilise vea tõenäosust. Kui seisund on halvenenud (ägenemiste suurenemine) või uute sümptomite ilmnemine (veri väljaheites, valed soovid jne), tuleb arstile teatada ja vajadusel uuesti läbi vaadata.

Kuidas ravida ärritatud soole sündroomi

Kombineeritud ravi ärritatud soole sündroomi ravis hõlmab ravimite kasutamist koos psühho-emotsionaalsete seisundite korrigeerimisega ja konkreetse dieedi järgimisega.

IBS-i ravimiravi hõlmab järgmiste ravimite kasutamist:

1. Antispasmoodikumid. Leevendada lihaskrampe, vähendades valulike ilmingute intensiivsust. Kõige populaarsemad ravimid: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Probiotikumid (Bifidum ja Lacto-bakteriin, Hilak-forte, Bifiform). Nende arstid soovitavad kõigepealt saada. Need ravimid on toidulisandid, mis sisaldavad kasulikke baktereid, mis reguleerivad soolte tööd ja on vajalikud selle toimimiseks ja nõuetekohaseks seedimiseks. Probiootikumide regulaarne kasutamine vähendab haiguse sümptomeid ja saavutab nende täieliku kadumise.
3. Laksatiivid (Citrudel, Metamucil, Duphalac). Määrake kõhukinnisus ja võtke rohke vedelikuga. Preparaadid sisaldavad kiudaineid, mis vee toimel paisuvad maos, suurendades väljaheite mahtu ja massi ning aidates kaasa kerge ja valutu väljaheite tekkele.
4. Kõhulahtisuse abinõud (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Need ravimid on ette nähtud IBS-ile, millega kaasneb kõhulahtisus. Nende toimeained vähendavad soolestiku liikuvust ja paksendavad fekaalimasse, tagades normaalse väljaheite. Selliseid ravimeid ei saa määrata raseduse ajal ja ägeda soolestiku infektsiooni kahtluse korral.
5. Nõrgestavad ravimid (Smecta, Tanalbin). Määrake kõhulahtisuse ägenemine. Samal eesmärgil võtke Maalox, Almagel.
6. Antidepressandid (amitriptüliin, imipramiin). Nimetatakse, et kõrvaldada kõhulahtisus, ebameeldiv neuropaatiline valu ja depressioon. Selliste ravimite võtmise kõrvaltoime võib olla uimasus, suukuivuse tunne ja kõhukinnisus. Kui depressioonidega kaasneb kõhukinnisus, soovitavad eksperdid võtta tsitalopraami või fluoksetiini. Kõik antidepressandid tuleb võtta rangelt määratletud, piiratud aja jooksul, ettenähtud annustes ja raviarsti järelevalve all.
7. Püsiva kõhukinnisusega on vaja välja töötada hommikune reflektoor. Nisukliid võivad selles aidata, suurendades dieetkiudainesisaldust. Hommikuse ärrituse stimuleerimiseks peaksite iga päev võtma ükshaaval laktuloos (Duphalac) - kaks magustoitus lusikat. See aitab tühjendada soole igal hommikul.

Dieet ja toitumisreeglid

Arstid ei määra kõnealuse haiguse diagnoosimisel mingit konkreetset terapeutilist toitumist. Kuid te peate oma dieeti / dieeti muutma:

• toiduained peaksid olema väikesed;
• toitu tuleks võtta korrapäraste ajavahemike järel;
• mingil juhul ei saa seda üle sööta.

Kui ärritatud soole sündroom avaldub kõhulahtisusena, peaks menüü piirama tarbitavate köögiviljade hulka (peet, porgandit, sellerit, sibulat) ning on soovitav jätta õunad ja ploomid toidust välja.

Kui kõhukinnisus on kõnealuse haiguse taustal, on vaja oluliselt piirata praetud, küpsetatud roogade, rasvaste liha, võileibade ja tugeva tee tarbimist.

Kui peamine probleem ärritatud soole sündroom on suurenenud kõhupuhitus, siis menüü ei sisalda kaunviljad, mais, valge kapsas, igasugused pähklid, viinamarjad, sooda ja saiakesi.

Mõnel juhul võib soolestiku mikrofloora normaliseerimiseks arst soovitada võtta probiootikumid - Linex või Bifidumbacterin. Need ravimid takistavad soole düsbioosi teket, mis võib muuta ärritunud soole sündroomi sümptomeid intensiivsemaks.

Folkravi

Kuna nakkus puudub, on selle haiguse ravi ainult rahvahooldusvahenditega üsna vastuvõetav. Traditsiooniliste ravitsejate kõige tõhusamad soovitused / nõuanded olid järgmised:

1. Hobuslaste lehed ja põletatud, mustikad, pähkellehed - kõhulahtisus.
2. Kummeli ja tamme koore puljongid - neid võetakse suu kaudu 3-5 päeva, aidatakse vabaneda kõhulahtisusest.
3. Infektsioonid tilli / apteegitilli, köömne ja aniisi tilkade seemnetest - aitavad vabaneda suurenenud gaasi moodustumisest, leevendavad soolestiku spastilist valu.
4. Aroomiteraapia piparmündiõli abil - see aitab vabaneda ärritusest, normaliseerib psühho-emotsionaalset tausta ja aitab isegi vähendada soole spasmide intensiivsust.
5. Pruuni koorega puljongid, raudrohi lehed - on soovitatav kasutada koos ärritatud soole sündroomiga, mille ülekaal on kõhukinnisus.

