Kuidas parandada soole motoorikat - taastumine ja ravi

Statistika näitab, et suur osa arenenud riikide elanikkonnast kannatab seedetraktiga seotud haiguste all. See on seedesüsteem, mis on üks esimesi, kes hakkab oma funktsioone kaotama, mis hõlmab erinevate patoloogiate ja haiguste arengut. Isegi iidsetel aegadel soovitasid arstid muuta haiguste raviks elu- ja toitumissüsteemi.

Keha hea tervis ja tõhusus igas vanuses sõltub soolte nõuetekohasest toimimisest. Kõik seedehäireid mõjutavad koheselt inimese seisundit ja muutuvad immuunsüsteemi nõrgenemise ja soovimatute patoloogiate tekkimise eeltingimuseks. Vaadakem lähemalt, mis juhtub kehaga soolestiku peristaltika (düskineesia) korral, kuidas selle seisundiga toime tulla ja seedetrakti normaalset toimimist taastada.

Mis on peristaltika?

Soole peristaltika on õõnsa torukujulise elundi seinte laine-sarnane kokkutõmbumine, mis soodustab toidu ühekordse liikumise oma ülemistest lõikudest väljalaskeavadesse. Seedetrakti peristaltikal on oluline roll seedetrakti protsessis, aidates seeditud toitu ülemise soolestiku võrra madalamale.

Peristaltiliste liikumiste käigus on kaasatud siledad lihased, mis paiknevad soolestikus kahes kihis. Ühes kihis on lihaskiud paigutatud pikisuunas, teises ringis. Nende lihaste järjekindlad liikumised ja peristaltilise laine loomine, mille sagedus erinevates osakondades on erinev.

Niisiis, peensooles paljundatakse mitut tüüpi peristaltilisi laineid, mis erinevad üksteisest soolestiku läbipääsu kiirusest ja on väga aeglased, aeglased, kiired ja kiired. Sel juhul võivad samaaegselt mööda peensoole läbida mitu peristaltilist lainet.

Käärsooles liigub seeditav toit aeglasemalt kui soolestiku muudes osades ja peristaltilise laine kiirus on väiksem. Aga mitu korda päevas soolestikus on tugevad jaotustükid, mis suruvad selle sisu päraku suunas.

Peristaltilised liigutused käärsooles esinevad refleksi toimel pärast seda, kui toit on magu täitnud. Tavaliselt on peristaltiliste lainete sagedus: kaksteistsõrmiksooles - 10-12 kontraktsiooni minutis, peensooles -9-12, käärsooles - 3-4 või 6-12, pärasooles - umbes 3.

Kui soole liikuvus on halvenenud, aeglustub kasulike ainete imendumine, toidu läbimine halveneb ja jäätmete eritumise protsess muutub raskemaks. Selle tulemusena muutub kõik, mis on kogunenud ja mida ei seedu seedetraktis, toksiinide allikaks ja see on suurepärane toitekeskkond paljude bakterite - parasiitide - paljunemiseks.

See seisund põhjustab paljude seedetrakti haiguste teket, mis väljenduvad ebanormaalsete väljaheidete (kõhukinnisus, kõhulahtisus), põletiku, haavandite ja polüüpide näol. Selliste kahetsusväärsete tagajärgede vältimiseks on vaja teada riskitegureid, mis muutuvad soolte häirete põhjuseks.

Põhjustab peristaltika halvenemist

Nõrk soole liikuvus võib olla tingitud paljudest provotseerivatest teguritest:

Tasakaalustamata toitumine, mis on ülekaalus väikese mahuga kalorite toiduga
Soole ja siseorganite (maksa, kõhunäärme, sapipõie) kroonilised haigused
Healoomulised ja pahaloomulised soolestiku kasvajad
Kõhuoperatsioon
Aktiivse elustiili puudumine (hüpodünaamia)
Vanuse tegur
Geneetiline eelsoodumus
Kesknärvisüsteemi häired, pikaajaline stress
Ravimid soole motoorikaks

Kõhukinnisuse peamine põhjus on toitumisvead. Paljud on harjunud rahuldama oma nälga kiirete suupistetega, eelistades vorsti- või kiirtoidutooted koos küpsetatud jookide või tugeva kohviga. Jääk- ja tärkliserikaste toiduainete tarbimise tõttu, mis sisaldavad liigset rasva ja suhkrut, algab käärimine ja lagunemine soolestikus.

Läbi jämesoole seintest kõhuõõnde tungivad toksilised ained, mis mürgivad ümbritsevaid elundeid (maksa, neerud). Juba 40-aastaselt on soolestik tugevalt ummistunud, nn rooja kivid hakkavad moodustuma, seedetrakti läbimine põhjustab selle limaskestale kahju. Peristaltika puudumine toob kaasa püsiva kõhukinnisuse, vaagna elundite stagnatsiooni, hemorroidide arenemise, polüüpide ja kasvajate tekke.

Soole normaalseks toimimiseks ja kasulike mikroorganismide elutähtsaks toimimiseks on vaja nõrgalt happelist keskkonda ja piisavat kogust kiudaineid, mida on võimalik saada köögiviljade, puuviljade, teravilja ja kääritatud piimatoodete söömisega.

Soole nõuetekohane toimimine sõltub suuresti elustiilist. Paljude seedetrakti haiguste algus tekitas istuv tööd, liikumise puudumist ja piisavat füüsilist pingutust. Soole motoorika suurendamiseks on vaja korraldada igapäevaseid harjutusi, sealhulgas hommikuse harjutusi ja töösoojendusi. Suured eelised toovad värskes õhus pikki jalutuskäike.

Vanemas eas põhjustab soolte motoorika häireid kaasnevate haiguste, hormonaalsete põhjuste, lihaste atroofia ja lihastoonuse vähenemine. Eakate vanemate puhul valitseb atooniline kõhukinnisus, mille areng on seotud ganglionide inervatsiooni vastutusega, mis vastutab seedetrakti motoorika ja kudede vanusega seotud hüpoksia eest.

Sümptomid

Soole motoorika (düskineesia) häired ilmnevad mitmesuguste sümptomitega:

Sagedased kõhuvalu erinevate lokaliseerimisega. Valu sündroomi intensiivsus võib ulatuda kergest ebamugavusest ägeda spasmini ja suureneda või vähendada sõltuvalt kellaajast. Näiteks kaovad valu pärast väljaheidet või gaasi väljavoolu, nad võivad pärastlõunal maha kukkuda ja täielikult une ajal kaduda, seejärel jätkata hommikusöögi ajal pärast kofeiini sisaldavate jookide (kohv, tugev tee) võtmist. Valu võib süvendada emotsionaalne ebastabiilsus ja stress.
Kõhupuhitus, puhitus. Toidu lagundamise protsessiga kaasneb sageli suurenenud gaasi moodustumine.
Juhi häired. Seda iseloomustab püsiv kõhukinnisus, mida saab asendada kõhulahtisusega. Aja jooksul muutub kõhukinnisus krooniliseks ja soole liikumist on võimalik saavutada ainult laksatiivide või puhastavate klistiiridega.
Kaalutõus Paljud patsiendid, kes häirivad seedimisprotsessi ja assimileerivad toitu, hakkavad saama täiendavaid naela.
Üldise seisundi halvenemine, nõrkus, ärrituvus, unetus.
Keha intoksikatsiooni sümptomite suurenemine, allergiliste reaktsioonide teke, nahakahjustused (akne, lööve, pustulid).

