Südame struktuur ja põhimõte

Süda on inimeste ja loomade lihaseline organ, mis pumpab verd veresoontes.

Südametegevus - miks me vajame südant?

Meie veri annab kogu kehale hapniku ja toitainete. Lisaks on sellel ka puhastusfunktsioon, mis aitab eemaldada metaboolseid jäätmeid.

Süda funktsioon on verd veresoontes pumpada.

Kui palju verd inimese südamepumba?

Inimese süda pumbab ühel päeval 7 000 kuni 10 000 liitrit verd. See on umbes 3 miljonit liitrit aastas. Kogu elu jooksul ilmneb kuni 200 miljonit liitrit!

Pumbatava vere kogus minuti jooksul sõltub praegusest füüsilisest ja emotsionaalsest koormusest - mida suurem on koormus, seda rohkem verd keha vajab. Nii võib süda läbida 5 minutist 30-ni ühe minuti jooksul.

Vereringesüsteem koosneb umbes 65 tuhandest laevast, nende kogupikkus on umbes 100 tuhat kilomeetrit! Jah, me ei ole suletud.

Vereringe süsteem

Vereringe süsteem (animatsioon)

Inimese südame-veresoonkonna süsteemi moodustavad kaks vereringet. Iga südame löögiga liigub veri mõlemas ringis korraga.

Vereringe süsteem

1. Paremast ja halvemast vena cavast pärinev deoksüdeerunud veri siseneb parempoolsesse aatriumi ja seejärel parema vatsakese.
2. Paremast vatsakestest lükatakse veri kopsutorusse. Kopsuartrid tõmbavad verd otse kopsudesse (enne kopsu kapillaare), kus ta saab hapnikku ja vabastab süsinikdioksiidi.
3. Olles saanud piisavalt hapnikku, naaseb veri pulmonaalsete veenide kaudu südame vasakusse aatriumi.

Suur vereringe ring

1. Vasakast aatriumist liigub veri vasakesse vatsakesse, kust see pumbatakse läbi aordi süsteemsesse vereringesse.
2. Pärast keerulist teed saabub veri läbi õõnsate veenide taas südame paremasse aatriumi.

Tavaliselt on südame vatsakestest väljaheidetud vere kogus iga kontraktsiooniga sama. Seega voolab suur ja väike ring üheaegselt võrdse koguse verega.

Mis vahe on veenide ja arterite vahel?

• Veenid on ette nähtud vere transportimiseks südamesse ja arterite ülesanne on anda verd vastassuunas.
• Vererõhk veenides on madalam kui arterites. Vastavalt sellele eristuvad seinte arterid suurema elastsuse ja tihedusega.
• Arterid küllastavad "värske" koe ja veenid võtavad vere.
• Vaskulaarse kahjustuse korral võib arteriaalset või venoosset verejooksu eristada selle intensiivsuse ja värvi järgi. Arteriaalne - tugev, pulseeriv, peksev "purskkaev", vere värv on helge. Venoosne - pideva intensiivsusega verejooks (pidev vool), veri värvus on tume.

Süda anatoomiline struktuur

Inimese südame kaal on vaid umbes 300 grammi (keskmiselt 250 g naistele ja 330 g meestele). Vaatamata suhteliselt väikesele kaalule on see kahtlemata inimorganismi peamine lihas ja selle elutähtsa tegevuse alus. Süda suurus on tõepoolest ligikaudu võrdne inimese rusikaga. Sportlastel võib olla üks ja pool korda suurem süda kui tavaline inimene.

Süda asub rinnus keskel 5-8 selgroolüli tasemel.

Tavaliselt asub südame alumine osa enamasti rindkere vasakus pooles. On olemas kaasasündinud patoloogia variant, milles kõik organid peegelduvad. Seda nimetatakse siseorganite ülevõtmiseks. Kopsul, mille kõrval asub süda (tavaliselt vasakul), on teise poole suhtes väiksem suurus.

Südame tagakülg paikneb selgroo lähedal ja esipaneel on usaldusväärselt tagatud rinnaku ja ribidega.

Inimese süda koosneb neljast iseseisvast õõnsusest (kambrist), mis on jagatud vaheseintega:

• kaks ülemist - vasakut ja paremat atria;
• ja kaks alumist vasakut ja paremat vatsakest.

Süda paremal küljel on õige aatrium ja vatsakese. Vasaku poole südame esindab vastavalt vasaku vatsakese ja aatriumi.

Alumine ja ülemine õõnsused sisenevad paremasse aatriumi ja kopsuveenid sisenevad vasakule aatriumile. Kopsuartrid (mida nimetatakse ka kopsutoruks) väljuvad paremast vatsast. Vasakast vatsast tõuseb tõusev aort.

Südameseina struktuur

Südameseina struktuur

Südamel on kaitse ülekoormavate ja teiste organite eest, mida nimetatakse perikardiks või perikardi kottiks (selline mantel, kus elund on suletud). Sellel on kaks kihti: välimine tihe tahke sidekude, mida nimetatakse perikardi kiuliseks membraaniks ja sisemiseks (perikardi seroosiks).

Sellele järgneb paks lihaste kiht - südamelihase ja endokardi (südame õhukese sidekoe sisemembraan).

Seega koosneb süda kolmest kihist: epikardist, müokardist, endokardist. See on müokardi kokkutõmbumine, mis pumbab verd läbi keha veresoonte.

Vasaku vatsakese seinad on umbes kolm korda suuremad kui parempoolsed seinad! Seda asjaolu seletab asjaolu, et vasaku vatsakese funktsioon seisneb vere süstimises süsteemsesse vereringesse, kus reaktsioon ja rõhk on palju suuremad kui väikestes.

Südameklapid

Südameklapi seade

Erilised südameklapid võimaldavad teil pidevalt hoida verevoolu õiges (ühesuunalise) suunas. Ventiilid avanevad ja sulgevad üksteise järel, kas vere laskmisel või selle tee blokeerimisel. Huvitav on see, et kõik neli ventiili asuvad samal tasapinnal.

Parema aatriumi ja parema vatsakese vahel on tritsuspidaalklapp. See sisaldab kolme spetsiaalset plaati-aknat, mis on parema vatsakese kokkutõmbumise ajal võimeline kaitsma pöördtesti (regurgitatsiooni) aatriumis.

Samamoodi toimib mitraalklapp, ainult see asub südame vasakul küljel ja on selle struktuuris kahesuunaline.

Aordiklapp takistab vere väljavoolu aordist vasakusse vatsakesse. Huvitav on see, et vasaku vatsakese sõlmimisel avaneb aordiklapp selle vererõhu tagajärjel, nii et see liigub aordisse. Siis, diastooli ajal (südame lõdvestumise periood), aitab arterite verevool ventiilide sulgemisele kaasa.

