Kõhukinnisus pärast sünnitust

9 raseduskuul peab naine palju läbi minema. Isegi kui kõik läks sujuvalt ja ilma tüsistusteta, oleksite kindlasti läbinud palju teste ja läbinud palju erinevaid eksameid, kuulsid palju õudusi sellest, kuidas ebaõnnestunud keegi võis raseduse lõpetada ja kui kaua ja raske sõbra sõber sünnitas. Immuunsuse tõttu nõrgenes selle perioodi jooksul tõenäoliselt viirus. Ja paljud rasedad naised tundsid kõiki raseduse rõõmu: kõrvetised, iiveldus, pearinglus, turse, kõhukinnisus... Ja nüüd, pärast sündi, hingasite loomulikult kergendust - kõik maha. Aga juhtub, et mured on alles alguses. Ja kui sa ei ole kunagi oma elus, sealhulgas kogu raseduse ajal, olnud mingeid probleeme soole liikumisega, on täiesti võimalik, et nad ilmuvad kohe.

Kõhukinnisuse põhjused pärast sünnitust

Sünnitusjärgse kõhukinnisuse edukaks kõrvaldamiseks on vaja kindlaks teha selle esinemise põhjus. Arst määrab kaks peamist põhjust, miks naised on pärast sünnitust hilinenud:

• Füsioloogiline. Mitme muutuse mõjul, mida naise keha raseduse ajal läbis, on perineumi ja kõhulihaste lihaseid üsna venitatud ja nõrgenenud. Ka soolestikku saab ümber paigutada, häirida peristaltikat. Seetõttu muutuvad normaalsed soole liikumised raskeks ja isegi võimatuks. Kõhukinnisuse põhjuseks võib olla piklik jämesool, ebakorrektne toitumine ja isegi hormonaalsed kõikumised naise kehas. Kui lihased on nõrgenenud, tekib atooniline kõhukinnisus - väljaheide on soole liikumise alguses tiheda silindri kuju, mis muutub õhemaks ja õhukeseks ning võib isegi sisaldada lima või vere lisandeid. Naine tunneb väsimust, valu, ebamugavustunnet, soolestiku raskustunnet, iiveldust, apaatiat, gaasi.
• Psühholoogiline. Peamiselt tänu naiste hirmule enne õmblust. Arstid ei soovita pärast sünnitust 4 nädalat pingutada ning see võib olla kõhukinnisuse tekkimise eeltingimus. Peale selle muutub uue ema režiim, esineb prioriteete elu, uued mured, mõtted, mured. Oluline roll on ka une ja ületöötamise puudumisel.

Psühholoogiliste ja närviliste kogemuste taustal areneb kõige sagedamini niinimetatud spastiline kõhukinnisus - sel juhul lihaste spasm ja püsivad heas korras. Sel juhul on tool sarnane lammastega - tiheda tahke sfäärilise tükkidena. Naine muutub närviliseks ja ärrituvaks, tema isu puudub, spastilised kõhuvalu (peamiselt vasakul), võib tekkida iiveldus. Sagedasel nõudmisel tualetile ei ole peaaegu mingit soole liikumist.

Kuidas toime tulla kõhukinnisusega pärast sünnitust?

Põhjustades, miks kõhukinnisus on arenenud, peab arst välja töötama individuaalse raviskeemi. Ja ta ei paku ravimeid. Ravimeid tuleb viimati ravida, kui teisi meetodeid ei ole, ja peate alustama kõige ohutumast.

Kõhukinnisuse kõrvaldamise võimalused sünnitusjärgsel perioodil

Sünnitusjärgsel perioodil raskendab sageli kõhukinnisus - regulaarne viivitamine roojamises. See raskendab oluliselt naise elu, kelle keha üritab sünnist taastuda. Haiguse päritolu olemuse kindlakstegemine võimaldab naisel lahendada probleem, mida teha pärast sünnitust kõhukinnisusega.

See on oluline! Soole motoorika vähenemist võib põhjustada nii sise- kui ka välised tegurid.

Sünnitusjärgsed tüübid ja nende ilmumise põhjused

Kogu rasedusperioodi jooksul on oodatava ema keha tohutu surve all, mille tagajärjed on sünnitusjärgsel perioodil tekkinud mitmesugused häired. Esimesel kuul pärast lapse sündi kogevad paljud naised ühte kõige ebameeldivamatest häiretest - soole liikumise probleem. See on tingitud paljudest põhjustest, millest on ühised:

• raseduse esimestel kuudel esinenud hormoonide tasakaalustamatus ja taustal, mille puhul veres olevad bioloogiliselt aktiivsed ained inhibeerivad seedetrakti toimimist;
• venitatud raseduse, perineumi lihaste ja kõhuõõne seinte tõttu, mis takistavad kõhuõõne teket;
• muutus soole asendis töö tulemusena ja emaka suuruse vähenemine;
• lapse sünniga seotud elustiili muutus: ületöötamine, une puudumine, krooniline väsimus;
• toitumise ja toidu kvaliteedi rikkumine, kus domineerivad rasvad ja süsivesikud;
• psühholoogilised tegurid, mis on seotud valu hirmuga, eriti kui on olemas õmblused pärast episiotoomiat, perineumi suguelundite trauma, hemorroidide süvenemist;
• muutus soole funktsioonis keisrilõigete tõttu.

Arvestades päritolu ja mõjurite omadusi, tuvastavad eksperdid pärast sünnitust mitu tüüpi kõhukinnisust:

• toitevorm - areneb dieedi muutuste, toidukorra rikkumise, vedeliku tarbimise piiramise tõttu;
• düskineetiline tüüp - esineb soolte motoorika häirete korral ja seda iseloomustab spastiline, hüpotooniline ja hüpertensiivne päritolu;
• konditsioneeritud refleksitüüp - areneb stressiolukordade, sünnituse ajal tüsistuste põhjustatud närvisüsteemi häirete taustal.

Terapeutilised meetmed viivituse väljaheite kõrvaldamiseks

Sellise õrna probleemi lahendus põhineb mitmesugustel tõhusatel meetmetel, mis on suunatud mitte ainult kõhukinnisuse kõrvaldamisele, vaid ka seedesüsteemi nõuetekohase toimimise taastamisele. Positiivsete tulemuste saavutamiseks määravad arstid algul põhjuse ja seejärel valivad sobiva ravistrateegia põhjal üksikasjalikult, kuidas pärast sünnitust vabaneda kõhukinnisusest.

Meditsiinikompleks sisaldab järgmisi meetodeid:

• õige toitumise koostamine;
• spetsiaalse õppuste kogumi väljatöötamine;
• retseptiravimid;
• taimne ravim;
• traditsioonilise meditsiini kasutamine.

Dieet

Peapõhjus kõhukinnisuse tekkeks sünnitusjärgsel perioodil on vale või tasakaalustamata toitumine. Noor ema, kes toidab oma last rinnapiimaga, peaks oma toidu toitumist uuesti läbi vaatama. Mõnikord on üsna problemaatiline seda teha ise, nii et peate võtma ühendust spetsialistiga, kes kirjutab dieeti, võttes arvesse ema ja lapse keha omadusi, samuti rinnaga toitmise tegurit ja allergiliste reaktsioonide tõenäosust teatud toitudele.

