Kinesio-lintkrohvi terapeutilise kasutamise eesmärgid ja põhimõtted spordis ja klassikalises meditsiinis

Sagedase ja intensiivse kehalise aktiivsusega on raske vigastada. Selle põhjuseks võib olla lihaste ja liigeste ebapiisav soojenemine enne treeningut, vale tehnika treeningu tegemiseks. See kehtib mitte ainult professionaalsete sportlaste, vaid ka amatöörtaseme füüsilise aktiivsusega inimeste kohta.

Kõige sagedamini määravad arstid tõsiste vigastuste (näiteks nihkumise või pahkluu murru) korral spetsiaalsete ortopeediliste seadmete kasutamise. Väikeste spordivigastuste raviks ja ennetamiseks on olemas ka kinesio lint. See seade on ortopeediliste toodete turul revolutsiooniline ja seda kasutatakse mitte ainult kõrgete saavutuste spordis, vaid ka igapäevaelus.

Toote kirjeldus

Toode on välja töötanud Jaapani traumatoloog Kenzo Kase 1973. aastal. Kinesio või Physio Tape on spetsiaalne kleeplaastri lint, mis on valmistatud kvaliteetsest puuvillakangast, vastupidavast ja elastsest. Sideme ühel küljel kantakse hüpoallergeense akrüülliimi kiht, mis aktiveerub keha soojusest. Kinesio lindi struktuur ja käitumine kordavad täielikult inimese naha omadusi, mis võimaldab toodet kasutada ilma ebamugavustundeta. Samuti ei lase lint õhust kinni ega niiske niiskust eemalda. Need omadused võimaldavad kasutada lindid igat liiki spordis ja igapäevaelus.

Kleepumine loob olukorra, kus toode võtab väikese osa koormusest, leevendab lihaspingeid ja tagab kahjustatud ala kiire taastumise. Kasutuselevõtu tõttu võib lindi kasutamine paikneda kõikjal inimkehas.

Ortopeediliste lintide kasutamise peamised omadused:

• kõrge elastsuse tase;
• füüsilise tegevuse piiranguteta;
• veekindlus ja immuunsus kõrge niiskuse suhtes;
• õhu tungimise tagamine;
• hüpoallergeenne;
• pideva kasutamise kestus (5 kuni 7 päeva).

Seadme tööpõhimõte

Lihaskiudude kahjustused aeglustavad lümfivedeliku ja vere liikumist põletiku ja turse tõttu. See on põhjus, miks tekivad metabolismiprotsesside aeglustumise tõttu kahjulikud patoloogiad. Spordivigastuste ravis on esmatähtis lihasaktiivsuse kiire taastumine. Nõuetekohaselt rakendatud kinesio-kraaniplaat loob täiendava ruumi naha ja lihaskiudude vahel, mis võimaldab lümfivedelikul ja verel vabalt liikuda, tagades kahjustatud kudede kiire taastumise.

See omadus võimaldab ka toodet kasutada ennetava abinõuna kõrgetel tasemetel esinevate nihete ja muude vigastuste korral.

Kinesio lintide eesmärgid

Praegu ei ole füsioteraapia kasutamine mitte ainult tavaline spordiarstis, vaid ka igapäevaelus. Tänu lihtsale kasutamisele, kättesaadavusele ja suurele kasutegurile on peaaegu kõigil võimalik neid linde kasutada vigastuste vältimiseks ja keha seisundi parandamiseks.

Peamised eesmärgid, mida inimesed kasutavad kinesio lintide kasutamisel, on järgmised:

• põletikuliste kahjustuste kõrvaldamine;
• lihastoonuse stimuleerimine;
• turse ja valu eemaldamine;
• paranenud lümfivool ja vereringe;
• kahjustatud lihastest tingitud stressi leevendamine;
• vigastatud liigese stabiliseerimine.

Näidustused

Kõige sagedamini teostatakse kineeteraapiat profülaktilise meetmena ja lihaste, sidemete või liigeste väikeste vigastuste korral. Selle ravimeetodi kasutamise põhinäitajad on järgmised:

• pehmete kudede hematoomid;
• lihaste ülepinge;
• mehaanilised liigeste kahjustused;
• valu valu sündroom kriitilistel päevadel;
• sprains;
• lihasvalu;
• alajäsemete turse raseduse ajal;
• veenilaiendid (kompleksse ravi komponendina).

Samuti on meditsiinilises praktikas laialt levinud kinesio-lindide kasutamine patsientide füüsilise aktiivsuse taastamiseks pärast operatsiooni, insultide ja teiste patoloogiate tekkimist.

Kinesiotiping lastel viiakse läbi, et vältida skolioosi ja lamedat jalgu.

Lintide sordid

Ortopeediliste toodete kaasaegsel turul esitatakse järgmised linditüübid.

1. Kinesiooni lindid (physio tape). Seda tüüpi tooteid iseloomustab pikaajaline töö (5 kuni 7 päeva). Lindi korduv liimimine pärast kulumise lõppu on võimatu. Kasutatakse väikeste vigastuste raviks ja ennetamiseks.
2. Sport kinesio lindid. Võib kasutada mitu korda. Tagada jäigem kinnitus ja neid saab kasutada raskete närvide, verevalumite ja muude spordivigastuste raviks. Samuti kasutatakse sportlaste aktiivselt koolituse ja võistluste ajal, et kaitsta kudesid kahjustuste eest.

Kinesio lindid on saadaval järgmistes variantides:

• eelnevalt viilutatud;
• terved rullid 5 ja 32 m.

Lindi laius on:

• kitsas - 2,5 cm;
• keskmine - 5 cm;
• lai - 10 cm.

Tooted varieeruvad pinge tasemel. Selle parameetri tähistamiseks kasutatakse tähemärki:

• K - kuni 140% pinget;
• R - kuni 190% pingest.

Ka lindid erinevad täitematerjalides:

• klassikaline puuvill;
• nailon (kõrge veekindlusega);
• sünteetilised siidist lindid;
• tugevdatud liimiga lindid;
• pehmete liimidega lindid;
• luminofoorlindid.

Sellised jaotused võimaldavad valida kõikidele eesmärkidele vastavad lindid.

Kinesio lindid erinevad värvi poolest, kuid see jaotus ei mõjuta terapeutilisi võimeid. Lisaks monofoonilistele lintidele on disainer lindid.

Erinevused traditsioonilistest sidemetest

Paljud eksperdid viitavad kinesio-lindile natuke skeptiliselt, arvestades traditsioonilisi elastseid sidemeid, mis on parim valik sidemete, lihaste ja liigeste vigastuste raviks. Kuid konservatiivsed seisukohad ei õigusta alati meetodi tõhusust.

Klassikalised elastsed sidemed loovad kahjustatud ala piisava fikseerimise. Samal ajal on motoorse aktiivsuse ulatus märkimisväärselt piiratud, mis sageli põhjustab halva vereringe tõttu turse ja tuimus. Kinesio lint ei piira vere ja lümfivedeliku liikumist, kuid vigastatud ala fikseerimise jäikus on kadunud.

Lintide üks olulisemaid eeliseid on pikaajaline töö. Selles traditsioonilises elastses sidemest kaotavad nad täielikult, sest need tuleb kohe pärast tegevuse lõppu eemaldada. Vastasel juhul on võimalik allergiliste nahareaktsioonide tekkimine, mis on sportimiseks ettevalmistamisel vastuvõetamatu.