Tavaliselt on aordiklapil kolm voldikut. Süda kõige tavalisem kaasasündinud anomaalia on aordiklapp. See patoloogia esineb 2% inimese populatsioonist.

Kopsu (kopsu) klapp parema vatsakese kokkutõmbumise ajal lubab verel voolata kopsutüki ja diastooli ajal ei lase tal voolata vastupidises suunas. Koosneb kolmest tiibast.

Südame veresooned ja südame vereringe

Inimese süda vajab toitu ja hapnikku, samuti kõiki teisi elundeid. Südamikku verega varustavaid (toitvaid) laevu nimetatakse koronaarseks või koronaarseks. Need anumad eemalduvad aordi alusest.

Koronaararterid varustavad südame verega, koronaarsed veenid eemaldavad hapnikku sisaldava vere. Neid artereid, mis on südame pinnal, nimetatakse epikardiaalseks. Subendokardiaalset nimetatakse südamelihase sügavale peidetud koronaararteriteks.

Enamus südamelihase verevoolust tekib kolme südameveeni kaudu: suur, keskmine ja väike. Südamelihase moodustamiseks moodustavad nad parema aatriumi. Süda eesmised ja väiksemad veenid annavad verd otse paremale aatriumile.

Koronaararterid jagunevad kahte tüüpi - paremale ja vasakule. Viimane koosneb eesmistest interventricular- ja circumflex arteritest. Suur südameveeni haarab südame tagumise, keskmise ja väikese veeni.

Isegi täiesti tervetel inimestel on oma koronaarringluse ainulaadsed omadused. Tegelikult ei pruugi laevad näha ja asuvad nii, nagu on näidatud joonisel.

Kuidas süda areneb (vorm)?

Kõigi kehasüsteemide moodustamiseks vajab loote enda vereringet. Seetõttu on süda esimene funktsionaalne organ, mis tekib inimese embrüo kehas, see toimub ligikaudu loote arengu kolmandal nädalal.

Embrüo on alguses vaid rakkude rühm. Kuid raseduse ajal muutuvad nad üha enam ja nüüd on nad ühendatud, moodustades programmeeritud vorme. Esiteks moodustatakse kaks toru, mis seejärel liidetakse ühte. See toru on kokkuklapitav ja jookseb alla, et moodustada silmus - primaarne süda. See silmus on kõigi teiste rakkude kasvus ees ja seda pikendatakse kiiresti, siis asub see paremale (võib-olla vasakule, mis tähendab, et süda paikneb peegel-kujulisena) rõnga kujul.

Seega toimub tavaliselt 22. päeval pärast rasestumist esimene südame kokkutõmbumine ja 26. päeval on lootel oma vereringe. Edasine areng hõlmab septa esinemist, ventiilide moodustumist ja südamekambrite ümberkujundamist. Vaheseinad moodustavad viienda nädala ja südameklapid moodustatakse üheksandaks nädalaks.

Huvitaval kombel hakkab loote süda peksma tavalise täiskasvanu sagedusega - 75-80 lõiget minutis. Siis on seitsmenda nädala alguseks pulss umbes 165-185 lööki minutis, mis on maksimaalne väärtus, millele järgneb aeglustumine. Vastsündinu pulss on vahemikus 120-170 lõiget minutis.

Füsioloogia - inimese südame põhimõte

Kaaluge üksikasjalikult südame põhimõtteid ja seadusi.

Südametsükkel

Kui täiskasvanu on rahulik, sõlmib tema süda umbes 70-80 tsüklit minutis. Üks impulsi peksmine võrdub ühe südametsükliga. Sellise vähendamise kiirusega kestab üks tsükkel umbes 0,8 sekundit. Sellest ajast on kodade kokkutõmbumine 0,1 sekundit, vatsakesed - 0,3 sekundit ja lõõgastumisperiood - 0,4 sekundit.

Tsükli sageduse määrab südame löögisageduse juht (südamelihase osa, milles tekib südame löögisagedust reguleeriv impulss).

Eristatakse järgmisi mõisteid:

• Süstool (kokkutõmbumine) - see mõiste tähendab peaaegu alati südame vatsakeste kokkutõmbumist, mis viib vere löögini mööda arteriaalset kanalit ja rõhu maksimeerimist arterites.
• Diastool (paus) - periood, mil südamelihas on lõõgastumisjärgus. Siinkohal on südame kodad täis verd ja rõhk arterites väheneb.

Seega registreerib vererõhk alati kaks näitajat. Näiteks võtke numbrid 110/70, mida need tähendavad?

• 110 on ülemine arv (süstoolne rõhk), see tähendab, et see on vererõhk arterites südamelöögi ajal.
• 70 on väiksem arv (diastoolne rõhk), st see on vererõhk arterites südame lõdvestumise ajal.

Südame tsükli lihtne kirjeldus:

Südametsükkel (animatsioon)

Südame, atriumi ja vatsakeste (avatud klappide kaudu) lõdvestamise ajal on need täidetud verega.

Tavapäraselt on ühe pulsilöögi puhul kaks südamelööki (kaks süstoolit) - esmalt väheneb aatria ja seejärel vatsakeste arv. Lisaks ventrikulaarsele süstoolile on olemas kodade süstool. Aatriumi kokkutõmbumine ei kanna väärtust südame mõõdetud töös, kuna sel juhul piisab lõõgastumisajast (diastoolist) vatsakeste täitmiseks verega. Siiski, kui süda hakkab sagedamini peksma, muutub kodade süstool oluliseks - ilma selleta ei oleks vatsakestel lihtsalt aega verega täita.

Arterite verevarustus viiakse läbi ainult siis, kui vatsakesi on vähendatud, neid surunõudeid nimetatakse pulsiks.

Südamelihas

Südamelihase unikaalsus seisneb selles, et ta suudab rütmilist automaatset kokkutõmbumist vahelduda lõõgastusega, mis toimub pidevalt kogu elu jooksul. Atria ja vatsakeste südamelihase südamelihase (südame keskosa) jaguneb, mis võimaldab neil üksteisest eraldi kokku leppida.

Kardiomüotsüüdid on erilise struktuuriga südame lihasrakud, mis võimaldavad ergastuse laine edastada eriti koordineeritud viisil. Seega on kahte tüüpi kardiomüotsüüte:

• tavalised töötajad (99% südamelihase rakkude koguarvust) on ette nähtud südamestimulaatori signaali vastuvõtmiseks kardiomüotsüütide abil.
• erijuhtivus (1% südame lihaste rakkude koguarvust) moodustavad juhtivuse süsteemi. Oma funktsioonis meenutavad nad neuroneid.