Kõigepealt tuleb toitumisest kõrvaldada või vähendada selliste toodete kasutamist nagu nisujahu, kõva juust, manna, lihvitud riis, nisukliid, tugev tee, kohv, sõstrad, mustikad, maasikad. Nad aeglustavad väljaheite eliminatsiooni ja mõnel juhul põhjustavad imikutel allergilisi reaktsioone.

Kui kõhukinnisus viitab atoonilisele tüübile, on see vajalik:

• juua tühja kõhuga pool tundi enne hommikusööki ja enne iga sööki klaasi puhast vett. Selle tulemusena imendub see sooles ja selle ülejääk aitab väljaheiteid pehmendada;
• päevasel ajal jooge kuivatatud karusmari marjadest valmistatud keetmine, millest supilusikatäis keedetakse 10 minutit keedetud vees;
• kolm korda päevas, et võtta köögi, apteegitilli ja aniisi viljadest kolmas tassi puljongit, segades võrdsetes osades.

• Võta veerandiga võrdsetes osades kokku veerand tassi värskelt pressitud kartulimahla
• joomine tl infusiooni kuumas piimas või viigimarjades. Nõuda peaks olema 2 tunni jooksul
• soojendage kõht kuumaveepudeli abil, et kõrvaldada spasmid ja parandada soole liikuvust.

Väljalangemisega seotud probleemide kõrvaldamiseks on abiks järgmised tooted:

• hirss, sulgede tatarikud;
• müsli ja kaerakliid;
• rukkileib;
• kääritatud piimatooted;
• taimeõli;
• kuumtöödeldud puuviljad ja köögiviljad;
• nende kuivatatud puuviljade kompotid.

Laksatiivne toime on peet, kõrvitsad, suvikõrvits, porgandid, baklažaan, hautatud või aurutatud. Soole motoorika stimuleerimiseks on abiks kiudainerikkad tooted, samuti taimeõlid, mis ümbritsevad sooleseina ja aitavad parandada selle evakuatsioonifunktsiooni.

Ravimiteraapia

Kõhukinnisuse ravi pärast sünnitust võib kiirendada laksatiivide võtmisega. Dufalac, Fortrans ja Forlac lahtistid on emale ja lapsele ohutud. Neid soovitatakse võtta kohe pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal, kuna neil ei ole kahjulikku mõju. Selliste ravimite kasutamine nagu Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax on rangelt keelatud.

Anal lõhede ja hemorroidide puudumisel on näidatud mikrokristallilisus ning glütseriini suposiidid. Kui defekatsiooni hilinemine on mitu päeva, saate mehaanilisi meetodeid kasutada klistiirina. See aitab kiiresti probleemi lahendada, kuid sellel on märkimisväärne puudus: klistiiride sagedane kasutamine näitab kasulikke mikroorganisme ja põhjustab soole mikrofloora rikkumist.

Tähelepanu! Laksatiivide pikaajaline kasutamine võib põhjustada resistentsust ja vähendada terapeutilise toime mõju.

Kõhukinnisuse ja hemorroidide esinemine pärast sünnitust raskendab oluliselt naise seisundit. Sellisel juhul on eneseravim rangelt keelatud ja ravi võib määrata ainult arst.

Kehaline aktiivsus

Terapeutilise ravi aluseks peaks olema kehaline aktiivsus. Kõhuvihaste nõrgestamisel tuleks regulaarselt teha teatud hulk harjutusi nende tugevdamiseks. Noorte emade vastunäidustuste puudumisel on sageli soovitatav sporditegevus, treeningklassides tavalised klassid, pikad jalutuskäigud ja individuaalselt valitud harjutuste kogumi rakendamine.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Rahva abinõudel on positiivne mõju, mistõttu soovitatakse neid probleemi parandada. Kõige tõhusamad on järgmised soovitused:

Klaas kefiiri segatakse paar supilusikatäit taimeõli ja sööge enne magamaminekut. Selle tööriista igapäevaseks kasutamiseks aitab väljaheide normaliseerida.

Enne magamaminekut jooge purustatud kuivatatud lehtede lehtede keetmine, mille valmistamiseks keetke klaasikast keeva veega supilusikatäit toorainet.

Täielik une, kehaline aktiivsus, aroomiteraapia, hingamisõppused - need on komponendid, mis võimaldavad teil saada sama tervise ja pühendada oma lapsele aega.

Kõhukinnisus pärast sünnitust: mida teha?

Üks kõige tundlikumaid probleeme naistel on kõhukinnisus pärast sünnitust. Need tekivad mitte iga tööjõu naise jaoks, vaid nende jaoks, kes selle probleemiga kokku puutuvad, tekitavad füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust.

Kõhukinnisust peetakse raskeks või mittetäielikuks roojamiseks, mis toimub soole liikumise puudumisel 2 või enama päeva jooksul. Patoloogilisest seisundist nõuetekohaselt vabanemiseks on vaja teada selle põhjust.

Miks ma saan pärast sünnitust kõhukinnisust?

Põhjused, mis põhjustavad selle patoloogilise seisundi naise kehas, paljud.

Füsioloogilised põhjused:

• hormonaalsed muutused naise kehas;
• nõrgestatud kõhu- ja perineaallihased;
• sünnide vigastused, mis on seotud perineumiga;
• suurenenud emaka rõhk soolestikus;
• soole areng endisele kohale sünnijärgsel perioodil;
• soole motoorika aeglustumine, eriti pärast epiduraalset anesteesiat, mida kasutatakse sünnituse või keisrilõike valu leevendamiseks;
• ema kehv toitumine;
• kaasasündinud soolehaigus;

Psühholoogilised põhjused:

• pikemaajalise soole tühjendamise soovi enesesurumine;
• hirm tihedamalt, mis tekib õmbluste juuresolekul eesmise kõhuseina või perineumi juures;
• hemorroidide esinemisest tingitud roojamise hirm;
• sünnitusjärgne stress.

Kõhukinnisuse tüübid ja etapid

Kõhukinnisuse õige ja tõhusa ravi valimiseks pärast sünnitust on vaja teada, millist tüüpi patoloogilist seisundit ravi vajab.

On kolm tüüpi kõhukinnisust:

1. Spastiline.
2. Atonic.
3. Seotud kaasasündinud soolehaigusega pikenemise vormis.

Spastiline kõhukinnisus

Järgmised sümptomid on spastilist tüüpi iseloomulikud:

• soole toon suurenes;
• soole peristaltika aeglustus;
• põhjus on kõige sagedamini psühholoogiline barjäär;
• väljaheited on tihe kokkusurutud mass, mis vabaneb väikestes portsjonites ("lambaheited");
• sellega kaasneb paroksüsmaalne valu vasaku lilja piirkonnas;
• võib tekkida iiveldus, väsimus, isutus, suurenenud närvisüsteemi ärrituvus.

Ravi aluseks on tasakaalustatud toitumine ja päeva järgimine.

Kõhukinnisuse atooniline tüüp

Atoonilist tüüpi kõhukinnisust iseloomustab:

• vähenenud soole toon;
• hilinenud peristaltika;
• valuliku roojamise sümptomid;
• suurendada väljaheite hulka.

Selle esinemise põhjused on füsioloogilised. Kõige sagedamini esineb atooniline kõhukinnisus pärast keisrilõiget, samuti halva toitumise ja antibiootikumravi käigus.

