Rauapuuduse aneemia põhjused

Rauapuudulikkuse aneemia on hüpokroomne mikrotsüütide aneemia, mis on tingitud organismi rauavarude absoluutsest vähenemisest. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel esineb see sündroom igal kuuel inimesel ja igal kolmandal naisel, see tähendab, et maailmas on umbes kakssada miljonit inimest.

Seda aneemiat kirjeldati esmakordselt 1554. aastal ja ravimeid kasutati esmakordselt 1600. aastal. See on tõsine probleem, mis ähvardab ühiskonna tervist, sest sellel ei ole väikest mõju tulemuslikkusele, käitumisele, vaimsele ja füsioloogilisele arengule. See vähendab märkimisväärselt sotsiaalset aktiivsust, kuid kahjuks on aneemia sageli alahinnatud, sest järk-järgult harjub inimene oma keha rauakaupade vähenemisega.

Väga tihti esineb IDA noorukitel, lasteaedadel, imikutel ja naistel, kes on juba jõudnud sünnitamiseni. Millised on inimorganismi sellise rauapuuduse põhjused?

Põhjused

Rauapuuduse aneemia väga levinud põhjus on verekaotus. Eriti kehtib see pika ja püsiva verekaotuse kohta, isegi väike. Sel juhul selgub, et inimkehasse sattuva raua kogus koos toiduga on väiksem kui selle kadunud raua kogus. Isegi kui inimene tarbib palju raua sisaldavaid tooteid, ei pruugi see kompenseerida selle puudust, sest selle elemendi füsioloogiline imendumisvõime toidust on piiratud.

Tüüpiline päevane annus eeldab umbes 18 grammi rauasisaldust. Sellisel juhul imendub ainult umbes 1,5 grammi või 2, kui organismil on selle elemendi vajadus suurem. Tuleb välja, et rauapuudus tekib siis, kui rohkem kui kaks grammi sellest elemendist kaob päevas.

Rauakadu on meestel ja naistel erinev. Meestel ei ole higi, väljaheite, uriini ja epiteeli kadud enam kui 1 milligrammi. Kui nad tarbivad toiduga piisavalt rauda, ​​siis selle puudus ei teki. Naistel on rauakadu suurem, sest sellele on lisategureid, nagu rasedus, sünnitus, imetamine ja menstruatsioon. Seetõttu on naistel raudi vajadus sageli suurem kui selle imendumine. Niisiis, kaaluge rauapuuduse aneemia põhjuseid üksikasjalikumalt.

1. Rasedus Väärib märkimist, et kui enne rasedust või imetamist puudus rauapuudus, ei põhjusta need faktid tõenäoliselt selle elemendi reservide vähenemist. Kui rasedus toimus teist korda ja vahe esimese ja teise raseduse vahel oli väike või kui tema ees oli juba rauapuudus, muutuks ta veelgi suuremaks. Iga rasedus, iga sünnitus- ja imetamisperiood põhjustab umbes 800 mg raua kadu.
2. Vere kadu kuseteedelt. See on harvaesinev põhjus, kuid see siiski esineb. Rauapuudus esineb erütrotsüütide pideva eritumise tõttu uriiniga. Ka see element võib kaduda, olles mitte erütrotsüütide hemoglobiini komponent. Me räägime hemoglobinuuriast ja hemosiderinuriast Markiafav-Micheli tõvega patsientidel.

1. Verejooks seedetraktist. See on meestel aneemia kõige tavalisem põhjus ja naistel on see teine ​​põhjus. Need verekaotused võivad tekkida kaksteistsõrmiksoole haavandi või maohaavandite, intestinaalsete tuumorite või kõhuga ja teiste haiguste invasioonide tõttu.
2. Vere kadu suletud õõnsustes, mille raua ringlussevõtt on vähenenud. Selline rauapuuduse aneemia vorm hõlmab aneemiat, mis esineb isoleeritud kopsupõletiku korral. Seda haigust iseloomustab pidev verekaotus kopsukoes.

Vastsündinutel ja imikutel on kalduvus rauapuuduse aneemia tekkeks järgmistel põhjustel:

• verekaotus platsenta previa ajal;
• seedetrakti verejooks, mis kaasneb mõne nakkushaigusega;
• platsenta kahjustus keisrilõiguga;

See lapsepõlve seisund on tõsise ohuga, sest lapse keha on rauapuuduse suhtes kõige tundlikum. Muide, lapsel võib tekkida alatoitluse tõttu tekkiv aneemia, mida võib väljendada alatoitluse või monotoonse toitumisega. Ka lastel, nagu ka mõnedel täiskasvanutel, võib põhjuseks olla nõelamine, mille tagajärjel on punaste vereliblede teke ja kogu verevarustuse pärssimine.

Sümptomid

Aneemia sümptomite kogum sõltub sellest, kui tugev on rauapuudus ja kui kiiresti see seisund areneb. Rauapuuduse aneemia sümptomid on kõige parem lahendada kahe olulise sündroomi alusel. Kuid enne seda nimetame lühidalt aneemia mitmeid etappe ja raskusastmeid. Kokku on kaks etappi:

1. Esimeses etapis puuduvad puudulikud kliinikud, sellist aneemiat nimetatakse latentseks;
2. Teises etapis on aneemia arenenud kliiniline ja laboratoorsed pildid.

Lisaks hõlmab rauapuuduse aneemia klassifitseerimine haiguse jagunemist vastavalt raskusastmele.

1. Esimest raskusastet peetakse kergeks. Hb sisaldus on 90 kuni 120 g / l.
2. Teine, keskmine, raskusaste viitab Hb sisaldusele vahemikus 70 kuni 90.
3. Rasketel juhtudel ei ületa Hb sisaldus 70.

Ja lõpuks kõige tähtsam on rauapuuduse aneemia eraldamine, sõltuvalt kliinilistest ilmingutest. On kaks olulist sündroomi, millest igaühel on oma tunnused.

Aneemiline sündroom

Seda iseloomustab erütrotsüütide arvu vähenemine, hemoglobiinisisaldus ja hapniku ebapiisav tarnimine kudedele. Kõik see ilmneb mittespetsiifilistes sündroomides. Isik kaebab suurenenud väsimuse, üldise nõrkuse, pearingluse, südamepekslemine, vilkuv lendab, tinnitus, hingeldus, füüsiline pingutus, minestamine, unisus, vaimne jõudlus ja mälu. Subjektiivsed ilmingud häirivad esmalt isikut, kellel on füüsiline koormus lennukil ja seejärel puhkusel. Objektiivne uuring näitab nahka ja nähtavaid limaskestasid. Lisaks ilmneb pastoznost näole, jalgadele ja jalgadele. Hommikul tekib silmade all turse. Tuleb märkida, et kõik need märgid ei ilmne kohe ja ühes inimeses.

