Pulss ehk teisisõnu südame löögisagedus on inimeste tervise kõige olulisem näitaja. Mõõtmisel saadud arvud on erinevate haiguste diagnoosimisel väga olulised. Siiski võivad need näitajad paljude tegurite mõjul muutuda, mistõttu on vaja teada inimese pulsi määra vanuse järgi, et mitte jätta tähelepanuta patoloogia arengu algust.
Mis on pulss?
Südame löögisageduse sagedus on veresoonte seinte võnkumine südame ja vere liikumise ajal. Samal ajal näitab mõõdetud väärtus südame-veresoonkonna süsteemi tööd. Põletuste arvu minutis, impulsi tugevuse ja teiste parameetrite järgi on võimalik hinnata veresoonte elastsust, südamelihase aktiivsust. Koos vererõhu (BP) indeksitega annavad need arvud täieliku pildi inimkeha seisundist.
Südame löögisageduse määr meestel ja naistel on veidi erinev. Ideaalseid väärtusi fikseeritakse harva. Terve inimene liigub suurema osa ajast, on füüsiline pingutus, mistõttu indikaatorid varieeruvad üles või alla.
Impulsi määramisel ja tabelite normidega võrdlemisel tuleb meeles pidada, et igal organismil on oma individuaalsed omadused. Selle tulemusena võivad indikaatorid isegi rahulikus olekus optimaalsetest näitajatest erineda. Kui samal ajal tunneb patsient normaalset, ei ole ebameeldivaid sümptomeid, siis ei peeta selliseid kõrvalekaldeid patoloogilisteks.
Kui normaalne pulss lükatakse täiskasvanu tagasi, määratakse muutuste põhjus. Sõltumatud südamerütmi rikkumised on üsna haruldased, kõige sagedamini on need haiguse tagajärjel. Eristatakse järgmisi kõrvalekaldeid:
- kiire pulss, üle 100 löögi minutis (tahhükardia);
- aeglane südamelöök, vähem kui 60 lööki minutis (bradükardia).
Oluline: 40 aasta pärast on vaja vähemalt kord aastas kardioloogi külastada ja põhjalikult uurida. Paljud südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad on asümptomaatilised ja nende varajane diagnoosimine aitab vältida tüsistuste teket.
Pulss: erinevate tegurite mõju
Südame löögisageduse muutus toimub väliste ja sisemiste tegurite mõjul. Südamelöökide arvu minutis võib mõjutada vanus, sugu, füüsiline ja psühho-emotsionaalne stress, õhutemperatuur, kehatemperatuur ja palju muud.
Vanus
Puhkuse ajal või öösel une ajal, sõltuvalt inimese vanusest, on pulss märkimisväärselt erinev. Vastsündinutel on südame löögisagedus kõrgeim - üle 130 löögi / min. See on seletatav asjaoluga, et süda on väike ja seda tuleb vähendada sagedamini kogu keha verega toitmiseks.
Kui nad küpsevad, muutub südame löögisagedus palju vähem tavaliseks ja 18-aastaselt on südame löögisageduse indikaatorid tavaliselt 60-90 lööki / min. Selline sagedus koos väikeste kõikumistega jääb paljudeks aastateks. Vanematel inimestel täheldatud muutused sõltuvad mitte ainult vanusest, vaid ka olemasolevate haiguste olemasolust.
Puhas südame löögisagedus elanikkonna poolel on 8-10 lööki suurem kui meestel. Need erinevused on tingitud ka südame väikesest mahust, vähem kopsude ventilatsioonist ja vere mahust. Naissportlastel võib pulss olla sama kui meestel, kes ei osale spordis.
Kehaline treening
Regulaarne sportlik stress suurendab südame mahtu ja parandab südame-veresoonkonna süsteemi. Spordis osalevate inimeste pulss, vähem kui haritud patsiendid. Südamelöögisageduse märgatav vähenemine registreeritakse vastupidavuse treeningu ajal (jalgrattasõit, suusatamine, pikamaavedu). Koolituse võimsustüübid aitavad samuti vähendada pulssi, kuid vähemal määral.
Rasedus
Rasedatel ei ole südame löögisageduse kerge suurenemine patoloogia, kui see ei ole seotud teiste häiretega.
Kehatemperatuur
Kehatemperatuuri ja südame löögisageduse vahel on otsene seos. Ühe kraadi temperatuuri tõus aitab kaasa südame löögisageduse suurenemisele umbes 10 lööki minutis. See kiirendus tuleneb keha võimest termoreguleerida. Südame südamepekslemine aitab soojust kiiremini läbi kopsude ja naha.
Õhutemperatuur
Teistes normaalsetes tingimustes võib vaikses olekus pulss suureneda ümbritseva õhu temperatuuri tõusuga. Inimeste jaoks on optimaalsed näitajad +18 - +22 ° С. Kui temperatuur tõuseb üle 29 ° C, muutub püsiv südame löögisagedus kõrgemaks. Kehal on vajalik kehatemperatuuri normaliseerimine.
Vaimne ja emotsionaalne stress
Madalaim impulss on inimesel hommikul, kohe pärast magamist. Lisaks võib päeva jooksul, sõltuvalt vaimse aktiivsuse intensiivsusest või emotsionaalsest stressist, südametöö sagedus suureneda või väheneda. Selle tulemusena muutub õhtul südame löögisagedus kõrgemaks kui hommikul.
Kui näitajate erinevus hommikul ja õhtul ei ületa 7 lööki minutis, loetakse igapäevast vaimset ja emotsionaalset koormust väikeseks. Kõrvalekalded 8–15 lööki minutis näitavad keskmist töökoormust ja erinevus üle 15 näitab suurt koormust.
Haigused
Südamelöögisagedust võivad mõjutada inimese keha erinevad patoloogilised seisundid. Bakterid, viirused, nende ainevahetusproduktid ja erinevad toksiinid mõjutavad igapäevaselt keha tugevalt, põhjustades südame löögisageduse tõusu. Kõige sagedamini täheldatakse kõrvalekaldeid järgmistes haigustes:
- aneemia;
- südamehaigus;
- ajukahjustus;
- endokriinsete näärmete düsfunktsioon;
- mürgistus;
- nakkusohtlikud põletikulised protsessid.
Muud tegurid
Pärast sööki võib südamelöögisageduse suurenemine täiskasvanutel ja lastel esineda normiga võrreldes. Pulse mõjutab suitsetamine, kofeiinijookide tarbimine. Viimasel on keha stimuleeriv toime, seega on enne indikaatorite mõõtmist keelatud kasutada kohvi ja suitsu. Erinevate ravimite kasutamisel võib täheldada südame löögisageduse kõrvalekaldeid.
Mõõtke pulss õigesti
Südame löögisageduse mõõtmiseks on kõige lihtsam meetod määrata selle radiaalne arter. Selleks surutakse käe siseküljelt neli sõrme punktini, mis asub vahetult randme all, ja loendatakse löögi arv kindla ajavahemiku jooksul. Kui pulss tundub halvasti, võib seda avastada ka teistel laevadel, kaelal, reidel.
