Lintprotseduur, mis hõlmab spetsiaalsete kinesio lintide kleepimist, muutub arstide, massaaži terapeutide, sportlaste, spordiõpetajate ja erinevate lihas- ja liigesvalude all kannatavate inimeste seas üha populaarsemaks ja nõudlikumaks igal aastal ning on pidevalt väsinud tablettide ja ravimite kasutamisest, et kiirendada taastumist pärast vigastused ja valu leevendamine. Kinesio lintide kasutamise eelised on järgmised: kõrge efektiivsus ja ravimite puudumine koostises, kasutusmugavus ja kulumise kestus, minimaalne kõrvaltoimete oht ja ainult väike loetelu vastunäidustustest selle tehnika kasutamisel. Kõigest sellest tulenevalt on lindistamismeetod leidnud laialdast rakendust mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele - kinesio-linde on edukalt kasutatud tserebraalpalaviku, valgus deformatsioonide, kehahäirete ja paljude teiste kõrvalekallete ravis. Kuid enne selle ainulaadse ravimivaba värviplaadi kasutamist, mis põhineb ainult mehaanilistel ja füsioloogilistel efektidel, peate hoolikalt lugema kinesio lindi kasutamise juhiseid, et vältida tavalisi vigu ja saavutada maksimaalset tulemust teipimise ajal.
Juhised kinesio lintide kleepimiseks
Sõltumata lindistamise tüübist ja kasutustingimustest on üldised reeglid ja juhised kinesio lintide nõuetekohaseks kinnitamiseks, mida tuleb järgida parima tulemuse saavutamiseks. Esiteks peate valmistama koha, kuhu lint kleebitakse. Kinesio lindi kleepimise koha nahk peab olema puhas ja eelnevalt rasvatustatud, vastasel juhul on lindi sobivus ebatäiuslik. Kui peate krohvi kleepima paksu karvaga, peate selle ala juuksed korrapärase raseerijaga eelnevalt eemaldama, püüdes seda võimalikult hoolikalt teha, et vältida lõikamist ja kriimustusi raseerimisel, sest lindid ei ole avatud haavadesse kinni jäänud.
Järgmine samm on lindi nõuetekohane pealekandmine nahale. Paberialuse (tugi) lihtsamaks eemaldamiseks tuleb kinesio linti hoida eelnevalt, lõigates teipi puuvillase küljega enda poole, koorides paberit rakenduse rakendamisel indeksi ja pöidla abil. Lindi segmendi otsad (nn "ankrud") mõlemal küljel peavad olema ümardatud, lõigates otsad kääridega, mis võimaldab plaastril kauem nahal püsida. Ankrud tuleb liimida ilma pingeteta, et see oleks vastupidavam.
Põhiosa rakendamisel on vaja tagada, et lindi kleepuval poolel ei oleks voldid. Mis kõige parem, plaaster on liimitud kuumutatud nahale, nii et saate kohale asetada või soojendada seda mehaaniliselt. Soovitatav on ka linti hõõruda kogu aplikaadi pikkuses lindilt või peopesaga, et vältida lindi servi tugevamat sobitumist nahaga. Pärast kehale kandmist võib 10-20 minuti jooksul tekkida kerge sügelus, mis on tingitud naha retseptorite mõju kohta. Kui sügelus kestab üle tunni, tuleb lint eemaldada.
Juhised plaastri nõuetekohaseks eemaldamiseks
Kuna lindi aluseks on liim, siis paljud selle tööriista kasutamisel hirmutavad selle eemaldamisel ebameeldivaid tundeid. Ei ole midagi valesti, peamine on teha kõike väga hoolikalt, et mitte kahjustada nahapiirkonda. Üks kõige sagedasemaid vigu lindi eemaldamisel on kinnitus, et kinesio lint tuleb duši all eemaldada või eelnevalt veega niisutada. See väide on põhimõtteliselt vale, sest eelnevalt niisutatud plaastri eemaldamisel naha jäägist, mida hiljem on väga raske eemaldada. Seetõttu tuleb lint maha koorida ainult siis, kui see on täiesti kuivas, eemaldades selle sujuva liikumisega nahale horisontaalselt juuksepiirkonna kasvu suunas.
Samuti on palju abivahendeid valutute lintide eemaldamiseks, mida saab osta krohviga. Näiteks on spetsiaalsed pihustid ja vedelikud kinesio lindi eemaldamiseks, mis pihustatakse lindi pinnale enne eemaldamist, pehmendamist ja lindi kleepuva kihi desaktiveerimist. Pärast pihusti paigaldamist peaksite pihusti komponentide aktiveerimiseks ootama 3-4 minutit, seejärel eemaldatakse plaaster nahalt kergesti ja valutult. Ka kinesio lindi kasutamise juhendis peab plaaster tingimata näitama, et soovitav ei ole linti kauem kui 5 päeva kanda, see on kasulikum asendada see uue vastu. Kui tekib ebameeldivaid tundeid või allergilisi reaktsioone, peate viivitamatult eemaldama kinesio lindi.