Sarnaselt skeletilihastele on südamelihas võimeline suurendama mahtu ja suurendama oma töö tõhusust. Kestvussportlaste südame maht võib olla tavalise inimese omast 40% suurem! See on kasulik südame hüpertroofia, kui see venib ja on võimeline pumbata rohkem verd ühel insultil. On veel üks hüpertroofia, mida nimetatakse "spordisüdameks" või "pulli südameks".

Alumine rida on see, et mõned sportlased suurendavad pigem lihasmassi kui oma võimet venitada ja suruda läbi suuri verevorme. Selle põhjuseks on vastutustundetu koostatud koolitusprogrammid. Täiesti igasugune füüsiline koormus, eriti tugevus, peaks olema ehitatud südame alusel. Vastasel juhul põhjustab liigne füüsiline koormus valmistamata südames müokardi düstroofiat, mis viib varajase surmani.

Südame juhtimissüsteem

Südame juhtiv süsteem on rühm mittestandardsetest lihaskiududest (elektrijuhtivaid kardiomüotsüüte) koosnevatest spetsiaalsetest moodustistest, mis on mehhanismiks südame osakondade harmoonilise töö tagamiseks.

Impulsi rada

See süsteem tagab südame automatismi - kardiovaskulaarsetes sündroomides tekkinud impulsside ergastamise ilma välise stiimulita. Terves südames on peamine impulsside allikas siinussõlm (siinusõlm). Ta juhib ja kattub kõigi teiste südamestimulaatorite impulssidega. Aga kui haigus esineb haigussümptomi tekkimisel, siis võtavad selle funktsiooni üle teised südame osad. Seega saab atrioventrikulaarset sõlme (teise järjekorra automaatne keskpunkt) ja tema (kolmanda järjekorra AC) kimp aktiveerida, kui sinusõlm on nõrk. On juhtumeid, kus sekundaarsed sõlmed suurendavad oma automatismi ja sinusõlme normaalset tööd.

Sinusõlm asub paremas aatri ülemises tagaseinas ülemuse vena cava suu vahetus läheduses. See sõlm käivitab impulsse sagedusega umbes 80-100 korda minutis.

Atrioventrikulaarne sõlm (AV) asub atrioventrikulaarse vaheseina parema aatriumi alumises osas. See partitsioon takistab impulsside levikut otse vatsakestesse, mööda AV-sõlme. Kui sinusõlm on nõrgenenud, võtab atrioventrikulaarne oma funktsiooni üle ja hakkab andma impulsse südamelihasele sagedusega 40-60 kontraktsiooni minutis.

Järgmisena läbib atrioventrikulaarne sõlme His (nn atrioventrikulaarne kimp jagatakse kaheks osaks). Parem jalg jookseb paremale kambrile. Vasak jalg on jagatud kaheks pooleks.

Tema vasakpoolse kimpuga olukorda ei mõisteta täielikult. Arvatakse, et eesmise haru vasaku jala kiud kiirguvad vasaku vatsakese ees- ja külgseinast ning tagumine haru kobestab vasaku vatsakese tagaseina ja külgseina alumise osa.

Sinusõlme nõrkuse ja atrioventrikulaarse blokaadi puhul suudab Hisi kimp luua impulsse kiirusega 30-40 minutis.

Juhtimissüsteem süvendab ja jaotub seejärel väiksemateks harudeks, muutudes lõpuks Purkinje kiududeks, mis läbivad kogu müokardi ja toimivad vatsakeste lihaste kokkutõmbumise mehhanismina. Purkinje kiud on võimelised käivitama impulsse sagedusega 15-20 minutis.

Erakordselt koolitatud sportlastel võib olla normaalne südame löögisagedus puhkuse ajal kuni madalaima registreeritud numbrini - ainult 28 südamelööki minutis! Keskmise inimese jaoks võib pulssi kiirus alla 50 löögi minutis olla isegi väga aktiivse elustiili puhul bradükardia märk. Kui teil on selline madal pulss, peaksite teid uurima kardioloog.

Südamerütm

Vastsündinu südame löögisagedus võib olla umbes 120 lööki minutis. Kasvades stabiliseerub tavalise inimese pulss vahemikus 60 kuni 100 lööki minutis. Hästi koolitatud sportlastel (räägime inimestest, kellel on hästi koolitatud südame-veresoonkonna ja hingamisteede süsteemid) on pulss 40 kuni 100 lööki minutis.

Südamerütmi kontrollib närvisüsteem - sümpaatiline tugevdab kontraktsioone ja parasümpaatiline nõrgestab.

Südame aktiivsus sõltub teatud määral kaltsiumi ja kaaliumi ioonide sisaldusest veres. Teised bioloogiliselt aktiivsed ained soodustavad ka südame rütmi reguleerimist. Meie süda võib hakata sagedamini peksma endorfiinide ja hormoonide mõju all, mis on teie lemmikmuusika või suudlusega kuulamisel.

Lisaks võib sisesekretsioonisüsteem oluliselt mõjutada südame löögisagedust - ja kokkutõmbeid ja nende tugevust. Näiteks põhjustab adrenaliini vabanemine neerupealiste poolt südame löögisageduse suurenemise. Vastupidine hormoon on atsetüülkoliin.

Südametoonid

Üks kõige lihtsamaid südamehaiguste diagnoosimise meetodeid on rindkere kuulamine stetofonendoskoopiga (auskultatsioon).

Tervisliku südamega kuuleb standardseid auskultsioone ainult kaks südamekõnet - neid nimetatakse S1 ja S2:

• S1 - heli on kuulda, kui atrioventrikulaarsed (mitraalsed ja tritsuspidsed) ventiilid on vatsakeste süstooli (kontraktsiooni) ajal suletud.
• S2 - poolväärse (aordi- ja kopsu) klappide sulgemisel tekkinud heli vatsakeste diastooli (lõdvestamise) ajal.

Iga heli koosneb kahest komponendist, kuid inimese kõrva jaoks liidetakse need üheks, kuna nende vahel on väga vähe aega. Kui tavapärastes auscultation tingimustes muutuvad helisignaalid, võib see tähendada südame-veresoonkonna süsteemi haigust.

Mõnikord võib südames kuulda täiendavaid anomaalseid helisid, mida nimetatakse südameheliks. Reeglina näitab müra olemasolu südame patoloogiat. Näiteks võib müra põhjustada vere tagasipöördumist vastupidises suunas (tagasitõmbumine), mis on tingitud vea ebaõigest kasutamisest või kahjustamisest. Müra ei ole siiski alati haiguse sümptom. Täiendavate helide südamesse ilmumise põhjuste selgitamiseks on vaja ehhokardiograafiat (südame ultraheli).