Seega on kinesio lindid prioriteetseks valikuks aktiivset eluviisi juhtivatele inimestele. Seoses raskemate vigastuste raviga, mis nõuavad piisavat fikseerimist, on parem pöörduda traditsiooniliste sidemete poole.

Ka lindid ei sobi kiirustugevusega spordiga tegelevatele inimestele, näiteks tõstmiseks ja tõstmiseks. Sel juhul toimub põlvede ja randmete fikseerimine ainult sidemete abil.

Vastunäidustused

Hoolimata disaini lihtsusest ja ulatuslikust terapeutilisest aktiivsusest ei ole lindistamine alati kasulik. Olukorrad, kus füüsilisi linde on keelatud, on:

• allergiliste nahapatoloogiate olemasolu;
• naha tundlikkus;
• suhkurtõbi;
• äge tromboos;
• pahaloomuliste kasvajate olemasolu;
• akrüülitalumatus;
• rasedus (esimesel trimestril).

Samuti on ebasoovitav kasutada kinesio-lintliimi vanemas eas. Vajaduse korral on nende toodete kasutamine arsti järelevalve all võimalik.

Lintimise põhimõtted

Õige lindi kasutamine sõltub oskustest ja kogemustest. Peamine nõue on anatoomia tundmine - lihaskiudude ja sidemete kinnitamise põhimõtted, liigeste struktuurilised omadused. Usaldage, et lintide kasutamine vajab ainult kogenud spetsialisti.

Oluline aspekt on toote kleepumise lokaliseerimine. Sõltuvalt sellest, millist lihast või liigest on teibitud, on lindipakend veidi erinev.

Kinesio kleeplint

Spordis või igapäevaelus vigastatud liigesed ja sidemed vajavad toetust. Seda saab saada Kinesio lindi abil. Kinesio lint - vigastatud kehaosade plaaster

Kinesio lint - mis see on?

Vahendid Kinesio lint (kinesio lint) on elastne kinesioloogiline lint (plaaster) või kleepuv puuvillane side. Sellise seadme peamine ülesanne on kahjustatud kõõluste, lihaste või sidemete kinnitamine ja tugi.

Meditsiiniline krohv võib olla erinevat tüüpi ja värvitud. Ta hoiab vigastatud alasid hästi, korrates kõiki inimkeha kõveraid. See omadus võimaldab selle kasutamist nii spordis kui ka meditsiinivaldkonnas, samuti igapäevaelus.

Lindidel on mitmeid eeliseid:

• ei takista liikumist;
• ei põhjusta ebamugavusi ega ebamugavust;
• nad ei takista piisavat õhku nahale sisenemisel;
• ei tekita allergilisi reaktsioone;
• elastsuse tõttu korrake kõiki inimkeha liigutusi;
• Toetage lihaseid kogu nädala jooksul 24 tundi ööpäevas.

Kinesioloogilised lindid on veekindlad, mis võimaldab neid ujumise ajal kasutada.

Plaastri koostis

Kinesioloogiliseks kleepimiseks mõeldud liimiplaat koosneb:

• 90% kvaliteetne puuvill;
• 10% spandeksit;
• kleepuv geel (akrüülliim).

Kinesio krohv põhineb puuvillal

Kahe komponendi kombinatsioon loob elastse aluse kahjustatud alade hoidmiseks ilma pingutamata ja ebamugavustunne aktiivsete liikumiste ajal.

Plaastri koostis on allergiline. Materjal on kehale hingav ja meeldiv.

Kust osta ja hind

Meditsiiniseadet saab osta internetis tootja ametliku veebisaidi või apteegi kaudu.

Teenuse maksumus sõltub selle eesmärgist:

• kaelal (emakakaela lülisamba trauma) - 300 lk;
• õlal (muljutud või loksutatud õlaliigend) - 240 lk;
• käed - küünarnukid, käed venitades (randmel) - 290 r.
• põlvel (põlveliigese, et kahjustatud sidemete või lihaste kinnitamiseks) - 420 p.
• jalgade puhul - pahkluu kahjustused - alates 410 r.;
• koos kaebustega jalgade valu kohta - kanna tõmbamisega - alates 370 lk;
• puusaliigese lihastes, rebenenud sidemetes, puusaliigeses - keskmiselt 560 p.

Tagaküljele on lindid. Nende maksumus algab 285 lk.

Kinesio lint emakakaela selgroo vigastatud sidemete jaoks

Lindi tüübid

Plastist lindid võivad erineda värvi, materjali ja üldise kasutuse poolest. Mõned tüübid sobivad paremini lihastele, teised liigesed. Sportlastele on olemas spetsiaalsed plaastrid ja seal on lindid, millel on mitmesugused tähised ja mida saab kasutada nii spordis kui ka meditsiinis ja igapäevaelus.

Kinesioloogiliste lintide peamised liigid:

1. Kinesio lindid rullides - kõige ökonoomsem variant. Kleeplindid kasutatakse laialdaselt meditsiinis ja igapäevaelus.
2. Raami ribad. Eeliseks on nende kasutusmugavus ja võime taotleda fikseerimist keha mis tahes osas. Õhukesed lindid on liimitud nii kokku kui ka eraldi.
3. Meditsiinilised plaastrid tundlikule nahale. Ärge põhjustage ärritust, on saadaval rullides ja erineva paksusega eraldi ribadena. Ainus erinevus tavapärastest lintidest on vähem struktuurset tuge liigestele ja lihastele.

Kinesio lint rullitakse

Teiseks kinesioloogiliseks teipimiseks kasutatavaks liimkipsiks on kinesio-lindid keha eraldi osadeks:

• küünarnukist;
• põlvel;
• alaseljal;
• sõrmedel;
• kõhul, tagasi.

Rihma õigeks määramiseks peate konsulteerima spetsialistiga. Meditsiinilised või spordiplaadid valitakse alati individuaalselt.

Kinesio lint - milline neist on parem?

Kõik kinesioloogilised lindid on põhimeetodiga sarnased - nad kinnitavad ja toetavad vigastatud alasid.

Kõige tõhusamad ja usaldusväärsed lindid on järgmised kaubamärgid:

1. Selle ettevõtte BBtape - spordi- ja meditsiinilindid on kvaliteetsest materjalist, mis võimaldab usaldusväärselt säilitada keha kahjustatud piirkondi;
2. Rocktape - suure vastupidavusega spordiväljad, mida kasutatakse laialdaselt spordis ja igapäevaelus, on füüsilise koormuse ja kulumiskindluse ajal suurema vastupidavusega;
3. Kinesio lint sfm - anesteseerivad ja kinnitavad lindid, hästi abistavad venitamisel, on kõrge kleepuvusega (võimaldab teha ilma spetsiaalse liimi lisarakendusteta);
4. Kinexib pro on efektiivne lint paljude rakendustega, seda on lihtne kasutada ja see on saadaval hinnakategooriate kaupa.

BBtape plaastrid on kvaliteetsed.

Näidikud teipimiseks

Kinesio lindid kasutatakse nii vigastuste raviks kui ka keha teatud osade vigastuste vältimiseks.