Ärritatud soole sündroomi on raske nimetada patoloogiliseks haiguseks - see on pigem keha spetsiifiline seisund. Ja see ei ole oluline, millised ravimid arst määrab - on olulisem õppida, kuidas kontrollida oma emotsioone, normaliseerida elu rütmi, kohandada dieeti. Kuid seda lähenemist kõhulahtisuse, kõhukinnisuse, soolte valu ja suurenenud gaasi moodustumise ravis saab praktikas rakendada alles pärast spetsialistide täieliku läbivaatuse läbimist.

Psühhoteraapia

Arvestades tõsiasja, et haiguse ilmnemisel on stressiteguritel oluline roll, psühhoterapeutiliste meetmete läbiviimine aitab oluliselt parandada heaolu ja vähendada IBS-i ilmingute intensiivsust. Sarnase diagnoosiga patsientidel soovitatakse konsulteerida psühhoterapeutiga. Psühholoogilised tehnikad vähendavad ärevuse taset, aitavad vältida paanikahood, õpetavad teid vastupanu stressiolukordadele ja reageerima probleemidele adekvaatselt.

Hüpnoteraapia vähendab edukalt alateadvuse mõju haiguse teatud kliiniliste sümptomite ilmumisele. Psühholoogilised koolitused lõõgastusmeetodite abil võimaldavad närvisüsteemi rahustada ja tugevdada. Joogatunnid, spetsiaalsed hingamisõppused ja meditatsioon õpetavad kiiret ja nõuetekohast lõõgastust. Ja kehaline kasvatus ja meditsiiniline võimlemine aitavad tugevdada keha ja parandada närvisüsteemi.

Alternatiivsed ravimeetodid

On ka mitmeid täiendavaid ravimeetodeid, mis võivad mõnikord aidata IBS-i ravis.

Nende hulka kuuluvad:

1. Nõelravi,
2. Refleksoloogia,
3. Aloe Vera
4. Soole niisutamine (käärsoole vesiravi).

Siiski ei ole ilmseid tõendeid selle kohta, et see ravi on efektiivne IBS-i vastu võitlemisel. Samuti peaksite teadma, et aloe vera joomine võib põhjustada dehüdratsiooni ja põhjustada veresuhkru taseme langust veres.

IBS-i ravimeetodeid on vaja kasutada alles pärast spetsialisti konsulteerimist, mingil juhul ei tohiks ravi alustada ise, konsulteerimata eelnevalt oma arstiga ja mitte uurimata.

Kui kaua kestab IBS?

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) ekspertide pakutud ärritatud soole sündroomi määratlus viitab vähemalt 6 kuu pikkusele haiguskursile. Teisisõnu, seda perioodi kestnud sümptomeid (kõhuvalu, kõhupuhitus jne) ei saa seostada selle sündroomiga. Arstid otsivad teisi väljanägemise põhjuseid ja välistavad sarnased soole patoloogiad. Kuid see ei tähenda, et patsient kannatab soolestiku probleeme kogu kuue kuu jooksul. Need võivad ilmuda perioodiliselt, näiteks mitu päeva iga kuu. Oluline on selliste probleemide regulaarne esinemine ja ilmingute sarnasus.

Kuid enamikul patsientidest kestab ärritatud soole sündroom kauem kui kuus kuud. Üldiselt iseloomustab seda haigust soole tõsiste patoloogiliste muutuste puudumine. Töö käigus esineb perioodilisi eiramisi, sest sümptomid ei püsi püsivalt. Haigus omandab pikeneva remissiooniperioodiga (sümptomite puudumine) retsidiivse ravikuuri. Mida raskem on, seda sagedamini esinevad ägenemised ja mida kauem nad kestavad. Kui püüate hinnata ajavahemikku alates esimesest ägenemisest viimasele, selgub, et haigus kestab sageli aastaid ja aastakümneid. Kuid enamat ägenemist põhjustavad kõige sagedamini teatud välised tegurid.

Erinevatel patsientidel võivad haiguse sümptomid esineda järgmistel juhtudel:

• ebaõige toitumine (pärast söömist, teatud toidu söömist);
• stress;
• kehaline aktiivsus;
• kaasnevate haiguste ägenemine (peamiselt neuroloogilised või vaimsed häired);
• hormonaalsed muutused (näiteks ägenemised menstruatsiooni ajal või raseduse ajal naistel).