Selliste kahjulike sümptomite ilmnemisel peaksite kiirustama arsti poole, et diagnoosida ja õigeaegselt ravida soole patoloogilist seisundit.

Diagnostika

Soole motoorika häireid on üsna raske diagnoosida ainult patsiendi kaebuste põhjal, kuna düskineesia sümptomid on sarnased paljude seedetrakti haiguste kliinilise pildiga. Arst peab välistama sellised soole patoloogiad nagu koliit, divertikulaarsed, rektaalsed ja käärsoolepolüübid ning kasvajad.

Selleks viiakse läbi uuringute kompleks, mis hõlmab ka scatology, fecal occult veri ja düsbakterioosi ning riistvarakontrolle (endoskoopia ja irrigoskoopia). Oluline meetod on biopsiaga seotud kolonoskoopia (koe proovide võtmine histoloogiliseks uuringuks). Diagnostilised meetmed selgitavad seedetrakti talitlushäire põhjust ja aitavad teil mõista, kuidas taastada soole motoorikat.

Soole liikuvuse parandamine ja suurendamine

Soole peristaltika ravi hõlmab integreeritud lähenemisviisi, mis hõlmab ravimite väljakirjutamist, toitumise kohandamist ja eriharjutuste läbiviimist. Hea tulemus on traditsioonilise meditsiini kasutamine: ravimtaimede väljavõtmed ja infusioonid, peristaltikat suurendavate segude valmistamine.

Ravi ravimitega:

Soole peristaltika häirete ravis kasutatakse edukalt stimuleeriva toimega ravimeid, mis suurendavad liikuvust ja suurendavad soole lihaste toonust (prozeriin, atseklidiin ja vasopressiin). Kõik kohtumised peaks toimuma arsti poolt ja ravimit tuleb manustada tema järelevalve all.

Selleks, et suurendada soolestiku kontraktiilset funktsiooni, kasutati lahtistid. Nende abil kiirendatakse soole liikumist, suurendades selle liikuvust. Praegu on palju erinevaid lahtistid, nende kasutamine tuleneb vajadusest mõjutada neid või teisi soole osi. Kõik lahtistavad ravimid võib jagada mitmeks põhirühmaks:

Laksatiivid, mis mõjutavad kogu soolet. See on inglise ja Glauberi sool, mida peetakse kõige võimsamaks ja kiiremini tegutsevateks vahenditeks. Kui nad on võetud, tõuseb soole luumenis osmootne rõhk, mis takistab chyme'i vedela osa imendumist ja suurendab liikuvust. Mõju pärast manustamist toimub 1-2 tunni pärast ja soodustab kiiret tühjendamist ägeda kõhukinnisuse korral.
Limasandid, mis toimivad peensooles. Nendeks tööriistadeks on kastoorõli. Selle vastuvõtt hõlbustab sisu levikut soolte kaudu, suurendab selle liikuvust ja kiirendab tühjendamise protsessi. Mõju pärast kõhulahtisust tuleb 2-6 tunni jooksul ja sellega võib kaasneda mõõdukas spastiline kõhuvalu.
Laksatiivid, mis mõjutavad jämesoolt. Sellised ravimid võivad olla taimsed ja sünteetilised. Taimsed preparaadid põhinevad ravimtaimedel ja taimedel: rabarberi, astelpaju, lagrits, senna lehed ja pulbrite, tinktuuride, kuivekstraktide, küünalde või tilkade kujul. Nende tegevus väljendub käärsoole tooni parandamises ja roojamise teo taastamises. Selline kaasaegne preparaat Regulax sisaldab senna lehti, viljaploomi ja viigimarju, parafiini, kafiooli. Seda talutakse hästi ja kasutatakse soolestikus, mida põhjustab stress, füüsiline tegevus ja ebatervislik toitumine.

Sünteetilised ravimid on fenoolftaleiin, Bisacodil, Guttalaks. Need vahendid on saadaval tablettide, rektaalsete ravimküünaldena, tilgadena. Nende toimel suureneb soole liikuvus, nad aitavad tõhusalt kaasa kõhukinnisuse ja soole atoonia tekkele, mis areneb pärast operatsiooni. Kuid need vahendid võivad olla sõltuvust tekitavad ja nende vastuvõtmisega kaasnevad allergilised reaktsioonid ja soolekoolikud.

Ravi kestus võib hõlmata ravimeid, mis normaliseerivad kesknärvisüsteemi tööd, parandavad psühholoogilist seisundit ja aitavad võidelda stressiga - neuroleptikumid, rahustid ja antidepressandid.

Nõuetekohane toitumine soole motoorika parandamiseks

Seedetrakti häirete ravis on väga oluline toitumise reguleerimine. See võimaldab kindlaks teha seedetrakti normaalse toimimise ja puhastada sooled toksiinidest. Kõiki toiduaineid, mis mõjutavad soolestiku liikuvust, võib jagada kaheks suureks rühmaks:

Peristaltika vähendamine

Kuumad joogid (tee, kohv, kakao)
Punased viinamarjade veinid
Valge värske leib, kondiitritooted (küpsised, kuklid, koogid, saiakesed, koogid)
Šokolaad
Kartulitärklise marjad
Kashi (oder, riis, manna), riisipuljongid
Mis tahes kartul supid, köögiviljapüree
Lihatoidud, munad, või
Puu: pirn, kudoonia ja hautatud puuviljad
Marjad: mustad aroomi, linnukirsid

Soole motoorika suurendamine:

Külmad joogid: marja- ja puuviljamahlad ja kompotid, kvass, valge viinamarjade veinid, mineraalveed
Värsked piimatooted: kefiir, hapukoor, jogurt, jogurt
Jäätis (soovitavalt puuviljad)
Köögiviljad kõrge kiusisaldusega: kapsas (värske ja kääritatud), redis, naeris, redis, porgandid, peet. Arbuusidel, melonitel, kurkidel, tomatitel, kaunviljadel, sibulatel on hea puhastav toime.
Marjad ja puuviljad: hapukad õunad, aprikoosid, ploomid, küps hurma. Marjad - viinamarjad, karusmarjad, maasikad, mustikad, vaarikad
Kuivatatud puuviljad: kuivatatud aprikoosid, rosinad, viigimarjad, ploomid
Kashi: kaerahelbed, tatar, oder
Taimeõlid: päevalill, mais, oliivi-, linaseemned
Nisukliid, kliide leib
Merikarp, mereannid
Rohelised, pähklid

Köögiviljad tarbitakse kõige paremini toores. Nende suhe termiliselt töödeldud toitudesse peaks olema 3: 1. Soole motoorika suurendamiseks on värskelt pressitud mahlade kasutamine: porgand, kapsas, peet ja nende köögiviljade salatite kasutamine, mis on maitsestatud taimeõliga.

