Registreeru, et kommentaarist lahkuda.
See võtab aega vähem kui 1 minut.
Tindid aitavad tõesti mitmesuguste vigastuste tagajärjel - rasked verevalumid, sprains, sprains ja palju muud. Kui te õigesti liimite, tuleb reljeef kiiresti. Pinge all tõuseb nahk veidi, parandab verevoolu ja lümfivoolu, vähendab põletikku ja ei häiri normaalset lihaste kokkutõmbumist. Ühes rullis on 5 meetrit erinevad värvid. Peamine probleem on vajadus lintide täiendava fikseerimise järele, kuna nad ei hoia nahka hästi. See muudab need professionaalsetele sportlastele sobimatuks. Ma arvasin, et saan enne servade kinnitamist ümardada, nii et krohv kestab kauem.
Oodatakse lindilt sellist hinda rohkem. Kõigepealt läheb kõik hästi, ribad kinnitatakse nahale lihtsalt ja kiiresti ning tunded on mugavad. Ja see on koht, kus kõik plussid lõpevad. Tegelikult selgus, et lindid fikseerivad vigastatud liigeseid ja ümbritsevaid lihaseid, kuid ainult täieliku liikumatuse korral. Kui elate jätkuvalt normaalset elu, liigu nii nagu peaks, siis nad ei hoia ühtegi päeva - kleepuv alus on väga nõrk. Ja nende lõhn on täiesti võimatu keemiline, mis kaob väga pikka aega. Õigeid ja kujutavaid mõjusid on see, et lindid on saadaval erinevates värvides.
Mitte parimad lindid, mida ma kunagi kasutanud olen. Ma ei tea, kas kirjutada kõik vead, mida nad on hiina keeled, kuid fakt jääb. Lindide hoidmine pole kaugeltki täiuslik. Tootja lubab 5-6 päeva, kuid tegelikult on see maksimaalselt 1,5 päeva. Ja see on täiuslikult valmistatud kooritud nahal. Ja kõigepealt kooritakse need osad, mis on liimitud ilma pingeta, mis ei ole nii halb. Aga kui ainult see osa, mis on kinnitatud tugeva pinge all, on liimitud, siis algavad probleemid kohe. Selline lint on kõige parem eemaldada kohe. Ma lahkusin ja nahal olid vigastused, mis sarnanesid rasketele kulumistele. Terapeutilise efekti saavutamiseks tuleb lindid kindlasti kinnitada. Reie tagaküljel oli tugev punetus ja ärritus, väga sarnane allergilisele reaktsioonile ja nahk sügeles tugevalt. Kui ma ei oleks linti nahast õigel ajal eemaldanud, oleks mul kindlasti keemiline põletus. Pärast pitsatamist tabas nina tugev keemiline lõhn, mida see varem ei ole kokku puutunud. Sellele vaatamata täidavad selle põhifunktsioonid - anesteesia, lõõgastumine ja lihaste ja liigeste fikseerimine teatud asendis - lindid nii nagu peaks. Kõik väited vähenevad kasutatavate materjalide kvaliteediga.
Ma tean, et sportlased kasutavad Kinesio Tape plaastreid, kuid seekord tellisin nad enda ja isa jaoks, sest tal on valus tagasi ja ta on endine sportlane ja sageli kasutas neid linde. Ma võtsin lindi 5 meetrit pikk. Hiljuti tundsin, et ebamugaval pööretel hakkas mu selja õla ümber haiget tegema. Valu oli tugev, lihaseline. Seega on aeg lindile kasutada. Välimuselt on see elastne side, mida müüakse apteekides ja mida kasutatakse venitamiseks. Kuid sel juhul on side siduv. Ja see on valmistatud puuvillast ja meeldiv tunne.
Teisest küljest on paber liimitud, mis väljub ja sidemega liimitakse. Kui ma paberit välja tõmbasin, märkasin, et side oli laine, see ei ole täiesti sile, vaid veidi kinni. Hiljem, kui ma selle kinni panin, mõistsin, et see on tehtud nii, et krohv oleks tihedalt naha külge kinni. Liim, seal, muide, on tugev, isegi hinges ei tule see välja ja kui see on naha pealt rebitud, see tähendab ebameeldiv tunne, kuid need on unustanud krohvi heast mõjust. Oma mikro-vigastusega aitas ta mul palju kaasa, mu selja 2 päeva pärast haiget tegi, see peatas täielikult haiget. Kasutamisel tundsin plaastrist sooja. Kulunud 1 segment ilma 2 päeva eemaldamiseta, isa kannab 4-5 päeva ja ta ei kooru maha. Rullige piisavalt kaua.
Tänu elastsusele aitab plaaster säilitada lihastoonust. Ma kasutan seda ainult spordi ajal. Igapäevaelus ma ei kasuta. Tõmbamise ajal on plaastri kasutamisel esinenud juhtumeid. Ta võttis veidi valu ja parandas oma seisundit. Mul on selle kasutamise mõju üle hea meel.
Plaaster ise on kleepuv, elastne lint, mida tuleks kasutada nagu tavalist elastset sidet. Elastse plaastri kasutamine aitab vältida lihaste tüve, aitab kaasa normaalsele vereringele. Seda võivad kasutada inimesed, kellel on kalduvus paastuda. Näiteks rasedad naised. Kvaliteetne kinesio-liim on üsna tõhus.
Ma tahan teid hoiatada, et kvaliteetse plaastri valimisel peate pöörama tähelepanu päritoluriigile. Näiteks võivad Hiinas tehtud plaastrid põhjustada allergilisi reaktsioone ja kiiresti kooruda. Nende kasutamise mõju ei meeldinud mulle üldse.
Aga kui ostate Lõuna-Koreas valmistatud krohvi, täidab see tegelikult oma lubadused ja toob ainult kasu. Nende maksumus erineb veidi, kuid toimib "taevas ja maa".
Kinesiotiping: müüdid ja tegelikkus
Kinesotiping, kinesio lint, lindi kraan - kõik see ühendab lihas- ja lihasvalu ravimeetodi elastse puuvillase lindi abil.
Kinesio lint leiutas Kenzo Kase 1979. aastal. Selle eripära on see, et see võib ulatuda kuni 140% ni algsest pikkusest. Võrreldes tavalise lindiga on see vastupidavam ja vähem mehaaniliselt piiratud.
Vaatamata positiivsele tagasisidele kinesioteraapia kasutamise kohta valu ravis, on meetodil üsna suur hulk kriitikuid. Kriitikud ütlevad, et objektiivseid tõendeid ei ole, randomiseeritud raviuuringuid ei ole läbi viidud ja toimemehhanismi ei ole täielikult uuritud.
Kinesotipatsiooni toimemehhanism
Kuidas meetodi arendajad tegevust selgitavad. Rakendamisel laieneb lint naha ülemistele kihtidele, luues rohkem ruumi dermise ja lihaste vahel, eemaldades lümfikanalite survet ja pakkudes kahjustatud piirkonnas paremat lümfivoolu ja drenaaži.
