Ebasoodne ökoloogiline olukord, kahjulikud toiduained, füüsilise aktiivsuse puudumine, tugevad ravimpreparaadid põhjustavad kõhukinnisust igas vanuses. Kuidas vabaneda kõhukinnisusest kodus? See küsimus puudutab kõiki, kes hoolivad oma tervisest. Kui ilmnevad esimesed negatiivsed sümptomid, on soovitatav kohe pöörduda gastroenteroloogi poole, kes teeb õige diagnoosi ja valib efektiivse ravi. Järgmisena vaadake täpsemalt: täiskasvanute kõhukinnisus: põhjused ja ravi.
Patoloogia põhjused
Miks on kõhukinnisus?
Niisiis, me saame eristada järgmisi tegureid, mis tekitavad loomuliku roojamise protsessi aeglustumist:
- Kahjulik toit ja vale toiduvalmistamisviis katkestavad seedeprotsessi. Siia kuuluvad vürtsikas, suitsutatud, rasvane ja konserveeritud toit. Eriti ohtlik kehale kiirtoit ja toidukaup.
- Istuv elustiil. Ohus on lapsed, kontoritöötajad, rasedad naised ja vanurid, kes ei liigu palju. Kehalise aktiivsuse puudumine põhjustab seedetrakti lihaste nõrkust.
- Pikaajaline ravimiravi. Tugevad ravimid hävitavad maos häid baktereid, mis vastutavad seedeprotsessi eest. Lõpuks peatatakse toitainete toitumise protsess ja soole liikumise loomuliku protsessi peatamine.
- Vedeliku puudumine organismis põhjustab lagunemisproduktide tahkestumist jämesooles.
- Rasked seedetrakti haigused. Kõhukinnisus võib olla tõsiste patoloogiate sümptom, seega konsulteerige kindlasti arstiga, kui teil esineb negatiivseid sümptomeid.
Järgmisena vaadake täiskasvanute kõhukinnisuse peamisi tunnuseid.
Sümptomid
Kõhukinnisust täiskasvanutel iseloomustavad järgmised sümptomid:
- Soole liikumist ei toimu kaks päeva.
- Isutus ja üldine nõrkus.
- Iiveldus ja oksendamine.
- Mõned kõhukinnisus on kaasas palavik, mis on märk põletikulise protsessi esinemisest kehas.
- Vere ilmumine väljaheites.
- Hemorroidid ja anal lõhed.
Kõhukinnisuse klassifikatsioon
Eristada võib järgmisi kõhukinnisuse liike:
- Toidu kõhukinnisus. Seda tüüpi kõhukinnisuse peamisi põhjuseid on vedeliku puudumine kehas ja jämedate kiududega toidu puudumine. Seda iseloomustab seedetrakti lihaste nõrkus ja väljaheidete tihe struktuur.
- Hüpokineetiline kõhukinnisus. Tekib füüsilise aktiivsuse puudumise tõttu. Ohus on voodipesu, lapsed, kes ei saa kõndida, kontoritöötajad ja rasedad.
- Endokriinsed kõhukinnisused. Probleemid roojamisega tekivad inimorganismi hormonaalsete muutuste tõttu. Risk on rasedad, diabeediga patsiendid. Kilpnäärmehaigusega patsientidel esineb äge kõhukinnisus.
- Mürgine kõhukinnisus. Esineb pikaajalise ravimi või toidumürgituse tagajärjel. Erinevate ravimite kontrollimatu tarbimise tõttu võib tekkida raske kõhukinnisus.
- Refleksi kõhukinnisus. Esineb seedetrakti haiguste tõttu. Näiteks võib see olla sapipõie rike. Lõppkokkuvõttes tekib ebapiisav sapi kogus, mis on vajalik stabiilse seedeprotsessi jaoks.
- Mehaaniline kõhukinnisus. Sel juhul on väljaheite massid kinni jämesooles mehaaniliste takistuste kaudu. Enamasti esineb püsiv kõhukinnisus pahaloomulise kasvaja või käärsoole ebakorrapärase kuju tõttu.
- Psühhogeenne kõhukinnisus. See esineb stressi ja närvisüsteemi pinge tõttu. Kõhu lihased pingesid ja häirivad roojate normaalset liikumist läbi soolte.
Esmaabi
Kõhukinnisus 5 päeva tuleb ravida äärmuslike meetoditega, nimelt klistiiriga. See meetod sobib ainult erakorralistel juhtudel, kui tahkete lagunemissaaduste sooled on hädavajalikud. Klistiiri saab teha mitte rohkem kui kaks korda aastas ja alles pärast arsti nõusolekut, sest tõsised vastunäidustused on võimalikud.
Kuidas toime tulla kõhukinnisusega
Seega saame eristada järgmisi ravimeetodeid:
- Toiduained, sealhulgas lahtistava toimega tooted.
- Kehaline võimlemine võimlemise ja massaaži vormis võimaldab aktiveerida seedeprotsessi ja kiirendada toksiinide eemaldamist kehast.
- Pikaajalist kõhukinnisust tuleb ravida spetsiaalsete ravimitega, mille peab valima ainult arst, võttes arvesse konkreetse patsiendi tervislikku seisundit.
- Traditsioonilise meditsiini meetodid.
Laksatiivsed küünlad kõhukinnisusele
Täiskasvanutel võib kõhukinnisust ravida spetsiaalsete küünaldega, mis on sisestatud rektaalselt.
Nii saame eristada kaht populaarset küünaldüüpi kõhukinnisuse kohta:
- Glütseriini küünlad. Esimestel päevadel lubatud, kuna glütseriin ei imendu vereringesse, ei põhjusta allergilisi reaktsioone ega mõjuta seedetrakti protsessi. Positiivne toime ilmneb mõne minuti jooksul pärast suposiitide sisestamist pärasoole.
- Surnulõhe küünlad. Samal ajal kõrvaldavad nad kõhukinnisuse ja ravivad anal lõhesid. Lisaks hävitab astelpaju bakterid käärsooles.
Tuleb meeles pidada, et küünlad sobivad ainult kerge kõhukinnisuse korral, kui fekaalimass jääb käärsoole kinni.
Laksatiivid suukaudseks manustamiseks
Raske kõhukinnisus tuleb ravida spetsiaalsete ravimitega.
Eristada võib järgmisi kõhukinnisuse ravimite rühmi:
- Laksatiivsed ärritavad ained. Selle ravimirühma põhikomponendid stimuleerivad lihaslikku süsteemi, mis omakorda imab toitainetest toitainete aktiivselt ja eemaldab kehast loomulikult toksiinid. Nende ravimite hulka kuuluvad Regulax, Bisacodil, Laxbene, Guttalax, Senadexin, Pirilax ja Tisasen.
- Laksatiivsed prebiootikumid. Selliste ravimite koostis sisaldab kasulikke baktereid, mis kiirendavad seedeprotsessi ja taastavad loomuliku roojamise protsessi. Võib eristada laktuloos, Normase, Goodluck, Duphalac, Medulac, Lactitol ja Prelax.
- Täitmisvahendid. Selliste ravimite põhikomponendid kiirendavad vee kogunemist maos, mis omakorda suurendab fekaalide hulka ja eemaldab need kehast loomulikult. Nende hulka kuuluvad Ispagol, Sterkulia, Mukofalk.