Püüa mitte lubada suurt pausi söögikordade vahel, parim valik oleks 5-6 sööki päevas väikeste portsjonite kaupa. Eriti hoolikalt peate jälgima igapäevast toitumist ja jätma menüüst välja praetud ja rasvased toidud, suitsutatud liha, konservid, jahu, magusad saiakesed, maiustused.

Sa peaksid süüa rohkem rohelisi, teravilja, teravilja, toores köögivilju ja puuvilju, tehke iga päev salatid, lisades taimeõli. Hapupiimajoogide kasutamine annab hea tulemuse, eriti kasulik on klaasi öö kefiiri.

Hommikul, enne hommikusööki, peate juua klaasi vett, see suurendab soole liikuvust ja hõlbustab selle tühjendamist. Järgige joomise režiimi, sa peaksid juua vähemalt 1,5 liitrit vedelikku päevas.

Rahva abinõude käsitlemine

Soole peristaltika taastamiseks saate kasutada tõestatud populaarseid retsepte.

Laksatiivne segu Selle valmistamiseks on vaja: üks supilusikatäis idandatud nisu terasid, kaks õunu, kaks supilusikatäit kaerahelbed, üks supilusikatäis mett ja hakitud pähklid, ½ sidrun. Õunad tuleb riivida jämeda riiviga ja kombineerida teiste komponentidega, lisada kaks supilusikatäit sooja vett ja mahla pool sidrunist. Segu segatakse põhjalikult ja võetakse kogu päeva jooksul ilma piiranguteta.
Kuivatatud puuviljade segu. Sa pead 400g ploomid ja kuivatatud aprikoosid ilma kivideta. Kuivatatud puuviljad juhitakse läbi lihalõikuri ja kaks supilusikatäit propolist, pakendatakse senna ravimtaimi ja 200 ml vedelat looduslikku mett. Segu segatakse põhjalikult ja võetakse kaks teelusikatäit öösel, pestakse sooja veega.
Puljongi kohupiim. 500 ml keeva veega keedetakse supilusikatäie koor, mida infundeeritakse ja purustatakse teedena.
Plantaini seemned. Sooles paisuvad selle taime seemned, aitavad väljaheidete massi ja kergesti tühjendada. Plantaini seemned tuleb purustada kohviveskis ja võtta enne ühe teelusikatäie söömist.
Nisukliid. Võtke 1-2 supilusikatäit veega. Nad aitavad kaasa piisava hulga väljaheite masside tekkele ja puhastavad sooled tõhusalt.

Pehmetena lahtistitena on soovitatav juua puuvilja puljongid, värsked mahlad, kapsasurukad, haruldased mahlad, tee kuivatatud õunte ja kirsside lisamisega.

Nende meetmetega seoses ei tohi unustada füüsilist tegevust. Püüdke liikuda rohkem, et teha värskes õhus pikki jalutuskäike. Aktiivne spordiala, jooks, ujumine, treening.

Keerukad harjutused peristaltika taastamiseks

Peristaltika normaliseerimist soodustavad sellised spordialad nagu sörkimine, ratsutamine, ujumine ja tennis. Abiks on kõhu, külma vee ja kodus teostatavate harjutuste igapäevane massaaž. Need harjutused aitavad tugevdada kõhulihaseid ja suurendada soolestiku liikuvust:

Harjutus viiakse läbi "lamavas" asendis. Jalad tõstavad ja liigutavad liikumisi nagu jalgrattaga sõites. Samal ajal on kõhulihased toonides ja verevool vaagnapiirkonnas suureneb.
Alusasendist „seljas asetsevad” kummardavad jalad põlvedele painutatud ja suruvad kõhuga tihedalt, jäädes sellesse asendisse mitu sekundit. See harjutus stimuleerib soolet ja soodustab gaaside eraldumist.
Alusta positsiooni "põlvitades". Jalad vahelduvad sirgeks ja tõmbuvad tagasi, lõngates selga. Harjutus tugevdab lihaseid ja kõrvaldab vaagnaelundite stagnatsiooni.
Alustage asendit "põlvitamine", pannes rõhku põlvedele ja peopesadele. Alternatiivselt kükitama tuharale, langedes kõigepealt vasakule ja siis paremale. Harjutus aitab kaasa peristaltika taastamisele ja gaaside eraldumisele.
Ajakirja allalaadimine. Seda treeningut saab teha hommikul, ilma voodist väljumata ja ülakeha aeglaselt tõstes 10-lt 20-le.
Squats. Neid saab kõige paremini täita laadimise viimases etapis ja püüda teha iga kükitama nii aeglaselt kui võimalik.
Hüppamine kohapeal. Aktiivne hüppamine aitab soolet stimuleerida. Hüpete tegemiseks saate kasutada hüppenöörit.

Terapeutiliste meetmete kompleks peaks määrama arsti. Patsiendi ülesanne on rangete soovituste järgimine, toitumise korrigeerimine ja motoorse aktiivsuse suurenemine. See taastab soolte tavapärased funktsioonid ja tagab täieliku taastumise.

Dieet kõhukinnisusele lastel

Kõhukinnisus lastel on väga levinud probleem, et kõik vanemad seisavad ühel või teisel korral silmitsi. See väljaheite häire võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest:

pärilikud ja omandatud seedetrakti haigused;
suurte kehavedelike kadu (oksendamine infektsioonhaigustes, rikkalik regurgitatsioon);
kliimamuutused;
kehalise aktiivsuse puudumine;
kiirustav pöörane koolitus;
täiendavate toiduainete ja uute toodete kasutuselevõtt;
anal fissure (põhjus kõhukinnisus selles olukorras - hirm valu ajal roojamine).

Kuid siiski on kõhukinnisuse peamine põhjus vale toitumine. Vähesed vanemad arvavad, et mõned küpsised või susikid, mida laps on kuivale nahale kõndinud, võivad põhjustada kõhukinnisust.

Lapse seedesüsteem sünni ajal on endiselt ebatäiuslik ja lapse tervis sõltub sellest, kuidas vanemad lapse toitumist korraldavad. Seetõttu aitab tasakaalustatud tasakaalustatud toitumine vältida sellist ebameeldivat probleemi kui kõhukinnisust. Kui aga mingil põhjusel on lapsel selline probleem, siis toitumine aitab enamikul juhtudel. Lisaks ei ole soovitatav kasutada lahtistavaid ravimeid lastel, isegi kõige ohutum.

