Statistika näitab, et suur osa arenenud riikide elanikkonnast kannatab seedetraktiga seotud haiguste all. See on seedesüsteem, mis on üks esimesi, kes hakkab oma funktsioone kaotama, mis hõlmab erinevate patoloogiate ja haiguste arengut. Isegi iidsetel aegadel soovitasid arstid muuta haiguste raviks elu- ja toitumissüsteemi.
Keha hea tervis ja tõhusus igas vanuses sõltub soolte nõuetekohasest toimimisest. Kõik seedehäireid mõjutavad koheselt inimese seisundit ja muutuvad immuunsüsteemi nõrgenemise ja soovimatute patoloogiate tekkimise eeltingimuseks. Vaadakem lähemalt, mis juhtub kehaga soolestiku peristaltika (düskineesia) korral, kuidas selle seisundiga toime tulla ja seedetrakti normaalset toimimist taastada.
Soole peristaltika on õõnsa torukujulise elundi seinte laine-sarnane kokkutõmbumine, mis soodustab toidu ühekordse liikumise oma ülemistest lõikudest väljalaskeavadesse. Seedetrakti peristaltikal on oluline roll seedetrakti protsessis, aidates seeditud toitu ülemise soolestiku võrra madalamale.
Peristaltiliste liikumiste käigus on kaasatud siledad lihased, mis paiknevad soolestikus kahes kihis. Ühes kihis on lihaskiud paigutatud pikisuunas, teises ringis. Nende lihaste järjekindlad liikumised ja peristaltilise laine loomine, mille sagedus erinevates osakondades on erinev.
Niisiis, peensooles paljundatakse mitut tüüpi peristaltilisi laineid, mis erinevad üksteisest soolestiku läbipääsu kiirusest ja on väga aeglased, aeglased, kiired ja kiired. Sel juhul võivad samaaegselt mööda peensoole läbida mitu peristaltilist lainet.
Käärsooles liigub seeditav toit aeglasemalt kui soolestiku muudes osades ja peristaltilise laine kiirus on väiksem. Aga mitu korda päevas soolestikus on tugevad jaotustükid, mis suruvad selle sisu päraku suunas.
Peristaltilised liigutused käärsooles esinevad refleksi toimel pärast seda, kui toit on magu täitnud. Tavaliselt on peristaltiliste lainete sagedus: kaksteistsõrmiksooles - 10-12 kontraktsiooni minutis, peensooles -9-12, käärsooles - 3-4 või 6-12, pärasooles - umbes 3.
Kui soole liikuvus on halvenenud, aeglustub kasulike ainete imendumine, toidu läbimine halveneb ja jäätmete eritumise protsess muutub raskemaks. Selle tulemusena muutub kõik, mis on kogunenud ja mida ei seedu seedetraktis, toksiinide allikaks ja see on suurepärane toitekeskkond paljude bakterite - parasiitide - paljunemiseks.
See seisund põhjustab paljude seedetrakti haiguste teket, mis väljenduvad ebanormaalsete väljaheidete (kõhukinnisus, kõhulahtisus), põletiku, haavandite ja polüüpide näol. Selliste kahetsusväärsete tagajärgede vältimiseks on vaja teada riskitegureid, mis muutuvad soolte häirete põhjuseks.
Nõrk soole liikuvus võib olla tingitud paljudest provotseerivatest teguritest:
Kõhukinnisuse peamine põhjus on toitumisvead. Paljud on harjunud rahuldama oma nälga kiirete suupistetega, eelistades vorsti- või kiirtoidutooted koos küpsetatud jookide või tugeva kohviga. Jääk- ja tärkliserikaste toiduainete tarbimise tõttu, mis sisaldavad liigset rasva ja suhkrut, algab käärimine ja lagunemine soolestikus.
Läbi jämesoole seintest kõhuõõnde tungivad toksilised ained, mis mürgivad ümbritsevaid elundeid (maksa, neerud). Juba 40-aastaselt on soolestik tugevalt ummistunud, nn rooja kivid hakkavad moodustuma, seedetrakti läbimine põhjustab selle limaskestale kahju. Peristaltika puudumine toob kaasa püsiva kõhukinnisuse, vaagna elundite stagnatsiooni, hemorroidide arenemise, polüüpide ja kasvajate tekke.
Soole normaalseks toimimiseks ja kasulike mikroorganismide elutähtsaks toimimiseks on vaja nõrgalt happelist keskkonda ja piisavat kogust kiudaineid, mida on võimalik saada köögiviljade, puuviljade, teravilja ja kääritatud piimatoodete söömisega.
Soole nõuetekohane toimimine sõltub suuresti elustiilist. Paljude seedetrakti haiguste algus tekitas istuv tööd, liikumise puudumist ja piisavat füüsilist pingutust. Soole motoorika suurendamiseks on vaja korraldada igapäevaseid harjutusi, sealhulgas hommikuse harjutusi ja töösoojendusi. Suured eelised toovad värskes õhus pikki jalutuskäike.
Vanemas eas põhjustab soolte motoorika häireid kaasnevate haiguste, hormonaalsete põhjuste, lihaste atroofia ja lihastoonuse vähenemine. Eakate vanemate puhul valitseb atooniline kõhukinnisus, mille areng on seotud ganglionide inervatsiooni vastutusega, mis vastutab seedetrakti motoorika ja kudede vanusega seotud hüpoksia eest.