Aneemia korral areneb südamelihase düstroofia sündroom. Sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu tahhükardia, õhupuudus, arütmia, südame toonide kurtus, südame vasakpoolsete piiride mõõdukas laienemine ja madal valju süstoolne müra, mis avaldub auskultatiivsetes punktides. Kui aneemia on pikk ja tõsine, võib see sündroom põhjustada veresoonte puudulikkust. Rauapuuduse aneemia ei arene dramaatiliselt. See juhtub järk-järgult, mistõttu inimese keha kohaneb ja aneemilise sündroomi ilmingud ei ole alati väljendunud.

Sideropeeniline sündroom

Seda nimetatakse ka hüposideroosi sündroomiks. See seisund on tingitud rauapuudusest, mis vähendab paljude ensüümide aktiivsust. Sideropeenilisel sündroomil on palju ilminguid. Sellisel juhul on rauapuuduse aneemia sümptomid järgmised:

• sõltuvuses hapu, soolane, vürtsikas või vürtsikas toit;
• naha düstroofilised muutused, samuti selle lisandid, mis avalduvad kuivuses, koorides juuste väljalangemine, varajane hallumine, rabedus, tuhmad küüned jne;
• maitse perversioon, mis avaldub vastupandamatus soovis süüa midagi mittesöödavat ja ebatavalist, nagu savi, kriit;
• lõhna perversioon, st sõltuvus lõhnadest, mida tajub kõige ebameeldivam, nagu bensiin, värv ja nii edasi;
• nurgeline stomatiit;
• soov urineerida imperatiivset olemust, võimetus aevastamise, köha või naermise ajal tagasi hoida;
• seedetrakti limaskesta atroofilise iseloomu muutused;
• glossitis, mida iseloomustab keele valu ja rebimine;
• selge eelsoodumus nakkusohtlike protsesside suhtes;
• sideropeeniline subfebriil, kui kehatemperatuur tõuseb subfebrilisele väärtusele.

Diagnostika

Efektiivse ravi määramiseks on vaja eristada rauapuuduse aneemia teistest hüpokroomse aneemia tüüpidest, mis tekivad muudel põhjustel, mis hõlmavad mitmeid patoloogilisi seisundeid, mis on põhjustatud hemoglobiini moodustumise halvenemise protsessidest. Peamine erinevus on see, et vere ioonide kõrge kontsentratsiooni korral veres esinevad muud tüüpi aneemia. Selle varud on depoopangas täielikult säilinud ja seetõttu puuduvad selle elemendi kudede puudulikkuse sümptomid.

Rauapuuduse aneemia edasine diagnoosimine seisneb selle haiguse tekke põhjustanud põhjuste kindlakstegemises. Eespool kirjeldatud põhjused. Neid saab tuvastada erinevate meetoditega.

Diferentsiaaldiagnoos sisaldab:

• meetodid verekao määramiseks naistel menstruatsiooni ajal;
• soolte ja mao radiograafilised uuringud;
• uuringud, mis välistavad või kinnitavad emaka fibroidid;
• vere, luuüdi ja raua metabolismi määramise laboratoorsed meetodid; näiteks ei ole arstil kerge tuvastada seedetraktis ilmnenud verejooksu ja selle põhjuseid, kuid diagnoosi saab teha retikulotsüütide arvu loendamisega; nende elementide arvu suurenemine on verejooksu märk;
• gastroskoopia; irrigoskoopia; kolono-ja rektoromanoskoopia; need uuringud viiakse läbi ka nina ja teiste verevarustusega seotud seisundite sagedase verejooksu korral;
• diagnostiline laparoskoopia; see väike operatsioon, mis viiakse läbi juhul, kui on tõestatud verekaotus seedetrakti piirkonnast, kuid sellise verejooksu allikat ei ole võimalik tuvastada; tänu sellele meetodile saate visuaalselt kontrollida kõike, mis juhtub kõhuõõnes.

Ravi

Rauapuuduse aneemia ravi on suunatud rauapuudust põhjustava patoloogia ravile. Väga oluline punkt on raua sisaldavate ravimite kasutamine, mis aitavad taastada keha rauakaupu. Raua sisaldavate ravimite tavapärane manustamine on vastuvõetamatu, kuna see on kallis, ebaefektiivne ja põhjustab sageli diagnostilisi vigu.

Rauapuuduse aneemia ravitakse raua sisaldavate suukaudsete preparaatidega. Parenteraalseid aineid kasutatakse eriliste näidustuste korral. Tänapäeval on paljud ravimid, mis sisaldavad raudsoolasid, näiteks Orferon, ferropleks. Odav ja mugav on ravimid, millel on kakssada milligrammi raudsulfaati, selgub, et ühes tabletis on viiskümmend milligrammi elementaarset rauda. Täiskasvanutele on vastuvõetav annus üks või kaks tabletti kolm korda päevas. Täiskasvanud patsient peab saama vähemalt kakssada grammi päevas, st kolm milligrammi kilogrammi kohta, mis tähendab elementaarset rauda.

Mõnikord võib seoses raua sisaldavate ravimite tarbimisega esineda kõrvaltoimeid. Enamasti on see tingitud seedetraktis esinevast ärritusest. Tavaliselt puudutab see selle alumisi osi ja avaldub kõhulahtisusena või kõhukinnisusena. See ei ole tavaliselt seotud ravimi annusega. Kuid ülemine osa tekib ärritus just annuse tõttu. Seda väljendab valu, ebamugavustunne ja iiveldus. Lastel on kõrvaltoimed haruldased ja väljenduvad hammaste ajutises tumenemises. Selle vältimiseks antakse ravimit kõige paremini keele juurele. Samuti on soovitatav hambaid harida sagedamini ja loputada ravim vedelikuga.

Kui kõrvaltoimed on liiga tugevad ja on seotud seedetrakti ülemise traktiga, võite ravimi võtta pärast sööki ja vähendada ka korraga võetud annust. Nende nähtuste säilitamisel võib arst määrata ravimeid, mis sisaldavad vähem rauda. Kui see meetod samuti ei aita, on soovitatav minna üle aeglaselt toimivatele ravimitele.

Me loetleme peamised põhjused, mis viivad ravi ebaõnnestumiseni:

• kombineeritud puudus, kui mitte ainult raud on piisav, vaid ka foolhape või vitamiin B12;
• vale diagnoos;
• aeglaselt toimivate ravimite võtmine.

Rauapuudusest vabanemiseks tuleb seda elementi sisaldavaid ravimeid võtta vähemalt kolm kuud või rohkem. Suukaudsete ravimite kasutamine ei koormata keha rauaga, kuna imendumine väheneb järsult, kui selle elemendi reservid taastatakse.

Parenteraalsete ravimite kasutamise peamised näidustused on järgmised:

• vajadus kiiresti kompenseerida rauapuudus, näiteks enne operatsiooni või märkimisväärse verekaotuse korral;
• peensoole kahjustustest tingitud raua imendumise rikkumine;
• suukaudsete ravimite võtmise kõrvaltoimeid.