Seda tüüpi kõhukinnisus võib ilmuda:

• vinguva iseloomuga valud;
• kõhupuhitus;
• iiveldus;
• isu puudumine;
• soole ülevoolu tunne.

Selline kõhukinnisus pärast sünnitust toimub sageli verega rektaalse limaskesta või päraku rebimise tõttu. Kõhukinnisuse ilmnemine verega pärast sünnitust nõuab meditsiinilist sekkumist. Ainult spetsialist suudab määrata efektiivse ravi.

Kõhukinnisus koos kaasasündinud soole pikenemisega

Sündinud soole pikenemine võib sünnitusjärgsel perioodil põhjustada kõhukinnisust. Sümptomaatika puhul meenutab see spastilist tüüpi.

Patoloogilise seisundi peamiseks põhjuseks on pikem tee, mida fekaalimass läbib. Kui see juhtub, siis suurem vedeliku neeldumine nendest, mis muudab väljaheited tahkeks.

Kui naisel enne rasedust oli hemorroidid ja kõhukinnisus, on sünnitusjärgsel perioodil vajalik kohustuslik ravi patoloogia ennetamiseks ja raviks. Kõhukinnisus hemorroididega pärast sündi nõuab kohest ravi.

Kõhukinnisuse tunnused sünnitusjärgsel perioodil

Iga naine, kellel on see probleem, kahtleb, miks pärast sünnitust võib tekkida kõhukinnisus ja kuidas seda korralikult ravida.

Pärast kõhukinnisust iseloomustavad omadused sünnitusjärgsel perioodil:

• sageli esinevad psühholoogilised tõkked, mis on seotud roojamise hirmuga;
• sageli tingitud halb toitumine;
• väikese lapse eest hoolitsemise tõttu pärsivad naised tenesmi;
• kaasneb väsimus ja stress;
• imetavate naiste ravivõimalused on piiratud.

Ravimeetodid

Ainult arst saab vastata küsimusele, kuidas kõhukinnisust ravida pärast sünnitust. Ärge kunagi tegelege enesehooldusega, sest see on kroonilise protsessi arengu vormis komplikatsioonide tekkega.

Kuidas ravida kõhukinnisust pärast sünnitust, otsustab arst pärast selle esinemise põhjuse kindlakstegemist. Ravi skeem valitakse individuaalselt iga naise kohta. Erilist tähelepanu pööratakse rinnaga toitmisele, sest kõik ravimid ei ole lapsele ohutud.

Sünnitusjärgne toitumine

Kui naisel on pärast sünnitust kõhukinnisus, kuidas neist kiiresti vabaneda?

Esimene asi, mida kõhukinnisus pärast sünnitust teeb, on alustada söömist ratsionaalselt ja tasakaalustatult. Selleks järgige sünnitusjärgset dieeti.

Järgmiste toodete soovitatav vastuvõtt:

• taimeõli;
• must leib;
• müsli;
• kaerakliid;
• tatar, pärl oder ja hirss putru.

Eemaldamise toimingu parandamiseks on soovitatav iga päev kasutada ühte järgmistest toodetest:

• porgandid;
• peet;
• suvikõrvits;
• kõrvits;
• kapsas, sealhulgas brokkoli;
• lehtede salat;
• spinat;
• õunad;
• magus kirss
• aprikoosid;
• melon

Joo soovitatud kompotid kuivatatud puuviljadest või piimatoodetest.

Peristaltika parandamiseks soovitavad arstid hakata hommikul alustama 1 tassi keedetud vett. Selline lihtne protseduur, mis viiakse läbi tühja kõhuga, võimaldab teil vabaneda atoonilisest kõhukinnisusest.

Piiratud kogustes saate süüa:

• kõva juust;
• riis;
• pirnid;
• kudoonia;
• maasikad;
• sõstrad;
• limaskestade supid.

Kõhukinnisuse ravis pärast sünnitust ei saa süüa:

• leib;
• nisukliid;
• manna puder;
• oad;
• tee;
• mustikad;
• kreeka pähklid.

Toidu säilitamine sünnitusjärgsel perioodil võimaldab teil kiiremini probleemi lahendada. Mida teha kõhukinnisusega pärast imetavate emade sünnitust? Valige need tooted, mis ei ole lapsele allergilised. Rohkem toitumisalaste emade kohta →

Kõhukinnisuse konservatiivne ravi

See on rektaalsete suposiitide, lahtistite kasutamine, klistiiride kasutamine. Täiendava ravina saate pärast arstiga konsulteerimist kasutada populaarseid ravimeetodeid.

Klistiir võimaldab teil saavutada järgmisi mõjusid:

• suurendada soolestiku liikuvust;
• teha väljaheited pehmemaks.

Soovitatav on teha päevas kuni 3-4 soole pesemise protseduuri.

Imetamise ajal on laksatiivid lubatud:

Kui naine ei imeta, võite lisaks võtta:

• Dr Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (bisakodiil);
• Gutalax;
• Kitosaan-Evalar;
• hobukastaniga.

Enne ravimi kasutamist konsulteerige spetsialistiga. Kui rinnaga toitmine võib tekitada lapse soolestikukoole ema ravimi taustal.

Kui esineb kõhukinnisuse spastiline vorm, siis on keelatud kasutada heina või Alexandriale sisaldavaid ravimeid: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Need ravimid suurendavad soolestiku peristaltikat.

Pärast sünnitust on kõhukinnisuse küünlad sünnitatavate naiste seas väga populaarsed. Arstid määravad kõige sagedamini glütserooli rektaalsed suposiidid, mis tugevdavad soolestiku peristaltikat ja pehmendavad fekaalimasse. Nad nimetatakse istungi puudumisel 3 või enam päeva. Lubatud rinnaga toitmiseks.

Kõhukinnisuse küünlad pärast sünnitust on soole tühjendamise erakorraline meetod. Nende regulaarne kasutamine toob kaasa ravimi võtmise ravitoime puudumise.

Traditsioonilised kõhukinnisuse ravimise meetodid pärast sünnitust

Enne kõhukinnisuse ravimist pärast sünnitust rahvakultuuride abil peate konsulteerima arstiga. Te võite pöörata tähelepanu taimsetele vannidele, mis on tehtud pärast iga roojamist.

Selleks võite pruulida rohu:

Nendel maitsetaimedel on fütonsiidsed, põletikuvastased ja kuivavad mõjud. Kui kõhukinnisus on kaasas hemorroidid, võite päraku ja hemorroidid pesta jahedas dušiga.

Harjutus kõhukinnisusest

Kõhukinnisusest vabanemiseks peate kehal füüsilist koormust kasutama. Harjutus võib parandada soole peristaltilist aktiivsust ja normaliseerida selle tooni.

Harjutus on vastunäidustatud kõrgenenud kehatemperatuuri, haavandilise koliidi, kõhulahtisuse ja kaasnevate haiguste korral ägedas staadiumis.

Kui kõhukinnisus tekib pärast sünnitust, peab naine kindlasti ilmuma arstile. Ainult spetsialist suudab tuvastada naise patoloogilise seisundi tekkimise põhjuse ja määrata efektiivse ravi.