Dermise ja lihaste vaheline ruum sisaldab ka närviretseptoreid, mis saadavad informatsiooni aju. Kui see ruum on vigastuse tõttu kokkusurutud, muutuvad need närviretseptorid tihendatuks ja edastavad pidevalt teavet aju puudutamise, külma, valu, rõhu ja soojuse kohta. Selle tulemusena saadab aju kehale teatavaid signaale, kuidas pulsile reageerida. Tegelikult annab lint patsiendile keha asendist peene meeldetuletuse, mis aitab parandada liikumist.
Kinesiotipingute vastaste arvamus
Esiteks ei ole tõendeid (vähemalt inglise keeles), et kinesioloogiline lint "tõstab" naha mehhaaniliselt või pigistab; ja ei ole tõendeid "koe dekompressioonist allpool, kus linti rakendatakse."
Seega ei ole naha tõstmine tõenäoliselt "mehhanism" vereringe suurendamiseks, eriti kuna uus uuring näitab, et naha mikrotsirkulatsioon suureneb kinesioloogilise lindi abil, sõltumata pingest või kompressioonist. (Craighead et al., 2017). Naha verevoolu suurendamise mehhanism on ebaselge.
Pange tähele, et see uuring on näidanud, et vereringe nahas suureneb. Me ei tea nahka ringlusest. Arvatakse, et siin esinevad teoreetilised muutused vereringes, mis hõlbustavad lümfivoolu.
Vaatamata väidetele, et kinesioloogia lint suurendab verevoolu kudedesse, ei ole seda kinnitanud ükski uuring.
Reklaam ja kipslint
Kinesio tapingut kasutavad arstid, füsioterapeudid, sertifitseeritud sportlikud treenerid, professionaalsed terapeutid ja füsioterapeudid, näiteks füüsikaline teraapia.
Internetis on palju fotosid, mis näitavad lindiga sportlasi, eriti on ka fotod sportlastest, kes kannavad olümpiamängudel kinesioloogilist linti.
Mis on see reklaamiliikumine või tõeline valu valu parandamiseks?
Tõhususe uuring
Esitati palju uuringuid kinesioloogiliste lintidega. Kuid paljud neist ei anna täielikku teavet ja usaldusväärseid andmeid, et just lindid põhjustasid valu leevendamist.
Uuring: Kineesia lint luu- ja lihaskonna valu ja puude korral, mis kestab üle 4 nädala: Kas on aeg plaaster eemaldada ja ära visata?
Süstemaatiline ülevaade koos metaanalüüsiga, mis keskendub nii valu kui ka lindistamise meetoditele. Viimastel aastatel on Kinesio linti kasutatud kahjustatud lihaste ja liigeste toetamiseks ning valu leevendamiseks. Me võrdlesime valu ja puudeid kroonilise lihas-skeleti valu patsientidel, keda raviti Kinesio lindiga nendega, kes kasutasid teisi raviviise.
Meetodid:
Viidi läbi kaheksa peamist elektroonilist andmebaasi. Saati andmeid valu ja puude ulatuse kohta. Metaanalüüsid viidi läbi (kui võimalik) fikseeritud või juhusliku (te) efekti (de), standardiseeritud keskmise erinevuse (SMD) ja heterogeensuse testidega.
Tulemused:
Metaanalüüsis on kindlaks tehtud ja lisatud 17 kliiniliselt kontrollitud uuringut. Võrreldes minimaalse sekkumisega andis Kinesio lint suurepärase valu, kuid kumulatiivsed puude määrad ei erinenud oluliselt. Kinesio liimimise võrdlemisel teiste valu ravimise ja puudega seotud meetoditega ei leitud olulisi erinevusi.
Arutelu:
Kineesia lint ületab minimaalse sekkumise valu leevendamiseks. Olemasolevad tõendid ei kinnita Kinesio lindi paremust teiste ravimeetodite suhtes, et vähendada kroonilise lihas-skeleti valu patsientide valu ja puudeid.
Kinesio lint ja värava juhtimise teooria
Kuid valu leevendamise mehhanism on endiselt ebaselge. See on tõenäoliselt seotud „värava juhtimise teooriaga” (valu juhtimise teooria), mis on ise teooria! See on tõenäoliselt tingitud naha afferentsete retseptorite aktiveerimisest, mitte naha kokkutõmbumisest tingitud "vabade närvilõpmete mehaanilise surve vähenemisele".
Tegelikult on näidatud, et lindid ei ole valu vähendamisel olulised. Parreira ja tema kolleegid (2014) näitasid, et seljavaluga patsientidel olid sarnased tulemused, olenemata sellest, kas lint tehti lindiga.
Lihtsalt asetage käsi haigetesse piirkonda ja see toob leevendust. Valu vähendamine kohas, kus paikneb kinesioloogia lint, on ilmselt sama mehhanism, kuid lint on alati käe asemel olemas.
Uudised postitati Spinet,
Spinet ettevõte
01.22.2018
Kui tõhus on sidemismaterjal?
70ndate lõpus tutvustasid Jaapani käsiraamatud spordikahjustusi spordivigastuste raviks, taastamiseks ja ennetamiseks. Pärast Souli olümpiaadi alates 1988. aastast kasutatakse kinesiotipingut tavaliste inimeste raviks.
Kipslint on see, mida tänapäeva meditsiin pakub kodus kodus, nimelt kiiresti ja mugavalt vabaneda liigesest, menstruatsioonist, ödeemist, varitsusest ja korrektsest asendist.
Mis on lindistamine?
Valulikku piirkonda puudutava kraani rakendamine, et vabaneda valu liigestes, selgroo, emakakaela piirkonnas, sidemetes, lihastes nimetatakse tapinguks.
Lintplaastri farmakoloogilised omadused
Kinesioteraapia tähendab mittefarmakoloogilist ravi. Kasutatakse laialdaselt traumatoloogias, ortopeedias. Tema omadused:
- kaitsev - nihestuste ennetamine, sidemete purunemine, liigeste tugevdamine;
- vaskulaarne - takistab veresoonte pigistamist lihastes, parandab vereringet, leevendab valu;
- valuvaigistid;
- lõdvestab krambitud lihaseid;
- dekongestandid;
- taastada.
Vabastuskromatograafia kompositsioon, struktuur ja vorm
Kinesio-lint on elastne kleepkrohv puuvillapõhjal, tagaküljel on termoaktiivse liimi kiht, mis hakkab tööle naha temperatuuri ja koheselt kleepub. See on see funktsioon, mis võimaldab lindi kleepida kõige venitatud lihastesse ja kui naasta normaalsesse keha olekusse, ei jää lint tagasi.
Liimikihi peal on kaitstud paberi toega, mille märgistused on tehtud lindi kuju lõikamiseks.
Tootjad pakuvad nailonipõhiseid paelasid, mis on rohkem venitatavad ja siidist. Siidist alus on õrn, ideaalne lastele või tundlikule nahale.
Lõimekiudude unikaalne kudumine võimaldab spordi plaastril hoida õhu kaevu ja pühkida niiskust.
Kinesio lindil on võimas veekindel toime. Saate ujuda, duššida. Ainult pesumasinaga on keelatud hõõruda, kuivada. Koht, kus plaaster on liimitud - kuivatatakse rätikuga.
Kvaliteetne kaubamärgi lint tagab:
- hüpoallergeenne;
- kulumiskindlus;
- ei kaota oma terapeutilisi omadusi kogu kasuliku tegevuse ajaks.