Kõige sagedamini õnnestub arstidel luua seos mõne nimetatud teguri ja vastavate sümptomite ilmumise vahel. Probleem on selles, et nende tegurite mõju ei ole kaugeltki alati võimalik täielikult kõrvaldada. Kirjeldatakse haiguse peamisi sümptomeid ja ilminguid leevendavaid ravimeid, kuid see ei tähenda, et patsient on täielikult ravitud. Lõppude lõpuks põhjustab ravi lõpetamine retsidiive (haiguse korduvad ägenemised).

Seega võime järeldada, et ärritatud soole sündroom võib kesta mitu aastat (mõnikord kogu patsiendi elu jooksul). Kõige sagedamini tundub haigus 20 kuni 45 aasta jooksul. Vanematel inimestel väheneb see tavaliselt või läheb teistesse soolekatkestuse vormidesse. Kõhukinnisuse (kõhukinnisus), kõhulahtisuse (kõhulahtisus), kõhupuhituse (gaasi kogunemine) sümptomaatiline ravi võib olla edukas, kuid seda ei saa pidada lõplikuks taastumiseks. Patsiendid, kes on drastiliselt muutnud oma eluviisi ja toitumist, on kaotanud haiguse kiiresti (6–12 kuu jooksul), kõrvaldanud stressirohked olukorrad või on taastunud närvisüsteemi ja vaimsetest häiretest. Igal konkreetsel juhul räägime teatavatest põhjustest, miks ravi tuleks suunata.

Põhjused, miks haigus kestab aastakümneid, on tavaliselt järgmised tegurid:

• Eneseravim. Paljud patsiendid on häiritud sarnaste sümptomitega arstiga konsulteerima. Veelgi enam, kui haigus süveneb ainult 1 - 2 korda kuus ja ei põhjusta tõsist muret. Ilma ärritatud soole sündroomi põhjuse ja selle kõrvaldamise määramata tuleb loomulikult haiguse kulgu edasi lükata.
• Ravi katkestamine. Ettekirjutatud ravimid tuleb võtta õigel ajal ja nii kaua kui vaja. Ärritatud soole sündroomi korral võib see kuluda mitu kuud. Ravi katkestamine isegi nädalale või kahele (näiteks puhkuse ettekäändel) eitab eelmise kursuse mõju.
• Taastumatud põhjused. Mõnikord on ärritatud soole sündroomi põhjuseks lihaskoe kaasasündinud kõrvalekalded, soole inervatsiooni häired või muud pärilikud probleemid. Sellistel juhtudel kõrvaldada haiguse algpõhjus peaaegu võimatu. Arstid ei suuda ennustada ravikuuri üldist kestust ja ravi väheneb sümptomite leevendamiseks. Sellised kõrvalekalded ei ole siiski nii tavalised. Kõigepealt tuleb läbi viia põhjalik uurimine, et kõrvaldada banaalsed söömishäired või stress.

Ennetavad meetmed

Haiguste ennetamise eesmärk on vältida selle sümptomite teket. See on ennekõike õige lähenemine toitumisele. Sõltuvalt sümptomite levimusest (kõhukinnisus, kõhulahtisus) tuleb järgida ülalkirjeldatud toitumispõhimõtteid.

Igapäevane joomine on oluline: vähemalt kuue klaasi vee joomine päevas aitab normaliseerida soolte seisundit. Samas ei tohi söömise ajal vett juua. Lisaks peaksite viima vaiksele elustiilile, kui võimalik, vältige stressirohkeid olukordi, näidake pidevalt kehalist aktiivsust. Isegi elementaarne jalutuskäik läbi värske õhu, mis kestab vähemalt kolmkümmend minutit, võib parandada seisundit sooleprobleemide korral. Siiski peaksite iga päev kõndima. Vaja on korrapärast kvaliteetset puhkust, võimet täielikult lõõgastuda ja taastada emotsionaalne tasakaal.

Ravimi võtmisel on oluline jälgida soolte seisundit. Rikkumise korral peaksite arstiga rääkima ravimi asendamise võimalusest.

IBS ravi koos samaaegse kõhulahtisusega

Ärritatud soole sündroom (IBS) on ebanormaalsus, mis esineb ka täiesti normaalsete testide puhul. Keha ei ole nakatunud patogeense mikroflooraga, see ei tekita põletikku ega kasvajat, kuid selle töös on mõningaid häireid. Kõige sagedamini esineb kõhulahtisusega IBS ja arstid nõuavad sellise tavalise haiguse eriravi individuaalsete sümptomitega.

Haiguse üldine pilt

Kui sooles on ärritust, pidev valu ja kõhulahtisus, hakkab inimene tavaliselt muretsema mõne tõsise haiguse esinemise pärast. Sarnased sümptomid tekivad seedetrakti infektsiooni ajal mikroobide, ohtlike bakteritega, haavandite ja siseorganite põletiku tekkega.

Selle sündroomi peamiseks tunnuseks on see, et veri ja väljaheite testid on normaalsed. Tavaliselt ei tuvastata rikkumisi, kuid patsienti häirivad jätkuvalt järgmised sümptomid:

• tugev kõhuvalu, mis võib tekkida just sellisel viisil või mööduda inimesest pärast sööki;
• probleeme väljaheitega, lahtiste väljaheitega või kõhukinnisusega;
• isu puudumine;
• patsienti võib häirida ka iiveldus, keha üldine nõrkus.