Autor: Irina Kuleshova, sünnitusarst-günekoloog,
spetsiaalselt Mama66.ru jaoks

Kõhukinnisus pärast sünnitust. Ravi

Eile hakkasime rääkima sellisest delikaatsest teemast nagu kõhukinnisus naistel pärast sünnitust. See on tõsine probleem, kuid väga delikaatne ja naised on oma arstiga sageli segaduses, eelistades otsida tõhusaid vahendeid, konsulteerides sõpradega või foorumites Internetis. See on vale lähenemine probleemi lahendamisele, kuna kõhukinnisus võib olla olemuselt erinev ja ravi sõltub kõhukinnisuse põhjusest - kui see on toitumisprobleem - lahendus on üks, kui see on haigus, teine.

Omab sünnitusjärgset kõhukinnisust naistel

Esimesel nädalal pärast sünnitust domineerivad noortel emadel tavaliselt mitmesuguste variantide düskineetiline kõhukinnisus. Kui hiljuti sünnitanud naisel on atooniline kõhukinnisus, on see tingitud soole vähese toonuse vähenemisest. Selle tulemusena toimub soole motoorse aktiivsuse järkjärguline aeglustumine, selle liikumine muutub aeglaseks. Sarnased muutused sooles reageerivad operatsioonile kõhuõõnes - see on keha kaitsev reaktsioon, mille eesmärk on kiirendada reparatiivseid (taastumisprotsesse). Lisaks võivad mõned toiduvigad põhjustada ka atoonilise kõhukinnisuse teket sünnitanud naistel. Pärast sünnitust võib spastiline kõhukinnisus tekkida ka soolestiku tooni järsu suurenemise tulemusena. Tulemuseks on soolte seinte tugev konvulsiivne kokkutõmbumine, mis põhjustab soole aktiivsust väljaheites. Sellised noorte naiste kõhukinnisuse tüübid esinevad tavaliselt psühholoogilise komponendi tulemusel - hirm roojamise, valu ja õmbluse lahknevuse pärast.

Atoonilise kõhukinnisuse tüüpilised sümptomid on kõhuvalu, mis looduses tõmbab ja ei ole äge. Lisaks sellele on ka pidev soole ülevool, millel on kõrge gaasi moodustumise tase. Samal ajal kaebavad noored emad söögiisu kaotusest ja korduvatest iiveldustest, samuti apaatia ja suurest letargiast, nõrkusest. Suitsutamise käigus on tavaliselt rohkesti väljaheiteid, esialgu on need tihedad, tahked ja tunda, et väljaheites on terav valu. Kui roojamisprotsessi tulemusena ilmuvad päraku piirkonnas praod, siis võib väljaheidetel olla lima ka punaseid veri.

Spastilise kõhukinnisuse ilmingud on veidi erineva iseloomuga - avaldub paroksüsmaalne valu ja sel juhul esineb valu kõige sagedamini kõhu paremal poolel. Sellisel juhul on naistel kõhupuhitus või pidev kohalolek, isutus ja mõnikord iiveldus. Noor ema muutub väga ärrituvaks, närviliseks, nõrgenemise soov ilmub mitu korda päevas, kuid samal ajal puudub tunne soolte täieliku tühjendamise kohta, väljaheited tulevad väikesteks tükkideks, tihe ja veetustatud. Hiljuti võib emadeks muutunud naistel olla kõhukinnisus, mis on seotud jämesoole pikenemisega. Selline kõhukinnisus on liiga pika läbipääsu tulemus (toolide läbipääs) läbi liiga pika soole. Selle jaoks on toidu massid veetustatud, muutunud väga raskeks ja sümptomid sarnanevad spastilise kõhukinnisuse tunnustega.

Mida teha kõhukinnisuse vältimiseks pärast sünnitust?

Selleks, et sünnitusjärgne kõhukinnisus ei häiriks noort ema või vabaneks olemasolevatest probleemidest, on vaja kõigepealt läbi vaadata oma tavaline menüü ja arendada õige toitumine, võttes arvesse rinnaga toitmist. Kõhukinnisuse korral on noortele emadele kasulik lisada putru oma toidus - oder, tatar või hirss, müsli, must leib ja kõik taimeõlid. Kindlasti tarbige päeva jooksul piisaval hulgal toores köögivilju ja puuvilju, kohe pärast tarnimist on kasulik porgandid või peet, kõrvits või suvikõrvits, kuivatatud puuvilja kompotid, karusmari kompott (supilusikatäis marju klaasi kohta, aurutatud ja nõudnud vähemalt 10 minutit). Toiduained, nagu tugev must tee, limane supid, riis või manna, pirnid, mustikad, kreeka pähklid ja oad, värske valge leib tuleks dieedist välja jätta, kuna neil on tugevam toime. Ka tugevalt aeglane soole peristaltika kõva juust.

Soole funktsiooni normaliseerimiseks tasub päevasel ajal juua piisavalt vedelikke. See võib olla tavaline joogivesi, kompotid, nõrk magustamata tee (soovitavalt roheline) ja pärast ärkamist on kasulik juua täis klaasi väga külma vett tühja kõhuga. See meetod aitab soolestikku aktiivselt stimuleerida. Lisaks oleks soovitav juua öösel enne magamaminekut üks klaas sooja vett sidrunimahlaga lahustatud.

Kuidas ravida kõhukinnisust kohe pärast sünnitust?

Kui naine on pärast sünnitust kõhukinnisuse pärast tõsiselt mures, võib ta võtta lahtistavaid aineid, kuid sellisel juhul tasub meeles pidada, et ravimite sagedane või pikaajaline kasutamine, mitu korda nädalas ühe kuu või kauem, võib moodustada soole sõltuvuse sündroomi ja kaotada narkootikumid olukord halveneb ainult. Selle tulemusena on aja jooksul vaja suurendada lahtistite annust, kuna nende kasutamise mõju väheneb järk-järgult ja kõhukinnisuse ilmingud muutuvad järk-järgult üha enam väljenduvateks. Pealegi kehtib see nii ravimpreparaatide kui ka soolte lõdvendamiseks kasutatavate taimsete ravimite kohta.

Samuti tasub meeles pidada, et kui naine imetab, võivad paljud traditsioonilised lahtistid olla vastunäidustatud. Ja selleks, et mitte ennast ja last kahjustada, peate enne mistahes lahtistavate preparaatide kasutamist konsulteerima oma arstiga. Tavaliselt on imetamise perioodil kasutatud ravimid "Fortrans" või "Forlax", mida kasutatakse sageli laktuloosil põhinevate ravimite - "Portolac", "Duphalac" või "Normase" abil. Mõnikord võib seda määrata glütseriini suposiitide või astelpajuõli küünaldega, eriti kui naisel on hemorroidid koos kõhukinnisusega. Kui pärast sünnitust esineb kõhukinnisuse spastiline vorm, on tema suhtes rangelt keelatud sennale põhinevad ravimid. Need ravimid intensiivistavad oluliselt sooleseina lihastoonust, mis on kõhukinnisuse spastilise komponendi puhul vastunäidustatud ja olukord ainult halveneb. Ja sellised ravimid rinnaga toitmise ajal võivad vallandada krampide ja kõhuvalu tekke lapsel.