Kinesioloogia lindistamine on oluline järgmistes olukordades:

• osteokondroosis - kips aitab leevendada patsiendi seisundit seljaajuga, väljaulatuvate osade, selgroolülide ja raskete tüsistustega (lumbago, ishias);
• veenilaiendid - aitab vähendada veresoonte nõrgenenud seinte koormust, stimuleerides nende toonust;
• õla-tera periartroos - lihaspinge, sidemete ja kõõluste purunemine;
• paralüüs ja parees, mis on seotud kesk- või perifeerse närvisüsteemi häiretega;
• periosteumi põletik;
• kandega.

Kinesio lindid sobivad lihaste tüve raviks.

Lisaks luu- ja lihaskonna haigustele on elastne lint efektiivne peavalu, valusate perioodide, ebamugavustunde suhtes alaseljas ja rinnus raseduse ajal.

Lisaks on meditsiiniline kleepkrohv asendamatu mehaaniliste vigastuste tööriist:

• nihestus;
• hematoomid, pehmete kudede verevalumid;
• turse;
• subluxatsioonid, sõrmed, õla või pahkluu.

Vahendit kasutatakse sportlastele, kes sageli puutuvad kokku vigastustega (mängides võrkpalli, jalgpalli, korvpalli, ujumist, tennist).

Toimimise põhimõte Kinesio lint

Terapeutilist plaastrit kasutatakse spordi või igapäevaelu tagajärjel vigastatud valuliku koha fikseerimiseks. Elastse seadme peamine tegevus on toetada keha haavatavat osa, piiramata patsiendi tavapäraseid liikumisi.

Kuidas kinesioloogia lint töötab:

• tõstab naha üle valuliku koha, mis võimaldab parandada vereringet kohtades, kus on tekkinud verevalumid, ning parandada lümfivoolu;
• tihedalt hoiab nõrku alasid, teostades liigeste, sidemete ja kõõluste usaldusväärset fikseerimist;
• vähendab põletikulist protsessi ja leevendab valu ebamugavust;
• eemaldab pehmete kudede turse.

Kinesio lindi toimimise põhimõte

Elastsuse ja tugevuse tõttu takistavad lindid lihaste ülekoormust ja aitavad kaasa kahjustatud piirkondade kiirele taastumisele.

Kinesio lindi kasutamise juhised

Toodetud efekt sõltub meditsiinilise (sport) lindi kleepimise õigsusest. Seetõttu on oluline teada, kuidas valmistada teipimiseks, kipsi rakendamiseks ja kui palju seda saab kasutada. Enne selle ravimeetodi kasutamist soovitavad eksperdid koolitust.

Ettevalmistav etapp

Kraani kehtestamine eeldab vigastatud alade ettevalmistamist.

1. Raseerige juuksed kohtades, kus te saate teipida.
2. Rasvasisalduse, niiskuse eemaldamiseks. Selleks pühkige soovitud alad alkoholiga niisutatud puuvillapadjakesega või spetsiaalse lahusega.

Ainult kuival ja puhtal pinnal kinnitab kinesioloogilise lindi krohv tihedalt nõrgestatud alad.

Üldised soovitused

Üldised nõuanded lintide kasutamiseks:

1. Paberi aluse eemaldamine. Paberikihi eemaldamise hõlbustamiseks tuleb linti hoida puuvillase külje all.
2. Lindi otsa, mis peaks seadme kinnitama, on ilma pingeta liimida.
3. Kleeplindi tõhususe suurendamiseks tuleb lukustusotsad ümardada. See tähendab plaastri tööaja pikendamist.
4. Kinesio lindi kleepimisel on oluline vältida kortsude teket, vastasel juhul võib ilmneda lööve. Lisaks vähendab plaastri lahtine sobivus sellise ravi efektiivsust.
5. Kui see on kuumutatud, on lint parem nahale kinnitatud. Oluline on hoolikalt kasutada soojusallikaid, et epidermist üle kuivada.
6. Kõik lindid on liimitud ainult pikkusega. Kui on vajalik õhuke riba, saab seda lõigata, kuid ka pikk.

Liim peab olema liimitud.

Tavaliselt liimitakse kergesti meditsiinilised või spordi-plaastrid. Naha kindla haardumise tagamiseks lindi abil on fikseeritud sideme hõõrumine piisavalt hea. See aitab liimi kuumutada ja kleeplinti kindlalt kinnitatud vigastatud pinnale kinnitada.

Keha kahjustatud piirkondade fikseerimiseks teeb see kõik. Ainult plastlindi pealekandmise meetod võib erineda.

Pintsli lindistamine

Liigutuste asümmeetria kõrvaldamiseks või käe asukoha parandamiseks plaastriga peate:

• tõsta lint 45–55 cm pikkuseks;
• viige oma käsi nii kaugele kui võimalik ja keerake oma peopesa üles;
• kleepige randmevastuvõtja lint rangelt keskel;
• Pinged viiakse läbi spiraalina õlaliigese suunas.

Manipuleerimist on raske iseseisvalt läbi viia, seepärast on parem pöörduda spetsialisti poole.

Kinesio lint aitab harjaid ümber paigutada

Lintide paigaldamine küünarnuki liigutamiseks

Küünarnuki liigutamist käsitletakse järgmiselt:

• vajate 2 lint 15–20 cm;
• käe paindumine küünarnukist 90 kraadi nurga all;
• fikseerige esimese kipsi keskel küünarnuki põhjas (ulnari ja radiaalse luu proksimaalne osa) ning fikseerige otsad ilma pingeteta distaalse humeruse kesk- ja külgserva külge;
• Kinnitage keskmised 2 ribad küünarnuki all olevasse õlavarre distaalsesse ossa ja kinnitage otsad (ilma pinguta) radiaal- ja ulna proksimaalse osa külg- ja keskmisele küljele.

Sel viisil saab ravida küünarnukipiirkonna pehmete kudede verevalumit või hematoomi. Kinesio lint aitab küünarnukid välja lülitada

Peavalu ja käte tuimus

Kinesio lintide abil on võimalik kaotada käte ja sõrmede nõrkus ja tuimus, vähendada migreeni ajal valulikke ilminguid.

Kuidas taotleda:

• vaja Y-kujuline lint;
• kinnitage alus küünarnuki all ja juhtige lint piki kätt õlalaba piirkonda;
• lindi ülemine ots on kinnitatud trapetsia lihasesse ja alumine ots üle.

Veenilaiendid veenilaiendid

Veenilaiendite korral sobib 5 cm laiune ja 2 m pikkune piik. Riba tuleb lõigata märgistusse 4 identseks paelaks, jättes ühise aluse tervikuks. Liimige sidemega asendisse. Kinnitage alus reie siseküljele ja keera jalad (vaheldumisi).

Kinesio lint sobib veenilaiendite raviks

Juhtme juurelõike kandmine kannaga

Kannatõmmetega on hambaravi mitmel viisil:

1. Kasutage kitsaseid plaastreid. Nende abiga kattuvad õhukesed ribad valupunktidega ristisuunas, moodustades tärniga.
2. Laiaribade kasutamine. Nad peavad liimima ristina. Üks lint katab kand ja ulatub varbadesse (selles piirkonnas saab lõigata selle 4 riba). Teine on kinnitatud jala keskele ja näidatud jala välimisele osale.