Soole motoorika (düskineesia) häired ilmnevad mitmesuguste sümptomitega:
Selliste kahjulike sümptomite ilmnemisel peaksite kiirustama arsti poole, et diagnoosida ja õigeaegselt ravida soole patoloogilist seisundit.
Soole motoorika häireid on üsna raske diagnoosida ainult patsiendi kaebuste põhjal, kuna düskineesia sümptomid on sarnased paljude seedetrakti haiguste kliinilise pildiga. Arst peab välistama sellised soole patoloogiad nagu koliit, divertikulaarsed, rektaalsed ja käärsoolepolüübid ning kasvajad.
Selleks viiakse läbi uuringute kompleks, mis hõlmab ka scatology, fecal occult veri ja düsbakterioosi ning riistvarakontrolle (endoskoopia ja irrigoskoopia). Oluline meetod on biopsiaga seotud kolonoskoopia (koe proovide võtmine histoloogiliseks uuringuks). Diagnostilised meetmed selgitavad seedetrakti talitlushäire põhjust ja aitavad teil mõista, kuidas taastada soole motoorikat.
Soole peristaltika ravi hõlmab integreeritud lähenemisviisi, mis hõlmab ravimite väljakirjutamist, toitumise kohandamist ja eriharjutuste läbiviimist. Hea tulemus on traditsioonilise meditsiini kasutamine: ravimtaimede väljavõtmed ja infusioonid, peristaltikat suurendavate segude valmistamine.
Ravi ravimitega:
Soole peristaltika häirete ravis kasutatakse edukalt stimuleeriva toimega ravimeid, mis suurendavad liikuvust ja suurendavad soole lihaste toonust (prozeriin, atseklidiin ja vasopressiin). Kõik kohtumised peaks toimuma arsti poolt ja ravimit tuleb manustada tema järelevalve all.
Selleks, et suurendada soolestiku kontraktiilset funktsiooni, kasutati lahtistid. Nende abil kiirendatakse soole liikumist, suurendades selle liikuvust. Praegu on palju erinevaid lahtistid, nende kasutamine tuleneb vajadusest mõjutada neid või teisi soole osi. Kõik lahtistavad ravimid võib jagada mitmeks põhirühmaks:
Sünteetilised ravimid on fenoolftaleiin, Bisacodil, Guttalaks. Need vahendid on saadaval tablettide, rektaalsete ravimküünaldena, tilgadena. Nende toimel suureneb soole liikuvus, nad aitavad tõhusalt kaasa kõhukinnisuse ja soole atoonia tekkele, mis areneb pärast operatsiooni. Kuid need vahendid võivad olla sõltuvust tekitavad ja nende vastuvõtmisega kaasnevad allergilised reaktsioonid ja soolekoolikud.
Ravi kestus võib hõlmata ravimeid, mis normaliseerivad kesknärvisüsteemi tööd, parandavad psühholoogilist seisundit ja aitavad võidelda stressiga - neuroleptikumid, rahustid ja antidepressandid.
Seedetrakti häirete ravis on väga oluline toitumise reguleerimine. See võimaldab kindlaks teha seedetrakti normaalse toimimise ja puhastada sooled toksiinidest. Kõiki toiduaineid, mis mõjutavad soolestiku liikuvust, võib jagada kaheks suureks rühmaks:
Peristaltika vähendamine
Soole motoorika suurendamine:
Köögiviljad tarbitakse kõige paremini toores. Nende suhe termiliselt töödeldud toitudesse peaks olema 3: 1. Soole motoorika suurendamiseks on värskelt pressitud mahlade kasutamine: porgand, kapsas, peet ja nende köögiviljade salatite kasutamine, mis on maitsestatud taimeõliga.
Püüa mitte lubada suurt pausi söögikordade vahel, parim valik oleks 5-6 sööki päevas väikeste portsjonite kaupa. Eriti hoolikalt peate jälgima igapäevast toitumist ja jätma menüüst välja praetud ja rasvased toidud, suitsutatud liha, konservid, jahu, magusad saiakesed, maiustused.
Sa peaksid süüa rohkem rohelisi, teravilja, teravilja, toores köögivilju ja puuvilju, tehke iga päev salatid, lisades taimeõli. Hapupiimajoogide kasutamine annab hea tulemuse, eriti kasulik on klaasi öö kefiiri.
Hommikul, enne hommikusööki, peate juua klaasi vett, see suurendab soole liikuvust ja hõlbustab selle tühjendamist. Järgige joomise režiimi, sa peaksid juua vähemalt 1,5 liitrit vedelikku päevas.
Soole peristaltika taastamiseks saate kasutada tõestatud populaarseid retsepte.
Pehmetena lahtistitena on soovitatav juua puuvilja puljongid, värsked mahlad, kapsasurukad, haruldased mahlad, tee kuivatatud õunte ja kirsside lisamisega.
Nende meetmetega seoses ei tohi unustada füüsilist tegevust. Püüdke liikuda rohkem, et teha värskes õhus pikki jalutuskäike. Aktiivne spordiala, jooks, ujumine, treening.