Lastel on kõhukinnisuse toitumine väga sarnane täiskasvanutele mõeldud toiduga, kuid omab mõningaid omadusi. Enne kui alustate kõhukinnisuse ravimist dieediga lapsel, peate selle seisundi põhjuse väljaselgitamiseks konsulteerima arstiga. Kahjuks ei ole mõnel juhul toitumine normaalse soole funktsiooni taastamiseks veel piisav.

Kõigepealt tuleb laste menüüst välja jätta tooted, millel on ümbrisomadused ja aeglustada peristaltikat. Nende hulka kuuluvad riis ja manna puder, puljong, koor supp, kissel, šokolaad ja kakao. Kuid toidud, mis suurendavad soole liikuvust, peate lisama lapse toitumisele. Need on muidugi värsked köögiviljad (peet, kurgid, porgandid, redis), puuviljad (banaanid, õunad, viinamarjad, viigimarjad) ja kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, ploomid). Kasulik kõhukinnisuses lastel hapupiimatooteid, kliidiga küpsetatud tooteid, kaerahelbed. Tühja kõhuga lastele on soovitatav anda aprikooside, õunte ja ploomide värsked mahlad. Vanematel lastel võib mineraalvett kasutada loodusliku kerge lahtistina.

Toitumisspetsialistid on jaganud tooted, millel on lahtistav toime kehale, kolme rühma:

Tooted, mis parandavad peristaltikat, suurendades soolestiku sisu ja soolte mehaanilist ärritust. Peamised on viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, merikapsas, karusmarjad, õunad, naeris, kaalikas, kliid.
Teise kategooria alla kuuluvad tooted, millel on ümbritsev toime ja seetõttu aitavad toiduained kergemini seedetraktis liikuda. Need on taimset päritolu õlid ja kalaõli.
Kolmandasse kategooriasse kuuluvad soolestiku limaskesta ärritavad ained - rabarber, astelpaju, aloe.

Kui lapse kõhukinnisuse põhjus on soolte nõrk motoorne funktsioon, siis tuleb 1. ja 3. kategooria tooted lisada dieedile. Kui kõhukinnisus spastilise lapse puhul on soovitatav süüa 1. ja 2. rühma toiduaineid.

Väga sageli esineb kõhukinnisusega lastel intestinaalset düsbakterioosi, mis põhjustab väljaheite või on kõhukinnisuse tagajärg. Mõnikord ei piisa kääritatud piimatoodete söömisest normaalse soolestiku mikrofloora taastamiseks ja arst võib määrata biopreparaadi.

Kasulikud nõuanded vanematele

Lapse kõhukinnisuse ravi alustamiseks tuleb alustada lihtsate vahenditega. Võib-olla on teie laps piisav, et mitmekesistada toitu värskete marjade, puuviljade ja mahlaga, et seda probleemi lahendada. Te saate aurutada keeva veega üleöö 10–15 ploomi. Hommikul peenestage ploomid püree ja andke lapsele tühja kõhuga kefiir või jogurt.

Kõige lihtsam kõhukinnisus on vesi. Kõhukinnisuse all kannatavat last tuleks õpetada hommikul tühja kõhuga 50–100 ml vett juua, kui allergiat ei esine, võite lisada sellele mett. Mõne aja pärast peate tegema harjutusi, pöörates erilist tähelepanu abdominaali harjutustele.

Kõige kasulikum teravili kõhukinnisuseks on muidugi kaerahelbed ja tatar. Lõunasöök ja õhtusöök peaks algama värske köögivilja salatiga, näiteks vinaigreti või porgandi ja peetiga, mis on riivitud peenelt riivitud ja maitsestatud taimeõli (oliivi- või päevalill) või hapukoorega.

Pool tundi enne magamaminekut saate oma lapsele juua klaasi kefiiri või jogurtit.

Jälgige, et lastel oleks kõhukinnisus vajalik juba pikka aega. Parim on, kui selline toitumine muutub lapsele tavapäraseks ja siis unustate teie ja teie laps sellise ebameeldiva probleemi olemasolu.

Milline arst võtab ühendust

Lapse kõhukinnisuse korral peate konsulteerima lastearstiga ja normaliseerima toitumist. Selliste meetmete ebatõhususe tõttu on vaja konsulteerida toitumisspetsialisti ja gastroenteroloogiga.

Soole motoorika taastamine narkootikumide, harjutuste ja rahvahooldusvahenditega

Üks tüüpi soole düsfunktsioon on selle liikuvuse häire koos orgaaniliste kahjustuste puudumisega. See aeglustab või vastupidi kiirendab seedetrakti sisu edendamist.

Mootori talitlushäire ei ole mitte ainult pidev ebamugavustunne ja sagedane kõhukinnisus või kõhulahtisus. Selline seisund on äärmiselt ohtlik, kuna see võib põhjustada tõsiseid häireid kogu organismi töös. Seetõttu nõuab see kiiret diferentsiaaldiagnoosi ja -ravi.

Mis on soole peristaltika?

Lõhustamisprotsesside tavapärane kestus tagab kõikide toidus sisalduvate toitainete assimileerimise. Ja ka asjaolu, et eemaldamata elemendid eemaldatakse kehast aja jooksul väljaheidete kujul. Toidu edendamiseks seedetraktist ülemise ja alumise osa vahel on vastutav peristaltika või väikese, siis käärsoole seinte laine-sarnane kokkutõmbumine.

Teatud negatiivsed tegurid võivad organi liikuvust tugevalt mõjutada. Selle tulemusena tekivad erineva raskusega häired.

Häire sümptomid

Kui soole peristaltika on kahjustatud, ilmuvad isikule järgmised tähised:

Valu mao erinevates piirkondades, soolekoolikud. Ebamugavuse tekkimine ja kadumine on mõnikord seotud söömise, roojamisega või muude aspektidega.
Parem gaasi moodustumine.
Kroonilise kõhukinnisusega väljendatud väljaheite rikkumine. Mõnikord asendab kõhulahtisus. Kuid sagedamini on seda raske välja lasta, ainult lahtistid või puhastavad klistiirid aitavad selles.
Patoloogilise kaalukaotuse suurenemine või vastupidi.
Mugavustunde pidev puudumine, väljendunud valu, defekatsiooni probleemid tekitavad depressiivsete seisundite arengut. Isik tunneb ärritunud, kannatab unetuse all.
Nõrk, madal palavik, isutus, iiveldus ja teised joobeseisundi sümptomid. Võib esineda allergilisi reaktsioone, mis ajaloos ei olnud. Ja sageli esinevad naha kahjustused - lööve või vistrikud.