Maitsetaimed ja ravimtaimed kõhukinnisuse vastu

Kõhukinnisuse kõrvaldamist pärast lapse sündi saab teha taimsete ravimite abil, kasutades taimsete retseptide ja rahvapetseptide abil, mis aitavad sellistel õrnadel probleemidel toime tulla. Kõhukinnisuse spastilise vormiga, pool tundi enne sööki, tasub juua 1/4 klaasi kartulimahla, mis on lahjendatud veega, ja mahl tuleb värskelt pressida. Teil on võimalik kasutada teisi retsepte - keedetakse tükeldatud viigimarju klaasi vees või piimas, võtke see puljong soojana supilusikatäis mitu korda päevas. Võite valmistada küpsetatud aniisi, palderjandi juurt, nõges, kummelmündi ja maasikaid, supilusikatäit valada keedetud vett termosesse ja nõuda poolteist tundi. Siis filtreeritakse, võetakse pärast söömist pool tassi kaks korda päevas.

Atoonilise kõhukinnisuse korral kasutatakse teist tüüpi retsepte - apteegitilli, köömne ja aniisi viljade infusioon aitab neid segada võrdsetes osades, valatakse keeva veega ja filtreeritakse 20 minuti pärast. Võta 1/3 tassi pool tundi enne sööki kolm korda päevas. Võite kasutada mägipõletiku, oregano ja apteegitilli viljade keetmist, see on valmistatud sarnaselt esimesele ja ka enne sööki samas mahus. Pikaajalise kõhukinnisuse korral saate kasutada lina seemneid teraapias, keeta tassi seemneid klaasitäis veega ja jäta paar tundi. Puljongijook õhtul.

Füüsiline aktiivsus kõhukinnisuse vastu

Kõhukinnisus on tingitud motoorse koormuse vähenemisest pärast manustamist ja eesmise kõhu seina vähenemist. Seetõttu aitab täiskasvanud naistel, kellel on kõhukinnisus ja kiire taastumine, täiuslik ja ohutu. Nõuetekohaste harjutustega on võimalik stimuleerida emaka ja soolte toonide kokkutõmbumist, samuti vältida kõhu valgeliini teket kõhupiirkonnas, et suurendada lihaste toonust. Lisaks on füüsiline aktiivsus suurepärane põhjus raseduse ajal saadud liigse kehakaalu kõrvaldamiseks. Harjutusi saab läbi viia 10 minutit mitu korda päevas ja see aitab juba aktiivselt kaasa.

Alates esimestest päevadest on vaja alustada hingamisõppusi lamavas asendis, samuti teostada teostatavaid harjutusi jalgade ja käedega. Oluline on hingata sügavalt ja kõhu sissetungi teel. Hommikul pärast ärkamist pärast loomulikku sünnitust võivad naised naha suunas naha poole nina suunas nina suunas nihutada. Massaaž teeb veidi painutatud jalgu. Te võite oma kõhuga lööki päripäeva, kergelt vooderdades oma kõhtu, püüdke mitte ka lapsi pidevalt samas asendis toita, muuta oma asendeid, liigutada ja pingutada.

Kõhukinnisus pärast manustamist: liigid ja ravi

Naine, kes kannab last, võib taluda oma keha talitlushäireid, mis on põhjustatud rasedusest: seljavalu, kõrvetised, iiveldus, turse jne. Lõppude lõpuks, tema jaoks on kõigepealt eesmärk sünnitada terve laps.

Ja ta on kindel, et kohe pärast sünnitust saab ta taas õnnelikuks, tugevaks, tervislikuks ja ilusaks naiseks. Kuid sündimine jäi maha ja teil on uus probleem tavaliste soole liikumiste puhul.

Sünnitusjärgse sünnituse põhjused

See toimub mitmel põhjusel:

• hormonaalsed muutused;
  
• kõhulihaste nõrgenemine ja venitamine;
  
• emaka laienemisest tingitud muutunud soole asend sünnitusjärgsel perioodil;
  
• imetava ema ebaõige või ebapiisav toitumine;
  
• soole motoorse aktiivsuse rikkumine (peristaltika), mille tõttu liiguvad toidu massid;
  
• soole kaasasündinud omadused (näiteks selle piklikud lõigud);
  
• psühholoogiline barjäär - paljud naised kardavad tõmmata päraku sfinkterli lihased mõtlema, et selle tõttu võivad tupe õmblused hajuda;
  
• psühholoogiline stress, mis on tingitud lapse pidevast hooldusest, sünnitusjärgsest stressist, teadlikkusest uuest staatusest, mis ei võimalda keskenduda protsessile ja lõõgastuda.

Seal on spastiline ja atooniline kõhukinnisus.

Esimest tüüpi iseloomustab suurenenud kõhupuhitus, paroksüsmaalne kõhuvalu vasakul, söögiisu puudumine, väsimus, ärrituvus, närvilisus, iiveldus.

Fecal massid võivad olla "lamba fekaalid": väljaheide on väga tihe ja väljub väikestes, ümarates osades.

See esineb soolte tooni ja mitteproduktiivse peristaltika suurenemise tõttu, mis on tingitud soolestiku "kinnitatud" olekust. Süvenemise soov ilmub mitu korda päevas, kuid soole liikumine on raske, puudulik ja väikeste portsjonitega.

Selle ebameeldiva riigi kõige levinumad põhjused on psühholoogilised probleemid.

Teise - atoonilise - ebameeldiva vingumis- ja tõmbetunde esinemise maos, sooles kõrge gaasi sisaldus, ülevoolu tunne, iiveldus, söögiisu puudumine, letargia, apaatia, masendunud meeleolu.

Sel juhul on fekaalimassil tihedalt moodustunud suur läbimõõduga esialgne partii ja lõplik mass on vedelik. Defekatsioon on valus ja võib põhjustada päraku ja pärasoole limaskestade purunemist, mida näitab lima ja veri triibud, mis on nähtavad väljaheite pinnal.

See on tingitud soole lihasmassi toonuse vähenemisest ja ebaproduktiivsest, aeglasest peristaltikast.

Sellist kõhukinnisust leitakse sageli keisrilõiget läbinud patsientidel. Sellist soolte reaktsiooni kõhuõõne operatsioonile peetakse normaalseks. Atooniline kõhukinnisus võib mõnel juhul esineda dieedi oluliste vigade tõttu.

Väliste märkide kohaselt on see identne spastilise vormiga, kuid selline kõhukinnisus ei ole seotud soole kokkutõmbumisega, vaid tänu asjaolule, et väljaheited läbivad pikema tee.

Samal ajal imendub soole sisust suur hulk vedelikku kehasse, mistõttu fekaalid muutuvad nii tugevaks. Selle ravi on identne kõhukinnisuse atoonilise vormi raviga.

Ravi

Sünnitusjärgse kõhukinnisuse probleemiga toimetulekuks peate järgima spetsiaalset dieeti.

Samal ajal peaks vastsündinule rinnaga toitev ema arvestama, et laps võib olla teatud toidule allergiline.

Kõhukinnisuse ravis on kasulikud taimeõlid, must leib, müsli, kaerakliid ja teraviljad erinevatest teraviljadest: tatar, oder, hirss.

Soole liikumise hõlbustamiseks peaksite iga päev valmistama porgandit, peet, suvikõrvitsit, kõrvitsasid, seal on palju brokkoli, kapsas, salat, spinat, õunad, kirsid, aprikoosid ja melonid.

Joogina tuleks eelistada kuivatatud puuviljade ja kääritatud piimatoodete kompote. Saate süüa karusmari keetmist.