Tavaliselt toimub loendamine 30 sekundi jooksul ja seejärel korrutatakse tulemus kahega. Täpsema pildi saamiseks saate mõõta mõlemalt käelt. Teatud südame-veresoonkonna haiguste, näiteks arütmiate korral võib esineda raskusi löögi arvu määramisel minutis. Sellisel juhul soovitatakse usaldusväärsemate andmete saamiseks teha elektrokardiogrammi.
Normaalne südame löögisagedus
Nagu juba mainitud, sõltub südame löögisagedus otseselt patsiendi vanusest. Kuid lisaks südame löögisagedusele indikaatorite mõõtmisel on oluline võtta arvesse ka teisi impulsi omadusi:
- Pinge. Impulsi määramisel ei tohiks jõudu rakendada. Pulsatsioon on kergesti tunda, kui paned oma sõrmed laeva. Kui samal ajal esineb vastupanu tunne, võime rääkida patoloogilistest muutustest arterites.
- Sünkroonsus. Kui pulss mõõdetakse kohe mõlemal käel, peaksid puhked toimuma üheaegselt.
- Regulaarsus. Pulsatsioon arterites peaks olema konstantne. Kui kõikumiste, teravate hüppete ja aeglustuste vahel esineb intervalle, võib see olla märk südame-veresoonkonna süsteemist, arütmiatest.
Samuti tuleb märkida, et patsiendi seisundi hindamiseks ei piisa ühest mõõtmisest. Indikaatoreid tuleb aja jooksul jälgida, et kõrvaldada üksikud kõrvalekalded standardväärtustest. Kui ebanormaalsed nähtused püsivad pikka aega - see on põhjus, miks pöörduda põhjaliku läbivaatuse saamiseks arsti poole.
Allpool on tabel, mille abil saate määrata, milline peaks olema inimese impulss, sõltuvalt vanusest:
Vanus
Pulss, löögid / min
Nüüd on lihtne kindlaks teha, milline peaks olema täiskasvanu aastate jooksul tavaline pulss, sest see tabel on üsna lihtne. Arstliku läbivaatuse ajal kasutavad arstid samu standardeid.
Sagedase või harva esineva pulsi põhjused
Haigused võivad mõjutada mitte ainult kogu südame-veresoonkonna süsteemi verevoolu kiirust, vaid ka südamelihase funktsionaalsust, veresoonte seinte seisundit. Kui südame löögisagedus erineb normist, on olemas ebaregulaarne impulss või selle liigne pinge, saame rääkida patoloogia arengust.
Kiire südamelöögi põhjused
- Palavikuga kaasnevad nakkushaigused. Samal ajal suureneb südame löögisagedus normaalse vererõhu juures.
- Stenokardia rünnakud. Tingimust peetakse ohtlikuks, sest südamelihas kannatab verevoolu puudumise tõttu. Selle tulemusena püüab ta kudede toitumise tagamiseks suurendada verevoolu kiirust. Samal ajal suureneb impulss ja riiki kaasneb survetav valu rindkere keskel, mille peatab "nitroglütseriin".
- Hüpertensiivne südamehaigus (kriis). Keha veresoonte järsu kokkutõmbumise tõttu tekib vererõhu tõus. Südamelihast on keeruliste arterite kaudu raske verd pumbata, mis väljendub selle töö kiirendamises. Südame kokkutõmbed muutuvad tugevamaks, südame löögisagedus suureneb.
- Hüpertüreoidism. Selle haiguse tagajärjel suureneb kilpnäärme suurus ja tekib rohkem hormone, mis seejärel sisenevad vere. Need ained põhjustavad südamepekset.
- Neerupealiste häired. Kõrvalekalded selle organismi töös suurendavad selliste oluliste hormoonide nagu adrenaliin ja norepinefriin vabanemist verre. Selle tulemusena tekib püsiv arteriaalne hüpertensioon, millega kaasneb suurenenud südame löögisagedus.
- Eclampsia (preeklampsia). See seisund tekib siis, kui raseduse ajal tekib surve üle 140/90. Sellisel juhul peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga, sest haigusega kaasnevad ohtlikud sümptomid ja see võib põhjustada aborti.
- Bronhiaalastma, KOK. Hingamisteede halva toimimise korral suureneb verevool, mis omakorda suurendab südame löögisagedust.
- Verejooks Mida väiksem on vedeliku kogus veenides ja arterites, seda raskem on kehal normaalse rõhu säilitamine. Selle tulemusena hakkab südamelihas palju intensiivsemalt ja kiiremini kokku leppima.
Madala südame löögisageduse põhjused
Minimaalne lubatud südame löögisagedus ei tohiks olla väiksem kui 55 lööki / min. Sellise haruldase pulsiga esineb minestamist ja surmaoht suureneb. Allpool on toodud haigused, mille puhul südame löögisageduse vähendamine on minimaalne.
- Kardiomüopaatia ja südame hüpertroofia. See on terve hulk haigusi, mis põhjustavad südame lihaste struktuuri muutumist. Selle tulemusena väheneb kontraktiilsus, väheneb pulss, mis viib teiste kudede ja elundite verevoolu puudumiseni.
- Südameinfarkt. Ebapiisava verevoolu tõttu südamelihasesse surevad mõned selle osad välja. Selline kahjustus vähendab elundi funktsionaalsust ja toob kaasa ebapiisava verevarustuse. Haigus on võimalik tuvastada elektrokardiogrammi abil.
- Närviimpulsside rikkumine. Süda on üks süsteem, kus närvikiududel on oluline roll. Kui üks neist ebaõnnestub, võib südame löögisagedus väheneda. Patoloogia saab tuvastada EKG abil.
- Meditsiiniline mõju. Paljud veresoonte lõõgastamiseks ja südame aktiivsuse vähendamiseks mõeldud ravimid aitavad vähendada pulssi. Need ravimid sisaldavad tavaliselt survetooteid: amlodipiini, atenolooli, nifedipiini, bisoprolooli ja paljusid teisi. Nende taustal võib tekkida püsiv hüpotensioon.
See võib esineda ka vegetatiivse veresoonkonna düstoonia (VVD), hepatiidi, maohaavandi tõttu.
Kuidas indikaatorid normaliseerida
Suuremat südame löögisagedust võib täheldada nii kõrge kui madala rõhuga. Mitte vähem ohtlik on liiga madal pulss, nii et patsiendid peavad teadma, mida sellistes olukordades teha, sest sellised tingimused põhjustavad tõsiseid tagajärgi.
Impulsi vähendamise eeskirjad
See võib olla raske mõista, mis põhjustas südamepekset. Järgmised reeglid ei aita sellises olukorras eksida ja aidata patsiendil enne kiirabi saabumist. Peate tegema järgmist:
- võimaldada ruumi õhuvõimalust, vabaneda rinnast ja kaelast piiravatest riietest;
- niisutage kangast külma veega ja asetage see otsmikule;
- asetage patsient voodisse ja tagage täielik puhkus.