Need sümptomid on iseloomulikud kõikidele seedetrakti haigustele. Seetõttu on enne peristaltika normaliseerimist vaja läbi viia patoloogia diferentsiaaldiagnoos. See hõlmab skemaatikat, endoskoopiat, irrigoskoopiat, kolonoskoopiat. Need uuringud võivad täpselt kindlaks määrata soolestiku düskineesia põhjustavad tegurid. Nad annavad võimaluse mõista, kuidas ta peristaltikat taastada või parandada.

Rikkumise põhjused

Nõrk liikuvus võib olla tingitud järgmistest tingimustest:

Toitumise režiimi ja põhimõtete eiramine. Tasakaalustamata toitumine, mis on ülekaalus rasvaste, raskete ja kõrge kalorsusega toiduainetega.
Kroonilised seedetrakti haigused.
Kasvaja protsessid seedesüsteemi elementides.
Toimingud kõhu organitel.
Hüpodünaamia - füüsilise aktiivsuse või kehalise aktiivsuse täielik puudumine.
Vanadus Kuigi noored naised peavad tihti raseduse, vastsündinute ja vanemate laste soole motoorikat parandama.
Geneetiliselt võib programmeerida kalduvust aeglasele liikuvusele, st pärilikule.
Ravi ravimitega, mis tekitavad düskineesiat. Näiteks võib antibiootikumide võtmine (kui see ei ole kombineeritud probiootikumide kasutamisega, põhjustada düsbioosi). Ja mikrofloora tasakaalustamatus mõjutab omakorda soole motoorikat.

Sageli muutub seedetrakti häirete põhjuseks kesknärvisüsteemi toimimise ebaõnnestumine.

Kuidas parandada soolestiku peristaltikat täiskasvanutel

Te peate alustama motoorse funktsiooni taastamist dieediga. See tähendab toidu kohandamist, mitmete toodete kasutamise piiramist või täielikku kõrvaldamist. Nende sisenemine kõhuga pärsib seedimist:

Kuumad joogid ja toit.
Must tee, kohv, gaseeritud vesi, alkohol, kartulitärklis.
Värske leib, küpsetamine.
Loomsed rasvad ja nendel põhinevad tooted.
Munad
Maiustused - koogid, kondiitritooted, maiustused, piimašokolaad.
Oder, manna või riisipuur (Keetmine).
Tugevalt tükeldatud või riivitud toit, köögiviljad.
Mittemeditsiiniline liha või küpsetatud küpsetamine.
Värsked või kompotides - pirn, kudoonia, mustad aroomi, linnukirsid.

Parandage seedetrakti selliseid tooteid:

Mõõdukalt külmad joogid - kvas, mineraalvesi, kompotid ja mahlad.
Kliid või leib nendega.
Värskelt valmistatud piimatooteid, näiteks kefiiri või hapukoorega.
Popsicles.
Toores köögivili, kus kiudainete sisaldus on kõrge - kapsas (ka marineeritud või meri), redis, porgand ja suhkrupeet.
Marjad ja puuviljad hapukusega, ka kuivatatud, pähklid, rohelised.
Tatar, yachka, kaerahelbed.
Kõik taimeõlid.
Mereannid.

Jääge puhtale veele, eriti hommikul tühja kõhuga. Seedetrakti puhastamine aitab taastada peristaltikat, tarbides arbuusid, meloneid, kurke ja tomateid.

Lisaks toitumise normaliseerimisele võib arst määrata ravimeid, raviprotseduure. Te saate ka parandada seedimise kvaliteeti ja kiirust folk õiguskaitsevahendite abil.

Soole liikuvuse tugevdajad

Soole motoorika parandamiseks ja taastamiseks täiskasvanud patsientidel võivad olla stimuleerivate omadustega ravimid. Näiteks ravimid, nagu Proserin, parandavad hästi lihaste tooni.

Keha kontraktiilse funktsiooni tugevdamine aitab kaasa laksatiividele, millest igaüks on esitatud igas apteegis. Sõltuvalt soolestiku sektsioonist, kus on rikkumisi, võite võtta ühe grupi ravimeid:

Vahendid kogu keha funktsiooni normaliseerimiseks. Näiteks inglise ja Glauberi sool. Terapeutiline toime ilmneb 60... 120 minutit pärast manustamist.
Soolestikku mõjutavad ravimid. See on kastoorõli, mis soodustab soole tühjendamist 2–6 tunni pärast.
Laksatiivid, mis mõjutavad jämesoolt. Näiteks Regulax koos taimse alusega, mis sisaldab senna, ploomi ja viigimarju. Tavapärased keemilised ravimid on fenoolftaleiin, Bisacodil, Guttalax. Selliste ravimite vabastamise vormid on erinevad - tabletid, rektaalsed suposiidid või suukaudseks manustamiseks mõeldud tilgad.

Sõltuvalt haiguse kliinilisest pildist võib arst määrata ka kesknärvisüsteemi töö normaliseerimiseks. Igal juhul on selle patoloogia enesehooldus parem mitte osaleda. Optimaalse ravirežiimi võib valida ainult arst anamneesi alusel.

Võimlemine

Soolise düskineesia ravi oluline element on füüsilise aktiivsuse suurenemine. Kui inimene on eakas, on tal halb tervis, siis pole vaja avaldada suurt survet. Piisavalt päevas kõnnib värskes õhus. Samuti on soovitav teostada kõhu piirkonna massaaž. Seda saab teha käsitsi või veejoaga duši ajal.

Kui tervis võimaldab, peate 3-4 korda nädalas tegelema lemmikpordiga. Eriti kasulikud on need, mis aitavad arendada ajakirjanduse piirkonda:

Jooks ja jalgsi.
Jalgpall
Hobuse- või jalgrattasõit.
Ujumine
Tennis.

Kodus aktiveerivad nad soolestiku peristaltikat igapäevaste hommikuste harjutuste abil. Kas harjutused, keskendudes kõhule ja jalgadele. Need on keha kumerused ja pöörded, aeglased mütsid, hüpped. Allalaadimine ajakirjanduses ei saa isegi voodist välja tulla.

Rahva abinõud

Soole motoorse funktsiooni taastamiseks kasutatakse usaldusväärseid maitsvaid roogasid:

Nisutüve, õunte, kaerahelbed, mesi, pähklid ja sidrunimahla lahtine segu.
Kuivatatud puuviljade segu - ploomid, kuivatatud aprikoosid, taruvaik, senna muru.
Purustamata purustatud seemned.
Nisukliid.

Teil on võimalik regulaarselt sip juua - kapsas-hapukurk, tee kuivatatud puuviljadega, marja- ja puuviljajoogid, kodus valmistatud mahlad.

Ravi rasedatel naistel

Kui naine kannab last, võetakse seda asjaolu arvesse soole düskineesia ravis. See on tingitud asjaolust, et mõned ravimid või treening võivad avaldada lootele kahjulikku mõju. Isegi soole peristaltika, kui see on tugevdatud, võib tekitada emaka kokkutõmbumist ja raseduse katkemist. Seetõttu on selle haiguse ravi raseduse ajal ainult arsti pädevuses.