Parenteraalne manustamine võib põhjustada kõrvaltoimeid. See võib põhjustada ka raua kogunemist kehas soovimatute koguste hulka. Parenteraalsete ravimite võtmise kõige raskem kõrvaltoime on anafülaktiline reaktsioon. See võib esineda nii intramuskulaarse kui ka intravenoosse manustamisega. See reaktsioon on haruldane, kuid parenteraalseid ravimeid tuleks igal juhul kasutada ainult spetsiaalses meditsiiniasutuses, kus hädaabi võib igal ajal pakkuda.

Tagajärjed

Iga haigus, kui seda ei ravita õigel ajal, ei too kaasa midagi head. Sama on aneemia puhul. Selles olekus kogeb keha stressi, mida saab väljendada teadvuse kaotuses. Selles seisundis võib inimene minna haiglasse, kus arstid teevad põhjuse mõistmiseks erinevaid uuringuid. See hõlmab vereanalüüse, gastroskoopiat jne.

Näiteks võib osutuda, et inimesel on mao madala happesusega gastriit, mis põhjustab kehas väiksema rauasisalduse. Sel juhul on B12-vitamiini sageli ette nähtud 20 päeva jooksul. Kuid see ei kõrvalda aneemia põhjust, sest inimesel on haige sool või kõht. Seetõttu annavad arstid sellisele patsiendile oma haigusega seotud soovitused ja annavad nõu iga paari kuu järel verd uurima.

Ennetamine

Rauapuuduse aneemia ennetamine hõlmab nelja peamist viisi.

1. Rauapreparaatide vastuvõtmine ohustatud inimeste ennetamiseks.
2. Raua sisaldavate toodete kasutamine suurtes kogustes.
3. Vere regulaarne jälgimine.
4. Verekaotuse allikate kõrvaldamine.

Väga oluline punkt on aneemia ennetamine lastel. See sisaldab:

• õige päevaravi;
• ratsionaalne toitmine;
• raua lisandite ennetuskursused kuni 1,5 aastat.

Kui toitmine imetab, peetakse ennetamist täiendavate toiduainete õigeaegseks kasutuselevõtuks. Kui söötmine on kunstlik, soovitatakse lastel anda imiku piimasegu, mis omaduste järgi on lähedane rinnapiimale ja mille koostises on kergesti seeditavad rauavormid.

Oluline on hoolikalt jälgida lapse dieeti teisel poolel. Praegusel ajal on oma rauavarud juba ammendunud, mistõttu on hädavajalik täiendada oma varusid. Toidu valgu osa aitab seda teha, kuna valk ja raud on punaste vereliblede komponendid. Nende toodete hulka kuuluvad munad, liha, kala, juust, teravilja- ja köögiviljad.

Samuti on vaja tagada, et sellised olulised mikroelemendid nagu mangaan, vask, nikkel, B-vitamiinid jms pääseksid lapse kehasse. Seetõttu peaks toit, nagu näiteks veiseliha, peet, rohelised herned, kartulid, tomatid jne, olema toidus.

Nagu näete, on nii täiskasvanutele kui ka lastele oluline jälgida oma dieeti ja elustiili aneemia vältimiseks. Siiski, kui teil tekivad selles artiklis räägitud sümptomid, peaksite kohe pöörduma arsti poole ja mitte lubama oma kehal seda valulikku seisundit harjuda. Aneemia õigeaegne ravi tagastab inimesele oma tegevuse ja pikendab elu!

Rauasisaldus veres ja mikroelementide taseme languse põhjused

Iga inimene, kas täiskasvanu või laps, tundis ilmselt nõrkust, väsimust või halb enesetunnet. Selliste tervisehäirete kompleksi põhjuseks on sageli vere raua elutähtsate elementide vähenemine, sest see reguleerib paljusid organismi kõige olulisemaid füsioloogilisi protsesse ja on sõna otseses mõttes vastutav raua tervise eest. Miks on see mikroelement nii oluline, millised on normväärtused ja mida teha madala rauasisaldusega kehas?

Raud veres: hapniku vahetusprotsessi "peamine viiul"

Kahtlemata on raua üks olulisemaid funktsioone selle osalemine hapniku vahetuses. Ja mitte ainult osalemine, vaid üks peamisi rolle. Raud on hemoglobiini põhielement. Sama valk, mis siseneb punastesse vererakkudesse. Viimane on omakorda teatud tüüpi hapniku kandmiseks meie keha igasse rakku. Rauapuuduse korral ei suuda hemoglobiin siduda õiget elueaga gaasi, mis tähendab, et keha hakkab kogema hapniku nälga, mille tagajärjed me hiljem ütleme. Teine sama oluline hemoglobiini funktsioon on süsinikdioksiidi sidumine ja selle vabanemine kopsudesse. Tuleb öelda, et hemoglobiin sisaldab üle poole kogu meie rauast rauast - 2,5 g kokku 4. Ülejäänud osa on põrnas, maksas, luuüdis, mohemoglobiinis. Muide, viimase rolli kohta. Seda lihases sisalduvat ühendit võib nimetada hädaolukorras hapniku ballooniks - tänu müohemoglobiinile suudame me mõnda aega ilma hapnikuta, näiteks vee all hoida.

Teiste funktsioonide puhul on raud vajalik verepreparaatide, kolesterooli metabolismi, redoksreaktsioonide, DNA tootmise, toksiliste ainete hävitamise, immuunsüsteemi toimimise ja kilpnäärme hormoonide tootmise jaoks. Ka raud on osa energiasalvestuse protsessis osalevatest tsütokroomidest. Ja see ei ole kõik raua funktsioonid, sest see sisaldub rohkem kui sada inimese keha ensüümis [1].

Raua tasakaalu säilitamiseks kehas peab inimene kasutama 10–30 mg seda mikroelementi päevas. Paljude tõsiste haigustega inimestel on suurenenud vajadus pärast operatsiooni ja vigastusi, rasedat ja imetavat naist.

Kuidas teada mikroelementide taset veres

Lihtsaim viis teada saada, kas meie kehal on piisavalt rauda, ​​et annetada verd üldiseks või kliiniliseks analüüsiks. Ja teave raua kontsentratsiooni kohta veres vormis koos tulemustega, mida te ei leia. Sellisel juhul on huvi Hb või HGb. See on hemoglobiini lühendatud nimetus. Selle tase on näidatud grammides liitri kohta (g / l) või grammides deliili kohta (g / dl). Kui selle raua sisaldava valgu kontsentratsioon on kõrge, on kehas rauda liigne. Kui see on madal - puudumine. Viimane, muide, on palju tavalisem.