- Osmootsed ravimid. Need on soolalahused, mis suurendavad soole survet, mille toimel keha puhastatakse toksiinidest ja toksiinidest. Peamiselt kasutatakse keha ettevalmistamiseks kirurgiliseks või meditsiiniliseks läbivaatamiseks. See on Lavacol, Macrogol. Osmogool, Realaxan ja Karlovy Vary sool.
Rahva abinõude käsitlemine
Püsiv kõhukinnisus võib püüda ravida traditsioonilise meditsiini meetodeid, kuid alles pärast arsti nõusolekut. On vaja meeles pidada võimalikke tõsiseid vastunäidustusi ja negatiivseid reaktsioone.
Niisiis pakume kõhukinnisusele järgmisi efektiivseid rahvahooldusvahendeid:
- Keemiline ploomid. Selleks valage mõned marjad keeva veega ja nõudke täielikult jahtuda. Hommikuti jooge enne hommikusööki klaas küpsetust. Kõhukinnisuse ärahoidmiseks võib erinevaid toite lisada ploomidega.
- Puljong lina seemnest. Selleks valage lusikatäis klaasi keeva veega, infundeerige ja filtreerige. Me võtame enne hommikusööki ühe klaasi.
- Keetmine tilli seemnetest. Täitke üks lusikatäis klaasi keeva veega, nõudke ja filtreerige. Võta pool tassi enne iga sööki. Dillide seemned aitavad kaasa ka suurenenud gaasi tekkele.
- Hommikul enne hommikusööki soovitatakse juua lusikatäis taimeõli, et kiirendada fekaalimassi lahjendamist ja nende kiiret eemaldamist kehast.
Fütoteraapia
Seega saame eristada järgmisi tõhusaid taimseid ravimeid:
- Fitolax. Selle tööriista koosseisu kuuluvad aprikoosiekstrakt, lina seemned, jahubanaanid, tilli puuviljad ja muud taimsed koostisosad.
- Kafiol. Selle ravimi koostis on sennaekstrakt, mida iseloomustab lahtistav toime.
- Mukofalk ja Fiberleks. Sisaldavad toorekstrakti, mis puhastab kiiresti toksiinide keha.
- Proctofitool. Sisaldab astelpaju, senna, raudrohi ja teiste lahtistava toimega ravimtaimede komponente.
- Kõrvamarja vilju iseloomustab kõhulahtisus ja need on abiks kõhukinnisuses.
- Rabarberi juured. Purustatud ja pruulitud, võtke klaas tühja kõhuga.
- Senna muru iseloomustab lahtistav toime, kiirendab mao tööd ja puhastab kiiresti toksiinide keha. Rohu pruulitakse vastavalt tootja juhistele.
- Lina seemned. Sisaldab jämedaid kiude, mis eemaldavad soolestikus lagunemissaadused kiiresti.
- Dill vesi aitab samaaegselt vabaneda gaasist ja kõhukinnisusest.
- Plantaini seemned kuuluvad paljude taimsete ravimite hulka.
- Fenneli seemned on osa lahtistavast teest, mis on lubatud esimestel elupäevadel, rasedatel ja imetavatel naistel.
- Kummeli iseloomustab rahustav ja bakteritsiidne toime, see aitab pehmendada fekaalimasse ja eemaldada need loomulikult kehalt.
Kehaline aktiivsus
Soovitatav on alustada hommikul tavalise laenguga või käivitada oma lemmiklooma, et alustada seedimist. Päevasel ajal, kui ei ole krampe ja valu, võite kõhtu massaaži päripäeva. Võimlemine on samuti kasulik, nimelt squats ja treening "jalgratas".
Joomine
Vedeliku puudumine organismis on üks põhjus soole lagunemisproduktide tahkestumiseks. Seetõttu on kõhukinnisuse ajal soovitatav suurendada vedeliku tarbimist. Vastunäidustused hõlmavad rasedust, kalduvust turse, neeruhaigust.
Lisaks veele päevasel ajal on kasulik juua värskelt pressitud mahlad juurviljadest ja puuviljadest, kompotidest ja kuivatatud puuviljadest, ravimtaimede tee, köögiviljadest valmistatud puljongid ja lahja liha, fermenteeritud piimajoogid elusate kultuuridega.
Klistiir
Hädaolukorras toimub kõhukinnisuse ravi klistiiri abil. See meetod sobib siis, kui on vaja enne kirurgilist sekkumist või seedetrakti uurimist soolestikku kiiresti puhastada.
Niisiis, me saame eristada järgmisi klistiiri tüüpe:
- Hüpertensiivne klistiir. Lahuse valmistamiseks kasutatakse soola või magneesiumi. Samal ajal ei tohi vedeliku maht ületada 50 ml.
- Õli klistiir. Lahuse valmistamiseks saate valida mis tahes taimeõli. Õli toimib õrnalt soole limaskestale ja vedeldab tahked väljaheited. Klistiiri valmistamiseks piisab 50 ml sooja õli kehatemperatuurist.
- Puhastav klistiir. Enamasti kasutatakse uuringu kaalulanguse või keha ettevalmistamise ajal. Kõhukinnisuse raviks on soovitatav mitte rohkem kui pool liitrit sooja või külma veega.
Dieetkorrektsioon
Seega peaks igapäevane menüü sisaldama järgmisi tooteid:
- Suur hulk kiudaineid leidub köögiviljades ja puuviljades, nimelt kapsas, suvikõrvits, rohelised, ploomid, õunad ja kuivatatud puuviljad.
- Kasulik teravili seedetrakti jaoks, nimelt kaerahelbed, hirss ja tatar.
- Kääritatud piimatooted, nimelt: elav jogurt, jogurt, kefiir.
- Taimsed ja puuviljamahlad, kuivatatud puuviljade kompott, taimeteed.
Vürtsid, suitsutatud liha, konservid, kondiitritooted ja pagaritooted tuleks igapäevasest toitumisest välja jätta. Vastunäidustatud riis, kartul, leib, manna, tarretis, mugavus ja kiirtoit.
Lisaks peate järgima järgmisi lihtsaid nõuandeid:
- Sageli on vajadus väikeste portsjonite järele. Iga söögikorra vahele ei tohi jääda rohkem kui kolm tundi.
- Menüü peaks sisaldama jämedate kiududega tooteid, mis kiirendavad toksiinide eemaldamist kehast.
- Jääge kindlasti palju, kui ei ole kalduvust turse.
- Enne magamaminekut on kasulik juua kefiiri või jogurtit elavate kultuuridega.
- Te peate süüa minimaalse loomsete rasvade kasutamisega ja kasulikuks näiteks ahjus.
Ennetamine
Kuidas vältida kõhukinnisust?
Selleks peate juhtima tervislikku eluviisi, järgides järgmisi soovitusi:
- Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Igapäevane toit peaks sisaldama lahtistava toimega tooteid, nagu ploomid või rohelised. Te peate süüa ainult kasulikul viisil, näiteks aurutatud.
- Igapäevane treening seedetrakti lihaste stimuleerimiseks.
- Probiotikumide kulg pärast antibakteriaalset ravi.
- Jootmise režiimi järgimine, mis ei võimalda väljaheite masside kõvenemist.
Ravimite ravimeetodid
Ainult viimase abinõuna, kui traditsioonilised meetodid ei aita, määratakse ravimeid, võttes arvesse konkreetse patsiendi tervislikku seisundit.