Kantsi tõmbamine võib vähendada põletikku ja valu vigastuse kohas.

Raviks ravi kannab kleepida plaaster kujul rist kand

Seljaaju tapmine

Selgroo osteokondroosis kasutatakse 2 sirget joont ja ühte Y-kujulist linti.

Ülekatte tehnika:

• triibud pannakse piki selgroogu külgedel;
• Pinged, kui lint kinnitatakse kehale, tuleb maksimeerida.

Taping aitab leevendada valu ja vähendada põletikku emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonnas.

Nimmepiirkonnas paiknevate seljaajude korral leevendab lint lihaspingeid ja vähendab valu. Manipuleerimiseks on vaja 4 18–25 cm pikkust plaastrit.

Seljaotsing vähendab valu ja pingeid lihastes.

Kuidas taotleda:

• patsiendil tuleb võimalikult suunduda (alalisest asendist);
• Spetsialist kinnitab esimese sideme tükki pikisuunas lihasesse, mis osaleb selgroo sirgendamisel, ja lindi keskpunkt on kinnitatud täpselt hernia külge;
• teine ​​plaaster rakendatakse horisontaalselt (peaks saama rist);
• 3 ja 4 koputatakse diagonaalselt.

Ribad peaksid sobima patsiendi kehaga. Kui pärast algsesse asendisse sirutamist on lint kaetud voldiga, tähendab see, et nahk (sidekude) on üles tõstetud ja lint on õigesti paigaldatud.

Põlve lindistamine

Põlvevalu puhul, mis on põhjustatud:

• vanuse tõttu tekkinud liigese kulumine;
• meniski eemaldamise operatsioon;
• majapidamises esinevad muljutised ja vigastused treeningu ajal.

Selleks, et fikseerimine oleks efektiivne, tuleb lõigud Y teha kaheks plaadiks. Lindi aluse kinnitamiseks põlveliigesele ja liimige sidemega kausi enda ümber. Samal ajal on põlv painutatud. Teine piip on fikseeritud nagu esimene, kuid alus on kinnitatud põlveliigese alla.

Visuaalseks näiteks on fotos näidatud kõik kinesioloogiliste lintide katmise meetodid.

Paelumine leevendab põlvevalu kiiresti

Kui palju kanda?

Kõik lindid võivad olla kulunud kuni 5 päeva. Teibid on veekindlad, et nad saaksid duši all, ujuda. See ei mõjuta seadme põhitegevust. Meditsiiniliste või sportlike plaastrite ravi kestus sõltub vigastusest või haigusest ning keskmiselt võib see olla 3 kuni 8 nädalat. Lisaks tuleb iga 3-5 päeva tagant teip vahetada uueks. Kasutatud lintide korduv kasutamine on kasutu.

Rasedus raseduse ajal

Fertiilses eas naisel võib tekkida seljavalu ja alajäsemete tugev turse.

Kinesio lint on võimeline seda olukorda leevendama järgmistes olukordades:

• jalgade ja pahkluude turse;
• valu ebamugavustunne seljas.

Kinesio linti võib kasutada raseduse ajal.

Teibid ei paku ainult ravi, vaid toetavad ka kasvavat kõhtu. Peamine on kasutada kineseteraapiat pärast konsulteerimist oma arstiga.

Kuidas eemaldada lint

Meditsiinilist ravi pärast mitme päeva möödumist saab ohutult ja ohutult eemaldada. Peaasi on järgida ekspertide peamisi soovitusi.

1. Teipide eemaldamiseks on vaja linti spetsiaalse vedelikuga leotada. 5–10 minuti pärast eemaldage aeglaselt plaastri alus ja rullige see aeglaselt rullile ilma tõmblemata.
2. Lint tuleb juuksekasvu taga aeglaselt nurga all eemaldada. Kui spetsiaalset lahust ei kasutata, tuleb pärast krohvi eemaldamist nahka ravida toitva kreemiga.

Plaastrite eemaldamiseks kasutage spetsiaalset pihustit.

Kinesio lindid on laialdaselt kasutatavad meditsiinis ja spordis. Tööriist aitab kaasa seljaaju osteokondroosile (hernia, väljaulatuvus, selgroolülitus), õlavigastustele, põlve- ja küünarliigestele, mitmesugustele närvidele. Selliste lintide õige paigaldamine aitab parandada vereringet, vähendada valu ja kiirendada taastumisprotsessi vigastatud piirkondades.

Patsiendi ülevaated

„Teise põlve vigastusega pöördusin füsioterapeutini. Ta pakkus välja alternatiivi ebamugavale sidemele - kinesioteraapiale. Arstil oli selles valdkonnas diplom. Ta pani põlvele kiiresti ja professionaalselt paar paela. Olen selle tulemusega rahul, sest krohv ei takista liikumist ja leevendab hästi. "

„Selgroo osteokondroosi korral andsid ravimpreparaadid lühiajalise efekti. Tuntud nõuannetega ime plaaster. Pärast arstiga konsulteerimist hakkasin kasutama BBtape lindid. Nüüd võin ma rahulikult magada ja füüsiline pingutus ei põhjusta mulle põrgulikku valu. Kandan krohvi 4–5 päeva, mille järel arst määrab uue. ”

„Ma külastan pidevalt kosmeetikut. Kui mulle pakuti uuendust - kaela ja nägu. Juba viie päeva pikkune kulumine on minu kortsude vähenemine, paistetus ja kotid minu silmade all, nahk minu kaelal on nähtavalt noorenenud. Ja viimasel ajal läksin arsti juurde veenilaiendite probleemiga, seega soovitati mul ka sellised lindid. Ma olen kindel, et tulemus ei tule kaua. "

Arstide ülevaated

Aleksei Alexandrovich (rehabilitatsioon)

„Olen ​​pikka aega töötanud kinesioteraapiaga ja võin kindlalt öelda, et meetod on tõesti tõhus. Minu patsiendid kannatavad spordivigastuste all. Kui sidemed ja regulaarsed elastsed sidemed segavad rohkem kui abi. Sellistel juhtudel on kinesio-lindid hea valu leevendamiseks ja vigastatud alade toetamiseks. ”

Nina Vitalievna (füsioterapeut)

„Ma kasutan lindistamist koos massaažidega. See meetod aitab tugevdada meditsiiniliste protseduuride toimet ja toetada hästi lihaseid (liigeseid, sidemeid, kõõluseid), mis nõrgenevad pärast vigastust või operatsiooni. Soovitan patsientidel kinesio lindid kasutada ainult vajaliku koolituse saanud spetsialistide abiga. ”

Kasulik? Jaga linki

Üks mõte “Kinesio Tape Plaster” kohta

Suur artikkel, aitäh! Kõik see on vajalik ja juhul! Minu lemmikud on ka kinesio bbtape. Kõik tervis ja vähem vigastused!

Kuidas lindid töötavad? Kinesioloogia lindistamine tegevuses

Sportlaste kere kinesioloogiliste lintide värvilised ribad on juba ammu eksootilised. Kuid professionaalne sport on vaid üks viis kinesioteraapia rakendamiseks: nüüd kasutatakse seda tehnikat aktiivselt isegi pediaatrias ja kosmeetikas. Miks Proovime selgitada, kuidas lindid töötavad ja miks see meetod on nii tõhus.