Südamehaigus

Pole ime, et südame-veresoonkonna haiguste arv maailmas kasvab. Süda on keeruline organ, mis tegelikult toetub (kui seda saab nimetada puhkuseks) ainult südamelöökide vahel. Igasugune keeruline ja pidevalt töötav mehhanism nõuab enim hoolikat suhtumist ja pidevat ennetamist.

Kujutage ette, milline on koletu koormus südames, arvestades meie elustiili ja madala kvaliteediga rikkalikku toitu. Huvitaval kombel on südame-veresoonkonna haiguste suremus kõrge sissetulekuga riikides üsna kõrge.

Rikaste riikide elanikkonna poolt tarbitavad tohutud kogused toitu ja rahaliste vahendite lõputu ärakasutamine ning sellega seotud pinged hävitavad meie südame. Teine südame-veresoonkonna haiguste leviku põhjus on hüpodünaamika - katastroofiliselt madal füüsiline aktiivsus, mis hävitab kogu keha. Või vastupidi, kirjaoskamatud kirg raskete füüsiliste harjutuste vastu, mis sageli esinevad südamehaiguste taustal, mille olemasolu inimesed isegi ei kahtle ega suuda surra "tervisliku" harjutuste ajal.

Eluviis ja südame tervis

Peamised südame-veresoonkonna haiguste tekkimise riski suurendavad tegurid on:

• Rasvumine.
• Kõrge vererõhk.
• Kõrgenenud kolesterooli tase veres.
• Hüpodünaamiline või liigne treening.
• Rikkalik madala kvaliteediga toit.
• Depressiivne emotsionaalne seisund ja stress.

Tehke selle suure artikli lugemine pöördepunktiks teie elus - loobuge halbadest harjumustest ja muutke oma elustiili.

Kui palju kaalub inimese süda

Meeste südame keskmine kaal on 332 grammi, emane 253 grammi.

Tavaliselt võrreldakse inimese südame suurust tema rusika suurusega ja umbes see on südame, mis on sama suur kui surutud inimene. Suurem süda on sportlasel, pidev füüsiline koormus toob kaasa kõigi lihasgruppide kasvu, sealhulgas südame lihaste. Täiskasvanu südame kaal on võrdne kahe kuni kolme keskmise õuna kaaluga.

Meeste südame keskmine kaal on 332 grammi, emane 253 grammi.

Süda on inimkehas võimas ja katkematu mootor, mille põhiülesanne on verejooksudest verd pumbata arteriaalsesse veresoonesse. Tõenäoliselt on see ainus organ, kelle töö tunneb ja kuuleb. Kui me kogeme, lööb süda kiiresti hämmastavalt, kui me rõõmustame, et see on põnev, ja kui särav tunne selles elab - armastus, see lihtsalt hakkab laulma!

See on huvitav!

Hoolimata oma väiksusest (lihasorgani pikkus 10-15 cm, laius 8-11 cm), saab süda hakkama tohutu koormusega. Päeva jooksul pumbatakse umbes 7000 liitrit verd. Kui paned sellise koguse vedelikku keskmistesse barrelitesse 200 liitrit, siis saad 35 mahutit ja ühe minuti jooksul on võimsa südame pumba abil vann täis täis. Südamepõhimõtte keskmes on südamelihase rütmiline kokkutõmbumine. Südame õõnsus on jagatud kaheks aatriaks ja kaheks ventrikliks. Parem külg viitab "arteriaalsele" südamele, vasakul on veen. Venoossed veresooned annavad südamele "vere" verd ja hapnikuga rikastatud veri liigub läbi arterite. Veenidel on õhem sein ja rõhk nendes on palju väiksem kui arterites. See funktsioon aitab eristada verejooksu tüüpi, kui nad murduvad: tume veri voolab veenist pidevas voolus, kui verevool on erkpunane, helepunane veri visatakse pulseerivatesse liikumistesse.

Vererõhu mõõtmisel registreeritakse kaks näitajat: ülemine ja alumine. Ülemist rõhku nimetatakse süstoolseks, mille juures esineb südame lihaste kokkutõmbumine. Teine näitaja on diastoolne rõhk, süda on selle aja jooksul lõdvestunud. Tavaliselt on rõhuväärtused 120 / 80mmHg. suur kõrvalekalle võib põhjustada väiksema hüpertensiooniga haigust - hüpotensiooni.

Süda põhimõte

Südame kude asetamine algab loote arengu embrüonaalses staadiumis. Beebi söödetakse ema platsenta kaudu, kuid selleks, et kasvatada ja arendada oma elundeid, tuleb toitaineid toimetada keha igasse rakku. Seetõttu on süda esimene funktsionaalne organ, mis hakkab pisikeses organismis kasvama ja moodustuma. Raseduse 22. päevaks on embrüol esimene südamelöök, ja 26. päevaks moodustub kasvavas organismis oma vereringe ring. Sündimisel on mureneval südame suurusel rohkem kui maasikad.

Lapse süda muutub kümnenda nädala jooksul täiskasvanu südameks: sellel hetkel ilmuvad selles vaheseinad ja südameklapid.

Pärast seda, kui väike mootor käivitab oma vastutustundliku töö, on südame löögisagedus peaaegu sama, mis täiskasvanutel: 75-80 lööki minutis. Seitsmendaks arengunädalaks kiirendab süda 165–185 lööki ning CTG uuringu käigus kuuleb ema oma kiiret koputamist. Sünnil "rahuneb" pulss 120-170 lööki minutis.

Südamelihase kogu tsükkel koosneb kahest faasist: süstoolist ja diastoolist. Südamelihase lõdvestamise ajal on atria ja osaliselt vatsakesed täis verd. Siis on aatriumi kokkutõmbumine ja vedeliku keskkonda väljutamine vatsakestesse, samas kui veenide suus on kokkusurutud, mis takistab vere voolamist nendesse. Pärast seda lõõgastuvad atriaadid, vatsakeste leping ja veri surutakse aordi läbi vasaku vatsakese ja kopsuarterisse paremale. Mitral- ja tricuspid-klapp kattuvad sel hetkel vere tagasipöördumisega aatriumi. Pärast seda korratakse tsüklit uuesti ja nii pidevalt kogu inimese elu jooksul.

Südamerütm sümpaatilise närvisüsteemi poolt. Adrenaliini vabanemine, mida tekitab neerupealiste veri, suurendab südame kontraktsioonide tugevust ja arvu ning atsetüülkoliini tootmisel on vastupidine mõju.

Südametoonide kuulamine toimub stetoskoopi abil, mille on välja töötanud prantsuse arst Rene Laennec (arst juhindus asjaolust, et on väga raske kuulda naise süda, kellel on kohev rinnahoidja. Teine leiutis on seotud inimese südamega - see on teine ​​käekell kellaajal, patent kuulub inglise arsti John Flouer'ile, ta tutvustas innovatsiooni, et mugavalt arvutada inimese pulss.