Uuringu on tavaliselt määranud üldarst. Verd võetakse hommikul tühja kõhuga veenist. Eelõhtul soovitatakse hoiduda rikkalikust toidust, alkoholist ja liigsest füüsilisest pingest. Analüüsi tulemus esitatakse 1-2 päeva jooksul.

Vere rauasisalduse määramiseks on ka teisi viise. See on näiteks vere biokeemiline analüüs. Selline uuring on tavaliselt määratud täiendavaks - üldise analüüsi tulemuste täpsustamiseks. Tasub meeles pidada, et uurimistulemusi ja diagnoosi saavad tõlgendada ainult arst.

Rauasisaldus veres

Hemoglobiini (ja seega raua) kontsentratsiooni hindamiseks patsiendi veres võrreldakse tema vereanalüüsi tulemusi normaalväärtustega. Need on tavaliselt loetletud õppevormil. Pange tähele, et need kõige tavalisemad näitajad sõltuvad soost ja vanusest (vt tabel 1) [2].

Tabel 1. Normaalsed hemoglobiini väärtused erinevates vanusegruppides ja soost rühmades (vastavalt kliinilise vereanalüüsi tulemustele)

Vanus

Mehed (g / l)

Naised (g / l)

Hemoglobiini sisaldus täiskasvanutel

Hemoglobiinisisaldus noorukitel (g / l)

Hemoglobiini määr lastel (g / l)

Hemoglobiinisisaldus imikutel (g / l)

2 nädalat - 2 kuud

Nagu rasedatel naistel, väheneb selle aja jooksul hemoglobiini tase veres, mis on tingitud loote keha moodustumisest. Raseduse erinevates etappides on määr 110–155 g / l. Patoloogiate vältimiseks on oodatavad emad väga olulised hemoglobiini taseme jälgimiseks ja kõigi rutiinsete testide õigeaegseks kontrollimiseks.

Madala vere rauasisalduse põhjused

Raua puudumine, mis analüüsi vormis annab märku hemoglobiini madalast tasemest, sagedane patoloogia. Puuduse põhjused võivad olla:

• Dieet või alatoitumine.
• Vere kadu: annetus, trauma, raske menstruatsioon.
• Raua aktiivne tarbimine kasvu ajal (lastel ja noorukitel).
• Rasedus ja imetamine.
• Aktiivne sport või regulaarne treening.
• Hormonaalne tasakaalustamatus.
• C-vitamiini metaboolsed häired
• E-vitamiini, kaltsiumi, tsinki, fosfaatide, oksalaatide liig.
• Seedetrakti katkestamine (gastriit, düsbioos, raua imendumise halvenemine).

Kuidas tõsta mikroelementide taset normaalseks

Raua tase veres võib normist erineda liigse ja puuduliku suuna suunas. Tegelikkuses on arstid üha sagedamini näidanud selle mikroelemendi madalamat taset patsientidel. Mitmed sümptomid võivad viidata keha raua puudumisele. See on nõrkus, uimasus, pidev väsimus, naha ja juuste nõrkus ja kuivus, suukuivus. Raudapuudulikkusega patoloogilist seisundit nimetatakse rauapuuduse aneemiaks (IDA). Sellel on mitu etappi.

• Hemoglobiinisisaldus on 90–120 g / l. Samal ajal kogeb patsient kerget väsimust, teised sümptomid ei pruugi ilmneda. Sageli tuvastatakse sellisel juhul aneemia alles pärast täielikku vereanalüüsi.
• Keskmine - 70–90 g / l. Patsient kurdab pearinglust, nõrkust. Naha ja limaskestade täheldatud halbus, rabed küüned ja juuksed, vähenenud jõudlus, mäluprobleemid.
• Raske - alla 70 g / l. Ülaltoodud sümptomid süvenevad ja patsiendil tekib kiire südame löögisagedus ja õhupuudus isegi minimaalse füüsilise koormuse tõttu, kurdavad tinnituse, kärbeste väljanägemist tema silmade ees. Maitse sõltuvused võivad muutuda, näiteks ilmub kontrollimatu soov kriisi, savi või toores toitu süüa.

Kui on diagnoositud haigus, mis on põhjustanud veres vähest rauasisaldust, on vaja seda ravi hoolikalt ravida ja järgida rangelt arsti ettekirjutusi selle patoloogia raviks. Taastada raua tasakaalu kehas erinevalt.

• Raua sisaldavate ravimite vastuvõtmine
  Vajadusel võib arst määrata raua sisaldavaid ravimeid. Selliste ravimite koostis võib olla kas kahevalentne või kolmevalentne raud. Kahevalentne raud absorbeerub ja imendub paremini, nii et see sisaldub suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimite koostises. Neid ravimeid võetakse koos toiduga, need on ette nähtud enamiku aneemia korral. Annus määratakse 2 mg / kg patsiendi kehakaalu alusel. Mõne päeva pärast paraneb patsiendi seisund. Keskmiselt kuu aega hiljem taastub hemoglobiini indeks normaalseks. Ravimi kasutamist ei tohiks siiski ilma arsti loata tühistada, sest ravitoime peab olema fikseeritud.
  Nendeks ravimiteks on ravimid, mis põhinevad sellistel toimeainetel nagu hemofer, raudsulfaat, raudfumaraat, globerone-H ja mõned teised. Ravimit määrab ainult arst, sest on vastunäidustusi.
  Süstid on ette nähtud peamiselt patsientidele, kellel on anamneesis seedetrakti haigused ja individuaalne ülitundlikkus raudsoolade suhtes, samuti juhtudel, kui teil on vaja keha kiiresti rikastada rauaga. Süstid ei tohi ületada 10 mg rauda päevas. Nende ravimite hulka kuuluvad raua (III) hüdroksiidil, raua glükonaadil ja mõnedel teistel põhinevad tooted. Ravim valitakse individuaalselt.
• Vitamiinikomplekside ja toidulisandite vastuvõtt
  On ka mitmeid ravimeid, mis sisaldavad vitamiine ja mineraale, sealhulgas kahevalentset rauda. Reeglina on need vitamiinid, mis on hästi kombineeritud rauaga - A, B, C, D, E. Sõltuvalt raua kogusest nende koostises on sellised vitamiinikompleksid jagatud lasteks, täiskasvanuteks ja mõeldud rasedatele. Vitamiinikompleksid vabastatakse tavaliselt dražeedena, neid tuleb võtta pärast sööki veega, 1 või 2 korda päevas.
  Teine vahend on bioloogiliselt aktiivsed lisandid (BAA), mis sisaldavad rauda. See on bioloogiliselt aktiivsete ainete koostis. Neid võetakse kas toiduga või need sisalduvad teatud toodete koostises. Nüüd toodetakse toidulisandeid mitmesugustes vormides: kapslite, pillide, lahuste, pillide, pastillide, kommide ja muude ravimite kujul. Toidulisandite osana satub raud lihtsalt kehasse ja osaleb aktiivselt füsioloogilistes protsessides.