Kui hüpertensioon sai suurenenud pulssi põhjuseks, siis kõigepealt on vaja vähendada vererõhku. Kui tahhükardia rünnakuid korratakse ja nende põhjus ei ole selge, peaksite õige diagnoosi saamiseks viivitamatult pöörduma haigla poole.
Tõstke pulssi kodus
Kõik patsiendid, kellel on oht selliste seisundite tekkeks, peaksid teadma, kuidas kiiresti südamelöökide sagedust suurendada. Impulsi regulaarne vähenemine koos ebameeldivate sümptomitega toob sageli kaasa teatud organite alatoitumise, mistõttu on sellistes olukordades vaja tegutseda kohe. Impulsi suurendamine aitab:
- tugev kuum tee või kohv;
- kehaline aktiivsus;
- kuum vann;
- ülemise ja alumise jäseme hõõrumine;
- värske õhu käimine;
- Kõrvaklappide intensiivne massaaž.
Lisaks võib vürtsikas toit, mõru šokolaad suurendada südame löögisagedust. Võimaluse korral tuleb külastada vannituba, sauna või leotada jalgu sinepiga.
Kui kõik need meetodid ei aita, langeb südame löögisagedus vanuse järgi regulaarselt alla pulssi ja samal ajal halveneb terviseseisund, diagnoosimiseks tuleb konsulteerida arstiga.
Pulss (HR): normaalväärtused vanuse, põhjuste ja kõrgete ja madalate mõjude järgi
Esimesed tegevused hädaabi andmisel tagavad olukorra ja patsiendi seisundi objektiivse hindamise, nii et päästjana tegutsev isik, peamine asi on haarata radiaalne arter (ajaline, reieluu või unearter), et teada saada südame aktiivsuse olemasolu ja mõõta pulssi.
Pulss ei ole fikseeritud väärtus, see varieerub teatud piirides, sõltuvalt meie olekust. Intensiivne füüsiline pingutus, põnevus, rõõm muudab südame kiiremaks ja seejärel läheb pulss tavalistest piiridest kaugemale. Tõsi, see seisund ei kesta kaua, terve keha taastub 5-6 minutit.
Normaalsetes piirides
Täiskasvanu normaalne pulss on 60-80 lööki 1 minuti jooksul, seda enam nimetatakse tahhükardiaks ja vähem-bradükardiaks. Kui selliste kõikumiste põhjuseks on patoloogilised seisundid, peetakse haiguse sümptomiks nii tahhükardiat kui ka bradükardiat. Siiski on ka muid juhtumeid. Tõenäoliselt on igaüks meist kunagi kohanud olukorda, kus süda on valmis üleliigsetest tunnetest välja hüppama ja seda peetakse normaalseks.
Haruldase impulsi puhul on see peamiselt südame patoloogiliste muutuste näitaja.
Isiku normaalne impulss varieerub erinevates füsioloogilistes oludes:
- Aeglustas unenäos ja tõepoolest lamavas asendis, kuid ei jõua reaalse bradükardiani;
- Muutused päeva jooksul (öösel lööb süda harvemini, pärast lõunat kiirendab rütmi), samuti pärast söömist, alkohoolsed joogid, tugev tee või kohv, mõned ravimid (südame löögisagedus tõuseb 1 minuti pärast);
- Suurenemine intensiivse füüsilise koormuse (raske töö, spordikoolitus) ajal;
- Suurenenud hirmust, rõõmust, ärevusest ja muudest emotsionaalsetest kogemustest. Südamepekslemine, mis on põhjustatud emotsioonidest või intensiivsest tööjõust, läheb peaaegu alati kiiresti ja sõltumatult, ainult inimene rahustab või peatab aktiivse tegevuse;
- Südame löögisagedus suureneb kehatemperatuuri ja keskkonna kasvades;
- See väheneb koos vanusega, kuid siis vanas eas tõuseb see veidi uuesti. Menopausiaegsetel naistel võib östrogeenide vähenenud toime tingimustes täheldada olulisemaid muutusi pulsisageduses (tahhükardia suurenemine hormonaalsete häirete tõttu);
- Sõltub soost (pulsisagedus naistel on veidi suurem);
- See erineb eriti koolitatud inimestest (haruldane pulss).
On üldtunnustatud, et igal juhul on terve inimese pulss vahemikus 60 kuni 80 lööki minutis ja lühiajaline tõus 90-100 lööki / min ja mõnikord kuni 170-200 lööki minutis loetakse füsioloogiliseks normiks, kui see tekkis vastavalt emotsionaalse puhangu või intensiivse töö alusel.
Mehed, naised, sportlased
Südame löögisagedust (südame löögisagedust) mõjutavad sellised näitajad nagu sugu ja vanus, kehaline treening, inimese okupatsioon, keskkond, kus ta elab ja palju muud. Üldiselt võib südame löögisageduse erinevusi selgitada järgmiselt:
- Mehed ja naised reageerivad erinevatele sündmustele erineval määral (enamik mehi on külma verega, naised on enamasti emotsionaalsed ja tundlikud), mistõttu nõrgema soo südame löögisagedus on suurem. Samal ajal erineb naiste pulsisagedus meeste omast väga vähe, kuigi kui me võtame arvesse 6-8 lööki / min erinevust, on meeste esindajad maha jäänud, nende pulss on madalam.
- Väljaspool konkurentsi on rasedad naised, kellel on veidi suurenenud pulss, loetakse normaalseks ja see on mõistetav, sest sünnituse ajal peab ema keha täielikult rahuldama hapniku ja toitainete ning kasvava loote vajadust. Hingamisteed, vereringe, südamelihas läbivad selle ülesande täitmiseks teatud muudatused, mistõttu südame löögisagedus suureneb mõõdukalt. Veidi suurenenud südame löögisagedust rasedatel naistel peetakse normaalseks, kui lisaks rasedusele ei ole selle suurenemise muud põhjust.
- Suhteliselt haruldast pulssi (kusagil alumise piiri lähedal) täheldatakse inimestel, kes ei unusta igapäevaseid füüsilisi harjutusi ja sörkimist, eelistades aktiivset puhkust (bassein, võrkpall, tennis jne), mis viib üldjuhul väga tervisliku eluviisi ja vaadates oma näitaja jaoks. Nad ütlevad selliste inimeste kohta: „Neil on hea spordivorm,” isegi kui nende tegevuses on need inimesed professionaalsest spordist kaugel. Selle täiskasvanute kategooria puhkeolekut 55 lööki minutis peetakse normaalseks, nende süda toimib lihtsalt majanduslikult, kuid treenimata isiku jaoks loetakse seda sagedust bradükardiaks ja see on põhjuseks täiendava uuringu tegemiseks kardioloogi poolt.