Tulevane ema on parem mitte võtta ravimeid ja piirdub kõige ohutumate traditsiooniliste ravimitega. Ka soole motoorika suurendamiseks on vaja stabiliseerida kehalist aktiivsust, normaliseerida joomist, dieeti ja igapäevast rutiini.

Ravi lastel

Soole motoorika stabiliseerimiseks vastsündinutel saate:

Kui HB - emad kaaluvad oma dieeti, vähendavad või kõrvaldavad liha, jahu ja maiustused. Võimaluse korral lisage oma lapsele veidi vett.
Kui kasutatakse kunstlikku söötmist - kasutatakse kvaliteetset kohandatud piimasegu.
Segatuna - tühistage proteiinitoitude (liha) varane sissetoomine dieeti.

Kui dieedi korrigeerimine ei aita - võtke ühendust pediaatriga, kes selgitab diagnoosi ja määrab sobiva ravi. Need on laktuloosipreparaadid, glütseriini suposiidid.

Laste ravi pärast esimest eluaastat koosneb dieedi järgimisest (toiduained kiudainete ja piimatoodetega). Võib määrata raviks:

Probiotikumid.
Ravimid, mis sisaldavad laktoosi (Duphalac) ja harvendavaid fekaalimasse (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
Antispasmoodikumid ja normotoonika (Mebeverin, Trimebutin).
Microclysters (Microlax).

Haiguste ennetamine

Patoloogia tekkimise või kordumise vältimiseks peate:

Konsulteerige gastroenteroloogiga vähemalt kord 12 kuu jooksul.
Säilitage normaalne mootori aktiivsus.
Söö aegsasti, piirates seedimist kahjustavate toiduainete ja toitude kasutamist.
Vältige stressi ja ületöötamist.

Mis siis, kui lapsel on kõhukinnisus?

Kui tihti peaks laps tualetti minema? Mida peetakse kõhukinnisuseks? Ja kuidas aidata oma lapsel kõhukinnisusega - rääkige lastearstidele.

Üks meditsiini aluspõhimõtteid on “TolleCausem” - ravida seda põhjust.

Seega, enne kui te kasutate lahtistite apteeki, vaadake, mida peetakse lapse kõhukinnisuseks ja millised on selle põhjused. Loe edasi!

Esiteks, kuidas me teame, et lapsel on kõhukinnisus?

Mida peetakse kõhukinnisuseks lastel?

Siin on kiire juhend, mis näitab, mis on normaalne väikelastele ja vastsündinutele:

Kuni 1-nädalase või lühema ajaga vastsündinutel on tavaliselt 4 või enam soolestikku (poop) iga päev. Tühi on tavaliselt läbipaistev ja väga pehme.
Alla 3-kuulisi imikuid saab tühjendada nii sageli - mitu korda päevas ja harva - üks kord nädalas.
- Imetamine imikutel on reeglina vähem tõenäoline kakaod, sest rinnapiim on kergesti seeditav toode, mis ei jäta palju "vasakut prügi" väljaheite moodustamiseks.

Aga kui soole liikumine tekitab lapsele probleeme, siis tõenäoliselt tasub lugeda kõhukinnisuseks, kuigi tehniliselt on meditsiiniliste kanonite kohaselt normaalne, et lapsel ei ole nädalas tühjendamist. (Aga kui see neid häirib, on see probleem!)

2-aastaselt on enamikul lastel vähemalt 1 soole liikumine päevas. Väljaheitmine peaks olema lihtne läbida, väljaheited ei tohiks sarnaneda tortillaga, vaid tuleks vormistada "vorstiks", seal ei tohi olla verd. Kuigi see on normaalne lastele, kui ühel päeval neil ei ole tooli, on eesmärk 1 tühjendamine päevas.

Kui teie lapse soole liikumine ei vasta ülaltoodud nõuetele või kui lapsel on soole liikumise ajal valulik väljaheide või käitumise muutus, siis saame rääkida kõhukinnisusest.

Miks on rinnaga toidetud laps harva avanenud? - Arst Komarovsky

Ja selle asemel, et anda lapsele kõhulahtisust, püüame teada saada, miks on lapsel kõhukinnisus ja mida igal juhul teha.

Kiudpuudus

See on laste kõhukinnisuse kõige levinum põhjus.

Et mõista, miks kiud on olulised, on vaja mõista soolte anatoomia ja füsioloogiat.

Toit lagundatakse maos ja seejärel lagundatakse ja imendub toidu tükk (käär) peensooles. Kõik, mida saab imenduda, imendub seni, kuni käär hakkab peensoole lõppu - ja ülejäänud läheb jämesoole.

Dieetkiud moodustab peamise osa toidust, mida ei saa seedida ega imenduda peensooles - see on täiendav materjal soolestikus, mille moodustab väljaheide (poop).

See dieetkiud on uskumatult oluline, sest just need toituvad kasulikest soolestikust bakteritel ja seda nad elavad. Väikesed soolestiku töötajad pakuvad palju suurepäraseid toitaineid ja aitavad reguleerida immuunsüsteemi. Bakterid stimuleerivad ka närvikiude, mis vastutavad peristaltika ja soolte eest, ning seega ka selle korrapärase tühjendamise eest.

Ei kiuda = midagi tühjendada!
Ei ole kiudu = kasulikke baktereid ei ole. (Puuduvad head bakterid = halb immuunsus ja aeglane soole liikuvus.)
Ei ole kiudaineid.

Üldine soovitus lastele: 5-10 grammi kiudaineid päevas pluss lapse vanus. (Näiteks 2-aastane laps peaks saama 7–12 grammi kiudaineid.)

See on korras, aga... mida see tähendab?

Joonisel on kujutatud tavalist plaati. Kõige olulisem asi, mida peate meeles pidama, on see, et pool taldrikust peaks olema puu-ja köögivilja. Kui keedetud makaronid ja juust on põhiroog (või kartulipuder või riis või kanafilee või vorstid või mis tahes), siis peaks põhiroog olema mitte rohkem kui pool plaati. Teine pool peaks olema puu- ja köögiviljadega täidetud!
See on kõige lihtsam viis tagada, et teie laps saab piisavalt kiudaineid.

Laps peaks sööma sama palju portsjonit kõhukinnisust soodustavaid toiduaineid ja toiduaineid, mis aitavad normaalset tühjendamist.

Teine võimalus proovida on hoida paralleelne loetelu kõigist toitudest, mida laps ühe päeva jooksul sõi, võrreldes kõhukinnisusega ja mitteolevaid toite. Kui kõhukinnisust põhjustavate toodete nimekiri on pikem kui nende toodete loetelu, mis ei anna kõhukinnisust, on meil tõeline probleem.