Tootjad pakuvad laialdasi plaastreid:
- kitsas - 2,5 cm;
- keskmine - 5 cm;
- lai - 7,5–10 cm.
- sidemega, mille pikkus on kuni 5 m, pikaks kasutamiseks 31–35 m;
- eelnevalt lõigatud ribadega 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
- täielikult lõigatud ribad 20 cm pikkused;
- ristlindid 2,1 x 2,7 cm (mõjutavad nõelravi punkte);
- perforeeritud - ideaalne sportlastele, sest neil on suurepärane higistamine;
- komplektides: kott-pakend, üks või mitu krohvirulli, jahutusgeeli, trimmerit ja käärid, käsitsi teipimine;
- Komplektid - konkreetsetele probleemidele (põlved, küünarnukid, selgroo eri osad, kõht).
Vastavalt venitusastmele:
- K - venitada 40% le rahulikust olekust.
- R - ulatub 190% -ni.
Tootjad pakuvad erinevaid värve nahavärvilt kuni kujunduseni ja eriti lastele. Funktsionaalsuses ei erine need. Kuid selle füüsikalis-keemilistest omadustest tingitud must värv meelitab päikesekiiri paremini, mis tähendab, et krohv soojeneb paremini, mistõttu saadakse suurem terapeutiline toime.
Erinevad värvid on sobivad isikliku terapeutilise retsepti koostamiseks iga toime jaoks (terapeutiline, parandav, toetav).
Kuidas lint toimib kehal
Kleeplint sai nime kinesis - liikumine ja lint - kleeplint (sõna otseses mõttes liikuv kleeplint).
Tänu oma elastsusele kordub ja ei häiri naha liikumist, justkui ühendaks sellega. Kips ulatub pikkuseni, kuid ei muutu laiuses, on elastne kui inimese nahk. 20 minuti pärast lõpetab patsient selle tundmise.
Spasmoodilised valulikud lihaste pressid veresoontele, verevarustus ei toimu ja venitatud plaastri toimel võimaldab keha maksimaalselt venitatud lihasele kleepitud kinesio kinnitada anumate õige asend ja takistab nende sõlmimist.
Kui keha probleemipiirkond võtab tavalise pingutamata positsiooni, on plaaster „akordioni” kujul. See pingutab nahka ja see ei võimalda kõigil sisemistel kihtidel paagil vajutada. On terapeutiline toime.
Kui lint liimitakse, paraneb verevarustus ja lümfivool.
Plaastrite tüübid
- Sport - liigeste raviks, nihestustest, lihaste toetamisest. Muutus on parem iga päev.
- Kinesio lindid - luu- ja lihaskonna haiguste ja vigastuste ennetamiseks.
- Risti lindid on kujundatud nagu võre, need asetatakse akupunktuuripunktidesse ja lihastesse. Taotleda valu leevendamist ja varajast taastusravi.
- Kosmeetika - ödeemi, verevalumite, näo tõstmise lihaste raviks.
Soovitame vaadata lindilt videot:
Näidustused ja vastunäidustused
Kinesioteraapia kombineeritakse igasuguse massaažiga, ravi on teraapias efektiivsem.
Pildistamine on ette nähtud:
- osteokondroos;
- verevalumid;
- venitamine;
- sprains;
- lihaseline, menstruatsioon, mõned peavalud;
- veenilaiendid;
- kosmeetika;
- laste kehahoiakute parandamine;
- artriit, bursiit.
Ärge kasutage kinesioloogia linti:
- onkoloogia;
- diabeet, neeruhaigus;
- tromboos;
- naha kahjustumise korral (kulumised, põletused, allergilised reaktsioonid);
- ettevaatusega vanuses ja raseduse esimesel trimestril.
Kõrvaltoimed
Identifitseerimata kõrvaltoimete rakendamisel. Kuid tundliku naha ja lastega inimesed peavad enne kasutamist akrüülkoostise suhtes allutama. Liimige 24 tunni jooksul nahale väike lint, et näha organismi reaktsiooni.
Kasutusjuhised kraaniplaadi kasutamiseks
Teip on rakendatud keha erinevatele osadele, kuid on olemas üldised reeglid:
- Valmistage lindid ribadeks, lõigatakse kindlasse kohta ja ümardage servad nii, et nad ei puudutaks riideid.
- Eemaldage liigsed juuksed kehast, meikide jäljed.
- Rasvatamine (alkohol, spetsiaalne desinfitseerimislahus).
- Kuivatada
- Eemaldage substraat ettevalmistatud ribadest, kuid jätke väiksemad alad piki ribade servi, et hõlpsamini kinnitada.
- Plaaster tuleb liimida probleemsete piirkondade lihaste maksimaalsele venitamisele.
- Kinnitage krohv keskelt servale, venitades, eemaldage substraadi tükid.
- Pärast liimimist hõõruge käsi liimi aktiveerimiseks.
- Et tuua lihasvalu piirkond oma algasendisse.
Lindi terapeutilise toime kiireks kiirendamiseks on soovitatav valutava ala lihaseid liikuda mitu korda paindumise laiendamisega.
Kinesio lindi pidev kandmine on 5–7 päeva.
Võtke lindi õigeks kinnitamiseks ühendust spetsialistiga.
Valige probleemsesse piirkonda plaastri konkreetne kuju. Kõige sagedamini kasutatavad I, X, Y vormid ja ventilaatorikujuline side.
Soovitame vaadata videot plaastri kasutamise kohta õlavalu puhul:
Näiteks peavalu ja käe tuimuseks kasutage Y-vormi, eemaldades seljavalu Y + 2I nimmepiirkonnas. Põlvekaitsele rakendamisel kasutatakse kahte I-vormi riba, nagu oleks see mõlema külje külge kinnitatud.
Taganemisreeglid
Tavaliselt ei põhjusta see negatiivseid tundeid, see on kergesti eemaldatav pinnast juuste kasvu suunas. Ärge eemaldage duši all või ala veega niisutage, võib põhjustada ärritust.
Kui eemaldame kipsi lapse korpust või see on tugevalt kinni, tuleb see niisutada spetsiaalse tööriistaga lindi eemaldamiseks või paksu kreemi kandmiseks. Pärast eemaldamist kandke nahale toitev kreem.
Ülevaated lindi kipsist
Neuropatoloogid täheldavad lihashäirete kiiremat taastumist ettenähtud ravist koos kineseteraapiaga.
Vanemad märkasid märgatavat edu laste skolioosi ravis.
Kokkuvõtteks
Kinesio lindid - suurepärane vahend valu kiireks leevendamiseks, liigeste ja selgroo säilitamiseks. Kuid lindi maksimaalsed paranevad omadused ilmnevad ainult siis, kui neid kasutatakse kahjustatud kudedes õigesti. Ära ole laisk, et võtta ühendust ekspertidega. Hankige kaubamärgiga tooteid. Lindi hoidmisel vältige otsest päikesevalgust.
Kips-kinesio lindi ülevaated
Kinesio lint - meditsiiniline ja ennetav plaaster lihastele ja liigestele
Liidete raviks kasutavad meie lugejad edukalt Artrade'i. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...