Peristaltika normaliseerimist soodustavad sellised spordialad nagu sörkimine, ratsutamine, ujumine ja tennis. Abiks on kõhu, külma vee ja kodus teostatavate harjutuste igapäevane massaaž. Need harjutused aitavad tugevdada kõhulihaseid ja suurendada soolestiku liikuvust:
Terapeutiliste meetmete kompleks peaks määrama arsti. Patsiendi ülesanne on rangete soovituste järgimine, toitumise korrigeerimine ja motoorse aktiivsuse suurenemine. See taastab soolte tavapärased funktsioonid ja tagab täieliku taastumise.
Soole peristaltika on soolte seinte rütmiline kokkutõmbumine, mille jooksul toidutükk liigub mööda seedetrakti. Õige kontraktsioon aitab normaliseerida seedimist, neelab toitaineid ja eemaldab kehast toksiinid.
Need on meditsiinilised lahtistid, mis aitavad tugevdada soolestiku liikuvust ja väljaheite masside läbipääsu. Neid saab jagada mitmeks rühmaks:
Enne nimetatud ravimirühmade kasutamist on vaja konsulteerida gastroenteroloogi ja terapeutiga, sest alles pärast diagnoosi peetakse nende kasutamist võimalikuks.
Nende määramise vastunäidustused on:
Ülaltoodud kõrvaltoimeid ei esine alati sagedamini üksikisikutel, kes kuritarvitavad laksatiive pikka aega. Selliste ebameeldivate sümptomite vältimiseks on vaja võtta vaheaegu ravimite tarbimise kursuste vahel.
Kõhukinnisuse ravimisel on soovitatav kasutada ravimiravi. Niisiis, parima ravitoime tagamiseks lisaks kasutatavatele ravimitele:
Suurenenud soole liikuvus esineb mitmel põhjusel. Statistika kohaselt on meie planeedi igal teisel elanikul seedetrakti probleem. Provotseerivate teguritega kokkupuutes kaotab soolestiku esimene funktsioon, mis aitab kaasa ainevahetushäirete ja krooniliste haiguste arengule. Inimese normaalne heaolu ja töövõime sõltuvad seedetrakti tööst. Väiksemad häired seedesüsteemi toimimises kahjustavad keha üldist seisundit, loovad eeldused immuunsüsteemi nõrgenemiseks.
See mõiste hõlmab soolte lihasseinte rütmilisi kokkutõmbeid, mis soodustavad toidu masside liikumist õhukesest sektsioonist paksuni sektsiooni. See tegur mängib olulist rolli toitainete assimileerimisprotsessides ja jäätmete eritamisel organismist.
Suukaudsed lihaskiud, mis esinevad sooleseinas, on seotud peristaltiliste kokkutõmmetega. Üks kiht on paigutatud pikisuunas, teine - risti. Järjepidev vähendamine aitab kaasa lainete loomisele, mille sagedus keha erinevates osades on erinev. Mitmed kontraktiilsete liikumiste liigid jaotuvad läbi peensoole, mis on erineva kiirusega. Need võivad olla aeglased, keskmise ja kiire. Sageli ilmuvad samaaegselt mitut tüüpi lained.
Toidu massid liiguvad aeglaselt läbi jämesoole, selles piirkonnas on peristaltilised lained madalaima kiirusega. 1–2 korda päevas esineb elundis kiire kontraktsioon, mis soodustab fekaalimassi liikumist päraku suunas. Käärsoole peristaltika aluseks on refleks, mis tekib siis, kui toit satub kõhuga. Kaksteistsõrmiksoole kontraktsioonide normaalne sagedus on 10 korda minutis, õhuke - 9-12 ja koolon - 3-4. Toidu liikumisel päraku suunas suureneb sagedusindikaator 12ni.
Nõrk peristaltika aitab aeglustada toitainete assimileerimise protsesse, raskendab fekaalimassi liigutamist pärasoole. Põletamata toidu jäägid, fekaalimass ja toksiinid jäävad kehasse, mürgitavad seda järk-järgult ja loovad ideaalsed tingimused patogeensete mikroorganismide paljunemiseks.
Soole motoorika rikkumine on põhjuseks seedetrakti patoloogiatele, mida iseloomustab kõhukinnisus ja kõhulahtisus, kõhuvalu, haavandid ja healoomulised kasvajad.
Halva peristaltika põhjused võivad olla:
Ebaõige toitumine muutub soole motoorika häirete peamiseks põhjuseks. Kaasaegsed inimesed on harjunud võtma suupisteid, keeldudes täis kuumast lõunasöögist. Liigne tärklis, rasv ja suhkur aitavad kaasa soolestiku käärimisprotsessidele.
Soole seinte kaudu tungivad toksiinid kõhuõõnde, mürgitavad verd ja siseorganeid. Juba 35-aastaselt on sooled nii ummistunud, et selles tekkinud väljaheidekivid kahjustavad limaskestasid. Patsient hakkab tundma, et sooled ei tööta. Peristaltika puudumine toob kaasa väljaheite viivituse, kõhuõõne stagnatsiooni, hemorroidide esinemise, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate tekke. Soole normaalseks toimimiseks ja kasulike bakterite elutähtsaks toimimiseks on nõutav nõrgalt happeline keskkond ja värske köögivilja ja puuvilja sisaldava suure hulga kiudude tarbimine.