Pakume veel mitmeid turvalisi ja tõhusaid kõhukinnisuse abinõusid:
- Duphalac. Selle ravimi koostis sisaldab laktoosi, mis ei imendu organismis ega põhjusta allergilisi reaktsioone.
- Glütseriini küünlad. Sobib esimestel elupäevadel ja kõhukinnisuse kergete vormide raviks.
- Regulax. Stimuleerib mao lihaste tööd, sundides neid aktiivselt imenduma toitainetest ja eemaldama kehalt lagunemissaadused.
Kõhukinnisus: põhjused, ohud ja ravi
Kõhukinnisus on seedetrakti organite seisund, millele on lisatud peamine sümptom: režiimi rikkumine ja / või soole ebapiisav tühjendamine. Kõhukinnisus ei ole iseseisev haigus, vaid organismi toimimise häirete sümptom, erinevate süsteemide haigused, patoloogiad ja düsfunktsioonid. Kõhukinnisus diagnoositakse 50% täiskasvanud elanikkonnast ja 25% lastest. Kõhukinnisuse põhjused võivad olla toitumise, narkootikumide, nakkushaiguste ja tõsise patoloogia üks rikkumine, mis viib kroonilise kõhukinnisuseni.
Kõhukinnisuse sümptomid
Erinevates klassifikatsioonides võib kõhukinnisust registreerida erinevatel juhtudel: alates väljaheidete puudumisest 48 tunni jooksul täiskasvanutel kuni mitmete päevade lubatud ajaperioodini ilma imetamiseta. Enamikul juhtudel peaksid kõhukinnisuse diagnoosimiseks esinema järgmised sümptomid:
- roojamine täiskasvanutel regulaarselt vähem kui 3 korda nädalas;
- rinnapiima soolestiku tühjendamine rinnapiimaga, vähemalt 2 korda päevas (koos teiste kõhukinnisuse tunnustega), asendusainetega segamisel - vähem kui 1 kord päevas;
- 1–3-aastaste laste väljaheide vähem kui 5 korda 7 päeva jooksul, vanematel lastel - harvem 3;
- pikaajaline pingutus soole liikumise protsessis, vajadus teha soole tühjendamiseks jõupingutusi;
- väljaheite massid näevad välja kuivad, tihedad tükid, mis kaaluvad kuni 40 g (täiskasvanutel).
Kõhukinnisusega võib kaasneda selline tunne nagu:
- subjektiivselt tajutav mittetäielik soole puhastamine pärast tualeti kasutamist;
- täiuslikkuse tunne, puhitus, eriti alumises osas;
- valulik soole protsess;
- "soole" pärast "soole" liikumist jne.
Lisaks peamistele sümptomitele võib kõhukinnisusega kaasneda iiveldus, söögiisu kaotus, peavalu, kõrvetised, halb hingeõhk, unetus, keele pinnal esinev rünnak jne.
Kõhukinnisuse klassifikatsioon
Praegu ei ole kõhukinnisuse ühtlast klassifitseerimist, kuid kõhukinnisust kui seisundit peetakse sõltuvalt kõhukinnisuse staadiumist ja põhjustest.
Täiskasvanutel ja lastel võivad kõhukinnisuse põhjused eristada järgmisi soole liikumise rikkumisi:
- esmane kõhukinnisus tekib kaasasündinud või omandatud patoloogias, rektaalsetes anomaaliades, soole selle osa inervatsioonis;
- sekundaarne kõhukinnisus tekib haiguse, vigastuse ja ka ravimiravi kõrvaltoimena;
- idiopaatilist kõhukinnisust diagnoositakse soole motoorset funktsiooni rikkumata, tuvastamata põhjuste tõttu.
Patogeensed klassifikatsioonid toovad esile järgmised kõhukinnisuse tüübid:
- seedetrakti kõhukinnisus tekib vedeliku tarbimise, dieetkiudude või üldiselt toidu mahu vähenemise tõttu;
- mehaanilist kõhukinnisust põhjustab orgaanilise päritoluga soole valendiku vähenemine;
- düskineetiline kõhukinnisus tekib seedetrakti talitlushäirete, soole inervatsiooni jne tõttu.
Kliinilise pildi kohaselt jaguneb kõhukinnisus ka soolestiku toonist sõltuvateks tüüpideks.
- Vähenenud tooniga nimetatakse funktsionaalset kõhukinnisust atooniliseks. Soole peristaltika on lõtv, fekaalimass liigub aeglaselt, mis toob kaasa nende kogunemise ja roojamise viivituse. Atooniline kõhukinnisus on enamikul juhtudel tingitud hüpodünaamikast, ebapiisavast motoorilisest aktiivsusest, dieedi rikkumisest (regulaarse toidu tarbimine, mis vähendab peristaltika aktiivsust). Samuti areneb soolestiku atoonia sageli vanemas eas muutustega lihaskiudude ja sphincters'i toonis.
- Spastilist kõhukinnisust iseloomustab valu puudumine väljaheites, kuid sellega kaasneb kõhupuhitus, kõhu raskus, täiskõhutunne, kõhupuhitus, soolte spasmid (koolikud). Väljaheite ajal tekkinud väljaheide väljub väikestes kogustes, pikendatud väljaheitega viivitusi ei registreerita.
Spastiline kõhukinnisus tekib soolte spasmide tõttu, mille tulemusena koguneb väljaheide mass ja ei liigu sooleõõnde. Täiskasvanute spastilise kõhukinnisuse kõige levinumad põhjused on endokriinsed haigused, soolestiku suurenenud toon, stressirohked seisundid.
Sõltuvalt seisundi tõsidusest ja kestusest diagnoositakse äge või krooniline kõhukinnisus. Kui roojamist ei täheldata mitu päeva järjest, diagnoositakse äge kõhukinnisus. Selle tingimuse põhjuseks võivad olla soolestiku traumast tingitud mehaanilised takistused, tuumor, põletiku tõttu dünaamilise etioloogia takistus, väljendunud spasm, samuti pikaajaline hüpodünaamia (voodikohta, alumise keha halvatus), traumaatilised ajukahjustused., teatud ravimite võtmise kõrvaltoime.
Miks on täiskasvanutel kõhukinnisus?
Kõhukinnisuse põhjused võivad olla mitmed meditsiinilised ja sotsiaalsed tegurid. Peaaegu iga inimene seisab dieedi, toitumishäirete, haiguste või ravimite, reisimise jms muutmisel ajutise kõhukinnisuse all. Funktsionaalne kõhukinnisus on tiinuse ajal sageli kaaslane: rasedate naiste keha füsioloogilised muutused põhjustavad rooja masside liikumist ja soole tühjendamist.
- Kõhukinnisuse kõige levinumad põhjused on ebapiisav vedeliku tarbimine, vähese kiudainesisaldusega dieedid, ebakorrapärased söögid ja kehalise aktiivsuse puudumine. Jäme kiudude puudumine tarbitud toodetes põhjustab peristaltika halvenemist (soolte lihaste kokkutõmbumine), mis välistab fekaalimassi liikumise ja tühjendamise. Tselluloosi (taimne kiud), mis aitab kaasa fekaalide suurenemisele ja soodustab selle arengut, leidub köögiviljades, puuviljades, teraviljades ja jämedates terades jms. Sarnaste toodete ja kergesti seeditavate ainete puudumise tõttu, eriti kõrge süsinikusisaldusega toodetest (leib, küpsetamine, maiustused), väheneb lihaskiudude kokkutõmbumise kiirus ja tugevus. Eriti ohtlik kui kõhukinnisuse provokatsioon on toitumise tasakaalustamatus, madal vedeliku tarbimine ja madal füüsiline aktiivsus.