Keskmine raua tarbimise määr on 10 mg päevas meestel, 15–20 mg naistel (ülemine piir on rasedate ja imetavate näitajate puhul), maksimaalne lubatud rauasisaldus päevas on 45 mg. Ühe kuu jooksul kaotab naine kaks korda rohkem rauda kui mees [3].

• Dieet kõrge rauasisaldusega
  Teine raudaallikas kehas on raua sisaldavad toidud. See on peamiselt veiseliha, sealiha maks ja muud kõrvalsaadused, samuti veiseliha, küülikuliha, kalkun, kala. Taimsetest saadustest tuleks eristada tatar- ja kaerahelbed, kaunviljad, virsikud, mustikad, pähklid, kliid, kuivatatud puuviljad ja spinat.
  Parema seedimise huvides tasub süüa liha ja kalatooteid köögivilja kõrvaltoidudega. Soovitatav on juua neid C-vitamiiniga rikastatud jookidega, näiteks kompoti, tomatite või tsitrusviljade mahlaga. Kuid tanniin ja raud kombineerivad halvasti, seega ei soovitata teed või kohvi koos raua sisaldavate toodetega.

Raua puudulikkust kehas saab täiendada erinevalt: ravimite võtmine arsti retseptist, toidulisandid, vitamiinikompleksid ning kõrge rauasisaldusega dieedi moodustamine on vajalikud meetmed neile, kes soovivad hemoglobiini taset normaalses vahemikus hoida. Raua tarbimine kehas reeglina peegeldab üsna kiiresti mitte ainult patsiendi heaolu, vaid ka tema välimust, emotsionaalset meeleolu.

Raud kehas: vereanalüüsid, madalad ja kõrged analüüsis - põhjused ja ravi

Inimkeha sisaldab peaaegu kõiki D. I. Mendeleevi tabeli elemente, kuid mitte kõigil neist ei ole sellist bioloogilist tähtsust nagu raud. Veres sisalduv raud on kõige rohkem punaste vereliblede - erütrotsüütide, nimelt nende olulise osa - hemoglobiini: heme (Fe ++) + valgu (globiin) poolest.

Teatav kogus seda keemilist elementi on püsivalt plasmas ja kudedes - kui kompleksriini transferriinvalgu ja ferritiini ja hemosideriini koostises. Täiskasvanu kehas peaks norm olema 4–7 grammi rauda. Elemendi kadumine mingil põhjusel põhjustab rauapuudust, mida nimetatakse aneemiaks. Selle patoloogia kindlakstegemiseks laboratoorses diagnostikas esitatakse uuring, näiteks seerumi raua või raua määramine veres, nagu patsiendid ise ütlevad.

Raua määr kehas

Vereseerumis leitakse raua kombinatsioon valguga, selle sidumine ja transportimine - transferriin (25% Fe). Tavaliselt on seerumi elemendi kontsentratsiooni (seerumi raua) arvutamise põhjuseks hemoglobiini madal tase, mis, nagu teada, on üks üldise vereanalüüsi peamisi parameetreid.

Raua tase veres varieerub kogu päeva jooksul, keskmine keskmine kontsentratsioon meestel ja naistel on erinev: 14,30 - 25,10 μmol / l isasvere ja 10,70 - 21,50 µmol / l naissoost poolel. Sellised erinevused on kõige enam tingitud menstruatsioonitsüklist, mis kehtib ainult konkreetse soo isikutele. Vanuse tõttu kaovad erinevused, elemendi kogus väheneb nii meestel kui ka naistel ning rauapuudus võib täheldada mõlema soo puhul samal määral. Raua määr imikute, samuti meeste ja naiste laste ja täiskasvanute veres on erinev, nii et lugejale on mugavam esitada see väikese tabeli kujul:

Samal ajal tuleb meeles pidada, et nagu teised biokeemilised parameetrid, võib erinevates allikates sisalduva raua normaalne tase veres mõnevõrra erineda. Lisaks peame kasulikuks meenutada lugejale analüüsi tegemise eeskirju:

• Vere võetakse tühja kõhuga (soovitatav on nälgida 12 tundi);
• Nädal enne uuringut tühistatakse IDA raviks mõeldud tabletid;
• Pärast vereülekannet lükatakse test mitu päeva edasi.

Vere rauasisalduse määramiseks kasutatakse bioloogilise materjalina seerumit, st verd võetakse ilma antikoagulandita kuivale uuele torule, mis ei ole kunagi kokkupuutes detergentidega.

Raua funktsioonid veres ja elemendi bioloogiline väärtus

Miks on veres näärmele niisutatud nii lähedane tähelepanu, miks on see element omistatud elutähtsatele komponentidele ja miks ei saa elusorganism ilma selleta toime tulla? Kõik on seotud funktsioonidega, mida raud täidab:

1. Vere kontsentratsioon veres (hemoglobiini hem) on seotud kudede hingamisega;
2. Mikroelement, mis asub lihastes (müoglobiini osana), tagab skeletilihaste normaalse toimimise.

Raua peamised funktsioonid veres langevad kokku vere enda ja selles sisalduva hemoglobiini ühe peamise ülesandega. Veri (erütrotsüüdid ja hemoglobiin) võtab hapniku väliskeskkonnast kopsudesse ja transpordib selle inimkeha kaugematesse nurkadesse ning kudede hingamise tagajärjel tekkinud süsinikdioksiid eemaldub kehast eemaldamiseks.

skeem: myshared, Efremova S.A.

Seega on nääre oluline osa hemoglobiini hingamisteede aktiivsuses ja see kehtib ainult kahevalentsele ioonile (Fe ++). Raua raua konversioon kolmevalentseks ja väga tugeva ühendi (metemoglobiin (MetHb)) moodustumine toimub tugevate oksüdeerivate ainete mõju all. MetHb-d sisaldavad degeneratiivselt muutunud erütrotsüüdid hakkavad lagunema (hemolüüs), mistõttu nad ei suuda täita oma hingamisteede funktsioone - keha kudede jaoks on akuutne hüpoksia.

Isik ise ei saa seda keemilist elementi sünteesida, toitu toob ta kehasse rauda: liha, kala, köögivilju ja puuvilju. Siiski ei saa me taimeallikatest raua absorbeerida, kuid askorbiinhapet sisaldavad suured kogused köögiviljad ja puuviljad suurendavad mikroelementide imendumist loomsetest saadustest 2-3 korda.

Fe imendub kaksteistsõrmiksooles ja peensooles ning keha rauapuudus suurendab imendumist ja üleküllus põhjustab selle protsessi ummistuse. Paksus ei imendu rauda. Päeva jooksul neelame keskmiselt 2–2,5 mg Fe-d, kuid selle elemendi emane keha vajab peaaegu 2 korda rohkem kui meessoost, sest igakuised kadud on üsna märgatavad (2 ml verd, 1 mg rauda kaotatakse).