Mis on lint?

Kinesioloogiline lint on orgaanilisest puuvillast valmistatud elastne lint, mille üks külg on kaetud hüpoallergeense liimikihiga. Tundub lihtne?! Kuid lint erineb põhimõtteliselt kinnitusklambrist. Esiteks on lindi elastsus 140%, mis vastab inimese naha elastsusele. Teiseks, ainulaadne kleepuv kiht sobib nahale hästi - pärast pealekandmist võib linti kuluda 5-7 päeva.

Seega on kinesioloogiline kiip ainulaadne füsioteraapia vahend. Ilma et see tekitaks ebamugavust ja füüsilist aktiivsust piiramata, töötavad lindid 24 tundi ööpäevas, kõik 5-7 päeva.

Kinesio lint: kuidas toimivad peamised füsioloogilised mõjud

Rakendamisel tõstab teype nahka lihaste ja sidemete kohal, justkui tõmbaks seda välja. Selle tulemusena on võimalik saavutada järgmised füsioloogilised mõjud:

• verevoolu ja lümfivoolu taastamine;
• valu vähendamine;
• õige liikumise taastamine;
• lihaste normaliseerumine.

Vaatleme kõiki neid mõjusid.

1. Analgeetiline toime

Valu kadumine värvilise kleebise mõjul on pigem ime, kuid füsioloogia seisukohast on kõik seletatav. Naha tõstmine kohale asetamise ajal taastab mikrotsirkulatsiooni. Ödeemiga purustatud kuded ja põletikulised vahendajad, mis on otseselt seotud valu tekitamisega, eemaldatakse kahjustuse piirkonnast koos lümfivooluga. Vähendab valu retseptorite ärritust - selle tulemusena väheneb valu. Tegelikult on olemas intensiivne paranemisprotsess, mis viib valu kadumiseni.

2. Parem mikrotsirkulatsioon

Üks esimesi mõjusid, mis tulenevad kahjustustest, on mikrotsirkulatsiooni rikkumine. Vere ja lümfivoolu voolu takistatakse ja lagunemisproduktid jäävad keha kahjustatud alale, raskendades olukorda. Pärast pealekandmist väheneb naha alla jääv nahk, mille tulemuseks on rakkude vahelise ruumi laienemine, mis viib verevoolu ja lümfisüsteemi äravoolu taastumiseni. See lint „masseerib“ nahka ja sellega seotud kudesid, hõlbustades vigastuse kiiret paranemist.

3. Õige lihaste liikumise teke

Ideaalis peaks liigeste või lihaste liikuma füsioloogiliselt õigesti. Kuid vigastus või liiga intensiivne koolitus viib selle stereotüübi rikkumiseni. Selle tulemusena saadakse nõiaring - juba vigastatud lihas (või liiges), mis jätkab ebaregulaarset liikumist, on veelgi enam kahjustatud. Kleepides lindi piki õige liikumise vektorit, saate selle ringi murda. Põhimõtteliselt muutub teip proteesiks, mis "lihaseid ja liigeseid" toetades "suunab" nende liikumist.

4. Mahalaadimine või lihaste toonimine

Mistahes lihasvalu põhjus on tasakaalustamatus. Ülejäänud lihased peaksid olema lõdvestunud, mitte pinges olekus. Seetõttu põhjustab ülekoormus, külm ja halb kehaasend valu, mis varem või hiljem muutub krooniliseks. Tape unikaalne elastsus normaliseerib lihasfunktsiooni. Selle tulemusena kasutatakse mitmesuguste vigastuste ennetamisel ja ravimisel aktiivselt kinesioloogilisi linde (oleme koostanud terve sektsiooni, milles on üksikasjalikud juhised kinesioloogilise lindi toimimise kohta).

Lindi valimine peaks pöörama tähelepanu toote ja tootja kvaliteedile, sest mitte kõik lindid ei toimi võrdselt hästi - see on väga oluline punkt! Teip-lindid võivad olla üksteisega sarnased ja samal ajal erinevad nende terapeutilised omadused oluliselt. Halb kvaliteetne lint annab vale tulemuse - ebapiisav pinge, liiga tugev või vastupidi liiga nõrk liim, mis on sellele allergiline. Kõik see mõjutab loomulikult suuresti teipi tööd ja tulemust!

Kvaliteetne teip on elastne, hoiab hästi kuni 5 päeva, kuid kasutamisel on see täiesti nähtamatu, samuti on see allergiline. Ta on nagu teie teine ​​nahk. See mõju saavutab üksus ja nende hulgas CureTape, see ei ole juhus, et see on ainus ettevõte Euroopas, kes teostab kolmandate isikute sõltumatuid auditeid kõigi oma lindide kvaliteedist!

Kineosioloogiline piik ei ole kõigi haiguste jaoks maagiline pill, vaid tegelik füsioteraapia meetod. Olles mõistnud, kuidas kinesio lint töötab ja seda õigesti rakendab, on võimalik saavutada patsiendi seisundi paranemine ja täielik taastumine. Kahtluse korral proovige lihtsalt, sest kinesio lindistamine ei nõua kalleid seadmeid, paljude aastate haridust ja ei põhjusta valu. Ja teil on üllatunud, kuidas värviline riba võib teie elu paremaks muuta!

Mis on kinesiotiping?

Mis on kinesiotiping? Meditsiinilisest vaatenurgast on tegemist terapeutilise protsessiga või ravimeetodiga, mis tähendab keha vigastatud piirkondades spetsiaalse elastse plaastri (kinesio lint) kehtestamist. Selline väga efektiivne kinesio-lint parandab vereringet, vähendab valu ja soodustab vigastuse intensiivset paranemist.

Jaapani arst Kenzo Kase lõi kinesio lindi peaaegu pool sajandit tagasi. Meetod pakub lihastele ja sidemetele pidevat tuge, kiirendab nende enesehooldust ilma ravimite kasutamiseta - tabletid, salvid. Esialgu kasutasid professionaalsed sportlased kinesioteraapia alternatiivina erinevatele valuvaigistitele lihaste, liigeste ja sidemete vigastamiseks. Tänapäeval on kinesioloogiline lindistamine üha populaarsemaks Euroopa riikides ja Ameerika Ühendriikides elavate tavakodanike seas.

Neid meditsiini harusid kasutatakse laialdaselt:

• traumatoloogia;
• lümfoloogia;
• pediaatria;
• spordi füsioteraapia;
• neuroloogia;
• günekoloogia.

Kõige sagedamini kasutatakse kinesiotipingut järgmistel juhtudel:

• artriit, osteokondroos, artroos;
• skolioos, hernia, muud luu- ja lihaskonna haigused;
• verevalumid, hematoomid, sprains ja muud tüüpi vigastused.

Selle meetodi peamiseks eeliseks on see, et kinesio lintide kasutamise kord on üsna lihtne, ja kraan ise ei piira patsiendi liikumist.

Kinesiotipeerimise põhimõte ja rakenduse mõju

Kinesio lint liimitakse keha vigastatud või valusale alale ja jäetakse sealt mõneks ajaks. See on tavaliselt 3... 5 päeva pikkune periood, mõnel juhul kasutatakse tugevdatud liimiga plaastrit, mis võib kesta nädalas. Lindile kantakse eriline hüpoallergeenne akrüülliim, mis hakkab nahale sattumisel töötama. Liim ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja ei jäta nahale märke, pole ebameeldivat lõhna.