- Süda töötab veelgi ökonoomsemalt suusatajate, jalgratturite, jooksjate, rallide ja teiste erilist vastupidavust nõudvate sportlaste toetajate seas, nende pulss puhkeajal võib olla 45-50 lööki minutis. Südamelihase pikaajaline pingeline stress toob kaasa selle paksenemise, laiendades südame piire, suurendades selle massi, sest süda püüab pidevalt kohaneda, kuid selle võimalused ei ole kahjuks piiramatud. Südamelöögisagedus alla 40 löögi loetakse patoloogiliseks seisundiks, lõpuks areneb nn spordi süda, mis muutub sageli noorte tervete inimeste surma põhjuseks.
Südame löögisagedus sõltub mõnevõrra kasvust ja konstitutsioonist: kõrgetel inimestel on südame normaalsetes tingimustes aeglasem kui madala kasvuga sugulastel.
Pulss ja vanus
Varem tuvastati loote südame löögisagedus alles 5–6 kuu jooksul (stetoskoopiga kuulatud), nüüd saab loote pulssi määrata ultrahelimeetodiga (vaginaalne andur) embrüos, mille suurus on 2 mm (norm on 75 lööki / min) ja kasvades (5 mm) - 100 lööki / min, 15 mm - 130 lööki / min). Raseduse jälgimise ajal alustatakse südame löögisagedust tavaliselt 4-5 nädalal. Saadud andmeid võrreldakse loote südamelöögisageduse tabelite normidega nädalal:
Mis on pulss peaks olema ainult täiskasvanud: norm vanuse järgi, kokkuvõtlik tabel
Igasugune väljumine südame löögisagedusest, mis ületab normaalset vahemikku (näidatud tabelis sõltuvalt vanusest), on piisav tingimus täieliku tervisekontrolli läbimiseks.
Pulsisagedus täiskasvanud (tabel vanuse järgi on allpool) on normaalne südameimpulsside arv ajas.
Spetsialiseerunud kirjanduses lühendatakse seda terminit HR-ks. Sagedusühik (mõõdetakse südame löögisagedus) on pulsatsioonide või impulsside arv (lühike, imp.), Mis on toodetud ajaühiku kohta (minut). Arstid otsustasid, kui pulssi peetakse normaalseks (täiskasvanu on isik, kes on jõudnud täisealiseks). See tähendab, et kui ta on vahemikus 60–90 imp.
Üldine teave südame löögisageduse kohta
Parameetrit võetakse arvesse tervise halvenemise sümptomite, ebameeldivate (ebanormaalsete) tundete diagnoosimisel. Täiskasvanu pulsisagedus on südame-veresoonkonna süsteemi kõrvalekallete ja häirete olemasolu näitaja.
Kui pulsisagedus ületab 90 (vt tabel erinevatele vanustele), diagnoositakse patsiendil tahhükardia, harvemini 60 - bradükardia. Siiski ei näita vanuse tabelis täiskasvanu tegeliku väärtuse ja pulsisageduse erinevus patoloogiliste muutuste olemasolu.
Kui vanuserühmas on täpsustatud, kui palju peaks pulss olema täiskasvanud, tuleb tabeliandmeid võrrelda tegelike mõõtmistulemustega. Menetlus on järgmine:
- Objekt peab asetsema tasasel pinnal või vähemalt istuma. On oluline, et lihased oleksid lõdvestunud.
- Mõõtmisi teostatakse spetsiaalse meditsiinilise seadme või stopperi abil, mis võib olla stopperi (või elektroonilise), nutitelefoni jms.
- Vajutades indeksi ja keskmiste sõrmede padjad subjekti randme veenidele, märkige 60 sekundi jooksul tehtud löökide arv. Seejärel võrreldakse tulemusi normide ja vanuse vastavustabeliga.
Täiskasvanud inimese normaalse impulsi mõiste ei tähenda subjekti aktiivsust ega lihaskoe pinget. Seega, kui ta läbis füüsilise pingutuse, peate andma talle puhkamiseks aega ja stabiilse rütmi. Vastasel juhul ei saa mõõtetulemusi võrrelda tabelis esitatud andmetega. Selleks oodake 3 minutit, kui olete puhkeasendis, ja seejärel mõõta ja võrrelda vanusetabeliga.
Pulsisagedus on täiskasvanutel normaalne, kui järgmised asjaolud:
- Kude hapniku nälg. Madal hemoglobiinisisaldus sunnib südamelihast suurendama kontraktsiooni kiirust, et tagada keha kudedele vajalik kogus hapnikku.
- Eluviis Arvestades, milline täiskasvanu pulss peetakse normiks, võetakse arvesse tema tegevust. Kui räägime sportlastest (professionaalidest ja amatööridest), siis on vaikses olekus koolitatud isiku südame sagedus madalam kui istuval isikul.
- Füsioloogilised omadused. Rasedus naistel teeb ise südamelihase töö kohandamise, kiirendades selle kontraktsioonide esinemissagedust, mis on eriti ilmne kolmandal trimestril, mis viib kõrvalekalle tavalise rütmi vastavuse tabelist vanusega.
- Vanusekategooria. Võrreldes mõõtmistulemusi täiskasvanu pulsiga, võetakse arvesse, et subjektil võib olla füsioloogiline tahhükardia või bradükardia, mida peetakse küpseks ajaks inimestele normaalseks, kui mõõtetulemused ei ületanud lubatud kriitilisi piire. üle 100 löögi.). Vanusfaktorit näitavad normide tabel vanuse järgi.
Vanus tabeli normid on parameetrid, mida igaüks peaks teadma. Kriitiline kõrvalekalle viib surmani.
Punkte, mis mõõdavad pulssi käes
Kui palju peaks normaalne pulss olema treenimata inimesel?
Südamelihast saab koolitada, nagu iga teine. Seetõttu on inimestel, kes oma keha tahtlikult kehalise füüsilise koormuse all kannatavad, erinevad südametegevuse näitajad. See on oluline ka siis, kui teema on unenäos. Seda aspekti tuleb arvesse võtta, nagu ka hiljutist ärkamist.
Puhka
Lihaste pinge puudumine ei garanteeri, et pärast mõõtmist langeb tegelik rütm tabeliandmetega. Täiskasvanu normaalne impulsi kiirus võib varieeruda 60 kuni 90 šoki iga minuti jooksul. Need andmed näitavad, et subjekt on terve. Kõrvalekalded vastavustabelist võetud normidest (elukriitilistest näidetest kaugemale) on mõnikord seotud leibkonna aspektidega:
- purjus kohv;
- kannatanud stressi või hirmu;
- puhkuse puudumine pärast lihaskoormust;
- ravimite võtmine;
- une puudumine või hiljutine ärkamine;
- haiguste olemasolu;
- avitaminosis;
- suitsetamine (passiivne, sealhulgas);
- alkoholi mürgistus;
- liigne toidutarbimine.
Loetletud põhjused võivad muuta südame löögisagedust (olenemata vanusest) ühes või teises suunas, muutes selle indikaatori täiskasvanu pulsisagedusest erinevaks (vt tabel vanuse järgi).
Usaldusväärsete mõõtmistulemuste saamiseks on vaja katalüsaator (põhjus) välja jätta, hoida aega rahus või taastada südame loomulikud parameetrid vaginaalsete meetmetega.