On vaja alustada soole motoorika taastamist elustiili muutustega. Enamik seedetrakti haigustest areneb hüpodünaamilise taustaga, istuval tööl ja pikaajalisel voodipesu järgimisel. Mõõdukas treening on kõige tõhusam soole liikuvuse stimulaator. Selleks peate harjutuste lõpuleviimiseks eraldama vähemalt 10-15 minutit. Eriti kasulik on iga päev kõnnib värskes õhus.
Arvestatakse soole halva toimimise põhjust vanaduses: kaasnevate haiguste, hormonaalsete häirete, lihasnõrkuse ja seedetrakti funktsioone kontrollivate närvilõpmete kahjustuse tekkimist.
Mao, sapipõie ja kõhunäärme kroonilistes patoloogiates täheldatakse intestinaalset peristaltikat. Pahaloomulised kasvajad, stress, nakkushaigused ja mürgistus võivad kaasa aidata elundi funktsioonide rikkumisele. Tõhustab teatud ravimite peristaltikat ja pikaajalist kasutamist. Suuremat osa seedimist puudutavatest probleemidest soodustab aga ebaõige toitumine, söömine kiirtoidu ja mugavustega. Suurenenud peristaltika põhjustab kõhupuhitust, kõhulahtisust ja kõhuvalu. See on tingitud lagunemisprotsessist.
Düskineesia peamiseks sümptomiks on erineva intensiivsuse ja asukoha valu. Ebamugavuse raskusaste varieerub väikesest ebamugavusest rasketele spasmidele. Valu kaob pärast väljaheidet või gaasi. Nende intensiivsus väheneb õhtul ja öösel. Ebameeldivad sümptomid ilmuvad pärast hommikust sööki. Parem gaaside moodustumine aitab kaasa käärimisprotsessidele. Krooniline kõhukinnisus põhjustab kõhulahtisust. Tulevikus hakkab soole tühjendama alles pärast kõhulahtisuse või klistiiri võtmist. Peristaltika nõrgenemine aitab kaasa rasva ladestumisele.
Patsiendi seisund halveneb: ta tunneb end nõrkana, ei maganud hästi, muutub ärrituvaks. Mürgistuse sümptomid kasvavad - nahalööve, akne, peavalud. Suurenenud soolestiku peristaltika korral tõuseb kehatemperatuur sageli ja ilmneb püsiv kõhulahtisus. Ebapiisavate toitainete imendumine aitab kaasa kaalulangusele. Sellistes olukordades peate teadma täpselt, kuidas taastada soolestiku peristaltika.
Seedetrakti taastamine hõlmab integreeritud lähenemist. Terapeutiline kursus hõlmab ravimite võtmist, eriharjutuste läbiviimist, tasakaalustatud toitumise koostamist. Ravimtaimede puljongid, mis võivad suurendada soole motoorikat, on väga tõhusad. Stimuleeriv ravim peaks olema arsti poolt määratud, ei ole vaja seda ise ära võtta.
Laksatiivi abil on võimalik suurendada soolestiku kontraktiilsust. Praegu on suur hulk ravimeid, mis mõjutavad seedesüsteemi teatud osakondi. Glauberovi sool tagab kogu soole peristaltika stimuleerimise. See on kõige tõhusam ja kiiremini toimiv ravim. Selle vastuvõtt suurendab osmootilist rõhku, mille tõttu aeglustub vedeliku neeldumine. Puhastamine toimub 1–2 tundi pärast pillide võtmist.
Laksatiivne ravim, mis parandab peensoole kokkutõmbumist, hõlbustab seeditava toidu liikumist päraku suunas. Mõju täheldatakse 5-6 tundi pärast ravimi kasutamist. Soolestiku toimimist parandavaid preparaate võib valmistada taime- ja keemiliste komponentide põhjal. Nad suurendavad keha tooni, kiirendavad fekaalide eritumist. Antidepressante, rahustavaid aineid ja antipsühhootikume võib kasutada täiskasvanute düskineesia raviks. Kuidas tugevdada soolestiku liikuvust dieediga?
Kõik toidud on jagatud kahte rühma: need, mis suurendavad vähendamist, ja need, mis neid nõrgendavad. Teine põhjuseks on: šokolaad, kohv, tugev tee, või tooted, tarretis, riisipuur, pirnid, õunad, kanamunad, või. Soole peristaltika kiirenemine toimub siis, kui marja puuviljajoogid, kvas, vein, mineraalvesi, kefiir, värsked köögiviljad ja kuivatatud puuviljad tarbitakse. Normaliseerige seedesüsteemi, kasutades värskelt pressitud porgandi-, peedi- ja kapsamahla. Salatite valmistamiseks võib kasutada samu köögivilju. Sa pead sööma nii tihti kui võimalik, portsjonid peaksid olema väikesed. On vaja välistada rasv ja praetud toit, vorstid, toiduained, kondiitritooted. Kõhukinnisusest vabanemine aitab klaasil joomist enne söömist purjus. Päeval peate tarbima vähemalt 2 liitrit vedelikku. Arst soovitab, kuidas soolestiku tööd kohandada rahvapäraste meetoditega.