- Eluviis ja arenenud harjumused võivad samuti põhjustada kroonilist kõhukinnisust. Eemaldamine - protsess on osaliselt kontrollitud, lihaspingeid võib mõnda aega edasi lükata. Püüded aeglustada hommikust roojamist, mis tekib vastusena väljaheite suurenemisele soolestiku seintel pärast voodist väljumist, põhjustavad kõhukinnisust, kuna tualeti korrapärase edasilükkamise tõttu vajab pärasool üha rohkem ärritust väljaheite kogus sooleõõnes.
- Psühhogeensed tegurid, mis hõlmavad depressiivseid seisundeid, üleküllust, une, puhkuse, konfliktide, hirmude ja erinevate vanuserühmade olukorra muutusi, põhjustavad kuni kolmandiku kõigist kroonilise kõhukinnisuse juhtudest. Ebamugavustunne seisab maha soole liikumise viisi, häirides tavapärast soole liikumist.
- Ravimite ja toidulisandite kasutamine mõnel juhul põhjustab kõhukinnisuse vormis kõrvaltoimeid. Fikseeriva toimega või soolestiku tooni mõjutavate ravimite määramisel peate eelnevalt võtma ennetavaid meetmeid.
Gruppidele ravimite, võib põhjustada kõhukinnisust, kuuluvad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen), antispasmoodilise narkootikumid, anesteetikumid, antiulcer aineid, absorbendid, soole- ja süsteemne antibiootikumid, antidepressandid, epilepsiavastaste, seenhaiguste, tuberkuloosivastasel ja muud. Väikesel arvul ravimitel on võime kiiresti häirida soole liikumist, enamikel juhtudel on kõhukinnisuse tekkeks vajalik pikk ravi.
Tasub meeles pidada, et laksatiivide pikaajaline või regulaarne tarbimine põhjustab ka soole lihaste toonuse vähenemise ja soole mikrofloora tasakaalu, mis viib sekundaarse kõhukinnisuseni.
Muud kõhukinnisuse põhjused on:
- põletikuline soolehaigus, vaskulaarne (kaasneb kudede vereringe halvenemine) etioloogia;
- seedetrakti haigused, sisesekretsioonisüsteemi häired;
- seedetrakti obstruktsioon mehaaniliste takistuste (kasvajad, polüübid, ebanormaalne struktuur) tõttu;
- lihaste atroofia, vaagna piirkonna lihaskudede inervatsioon, sageli seljaaju vigastuste tõttu;
- valu sündroom sündroomi ajal hemorroididega, pärasoole limaskesta lõhed, pärak, anal sfinkterli spasm jne.
Kõhukinnisuse tekkimisel võib põhjuseks olla ka pikaajaline joobeseisund (keha mürgistus teatud elavhõbedaühenditega, plii jne).
Kõhukinnisus lastel
Imikud võivad närvisüsteemi ebaküpsuse, seedetrakti kohandumise tõttu kannatada kõhukinnisuse all. Täiendavate toiduainete varajane kasutuselevõtt, toodete sissetoomise soovituste mittetäitmine, ebapiisav vedeliku tarbimine, eriti kuumperioodil või liigse pakendamisega, lihasdüstoonia, D-vitamiini puudumine, vale tõlge kunstlikule söötmisele, segu asendamine, toiduallergiad, ensüümi puudused ja muud põhjused võivad samuti olla tekitada kõhukinnisust.
Ajavahemikus 1 kuni 3 aastat vanad kõhukinnisuse põhjuseks on alatoitumus, söömishäired, jämedate kiudude ja vedelike puudumine ning mitmesugused sooleõõnsuse taimede tasakaalustamatused.
Varajase lapsepõlve kõhukinnisuse psühhogeenne etioloogia võib olla põhjustatud enneaegsest potti, vägivaldsest kinnipidamisest, uriinipidamatuse karistustest, samuti stressist tingitud lasteaedade külastamisest, päevase muutuse, toitumise ja ühiste tualettruumide külastamise vajadusest.
Kas ma pean kõhukinnisust ravima?
Kuigi kõhukinnisus on keha häire sümptom, ei ole vaja haigust, diagnoosi ja ravi. Elustiili, toitumisharjumuste põhjustatud regulaarse kõhukinnisuse ohud:
- soole mikrofloora tasakaalustamatuse (düsbakterioosi) tekkimine, mis kutsub esile kohaliku ja üldise immuunsuse vähenemise, häirib seedimist, põhjustab vitamiinide, mikroelementide, toitainete puudusi;
- seedetrakti häired ja haigused (divertikuloos, hemorroidid, põletikulised protsessid jne);
- keha mürgistus pikaajalise roojaga sooleõõnde;
- polüüpide moodustumine, soolte kasvajad;
- soole obstruktsioon.
Kõhukinnisuse ravi
Ravi ajal, nagu ka kõhukinnisuse ennetamisel, on oluline roll tasakaalustatud toitumis- ja söögirežiimil. Tähelepanu toitumise koostisele on peamine tegur peaaegu iga etioloogia kõhukinnisuse ravis. Kroonilise kõhukinnisusega patsiendid peaksid olema teadlikud provokaatoritest ja toiduainetest, mis aitavad parandada soole tühjendamist.
Tooted, mis põhjustavad kõhukinnisust, sisaldavad ainet tanniini. Kuivatatud mustika, kakaot sisaldavate toodete (sh šokolaadi), tugeva musta tee, punaste veinide, kartuli-, purustatud roogade, limaskestade, eriti riisi ja manna ning želee kasutamine soodustab roojamist.
Järgnevate toodete toitumine aitab regulaarselt tühjendada soole:
- rukkileib, kõrge kliidisisaldusega küpsetised;
- köögiviljad ja puuviljad, eelistatult töötlemata (toores), samuti kuivatatud puuviljad (peamiselt ploomid);
- tatar-, kaerahelbed, odra teraviljad ja teraviljatooted;
- värsked piimatooted;
- naturaalne kääritatud, marineeritud, kääritatud köögiviljad loodusliku käärimisprotsessiga (hapukapsas, marineeritud kurgid jne);
- suurem vedelike kogus (mineraal- ja joogivesi, mahlad, puuviljajoogid, kompotid), samuti loodusliku kääritamise kvass ja õlu;
- lahja liha, millel on palju sidekoe kandeid jne.
Toitlustus peaks toimuma 5 korda päevas, regulaarselt ja režiimiga. Vastunäidustuste puudumisel on soovitatav vedeliku kogus viia 2 liitri kohta päevas. Spastilise kõhukinnisuse korral, millega kaasneb soole spasmid, on soovitatav juua kuumutatud mineraalvett.
Kuid enne kõhukinnisust vähendavat dieeti hakata konsulteerima arstiga, et diagnoosida nähtuse põhjus, kuna teatud tüüpi kõhukinnisuse korral võib suurenenud jämedakiudude kasutamine põhjustada suurenenud kõhupuhitust, kõhupuhitust, soole spastilisuse suurenemist, põhjustada valu. Sellistel juhtudel võib dieedi kohandamine, gaaside moodustumist suurendavate toodete välistamine või piiramine teraapiaga alustada väikese jämedakiudude lisamisega dieetile koos antispastiliste ravimite manustamisega.