Siit leiate loetelu kõhukinnisust põhjustavatest toitudest, mis soodustavad regulaarset soole liikumist, või - konsulteerige oma lastearstiga.

Pange tähele, et kiudainetega toidulisandid, nagu näiteks metamucil või muud lisandid, ei ole kiu allikana soovitatavad. Dieetkiud tuleb saada toidust, mitte toidulisanditest! Lisaks on paljudel lastel (ja täiskasvanutel) psülliumkiudude talumatus, mis on osa toidulisanditest, nagu metamucil, mis võib lõpuks põhjustada ärritunud soole sümptomeid.

Hüdratatsiooni puudumine

Lapsed, kes juua vähe vett, lihtsalt suurendavad oma mahtu, et vabaneda kõhukinnisusest.

Joo, joo, joo! Jah, jah, jah! Kui kiu kogus soolestikus suureneb, imab see automaatselt vett - see tähendab, et lapsed, kes on suurendanud kiu tarbimist, peavad jooma rohkem, kui nad enne jõid.

Ilma veekoguse suurenemiseta suurema kiudude tarbimisega suureneb kõhukinnisus ainult!

Veenduge, et laps ei tarbiks kofeiinijooke (gaseeritud, energia- või kohvijoogid). Lapsed peaksid juua 4–8 klaasi vett päevas - soovitavalt üks suur klaas iga söögikorraga.

Toiduallergiad

Esimene hüljatav toode on lehmapiim. Arstid teavad, et igal kolmandal kõhukinnisusega lapsel on diagnoositud laktoosipuudus (piima talumatus).
Rindade talumatuse, nohu, nahalööbe ja astma korral on lastel sagedamini kui teistel lastel.

Vahetage täispiim fermenteeritud piimatoodetega või ostke spetsiaalselt selleks ettenähtud piimatooted (ilma laktoosita). Või sööge magustatud piima. (Suhkur stimuleerib laktoosi tootmist. Näiteks piimatoodete talumatusega lastel ei põhjusta kondenspiim või jäätis negatiivset reaktsiooni.) Lastele sojapiim ei ole soovitatav anda, sest kardetakse, et sojaubades sisalduvad fütoestrogeenid võivad põhjustada hormonaalseid häireid nagu poisid ja tüdrukud.

Pidage meeles, et isegi tervetel lastel võib lehmapiima ülemäärane tarbimine viia kõhukinnisuseni.

Lapsed vajavad kaltsiumi saamiseks kolm korda päevas rohkem kui 1 tassi piima (kuigi on palju muid piimavabasid võimalusi kaltsiumi saamiseks). See tähendab - mitte rohkem kui üks klaas söögi kohta. Pea meeles, et lehmapiima ülemäärane tarbimine võib põhjustada rauapuuduse aneemia, mis on lapse arengu jaoks suur probleem.

Raskupuuduse aneemia võib lastel olla raske tuvastada; mõnikord on ainus sümptom käitumishäired, ADHD (tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsus) või koolis esinevad probleemid.

Järgmine kõige sagedamini esinev talumatus on gluteen, soja, munad, värisemine, banaanid, ööd (kartulid, tomatid, baklažaanid ja paprika) ja mais.

Stimuleerida soolestiku normaalset liikuvust

Peristaltika on kogu seedetrakti laine sarnane liikumine ülalt alla (söögitorust kuni pärasooleni). See surub toitu alla. Soole lihaste kokkutõmbumine - kompressioon ja lõõgastumine, nagu ka madu, põhjustab toidu ühekordse läbimise soolestikus. Vaadake hämmastavat videot peristaltilisest jämesoolest.

Kõhukinnisusega lastel on sageli - või nad arenevad - kahjustatud peristaltika. Normaalne "laine", mis peaks toidu alla suruma, on nõrgalt väljendunud, mis muudab roojamise raskeks.

Probiotikumid

Mis stimuleerib soolestiku peristaltikat: probiootikumid, eriti probiootikumide suured annused. Probiotikume soovitatakse imikutel väljaheitesageduse suurendamiseks ja koolikute arvu vähendamiseks.

Eriti kasulik kõhukinnisuse raviks vastsündinutel ja lactobacillus imikutel. Vanematel lastel ja täiskasvanutel aitavad probiootikumid kiirendada transiidi aega (toidu booluse liikumise kiirust soolte kaudu) ja vähendada kõhukinnisust. Kõhukinnisuse raviks 2-aastastel ja vanematel lastel (ja täiskasvanutel) on bifidobakterid kõige kasulikumad.

Loe siit lähemalt kõhukinnisuse probiootikumide kohta siin.

Kuna probiootikumidel on nii palju muid tõeliselt kasulikke mõjusid - nohu ja gripi ennetamine, astma ärahoidmine, allergiliste reaktsioonide vähendamine - soovitatakse nende kasutamist.

Muud valikud:

Ingver

Ingver on tõestanud oma võimet kiirendada seedetrakti liikuvust. Vanemad lapsed võivad võtta ingverit kapslites, väikestel lastel on parem seda teha tinktuuri tilkades - kuid palun konsulteerige oma arstiga annuse ja ohutuse kohta. Ingver võib põhjustada (ja sageli ka) maoärritust või põletust ja seetõttu tuleb seda kasutada arsti järelevalve all.

Nõelravi

Nõelravi või nõelravi aitab ka kõhukinnisuse ravis ja kiirendab soolestiku peristaltikat. Nõelravi on kasulik paljude asjade jaoks, eriti lõõgastumiseks ja närvisüsteemi reaktsiooni vähendamiseks.

Veenduge, et akupunktuuril on suur kogemus lastega töötamisel.

Maitsetaimed

Taimsed tinktuurid võivad olla kasulikud ka atoonilise kõhukinnisuse ravis. Soovitatav on Yarrow, Gentian, Iris mitmekesine (iirise mitmekülgne), võilill ja berberiini sisaldavate maitsetaimede taimne tinktuur (näiteks Mahonia padubolistnaya ja Barberry).

Palun konsulteerige kogenud ravimtaimi või naturopaatilise arstiga - paljud tinktuurid on vastunäidustatud raseduse, rinnaga toitmise ja varases lapsepõlves ning võivad põhjustada vale manustamisel olulisi kõrvaltoimeid.

Õige kasutuse korral võib nende maitsetaimede toime olla väga võimas. Neid tuleb manustada tilkades ja eelistatavalt korralikult valitud taimede kombinatsioonis.

Koolitus

Soole tühjendamine on kõige olulisem samm kroonilise kõhukinnisuse ravis. Koolitus on soolte käitumise muutus ja normaalse peristaltika stimuleerimine normaalsel kellaajal.