Peamine sümptom on valu soolestikus. Ja see võib ilmuda paar minutit ja mitu tundi. Valu osutub tõmbavaks, mõnikord lokaliseeritud teatud piirkonnas, kuid sageli ulatub see kogu kõhuni.

Ärritatud soole sündroom koos kõhulahtisusega häirib enamasti patsiente 20 aasta pärast. Statistika kohaselt kuulub 40% patsientidest vanuses 35 kuni 50 aastat. Naised ületavad sellise probleemi sagedamini, kuid mitte mehed.

Enamik patsiente ei soovi üldse arsti juurde minna, arvestades, et kõhuvalu läbib iseenesest sama äkki nagu nad tegid. Sellistel soolte probleemidel võivad olla tõsised tagajärjed, seedimise ja roojamise probleemid.

Sündroomi peamised põhjused

Sündroomi ravi on võimalik alles pärast arsti diagnoosimist, selgitades probleemi põhjused. Miks ilmneb kõige sagedamini ärritatud soole sündroom?

1. Esineb stressi taustal.
2. Sageli on probleem seotud soole motoorika ja selle sagedaste kontraktsioonide rikkumisega närviimpulsside tõttu.
3. Paljud naised kogevad IBS-i enne menstruatsiooni või tsükli esimesel päeval hormonaalsete muutuste ja suurenenud prostaglandiin E. sisalduse tõttu.
4. Pärilikel haigustel on ka kaal.
5. Probleem võib tekkida soole infektsiooni taustal (see on põhjus, miks seda diagnoosi tehakse 30% juhtudest).
6. Toiduaines domineerivad liiga rasked või rasvased toidud.
7. Düsbioosi taustal ilmnevad ka sümptomid.

Loomulikult on haigus sageli seotud soole talitlushäiretega. Kui inimene sööb halvasti, eelistab see rasvase või väga vürtsika toitu, haigestub ta kergesti.

Sündroom areneb soole infektsioonide või seedetrakti pärilike haiguste täiendava komplikatsioonina.

Sellise diagnoosiga on vähenenud suurte ja peensoolede motoorne funktsioon. Toit ei liigu seedetraktis vaevalt, samal ajal muutuvad sooleseinad ärritavate ainete suhtes tundlikumaks.

Selle taustal on inimesel maos koliike, ta on mures tugeva valu, püsiva kõhukinnisuse või kõhulahtisuse pärast.

Seda soolehaigust on vaja ravida, sest tervise halvenemise oht on suur. Lisaks loputatakse vedelikku sagedasest kõhulahtisusest kehast välja, selliste mikroelementide nagu kaaliumi ja magneesiumi puudus. Probleem on eriti ohtlik lastele ja rasedatele, kuna see võib tabada ka organismi immuunsüsteemi kaitsevõimet.

IBS sordid

Arstid ütlevad, et haigus võib areneda erinevatel viisidel ja tavaliselt eristatakse selle kolme liiki:

• sündroomiga kaasneb korrapärane kõhulahtisus ja soov tühjendada soole kohe pärast söömist või tugeva emotsionaalse stressi hetkedel;
• kõhukinnisusega sündroom, mida iseloomustab puhitus, soole piirkonnas tugev valu ja pikemad väljaheited rohkem kui kolme päeva jooksul;
• sageli kaasneb probleemiga nii kõhulahtisus kui ka kõhukinnisus, ja teda häirib valutav valu, soole ebatäielik tühjendamine, lima eritumine roojamise ajal.

On oluline määrata haiguse tüüp, kuna igal juhtumil on oma ravi sümptomid ja nüansid. Näiteks võib kõhukinnisusega IBS-i kaasneda mitte ainult tugev valu, vaid ka iiveldus, ebameeldiv, hapu maitse suus. Mööda, väljaheited võivad muuta nende kuju ja isegi värvi. Ta erineb tavaliselt väikestes kogustes, väljub suure raskusega. Seoses keha väljaheitmisega kääritatakse fekaalimass, mille tagajärjel võib kehas tekkiv nakkus hiljem areneda.

IBS-ga, millega kaasneb kõhulahtisus, võib inimene tunda mitte ainult valu, vaid ka pidevat soovi vabaneda. Ta tahab kasutada tualetti isegi söögi ajal, mis põhjustab teatud ebamugavusi. Soole liikumine toimub tavaliselt 3-4 korda päevas ja väljaheide osutub vedelikuks ja paari päeva pärast on see vesine, sageli helepruuni värvusega.

Häire on vajalik nendel juhtudel, kui väljaheited hakkavad tundma imelikku. Näiteks võib see muutuda vahukaks, roheliseks. Sageli peab inimene tugeva kõhukinnisuse tõttu paari minuti jooksul tualetti lükkama, mistõttu häirib ta verejooksuga anaallõhesid. Sellistel juhtudel tuleb ravi alustada kohe, kuna haigusel võib olla ootamatuid tagajärgi.