Kõhukinnisus, mis on tingitud füüsilise aktiivsuse puudumisest koos teiste teguritega, nõuab koolitusi, mis parandavad soole motoorikat.
Kõhukinnisuse vastu
Laksatiivsete ravimite kasutamine seisundite ravis on üsna vastuoluline küsimus. Pikkade kursustega harjub keha ravimite kasutamist, mis stimuleerivad peristaltikat ühel või teisel viisil, mis põhjustab mitte ainult ravimite toime vähenemist, vaid ka rikkumise raskendamist. Uuringute kohaselt ei ole lahtistite võtmine enamasti vajalik.
Soole tühjendamise parandamiseks kasutatavate ravimite hulgas on ravimite rühmi, mis suurendavad peristaltikat (bisakodüül, senna ekstraktid, rabarberid, astelpaju jms), mis suurendavad osmootse toime tõttu soolestiku vett (erinevad soolad, laktoosipreparaadid jne)..), samuti kombineeritud vahenditega (Regulaks, Agiolax, Kafiol jne). Soole tühjendamine on võimalik ka klistiiride või mini-klistiiridega (Microlax).
Regulaarseks kasutamiseks mõeldud ravimid määrab ainult arst pärast põhjuste diagnoosimist. Spastilise etioloogia kõhukinnisus ja kõhukinnisus, mis on tingitud soole mehaanilisest ummistumisest, samuti muud hilinenud roojamise põhjused, nõuavad erinevat lähenemist ravile ja enesekirjutamise vahendid on vastuvõetamatud.
Miks täiskasvanud saavad kõhukinnisust, põhjuseid ja ravi - nõu arstiga
Head päeva pärast, kallis lugejad. Küsimus, miks kõhukinnisus tekib täiskasvanutel, põhjustel ja ravil, on paljude inimeste jaoks mures. Tänapäeva rütm ja inimelu kvaliteet mõjutavad oluliselt tema keha üldist seisukorda. Negatiivne mõju seedetrakti tööle võib olla elustiil, toitumine, halbade harjumuste olemasolu, igapäevased psühholoogilised põhjused ja stress. Selline levinud nähtus, kuna kõhukinnisus võib põhjustada mitte ainult ebamugavust, vaid ka oluliselt mõjutada inimese elu kvaliteeti.
Lisaks viib soole evakueerimisfunktsiooni rikkumine toksiliste ainete imendumiseni, mis põhjustavad organismi üldist joobeseisundit. Seepärast tuleks selle patoloogilise seisundi vastu võitlemine toimuda õigel ajal ja õigel viisil.
Kõhukinnisuse omadused
Kõhukinnisus on keha patoloogiline reaktsioon, mida iseloomustab soole sisu evakueerimise protsessi rikkumine. Selle tingimuse tõttu ei eemaldata inimjäätmeid jämesoole luumenist.
Juhul kui jämesoole ei tühjendata õigeaegselt, sisenevad saadud jäätmed ja toksiinid vereringesse. Kõhukinnisuse ilmingud on sellised sümptomid nagu nõrkus, ärrituvus, üldine halb enesetunne, nahapuudus, akne välimus ja keha ärritus, valu sündroom.
Kõhukinnisuse põhjused
Tähtaja jooksul võivad selle patoloogilise seisundi tekkimist põhjustada erinevad tegurid. Meditsiinipraktikas on nimekiri kõige levinumatest põhjustest, mis viivad täiskasvanueas rikkumise teo rikkumiseni. Need põhjused on järgmised:
- Vead toitumises. Ebasobiva toitumise ja sagedaste vahelduvate suupistetega ei suuda inimese seedesüsteem iseseisvalt reguleerida soole sisu evakueerimise protsessi. Märkimisväärne mõju sellele protsessile vähendab taimset kiudu igapäevases toidus. Sarnased olukorrad tekivad inimestel, kelle toitumine sisaldab väikest kogust värskeid köögivilju ja puuvilju. Serveeri kõhukinnisuse põhjuseks võib olla ülemäärane tarbimine maiustuste, pagaritoodete ja muude süsivesikute rikkaliku toidu puhul.
- Reegli tegemise regulaarne hoiatamine. Sellisel juhul räägime inimestest, mille spetsiifilisus hõlmab pikka viibimist samas asendis. Need inimesed üldjuhul ei suuda oma bioloogilisi vajadusi õigeaegselt täita.
- Anal lõhed ja hemorroidid. Sarnaste patoloogiatega inimestel tekib anus pidev ebamugavustunne ja terav valu. Valu taustal väldib isik tahtmatult teise tualettreisi. Hilinenud soole liikumise tulemusena tekib kõhukinnisus.
- Madal vedeliku tarbimine. Selleks, et jäätmed jääksid jämesoole luumenisse seisma, peab inimkeha saama vajaliku koguse vedelikku. Optimaalne maht on 1,5-2 liitrit vedelikku päevas.
- Teatavate ravimirühmade vastuvõtmine. Täiskasvanu kehas võib tekitada püsivat kõhukinnisust selliste ravimite sortide nagu antidepressandid, antatsiidid, põletikuvastased ravimid, narkootilised analgeetikumid, antihüpertensiivsed ravimid, diureetikumid.
Nii üks esitatud teguritest kui ka nende kombinatsioon võib mõjutada seedimist.
Lisaks on kõhukinnisuse tekke täiendavad põhjused. Nende hulka kuuluvad:
- Tüsistused pärast operatsiooni.
- Atonia ja lihaste tüved rasedatel naistel.
- Liigne kasutamine.
- Endokriinsüsteemi haigused.
- Kesk- ja autonoomse närvisüsteemi patoloogia.
- Mürgitus mürgiste ainetega nagu tallium, plii, elavhõbe.
- Worm invasioonid.
- Akuutsed seedetrakti haigused.
Kõhukinnisuse tunnused
Selle haiguse kliinilised sümptomid sõltuvad patoloogia päritolust ja tüübist. Meditsiinipraktikas on selliseid haiguse vorme:
- Funktsionaalne kõhukinnisus. See haigus on tingitud jämesoole imendumise halvenemisest, samuti selle motoorse funktsiooni vähenemisest. Funktsionaalset sagedast kõhukinnisust põhjustavad kõige sagedamini emotsionaalne ülekoormus ja muud psühholoogilised tegurid.
- Orgaaniline kõhukinnisus. Sel juhul katkestab normaalse soole liikumise protsess anesteetilised muutused jämesoole luumenis. Need muutused võivad olla nii omandatud kui ka kaasasündinud. Orgaanilise kõhukinnisuse teke meestel ja naistel põhjustab soolte segunemist, liimhaigust, soole obstruktsiooni, omentumi piiramist ning põletikulisi protsesse käärsoole seinas.
Kui me klassifitseerime haiguse seoses soole tooni muutustega, saame eristada järgmisi vorme:
- Atoonne (krooniline) kõhukinnisus. Sellisel juhul on soole lihased lõdvestunud olekus, mille tulemusena toimub soole aeglane väljaheide.
- Spastiline kõhukinnisus. Sellisel juhul on olukord vastupidine. Soole toon on oluliselt suurenenud, mis mõjutab ka selle läbilaskvust.