Seejärel mõõtke uuesti ja võrdle tulemusi sellega, milline peaks olema täiskasvanu pulss normaalses vahemikus. Kui pärast vaginaalsete meetmete rakendamist läheb rütm uuesti lubatud piiridest kaugemale, võib väita, et on olemas patoloogilised muutused ja te peate kohe arstiga nõu pidama.
Unistus
Unistuses viibimine (normide vastavuse tabeli koostamisel vanusega ei arvestatud) teeb kohandusi südame löögisageduse tegeliku rütmi hindamisel. On tõestatud, et treenimata täiskasvanud inimese pulsisagedus on 60–90 impulsi. Magamiskohas varieerub see indikaator sõltuvalt sellest, millises etapis ta elab.
I-IV faasis väheneb impulsside intensiivsus 30%. V on kiire une, mille jooksul sageduse näitaja suureneb ja püsib pärast 3-5 minuti ärkamist. Vanuse tabelis ei võeta neid muudatusi arvesse.
Täiskasvanute pulsi määr vanuse järgi
Arvamus, et südame löögisageduse hindamise tase on aastate jooksul muutunud, on vale. Tavalisi näitajaid peetakse samaks. Arstid annavad ühe vastuse küsimusele "milline on inimese normaalne pulss 50 aasta pärast."
Kiirus on südame löögisagedus 60–90, mis kuvatakse normide tabelis erinevas vanuses. Skeemiliselt on võimalik eristada kolme vanusekategooriat, kuid kui me hindame, milline peaks olema pulss 30-aastasel inimesel, siis need numbrid on samad.
Kuni 35 aastat
Eeldatakse, et selle vanusegrupi inimesed (vt tabel vanuse järgi) on terved, neil ei ole omandatud haigusi ning halbade harjumuste ja ebatervisliku eluviisi tagajärjed ei ole veel täielikult avaldunud. Puhkuse ajal varieerub südame aktiivsus 72 kuni 75 lööki. / min., mis kuvatakse täiskasvanu pulsisageduse tabelis sõltuvalt vanusest.
Füüsilise ülekoormuse ajal on võimalik hüpata kuni 120 ja isegi 200 lööki / min. Hinnates seda, milline peaks olema pulss 30-aastase inimesena, arvestage objektiivsete põhjuste olemasolu. Kui seda ei ole, on vaja kohest meditsiinilist sekkumist. See on piisav põhjus keha patoloogiliste muutuste diagnoosimiseks.
Keskeas
Allpool toodud tabelist saate näha, milline on normaalne pulss, mida inimene on 40-aastane. Kui südame löögisagedus on selles vahemikus, võib väita, et tema südame-veresoonkonna süsteem toimib normaalselt.
Eakad
Arstide poolt (täiskasvanu vanuse tabelis) kehtestatud vanusepiir ei tohiks ületada 90 impulsi. See viitab 60–80-aastastele inimestele. Keskmist väärtust loetakse 70 löögiks. Mõjutab keha väsimust ja ülekantavate koormuste mõju elule.
Kokkuvõtlik tabel
Kui salvestate alloleva tabeli, saate igal ajal selgitada, kui palju pulssi tavaliselt vanuses erinevas vanuses peetakse.
Pulsisagedus meestel vanuses 20, 30, 40, 50, 60 aastat vana ja kehalise aktiivsuse ajal
Impulsi näitajad on inimese tervisliku seisundi hindamisel olulised ja tema sagedus võib muutuda erinevate tegurite mõjul:
- vanus;
- majanduskasv;
- kaal;
- kehaline aktiivsus;
- psühho-emotsionaalne seisund;
- haigused;
- teatud ravimite võtmine.
Pulsisagedus täiskasvanud meestel sõltub oluliselt tema aktiivsusest ja füüsilise vormi tasemest. See muutub kõndimisel, jooksmisel või öise une ajal.
Keskmine südame löögisagedus on 60 - 90 lööki minutis.
Mis pulssi peetakse inimesele normaalseks sõltuvalt vanusest, kui tema füüsiline seisund muutub, kirjeldame allpool üksikasjalikult.
Ainuüksi vanusega seotud muutused südame löögisageduses
Südame löögisagedus muutub inimese vanusega - lapsepõlves on pulsisagedus suurem ja küpsemise aeglustumine aeglustub. Selle põhjuseks on asjaolu, et poisid kasvavad ja metabolism lapsepõlves ja noorukieas on aktiivsem kui täiskasvanud meestel.
Meelel, kes puhkavad, hinnatakse impulsi vanuse määra, kasutades järgmist tabelit:
Pulsisagedus meestel 30 - 50 aastat on peaaegu sama, kuna ainevahetuse kiirus on peaaegu muutumatu.
Kahtlemata võib südame löögisagedus mõjutada südame kokkutõmbumise kiirust. Seda asjaolu seletab asjaolu, et sportlastele pumbatakse mitte ainult skeletilihaseid, vaid ka müokardi. Sellega seoses, kui südame kokkutõmbumine vabaneb suurema jõuga ja suuremas mahus. Sellepärast ei pea südamelepingut sõlmima nii sageli kui tavalise inimese organ ja südame löögisagedus väheneb. See seisund ei ole patoloogia ja seda peetakse füsioloogilise normi variandiks.
Eakad
Vanemas eas võib pulss aeglustuda, kuid seda muutust tuleks hinnata patoloogiliseks, kuna tervel inimesel peaks südame löögisagedus jääma samaks.
60-aastastel ja vanematel meestel suureneb vererõhk tavaliselt, kuid pulsiväärtused jäävad peaaegu muutumatuks.
Selles vanuseperioodis sõltub südame kontraktsioonide arv suures osas konkreetsest isikust ja see tuleb määrata individuaalselt sõltuvalt tema koolituse tasemest, aktiivsusest ja seotud haiguste olemasolust.
Kuidas füüsiline aktiivsus mõjutab?
Puhkusel ei muutu normaalsed südame löögisageduse näitajad meestel ja nende keskmine väärtus jääb 60–80 lööki minutis.
Südame löögisageduse mõõtmine peaks toimuma ainult täieliku füüsilise puhkuse taustal ja seda tuleks teha istumisasendis mitte varem kui 20-40 minutit pärast treeningut või treeningut (ajavahemik sõltub tegevuse intensiivsusest).
Une ajal
Inimese uni asendatakse aeglase ja kiire faasiga, mis moodustavad ühe tema tsükli ja kestavad umbes 90 minutit. Öösel töötab inimene 4 kuni 6 sellist tsüklit. Aeglane faas jaguneb pealiskaudseks ja sügavaks uneks.
Pulsisagedus unenäosel meestel ei ole selgelt määratletud piiri, öösel võib see aeglustuda kuni 50 löögini minutis või vähem.
Siiski ei ole see näitaja kogu une perioodil konstantne. Sel ajal võib südame löögisagedus varieeruda sõltuvalt une ja aju aktiivsuse faasist.