Diagnoosi tunnused

Arstid ei leia seda haigust alati kergesti. Fakt on see, et selle haiguse sündroomid on iseloomulikud paljudele seedetrakti haigustele. Sellepärast, et loetelust välja jätta tõsisemad ja ohtlikumad diagnoosid, korraldavad arstid selliseid uuringuid:

• täielik vereanalüüs;
• sooleseina biopsia;
• rektoromanoskoopia ja irrigoskoopia;
• fekaalide analüüs.

Sellega on võimalik välistada mitu ohtlikku haigust. Nagu eespool mainitud, ei täheldatud sündroomi tekkimisel vere ja väljaheidete kõrvalekaldeid. Isik tundub olevat täiesti terve, kuid valu ikka teda häirib.

Enamikul juhtudel on võimalik sümptomeid kiiresti ja ilma tagajärgedeta maha suruda. Siiski on aeg, mil IBS peaks tekitama märkimisväärset muret. Siin on mõned neist juhtudest:

• kui sündroom esineb eakatel inimestel, sest nende jaoks ei ole sellised probleemid tüüpilised;
• sümptomite progresseerumise või järsku muutumise korral;
• palaviku või vere juuresolekul väljaheites;
• kui inimene on laktoos, gluteen, fruktoositalumatus;
• kui tal on söögiisu puudumine ja kiire kaalulangus.

Ülaltoodud ei ole IBS-i jaoks tüüpiline. Fakt on see, et see haigus on krooniline, see on lihtne, kui inimene järgib dieeti ja ravi põhialuseid.

Kuid isegi kui ei ole sobivat dieeti, ei tohiks kehatemperatuur tõusta ja isegi verevabastus muutub murettekitavaks kella.

Mõnikord segatakse ärritatud soole sündroomi varajastes etappides soole vähktõbe, kuna analüüsi abil on samuti väga raske diagnoosida. Uute sümptomite ilmnemine peaks olema stiimul uuesti läbivaatamiseks.

Õige ravi

IBS-i ravis koos kõhulahtisusega ei tohiks liiga palju muretseda, sest stress stimuleerib ainult sümptomite arengut. Haigus ei ole ohtlik, see on kergesti ravitav ja sümptomeid saab kiiresti kõrvaldada.

For starterid, eksperdid soovitavad vaadata oma elustiili. Võib-olla töötab inimene liiga kõvasti, mure tõttu pidevalt mures ja selle taustal tekib probleem. Taastumiseks on vaja rohkem lõõgastuda, mediteerida, joogat harjutada.

Teine oluline nüanss on toitumine. See ei tohiks olla liiga range, kuid parem on jätta dieetist rasvased ja rasked toidud, et mitte ärritada juba tundlikke soolesid. Milliseid muid piiranguid tuleks oma toiduainesüsteemi sisse viia?

1. Kui kõhulahtisus on soovitatav välistada oma dieeti õunad, kiud, peet, ploomid.
2. Kui inimene tunneb muret kõhukinnisuse pärast, siis peate minimeerima rasvaste toiduainete koguse ja võis valmistatud toidud.
3. Kui inimene on mures suurenenud gaasi moodustumise pärast, peab ta unustama kaunviljadest, pähklitest ja kapsast.

Sellised piirangud aitavad normaliseerida üldist tervislikku seisundit, et kõrvaldada seedetrakti talitlushäireid.

Kui inimene kannatab ikka veel tugeva valu all, hoolimata dieedi kasutamisest ja stressi kõrvaldamisest, on tema abiks järgmised ravimid:

• "Difenoksülaat", "Loperamiid", "Imodium", mida tuleb enne söömist juua, et aeglustada soole liikumist (oluline kõhulahtisuse jaoks);
• võib kasutada sorbente, nagu Polysorb, Filtrum STI, Enterosgel, Polyphepan;
• te saate kasutada ravimit "Alosetron", mida peetakse serotoniini retseptorite võimekaks modulaatoriks;
• "Linex" ja "Smekta" on head mõju, millel on positiivne mõju seedetrakti üldise seisundi normaliseerumisele.

Ettevalmistused peaks arst määrama pärast peamiste sümptomite selgitamist, patsiendiga rääkimist haiguse tekkimise põhjuste ja kestuse kohta. Kui isik on ummistunud kõhukinnisuse, mitte kõhulahtisuse tõttu, võib talle määrata ravimeid nagu „Norgalax“ või „Slabap”, mis lihtsustab oluliselt väljaheidete protsessi.

Kõhulahtisus ärritatud soole sündroomil võib omada väga tõsiseid tagajärgi. Arstid soovitavad konsulteerida ekspertidega, mitte probleemi kiirendada, sest pooledel juhtudel eelistavad patsiendid sündroomi ise ravida. Hoolimata sellest, et see tundub kahjutu, on vaja kõrvaldada selle peamised sümptomid, sest kõhukinnisus ja kõhulahtisus võivad muutuda tõsiseks talitlushäireks kogu organismi töös.