Kõhukinnisuse kliiniline pilt on üsna erinev. Selliseid haiguse sümptomeid on:
- Ebamugavustunne ja ülerahvastatus nabapiirkonnas.
- Roojamise toimingute sagedus on vähem kui 3 korda nädalas.
- Igal soolestiku tühjendamise katsel on katsed.
- Suurenenud kõhupuhitus soolestikus.
- Ebatäieliku tühjendamise tunne.
- Valu kõhus, mahavalgunud iseloomuga.
- Närvilisus, ärrituvus.
- Peavalu
- Unehäired
- Suurenenud kehatemperatuur.
- Küüneplaadi ja juuste väljalangemine.
- Halb nahk ja naha toonuse vähenemine.
- Iiveldus
- Pikaajaline võimetus tühjendada soole ilma klistiirita.
Kõhukinnisus - põhjused ja ravi
Täiskasvanute kõhukinnisuse ravi näeb ette teatud reeglite, raviskeemi ja igapäevaelu järgimise. Soole luumenite stagnatsiooni kõrvaldamise põhisuunad on:
- Toitumise õige mooduse ja koostise korraldamine. Inimese igapäevases toitumises peab olema rohkesti taimset kiudu. Selleks on soovitatav kasutada selliseid toite nagu kuivatatud aprikoosid, ploomid, igasugused kapsas, porgandid, ploomid, kõrvits, suvikõrvits. Lisaks on positiivne mõju mineraalveele, piimatoodetele, kliidiga küpsetatud toodetele, köögiviljadele ja võile. Küpsetamise käigus on soovitatav eelistada keedetud ja hautatud tooteid.
- On vaja välistada praetud, vürtsikas roogasid, alkoholi, gaseeritud jooke, marineeritud ja suitsutatud tooteid. On äärmiselt oluline kehtestada joogirežiim. Tarbitava vedeliku kogus peaks olema vähemalt 2 liitrit päevas. On vaja süüa väikesed portsjonid.
- Igapäevane treening. Mõõdukas treeningul on kasulik mõju mitte ainult seedesüsteemile, vaid ka kogu kehale. Koormusena tuleb eelistada värskes õhus matkamist, basseini külastamist, sörkimist ja trepist käimist. Selles küsimuses peaksite vältima füüsilist ületöötamist.
- Füsioterapeutiliste ravimeetodite kasutamine. Soole motoorse funktsiooni soodsaks mõjuks on elektrilise stimulatsiooni ja massaaži protseduur. Kõhukinnisuse all kannatavat isikut on soovitatav teostada enesemassaaži tehnikat, sealhulgas hoolikat kõhutamist kõhuga vastupäeva.
- Keha stressi minimeerimine. Mida vähem inimene puutub kokku emotsionaalsete šokkide ja ülekoormustega, seda madalam on tema risk soolestiku evakueerimisfunktsiooniga.
Vajadusel kasutatakse soolestiku kiiret tühjendamist, ravimeid kasutatakse lahtistite rühmalt. Need võivad olla nii taimsed kui ka sünteetilised. Kõige tavalisemad kõhukinnisuse ravimid on Pikolaks, Gutalaks, Senadeksin tabletid, magneesiumsulfaat.
Kõhukinnisuse ravi folk õiguskaitsevahendeid
Alternatiivse meditsiini tehnikad võivad tõhusalt täiendada kõhukinnisuse põhiravi. Lisaks saab neid retsepte rakendada kodus minimaalse hinnaga. Kõige populaarsemate meetoditena on tavaks välja tuua:
- Hobune Selle taime keetmine on tõhus vahend jämesoole liikuvuse ja evakueerimise funktsiooni normaliseerimiseks. Puljongi valmistamiseks kodus tuleb võtta 50 g kuiva taimejuurt ja valada 0,5 liitrit keevat vett. Saadud tööriista keedetakse 5-7 minutit madalal kuumusel. Saadud tööriist on soovitatav kasutada enne magamaminekut 0,5 tassi.
- Elderberry viljade infusioon. Selle tööriista valmistamiseks peate võtma 2 spl. eelnevalt purustatud taime viljad ja valatakse 250 ml keedetud vett. Saadud segu infundeeritakse veevannil 3 minutit. Elderberry infusioon tuleb enne magamaminekut võtta neljandiku tassi.
- Riitsinusõli. Selle aine lahtistav toime on juba ammu teada. Eemaldamise teo rikkumise korral on soovitatav kasutada 1 tl. see tööriist tühja kõhuga. Lõõgastav toime on märgatav mitte varem kui 4 tunni pärast. Ohutuse huvides ei ole kastoorõli sagedane kasutamine soovitatav.
Video - kuidas ravida kõhukinnisust lastel, dr Komarovsky
Kuidas vabaneda kõhukinnisusest raseduse ajal
Fertiilses perioodis peavad naised olema eriti ettevaatlikud, sest nad ei vastuta mitte ainult oma keha, vaid ka areneva loote organismi eest. Kui rase naine seisab silmitsi kõhukinnisuse probleemiga, siis soovitatakse neil neid nõuandeid kasutada:
- Esiteks on vaja toitumist normaliseerida. Rase leiba, värskeid puuvilju ja köögivilju, kääritatud piimatooteid, teravilja, kuivatatud puuvilju ja taimeõli peaks olema raseda naise toidus. Ettevalmistatud annus tuleb kooskõlastada arstiga, kuna mõnedel toodetel on kõrge allergia tase, mis võib kahjustada ema ja lapse tervist.
- Kui dieedi korrigeerimine ei põhjustanud soolte evakueerimise funktsiooni normaliseerumist, siis soovitati emal kasutada kõhukinnisuse ravimeid. Selleks kasutatakse rektaalseid suposiite, millel on lokaalne ärritav toime ja stimuleerivad soole motoorikat. Enne selliste küünalde kasutamist tuleb konsulteerida arstiga. Kõige ohutum kohalik toime on glütseroolil põhinevad rektaalsed suposiidid. Lisaks, et saavutada soole evakueerimine, võite võtta selliseid vahendeid nagu Fayberlex, Mukofalk, kastoorõli.
Kõhukinnisus pärast sünnitust
Atooniline ja spastiline kõhukinnisus esineb sageli pärast sünnitust naistel. Toitumise normaliseerimine ning leevendusravimite kasutamine aitab selle probleemiga toime tulla.
Kui noor ema praktiseerib rinnaga toitmist, siis on soovitatav arstiga kooskõlastada iga ravim, mida ta kavatseb kasutada. Paljud neist ainetest suudavad rinnapiima sisse tungida bioloogilistesse barjääridesse. Sünnitusjärgsel perioodil on lubatud kasutada laksatiivse toimega aineid:
Need ravimid ei moodusta sõltuvust ja vabastavad sooled õrnalt jäätmete kogunemisest.
Imetav ema
Imetamise ajal aitavad sellised vahendid toime tulla atoonilise kõhukinnisuse probleemiga:
- Linaseemne-, oliivi- või kastoorõli. Terapeutilistel eesmärkidel on soovitatav võtta 1 hommikul supilusikatäis tühja kõhuga. üks õli.
- Kääritatud piimatoote korrapärane tarbimine, mis on valmistatud loodusliku hapuga.
- Vähemalt 1,5 liitri vedeliku igapäevaseks kasutamiseks.