Madala une korral väheneb aju aktiivsus ja südame löögisagedus langeb võimalikult madalale. Pärast sügava une algust hakkavad indikaatorid tõusma ja saavutama maksimaalsed väärtused REM-une faasis. Mõnikord võib selle aja jooksul südame kontraktsioonide sagedus olla isegi suurem kui ärkveloleku ajal.
Jalutades
Jalutades suureneb südame löögisagedus sõltuvalt astme sobivusest ja kiirusest. Näiteks sportlastel võib see tõusta kuni 90 löögini ja istuvad mehed tõusevad 110-120 löögini minutis.
Inimeste pulsisagedus, kui kõndimist arvutatakse valemiga - lahutamise vanus 180-st, on tulemuseks suurim lubatud piir.
Selle tabeliga saab kontrollida südame kokkutõmbumise sageduse ligikaudseid näitajaid kõndimisel.
Käitamise ajal
Kehas jooksmise ajal toimuvad jalgsi sarnased protsessid, ainus erinevus jooksmise ja kõndimise vahel on topelt tugifaasi puudumine ja lihaskoormuse suurem intensiivsus.
Meestel töötamiseks kasutatav pulssi määrab järgmine valem - lahutamise vanus 220-st, nii et me teame teie vanuse maksimaalset lubatud südame löögisagedust.
Selle tabeli abil saab kontrollida jooksva südame löögisageduse ligikaudseid näitajaid:
Lubatavad piirid
Füüsilise koormuse ajal ei ole meestel esineva impulsi näitajad mitte ainult normväärtused, vaid ka maksimaalsed lubatud piirid.
Impulsi normidel füüsilise koormuse ajal on maksimaalsed piirid, mida treeningu ajal ei soovitata neile, kes on amatöörid ja kes tegelevad tervisekultuuriga.
Selle tabeliga saab kontrollida meeste keskmist ja maksimaalset südame löögisageduse määra:
Professionaalsete sportlaste puhul on koormuse alla kuuluva impulsi kiirus keskmisest palju kõrgem.
Südame hindamine
Süda toimimise hindamiseks ei teostata mitte ainult pulsi mõõtmist puhkeolekus ja füüsilise koormuse ajal, vaid ka funktsionaalset Rufieri testi. Sel juhul viiakse koormuskompleks läbi kolm südame löögisageduse mõõtmist.
Esimene mõõtmine viiakse läbi kaldasendis või istudes ja salvestatakse indikaatoriks A. Pärast seda palutakse subjektil esitada 30 sügavat squatsit 45 sekundiga. Seejärel tehakse teine mõõtmine ja salvestatakse indikaatoriks B. 1 minuti pärast loetakse impulss veel üks kord ja registreeritakse indikaatorina C.
Rufferi testi väärtus arvutatakse vastavalt valemile - 200 lahutatakse näitajate A, B ja C summast ning tulemus jagatakse 10-ga.
Ruffieri indeksi hindamine on järgmine:
- 0 on suurepärane näitaja;
- 1 kuni 5 on hea näitaja;
- 6 kuni 10 on rahuldav näitaja;
- 11 kuni 15 - ebarahuldav näitaja (või keskmine südamepuudulikkus);
- 15 või enam - väga halb näitaja (või raske südamepuudulikkus).
Impulsi rikkumiste tüübid
Impulsi kiirendamine või aeglustumine meestel igas vanuses näitab südame töö häirimist, mida võivad põhjustada nii südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad kui ka teiste süsteemide ja organite haigused ning loomulik füsioloogiline seisund.
Meeste tahhükardiat võib põhjustada füsioloogilised või patoloogilised põhjused.
Nagu tahhükardia, võib seda põhjustada nii füüsilised füsioloogilised protsessid kehas kui ka patoloogilised terviseriskid.
Seetõttu peaks patoloogiliste sümptomite tuvastamine alati muutuma põhjuseks, miks minna arsti juurde, kes suudab välja selgitada südame löögisageduse eiramiste põhjuse.
Loodusliku füsioloogilise südamelöögisageduse muutuse sümptomite määramisel saate selle ise kõrvaldada.
Füsioloogiline tahhükardia
Füsioloogilist tahhükardiat põhjustavad järgmised tingimused:
- füüsiline ülekoormus;
- pingeline olukord;
- külm;
- tugev valu;
- teatud ravimite võtmine.
Pärast füsioloogiliste põhjustega kokkupuudet suureneb südame löögisagedus mõnda aega ja pärast teguri peatumist taastub südame löögisagedus normaalseks.
Patoloogiline tahhükardia
Patoloogiline tahhükardia esineb pikka aega ja see on seotud südame ja teiste süsteemide ja organite toimimise häiretega. Sellistel juhtudel võib impulsi tõusu põhjustada järgmised põhjused:
- hüpertensioon;
- isheemiline südamehaigus;
- müokardi patoloogiad ja südamepuudulikkused;
- autonoomse närvisüsteemi häired;
- palavikuga seotud bakteri- ja viirusinfektsioonid;
- endokriinsed patoloogiad;
- verejooks;
- mürgistus mürgiste ainetega või ravimite üleannustamine;
- onkoloogilised haigused.
Patoloogilise tahhükardia korral ilmnevad lisaks südamelöögisageduse tõusule ka järgmised sümptomid:
- südamelöök;
- raskustunne või valu rinnus;
- õhupuudus ja hapnikupuudus;
- sagedane pearinglus;
- suurenenud väsimus;
- unehäired;
- minestamine (mõnikord).
Füsioloogiline bradükardia
Füsioloogiline bradükardia esineb järgmistel tingimustel:
- sportlaste või raske füüsilise tööga tegelevate inimeste füüsiline koolitus;
- öine uni;
- psühhoemioosne või füüsiline väsimus;
- füüsiline mõju refleksitsoonidele (tihe särk või tihedalt sõlmitud lips suruvad vaguse närvi, vajutades silmadele);
- kerge hüpotermia või püsimine kõrge niiskuse ja kuumuse tingimustes;
- teatud ravimite võtmine (üldine heaolu ei muutu).
Mõnikord võib inimene ilmuda nn idiopaatilise bradükardiaga, kus üldine heaolu ei muutu üldse ja arstid ei suuda pulssi aeglustamise põhjuseid teada saada. Füsioloogilise bradükardia korral taastuvad pulsisagedused normaalseks pärast seda põhjustavate tegurite kokkupuute lõpetamist ning selle seisundi ravi ei ole vajalik.
Patoloogiline bradükardia
Patoloogilist bradükardiat põhjustavad järgmised haigused:
- maohaavandi haigus;
- neuroos ja depressioon;
- peavigastused;
- mediastiini neoplasmid;
- südamehaigused: müokardiinfarkt, kardioskleroos, Morgagni-Adams-Stokes'i sündroom, müokardiit, endokardiit jne;
- mürgitus nikotiinhappe ja nikotiini, plii, fosfori ja narkootiliste ainetega;
- narkootikumide üleannustamine;
- mõned nakkushaigused: viiruslik hepatiit, kõhutüüf, raske sepsis;
- hüpotüreoidism.