Kinesio-lint (elastse sidemega madala tõmbekindlusega liim) on kleepuvast elastsest puuvillast bänd, mida kasutatakse spordi-meditsiinis taastusravi pärast vigastusi.
Kinesio lint on võimeline valu leevendama, vähendama turset ja kiirendama oluliselt vigastatud liigese taastamise protsessi. Teyp võib ravida liiges- või lihasvalu ilma salvide ja tablettide kasutamiseta.
Kinesioloogiline piip on vajalik, et isegi igasuguse vigastuse korral oleks võimalik saavutada eesmärk ja saada positiivne tulemus.
Olles vigastatud lihasele kleepinud krohvi, võtab ta osa oma lihasfunktsioonist, võimaldades tal taastuda ilma liigse stressita. Liimi aktiveerimine toimub kehatemperatuuri tõttu. Sideme struktuuri unikaalsus muudab selle inimese nahale sarnaseks.
Kinesiobti toime esineb mikroskoopilisel tasemel, see vähendab survet ja valu, justkui tõstaks nahka vigastatud piirkonnas. Pärast manustamist toimub lihaste funktsioonide normaliseerumine, lihased muutuvad lõdvestunuks ja neuralgia kaob.
Kasutamise eesmärk
Plaastri kasutamise eesmärk:
- vereringe ja lümfivoolu paranemine;
- valu leevendamine;
- hüpertonuse lõdvestamine või hüpotooniliste lihaste stimuleerimine;
- lihaste ülekoormuse kaitse;
- põletiku leevendamiseks;
- liigeste stabiliseerimiseks.
Selle plaastri eelised on ka selles, et see on võimeline kiirendama lihaste ja sidemete taastumist.
Kinesio plaaster kinnitab lihaseid piiramatult, piiramata liikuvust. Nende kasutamisel ei pea kasutama täiendavaid sidemeid või sidemeid.
Kuidas kinesiotape erineb traditsioonilistest sidemetest
Plaaster erineb traditsioonilistest spordikaartidest, sest on võimalik jätta see nahale nädala jooksul, kuid ühte linti ei kasutata uuesti.
Spordiülekannet saab kasutada korduvalt, mis vähendab kulusid, kui sportlane ei vaja vigastunud liigesed või kõõlused koolituse või jõudluse ajal ainult pikka aega.
Erinevalt tavapärasest elastsest sidemest, mis fikseerib lihased ja liigesed, häirides seeläbi sidemete normaalset toimimist, vähendades liikumisulatust ja põhjustades tuimust, ei tekita kinesiotape mingeid takistusi vereringele ega piira liikumist.
Sidumine tuleb eemaldada kohe pärast treeningu lõppu, sest see võib põhjustada nahaärritust ja isegi lihaste kuivamist. Samuti võimaldab lint nahal hingata, see ei ole riiete all nähtav ja seda ei ole vaja vanni eemaldamise ajal eemaldada. Erinevalt sarnastest toodetest on see allergiline.
Segamise omadused ja meetodid
Et määrata lindi kvaliteet, peate vaatama, kuidas rull on lahti keritud. See tuleb lahti keerata kuni tõmbamata ja pingutamata, osa lindist katkeb ilma pingutuseta. Kui nahale kantakse, ei moodusta õhk voldid ja liimitakse lihtsalt ja õigeaegselt.
Selle lindi käsitsemisel on kõige olulisem teada lihaste anatoomia, sest peate välja selgitama, millise osa luust või liigest on kahjustatud lihas.
Teipi nõuetekohaseks rakendamiseks:
- Määrake, millisel eesmärgil see on tehtud. Lihas- ja liigesvalu puhul on soovitatav kasutada vigastatud ala ümbermõõdu ümber kipsi, kus on vastavalt valulikke tundeid. Plaastri kasutamise ajal lapse kehahoiaku parandamiseks või lamedate jalgade kinesiotape peab olema kantud üle selgroo või jala pikkuse. Kui muutub vajalikuks lihaste kaitsmine spordi ajal, siis kinnitage see probleemsetele aladele.
- Raseerige liigsed karvad kattumispiirkonnas ära.
- Rasvatage nahk alkoholiga ja seejärel kasutage linti.
- Pärast liimimist peate ootama pool tundi, kuni liim hakkab nahaga suhtlema ja hakkab ainult sportima.
Kasulikud videomaterjalid
Parem on lugeda üks kord kümnest. Kasulik valik videomaterjalidest, kus leiate juhised kinesio lintide, ülekattemeetodite, efektide jms kasutamiseks.
Olukorrad, kus lindistamine toimub, on kahjulik
Millistel juhtudel on parem seda, et teipi ei kasutata:
- kui akuutses staadiumis on nahahaigusi või tromboosi;
- suhkurtõve ja pahaloomuliste kasvajate puhul on sellise kraani kasutamine rangelt keelatud;
- vastunäidustatud akrüülile allergilise reaktsiooni juuresolekul;
- kasutamine raseduse esimesel trimestril, tundliku nahaga ja vanemas eas ei ole lubatud.
Top 6 populaarsemat toodet
Statistika abil saate tuvastada 5 parimat kinesioteypovi:
- Tänapäeval on kõige populaarsem arstide ja spetsialistide seas Korea toodangu BBCape (Bio Balance Tap) kinesio-lint. Nende kinesio lintide peamiseks eeliseks on suurepärane kvaliteet, mitte madalam kallimast Rocktape kaubamärgist, samuti mõistlik hind ja turul olevate lintide suurim valik ja värvid (üle 25 värvi ja erinevad disainervärvid, sealhulgas spetsiaalselt lastele mõeldud).. Ka selle brändi sortimentis on muudatused tugevdatud liimiga (veespordi ja intensiivkoolituse jaoks), nailon, kunstlik siid ja ristlindid.
- Teisel kohal on Rocktape'i kaas-Korea ja USA-s valmistatud teep, üheksakümmend seitse protsenti puuvillast,
Kangastruktuur on tihe ja laineline. Plaaster on sinine, valge või lilla, rull, mis mõõdab 5, 5, veekindel ja hüpoallergiline. - Kolmas koht kasutaja hinnangute järgi on tehtud Kintex Classic-lindil, kips on väga lai värvivalik. Selle plaastri tootja on Saksamaa, suurus 5cm x 5m, 100% puuvillane koostis, mis näitab kvaliteetset.
- Neljandaks on Kinesio Classic lint 5 cm x 4 m, kootud krohv, mis ei sisalda lateksit. See koosneb paranenud puuvilla sidemetest, ei põhjusta allergilist reaktsiooni. Saadaval valge, must, sinine ja beež.
- Viiendal kohal on Ares kinesiotüübid, mille elastsus on kolmkümmend protsenti. Keskkonnasõbralik ja ohutu, võõra lõhnata, kõrge liimiga.
- Kuue parima hulgas on viimane RockTape'ist koosnev tekstuur koos tekstuuriga, mis ei erine selle tootja alusplaast. See on mõeldud sportimiseks, kus töötab vastupidavust.
Arsti soovitused
Rakendamise praktikast
Tarbija tagasiside kinesiotipingutõhususe kohta.