Paluge lapsel istuda tualetil vähemalt kord päevas (mõned arstid soovitavad mitu korda päevas, soovitavalt pärast söömist). Soovitatav on, et laps istuks tualettruumil iga päev samal ajal, soovitavalt hommikul (kas pärast ärkamist või pärast hommikusööki) ). See on normaalne ja füsioloogiline - ärka üles ja tunne, et soovi vabaneda - nii et proovige julgustada hommikust roojamist, et imiteerida loodust võimalikult lähedal. See on eriti oluline kõhukinnisuse raviks kooliealistel lastel, kellel on päeva jooksul sageli väljaheiteid, et vältida avalike tualettruumide kasutamist.

Tähtis: lapse aega peaks laps suhtuma positiivselt, mitte karistusena. Iga kord, kui tualetis veedetud aeg peaks olema tasustatud, et laps tajuks ainult positiivselt - kasutage kleebiseid, lemmikraamatute lugemist, lemmikravitusi või suupisteid, laseks teil vaadata televiisorit või mängida mänge - just selleks, et töötada (vähemalt alguses).
Pidage meeles, et paljudel lastel on kõhukinnisuse ajal kõhulahtisuse ajal äärmiselt negatiivsed seosed tualetiga - ja seda tuleb täielikult muuta.

Kindlasti ärge karistage last selle eest, et ta ei saanud soolestikku.

Soole liikumise stimuleerimine väljaheite harjumise osana

Ilmselgelt on lahtistite kasutamine lastel ebasoovitav, kuid korduvalt on vajalik, et soole liikumine kunstlikult põhjustaks soolte tühjendamist. Siin pakutakse mitmeid võimalusi (alustades vähem invasiivsetest, vähem võimsatest):

Masseerige kõhuõli riitsinusõliga. Tumm-massaaž aitab lastel vabaneda kõhukinnisusest. Õrn, meeldiv lapse kõhuga silumine - suur ajaviide. Riitsinusõli on paikselt manustatuna kerge lahtistav toime (selle tarbimine ei ole soovitatav lastele sees, kuna kastoorõli loetakse tugevaks lahtistavaks ja stimuleerib massilisi, äkilisi ja sageli valulikke soolevoolusid). Lugege, kuidas kõhupiirkonda kõhukinnisusega vastsündinu korralikult masseerida.

Ploomimahl või muud sorbitooli sisaldavad mahlad. Prune on kõrge kiudainesisaldusega puuvili, kuid tegelikult on sorbitooli olemasolu selles kerge lahtistav. Sorbitool on heksatomiline alkohol (kuid see ei ole alkohol - nii ohutult lastele), mis soolestikus imendub väga aeglaselt. Sorbitool tõmbab soolestikku vett, leevendades kõhukinnisust. Võite ravida oma last ploomimahlaga (palun, palun) või proovige ploomi püree.
Pange tähele, et soolestiku düsbioosiga lapsed võivad suhkrualkoholide, näiteks ksülitooli või sorbitooli kasutamisel kalduda halvenema - on soovitatav konsulteerida naturopaatilise lastearstiga.
Kõhukinnisuse ravis vaadake artiklit ploomidest ja muudest kuivatatud puuviljadest.

Magneesiumtsitraat või magneesiumglütsinaat lahtistina. Kui väljaheide ei ole ikka veel piisavalt pehmeks, siis võib osutuda kasulikuks mõelda lahtistavale, et protsessi alustada. Proovige magneesiumipulbrit, mis on segatud veega või mahlaga.
Magneesium on samuti kasulik, kuna tal on rahustav toime ja väheneb laste stress, mis võib olla imikute kõhukinnisuse suur komponent. Alustage 1/10 kuni 1/4 täiskasvanutele soovitatud annustest (sõltuvalt lapse kehakaalust) ja suurendage annust, et saada igapäevaselt kergesti läbitav väljaheide.
Enamiku laste puhul on vajalik jätkata kõhulahtisuse kasutamist mitu nädalat ja võib-olla kuni kuu aega, kuni soole normaalne toimimine on kindlaks tehtud. Pidage alati nõu arstiga.
Magneesiumi või mõnda teist lahtistit ei saa võtta, kui lapsel on tõeline kõhukinnisus - see on potentsiaalselt ohtlik.
Magneesiumsulfaadi pulber - kasutusjuhised kõhulahtistena.

Küünlad glütseriiniga. Need võivad olla abiks kõhukinnisuse kaotamisel imikutel või väikelastel. Glütseriin niisutab väljaheiteid, mis lihtsustab tema läbimist.
Pea meeles, et nad on ka sõltuvust tekitavad, eriti väikelastel ja imikutel.
Me loeme - küünlad vastsündinutele kõhukinnisusest

Soola klistiirid. Mõnikord on klistiir ainus viis väljaheite pehmendamiseks ja kõhukinnisusest vabanemiseks. Ja see on lihtsalt uskumatult oluline klistiiride korrektne kasutamine - nad võivad olla ebamugavad, kuid ei tohiks last kahjustada.

Kuidas teha klistiiri last

Laps peaks valetama tema kõhtu painutatud põlvede all või painutama käsi ja põlvi (nagu indekseerimise ajal). Lekke korral lapi all lapiga.
Määrige otsa otsa vaseliin või paks koor.
Paigaldage otsa ettevaatlikult anal sfinkterisse, suunates lapse naba poole. Ärge suruge kõvasti, järgige kõige vähem vastupanu. Sisestage ots 3-5 cm pärasoole.

STOP, kui laps valus!

Klistiiri esmakordsel kasutamisel on soovitatav võtta kasutusele mitte rohkem kui paar supilusikatäit.
Kinnitage klistiirtoru veidi nii, et vedelik voolab pärasoole väikese oja sisse. Eemaldage klistiiri ots ja pane laps tualetti.
Kui teil ei ole 15 minuti jooksul soole liikumist, proovige uuesti, kasutades veidi rohkem lahust.

Enemesi ei tohi vastsündinutel kasutada, kui arst ei ole määranud teisiti.

Mis siis, kui sellest ei piisa:

Kui need tehnikad ei tööta, siis on aeg läbi viia põhjalikum uurimine.

Lapse kõhukinnisuse võimalikud põhjused, mida tuleb arstiga arutada:

Tsöliaakia (gluteeni talumatus) on suhteliselt haruldane haigus. Soovitatav on uurida iga lapse tsöliaakiat vähemalt üks kord elus. Paljudel lastel ei ole selle haiguse sümptomid väljendunud või puuduvad.
Hüpotüreoidism.
Plii mürgistus.
Haruldased kaasasündinud anomaaliad.
Düsbakterioos - uuringud näitavad, et soolestiku taimestiku tasakaalustamatus põhjustab kõhukinnisust. Kõhukinnisuse probleemiga on eriti seotud bakteroidid, klostridia ja pseudomonas. Düsbiotiliste organismide puudulikkuse kontrollimiseks (düsbakterioosi analüüs) kontrollige lapse väljaheiteid mikrobioloogiliseks testiks.