Patoloogilise bradükardia korral ilmnevad lisaks südamelöögisageduse tõusule ka järgmised sümptomid:
- peapööritus vererõhu languse tõttu;
- halb
- õhupuudus;
- valu rinnus;
- väsimus;
- segadust mõtlemises;
- minestamine ja krambid (kaugelearenenud juhtudel).
Kui kiiresti süda peaks peksma - normaalsus naistel vanuse ja lapse ootamise ajal
Pulss on sageli seotud eluga. Et ta on esimene heli, mille inimene kuuleb ema ajal - ema südamelöögist. Täiskasvanueas on mõõdetud südamelöögi heli tervist ja heaolu.
Õige kardiovaskulaarne funktsioon tagab pika eluea. Kas see on keeruline mehhanismi töös kõik normaalne ja näitab impulsi. Naiste vanusepiir on erinev, sest inimkehal on eri vanuserühmas erinevad südame löögisageduse vajadused.
Pulss ja selle mõõtmise omadused
Pulss on südame kokkutõmbumise kaja, seda võib tunda tremorina inimkeha suurtes laevades, olenemata inimese vanusest, olgu see siis mõne minuti kaugusel sünnist või 60 aastat vana.
Südamelöögisageduse õigeks diagnoosimiseks on mõõtmistulemuste õigsus:
- Lastel on parem mõõta südame löögisagedust kaenlaaluses, kasutades unearterite ja templite palpeerimist.
- Täiskasvanutel viiakse mõõtmised läbi kõige sagedamini käte ja küünarnuki painutuses.
Impulsi mõõtmisel tuleb järgida mõningaid reegleid ja mõõta kõige vaiksematel perioodidel.
Tabeli number 1. Kui see on väärt ja millal mitte mõõta pulssi:
Tähtis: suurema täpsuse huvides saate mõõtmisi teha iga "poole keha" kohta, näiteks mõlemal käel või mõlemal unearteril.
Kui inimene ei põle arütmiat, piisab 30 sekundi arvestamisest ja seejärel korrutatakse tulemus teguriga 2. Teine kiirem viis on mõõta seda 15 sekundit ja seejärel korrutada 4. Kui arütmia on olemas, tuleb mõõtmine teha terve minut.
Meie aja mõõtmiseks saate kasutada mitte ainult tavalist meetodit - suure laeva palpeerimist, vaid ka kaasaegseid meetodeid - kantavaid südame löögisageduse jälgijaid, vererõhu mõõtmise seadmeid.
Selles artiklis olevad fotod ja videod näitavad, kuidas südame löögisagedust korrektselt mõõta väike tüdruk ja täiskasvanud naine.
Südame löögisageduse normaalsed näitajad lapsepõlves
Noorte tüdrukute südame löögisagedus erineb oluliselt sellest, mida pulsisagedus on naistel. Tabelis näidatakse, kuidas südame löögisagedus muutub lapse kasvuga.
Tabeli number 2. Tüdrukute südame löögisageduse normaalsed väärtused:
Kogu lapsepõlve jooksul muutub südame löögisagedus vastavalt organismi arengule, see aeglustub südame suuruse suurenemise tõttu, mis võib nüüdseks sama palju aega juhtida ennast palju suuremal hulgal verd. See mõjutab ka südame tööd, aeglustades ainevahetusprotsesside kiirust, mis võimaldab südamel kahaneda harvemini.
Pulsisagedus noorukieas
Noorukieas on pulssi kiirus naistel minutis madalam kui tüdrukutel, kuid siiski kõrgem kui täiskasvanul. Kõrge impulsi põhjuseks on puberteedi perioodiga seotud hormonaalsed muutused ja siseorganite suurus, mis ei ole veel täiskasvanu suuruseni jõudnud.
Samal ajal võib tüdrukute südamed vanuses 10 kuni 11 aastat peksida rohkem kui poisid. See on tingitud asjaolust, et tüdrukud alustavad hormoonkorrektsiooni varem kui poisid.
Tabeli number 3. Pulsisagedus noorukitel:
Hinnad täiskasvanud naistel
Kui naine jõuab täiskasvanute eluaegani, on tema südame löögisagedus sagedamini kui meestel paar lööki - 6-7 lööki minutis. See on tingitud asjaolust, et naised on reeglina meestest madalamad ja veri vereringes väike ring läheb kiiremini. Kui naine on keskmisest kõrgem, siis selliseid erinevusi ei esine.
Tabeli number 3. Tavaline jõudlus täiskasvanutel:
Alates 30. eluaastast, nagu on näha tabelis toodud andmetest, on südame pulsil kalduvus järk-järgult suureneda, see on tingitud vanusega seotud muutustest ja kardiovaskulaarse süsteemi järkjärgulisest kulumisest. Nii on 54-aastaselt pulss veidi sagedamini kui kell 18.
40 aastast 45 aastani siseneb naine menopausi perioodile, kui toodetud östrogeeni kogus kehas väheneb. Selle vähenemise tõttu suureneb naiste menopausi ajal pulss ja see võib ulatuda väärtustele üle 84 löögi minutis. Sellises olukorras olev naine peaks konsulteerima kardioloogiga ja uurima. Kui südame patoloogia ei ilmne, ei tohiks sellel vanuseperioodil selliseid numbreid muretseda.
Tähtis: 50 aastat naistel ei ole kerge aeg, kui on palju erinevaid muudatusi, mida ei tohiks ignoreerida, mis tahes muutusi heaolus peaksid jälgima spetsialistid.
Miks pulss kõrgem
Impulsi sagedus on puhtalt individuaalne näitaja, see sõltub tervislikust seisundist, emotsionaalsest seisundist, tingimustest, milles mõõtmine toimub. Nagu tavapäraste vanusnäitajatega tabelid näitavad, ei ole 85-aastane pulss naises kunagi sama, mis tüdruk 25 aasta jooksul. Mõningatel juhtudel võib pulss erineda normist individuaalsete omaduste tõttu ilma patoloogiate olemasolu korral.
Südame löögisageduse ajutise suurenemise tegurid
Lühikese aja jooksul võib impulssi mõjutada järgmised tegurid:
- ravimid, millel on kõrvaltoimed, näitasid südame löögisageduse suurenemist;
- teostamine;
- emotsionaalselt aktiivsed hetked võivad olla nii negatiivsed kui ka positiivsed;
- kofeiini sisaldavad joogid - kohv, toonik joogid ja muud;
- hüpotermia;
- keha ülekuumenemine - viibimine avatud päikese käes, vannis või saunas, hubane ruum;
- ülekuumenemine, sealhulgas toidu kuritarvitamine on liiga rasvane, magus;
- alkoholi tarvitamine.
Naistel on ka oma naise-spetsiifilised südamepekslemine:
- liiga suur menstruatsiooni verejooks;
- klimaatiline periood;
- raseduse ajal, eriti tugeva tokseemia korral.
Tasub teada, et need "naiste põhjused" ei tohiks põhjustada südame kiirenemist rohkem kui 115 lööki minutis. Sellisel juhul peaks naist uurima günekoloog-endokrinoloog ja kardioloog. Teil võib olla vaja teha mõningaid teste - verekliinik ja naiste ja kilpnäärme hormoonide analüüs.