Hoolimata asjaolust, et kinesio sidemel on erinevad värvivariatsioonid, ei mõjuta see omadusi ega funktsionaalsust.
Kuigi sportlased aktsepteerivad, et mustad plaastrid on kõige kleepuvamad ja seetõttu eelistatakse neid veespordis. Kinesiotepyp hind on vahemikus viis kuni kaheksa sada rubla.
Kinesiotipingu eelised on ilmsed. Reguleerimisala on nii lai, et esmaabikomplektis on vaja sellist sidet kõigile.
See on hea vigastuste kõrvaldamiseks, on võimeline eemaldama turse ja verevalumid, omab positiivset mõju öistel krampidel, parandab laste lihas-skeleti süsteemi rikkumist.
Mida teha, kui puhute tagasi: esmaabi ja ravi
Tagumine temperatuur reageerib kõige sagedamini äkilistele temperatuurimuutustele (soojusest külmale). Tavaliselt juhtub see suvel, kui tänaval on talumatut soojust: higi voolab kehas voolas ja kohalikus kaupluses töötab konditsioneer ning soojendusega soojendusega keha on nagu hingesammas! Meie pikaajaline tagasilöök ja midagi, mis on lihtsalt natuke eelnõu, et kohe reageerida!
„Mõtteviisi” järgi juhtub see kõige sobimatumal ajal ja siis küsite kohe endalt küsimusest: „Mis siis, kui puhute tagasi ja homme lähete tööle, mida ei saa edasi lükata?”.
Esiteks vaatame probleemi "nägu" - mida me peame võitlema?
Sümptomid
Peamine märk, mis puhus tagasi - valu. Ebameeldiv, tõmbav, valulik, tüütu... Lihased näivad olevat “keerdunud”, pidevalt valus. Teravate liigutustega (kurvid, pöörded) liigub sõna otseses mõttes nagu nuga. Isik, kes on süvisest kannatanud, võtab "sunnitud positsiooni", st kõnnib hoolikalt, pöörleb, painutab. Hingata-hingata nii ettevaatlikult, et see oleks küljelt peaaegu nähtamatu. Köha, naermine, luksumine pole lubatud. Tõsi, puudub kontroll, nii et kui see juhtub, siis antakse sellele "intsidendile" järsk lihaste seljavalu.
Esmaabi
Ainult kaks riiki hõlbustavat reeglit, mida tuleb järgida:
Kujutage ette, et mees puhus selja, näiteks alaselja. Tingimus ei ole parim: kõik on valus, see ei saa tõesti liikuda, kuid haiglasse on võimatu lahkuda. Esimene asi, mida ta peaks tegema, on paluda, et keegi leibkonnast tapaks valulikku salvi mis tahes soojendava salviga, õnnistus nende apteekides on suur valik (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts jne).
Veidi nõu - enne rakenduse lugemist lugege juhised läbi ja tehke esialgne test ravimi suhtes tundlikkuse suhtes. Kõigepealt kandke salv väike nahapiirkonda. Kui ärritust ei esine, võite seda ravimit ohutult kasutada.
Kohe pärast salvi pealekandmist on vaja haavapinda mähkida looduslikest kiududest sooja lapiga. Ideaalis - sobib teile kiirelt ka villast valmistatud vöö, kuid villane lai sall või alla.
Selleks, et vähendada valu sündroomi, peate võtma valuvaigisti, mis on kodus esmaabikomplektis (Analgin, Baralgin, Ketorol). Kuid täielikuks raviks tuleks osta mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) tablette. Kui selja on halvasti puhutud ja pillid ei aita hästi, siis on parem kasutada samu vahendeid süstides. Selline kohtumine toimub ainult arsti poolt, sest sellisel juhul võib isehooldus viia teiste krooniliste haiguste ägenemiseni.
Ja veel, et patsient peab lihtsalt tegema - magama minema. Täielik puhkus külma eest esimese kahe või kolme päeva jooksul kiirendab märkimisväärselt paranemisprotsessi ja suurendab kõikide meditsiiniliste protseduuride tõhusust.
Ravi ajal tuleks loobuda pehmetest sulgedest ja padjadest. Patsiendi voodi peaks olema raske. Noh, kui see on ortopeediline voodipesu.
Ravi
Kui on võimalus "istuda haiglasse" või kui kodu meetodid ei aita, peate kvalifitseeritud abi saamiseks konsulteerima arstiga. Arst soovitab välispidiseks kasutamiseks mõeldud salve, mis sobivad juhul, kui olete puhunud tagasi, sisemised või süstitavad preparaadid, näeb ette füsioteraapia kursuse ja vajadusel massaažiseansid.
Ja konsulteerige oma arstiga, kuidas alternatiivseid ravimeetodeid oma selja kodus ravida!
Traditsiooniline meditsiin. Retseptid
"Puhutud tagasi" puhul pakuvad rahva tervendajad palju võimalusi valu ja põletiku leevendamiseks, kuid ainult koos traditsioonilise raviga annavad nende kodumeetodite kasutamine tõeliselt hämmastava tulemuse.
Kuiv soolalahus
Kuumutatud merisool ahjus või ahjus valatakse lõuendikottidesse ja kinnitatakse valusale kohale. Soojuspõletuse vältimiseks tuleb soolakott pakendada mitme paksusega kangaga. Soola jahtumisel tuleb kanga ülemine kiht eemaldada. Soolakompressor soojendab ideaalselt selja sügavaid lihaseid, suurendab verevoolu põletikule. Pärast protseduuri saab masseerida õrnalt lihaseid.
Alumise selja soojenemine ei ole alati õige ravimeetod, sest nimmepiirkonna valu võib viidata siseorganite (neerude, naiste - munasarjade, emaka) kroonilise patoloogia esinemisele.
Seetõttu on see meetod ohutum sel juhul, kui selja rindkereosa on puhutud, soola kompress tuleks rakendada abaluude vahel.
Kapsasleht
Universaalne viis valu ja põletiku eemaldamiseks. Võite lisada värske lehe täielikult, kinnitada ja jätta ööseks. Saate seda hõõruda sinepiga, mädarõigas ja mettega - valusat piirkonda saab iga päev seguneda, segada ja jätta ööseks. Saate panna samade komponentide segu terve kapsa lehele ja kasutada seda kompressina.
Pepper plaastrid
Samuti saavad nad ravida selja, kuna nad on hea vahend häirimise, soojenemise ja vereringe parandamiseks. Kaasaegsete toodete koostises on valuvaigisteid, nii et selles protsessis tunneb patsient ainult meeldivat soojust, kuid mitte talumatut põletustunnet. Lisaks ei võimalda plaastri perforatsioon nahal kinni jääda - liimitud plaaster ei põhjusta ebamugavust.
Massaaž
Kui olete oma selga puhunud, siis aitab massaaž, eriti pärast kuuma vanni või duši all, ravida ja taastada haigeid lihaseid. Selja massaaži vastunäidustused on kõige tugevam valu sündroom ja nahakahjustus.
Liidete raviks kasutavad meie lugejad edukalt Artrade'i. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...