Seedetrakti funktsioonide taastamiseks on retsept, mis suurendab peristaltikat. Valmistamiseks peate võtma 1 spl. l idandatud nisu terad, 2 spl. l kaerahelbed, 2 keskmist õunat, 1 väike sidrun ja 1 spl. l mesi Õunad on riivitud ja segatud ülejäänud koostisosade ja sooja veega. Ravimit kasutatakse igas koguses kogu nädala jooksul. Laksatiivne toime sisaldab kuivatatud puuviljade segu. 0,5 kg ploomid ja kuivatatud aprikoosid juhitakse läbi lihvija ja segatakse 50 g propolise, 200 g senna ja 200 ml värske meega. Ravimit võetakse 2 tl. enne magamaminekut koos klaasitäie jaheda veega.
Puljongilattil on tugev lahtistav toime. 1 spl. l tooraine valatakse 0,5 liitrit keevat vett, nõudke 3 tundi ja kasutage tee asemel. Pärast soolestiku sisenemist kasvab seemne suurus, mis aitab kaasa seedetrakti kiirele eemaldamisele. Jahvatatud seemned võtavad enne sööki 1 tl. Nisukliid süüakse, pestakse sooja veega. Need on vajalikud piisava hulga väljaheite moodustamiseks. Puu- ja köögiviljamahladel, kapsas-marinaadil, õuna- ja kirsikompotil on kerge lahtistav toime.
Ravi käigus peab kaasnema füüsilise aktiivsuse suurenemine. Sa ei saa kohe pärast sööki magamaminekut magada, on soovitatav kõndida või lihtsalt jalutada maja ümber. Aktiivne sport - ujumine, sörkimine, aeroobika - taastab seedetrakti töö. Kasulik on kõhu kerge massaaž, karastamine, eriharjutused. Need teostatakse lamavas asendis. Jalad painuvad põlvedel ja tõstavad ringi liikudes. See suurendab kõhulihaste tugevust, taastab elundite verevarustuse, parandab peristaltikat. Hästi reguleeritud soole toon on seedetrakti haiguste parim ennetamine.
Suurenenud soole motoorika tõttu on vaja puhastada toksiinide keha. See aitab enterosorbente - aktiivsütt, Smekta, Enterosgel. Nad seovad kahjulikke aineid ja eemaldavad need kehast. Tõhustatud soole kokkutõmbed muutuvad sageli ärritatud soole sümptomiks. Ravi hõlmab kiirtoidu ja toidu, mis tekitab käärimist, loobumist. Spasmolüütikume kasutatakse valu leevendamiseks. Kõrge väljaheitega on vaja võtta kõhulahtisusevastane ravim (Loperamiid või Imodium).
Seedetrakti optimaalne aktiivsus on hea tervise võti ja selle rikkumine mõjutab kohe tervist ja tervist. Nagu gastroenteroloogiaspetsialistide praktika näitab, kannatavad kõige sagedamini kaasaegsed inimesed aeglase soole liikumise all. Selline probleem võib tekkida mitmel põhjusel, kuid enamikul juhtudel on see tingitud ebapiisavast toitumisest ja istuvast elustiilist. Räägime www.rasteniya-lecarstvennie.ru, kuidas normaliseerida soole motoorikat, mis aitab toime tulla kõhukinnisusega: toidud, ravimid, harjutused?
Soole peristaltika tooted
Soole motoorika normaliseerimiseks peate oma toitumisse lisama kiudaineid sisaldavad toidud. See omadus on tüüpiline taimse toidu ja teravilja jaoks. Nagu te teate, stimuleerib kiud kasulike bakterite paljunemist, mis võivad toidu töötlemisel aktiivselt osaleda. Seega stimuleerib toitu koos toiduga toiduga soolestiku peristaltikat, aitab aktiveerida verevoolu seedetraktis ja normaliseerida happesuse taset.
Kõige sobivam viis peristaltika parandamiseks loetakse kliidiks. Neil on kiiresti soovitud mõju, et saavutada stabiilne positiivne mõju, mida nad vajavad paari nädala jooksul, suurendades järk-järgult mahtu. Alguses on vaja tarbida teelusikatäis kliid kolm korda päevas, siis tuleb annust korraga tõsta supilusikatäis.
Suur efekt annab ka kõrvitsat. Sellest saab valmistada erinevaid roogasid. Ploomidel on ka märkimisväärne nõrkus. Seda saab valmistada ja võtta keetmiseks, see on iseenesest ja lisatakse erinevatele roogadele.
Soole aktiivsuse suurendamiseks on soovitatav süüa kaerahelbed, toores köögivili (eriti suhkrupeedid koos valge kapsa ja selleriga salatina). Ka suurepärane mõju annab lina seemne vastuvõtmise.
Soole liikuvuse tugevdajad
Apteegid on palju ravimeid, mis võivad stimuleerida soolestiku peristaltikat. Kuid mitte kõik neist ei ole tervisele ohutud.