Selleks valage 250 ml veega lusikatäis marju ja keedetakse 10 minutit ning seejärel pingutage. Valmistatud tees lisage viil kirssi või kuiva õuna. Võtke 4 korda päevas 1/4 tassi kohta.

Mida tuleks kõhukinnisusega ära visata:

Märkimisväärselt aeglustab soolestiku peristaltika kõva juustu, mistõttu selle kohalolek menüüs peaks olema minimaalne.

Samuti mõjutavad peristaltikat limaskestade supid, lihvitud riis, pirn, kudoonia, maasikad ja sõstrad.

Fütoteraapia

Taimsed ravimid pakuvad sünnitusjärgse kõhukinnisuse probleemi lahendamiseks järgmisi retsepte.

Spastiliste vormidega:

1. Tehke viigimarjad piimas või vees. Sul on vaja 2 spl. l tooraine keedetud veega. Lasta puljongil jahtuda toatemperatuurini ja võtta 2-4 korda päevas, üks supilusikatäis.
   
2. Värskelt valmistatud kartulimahl aitab. Lahjendage seda veega vahekorras 1 kuni 1, võtke veerand tassi pool tundi enne sööki 2-3 korda päevas.
   
3. Valmistage ette närimiskultuuri segu, aniisivilja, meditsiinilise palderjandi risoomi, maasika ja piparmündi lehed, kummeliõied. Üks supilusikatäis koguda klaasi keeva veega ja lasta tal lasta poolteist tundi suletud mahutis. Siis tüvi. Võtke pool klaasi pärast hommikusööki ja õhtusööki.

Atooniliste vormidega:

1. Segage võrdsetes osades köögi, aniisi ja apteegitilli küpsenud vilju. Kaks teelusikatäit segu valatakse klaas keeva veega, lastakse seista 15-20 minutit, tüvi, juua 3 korda päevas 30 minutit enne sööki kolmanda tassi jaoks.
   
2. Võrdsetes osades võtke oregano muru, mägede tuhkade vilju, murakahva lehed, nõges rohu ja apteegitilli vilju. Supilusikatäis koguda 1 tass keeva veega, nõuda 1,5 tundi termos, tüve, võtta kolmandik klaasist 3 korda päevas pärast sööki.

Nahaärrituse infusiooni abil on võimalik eemaldada ärritust. Vala supilusikatäis toorainet klaasi keedetud veega ja jäta kolm tundi. Sisestage süstlasse 50 ml veidi soojendatud infusiooni. Vajadusel korrake protseduuri mitu korda päevas.

Niisutamiseks võite kasutada ka tamme koor, horsetaili rohu, hobukastaniseemneid või palderjanide ravimeid, kummeliõite; salvei ja tamme koore infusioon.

Mõlema infusiooni valmistamine on sama: supilusikatäis segu keedetakse klaas keeva veega, soojendatakse 15 minutit veevannis ja jäetakse 40 minutiks.

Puljong viiakse toatemperatuurini ja filtreeritakse. Vannid, kompressid või niisutamine selliste infusioonidega saab teha paar korda päevas.

Sarnase protseduuri läbiviimiseks valage infusioonide segu süstlasse ja seda ilma pärasoole sisestamata niisutage jalgevaheala.

Küünlad ja muud vahendid

Iseseisvalt ravida sünnitusjärgset kõhukinnisust ravimid ei saa. Seetõttu võtke kindlasti ühendust oma arstiga.

Kui te toidate last rinnaga, sobivad sulle laksatiivid nagu Fortrans ja Forlax. Teie puhul ei saa te Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), doktor Theiss, kitosaan-Evalar võtta.

Kõhukinnisuse spastilistes vormides on keelatud valmistada heina või Alexandrian lehed - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, mis suurendavad soole lihaste seina tooni.

Võttes selliseid ravimeid, jälgige lapse seisundit, sest ravimi aine võib põhjustada soolevalu.

Pidage meeles, et sagedased ja pikaajalised (mitu korda päevas 1-2 kuud) võivad mistahes lahtistite (ravimtaimede) kasutamine põhjustada sõltuvust, mis tooks kaasa laksatiivi annuse suurendamise. Kuid samal ajal nõrgeneb ravi mõju ja kõhukinnisuse probleem on ainult süvenenud.

Pärast sünnitust tekkinud kõhukinnisuse probleem, kuigi ebameeldiv, on täielikult lahendatav. Kui järgite kõiki arsti soovitusi, kuulake ülalkirjeldatud näpunäiteid, siis varsti saate sellega edukalt toime tulla.

Kõhukinnisus pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal: mida teha ja kuidas kodus ravida

Kõhukinnisus - raskus või puudulik soole liikumine (soole liikumine) või selle puudumine pikka aega (alates kahest päevast või kauem). Väga tihti juhtub selline ebamugavust noorte emadega, kes tahavad oma lapsega suhelda, kuid see pole lihtsalt selle pärast, sest kõht tõmbub, muutub kiviseks ja soole ülerahvastatus ja mao mürgid eksisteerivad. Ja kõhukinnisus pärast sünnitust - nähtus pole kaugeltki haruldane ja te ei saa sellega mingil juhul kinni pidada. Kõigepealt tuleb teada saada, milline tegur tekitas seedetrakti rikkumisi, ja alles siis hakkab see õigesti kõrvaldama.

Põhjused

On olemas terve hulk põhjuseid, miks pärast sünnitust on kõhukinnisus: nad kõik on kuidagi seotud lapse sünniga. Kui teil on see probleem möödas, proovige analüüsida, kuidas teie elustiil mõjutab keha, mida te juhtite, ja selgitage välja, mis oleks võinud selliseid häireid seedetraktis põhjustada. Kõige levinumate tegurite hulgas nimetavad arstid järgmist.

Füsioloogilised põhjused:

• muutused hormonaalses taustas;
• antibiootikumide võtmine toob kaasa kasulike mikroorganismide surma, mis toodavad aineid, mis ergutavad soolestiku liikuvust;
• lihaste venitamine, nõrgenemine, letargia (räägime perineumist ja kõhu rõhust);
• vahetult pärast sünnitust suureneb emakas teatud aja jooksul ja jätkab soolte survet;
• soole järkjärguline nihkumine kõhuõõnde tavapärasesse kohta;
• peristaltika häired (soole motoorse aktiivsuse ebaõnnestumine);
• regulaarne kõhukinnisus pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal on sageli seletatav imetava ema sobimatu söötmisega, kui ta suupisteid läheb ja tarbib vähe vett;
• kaasasündinud soolehaigus (näiteks piklikud lõigud).

Psühholoogilised põhjused:

• pidev ja teadlik tualetttõmbamise allasurumine, kui naine ei pööra tähelepanu oma keha vajadustele ja pikka aega ei tühjenda soole ise (näiteks tal ei ole aega, sest ta pühendab kogu oma vaba aja lapsele): sel juhul lõpetavad sooled loodusliku tühjad signaalid;
• hirm pingeid, mis on tingitud keisrilõike tõttu õmblustest, pisarad, episiotoomia või hemorroidid;
• lastehooldusega seotud stress ja uus staatus;
• ületöötamine, krooniline väsimuse sündroom.