Tihendab ja hõõrub
Lihtsaim ja taskukohane tööriist, kui puhub tagasi, on alkoholi / viina hõõrumine ja kokkusurumine. Sellisel viisil on võimalik ravida lihasepõletikku pikka aega, kuna alkohol puhtal kujul praktiliselt ei põhjusta allergilisi reaktsioone ning kui seda rakendatakse lokaalselt, aitab see parandada kudede ja metaboolsete protsesside trofismi põletikulises piirkonnas.
Ravi käigus on vaja hoolikalt jälgida patsiendi üldist seisundit. Väikseim kehatemperatuuri tõusu märke, mis ei tohiks põhimõtteliselt olla, kui teil on külmetus, peate kohe pöörduma kvalifitseeritud arsti poole. Arstiga konsulteerimine on samuti vajalik, kui kõik nädala ravimeetodid ei ole andnud positiivseid tulemusi. Ja ärge unustage külma, vihmase ja tuulise ilmaga soojad kanda.
Märkused
Külaline - 06/30/2015 - 10:59
Valera - 10/24/2015 - 15:19
Nastya - 12/08/2015 - 16:58
Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43
Alexander - 03/15/2017 - 22:59
Külaline - 07/17/2017 - 21:12
Armastus - 24. august 2017 - 14:46
Andrei - 09/19/2017 - 07:58
Lisage kommentaar
Minu Spina.ru © 2012—2018. Materjalide kopeerimine on võimalik ainult sellele saidile viidates.
TÄHELEPANU! Kogu teave sellel saidil on ainult viide või populaarne. Narkootikumide diagnoosimine ja retseptid nõuavad teadmisi arstist ja arsti läbivaatusest. Seetõttu soovitame tungivalt konsulteerida arstiga raviks ja diagnoosimiseks, mitte ise ravida. Reklaamijate kasutajaleping
Kinesio lint (lihastele)
Kinesio lindi nimega lint. Minu kaela ravi versioon :)
Alustan kohe, et mul on kaelavigastus, pärast mitu aastat löömist peas, ja aeg-ajalt on vaja masseerida, kui kaelalihased saavad kivi. MRI näitas ainult väikest lordoosi (kõverus, peaaegu kõigil inimestel), arstid õlakehitus.
Üldiselt on valu vastuvõetav, kuid kui te aevastate, siis on see nagu nina, mis on kõri sisse jäänud.
Külastan regulaarselt massaaži, kuid 10–12-st massaažist on meie kriisi ajaks rahaliselt kulukas.
Koolituse juures athletics vennatütar, treener panna tema need kinesio lindid, vennatütar ütleb, et vigastused liiguvad kiiremini, olles uurinud küsimus otsustas proovida, nad ei ole nii kallis.
Pärast komplekti otsimist otsisin selle konkreetse müüja, sest oma kommentaarides rääkisid kasutajad neist väga hästi. Võrreldakse ka Saksamaal valmistatud lindiga, kus need ei kaota midagi, välja arvatud väike erinevus materjali tiheduses.
Müüja andis rajale (kodumaine hiina) järgmisel päeval pärast makse sooritamist. 7 päeva pärast näitas rada, et Hiina lahkus riigist ja 29 päeva pärast oli see minuga, kokku 36 päeva. Mis on tavapäraseks ilma rajapaketita, ma ei ole tellinud midagi pikka aega ja olin väga üllatunud, et nüüd Ukrpochtas tarnitakse väikesed traadita paketid vastavalt postkasti, selgub, et nad ei paku midagi, peate postkünniseid lubama, ta võib kaduda. Ma olen nii palju kaotanud mu pojale, muidugi, ma loodan, et nad seda leiavad, kuid see on juba kestnud 45 päeva ja nad külmutavad postkontoris Üldiselt on nüüd parem langetada üks dollar rahvusvahelisele rajale ja olla rahulik.
Tellitud lindid 2 värvi, tahke ja sinine.
Nad tulid tavapärasesse hallpakendisse, standardsetesse Hiina pakenditesse purunematuid kaupu.
Kvaliteet on hea, see kleepub hästi keha, ei paista iseenesest kinni, kuid koorimisel ei ole vaja nahka koorida, rahulikult, valu ilma, koorida.
Ülaltoodud fotol näitasin, kuidas ma ise ennast tegin, ma abistasin ennast ilma abita, nii et see osutus kole, mitte ühtlaseks ja venitatuks üldiselt, nii et pole vaja skulptuerida. Täna küsin ma oma naiselt ja ta kleepib selle nii:
Olles mõneks päevaks hukka mõistnud sellist inetu kaelal, ei märganud ma erinevust, algul toimis platseebo efekt ja see tundus olevat lihtsam, kuid nüüd ma saan aru, et pole vahet.
Täna jääme „õigesti“, ma loodan, et see aitab.
Aga isegi kui see ei aita, saab seda kasutada tavalise liimplastina.
Kriitika on teretulnud, kirjutage kommentaaridesse, kui tekstis ma eksisin, parandan ma kõik!
UPD: (Kaks päeva hiljem) perekleili lindid, nagu ülaltoodud videol, tundub mulle, et kuumaveepudeli efekt ei ole veel vähem valu saanud, kuid see kuumutab kaela pidevalt, mitte nii kuum kui sinepiplaastritest, kuid tundub lindi all soe. Jätkub perioodiliselt sügelus lindi all - nagu nad ütlevad, kui see sügeleb - paraneb :)
Kinesiotiping: müüdid ja tegelikkus
Kinesotiping, kinesio lint, lindi kraan - kõik see ühendab lihas- ja lihasvalu ravimeetodi elastse puuvillase lindi abil.
Kinesio lint leiutas Kenzo Kase 1979. aastal. Selle eripära on see, et see võib ulatuda kuni 140% ni algsest pikkusest. Võrreldes tavalise lindiga on see vastupidavam ja vähem mehaaniliselt piiratud.
Vaatamata positiivsele tagasisidele kinesioteraapia kasutamise kohta valu ravis, on meetodil üsna suur hulk kriitikuid. Kriitikud ütlevad, et objektiivseid tõendeid ei ole, randomiseeritud raviuuringuid ei ole läbi viidud ja toimemehhanismi ei ole täielikult uuritud.
Kinesotipatsiooni toimemehhanism
Kuidas meetodi arendajad tegevust selgitavad. Rakendamisel laieneb lint naha ülemistele kihtidele, luues rohkem ruumi dermise ja lihaste vahel, eemaldades lümfikanalite survet ja pakkudes kahjustatud piirkonnas paremat lümfivoolu ja drenaaži.
Dermise ja lihaste vaheline ruum sisaldab ka närviretseptoreid, mis saadavad informatsiooni aju. Kui see ruum on vigastuse tõttu kokkusurutud, muutuvad need närviretseptorid tihendatuks ja edastavad pidevalt teavet aju puudutamise, külma, valu, rõhu ja soojuse kohta. Selle tulemusena saadab aju kehale teatavaid signaale, kuidas pulsile reageerida. Tegelikult annab lint patsiendile keha asendist peene meeldetuletuse, mis aitab parandada liikumist.
Kinesiotipingute vastaste arvamus
Esiteks ei ole tõendeid (vähemalt inglise keeles), et kinesioloogiline lint "tõstab" naha mehhaaniliselt või pigistab; ja ei ole tõendeid "koe dekompressioonist allpool, kus linti rakendatakse."