Niisiis kuuluvad need sooled ärritavad ravimid vanimate lahtistite rühma. Nad sisaldavad sageli köögivilja komponente (astelpaju, senna, Zhoster puuviljad jne). Kõige kuulsamad ravimid on Guttalaks, Senade, Dulcolax jne. Pikaajalise kasutamise korral võivad sellised ravimid põhjustada sõltuvust ja põhjustada mitmeid komplikatsioone. Need sobivad ainult episoodiliseks raviks.
Ohutumad on osmootilised lahtistid, mis säilitavad vedelikku soolestikus. Sellised ravimid õhutavad väljaheiteid ja suurendavad nende mahtu, stimuleerides seega tühjendamist. Kuid neid ei tohiks kasutada kauem kui kolm kuud järjest, vastasel juhul muutuvad osmootsed ained elektrolüütide tasakaalu põhjuseks. Sellised kõige kuulsamad ravimid on Karlovy Vary sool, magneesium, samuti polüetüleenglükool, naatriumsulfaat ja Fortrans.
Suurepärane toime on ka prebiootiliste laksatiivide kasutamine, mis suudavad jõuda alumisse seedetrakti alandamata kujul, soodustades soodsa mikrofloora kasvu. Inuliini iseloomustavad sarnased omadused, samuti oligosahhariidid ja laktuloos. Sellised kõige kuulsamad ravimid peaksid ära tundma Dufalaki, Prelaksi, samuti Lactusani jne. Selliseid ravimeid võib kasutada pikka aega.
Samuti tuleneb soole motoorika aktiveerimine ja normaliseerimine lahtiste lahtistite kasutamisest, mis põhinevad mitteseedatavatel osakestel: agar-agar, metüültselluloos, linaseemned, merevetikad, kliid jne.
Harjutused soole motoorikaks
Soole motoorika vähenemist saab korrigeerida tõukejõuga - kõhu väljaulatuv osa. Korda selliseid liigutusi aeglaselt hingeõhuga, mitte koputades teda 100 korda 20 minutit enne sööki.
Samuti võib kõige tavalisem võimlemine olla suurepärane ja väga tõhus ravim kõhukinnisuseks. Seega saab järgmise kompleksi abil saavutada märkimisväärse tulemuse:
- Lie seljal, kergelt painutage jalgu põlvedele ja tehke jalgade lööke, mis jäljendavad jalgrattasõitu. Korrake kolm tosinat korda.
- Selja taga, painutage põlvi ja tõmmake need oma kõhu poole. Siis naaske algasendisse. Käivita kümme korda.
- Lie seljal, tõsta jalad ja viska need oma pea peale nii palju kui võimalik. Jookse kümme kuni viisteist korda.
- Lie selili, painutage põlvi. Pärast istutamist ja põlvitamist. Korrake kakskümmend korda.
- Pane oma põlvili, tuginedes põrandale oma käte laiendamisega. Sel juhul peaks selg olema paralleelne põrandaga. Esmalt tõstke vasak jalg, painutage seda põlve ja siis parema jala poole. Käivita kümme korda.
- Põlvitage ja puhake oma peopesad põrandale. Hingake suus suhu, seejärel hingake välja, painutage alumist selga ja lõdvestage kõht nii palju kui võimalik. Seejärel lukustage see asend mõne sekundi jooksul. Järgmisena naaske oma algsesse asendisse, võttes õhu läbi suu. Hingege raskemini, seejärel hingake õhku ja painutage oma varu nagu kass. Korda kolmkümmend korda.
- Sirutage käsi nii, et käed oleksid paigutatud teie keha poole. Võtke sügav hingamine ja hingake välja, tõmmake ja tõmmake kõht välja. Korda 8 korda.
Peristaltikaga toimetulek ei ole tegelikult nii raske. Dieetide optimeerimine ja õige ravi koos sobiva füüsilise aktiivsusega aitavad soolestiku aktiivsust normaliseerida.
Atoonia (mis pärineb Kreeka atooniast - lõõgastumine, edaspidi "# 171; A. # 187;) on normaalse tooni puudumine, Tonus on närvikeskuste ja lihaste pikaajaline ärritus ilma väsimiseta. skeleti ja siseorganite lihased Elund on kehaosa, mis täidab spetsiifilist funktsiooni (näiteks süda, maks).. üldise toitumise puudumise tõttu. närvisüsteemi häired. nakkushaigustega. endokriinsete näärmete aktiivsuse häired - eritoodete moodustumine ja eritumine näärmete rakkude poolt - organismi elutähtsaks tegevuseks vajalikud saladused. Sekretsioon seondub mõne neuroniga (nn neurosekretoorse rakuga), mis toodavad neurohormone ja normaalseid närvirakke, mis eritavad teatud aineid - vahendajaid..
Atonia võib olla kaasasündinud. Siseorganitest on sagedamini mao (seedehäired), soolte (pikaajaline kõhukinnisus); A. emakas Emakas on emasloomade reproduktiivsüsteemi organ. See on loote areng. Asub pärasoole vahel pärasoole ees ja taga. sünnituse ajal viib takistuseks ja sünnitusjärgsel perioodil raskele veritsusele.
Soole motoorika suurendamiseks soovitab traditsiooniline meditsiin kasutada järgmisi abinõusid.