Südame löögisageduse ajutise suurenemise põhjused mõjutavad nii, et indikaator on suurenenud kui väärtus, mida pulss normaalseks peetakse naistel. Südame löögisagedus sellistes olukordades naaseb kiiresti normaalseks.
Oluline: igas olukorras on impulss normaalne, mis ei tohiks olla üle 220 löögi 60 sekundi jooksul, kui indikaatori ületamine nõuab ennast tähelepanelikult ja otsige abi, kui pulss ei normaliseeri ettenähtud aja jooksul.
Südame löögisageduse patoloogilise suurenemise põhjused
See juhtub, et normaalne pulss naistel puhkab suurenenud keha patoloogiliste muutuste tõttu.
Südamepekset põhjustavad haigused ja häired:
- Hüpertüreoidism on seisund, mille puhul kilpnääre tekitab oma hormooni liigse koguse. See patoloogia esineb naistel 5,5 korda sagedamini kui meestel.
- Neurootilised seisundid, pikaajaline stress.
- Ateroskleroos, südame isheemiatõbi.
- Südame defektid, nii kaasasündinud kui ka omandatud.
- Ägedad haigused - viiruslik, bakteriaalne infektsioon, hingamisteede haigused, organismis kõik põletikulised protsessid, mis tekitavad kehatemperatuuri tõusu.
- Aneemia seisund, kui hemoglobiini, hapniku kandjavalgu, sisaldus inimese veres väheneb.
- Vere kadu - see seisund on eriti ohtlik sisemise verejooksu jaoks, mida on sageli raske kiiresti diagnoosida.
Vanusega, 65-ga naistel võib esineda mitte ainult pulsi kõikumisi, vaid ka vererõhu ebastabiilsust. Tema, samuti pulssi tuleb jälgida, et jälgida patoloogiliste muutuste esinemist.
On südamepekslemine või tahhükardia. Nende teadmised aitavad tuvastada impulsi probleeme, kui isik ise ei tunne selle suurenemist.
- õhupuudus - õhupuudus;
- ärevuse tunne, tunne, et midagi juhtub nüüd, midagi kohutavat, sageli inimesed praegu kardavad surma;
- pearinglus;
- valu südames.
Indikaatorid füüsilise pingutuse ajal
Harjutamisel peab süda peksma sagedamini, tööorganile on vaja toitaineid ja vajalikku hapniku kogust. Kuid reegel - pulss ei ole kõrgem kui 220, tuleb austada.
Südame löögisageduse kriitilise ülejäägi jälgimiseks on soovitatav südametegevuse jälgimiseks kasutada spordi jälgijaid.
Oluline: spordi mängimisel võimaldab jälgija jälgida mitte ainult liiga kõrget, vaid ka liiga madalat südame löögisagedust, mille puhul mõned füüsilise tegevuse liigid ei ole nii tõhusad.
Parimad andurid on rindkere seadmed, need, mis kannavad käte randmeid, ei pruugi alati tõestada suurt täpsust.
Rasedus
Et mitte unustada hetkest, mil südame löögisagedus hakkab oluliselt langema või tõusma, peate teadma, mis on normaalne pulss. Rase naise puhul on sellised muutused väga ohtlikud, sest pulssi vähenemise põhjus võib põhjustada eluohtlikku ohtu nii lapsele kui ka oodatavale emale.
Tavaline kõrvalekalle normist on raseduse südame löögisageduse suurenemine 75-90 löögini. Seda indikaatorit saab näidata juba esimesel trimestril.
Järgnevatel trimestritel suureneb vere hulk naise kehas ning suureneb ka rasedate naiste pulss. Siiski peate aru saama, et kui pulss on 100-aastasel rasedatel naistel, peab oodatav ema saama kardioloogi konsultatsiooni. See on vajalik südame liigse stressi vältimiseks ja tahhükardia tekkimise vältimiseks - hingamisraskused, paanikahood, pearinglus ja teadvuse kaotamine rasedatel naistel.
Oluline: rase naine ei peaks kõhklemata küsima abi, kui teil tekib vähimatki soovimatust, peate helistama arstide abiga, sellistes olukordades viivitamise kulud, mõnikord on see liiga kõrge.
Miks pulss on madalam
Südame kiiruse vähendamine, mitte vähem ohtlik kui selle tõstmine.
Pulss võib mitmel põhjusel väheneda:
- füsioloogilised tegurid, mille puhul südame töö aeglustumine ei ole patoloogia - puhkeolek, uni.
- patoloogilised tegurid - kardiovaskulaarsüsteemi haigused, sisesekretsioonisüsteemi häired.
Bradükardia korral, kui pulss langeb 40 löögini minutis, on ka täiendavaid sümptomeid, mis võimaldavad patsiendil tuvastada seisundit:
- pearinglus;
- väsimus;
- halb enesetunne ja halb enesetunne;
- õhupuudus;
- segadus;
- valu rinnus ja südame piirkonnas.
Kui pulss 47 diagnoositakse naistel, siis mida peaks selles olukorras tegema, otsustab arst pärast uurimist ja uuringu määramist.
Kas ravida, võimalikke tüsistusi
Kas südame löögisageduse kõrvalekalle ravi normist otsustab arsti. Ei ole oluline, millises vanuses on impulsi normidest kõrvalekalle - 15 või 50 ° C juures.
Patsiendi ülesanne selles olukorras on abi otsimine õigel ajal, sest pika patoloogilise muutuse tagajärjel võib tekkida järgmised komplikatsioonid:
- Pikaajalise tahhükardia korral kulub südame-veresoonkonna süsteem palju kiiremini. Inimese süda on ette nähtud teatud koormuse jaoks, säilitades samal ajal normi püsivuse, liigne koormus kahjustab elundi kudesid, vähendades selle funktsionaalsust.
- Bradükardia tekitab ebapiisava verevarustuse. Vähenenud pulsiga ei jõua veri mõnedesse olulistesse kudedesse, ei piisa sellest, et sisestada siseorganeid hapniku ja toitainetega. Tugeva rikkumisega võib kaasneda konvulsiivne seisund ja hingamine.
Oluline: kui inimene, kellel on diagnoositud pulsisageduse kõrvalekalle, on kaotanud teadvuse, siis peaksite kohe kiirabi kutsuma.
Pulss on näitaja sellest, kui hästi kardiovaskulaarne süsteem oma tööd teostab, olgu see piisavalt stabiilne ja kuidas see toimetulek erinevate inimkeha muutustega. Milline peaks olema keskmine impulss naistel vanuse järgi.
Tüdrukute ja täiskasvanueas normaalsete määrade, 35-aastaste ja eakate naiste puhul 80-aastane erinevus on suur. Kui inimesel on eeldus, et südame löögisagedus ületab normi piirid, peaksite külastama arsti, tema juhend ütleb teile, mida teha tõsiste tüsistuste vältimiseks.