See on kinesiotipingu eelis - negatiivseid mõjusid ei ole, ravi on mugav ja tõhus. Te võite lihtsalt kipsile kinni jääda ja oma äri minna. Te ei pea pillid või salvi kasutamisel segama, kips töötab kogu aeg. Lisaks ei ole vaja regulaarset arsti külastamist. Saate hõlpsasti õppida lihtsaid rakendusi ja rakendada kinesio linti kodus.

Kinesio lintide kasutamisel vigastatud lihasele või liigele kasutatakse teipi erinevat pinget, parandades seeläbi vereringet ja modelleerides lihas-fantaasilist segmenti. Seetõttu on kinesitapingil ja eriti kombinatsioonis teiste vigastuste ravimeetoditega lihtsalt hämmastav efekt:

• vähendab valu;
• eemaldab kahjustatud alal paistetust;
• aitab kaasa põletikulise protsessi lokaliseerimisele ja seejärel selle täielikule kõrvaldamisele;
• võtab osa kahjustatud lihaste või liigeste koormusest.

Nõuetekohaselt kantud krohvil on patsiendile terapeutiline toime 20 minuti jooksul pärast manustamist. Lisaks ei välista see võimalust kombineerida teiste ravimitega, näiteks kehalise kasvatuse või füüsilise teraapiaga.

Muude kinesio-lindi eeliste hulgas on:

• kips on väga elastne, ei tekita ebamugavusi;
• lint on valmistatud puuvillast, nahk hingab täielikult sisse;
• veekindel materjal, saate duši ohutult võtta;
• Kinesio lint on paigalduspaigas kindlalt paigas.

Kinesiotiping lapsed

Kinesioteraapia, kombineerituna teiste ravimeetoditega, kiirendab ja parandab laste rehabilitatsiooniprotsessi tõhusust.

Niisiis, laps tuleb klassi koos eelnevalt kehtestatud kinesio lindid, mis aitavad parandada positsiooni sidemed, lõõgastuda või stimuleerida lihaseid. Seepärast muutub laste õppimine palju lihtsamaks ja vajalikud tulemused saavutatakse palju kiiremini kui tavaliste ravimeetodite kasutamisel.

Allpool on loetletud mõned tingimused, mille puhul lindistamine on kõige tõhusam:

• mitmesugused luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiad ja vigastused;
• tserebraalne halvatus;
• deformatsiooniprotsessid jalgades ja jäsemetes;
• cicatricial muutused nahal;
• turse ja lümfodema.

Mõnikord on väga raske teha lapse pillid või määrida seda terava, ebameeldiva lõhnaga salviga. Kinesio lintide paigaldamise puhul on kõik palju lihtsam - plaaster ei põhjusta lapsele ebamugavust. Lisaks toodavad linditootjad erinevaid värve ja kujundeid, mida lapsed armastavad nii palju.

Kinesioteraapia on laste tervisele täiesti ohutu, sest lindid ei sisalda meditsiinilisi preparaate.

Kinesio lindi rakendamine (ülekatte meetodid)

Kinesio lintide rakendamiseks on kolm peamist meetodit:

1. Lümfisüsteem. Seda meetodit kasutatakse naha all oleva ruumi suurendamiseks. See parandab vereringet, vähendab põletikulisi ja valulikke protsesse.
2. Funktsionaalne. Meetod on vajalik lihastöö normaliseerimiseks. Kinesio lint suudab seda lõõgastuda ja toonida. Selle abil saate piirata liikumise amplituudi.
3. Tugevdada sidemete aparaati. See aitab tugevdada sidemeid pärast vigastusi või operatsiooni.

Kinesio-lindi kehtestamist saab ise hallata või saate abi spetsialistilt.

Kuidas kinesio linti liimida

Kinesio lindi õigeks liimimiseks peate järgima järgmisi samme:

1. Peske ja kuivatage manustamiskoht. Kui kohapeal on märkimisväärseid juukseid, tuleb see raseerida.
2. Lõigake plaastri vajalik suurus, eemaldage kaitsekile ja ümardage servad.
3. Venitage nahka ja kleepige krohv. Tavaliselt on see liimitud minimaalse venitusega. Kui kahjustatud kohta ei ole võimalik venitada, liimitakse kinesio lint venitusega, mis ei ületa 50%. 5 sentimeetrit kleeplinti servadest on liimimata venitamata.
4. Jahvatage kinesio lint käega.

Pärast kinesio lindi paigaldamist tuleb seda kanda 3-5 päeva. Pärast spordi mängimist ja dušši võtmist on vaja kipsi õrnalt kuivatada kuiva rätikuga. Sa ei saa seda hõõruda!

Kui lindi servad kooruvad, lõigake need ära või kasutage uut plaastrit.

Kuidas eemaldada kinesio lindid kodus

Kinesio lintide turvaliseks eemaldamiseks kodus peate järgima järgmisi reegleid ja soovitusi:

1. Enne kinesio lindi eemaldamist on soovitav neid lindide eemaldamiseks töödelda spetsiaalse vedeliku või pihustiga. Nad niisutavad nahka ja deaktiveerivad liimi ärritamata.
2. Võite alustada kinesio lindi eemaldamist. Kui te olete lindi eemaldanud spetsiaalse vedeliku või pihustiga eemaldamiseks, siis oodake paar minutit, et liimi deaktiveeriv aine toimiks.
3. Võtke plaaster servast välja ja eemaldage juuste kasvu suunas nurga all.
4. Niisutage nahka.

Ärge käsitsege kinesio linti enne selle eemaldamist veega või alkoholi sisaldava vedelikuga, sest see võib põhjustada nahaärritust ja jätta selle peale liimi!

Kinesiotaping: vastunäidustused

Kinesio linti ei saa kasutada inimesed, kes kannatavad alajäsemete tromboosi ja erinevate nahahaiguste all. Nende hulka kuuluvad:

• onkoloogia;
• haavad ja haavandid;
• tundlikule nahale.

Lisaks on vastunäidustuseks isiklik talumatus, allergia akrüülile. Kinesio-lindi kasutamine on raske neerude ja südamehaiguste all kannatavatele inimestele, diabeetikutele. Naiste kasutamine raseduse esimesel trimestril ei ole soovitatav.

Järeldused

Seega võime järeldada, et kinesioteraapia on tõeliselt efektiivne ja tõestatud ravimivaba meetod valu leevendamiseks, vereringe normaliseerimiseks ja erinevate lihaste ja liigeste vigastuste ning luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate kiirendamiseks, mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel. Selle tehnika õige kohaldamise ja kvaliteetse kinesio-lindi kasutamise abil on võimalik saavutada suurepäraseid tulemusi! Korea ja Jaapani tootjate kinesio-lindid on tõestanud end kõige parema hulgas, kes kasutavad aktiivselt kinesiotipingumeetodeid meditsiinilises ja kliinilises praktikas.