Seega ei ole naha tõstmine tõenäoliselt "mehhanism" vereringe suurendamiseks, eriti kuna uus uuring näitab, et naha mikrotsirkulatsioon suureneb kinesioloogilise lindi abil, sõltumata pingest või kompressioonist. (Craighead et al., 2017). Naha verevoolu suurendamise mehhanism on ebaselge.
Pange tähele, et see uuring on näidanud, et vereringe nahas suureneb. Me ei tea nahka ringlusest. Arvatakse, et siin esinevad teoreetilised muutused vereringes, mis hõlbustavad lümfivoolu.
Vaatamata väidetele, et kinesioloogia lint suurendab verevoolu kudedesse, ei ole seda kinnitanud ükski uuring.
Reklaam ja kipslint
Kinesio tapingut kasutavad arstid, füsioterapeudid, sertifitseeritud sportlikud treenerid, professionaalsed terapeutid ja füsioterapeudid, näiteks füüsikaline teraapia.
Internetis on palju fotosid, mis näitavad lindiga sportlasi, eriti on ka fotod sportlastest, kes kannavad olümpiamängudel kinesioloogilist linti.
Mis on see reklaamiliikumine või tõeline valu valu parandamiseks?
Tõhususe uuring
Esitati palju uuringuid kinesioloogiliste lintidega. Kuid paljud neist ei anna täielikku teavet ja usaldusväärseid andmeid, et just lindid põhjustasid valu leevendamist.
Uuring: Kineesia lint luu- ja lihaskonna valu ja puude korral, mis kestab üle 4 nädala: Kas on aeg plaaster eemaldada ja ära visata?
Süstemaatiline ülevaade koos metaanalüüsiga, mis keskendub nii valu kui ka lindistamise meetoditele. Viimastel aastatel on Kinesio linti kasutatud kahjustatud lihaste ja liigeste toetamiseks ning valu leevendamiseks. Me võrdlesime valu ja puudeid kroonilise lihas-skeleti valu patsientidel, keda raviti Kinesio lindiga nendega, kes kasutasid teisi raviviise.
Meetodid:
Viidi läbi kaheksa peamist elektroonilist andmebaasi. Saati andmeid valu ja puude ulatuse kohta. Metaanalüüsid viidi läbi (kui võimalik) fikseeritud või juhusliku (te) efekti (de), standardiseeritud keskmise erinevuse (SMD) ja heterogeensuse testidega.
Tulemused:
Metaanalüüsis on kindlaks tehtud ja lisatud 17 kliiniliselt kontrollitud uuringut. Võrreldes minimaalse sekkumisega andis Kinesio lint suurepärase valu, kuid kumulatiivsed puude määrad ei erinenud oluliselt. Kinesio liimimise võrdlemisel teiste valu ravimise ja puudega seotud meetoditega ei leitud olulisi erinevusi.
Arutelu:
Kineesia lint ületab minimaalse sekkumise valu leevendamiseks. Olemasolevad tõendid ei kinnita Kinesio lindi paremust teiste ravimeetodite suhtes, et vähendada kroonilise lihas-skeleti valu patsientide valu ja puudeid.
Kinesio lint ja värava juhtimise teooria
Kuid valu leevendamise mehhanism on endiselt ebaselge. See on tõenäoliselt seotud „värava juhtimise teooriaga” (valu juhtimise teooria), mis on ise teooria! See on tõenäoliselt tingitud naha afferentsete retseptorite aktiveerimisest, mitte naha kokkutõmbumisest tingitud "vabade närvilõpmete mehaanilise surve vähenemisele".
Tegelikult on näidatud, et lindid ei ole valu vähendamisel olulised. Parreira ja tema kolleegid (2014) näitasid, et seljavaluga patsientidel olid sarnased tulemused, olenemata sellest, kas lint tehti lindiga.
Lihtsalt asetage käsi haigetesse piirkonda ja see toob leevendust. Valu vähendamine kohas, kus paikneb kinesioloogia lint, on ilmselt sama mehhanism, kuid lint on alati käe asemel olemas.
Uudised postitati Spinet,
Spinet ettevõte
01.22.2018
Arutelud
Klientide ülevaated
28 ametikohta
Kallid kliendid, jätke oma tagasiside siia!
Aita muuta meie pood veelgi paremaks.
Üle 1500 saadetud paki üle kogu Venemaa!
Rohkem kui 700 rahulolevat klienti!
Tellitud, kiire kohaletoimetamine, postituse number saadeti, seejärel teatas, et tellimus oli meile juba postisaadetis. Kõik on selge, nagu peaks. Lintide kvaliteet on kõrgusel, kuid kõige tähtsam - iseendale - Dragon Kinesiotape, 5 cm, X 5 m Nasara (Korea)
Mitte tänu disainile, vaid nende lintide kvaliteet on suurepärane. Tore olla klient. Õnn ja heaolu
Kinesiotiping Teie arvamus
WaveLW ütles: 07/07/2014 13:58
Kinesiotiping Teie arvamus
UnPlug ütles: 07/07/2014 14:06
WaveLW ütles: 07/07/2014 14:22
UnPlug ütles: 07/07/2014 14:26
porco ütles: 25.07.2014 2:26 PM
Kui on vaja (vigastus või midagi muud) ja võimalus - siis miks mitte proovida.
WaveLW ütles: 07/07/2014 14:37
porco ütles: 25.07.2014 14:59 PM
Belk ütles: 07/07/2014 15:40
WaveLW ütles: 07/07/2014 16:18
WaveLW ütles: 07/07/2014 16:30
Belk ütles: 07/26/2014 00:53
Sidematerjal ise on jah, odav, kuid selleks, et seda oleks võimalik hoida vähemalt nädal, on ka rohkem lindipesusid, spetsiaalseid kinnitavaid pihustid ja ideaalis rakendatakse sidet mitte ühe tüüpi sidemega, kihtidena ja iga hank on eraldi hind, see on summa ja jooksud.
Standardit peetakse Saksa Mulleriks.
Ei ole tõesti, on olemas pehme manuaalse tehnika ja teatud müofasiaalse vabastamise tehnikaid, kuid te ei saa seda lihtsalt kahe sõnaga seletada, lihtsalt mitte segi ajada tavalise, kuigi tervendava, massaaži, täiesti erinevate asjadega.
Mis on lindistamise eesmärk?
ajastu 13 ütles: 7/26/2014 1:03
Algaja ütles: 07/26/2014 04:01
Belk ütles: 07/07/2014 12:46
WaveLW ütles: 07/26/2014 14:09
WaveLW ütles: 07/26/2014 14:47
Ushastik ütles: 09/19/2014 13:56
Ushastik ütles: 09/19/2014 14:18
Üritasin ennast, väga tugevat sõrme. Nad pakkusid kipsi)) Ma lükkasin selle idee kohe tagasi. Teyp müüb nüüd Saratovi paljudes apteekides, seal on import, seal on meie - muidugi odavad, ainult see on lihtsalt lai plaaster.
Ma vajasin Tape'i, et piirata sõrme liikuvust, kuid mitte täielikku immobiliseerimist. Mõju on kindlasti positiivne. Taotluse esitamise järjekord - lugege Google'i ja puhtalt intuitiivselt teist korda, et oleksin mugav.