- Stimuleerimine aitab kaasa väikese, väheste kuivatatud aprikooside või ploomide kasutamisele, mis on eelnevalt leotatud 250 ml keevas vees.
Vanemas eas
Vanematel inimestel tekib keha involutsionaalsete muutuste tõttu väga sageli atoopiline kõhukinnisus. Dieetide või massaažiprotseduuride ebaefektiivsuse tõttu on soovitatav kasutada lahtistavaid aineid.
Eakate raviks kasutatakse kõige ohutumaid ravimeid. Neid ravimeid saate kasutada lahtistite grupist:
Kõhukinnisuse ennetamiseks vanemas eas on soovitatav jälgida mõõdukat motoorse režiimi, süüa õigesti ja vältida ka negatiivseid emotsioone.
Video - kuidas toime tulla kõhukinnisusega
Kokkuvõtteks võib märkida, et täiskasvanute kõhukinnisust, põhjuseid ja ravi saab päevakorrast välja jätta. Soole tervis ei ole ainult hea tervise tagamine, vaid ka kogu organismi üldise heaolu säilitamine. Kõhukinnisuse probleem on oluline inimestele sõltumata vanusest ja soost. Selle haiguse ravis organiseeritud lähenemisviisiga saab selle patoloogia mis tahes vormi korrigeerida. Artikli autor: arstiterapeut Ilona Valerievna Ganshina.
Mis põhjustab kõhukinnisust
Soole liikumise häired on üks kõige ebameeldivamaid, kuid ühiseid probleeme, millega iga inimene oma elus silmitsi seisab.
Tooli probleemid võivad olla täiesti vastupidised: kõhulahtisus ja kõhukinnisus.
Viimane nähtus meditsiinis on tähistatud terminiga kõhukinnisus. Selle probleemi vastu võitlemiseks mõeldud terapeutiline kursus peaks olema suunatud mitte sümptomi kõrvaldamisele, vaid põhjuse likvideerimisele.
Sellepärast ei ole kõige pakilisem küsimus mitte see, kuidas kõrvaldada kõhukinnisust?
Mis see protsess on?
Kõhukinnisus on soole funktsionaalsuse patoloogiline ebaõnnestumine, mis avaldub hilinemise, tühjendamisraskuste ja ebapiisava soole liikumise kaudu.
Enne kui mõistate, mis põhjustab seda seisundit, peate mõistma märke, mis aitavad kõhukinnisust tuvastada.
- Suitsetamine täiskasvanutel vähem kui kolm korda nädalas;
Pange tähele, et kaasaegsed prokoloogid peavad normi tühjendamist: alumine piir - kolm korda päevas, ülemine - kolm defekatsiooni nädalas. Seedetrakti organite ideaalne töö - tühjendamine üks kord päevas hommikul. - Vastsündinu tühjendamine vähem kui 2 korda päevas;
- Täiendav roojamine koos intensiivse pingutusega, valu sündroom.
Lisaks võib kõhukinnisusele lisada järgmised negatiivsed tunded:
- Üldine halb enesetunne;
- Kõhupuhitus, puhitus, koolikud;
- Täieliku soole puhastamise tunne;
- Korgi areng soolestikus pärast roojamist;
- Oksendamine, iiveldus;
- Äge söögiisu vähenemine;
- Valge, kollane õitsemine keelel;
- Peavalu, pearinglus;
- Unehäired: unetus, krooniline unisus;
- Hõõrdumine, kõrvetised.
Ülaltoodud sümptomid kaasnevad sageli kõhukinnisusega ja viitavad patoloogilise protsessi arengule, toksiinide esinemisele organismis.
Peamised sordid
Kõhukinnisus on jagatud mitmeks põhiliigiks. Ravi sõltub patoloogia vormist ja arengustaadiumist. Lisaks tekivad kõik kõhukinnisuse sordid erinevatel põhjustel.
- Äge kõhukinnisus esineb tavaliselt pärasoole või käärsoole põletiku taustal, koliidil. Sellist patoloogiat iseloomustab terav valu sündroom, kehatemperatuuri tõus.
- Endokriinset sorti moodustub krooniliste häirete tulemusena sisesekretsioonisüsteemis, eriti suhkurtõve korral. Lisaks võib esineda sarnane välimus hormonaalsete häirete ja menopausi ajal.
- Toiduvorm on tõenäoliselt kõige levinum kõhukinnisus, mis tekib ebaõige toitumise korral, kui keha ei saa vajalikku kogust vedelikku ja muid vajalikke elemente. Ravi üks komponente on toitumise normaliseerimine.
- Hüpodünaamiline kõhukinnisus areneb ebapiisavalt aktiivse, istuva elustiiliga. Oht: naised raseduse ajal, vanem vanuserühm. Ravi tõhusus sõltub patsiendi päevast kaasamise võimalusest.
- Ravimvormi põhjustab ravimite võtmine, millel on selline kõrvaltoime. Kui teatud põhjusel esineb kõhukinnisust, võib raviarst ravi lõpetada.
- Proktogenny vorm moodustub hemorroidide taustal, vähendades päraku pärasoole ja lõhede tundlikkust.
- Mehaaniline sort on pärasoole soole kinnitamine, käärsoole patoloogia.
- Neurogeenset kõhukinnisust esineb inimestel, kellel on ebatavalistes, stressirohketes olukordades tühjendamisega probleeme.
Lisaks on ohus inimesed, kes pärast pikka aega ärkamist on voodis, hemorroididega patsiendid, praod.
Igal kõhukinnisuse vormil on oma iseloomulikud tunnused ja sümptomid, kuid paljud neist on üsna sarnased. Sellepärast ei saa inimene vormi, põhjuse iseseisvalt tuvastada.
Kõhukinnisuse sümptomite ilmnemine on põhjus, miks külastada spetsialisti, kes viib läbi diagnostilisi uuringuid, diagnoosib ja suudab välja töötada kõige tõhusama ravi kontseptsiooni.
Kõik kroonilisest vormist
Üks kuumamaid teemasid on, miks tekib krooniline kõhukinnisus. Kuid enne seda on oluline mõista, mis protsess on.
Krooniline kõhukinnisus on keha patoloogiline seisund, kus sooled on häiritud ja esineb selle osaline düsfunktsioon.
Väljalangemise, halva toitumise, istuva eluviisi ja ravi puudumise pikaajaline eiramine võib viia asjaoluni, et tühjendamisega kaasnevad alati mitmed raskused.
Maailma Terviseorganisatsiooni (Maailma Terviseorganisatsiooni) rahvusvahelised eksperdid on tuvastanud mitmeid märke, mille esinemine mõlema soo täiskasvanul 3 kuu jooksul võib seda patoloogiat näidata.
Need sümptomid on järgmised:
- Veerand kõigist soole liikumistest on kaasas intensiivse pingutusega;
- Soole liikumiste arv nädalas on väiksem kui kolm;
- Kõhulahtisuse puudumine ja muud kliinilised sümptomid, mis viitavad patoloogilise ärritatud soole sündroomi tekkele;
- Neljandikus juhtub puudulik tühjendamine, millega kaasneb valu;
- Toolil on killustatud, oad-kujuline kuju;
- Umbes 25–30% juures on roojamisega kaasas soole tunne.
Selliste sümptomite kindlakstegemisel on spetsialistiga konsulteerimise ajal väga oluline. Stooliga seotud probleemide pikaajaline puudumine võib viia tervise ja eluohtlike tagajärgede tekkeni.