Meie poes saate osta Koreast valmistatud Bio Balance Tape (BBTape) Korea kinesio lindid, mida peetakse praegu üheks parimaks kinesio-lindiks turul. BBTape kinesio lindid on välja töötanud Korea Medical Balancing Taping meditsiiniliit (Korea Balance Taping Medical Association), mis tagab maksimaalsete tulemuste saavutamiseks kõrgeima tootekvaliteedi ja optimaalsed, hoolikalt valitud teed.

Mis on kinesiotiping? Toimimise põhimõte ja segamismeetodid

Kinesiotaping (Lat. Kinesiotaping) viitab unikaalsele valu leevendamise ja taastusravi kiirenduse meetodile, mis tuli meile Jaapanist, mis seisneb eriliste plaastrite - kinesio lintide rakendamises. Kinesio lindid (ladina keelest. Kinesio Tape) on ilma lateksita koelindid, millel on spetsiaalne liimkate, mis reageerib inimese naha soojusele. Teipide nõuetekohane rakendamine tagab anatoomiliselt õige lihaste funktsiooni ja kudede metabolismi taastamise. See tähendab:

• vereringe ja lümfisäästu paranemine.

Lisaks võimaldavad materjali hüpoallergilised omadused ja absoluutne läbilaskvus kinesio-lindid kehtestada kuni 5 päeva, pakkudes tuge ja pakkudes terapeutilist toimet 24 tundi ööpäevas. Ilma pritsideta, salvid, tabletid ja ravimid!

See meetod ei tee haiget, et kombineerida mitmeid meditsiinilise kokkupuute võimalusi. Üheskoos annavad fondid võimalikult suure tulemuse võimalikult lühikese aja jooksul ja minimaalse ebamugavusega. Muide, plaaster ise hakkab toimima 20 minuti jooksul pärast kasutamist, mis võimaldab teil kaotada vigastuse ebameeldivad tagajärjed apteegis müüdava anesteetikumi kiirusega, kuid ilma selle kahjulike omadusteta. Aktiveerimiseks lihtsalt soojendage rakendus vähe.

Kinesiotipingute tehnika põhineb mitmel terapeutiliste lintide kasutamisel:

1. Kudede metabolismi parandamine

2. Valu minimeerimine.

3. Parem lihastoonus ja üldine liikuvus.

4. Kahjustatud liigeste pehme fikseerimine.

5. Kaudne mõju siseorganitele.

Need mõjud saavutatakse lindi unikaalsete omaduste kaudu, mille peamine on elastsus, sarnane inimese naha elastsusele. Pärast pealekandmist tõstab lint nahka, surudes nahaalust ruumi ja vähendades vigastatud ala survet. See asjaolu aitab kaasa:

• närvilõpmete stimuleerimine;

• valu kaotamine;

• sidekudede lõõgastumine;

Kõik see, kombineerituna inimese füüsilise aktiivsusega, ulatub ja tõstab nahka, viies läbi loomuliku massaaži. Oluline on meeles pidada, et kinesiotipirovaniya meetod töötab lintide anatoomiliselt korrektselt.

Kinesiotipingute peamised alad

Kinesiotipingutehnoloogia toimib kõige tõhusamalt mitmetes peamistes valdkondades. Eelkõige on:

• lümfoloogia;
• laste tervisehäirete ennetamine ja ravi (aju halvatus, skolioos, valgus jne);
• vigastuste mõju kõrvaldamine ja rehabilitatsiooni hõlbustamine; ;
• spordiravi;
• neuroloogia;
• kosmeetika.

On palju tavalisi haigusi ja patoloogiaid, mille puhul on oluline kasutada spetsialistide teenuseid, kes kasutavad oma praktikas seda mitteinvasiivset rehabilitatsioonimeetodit. Eelkõige on kinesiotiping eriti efektiivne liikumisega seotud probleemide korral, vigastuste korral artroosi ja artriidi juuresolekul.

Tasub rõhutada, et kõige lihtsamate rakenduste kehtestamine, mida saab õppida omal moel, kasutades kinesio lindi juhiseid, kuid peate põhjalikult uurima nende lihaste põhimõtteid, mis vajavad ravi, nende asukohta ja kokkupuuteviise. Keerukate rakenduste õigeks kasutamiseks on vajalik anatoomia hästi teada ja praktiline kogemus nende plaastrite kasutamisel. Sel juhul oleks targem kasutada spetsialisti teenuseid või saada koolitust Moskvas ja teistes Vene linnades kinesiotipingis, pärast koolituste ja seminaride külastamist saate seda meetodit iseseisvalt ja kõige efektiivsemalt rakendada oma ja oma lähedaste jaoks. Soovitame ka osta kinesiotipinguga raamatuid, tänu millele on teil alati visuaalne abivahend lindistamiseks ja saate oma teadmisi selles valdkonnas laiendada.

Mõju kinesiteerimise meetodi kasutamisest

Vaatleme põhjalikumalt kinesiotipingutehnoloogia kasutamise peamisi teaduslikult tõestatud tulemusi:

1. Lümfisüsteemi ja vereringe parandamine. Vigastatud koed paisuvad sageli, mistõttu on loomulik taastumine raskendatud. Tape kinesio tõstab nahka, suurendades ruumi, soodustab kehavedelike loomulikku liikumist.

2. Valu vähendamine. Ekspertide sõnul leevendab kineseteraapia valu seljaaju- ja supraspinaalsel tasemel, kasutades inimorganismi inimressursse kiireks taastumiseks.

3. lihastoonuse normaliseerimine. Tänu lintide kasutamisele naasevad lihased neutraalsesse asendisse.

4. Positiivne mõju liigestele pärast liigeste (põlve, pahkluu, õla jne) kinesiotipatsiooni. Erinevatel lihasgruppidel on suur hulk liikumisi ja tasakaalustamatuse vähenemine liigestele pidevalt ja järk-järgult. Ja see on veelgi väärtuslikum, sest see kõik toimub ilma liikumise piiramiseta. Lisaks on lintide paigaldamine liigese passiivne fikseerimine. Kõige pikemini pikenenud püstol aitab normaliseerida venitatud sidemeid ja kõõluseid.

5. Aktiivne mõju siseorganitele. Nahka mõjutades mõjutab kraan siseorganeid piki fascial (emotsionaalset) võrku. Eksperimentaalselt on tõestatud, et kineeteraapia meetod leevendab kõhuvalu ja menstruatsiooni valu.

Kinesiotiping on kolm peamist meetodit, mille valik sõltub eesmärgist, mis tuleb selle tehnika kasutamisel saavutada. Esiteks on see lümfipõhimõte, mis on mõeldud naha edasilükkamiseks, et suurendada nende all olevat ruumi. Seega paraneb oluliselt kehavedelike ringlus, samuti ka valu ja põletikulised protsessid. Teist meetodit nimetatakse funktsionaalseks. Sellises rakenduses saavutatakse lihaste tooni muutus, seda võib vähendada või suurendada sõltuvalt vigastuse liigist või terapeutilisest toimest. Vähem tõhus viis vigastatud jäseme lihaste ja liigeste toetamiseks, samas kui kinesio lint toimib nii vaikselt, et see peaaegu ei mõjuta töö- ja koolitusvõimalusi. Kolmas meetod hõlmab sidemete tugevdamist, mis on oluline pärast operatsiooni või vigastusi.