Suurenenud sisu

Suurenenud rauasisaldus vere biokeemilises analüüsis, nagu ka seerumi elemendi puudumine, näitab teatud keha patoloogilisi seisundeid.

Arvestades, et meil on mehhanism, mis takistab üleliigse raua imendumist, võib selle suurenemine olla tingitud ferriumi moodustumisest patoloogiliste reaktsioonide tulemusena kusagil kehas (punaste vereliblede vähenemine ja rauaioonide vabanemine) või sissevõtmist reguleeriva mehhanismi lagunemisest. Raua taseme tõus muudab ühe kahtlusaluse:

• Erineva päritoluga aneemiad (hemolüütilised, aplastilised, B)₁₂, fooliumipuudus, talassemia);
• Liigne imendumine seedetraktis, piirates mehhanismi (hemokromatoosi).
• Hemosideroos, mis on tingitud mitmest vereülekandest või ferruse sisaldavate ravimite üleannustamisest, mida kasutatakse rauapuuduse (intramuskulaarne või intravenoosne manustamine) raviks ja ennetamiseks.
• Vere moodustumise puudumine luuüdis raudseerumise ajal punaste vereliblede eellasrakkudesse (sideroakreaalne aneemia, pliimürgitus, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine).
• Maksakahjustus (mis tahes päritoluga viiruslik ja akuutne hepatiit, äge maksa nekroos, krooniline koletsüstiit, mitmesugused hepatopaatiad).

Vere rauasisalduse määramisel tuleb meeles pidada juhtumeid, kus patsient sai raua sisaldavaid preparaate tablettides pikka aega (2–3 kuud).

Raua puudumine kehas

Kuna me ise sellist mikroelementi ei tooda, siis me sageli ei vaatle tarbitud toodete toitumist ja koostist (kui ainult see oli maitsev), hakkab aja jooksul meie keha rauapuudust kogema.

Fe puudulikkusega kaasnevad mitmesugused aneemia sümptomid: peavalu, pearinglus, silmade vilkumine silmade ees, naha ja kuiv nahk, juuste väljalangemine, rabed küüned ja paljud muud mured. Raua madal väärtus veres võib olla tingitud paljudest põhjustest:

1. Toidupuudus, mis tekib toidu madala toidutarbimise tulemusena (eelistab taimetoitlust või vastupidi, entusiasmi rasvaste toitude suhtes, mis ei sisalda rauda, ​​või üleminek piimarasvale, mis sisaldab kaltsiumi ja pärsib Fe imendumist).
2. Kõrge keha vajadus mikroelementide järele (alla 2-aastased lapsed, noorukid, rasedad naised ja imetavad) põhjustavad madalat veretaset (esmalt raud).
3. Rauapuuduse aneemia seedetrakti haiguste tõttu, mis takistavad raua normaalset imendumist soolestikus: gastriit, millel on vähenenud sekretoorne võimekus, enteriit, enterokoliit, mao ja soolte kasvajad, kirurgilised sekkumised mao või peensoole resektsiooniga (resorptsiooni puudujääk).
4. Loomulikult vähendab Fe levikut loomulikult põletikuliste, septiliste ja muude infektsioonide, kiiresti kasvavate kasvajate, osteomüeliidi, reuma, müokardiinfarkti (mononukleaarsete fagotsüütiliste süsteemide rakuliste elementide raua neeldumine plasmas) taustal.
5. Hemosideriini liigne kogunemine siseorganite kudedesse (hemosideroos) põhjustab plasmas madala rauasisalduse, mis on patsiendi seerumi uuringus väga märgatav.
6. Erütropoetiini tootmise puudumine neerudes kroonilise neerupuudulikkuse (CRF) või muu neerupatoloogia ilminguna.
7. Suurenenud raua eritumine uriiniga nefrootilise sündroomiga.
8. Vere vähese rauasisalduse ja IDA tekkimise põhjuseks võib olla pikaajaline verejooks (nina, gingivaal, menstruatsiooni ajal, hemorroididest jne).
9. Aktiivne vereloome koos elementi olulise kasutamisega.
10. Tsirroos, maksavähk. Muud pahaloomulised ja mõned healoomulised (emaka fibroidid) kasvajad.
11. Sappide stagnatsioon sapiteedel (kolestaas) obstruktiivse ikteruse tekkega.
12. Askorbiinhappe puudumine dieedis, mis aitab kaasa raua imendumisele teistest toodetest.

Kuidas suurendada?

Vere rauasisalduse suurendamiseks peate täpselt kindlaks tegema selle languse põhjuse. Lõppude lõpuks võite kasutada nii palju mikroelemente kui soovite toiduga, kuid kõik jõupingutused on tühised, kui nende imendumine on halvenenud.

Seega pakume lihtsalt transiiti läbi seedetrakti, kuid me ei tea keha madala Fe sisalduse tegelikku põhjust, mistõttu tuleb kõigepealt läbi viia põhjalik uurimine ja kuulata raviarsti soovitusi.

Ja me saame soovitada ainult rauda rikka dieediga parandada:

• Lihatoodete söömine (vasikaliha, veiseliha, kuum lambaliha, küülikuliha). Kodulinnuliha ei ole elemendis eriti rikas, kuid kui soovite, siis sobivad paremini kalkun ja hane. Sealiha ei sisalda üldse rauda, ​​seega ei tohiks seda kaaluda.
• Palju Fe erinevate loomade maksades, mis ei ole üllatav, see on vereloome organ, kuid samal ajal on maksa detoksifitseerimise organ, mistõttu ülemäärane hobi võib olla ebatervislik.
• Munades on vähe rauda või üldse mitte, kuid neil on kõrge vitamiin B12, B1 ja fosfolipiidide sisaldus.

• Tatar on tunnistatud parimaks rühma IDA raviks.
• Talujuust, juust, piim, valge leib, mis on kaltsiumi sisaldavad tooted, inhibeerivad raua imendumist, mistõttu neid tooteid tuleks tarbida toitumisest eraldi, et võidelda madala ferrumitaseme vastu.
• Et suurendada imendumist soolestikus, on vaja valgusisaldust lahjendada askorbiinhapet (C-vitamiini) sisaldavate köögiviljade ja puuviljadega. See on kontsentreeritud suurtes kogustes tsitrusviljades (sidrun, apelsin) ja hapukapsas. Lisaks sellele on mõned taimsed tooted endas rauasisaldusega (õunad, ploomid, herned, oad, spinat), kuid raua imendub väga vähe loomade päritolu toidust.

Raua suurenemisega dieedi kaudu ärge kartke, et see muutub liiga palju. See ei juhtu, sest meil on mehhanism, mis ei võimalda ülemäärast suurenemist, kui see muidugi toimib õigesti.

Rauapuudus: mis on ohtlik ja kuidas ravida?