Kõhulahtisusega IBS: sündroomi tunnused ja ravi

Kõhulahtisusega IBS on määratletud kui „kõhulahtisusega soole ärritunud soole sündroom”, mis tähendab, et hoolimata diagnoositavate patoloogiliste seisundite täielikust puudumisest kannatab patsient lahtiste väljaheidete all. Selle hulka kuuluvad valu, üldine depressioon ja väsimus. IBS-i põhjus on sageli ebatervislik toitumine või psühholoogilised probleemid.

Mis on IBS ja millised on selle sümptomid

Ärritatud soole sündroomi kirjeldatakse kui seedetrakti häireid, mis kaasnevad isikuga kolm kuud, kuid millel ei ole piisavat põhjust kirjeldamiseks ja raviks. Soole IBS-i korral ei ole funktsionaalseid patoloogiaid, kõht töötab normaalselt ja sapipõie ei reageeri rasvale liiga ägedalt. Kuid siiski kannatab patsient kogu sümptomite kompleksi, mis hõlmab:

• Valu Lokaalne kõhuõõne, esineb sageli enne soole liikumist, mis kaasneb sooviga. Selle peamine omadus on ujuv asukoht. Patsient ei suuda täpselt kindlaks teha, milline osa kõhust on valus. Valu iseloom on valus, kurnav ja terava valuliku koolikuga. Tavaliselt vabaneb seisund pärast soolte tühjendamist.
  
• Kõhulahtisus. Väljaheide muutub vedelikuks, kus on palju vahtu ja lima, see lõhnab ebameeldivalt. Süvenemise soov esineb sagedamini kui tavaliselt, ja kõige sagedamini toimub see hommikul, hommikusöögi ajal või vahetult pärast seda.
• Kohustuslikud nõudmised. Tavaliselt suudab täiskasvanu väljaheites tungimist tagasi hoida. Ärritatud soole sündroomi puhul tunneb patsient, et peab külastama tualetti kohe, kui tung on tekkinud.
• Riigi üldine depressioon. Patsient väsib kiiresti, tema tugevus otsa saab. Töös kaotab ta tõhususe, ei suuda keskenduda. Une madal, aeg-ajalt läheb unetusse. Libido väheneb, esineb depressiivseid või ärevusi, kus patsient muutub närviliseks, närviliseks, ärritunud ja võib kannatada enesetapumõtete all.
• Kuumutus. Kõhu paisumine toimub pidevalt, gaas eraldub normaalsest suurest mahust. Koos terava ebameeldiva lõhnaga, mis võib patsienti häirida.

Ärritatud soole sündroomiga kaasnevad sageli urineerimisprobleemid. See muutub liiga sagedaseks ja pealetükkivaks. Teine ebameeldiv sümptom on tunne, et sooled ei ole täielikult tühjenenud, isegi kui patsient on just lõpetanud roojamise protsessi.

Tingimust on raske jälgida, kui isikut ei kasutata nende tervise jälgimiseks. Ärritavust ja väsimust võib seostada ümbritseva, püsiva kõhulahtisusega stressiga, urineerimisprobleemidega, mis on alati olnud nii. Kuid siiski tuleb ravida ärritatud soole sündroomi. Alustajate jaoks selgitage välja põhjus.

IBS põhjused

Eksperdid ei saa veel nimetada ühtegi konkreetset põhjust, mis põhjustaks alati ärritatud soole sündroomi. Kuid tegurid, mis on juba ammu kindlaks tehtud, toovad tõenäoliselt kaasa selle arengu. Nende hulgas on:

• Vale toitumine. Kui inimene tarbib liiga palju rasvaseid, ebatervislikke toiduaineid, toiduaineid, mis põhjustavad suurenenud gaasi moodustumist, kas see liiga tihti või liiga harva, sööb toiduaineid, mis ei sobi talle, muutub IBS tõsiste probleemide esirinnas. Kui te jätkate sama söömist, ei tohi aja jooksul tekkida kõhulahtisust, haavandit või gastriiti.
• Soole liikuvuse düsfunktsioon. Tugevdatud liikuvus tähendab, et sooled töötavad liiga kiiresti, osa toidust tuleb vedelal kujul, ilma et see oleks õigesti omaks võetud. Rikkumine on tingitud asjaolust, et närvisüsteemi signaalid edastatakse valesti või on tingitud asjaolust, et patsient viib istuvale elustiilile.
  
• Ebakvaliteetsete toodete või dieetkiudainetega toodete kasutamine. Kui inimene sööb aegunud toitu või halva kvaliteediga toitu, kui ta sööb sellist toitu, mis on kergesti seeditav ja pidevalt, hakkab soole tööle vahelduvalt ja IBS.
• Probleemid bakteritega. Kui patsient on antibiootikume tarbinud ilma spetsiaalsete preparaatidega kindlustamata, võib mõned kasulikud soolestiku bakterid hävitada.
• Kroonilised seisundid. Diabeediga kaasneb sageli IBS - mõned tooted lakkavad seedimast. Naistel kaasneb IBS menstruatsiooniga, mida mõnikord täheldatakse menopausi ajal või raseduse ajal.
• Stress ja lahendamata psühholoogilised probleemid. IBS-i somaatiline päritolu on iseloomulik - see tekib vastusena pidevale ärevuse, närvipinge ja depressiooni seisundile. See on eriti märgatav lastel: kui laps kardab midagi, ootab ta suure entusiasmiga või kannab perekonna probleeme, IBS areneb paljudel juhtudel ja kaasneb sellega pikka aega.