Nahk kraani all hingab (kodused lindid ei anna seda mõju), pärast kolme päeva pidevat kasutamist ei ole nahal ärritust jälgi isegi nendes kohtades, kus oli liimi. Liimitud väga turvaliselt, kergesti eemaldatav - pihustada eemaldamiseks - jama, hästi või turustamiseks. Vesi ei karda.
Tape võttis Mulleri. Minu jaoks sobib toode ideaalselt.
Tõenäoliselt ma ei oleks ennast suurte lihaste peale pannud, pean siiski haridust. Üldiselt soovitan.
Ma proovin uuesti võidelda õlga venitusega - ma kirjutan tulemuse maha
ajastu 13 ütles: 11/28/2014 11:43
Üritasin ennast, väga tugevat sõrme. Nad pakkusid kipsi)) Ma lükkasin selle idee kohe tagasi. Teyp müüb nüüd Saratovi paljudes apteekides, seal on import, seal on meie - muidugi odavad, ainult see on lihtsalt lai plaaster.
Ma vajasin Tape'i, et piirata sõrme liikuvust, kuid mitte täielikku immobiliseerimist. Mõju on kindlasti positiivne. Taotluse esitamise järjekord - lugege Google'i ja puhtalt intuitiivselt teist korda, et oleksin mugav.
Nahk kraani all hingab (kodused lindid ei anna seda mõju), pärast kolme päeva pidevat kasutamist ei ole nahal ärritust jälgi isegi nendes kohtades, kus oli liimi. Liimitud väga turvaliselt, kergesti eemaldatav - pihustada eemaldamiseks - jama, hästi või turustamiseks. Vesi ei karda.
Tape võttis Mulleri. Minu jaoks sobib toode ideaalselt.
Tõenäoliselt ma ei oleks ennast suurte lihaste peale pannud, pean siiski haridust. Üldiselt soovitan.
Ma proovin uuesti võidelda õlga venitusega - ma kirjutan tulemuse maha
MÄRKUSED KINESIOTEYPIROPANIYA kohta
MÄRKUSED KINESIOTEYPIROPANIYA kohta
ÕIGUSLIKU VLADIMIR KUTSI ISIKLISED MÄRGID
SÜRGIMINE VO BLAGO: 15. DETSEMI PÖÖRDUS PÕHJA HÕLMATUD!
Juudi jooksjad määrasid külmuse
Kinesiotiping-meetodi tulemused ja kuulsate sportlaste tagasiside
Nagu oleme juba öelnud, on lintimise meetod (elastsete lintide liimimine nahale vigastuste või vigastuste vältimiseks) saavutanud erakordse populaarsuse mitme aastakümne jooksul.
Esmakordselt lendasid kinesio lindid 2008. aasta olümpiamängudel Pekingis suurtesse spordialadesse. Nahale paigutatud plaastritega sportlased põhjustasid šokki, arusaamatusi ja siis oli nende tulemustest tormas rõõm.
Ja järgmisel Londoni olümpiaadil ilmusid mitmed kuulsad sportlased erinevatele lihastele kleepitud lintidega.
Kui 1973. aastal leiutas Jaapani arst Kenzo Kase lihaste lõdvestamiseks elastse plaastri, ei saanud keegi eeldada, et kinesioteerimine oleks mõne aastakümne jooksul nii suur populaarsus.
Tänapäeval ei saa ükski mitmevärviline sportlane ilma nahale kleepitud värvitud paeladeta teha. Ja see ei ole moest. Tindid on tegelikult väga mugavad ja funktsionaalsed. Ribad võivad olla mis tahes kujuga, kaitstes seega väikseid lihaseid (näiteks jalgu või käsi).
Kui varem, pärast lihaste või sidemete tugevat venitamist, oli liigese liikumatus vajalik mitu päeva või isegi nädalat, siis tänapäeval võimaldab kinesioos vigastustest kiiremini taastuda ega liigest liialt jäigalt kinnitada. Loomulikult ei kehti see luumurdude korral, kui luude splaissimiseks on vaja kipsi või moodsamaid plastikust fikseerivaid aineid.
"RockTape" ülevaated
Kinesiotiping on kõige paremini spetsialistide poolt usaldatud. See tähendab neid inimesi, kes on saanud erikoolitust. Lõppude lõpuks ei ole valesti kleepitud krohv teie abiline! Parimal juhul ei mõjuta see vigastatud piirkonda. Seetõttu edastavad RockTape'i koolituskeskuse eksperdid oma oskused spordiarstidele, samuti kõigile neile, kes töötavad sportlaste või sportlastega ise.
Jah, sa mõistsid õigesti! Kinesio lindid "RockTape" ei ole lihtsalt moespordi uudsus. RockTape on tõsine kinesiotiping kool.
Teile räägitakse lintide mõjust lümfile ja vereringele ning kipsi kleepimise reeglitele. Saate teada, milliseid plaastreid, kuidas valmistada nahka, kuidas lint õigesti eemaldada.
Kuulus crossfit sportlane Arthur Semenov räägib RockTape spetsialistide, arstide ja massaaži terapeutidega, kes sõna otseses mõttes tõstsid ta jalgadele ebareaalselt lühikese aja jooksul - 3 päeva. Siin on tema sõnad: „Kahjuks on mõnikord saatus toonud meile ebameeldivaid üllatusi - ma lähenin järgmise etapi juurde puusambiitsevigastusega. Ma ei olnud kindel, et võin isegi rääkida: kolm päeva tagasi ei saanud ma isegi normaalselt kõndida. Kuid tänu Rocktape Ru ja kõrgekvaliteedilise arsti ja massaaži terapeutide abile tegin täna kogu kompleksi. Ootame tulemusi! Poisid, tänan kõiki abi ja toetuse eest! Õnnista teid! ”
Ja mitte niivõrd kaua aega tagasi rääkisime arstiga ja samal ajal ka Kiievi, Andrei Kvashnini sportlastega, kes isegi viisid läbi erinevate lintide võrdleva analüüsi. Tema sõnul on lindid täiesti erineva kvaliteediga - mõned hoiavad nahka normaalselt, teised jäävad halvasti. Samas eelistatakse Rocktape'i tooteid, kuna kvaliteet ja hind on meeldivalt meeldiv.
„Selle ettevõtte lindid on piisavalt rasked, et hoida lihased ja liigesed soovitud asendis. Samal ajal venivad nad ideaalselt (elastsus ulatub 180% -ni). Pärast venitamist naasmine algsele positsioonile jääb teip nii tugevaks ja täidab oma funktsioone 5 punkti võrra 5-st! ”
Kokkuvõttes võime vaid lisada, et kinesioteraapia on maailmas üha populaarsemaks muutunud ning see on arstide, tootjate ja sportlaste ühistöö hästi teenitud tulemus, kes iga päev kinnitavad, et kvaliteetse teipi kasutamine võib takistada ja ravida jooksjate kõige ebameeldivamaid ja valulikke vigastusi., ujujad, jõuõpetajad ja tavalised inimesed, erinevate füüsilise aktiivsuse armastajad.