Kinesio lindi ülekattemeetodid ja venitusreeglid

Mõne tehnikaga ja sõltuvalt soovitud tulemusest ei venita kinesio lindid, kui neid rakendatakse, teistel juhtudel võib linti nõutava pingega kergelt tõmmata (tavaliselt mitte üle 50% kinesio lindi algsest olekust).

Kinesiotipingis on neli lindi peamist vormi: I (tavaline lihvimata kraan), X, Y pluss lümfilindid, mis on nn nuudlid. Kõige sagedamini kasutatakse erinevaid meetodeid kasutades kinesio linti, ümarate otstega vorme, et pikendada lindi eluiga. Lümfisõlme kasutatakse tehnikate mobiliseerimiseks.

Kinesiotipingute üldised reeglid (kinesio lintide kasutamise meetodid) on:

1. Esmalt lõigatakse rulli abil soovitud pikkusega lint.

2. Teiseks rakendatakse esimest ja viimast sentimeetrit venitamata.

3. Kolmandaks peaksite nahk maksimaalselt venitama manustamiskohas.

4. Neljandaks peate pärast taotluse esitamist aktiveerima väikese pingutusega mitu korda piki selle pinda.

Mis on lintide värv?

Kinesiotipingis kasutatakse erinevaid värve, arvatakse, et värviteraapial on teatud füsioloogiline mõju:

1. Pruun või beež. Neutraalne värvus, stabiliseerides lindi omadused.

2. Sinine. Rahustav ja jahutav värv, mis aitab kaasa taastumisele.

3. Roosa. Positiivne värv.

4. Kollane. Värvustasakaal ja harmoonia.

5. Oranž. Stimuleerimine.

6. Must. Rõhutab individuaalsust.

7. Roheline. Neutraalne värvide regenereerimine.

8. Punane. Soe, soojenemine, taastumine.

Hoolimata paljudest arvamustest lindileibi värvi kohta, nõustuvad kõik spetsialistid ühel asja: kinesiotypingi tehnika värv on täiendav emotsionaalne mõju. Selline platseebo, mis soodustab kiiret taastumist.

Kinesiotipingu põhireeglid

Enne lindi kinnitamist soovitame teil tutvuda juhistega ja järgida kinesio lindi üldisi reegleid (lindi ülekatted):

1. Puhastage ja kuivatage koht, kus lint liimitakse, eelistatavalt manustamiskoha rasvatustamine.

2. Kui lindistamise koht puutub pidevalt kokku veega või on higi suurenenud, on soovitatav kasutada tugevdatud liimiga kinesio linde.

3. Tippige pool tundi enne aktiivset füüsilist koormust.

4. Mõningatel juhtudel tuleb lindide pealekandmisel juuksed eemaldada, et saavutada rakenduse parim tulemus ja vältida lindist eemaldamisel valulikke tundeid.

5. Lindid on niiskuse suhtes vastupidavad, seega ei takista nad duši, vanni või basseini juurde minekut. Pärast seda, kui lint on vaja veidi niisutada, nii et see kuivaks.

6. Juhul, kui rakenduse otstes kooritakse, ei ole vaja lindi otsi kinnitada teise krohviga. Lõika otsad kääridega või kinnita kinesio lint uuesti.

7. Ebameeldivate tunnete või sügeluse korral lindi all või piki rakenduse servi konsulteerige füüsilise terapeutiga. Te ei pruugi olla võimeline kasutama kineseteraapiat naha tõttu, mis on liiga tundlik ja allergiline.

8. Lintide eemaldamisel soovitame kinesio-lindide eemaldamiseks kasutada vedelikku või pihustit, eriti juhul, kui lapsed teete. Neid tuleb leotada lindiga ja viie minuti pärast eemaldada valutult. See meetod välistab naha punetuse. Selleks otstarbeks mõeldud vahendite puudumisel eemaldatakse juuksekasvu juuksesuunas väikese nurga all.

Kinesioteraapia lastele

Lastega töötades on kinesiotiping sageli kõige mugavam ja mitmel viisil kõige tõhusam. See on tingitud püsivast mõjust, mis ei tekita ebamugavusi, mis võimaldavad lapsel rakendusele tähelepanu mitte pöörata. Laps jätkab oma tavapäraseid tegevusi ja kipsil on vajalik mõju.

Erinevalt tavalistest ravimeetoditest on kinesio-lindid tõeline läbimurre pediaatrias. Tänu sellele tööriistale võite mõjutada sidemeid ja lihaseid ilma ravimite ja piiranguteta. Sidemete kinesiotipinguga on võimalik parandada, kui nad arenevad ebanormaalselt, ja lihaseid saab sõltuvalt nõutavast mõjust leevendada või pingutada.

Kõige olulisem on kasutada seda meetodit järgmiste lastehaiguste ennetamiseks ja raviks:

• luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogilised muutused;
• tserebraalne halvatus;
• jäsemete ja jalgade deformatsioonid (valgus jne);
• turse;
• nahal olevad armid, mis on palju pehmemad, ei põhjusta ebamugavust ja struktuur muutub normaalsele nahale lähemale.

Heledad värvid, millel on plaastrid, on täiendav stiimul lapse huvidele, eriti kui oskuslikult teraapia teraapias mänguks. Kuid kõige olulisem eelis on vastunäidustuste ja tehnika negatiivsete mõjude peaaegu täielik puudumine. Meie e-poes saate osta kõrgekvaliteedilisi laste kinesio-lindivärve.

Meetodi kasutamise vastunäidustused

Enne selle meetodi rakendamist peab füsioterapeut hindama kõiki riske, sest kinesioteraapial on mitu vastunäidustust:

• Koputage ei tohi asetada avatud haavale;
• Tape ei tekita nahahaigusi;
• Tromboosi puhul ei soovitata teibimist;
• Seda meetodit kasutatakse raseduse ajal, eriti viimasel trimestril, ettevaatlikult;
• Kinesioteraapia on allergiliste reaktsioonide korral keelatud;
• Onkoloogias pole võimalik linde kehtestada.

Tulemused

Nagu öeldud, märgime, et see meetod on tõestatud ja tõestatud efektiivne meetod mitte-meditsiinilise sekkumise jaoks. Praktika mitmekülgsus näitab mitmesuguste probleemidega töötamise mugavust ja jõudlust ning igas vanuses patsientidel.

Rõhutame, et Jaapani ja Korea ettevõtete kinesio-lindid on kõrgeima kvaliteediga, kuna need riigid on haiguste ravimise ja ennetamise meetodis.

Video juhised programmi "Live Healthy!" E. Malysheva:

Selle artikli osas leiate treeningvideod põlveliigese kinesiotiping, selja- ja kaelavalu, mille tõttu saate iseseisvalt lindistada ennast või oma lähedasi kodus ja hinnata selle mitteinvasiivse ravimeetodi ja rehabilitatsioonimeetodi efektiivsust mootorseadme erinevate kõrvalekallete ja haiguste puhul. ja sellega kaasneva valu leevendamine.

Videojuhised kinesio-lindi kinnitamiseks seljavalu jaoks:

Videojuhised kinesio lindi kleepimiseks kaela valu jaoks:

Videojuhised kinesio lindi kleepimiseks põlve valu jaoks (2 videot):

Selle artikli materjal on Unisport LLC vara, kopeerimine on keelatud.

Hinnang: 5/5 (27 häält)