Südamelöökide sagedus naistel sagedamini kui meestel, keskmiselt 78 lööki minutis. Meestel on see 74-75 lööki minutis. Kuigi usutakse, et süda lööb, ei ole see päris nii. Ajavahemik, mil süda töötab, on südamelihase kokkutõmbumine, lõdvestunud seisundis südamel on puhkeaeg.

See selgitab inimese mootori jõudlust, loodus korraldas oma töö nii, et südamel on võimalus kõvasti ja püsivalt töötada.

On teada, et ükski mootor ei tööta ilma kütuseta. Süda jaoks on see "kütus" hapnik. Päeva töötamiseks vajab südamelihas 130 liitrit puhast hapnikku, selle keskmine tarbimine minutis on 2,5 liitrit. Üks südame löögisagedus on võrdne energiaga, mis kulub 200 grammi kaaluva objekti tõstmiseks ühe meetri kõrguseni. Inimmootori poolt päevas toodetud energia oleks piisav, kui auto sõidab 32 kilomeetri ja kuu jooksul suudab süda toota nii palju energiat, et kui seda kasutatakse, võib keskmise kaaluga inimest kergesti tõsta kõrgeima mäe tippu. Chomolungma. Kogu oma elu jooksul võib inimene reisida kuu ja tagasi omaenda südame ressursside arvelt!

Süda ei ole ainult inimorganismis oluline elund, see on armastuse sümbol. Vana-egiptlased uskusid, et sõrmus sõrm on ühendatud erilise kanaliga südamelihasesse, mistõttu on tavaks panna pulmarõngas. Venemaal on püstitatud südame mälestusmärk, mis asub Permi südames Südame Instituudi hoovis. Graniidi hiiglane, mis kaalub umbes neli tonni, sümboliseerib tulistavat punast, nagu steppimagun, inimese süda. Inimese südame kaal määrab selle vanuse, kõrguse, füüsilise kuju. Kuid inimkehas ei tekita füsioloogilisi protsesse mitte ainult lihas, vaid see on väike ja mahukas koht, kus salvestatakse inimeste tundeid, kogemusi ja saladusi.

Inimese südame anatoomia ja füsioloogia

Meie keha on kompleksne organisatsioon, mis koosneb üksikutest komponentidest (organid ja süsteemid), mille jaoks nad vajavad toiduaine täisajaga varustamist ja lagunemissaaduste kasutamist. Seda tööd teostab vereringe, mis koosneb keskmisest organist (südamepump) ja veresoonetest, mis asuvad kogu kehas. Inimese südame pideva töö tõttu ringleb veri pidevalt veresoonte kaudu, andes kõikidele rakkudele hapniku ja toitumise. Meie keha elav pump teeb iga päev vähemalt sada tuhat tükki. Kuidas inimese süda on üles ehitatud, milline on selle tööpõhimõte, mida näitavad põhinäitajate arvud? Need küsimused huvitavad paljusid inimesi, kes ei ole oma tervisele ükskõiksed.

Üldine teave

Teadmised inimese südame struktuuri ja funktsiooni kohta kogunesid järk-järgult. Kardioloogia kui teaduse algust loetakse 1628. aastaks, kui inglise arst ja looduslaste Harvey avastasid vereringe põhiseadused. Hiljem saadi kogu põhiteave südame ja veresoonte anatoomia kohta, inimese vereringe süsteem, mis on veel kasutusel.

Elav "perpetual motion machine" on hästi kaitstud kahjustuste eest, mis tulenevad selle heast asukohast inimkehas. Kui inimese süda on, siis iga laps teab - rinnal vasakul, kuid see ei ole päris nii. Anatoomiliselt asub see eesmise mediastiini keskosas - suletud ruumis rinnus kopsude vahel, mida ümbritseb ribid ja rinnaku. Süda alumine osa (selle tipu) on veidi vasakule, teised sektsioonid asuvad keskel. Harvadel juhtudel tekib ebanormaalne südame asukoht isikul, kellel on nihkunud paremale küljele (dextrocardia), mis on sageli kombineeritud peegli paigutamisega kõigi paaritu elundite (maks, põrn, kõhunääre jne) kehasse.

Teave selle kohta, kuidas inimese süda näeb välja, kõigil on oma ideed, need erinevad tavaliselt reaalsusest. Väliselt meenutab see orel ülalpool kergelt lamedat ja osutas muna põhjale suurte laevadega, mis asuvad kõikidel külgedel. Kuju ja suurus võivad varieeruda sõltuvalt mehe või naise soost, vanusest, kehaehitusest ja tervislikust seisundist.

Inimesed ütlevad, et südame suurust saab ligi kindlaks määrata oma rusika suuruse järgi - see ravim ei vaidlusta. Paljud inimesed on huvitatud teada, kui palju inimese süda kaalub? See näitaja sõltub vanusest ja soost.

Täiskasvanu südame kaal ulatub keskmiselt 300 g-ni ja naiste puhul võib see olla veidi väiksem kui meestel.

On patoloogiaid, mille puhul on sellised suurused kõrvalekalded, näiteks müokardi kasvu või südamekambri laienemise ajal. Vastsündinutel on selle mass umbes 25 g, kõige olulisemad kasvumäärad on täheldatud esimese 24 elukuu jooksul ja 14-15-aastastel ning 16 aasta pärast saavutavad arvud täiskasvanu väärtused. Täiskasvanu südame massi suhe kehamassi massini meestel on 1: 170, naistel 1: 180.

Anatoomilised ja füsioloogilised omadused

Inimese südame struktuuri mõistmiseks vaadake seda kõigepealt väljas. Näeme koonusekujulist õõnsat lihaselist elundit, mille külge tulevad kõikidest külgedest inimese vereringesüsteemi suurte laevade harud, nagu torud või voolikud. See on meie keha elav pump, mis koosneb mitmest funktsionaalsest osakonnast (kambrid), mis on eraldatud vaheseinte ja ventiilidega. Mitu kaamerat on inimese südames - iga kaheksanda klassi õpilane teab. Neile, kes bioloogia klassidesse jäi, kordame - neid on neli (mõlemal küljel 2). Millised on need südame kambrid ja milline on nende roll vereringesüsteemis:

1. Parema aatriumi õõnsuses on kaks õõnsat veeni (alumine ja ülemine), mis kannavad kogu kehast kogutud hapnikuvaba verd, mis seejärel siseneb alumisse ossa (parempoolne vatsakese), mööda tritsuspidset (või tritsuspidset) südameklappi. Selle ventiilid avanevad alles parema aatriumi kokkusurumise ajal, seejärel sulguvad uuesti, jättes vere tagasijooksu tagasijooksu suunas.
2. Parem südame vatsakese pumpab verd ühisesse kopsutorusse, mis seejärel jaguneb kaheks arteriks, mis kannavad mõlemale kopsule hapnikuvaba verd. Inimkehas on need ainsad arterid, mille kaudu voolab venoosne veri, mitte arteriaalne veremass. Kopsudes on vere hapnikuga kaasnev protsess, mille järel toimetatakse see juba vasakule aatriumile läbi kahe kopsuveeni (jällegi huvitav erand - veenid kannavad verd, mis on rikkalik).
3. Vasaku atriumi õõnsuses on siin pulmonaalvere, mis annavad siin arteriaalset verd, mis seejärel pumbatakse vasaku vatsakese läbi mitraalklapi voldikute kaudu. Terve inimese südames avaneb see klapp ainult otsese verevoolu suunas. Mõningatel juhtudel võivad selle ventiilid painutada vastupidises suunas ja läbida osa ventrikulaarsest verest tagasi aatriumi (see on mitraalklapi prolaps).
4. Vasak ventrikulaar mängib juhtivat rolli, see pumbab verd kopsu (väike) vereringest suurele ringile läbi aordi (inimese vereringe kõige võimsam anum) ja selle arvukad harud. Vere vabanemine aordiklapi kaudu toimub vasaku vatsakese süstoolse kompressiooni ajal diastoolse lõdvestuse ajal, vasakpoolse aatriumi järgmine osa siseneb selle kambri õõnsusse.

Sisemine struktuur

Südamesein koosneb mitmest kihist, mida esindavad erinevad koed. Kui te vaimselt joonistate selle ristlõigu, saate valida:

• sisemine osa (endokardium) on õhuke epiteelirakkude kiht;
• keskosa (müokardia) on paks lihaste kiht, mis annab oma kokkutõmbumisega inimese südame peamise pumbamisfunktsiooni;
• välimine kiht koosneb kahest lehest, sisemist kihti nimetatakse vistseraalseks perikardiks või epikardiks ja väliskiu kihti nimetatakse parietaalseks perikardiks. Nende kahe lehe vahel on õõne koos vedeliku, mis aitab vähendada hõõrdumist südamelöögi ajal.

Kui me vaatame südamest sisemist struktuuri üksikasjalikumalt, peaksime märkima mitmeid huvitavaid koosseise:

• akordid (kõõluste lõngad) - nende roll on ühendada inimese südame ventiilid vatsakeste siseseintel papillaarlihastega, need lihased sõlmivad süstooli ajal ja hoiavad ära verejooksu vatsakestest aatriumi;
• südamelihased - südamekambrite seintes olevad trabekulaarsed ja kammimoodustused;
• interventricular ja interatrial septum.

Interatriaalse vaheseina keskosas jääb ovaalne aken mõnikord avatuks (see toimib ainult lootele, kui pulmonaarset vereringet ei esine). Seda defekti peetakse väikeseks arengupõhiseks anomaaliaks, see ei mõjuta normaalset elu, erinevalt kaasasündinud kodade või interventrite vaheseinte defektidest, kus normaalne ringlus on oluliselt halvenenud. Milline veri täidab inimese südame parema poole (venoosne), sattub see ka vasakusse ossa süstooli ajal ja vastupidi. Selle tulemusena suureneb teatud osakondade koormus, mis viib lõpuks südamepuudulikkuse tekkeni. Müokardi verevarustust teostavad kaks südame pärgarterit, mis on jagatud arvukateks harudeks, moodustades südame veresoonkonna võrgustiku. Nende laevade avatuse rikkumine põhjustab isheemiat (lihas hapniku nälga) kuni koe nekroosini (südameatakk).

Südame jõudlus

Kui kõik osakonnad töötavad tasakaalustatult, ei häirita müokardi kontraktiilsust ja südamerajad on hästi läbilaskvad, siis ei tunne inimene oma peksmist. Kuigi me oleme noored, terved ja aktiivsed, ei mõtle me, kuidas inim süda toimib. Kuid niipea kui valu rinnus, hingeldus või katkestused tekivad, muutub südame töö kohe nähtavaks. Millised näitajad peaksid kõik teadma:

1. Südame löögisagedus (HR) - 60 kuni 90 lööki minutis peaks täiskasvanu südant puhkama, kui see lööb rohkem kui 100 korda - see on tahhükardia, vähem kui 60 - bradükardia.
2. Südame löögisagedus (süstoolne maht või CO) on vere hulk, mis vabaneb inimese vereringesüsteemi vasaku vatsakese ühekordse kokkutõmbumise tulemusena, mis on tavaliselt 60-90 ml. Mida kõrgem see väärtus, seda madalam on impulss ja seda suurem on keha vastupidavus treeningu ajal. See näitaja on eriti oluline kutseliste sportlaste jaoks.
3. Südame väljundvõimsus (minuti pikkune vereringe) - defineeritud kui CO, korrutatud südame löögisagedusega. Selle väärtus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas füüsilise vormi tasemest, kehaasendist, ümbritseva õhu temperatuurist jne. Normaalne puhkeolek meestel on 4-5,5 liitrit minutis, naistel on see 1 liitri minutis vähem.

Isikul on ainulaadne organ, mille kaudu ta elab, töötab, armastab. Südamehooldus on seda väärtuslikum ja see algab selle struktuuri ja funktsiooni omaduste uuringuga. Tegelikult ei ole südamemootor nii igavene, paljudel teguritel on selle tööle negatiivne mõju, mõned neist on võimelised kontrollima, teised võivad olla täielikult kõrvaldatud, et tagada pikaajaline ja täiuslik elu.

Kuidas inimese süda toimib ja kuidas see toimib

Ainult 0,5% kogu kehamassist on süda inimese keha kõige olulisem organ, ilma et normaalne toimimine oleks võimalik kõigi teiste süsteemide täielikuks toimimiseks. Süda struktuur ja funktsioon on keha struktuuri teaduse üks raskemaid alamjooni, lisaks sellele on sellele kehale omistatud palju imelisi omadusi psühholoogia ja isegi teoloogiast.

Sellel leheküljel on üksikasjalikult kirjeldatud seda, kus see süda asub inimeses, mis see koosneb ja kuidas see toimib.

Mis on inimese süda ja kus see asub (fotoga)

Inimese südame struktuurist rääkides nimetasid vanad filosoofid ja arstid seda "kuninglikuks lihaks", mis tähendab selle keha tähtsust inimesele.

Siin saate teada, kuidas süda toimib ja kuidas see terve inimese kehas toimib.