Mis on ohtlik rauapuudus? Kuidas eelnevalt aru saada, et kehal pole piisavalt rauda? Ja mis kõige tähtsam - kuidas seda ravida?

Raud on inimorganismis oluline hingamisprotsessis osalev mikroelement. Raud on ensüümide osa ja on nende hulgas kompleksse kompleksi - heme (muide, see on ka hemoglobiinis) kujul. Hemoglobiin sisaldab umbes 68% kogu keha rauast, samas kui sellised valgud nagu ferritiin (raua depoo), müoglobiin (hapnikuga seonduv lihasvalk) ja transferriin (raudtransport) moodustavad vastavalt 27%, 4% ja 0,1% kõigist reservidest inimese kehas.

Inimkeha sisaldab umbes 3-4 grammi rauda (0,02%), samas kui veres on 3,5 grammi. Raua sisaldavate valkude moodustamiseks koostises on see mikroelement võetud toidust. Vene andmete kohaselt on igapäevane vajadus raua järele järgmine:

• lapsed 4-18 mg;
• täiskasvanud mehed - 10 mg;
• täiskasvanud naised - 18 mg;
• raseduse ajal raseduse teisel poolel - 33 mg.

Samal ajal võib seedetraktist päevas imenduda toidust ainult 2-2,5 mg rauda. Raudapuudus põhjustab rauapuuduse aneemia (IDA) tekkimist.

Kuidas ära tunda rauapuudus?

Rauapuuduse ilmingud on järgmised sümptomid:

1. Muutused nahas ja selle lisades (juuksed, küüned). Kui rauapuudust iseloomustab kuivus, naha koorimine, pragude teke. Küüned muutuvad õhemaks, nendele ilmub põikjooned, nad muutuvad lusikaga sarnaseks nõgusaks (coilony). Juuksed muutuvad tuhmiks, muutuvad halliks, muutuvad rabedaks ja kukuvad välja.

2. Limaskestade muutused. Ilmub Glossitis - keele põletik ja tema maitsepungade atroofia. Raua puudumine põhjustab cheilitist - pragud suu nurkades, stomatiit, põhjustavad suurenenud tendentsi paradontaasi ja kaariese suhtes. Rauapuudus võib põhjustada atroofilise gastriidi, söögitoru limaskestade atroofia, düsfaagia (toidu neelamise rikkumine), nina limaskesta atroofia.

3. Maitse perversioon. Raudapuuduse all kannatavatel inimestel on valdav soov süüa kriit, hambapulber, kivisüsi, savi, liiv, jää, tärklis ja toores tainas, hakkliha ja terad. Neil inimestel on ka ebatavaline lõhn: bensiin, petrooleum, kütteõli, atsetoon, lakid, naftaleen, niiske maa lõhn, kummi.

4. „Sinine sklera” on samuti iseloomulik sümptom rauapuuduse korral. Sklera (silma välise valgulise tihedusega koor) omandab sinise tooni, sest rauapuudus põhjustab sarvkesta düstroofiat (silmamuna eesmine läbipaistev kumer osa) ja silma silma vaskulaarsed pleksid, mis on tavaliselt nähtamatud, hakkavad paistma.

5. Lihas-hüpotoonia - vähenenud lihastoonus. Ja see kehtib kõigi lihaste kohta. Sellega seoses võib esineda urineerimise rikkumine kuni hädavajaliku (käsu) soovini, võimetus hoida uriini naerdes, köha, aevastamine, vooditamine. Kui rauapuudus esineb lihasvalu.

6. Laste puhul põhjustab rauapuudus vaimset pidurdust ja motoorset arengut.

7. Rauapuudus põhjustab immuunsüsteemi kahjustusi: keha kaitsevõime nõrgeneb.

Mis põhjustab rauapuudust?

Rauapuuduse tõttu limaskestade atrofilised muutused põhjustavad nende barjäärifunktsiooni rikkumise ja see soodustab nakkuse tungimist ja mitmesuguste haiguste arengut. Olukord on süvenenud ja immuunsuse vähenemine. Seetõttu kannab inimene rauapuuduse korral sageli nohu, sinusiiti, gastriiti, söögitoru jne.

Rauapuuduse korral esinevad lihashäired põhjustavad müokardi düstroofiat, madalat vererõhku. On tendents tahhükardia, õhupuudus.

Rauapuuduse korral võib tekkida funktsionaalne maksapuudulikkus, mis väljendub albumiini, protrombiini ja glükoosi koguse vähenemises veres.

Rasedatel põhjustab rauapuudus platsenta puudulikkust: väike kogus rauda põhjustab müomeetria ja platsenta düstroofiat ning see omakorda vähendab nende toodetud hormoonide arvu (progesteroon, östradiool, platsentaaltogeen).

Kuidas ravida rauapuudust?

Rauapuudus on tihedalt seotud aneemia (madal hemoglobiini ja / või punaste vererakkude) mõistega. Kohe tuleb märkida, et raske ja raske aneemia ravitakse ainult haiglas (haiglas), sest kodus ei ole võimalik seda teha. Normaalsed hemoglobiini väärtused meestel on 130-160 g / l, naistel 120-140 g / l.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) tuvastab järgmised aneemia astmed:

• valgus (hemoglobiini kogus 110-95 g / l);
• mõõdukas (94-80 g / l);
• hääldatud (79-65g / l);
• raske (alla 65 g / l).

Riiklik vähiinstituut pakub veidi erinevaid andmeid:

• I kraad (naistel on hemoglobiin 120-100 g / l, meestel 130-100 g / l);
• II aste (99-80 g / l);
• III aste (79-65 g / l);
• IV aste (alla 65 g / l).

Kerge ja mõõduka aneemia korral tuleb mõista selle esinemise põhjuseid. Selleks peate võtma ühendust hematoloogi või terapeutiga.

Kui kõigi uuringute tulemuste põhjal on kindlaks tehtud, et rauapuuduse põhjus on ebapiisav toidu tarbimine, siis pärast arsti poolt läbiviidud ravi (tavaliselt on ette nähtud raua sisaldavad ravimid), on vaja vältida korduvat puudust. Selleks on oluline süüa rauda sisaldavaid toite.

Kõige rohkem rauda on maks, punane liha, linnuliha, küülikuliha. Vähemal määral leidub seda munades, kaunviljades, kõrvitsas ja seesami seemnetes, teraviljades. Rohelised - tüümian, petersell, põld salat - sisaldavad ka rauda. Lisaks leidub teodel rauda, ​​mõned söödavad austrid, merikarbid, terved kaerahelbed (teraviljad, mis on saadud töötlemata kaerast), tatar, oad; makrelli ja roosa lõhe puhul. Raua-rikkad puuviljad: õunad, pirnid, ploomid, viinamarjad, granaatõunad, aprikoosid, virsikud. Peedid ja pähklid sisaldavad ka rauda.