Seega on kõigi arstide esimene nõuanne, mida teha pärast kõhukinnisust pärast sünnitust, selle nuhtluse olemuse väljaselgitamine. Kuula oma keha, mõista, mis sellega on valesti, ja kõrvaldage provotseeriv tegur. Tuleb meeles pidada, et sõltuvalt põhjustest ja sümptomitest võivad selle haiguse liigid olla erinevad. Seega on ravimeetodid erinevad.

Uudishimulik fakt. 75% juhtudest muutub kõhukinnisus pärast sünnitust kõhukinnisuse põhjuseks.

Klassifikatsioon

Kui te põete pärast sünnitust kõhukinnisust, proovige määrata, milline on nende iseloom. Õige diagnoos aitab teil leida sobiva ravimeetodi. Arstid eristavad kahte tüüpi.

Spastiline

Seda iseloomustavad järgmised omadused:

• suurenenud soole toon;
• selle tulemusena on peristaltika raskused;
• põhjustatud psühholoogilistel põhjustel;
• nn "lammaste väljaheidete" tekkimine väga tiheda, kokkusurutud tooli väikeste portsjonitena;
• sümptomite hulka kuuluvad paroksüsmaalne valu kõhukelme vasakul poolel, iiveldus, kõhupuhitus, isutus, närvilisus, väsimus.

Spastilise kõhukinnisuse raviks pärast sünnitust soovitatakse noortel emadel kõigepealt kohandada oma päeva režiimi (magada, rahuneda, puhata rohkem) ja panna oma toitu korrapäraselt (süüa regulaarselt, mitte käia, juua rohkem vett, arvestage soovitatud ja keelatud toiduainete nimekirjadega).

Atonic

Sellised kõhukinnisuse tüübid on pärast sündi järgmised tunnused:

• soole lihasseina vähenenud toon;
• tulemus on aeglane, aeglane peristaltika;
• põhjused: keisrilõige, ebatervislik toitumine, ravimid;
• sümptomid: valulikud soole liikumised, väljaheidete teke suurtes osades, näriv, kõhuvalu, täis soole tunne, iiveldus, kõhupuhitus, apaatia, isutus;
• tüsistuste hulgas on päraku ja pärasoole limaskesta pisarad (erineva suurusega), vere välimus väljaheite pinnal.

Atoonilise välimuse kõhukinnisuse kõrvaldamiseks pärast sünnitust ei piisa kodust meetmetest. Komplikatsioonide vältimiseks on selles olukorras õige otsus kiiresti arstiga konsulteerida.

Kui kõhukinnisus pärast sünnitust on tingitud soolestiku patoloogiast (selle jaotuste pikenemine), siis ei klassifitseerita seda üheski ülalmainitud rühmast, kuigi see sarnaneb sümptomaatikaga spastiliste sümptomitega. Siiski on see täiesti erinev. Kui te ei suuda ise kindlaks teha, miks sa olid sellise vaeva pantvangiks, on parem, ilma kõhkluseta, minna arsti juurde ja rääkida talle oma probleemidest. Teatud keha signaalid ütlevad teile täpselt, millal häire tuleb.

Pea meeles.
. Kui teil esines enne rasedust kõhukinnisus, siis olge valmis, et see probleem süveneb alles pärast sünnitust. Seetõttu ärge unustage ennetusmeetmeid kõigi 9 kuu jooksul.

Sümptomaatika

Et mitte jääda lõksu, peate teadma, millal, millistel märkidel võib kõhukinnisus pärast sünnitust olla tõeline probleem. Sageli hakkavad noored muumiad kas emotsionaalse stressi tõttu helisema liiga vara või on liiga hilja. Haiguse sümptomid ütlevad teile, millal minna arsti juurde ja alustada ravi:

• täielik puudumine või raskus (väikestes või suurtes osades, valu) defekatsioon 2 päeva jooksul või vähem kui 3 korda nädalas;
• paroksüsmaalne valu kõhukelme vasakul poolel;
• kõhuvalu valud maos
• iiveldus;
• kõhupuhitus;
• praod, valu anus;
• isu puudumine;
• pidev röhitsus;
• närvilisus, väsimus, ärrituvus, apaatia;
• vajadus soolestiku liikumise ajal pingutada;
• unehäired;
• puhitus;
• täiskõhu tunne.

Kui vähemalt mõni neist sümptomitest esineb, tuleb võtta õigeaegseid meetmeid. Enesehooldus on kõige parem mitte teha (eriti kui me räägime atoonilisest haigusest): ainult arst võib nõustada, mida teha kodus ja milliseid ravimeid võib kasutada sünnitusjärgse kõhukinnisuse raviks.

Olge tähelepanelik! Mitte alati iiveldus ja kõhupuhitus, millega kaasneb ajutine roojamise puudumine pärast sünnitust, räägib kõhukinnisusest. Esiteks, mõtle: Ärge unustage süüa õigel ajal? Võib-olla kõht ja mitte midagi seedida?

Ravi

Pärast seda, kui arst määrab haiguse põhjused ja liigi, annab ta nõu, kuidas vabaneda kõhukinnisusest pärast teie sünnitust. Ravi kestus hõlmab nii meditsiinilisi kui ka rahvapäraseid retsepte. Olge nende suhtes eriti ettevaatlik, eriti imetamise ajal, et mitte kahjustada last.

Ravimid

Kõhukinnisuse ravimine pärast sünnitust toimub ainult arsti loal. Enamasti hõlmab see erinevate suposiitide, klistiiride ja lahtistite kasutamist.

• Klistiirid

See on väga hea sünnitusjärgse kõhukinnisuse terapeutilise klistiiri raviks, mis parandab soole motoorikat ja lahjendab tihedat fekaalimassi. Seda võib valmistada linaseemne infusioonist (1 supilusikatäis (võib olla koos slaidiga), keeta 20 ml keeduvett lasi, jäta 3 tunniks, kuid ainult soojas vormis. Samal ajal ei tohiks süstide kogumass ületada 50 ml. Päeval on vaja 3-4 korda.

Imetamisel pärast sünnitust on sellised kõhukinnisuse raviks kasutatavad laksatiivsed ravimid nagu Fortrans, Duphalac, Forlax, laktuloosisiirup. Keelatud dr Theiss, Regulaks, Dulkolaks (bisakodiil), Gutalax, kitosaan-Evalar, hobukastan. Kui spastilised vormid ei võta Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.

Väga sageli, pärast sünnitust, määrasid arstid kõhukinnisust suposiidid, mis stimuleerivad soolestikku isegi hädaolukorras. Siiski tuleb arvesse võtta asjaolu, et tegemist on pigem esmaabiga, mitte haiguse täieliku raviga. Nad pakuvad ainult ajutist leevendust, seega ärge seda meetodit regulaarselt kasutage. Eelkõige juhul, kui enam kui 3 päeva kestnud soole liikumist enam ei ole ja raha ei anta, määratakse glütseriini suposiidid, mis hõlbustavad oluliselt noorema ema seisundit.

Parim ravim kõhukinnisusele pärast sünnitust on see, mille arst on määranud uuringu tulemusena. Kui otsustate aidata rahvahooldusvahenditega ravi, mille võrgustikus on palju hajutatud, ärge unustage sellest oma spetsialisti teavitada ja kuulata tema arvamust selles küsimuses.

Teine näpunäide! Pärast sünnitust ei tohi sattuda lahtistite või küünalde või klistiiridega, sest keha harjub nendega kiiresti ja lõpetab reageerimise.