Miks on see tingimus ohtlik?
"Miks on kõhukinnisusi?" Kas alati ei ole esimene küsimus, mis tekib isikul, kes selle probleemiga silmitsi seisab. Sageli mõtlevad paljud patsiendid, kuidas ravida ja mis juhtub, kui te ei tooda ravitoimeid ega pinguta.
Samal ajal usuvad enamik neist, et kõhukinnisus ei ole ohtlik nähtus, vaid vastupidine. Kõhukinnisus ei kahjusta mitte ainult elukvaliteeti, vaid ka ohtlikke komplikatsioone.
- Patoloogiliste protsesside teke seedetrakti ja seedetrakti haiguste tekke tagajärjel;
- Ebapiisava eemaldamise tõttu kehast kahjulikud ained suurendavad joobeseisundi, st mürgituse ohtu;
- Düsbioosi, hemorroidide areng;
- Moodustumine pärasoole polüpis ja healoomulistes kasvajates, kus on oht muutuda onkoloogiaks;
- Põletikulise protsessi esinemise provotseerimine;
- Soole obstruktsioon.
Paljude eespool nimetatud komplikatsioonide teke võib lõppeda surmaga. Kõhukinnisus on oluline ja seda tuleb ravida õigel ajal, ärge laske haigusel kulgeda, vastasel juhul võib see põhjustada kehale suurt kahju.
Miks on täiskasvanutel kõhukinnisus?
Selliste probleemide, nagu kõhukinnisus, ravi sõltub suuresti selle esinemise põhjuse väljaselgitamisest ja kõrvaldamisest. Seepärast on esimeseks teraapiaks anamneesi diagnoosimine ja kogumine, mis aitab selgitada, et taustal, mille jooksul patoloogiline protsess tekkis.
Kõige levinumad põhjused on: alatoitumus, ravimid, füüsilise koormuse puudumine, psühhogeensed tegurid, soole orgaanilised ja funktsionaalsed häired. Kõiki põhjuseid tuleb käsitleda eraldi.
Ravimite tarbimine
Kõhukinnisus on sageli ravimite kasutamisel kõrvaltoime. Enne ravimite kasutamist on alati vaja tutvuda ametliku kasutusjuhistega.
Nii saate vältida paljusid küsimusi, miks see või selline olukord on tekkinud.
Ravimite puhul, mis võivad tekitada kõhukinnisust, kuuluvad:
- Tugevad antibiootikumid;
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
- Rasked antidepressandid;
- Valuvaigistid ja spasmivastased ravimid;
- Haavandivastane;
- Seentevastased süsteemsed ravimid.
Kui kõhukinnisus ravimite võtmisel on süstemaatiline, vähendab oluliselt patsiendi elukvaliteeti, siis võib spetsialist vastuvõtt tühistada.
Dieethaigused
Vale menüü on üheks kõige levinumaks põhjuseks, miks kõhukinnisus tekib. Paljud kaasaegsed inimesed eelistavad kiirtoitu, mida iseloomustab rasvasisaldus ja kahjulikkus.
Lisaks sellele ei ole kehal kiudaineid ega taimseid kiude. Neil komponentidel on peristaltikale positiivne mõju, õigeaegne roojamine. Nende puudumine põhjustab seedetrakti patoloogia arengut.
Tervist säilitava isiku toitumine peaks hõlmama järgmist: teravili, värsked köögiviljad, puuviljad, lahja liha ja piimatooted.
Lisaks on väga oluline lisada kõhukinnisuse vältimiseks päevakäigu või muu füüsilise aktiivsuse vältimiseks.
Psühhogeensed tegurid
Prokoloogid eristavad psühholoogilisi tegureid eraldi rühmas. Kuna hetkel on kõhukinnisus väga tihti just emotsionaalsete probleemide tõttu.
Need põhjused on järgmised:
- Depressioonis olek;
- Pikaajaline kokkupuude stressiga;
- Konfliktide olukord;
- Emotsionaalne "kiik" ja psühholoogiline stress;
- Rikked puhke- ja töörežiimis.
Peaaegu 30% juhtudest on tingitud psühhogeensetest teguritest. Lisaks sellele tekitavad mõned inimesed stressirohke olukorra tõttu kõhukinnisust tiheduse ja roojamise pikaajalise hilinemise tõttu.
Istuv elustiil
Kehalise aktiivsuse puudumine, istuv töö - hüpodünaamilise kõhukinnisuse vallandavad tegurid.
Selline patoloogiline seisund on reeglina üsna pikk ja sellega võib kaasneda valu.
Kui vastuses, miks see olukord tekkis, on põhjuseks tegevuse puudumine, siis on ravi üks olulisi komponente igapäevase treeningu kaasamine.
Soole funktsionaalsed muutused
Kõige sagedamini peetakse täiskasvanutel põhjust, miks kõhukinnisus on arenenud, funktsionaalseteks häireteks, st jämesoole düskineesiaks. On kaks peamist vormi:
- • Staatiline areneb vastusena refleksi spasmile, mis võib tekkida käärsoole mis tahes osas;
• Atoon tekib soole liigse lõdvestumise tõttu (selle silelihased).
Atoonilise kõhukinnisuse ohus olevate patsientide hulka kuuluvad:
- Mis toob kaasa passiivse elustiili;
- Psühholoogiliste ja vaimsete häiretega;
- Tervisliku toitumise reeglite eiramine;
- Säilitamise soov loomuliku soole liikumise vastu.
Miks võib tekkida kõhukinnisuse spastiline vorm:
- Raskemetallidega mürgitamise korral;
- Selle tagajärjel on päraku sulgurlihase patoloogiad;
- Endokriinsüsteemi krooniliste häirete taustal: suhkurtõbi, mitmesugused kilpnäärme kahjustused;
- Krooniliste haiguste pikaajalise raviga antibiootikumidega.
Kui kõhukinnisuse põhjused on soolte funktsionaalsed häired, siis kõigepealt ravib arst neid ja vähendab seejärel sümptomite intensiivsust.
Orgaanilised häired
Mitmed teised sellised arvud ei jäänud tagasi, kuna arvati, et orgaanilised muutused võivad tekkida alles lapsepõlves.
Kuid nüüdisaegsed teadlased on osutunud vastupidiseks ja praegu on sellised muudatused jagatud eraldi rühma.
Orgaanilised muudatused, mis võivad põhjustada kõhukinnisust, on järgmised:
- Megacolon;
- Kolonoptoos;
- Dolichocolon;
- Silmoidkoolis olevate silmuste arvu suurendamine;
- Bauhinia ventiili, st ileotsüklilise klapi märkimisväärne puudulikkus;
- Transverzpotoz;
- Sümmoidse liikuva soole hernia sarnasuse väljaulatumine.
Vähem levinud orgaanilised muutused täiskasvanutel: soole adhesioonide teke, obstruktsiooni, volvuluse, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate teke seedetraktis.
Kõhukinnisus on soole üks levinumaid patoloogilisi seisundeid. Kindlasti kohtub iga täiskasvanu oma elu jooksul sarnase nähtusega.
Enamik patsiente usub samal ajal, et see nähtus ei ohusta tervist, kuid kõik on täpselt vastupidine.
Pikaajaline kõhukinnisus ei mõjuta mitte ainult tüsistuste arengut, vaid ka äärmuslikel juhtudel võib olla surma põhjus.