IBS ravi nõuab integreeritud lähenemisviisi, kuid kõigepealt tuleb teha diagnoos.

Diagnostika

IBS diagnoosib gastroenteroloog, kuid kui kliinikus on hea üldarst, kes on tegelenud seedetrakti haigustega, võib ta diagnoosida. Diagnoos sisaldab:

• Fekaalide - tavaliste ja usside munade analüüs. See võimaldab teil saada ülevaate keha üldisest seisundist, mõista, millised bakterid on sooles ja kõrvaldada kõik parasiitidega seotud haigused.
• Kolonoskoopia ja rektoromonoskoopia. Ebameeldivad uuringud, mis võimaldavad teil uurida sirget, paksut, sigmoidset käärsoolt ja saada ülevaate sellest, mis toimub sees. Välja arvatud soolehaigus, pahaloomulistest kasvajatest kuni kaksteisteni. Tavaliselt hoitakse tasu.
• MRI ja tomograafia. Võimaldab teil eemaldada soolestiku obstruktsiooni, väljaheite kive ja lõpuks kaotada tõenäosus, et patsiendil on vähk.

See nõuab ka mitmeid spetsiifilisi teste konkreetsete haiguste puhul, mis võimaldavad välistada keerulisi ja ebameeldivaid haigusi.

Kui pärast kõiki katseid ei ole tulemusi, ei ole kasvajaid, haigusi, haavandeid ega punetust, väljaheiteid, obstruktsiooni ei ole, bakterid on korras - arst võib eeldada, et patsiendil on ärritatud soole sündroom. On märke, mis võimaldavad teil diagnoosi kinnitada:

• patsient kaebab kõhulahtisuse ja kõhuõõne, samuti rünnakust tuleneva tugeva valu ja möödasõidu pärast;
• patsient kaebab, et tihti peab tualetti minema, et väljaheited on vedelad ja vahukad, et pidevalt tunneb tunnet, et soolestikus on jäänud midagi muud;
• patsient kaebab, et tung ja valu intensiivistuvad kohe pärast söömist.

Võrreldes selliseid kaebusi negatiivse testitulemusega, teeb arst IBS diagnoosi ja määrab raviskeemi.

IBS ravi

Kui te küsite IBS-i ravitud kõhulahtisust, siis on ravi põhijooneks, mida nad kõik kutsuvad, „keerukus”. IBS-i ei ole võimalik ravida ainult ravimitega, kuigi ka need kuuluvad raviskeemi. Ta on kolmes põhivaldkonnas:

• Sümptomaatiline ravi. Sisaldab ravimeid, mis leevendavad sümptomeid ja parandavad üldist elukvaliteeti.
  
• Dieet See eemaldab tõenäosuse, et IBS-i põhjustanud tegur oli vale toitumine. Täiendatakse elustiili muutumisega suurema tervise suunas.
• Psühhoteraapia. Kasutati, kui üks sündroomi põhjustavatest faktoritest oli stress. Mõnikord täiendatakse neid antidepressantidega.

Lisaks peamistele suundadele rakendavad nad ka rahvahooldust - see toetab keha ja muutub abivahendiks selle haiguse vastu võitlemisel.

Ravimid

IBS ravimiteraapias on:

• Probiotikumid. Need ravimid on kasulike bakterite tsüstid, mis tavaliselt peaksid elama iga inimese sooles. Nad leevendavad düsbioosi, parandavad seedimist üldiselt ja ei saa haiget teha, isegi kui bakterid on kõik korras.
• Antispasmoodikumid. Äge valu, millest patsient kannatab enne väljaheitmist - spasm. Võite need eemaldada nende ravimite abil, mis aitavad kaasa silelihaste lõõgastumisele ja hõlbustavad riiki.
• Kõhulahtisuse abinõud. Need ravimid karmistavad fekaalimasse ja vähendavad soole lihaste aktiivsust. Kui kombineerite neid kokkutõmbuvate ravimitega, mis muudavad fekaalid isegi tihedamaks, on tulemus paari päeva pärast ilmne.

Kui kõhulahtisuseta IBS-i ei kasutata, siis muidugi seda ei kasutata. Rakenda ainult probiootikume ja spasmolüütikume, mis leevendavad üldist seisundit ja leevendavad sümptomeid.

Dieet

Õige toitumine - seedetrakti tervise tagamine. Küsimus "Kuidas ravida IBS?" Te peate kindlalt meeles pidama, et ilma dieedita on täielik.