C-vitamiin või toiduga tarbitud liha valk parandab raua imendumist. Vältige rauamunade, kaltsiumi, kofeiini, tee imendumist.

Traditsioonilise meditsiini retseptid vere parandamiseks

Vere kompositsiooni parandamiseks on vaja süüa suhkrusi, sellerit, aprikoose, roosikat ja rosehipsit sagedamini.

Aneemia korral on traditsioonilisi ravimeetodeid, kõigepealt tuleks hommikul tühja kõhuga iga päev süüa 100 grammi röstitud porgandit hapukoorega või taimeõliga.

Kui kaotate jõudu, võtke enne sööki 1 spl. lusikatäis küüslaugu keedetud meega.

On kasulik võtta köömne infusiooni: 2 tl tassi keeva veega (päevane annus).

Infusiooni mägede tuhkade viljad: vala 2 tassi puuvilju 2 tassi keeva veega, jäta 1 tund, lisa suhkrut või mett maitse järgi. Joo kogu päeva 3-4 tunni jooksul.

Vere parandamiseks aitab oregano: 1 spl. lusikatäis hakitud maitsetaimi vala klaasi keeva veega, nõuda jahutamist, tüve. Joo klaasi päevas 3-4 annusena.

Metsa maasika lehed nõuavad ja joovad tee asemel piima ja suhkrut.

Tooniline segu: 150 g aloe mahla segatakse 250 g mett ja 350 ml Cahors'i. Joo 1 spl. lusikas 3 korda päevas enne sööki.

Lahustage želatiinipulber 400 ml sooja keedetud veega, pekske toores muna, segage ja jooge mitmel etapil. Võtke see segu 2 korda päevas.

Nõia ja kase lehed segatakse võrdselt, 2 spl. lusikatäis valada 300 ml keeva veega, nõuda 3 tundi, äravool. Joo päevas 3-4 tundi. Ravi kestus on 3-4 nädalat.

Üks petersellijuur koos varrega vala klaasi vett, keeta 5 minutit, nõuda 1,5-2 tundi. 1 kuu jooksul võetakse vastu klaas - päevane annus.

Keetmine juurte või lehtede võilill: 100 pead värvi valada 1 liiter vett, küpseta 20 minutit, lisada 100 g mett Keetmine, võtta 1 spl. lusikatäis 3 korda päevas.

Aneemia toimib hästi koos kaerahelbed, oder, küpsetatud õunad, värsked õunad, mustikad, idanenud terad, merevetikad ja männipähkli tuumad.

Üldine seisund paraneb 1 tl riivitud mädarõigas suhkruga või meega.

Aneemia korral on kasulik süüa redis 5-6 korda päevas, riivitud riiviga, pesta veega. Samal ajal, iga päev, üks kord päevas, võtke 20 sinepiseemnet. Ravi kestus on 1 kuu.

Kui rauapuuduse aneemia on kasulik paljude lahustunud raua sisaldavate taimede viljade tarbimiseks: karusmari, virsik, granaatõuna, viigimarjad.

Kogumine: nõgesloom, tatar-värv, paju-herb võrdselt; 3 spl. lusikatäis 2 tassi keeva veega keetmiseks, jäta 2-3 tundi, tüvi. Joo 100 g 4 korda päevas.

Kaera keetmine vees: vala klaas kaerat 3 klaasi veega, keedetakse 20 minutit. Joo klaasi 2 korda päevas.

Lungwort-rohu infusioon: 2 spl. lusikatäis rohu, vala klaasi keeva veega, nõudke tund, äravoolu. Joo 2 spl. lusikatäis 3 korda päevas.

Tatarite infusioon: tatar värvi kiirusega klaasi rohu kohta 1 liitri keeva vee kohta, nõudke 40 minutit, jooge nagu tee leukeemia, leukeemia, aneemia.

Cloveri infusioon: 3 tundi, lusikatäit ristiku niidet valada klaas keeva veega, jäta tund aega, äravool. Joo 4 klaasi 4 korda päevas.

Keetmine murakad juua tee. Vitamiin tee on samuti kasulik: mägede tuhkade ja rosehipside viljad 25 g. Joo seda klaasist 3 korda päevas.

Külma infusiooni kolmele lehele: 2 tl rohu vala 2 tassi külma keedetud vett, nõuda 8 tundi. See päevane annus on purustatud mitmetes annustes.

Roheline kreeka pähkli keetmine: noorte lehtede või koorimata puuviljade keetmine (20 g 300 ml vee kohta) keedetakse 15 minutit. Joo nagu tee 100 ml 3 korda päevas.

Pähklite roheliste puuviljade tinktuur: 30 g peeneks lõigatud peeneks lõigatud puuvilju valatakse 1 liiter viina ja nõutakse päikese käes 14 päeva. Joo 25 tilka 3 korda päevas veega.

Sellised kompositsioonid on samuti kasulikud. Lõika 400 g küüslauku, pressige mahla 24 sidrunist. Kõik valatakse laia kaelaga purki ja pannakse 24 päeva soojas pimedas kohas. Loksutage iga päev. Võtke tl segu sellest segust üks kord päevas enne magamaminekut klaasini keedetud vett. Üldseisundi paranemine toimub juba 10-12 päeva pärast.

400 g siseruumides sealiha küllastumata rasva panna 6 suurt peeneks hakitud õuna (roheline). Segage hästi ja asetage väike tulekahju. Kui rasv on toidetud, peate kaaluma 12 munakollast klaasitäie suhkruga, seejärel grileerima šokolaadiplaati (400 g) ja riisima munakollane. Läbi sulatatud rasva õunte abil sõelutakse ja lisage munakollaste segu šokolaadi ja suhkruga, segage kõike hästi ja jahutage. Segage segu 3-4 korda leivale ja jooge kuuma piima.

Balsam: männi või männi nõelad, vaarika juured. 1 kg nõelu, 0,5 kg vaarika juurtest valatakse keedetud veega kuni kastruni tippu, keedetakse ja keedetakse veevannis 8 tundi, seejärel mähkige ja pannakse soojasse kohta, infundeerige öö läbi, voolatakse üleöö. Joo kuumuse teel 1 spl. lusikas 3 korda päevas enne sööki, hoidke külmkapis. See palsam omab suurt tugevust mitmesugustes verehaigustes, sealhulgas pahaloomulistes.

Mais kogutud koirohi, vala viina (50 g 0,5 pudeli viina kohta), nõuda 3 nädalat, võtta 25 tilka 1 kord päevas veega hommikul tühja kõhuga.

Aneemia korral on see retsept osutunud ka heaks ideeks: 100 g redisimahla, 100 g peedi mahla, 100 g porgandimahla, 100 ml mett, 100 ml alkoholi.

Segage kõik, nõudke soojas pimedas kohas 10 päeva. Hoidke külmkapis. Joo 1 spl. lusikatäis 2 korda päevas 30 minutit enne sööki.