Rahva abinõud

Arvatakse, et kõhukinnisuse ravimine pärast sünnitust koos rahvahooldusvahenditega on palju kasulikum ja efektiivsem kui ravimitega, kuna esimesed eristuvad nende loomulikkusest. Praktikas ei ole see nii alati, sest traditsioonilises meditsiinis kasutatavate taimede infusioonid ja dekokteerimised on väga aktiivsed ja mõnikord on neil soolestikus väga tugev mõju, mis võib olukorda halvendada või põhjustada vastupidist tulemust (põhjustada kõhulahtisust). Seetõttu peaksid noored emad olema sellise ettevaatusega otsustamisel äärmiselt ettevaatlikud.

Spastiline kõhukinnisus

2 supilusikatäit pestud viigimarju pruulitakse klaas (200-250 ml) keeva veega (piim või tavaline vesi). Jahutage see maha. Võtke 1 supilusikatäis nii tihti kui vaja.

Jäta värsked, kooritud kartulid läbi lihalõikuri (sa saad selle segistis püree), pigistada mahla, lahjendada veega võrdsetes (1: 1) proportsioonides. Soovitatav on võtta 50 ml 25-30 minutit enne sööki (saadud kolm korda päevas).

Võrdsetes osades kombineerige nõges, aniis, palderjan, piparmünt, metsik maasikas ja kummel. 1 supilusikatäis saadud kuiva segu keedetakse 200-250 ml (klaas) keeva veega, laske sel põhjalikult (vähemalt 1,5 tundi) tihedalt suletud mahutis. Pärast filtrimist võtta 100 ml hommikul ja õhtul.

Atooniline kõhukinnisus

Segage köömne, apteegitilli, aniisi vilju (võtke võrdsed osad). 2 tl saadud lõhnast segu segatakse (200 ml) klaasiga keeva veega, jäetakse veerand tundi (mitte enam), pärast joomist joomine 3 korda päevas 60 ml-s umbes 20-30 minutit enne sööki.

Segage oregano, pähklipuu vilju, muraka lehted, nõelad, apteegitilli vilju võrdsetes osades. 1 supilusikatäis (täis) lusikatäis keedetakse 200 ml (klaas) keeva veega, jäetakse 1,5 tunniks termosse, tüvi. Sööge kõhukinnisusest pärast sööki 60 ml kolm korda päevas.

Nii lapse- kui ka meditsiinilisi ravimeid kõhukinnisusele pärast sünnitust tuleb arsti soovitusel korrektselt rakendada ilma fanatismita. See võimaldab lühikese aja jooksul haigusega toime tulla, siseneda normaalsesse elurütmi. Et olukord pärast taastumist ei korduks, on vajalik ennetamine.

Ja muud nõuanded

Veel mõned kasulikud nõuanded aitavad toetada põhiravi ja kõrvaldada isegi kõige raskema kõhukinnisuse, mis mürgib naise elu pärast sünnitust.

Soovitatavad toidud:

1. taimeõlid;
2. täistera leib;
3. kliid;
4. müsli;
5. kaerahelbed;
6. riivitud keedetud peet;
7. aurutatud köögiviljad;
8. klaas kefiri enne magamaminekut.

Keelatud toiduained:

• leib;
• manna;
• kaunviljad;
• tugev tee;
• mustikad;
• kreeka pähklid;
• nisukliid;
• kõva juust;
• poleeritud riis;
• kudoonia;
• limaskestade supid;
• pirn;
• maasikad ja sõstrad.

Joomine:

1. Joo nii palju puhast vett kui võimalik.
2. Kuivatatud puuvilja kompotid.
3. Alusta päeva klaasitäie veega tühja kõhuga;
4. Likvideerida gaseeritud joogid ja täispiim.
5. Kääritatud piimatooted.
6. Karusmari Keetmine.

Hooldustasud:

1. nõgestõbi;
2. aniisi viljad;
3. metsik maasikas;
4. palderjanijuur;
5. piparmünt;
6. kummel.

Taimsed vannid (pärast iga tualetti):

Kui samal ajal piinatakse hemorroidid ja kõhukinnisus pärast sünnitust, on soovitatav pärast iga reisimist tualetti niisutada anus jahedas dušis.

Mootori aktiivsus. Isegi väga tugev kõhukinnisus ei meeldi füüsilisele aktiivsusele. Seetõttu püüdke pärast sünnitust mitte ühes kohas istuda, kuid pidevalt liikuda: kõndida rohkem, kas erilist postnataalset harjutust (Kegeli võimlemine on eriti kasulik), registreeru basseinile või mine jalgrattaga.

Ennetavad meetmed

Tavaliselt rahunevad noored emad kiiresti, kui kõhukinnisus pärast sündi möödub, ja lõpetab selle eest hoolitsemise. Selle tulemusena võib kõik juhtuda uuesti ja isegi halveneda. Selliste sündmuste arengu vältimiseks ei tohi me unustada vajalikke ja kasulikke ennetusmeetmeid.

1. Ärge võtke ravimeid.
2. Teha regulaarselt sünnitusjärgseid harjutusi, mille eesmärk on tugevdada perineumi ja kõhukelme lihaseid.
3. Järgige spetsiaalset dieeti (vt ülaltoodud soovitatavate ja keelatud toiduainete nimekirju).
4. Kõhukinnisuse vältimiseks pärast sünnitust on vaja taluda nõuetekohast joomiskorda.
5. Arstid uurivad pidevalt kaasasündinud soolehaiguse juuresolekul.
6. Pärast sünnitust olge tähelepanelik oma keha vajadustele, esimesed loomulikud signaalid tühjendamiseks lähevad tualetti.
7. Regulaarselt puhata, magada rohkem, kõndida.
8. Rahustage, ärge muretsege midagi.
9. Ole pidevalt liikvel.

Detergentide kosmeetika ohtude kohta on mitmeid järeldusi. Kahjuks ei kuula neid kõiki äsja tehtud emasid. 97% beebi šampoonidest kasutatakse ohtlikku ainet naatriumlaurüülsulfaati (SLS) või selle analooge. Selle keemia mõjudest laste ja täiskasvanute tervisele on kirjutatud palju artikleid. Meie lugejate soovil testisime kõige populaarsemaid kaubamärke. Tulemused olid pettumust valmistavad - kõige enam avalikustatud ettevõtted näitasid kõige ohtlikumate komponentide olemasolu. Et mitte rikkuda tootjate seaduslikke õigusi, ei saa me konkreetseid kaubamärke nimetada.

Ettevõte Mulsan Cosmetic, ainus, kes läbis kõik testid, sai edukalt 10 punkti 10st (vt). Iga toode on valmistatud looduslikest koostisosadest, täiesti ohutu ja allergiavastane.

Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada 10 kuud. Tulge hoolikalt kosmeetikatoodete valikule, see on oluline teie ja teie lapse jaoks.

Et toime tulla pärast sünnitust mürgistava kõhukinnisusega, järgige neid juhiseid. Veenduge, et ei ole provokatiivseid tegureid (eriti psühholoogilisi), konsulteerige õigeaegselt arstiga ja ärge unustage ennetavaid meetmeid. Kui teete kõike õigesti, saate selle haiguse kahju ja ebameeldivaid tagajärgi minimeerida, et see ei segaks elu nautimist ja meeldivat suhtlemist vastsündinuga.