Süda, mis paikneb kopsude vahel asümmeetriliselt, on õõnes lihaste organ. Väljas on see suletud õõnsuses - perikardiumis. Süda seina koosneb kolmest kihist: välis- või epikardiumist, keskmisest südamelihast, sisemisest - endokardiumist. Epicardo ümbritseb südame väljaspool. Endokardiin seob südame kambri ja selle klappide sisemuse. Südameseina domineeriv osa on müokardia - südamelihase lihaskoe moodustatud lihaskiht. Atria ja müokardi müokardia on jagatud, mis võimaldab neid eraldi eraldada. Südame struktuur ja töö põhineb erinevate osakondade järjepideval vähendamisel ja lõdvestamisel ning on seotud juhtiva süsteemi olemasoluga, mille kaudu impulss jaotub.

Vaata pilti, kus asub inimese süda ja kuidas see toimib.

Südame juhtiv atrioventrikulaarne süsteem koosneb sinusõlmest, mis kontrollib südame rütmi (südamestimulaator), atrioventrikulaarset sõlme, atrioventrikulaarset kimbu, selle jalgu ja okste. Südamiku struktuuri üheks tunnuseks on see, et juhtimissüsteemi moodustavad südame juhtivad kiud ja see sisaldab rohkesti innerveeritud autonoomseid närve. Atria on omavahel ühendatud sinus-atriaalse sõlme ja atriumi ning vatsakeste poolt atrioventrikulaarse kimpuga.

Nii toimib inimese süda: see jaguneb neljaks õõnsuseks (parempoolne ja vasakpoolne aatria ning parem ja vasakpoolne vatsakeste); atria on jagatud interatriaalse vaheseina ja vatsakeste vahel interventricular septums. Paremasse aatriumi voolab südame üla- ja alumine õõnsused ja südame südamepuudulikkus, mis kannavad venoosset verd.

Kuidas inimese südame klapid töötavad

Nüüd, kui tead, kuidas süda toimib, uurige, kuidas see toimib. Südamefunktsiooni põhiprintsiip on järgmine: vere paremast aatriumist kokkutõmbumise ajal siseneb paremale ventrikule läbi parema atrioventrikulaarse avause, mille servas asub kodade vatsakese (tritsuspidi) klapp, mis koosneb kolmest ventiilist, mis on moodustatud endokardiaalsetest voldidest ja kaetud endoteeliga. Ventiilide vabadest servadest alustatakse kõõluselise akordi külge, mis on kinnitatud kolmest papillarihast, mis asuvad parema vatsakese sisepinnal.

Kuidas südameklapid töötavad terves inimeses? Papillarihased hoiavad koos kõõluste akordidega ventiile ja, samas kui vatsakese kokkutõmbumine (süstool), takistab veri tagasivoolu aatriumi.

Nüüd on aeg teada saada, kuidas süda töötab vatsakese vähendamisel. Sel juhul lükatakse veri kopsutorusse läbi kopsukere avamise, mille piirkonnas on ventiil, mis koosneb kolmest poolventiilist klapist, mis võimaldab verd vabalt läbida kambrist kopsufunktsioonile. Kokkupuutel nende otstega sulgevad nad, nagu täidetud taskud, ava ja takistavad vere tagasivoolu. See toimub pärast vatsakeste tühjendamist.

Vasakul aatriumil avanevad neli kopsuveeni (kaks mõlemal küljel). Vasaku vatsakese müokardia on 2-3 korda paksem kui parempoolne südamelihas. See on tingitud vasaku vatsakese suurest tööst. Vasaku vatsakese õõnsusest vasakpoolsesse kambrisse viib ovaalse kujuga vasaku atrioventrikulaarse avauseni, mis on varustatud vasaku atrioventrikulaarse kahesuunalise ventiiliga (mitraal). Ventrikulaatorist suunatakse veri aordiava avasse, mis on varustatud kolmest poolvõlaklapist koosneva ventiiliga, millel on sama struktuur kui kopsuventiilil. Vasaku vatsakese sisepinnal, nagu paremal, on kaks papillarihast, millest laienevad kõõlus-kõõluse akordid, mis on kinnitatud vasaku atrioventrikulaarse ventiili voldikutele.

Parem ja vasak koronaararterid, mille harud on omavahel seotud, varustavad südame verega. Nad jagunevad kapillaaridesse kõigis kolmes südameseina kestas. Vere kogutakse südame veenidesse, siis - venoosse siinusesse, mis otse infundeerub paremale aatriumile.

Pärgarterid on kõige sagedamini ateroskleroosi all: nende luumenit kitsendatakse täieliku obstruktsioonini, mis viib südamelihase infarkti tekkeni.

30–40-aastaselt müokardis algab tavaliselt sidekoe arvu suurenemine, selles esinevad rasvhapped, lihasrakud asendatakse sidekudega. Vananedes koguneb rasvkoe epikardi alla, tekib endokardiumi paksenemine.

Neid muutusi saab märkimisväärselt aeglustada või isegi takistada korrapärase füüsilise koormuse ja õige toitumise tõttu.

Keha lihaskonna areng mõjutab südame suurust. Seega on füüsilise tööga tegelevate isikute ja sportlaste südame suurus ja mass rohkem kui vaimse töö esindajad. Veelgi enam, sport, mille füüsiline koormus on pikaajaline (näiteks jalgrattasõit, sõudmine, maratoniga sõitmine, suusatamine), põhjustab südamelihase hüpertroofiat ja südame suurust. Sörkimine, ujumine, lühike sõit, poks, kergejõustik, jalgpall ja mõned teised spordialad viivad südamelihase vähenemiseni.

Inimese südame aktiivsuse füsioloogia

Rääkides sellest, kuidas inimese süda töötab, ei tohiks unustada, et see on maailma kõige võimsam mootor. Inimese elu jooksul teeb süda 2–3 miljardit kärki! Samal ajal saadud jõud suudab tõsta rongi Euroopa kõrgeimale punktile - Elbrusele. Südamel on ebatavaliselt kõrge usaldusväärsus ja suur ohutusvaru, mis on teoreetiliselt arvutatud inimese elule 150 aastat.

Terve südamega pumbatakse iga päev 2000 liitrit verd. Kuigi keskmine inimese südame mass on ainult 300 g, siis see lööb sagedusega 100 800 lööki päevas ja aasta jooksul teeb see hämmastava arvu lööke - 36 792 OOO.

Müokardil, mis on lihaskoes, on erutuvus, juhtivus ja kontraktiilsus.

Südame juhtiv süsteem tagab oma osakondade järjepideva vähendamise ja lõdvestumise. Lisaks toimub südamelihase kokkutõmbumine ja lõdvestumine automaatselt.