1. Mustikas. Normaliseerib peristaltikat, kinnitab sooled ja ravib samaaegselt kroonilist kõhukinnisust; peristaltika naaseb tavapäraseks väga pikka aega ja ravi mõju on ravida - rakendada meditsiinilisi vahendeid tervise taastamiseks, võtta meetmeid haiguse peatamiseks. väga stabiilne. Tavaliselt kasutavad nad värskeid marju 50-100 g päevas või tinktuuri Infusioon - vedel ravimvorm - vee ekstrakt taimsest toorainest - sise- või väliseks kasutamiseks. neist: 10 g kuivaid puuvilju nõuavad 200 ml külma vett 8 tundi.
2. Kirss. Kroonilise koliidi raviks on ette nähtud oksade keetmine ja kombinatsioon teiste soolehäirete raviks.
3. Anis on tavaline. Joo tundides 30-50 ml seemnekasvatust (20 grammi seemneid 1 liitri vee kohta). See keetmine parandab seedetrakti aktiivsust. ja toimib ka karminatiivse, diureetilise, palavikuvastase ja diaporeetilise vahendina.
4. Blackberry. Kohtleb Katar Katarit (kreeka katarrhoos, katarrheo - leke, äravool) - katarri, limaskesta põletik, millega kaasneb punetus, turse, turse ja vedeliku moodustumine ja vabanemine (nn eksudaat). sooled ja muud soolehäired, sealhulgas vererõhk. Blackberry toimib antihelmintikumina. vere puhastamine ja peristaltika vahendaja parandamine.
5. M.A. Nossal, pärast soole katarri ebaõnnestunud ravimist erinevate vahenditega, täheldas 2 osa BlackBerry lehtede ja 1 osa saialill lillede infusiooni suurepärast toimet, mida patsient 2 /3 tass 3 korda päevas. „See tööriist töötab sageli paremini kui ükski teine,” ütleb ta.
6. Ravimikogumik Ravimikogumiks on tükeldatud või jämedalt tükeldatud, harvemini tervete taimsete ravimite toorained (mõnikord koos ravimite lisamisega) välis- või sisekasutuseks (pähklite, tinktuuride, dekoktide kujul). :
mustikad # 8212; 25 g, immortelle lilled # 8212; 12 g, tmi seemned # 8212; 12 g, Kalgani juur # 8212; 12 g, salvei leht # 8212; 37
2 supilusikatäit valatakse 200 ml keeva veega, keedetakse veevannis 30 minutit, jahutatakse 10 minutit, tühjendatakse tüve - vahele (vedelik) puhastamiseks läbi filtri, filtri.. pigistage ja viiakse maht 200 ml-ni.
7. Soole atooniaga, kõhulahtisusega. samuti kasutatakse ateroskleroosi raviks küüslaugu tinktuuri või sibula alkoholiekstrakti (farmatseutiline preparaat yllilchep).
8. Tavalised mansett. Võtke 1 g kuiva veini 30 g rohu. Võtke see vein 3-5 klaasi päevas seedehäirete, soole turse ja aeglase peristaltika jaoks.
9. Tribuluse libisemine. Tribulus tugevdab peristaltika peristaltikat - õõnsate torukujuliste elundite (sooled, mao, ureters jne) seinte laine sarnane kokkutõmbumine, mis aitab kaasa nende sisu edendamisele väljalaskeavadesse. soolestik, toimige toonikuna, aborteeruvana ja protivopolozhnymina. Müügil on Yakoritsa kaks apteegi ravimit: ekstraktiekstrakt (latina ekstraktist - piklik) on ravimvorm, mis saadakse toimeaine ekstraheerimisel (ekstraheerides) ravimite toorainest ekstraheeriva ainega, mille vormis ekstraktid jagatakse veeks, alkoholiks, eetriks jne.. vedel Tribulus (võtke 35 tilka 3 korda päevas) ja tabletid - tribusponiin, mida tuleks võtta 0,2 grammi 3 korda päevas. Karikad - 10 päeva.
10. Musta põder (must pappel). 300 ml keeva veega võetakse 2 teelusikatäit kuiva purustatud punga. Keeda 15 minutit, tüvi. Joo 1 /3 tass 3 korda päevas.
11. Üldine agrimoonia. Keetmine kuivatatud rohu suu kaudu soolestiku atooniga, kõhuvalu (1 supilusikatäis kuiva rohu 300 ml vee kohta).
Kasutatakse ka herbipulbrit, võttes 1 grammi 3 korda päevas.
Kui teile meeldib see artikkel, võite kommenteerida või uudiseid tellida. iga uue artikli saamiseks sellelt saidilt.
Väiksemate ja suurte soolte toimimise põhimõte on väärt rohkem. Düskineesia on soole motoorika rikkumine nii nõrgenemise suunas kui ka võimenduse suunas. Mõned ravimid võivad mõjutada soole funktsiooni, sealhulgas liikuvushäired. Seega on tagatud jämesoole normaalne liikuvus.
Homogeensete toiduainete, hüpodünaamia, stressi, mitmesuguste haiguste kasutamine põhjustab sageli soolehäireid nagu hüpotoonia. Samas aeglustub soolestiku töö või peatub see täielikult, põhjustades kõhukinnisuse teket. Mõnel juhul on siiski vaja ravimit. Laktuloos (Duphalac ja Normase, Prelaks) on kerge laksatiiv, mis taastab soole motoorika ja selle mikrofloora.