Kui sündroomiga kaasneb kõhulahtisus, sisaldab toitumine järgmisi nõudeid:

• Murdosa mõõdukas toitumine. Iga kolme kuni nelja tunni järel on vajadus väikeste portsjonitena, et vältida tugeva nälja tundeid. Järgige soovitatud kalorite arvu, mis arvutatakse sõltuvalt vanusest, kõrgusest, kehakaalust ja kehalisest aktiivsusest ning harva ületab kaks ja pool tuhat kalorit päevas. Hea lahendus on idee süüa kella järgi, täpselt määratletud ajal.
• Toidu õige temperatuur. Ideaalne toit peaks olema toatemperatuuril, nii et kõht ei pea seda jahutama ega soojendama. Jäätisest, piimakokteilidest, kuumadest supidest ja teest välja jätta.
• Nõude õige koostis. Teravad, soolased, piparitud, säilitusainetega tuleks süüa vähe ja harva, on parem toitumisest täielikult eemaldada. Vähem õli, vähem rasked loomsed tooted. Parem - valge liha, värsked köögiviljad ja puuviljad, kuivatatud leib, piimatooted.
• Õige kuumtöötlus. Praetud - keelu all. Parem on eelistada keedetud, aurutatud ja hautatud. Sobib viskoosse teravilja toitumiseks.

Piimatooted, kõvaks keedetud munad, väike kogus võid, nisukaritsad ja tugev tee - kõike seda peetakse kõhulahtisusega kehale väga kasulikuks, sest see sulgeb väljaheited. Kuid suhkur, sool, mõned värsked puuviljad (näiteks ploomid) ja köögiviljad (sama kapsas) avaldavad kõhule negatiivset mõju.

Kui IBS läheb ägeda faasi, saate täielikult minna vedelate teraviljade, piimatoodete ja tee toitumisele. See aitab, kuid seda on võimatu kinni pidada kauem kui paar päeva - on olemas võimalus saada vitamiini ja valgu nälga.

Täiendage dieeti minimaalse kehalise aktiivsusega. See on piisav, et teha harjutusi ja kõndida pool tundi pargis iga päev.

Või vähemalt jalutage kodust tööle ja tagasi.

Psühhoteraapia ja folk õiguskaitsevahendid

IBS - somaatilised sümptomid ja ravi, mida nad vajavad. Psühhoteraapia ei ole selle kohustuslik, kuid äärmiselt soovitav osa. See sisaldab:

• Töötage psühholoogiga. Hoolimata asjaolust, et Venemaal ravivad paljud inimesed psühholoogiat kahtlustega, aitab see palju sellistel juhtudel nagu IBS. Lisaks võib psühholoogi poole pöörduv isik säilitada anonüümsust - psühhoteraapia ei mõjuta hilisemat töötamist ega välismaal reisimist.
• Antidepressandid. IBS-is ei ole neid alati vaja, kuid mõnikord on need vajalikud selleks, et tuimastada närve tellimiseks. Peaasi on toodete hoolikas valik, kuna paljudel ravimitel on ebameeldivaid kõrvaltoimeid.

Piisava spetsialisti otsimine on küsimus, mis nõuab inimestega suhtlemist ja ülevaatuste lugemist. Mitte iga psühholoog ei tee oma tööga head tööd. Enne konkreetse isiku poole pöördumist tasub otsida neid, keda ta on juba aidanud.

Rahva abinõude puhul on kõik palju lihtsam. Ainus asi, mida meeles pidada, ei ole mitte süüa, kui on üksikisik sallimatus.

Toitumisele lisamine on kasulik:

• Õunad Parandada soolte tööd. Neil on kõhulahtisuse vähendamiseks toidulisand. Kuid õunad tekitavad gaasi. Kui see on probleem, siis tasub viidata muudele vahenditele.
• Ingver ja kaneel. Võimalik on kasutada pulbrina, see on võimalik - juure ja pulgade kujul. Lisatakse toidule ja teele. Vähendada valu ja kõhupuhitust.
• Piparmünt. Mitte ainult rahustab, vaid aitab ka lõõgastuda soolestiku lihaseid, st vähendada valu. Te saate juua sooja keetmise.
• Kummeli, astelpaju, pärn, saialill, palderjanni infusioonid. Ostetud apteegis, kuiva rohu kottidena. Pruulitakse tassile tund aega. Rakenda tee asemel. Lõdvestage lihaseid ja rahustage.

Kui IBS on lüüa ja küsimus „Kuidas seda ravida?” Muutub tähtsusetuks, jääb alles hoole ennetamise eest - või seda teha enne haiguse algust. Vahendid on lihtsad:

• süüa õigesti;
• füüsilist aktiivsust iga päev;
• püüdke vältida stressi, ärevuse ja depressiivsete riikide puhul konsulteerige arstiga;
• järgima režiimi;
• aeg krooniliste haiguste raviks ja ärge unustage vajadusel juua probiootikume.

Ennetamise ja ravi peamine asi on optimismi ja võitlusvaimu säilitamine, sest hea tuju on parim abivahend mis tahes haiguse vastu võitlemisel.