Automaatika (kreeka keelest.) - südame automatiseerimine - isetegev, spontaanne - on tema võime rütmiliselt vähendada iseenesest tekkivate impulsside mõjul (oma juhtimissüsteemi rakkudes).

Nende impulsside generaator on sinusõlm. Erutus levib läbi müokardi. Esiteks, atria leping ja seejärel vatsakesed. Terve müokardi arv väheneb kogu inimese eluea jooksul ja see ei tekita väsimust.

Pea meeles, mis süda on tehtud, ja kujutage ette, mis see keeruline süsteem kontrollib. Süda aktiivsust juhivad südamekeskused, mis asuvad mullaväljas ja sildas, mis toimivad autonoomse närvisüsteemi kaudu. Sümpaatilistel närvidel on positiivne toime (suurenenud südame löögisagedus ja tugevus), parasümpaatiline - negatiivne (südame löögisageduse langus ja nende tugevuse vähenemine).

Aju cortex reguleerib südame keskkonda hüpotalamuse kaudu. Südamelihase rakkude kokkutõmbumine tagab südame pumpamise funktsiooni. Vere liikumine veresoonte kaudu toimub peamiselt südame funktsiooni ja lihaste kokkutõmbumise tõttu.

Südame aktiivsuse füsioloogia on nagu pump, mis pumpab verd veresoontesse. Iga striated lihaskiud on omamoodi "perifeerne süda", mille vähendamine aitab kaasa vereringe soodustamisele mikrotsirkulatsiooni voodis. Lihased, kokkutõmbuvad, aitavad kaasa vere liikumisele keha alumise poole veenide kaudu raskusastme vastu.

Väärtuslikud nõuanded! Kehaline aktiivsus hõlbustab südame tööd ja hüpodünaamia nõuab tõhustatud tööd, mis on üks selle funktsiooni mõjutavaid olulisi tegureid.

Olles õppinud, mis inimene on tehtud ja kuidas see toimib, oli see kord pöörduda südame rütmi.

Südamerütm: südamelihase kokkutõmbumise ja lõdvestumise protsess

Südamerütm ei ole tühi heli, see on tõeliselt rütmiline protsess. Inimese “mootori” töös vahelduvad vahelduvad südamelihase (süstooli) ja lõõgastumise (diastool) kokkutõmbumine. Süda üldise lõdvestumise ajal (diastool) voolab õõnsast ja pulmonaalsest veenist veri vastavalt paremale ja vasakule aatriale. Pärast seda jõuab atria kontraktsioon (süstool). Süda kokkutõmbumisprotsess algab kõrgema vena cava ja parema atriumi kokkuvarisemisest ning levib mõlema aatriumi kaudu, mille tulemusena sunditakse vereümbristesse veri atrioventrikulaarsete aukude kaudu. Seejärel algab südame seintes ventrikulaarsete kontraktsioonide laine, mis levib nii vatsakestesse, kui ka verd pumbatakse kopsukere ja aordi avadesse; sel ajal sulgevad atrioventrikulaarsed ventiilid. Pärast seda tuleb paus. Kodade süstool kestab 0,1 s, ventrikulaarne süstool - 0,3 s, kogu paus - 0,4 s. Need kolm etappi moodustavad südametsükli - protsesside kogum, mis toimub südamel ühe kokkutõmbumis- ja lõõgastustsükli jooksul. Niisiis, ühe südametsükli jooksul sõlmis leping 0,1 s ja ülejäänud 0,7 s; vatsakesed vastavalt 0,3 ja 0,5 s.

Tänu südame süvendite rõhu muutumisele avanevad või sulgevad südame ventiilid, kopsuarteri ja aordi. Ventrikulaarse süstooli tekkimisel sulguvad atrioventrikulaarsed ventiilid ning aordi ja kopsu poolkuu klapid avanevad. Ventrikulaarse diastooli ajal esineb kodade süstoole, kodade vatsakeste ventiilid on avatud ja vatsakesed on täis verd. Vere tagasipöördumine aordist ja kopsutorust takistab poolväärseid ventiile.

Päeva jooksul kestab südame lihaste kokkutõmbumine 8 tundi ja 16 tundi. See on elav näide töö ja puhkuse ratsionaalsest režiimist.

Piisav füüsiline aktiivsus tagab südame-veresoonkonna süsteemi ja südame kõrge funktsionaalse varu. Samas ei ületa südame verevarustus ise 5% väljutatud verest. Intensiivse füüsilise töö korral kasvab see arv 3-4 korda. Iga vatsakese süstooli ajal eralduv veri on vahemikus 70 kuni 100 ml. See näitaja suureneb ka füüsilise koormuse korral.

Täiskasvanu südame mass ja kokkutõmbumise kiirus

Terve inimese südame suurus sõltub tema keha suurusest ja sõltub ka treeningu ja metabolismi intensiivsusest. Naiste ligikaudne südame mass on 250 g, meestel on see 300 g, st täiskasvanu keskmine südame mass on 0,5% kehakaalust, samal ajal tarbib süda umbes 25-30 ml hapnikku (09) minutis - umbes 10% kogutarbimisest 09 ainult. Intensiivse lihasaktiivsuse korral suureneb südame 02 tarbimine 3-4 korda. Sõltuvalt koormusest on südame efektiivsus 15 kuni 40%. Tuletame meelde, et tänapäeva diiselmootori efektiivsus ulatub 14-15% -ni. Vere voolab kõrgsurve piirkonnast madalrõhu piirkonda.

Inimestel on südame löögisagedus minutis umbes 125 lööki minutis 1 aasta jooksul, 105 patsiendil 2 aastat, 100 kolmel aastal ja 97 patsiendil 4 aasta jooksul 5... 10 aasta vanuses on südame kokkutõmbumise kiirus 90 10 kuni 15-75-78 ° C, 15 kuni 50 kuni 70, 50 kuni 60 kuni 74, 60 kuni 80 aastat vana - 80 lööki / min. Mõned uudishimulikud arvud: päeva jooksul lööb süda umbes 108 000 korda, elu jooksul - 2 800 000 000-300 000 000 korda; Läbi südame läbib 225-250 miljonit liitrit. veri.

Süda kohaneb pidevalt muutuvate inimese elu tingimustega: päevane raviskeem, kehaline aktiivsus, toit, ökoloogia, stressirohked olukorrad jne. Puhkuse ajal surutakse täiskasvanud inimese vatsakeste veresoonte süsteemi umbes 5 liitrit verd minutis. See näitaja - minutilise vereringe maht (raskekujuline füüsiline töö) suureneb 5-6 korda. IOC puhkepiirkonna ja kõige intensiivsema lihastöö vaheline suhe räägib südame funktsionaalsetest reservidest ja seega ka funktsionaalsetest reservidest.