See aitab kaasa käärsoole limaskesta aktiivsuse normaliseerumisele ega ärrita. Isegi iidsetel aegadel soovitasid arstid muuta haiguste raviks elu- ja toitumissüsteemi. Keha hea tervis ja tõhusus igas vanuses sõltub soolte nõuetekohasest toimimisest.
Peristaltiliste liikumiste käigus on kaasatud siledad lihased, mis paiknevad soolestikus kahes kihis. Ühes kihis on lihaskiud paigutatud pikisuunas, teises ringis. Nende lihaste järjekindlad liikumised ja peristaltilise laine loomine, mille sagedus erinevates osakondades on erinev. Käärsooles liigub seeditav toit aeglasemalt kui soolestiku muudes osades ja peristaltilise laine kiirus on väiksem.
Kui soole liikuvus on halvenenud, aeglustub kasulike ainete imendumine, toidu läbimine halveneb ja jäätmete eritumise protsess muutub raskemaks. Selliste kahetsusväärsete tagajärgede vältimiseks on vaja teada riskitegureid, mis muutuvad soolte häirete põhjuseks. Läbi jämesoole seintest kõhuõõnde tungivad toksilised ained, mis mürgivad ümbritsevaid elundeid (maksa, neerud).
Peristaltika puudumine toob kaasa püsiva kõhukinnisuse, veresoone stagnatsiooni vaagnaelundites, hemorroidide tekkimist. polüüpide ja kasvajate teket. Soole nõuetekohane toimimine sõltub suuresti elustiilist. Paljude seedetrakti haiguste algus tekitas istuv tööd, liikumise puudumist ja piisavat füüsilist pingutust. Soole motoorika suurendamiseks on vaja korraldada igapäevaseid harjutusi, sealhulgas hommikuse harjutusi ja töösoojendusi.
Vanemas eas põhjustab soolte motoorika häireid kaasnevate haiguste, hormonaalsete põhjuste, lihaste atroofia ja lihastoonuse vähenemine. Eakate vanemate puhul valitseb atooniline kõhukinnisus, mille areng on seotud ganglionide inervatsiooni vastutusega, mis vastutab seedetrakti motoorika ja kudede vanusega seotud hüpoksia eest.
Selliste kahjulike sümptomite ilmnemisel peaksite kiirustama arsti poole, et diagnoosida ja õigeaegselt ravida soole patoloogilist seisundit. Diagnostilised meetmed selgitavad seedetrakti talitlushäire põhjust ja aitavad teil mõista, kuidas taastada soole motoorikat.
Selleks, et suurendada soolestiku kontraktiilset funktsiooni, kasutati lahtistid. Nende abil kiirendatakse soole liikumist, suurendades selle liikuvust. Praegu on palju erinevaid lahtistid, nende kasutamine tuleneb vajadusest mõjutada neid või teisi soole osi. Laksatiivid, mis mõjutavad kogu soolet.
Kui nad on võetud, tõuseb soole luumenis osmootne rõhk, mis takistab chyme'i vedela osa imendumist ja suurendab liikuvust. Sellised ravimid võivad olla taimsed ja sünteetilised. Nende tegevus väljendub käärsoole tooni parandamises ja roojamise teo taastamises.
Seda talutakse hästi ja kasutatakse soolestikus, mida põhjustab stress, füüsiline tegevus ja ebatervislik toitumine. Nende toimel suureneb soole liikuvus, nad aitavad tõhusalt kaasa kõhukinnisuse ja soole atoonia tekkele, mis areneb pärast operatsiooni.
Seedetrakti häirete ravis on väga oluline toitumise reguleerimine. See võimaldab kindlaks teha seedetrakti normaalse toimimise ja puhastada sooled toksiinidest. Hommikul, enne hommikusööki, peate juua klaasi vett, see suurendab soole liikuvust ja hõlbustab selle tühjendamist.
Soole peristaltika taastamiseks saate kasutada tõestatud populaarseid retsepte. Sooles paisuvad selle taime seemned, aitavad väljaheidete massi ja kergesti tühjendada. Hüppamine kohapeal. Aktiivne hüppamine aitab soolet stimuleerida.
See taastab soolte tavapärased funktsioonid ja tagab täieliku taastumise. Soole liikuvus on selle üksikute sektsioonide lihaste kokkutõmbumisprotsess, mis soodustab küüni (toiduosa) edendamist. Närvisüsteem osaleb selles protsessis. Kuid kahjulike tegurite mõjul esineb soole motoorika rikkumine ja selle tulemusena tekivad teatud terviseprobleemid.
Soolestik jaguneb eraldi segmentideks, kus esinevad perioodilised kokkutõmbed, mille tulemuseks on soole sees segunenud käär. Lisaks nendele kokkutõmmetele toimub ka kontraktsioon vastavalt pendli põhimõttele (soole piki- ja ümmarguste lihaste vahelduv kokkutõmbumine).
Laksatiivid, mis mõjutavad jämesoolt. Stimuleerib jämesoole liikuvust, kiirendab soolestikku. Neid võib paikneda ükskõik millises kohas, nii väikeses kui ka jämesooles.