Näidikud lintide kasutamiseks
Kinesio lintide kasutamise haiguste ja näidustuste loetelu on tõesti väga ulatuslik, see ei ole nende täielik loetelu:
- vigastused, verevalumid, mis tahes etioloogia nahakahjustused, va avatud haavad;
- ühiste funktsioonidega seotud probleemid: ebanormaalne positsioon, vähenenud liikuvus, deformatsioon, traumajärgne taastusravi;
- liigse lihaspinge ennetamine ja ravi aktiivse spordi või raske füüsilise töö tulemusena;
- neuroloogilised ja vistseraalsed valud (peavalu, seedehäired);
- põletikulise protsessi vähendamine, hematoomide eemaldamine ja turse;
- valu leevendamine;
- efektiivsema taastusravi jaoks kasutamine postijärgses etapis;
- ortopeedias kreenide, skolioosi ja kehahoiakute reguleerimisel;
- pediaatrias on võimalik kasutada koos tserebraalse halvatusega, valgusega jne.
Kinesioloogilise lindi kasutamise vastunäidustused
Mitmed suhtelised ja absoluutsed vastunäidustused kinesio lintide kasutamiseks:
- ei ole täielikult uuritud haigust või haigust ilma lõpliku diagnoosita, et vältida halvenemist;
- suhkurtõbi, mis vajab konsulteerimist endokrinoloogiga tegelemiseks;
- neoplastilised kasvajad, mis kipuvad metastaseeruma;
- kõrge temperatuur ja keha tugev turse;
- neeru- või südamepuudulikkus;
- tromboos;
- rasedus esimesel trimestril, kui lint kantakse kõhule;
- allergiline reaktsioon lindile.
Mida juhistes ei ole kirjutatud
Kinesio lintide õige kasutamise kohta saate leida, lugeda või kuulata palju erinevaid juhiseid, kuid mitte kõik neist ei anna teile teavet mõnede oluliste faktide kohta, mida peate teadma, enne kui saad tõesti kõrge kvaliteediga teipi.
Peamised lintide tarnijad on Korea, Jaapan ja Hiina, nendes riikides toodetakse 90% kogu maailmas toodetud kinesioloogilistest lintidest. Kõik Euroopa kaubamärkide kinesio-lindid, mida täna müüakse Venemaa turul, ning Ameerika (USA) deklareeritud lindid toodetakse tegelikult Hiinas või Lõuna-Koreas asuvates tehastes. See teave on tavaliselt kirjutatud kinesio lintide kastis (pakendis) veerus Address Production. Kõik Hiina toodangu lindid (sealhulgas laialdaselt reklaamitud Euroopa ja Ameerika kaubamärkide varjus) on ennast näidanud kui tooted, millel ei ole parima kvaliteediga materjale, mis põhjustavad sageli allergilisi reaktsioone patsientidele ja kestavad vähem aega vastavalt paljude aastate kogemuste ja arvukate uuringute tulemustele. Korea ja Jaapani kinesio lindid peetakse kvaliteeti ja põhiomadusi palju paremaks, mistõttu on soovitatav neid kasutada maksimaalse tulemuse saavutamiseks. Kinesioloogiliste lintide turuliidrid materjalide kvaliteedi ja valmistatud toodete hindade poolest on Lõuna-Korea kinesio lindid, mida toodetakse kaubamärgi BBTape all. Kinesio lintide kasutamise tulemuste põhjal sai BBTape kõrgeima kvaliteedikvaliteedi ja palju positiivset tagasisidet meditsiinitöötajatelt, sportlastelt ja tavalistelt inimestelt, kes kasutasid kinesiootilist lint.
Soovitatav on ka parem kleepumine, pikem kasutus ja valutu lindistamine, kasutada mitmesuguseid spetsiaalseid pihusteid ja teipide, mida saab osta kinesio lintide ostmise ajal. Kipsist on vaja liimida 30 minutit enne treeningut, et vigastatud koht saaks seda tüüpi ravile harjuda. Tindid võivad olla kantud allergiliste reaktsioonide tundlikele aladele või tsoonidele, kuid kasutavad voodermaterjale. Sama kehtib ka lapselaste kasutamise kohta.
Kust osta juhised kinesio lindile?
Hea, kvaliteetse kinesio-lindi puhul peab iga kasti sees olema juhised toodetega, milles on üksikasjalikult kirjeldatud mehhanismi, näidustusi ja vastunäidustusi. Lisaks peaks see olema vene keeles. See kehtib Korea ja Jaapani tootjate kohta, kuid Hiina ei ole alati võimeline ostjat sellise sisendiga meeldima. Kui on juba juhtunud, et krohv osteti ilma juhisteta, siis ei tohiks sind häirida. Internetis on palju erinevaid artikleid ja videomaterjale erinevate lindistamismeetodite kasutamise kohta, mistõttu ei ole vaja seda eraldi osta. Kvaliteetsed Korea kinesio-lindid saate osta ja osta juhiseid kinesio-lindide kasutamiseks vene keeles, mis on kaasas iga rulliga, spordi-meditsiini poes.
Videolõigud lintide kasutamise kohta
Allpool leiate videojuhised kinesio lindi kasutamiseks pärast lugemist, mida saate hakata kasutama lindile kodus ilma eelneva oskusteta.
Video ja kuidas kinesio linti alumisele tagasi kleepida:
Video ja kuidas kineesi linti kleepida põlvele:
Video ja juhised kinesio-lindi liimimiseks emakakaela osteokondroosile (kaelavalu):
Selle artikli materjal on Unisport LLC vara, kopeerimine on keelatud.
Hinnang: 5/5 (17 häält)
Kuidas eemaldada lint kodus
Kommentaarid puuduvad. Ole esimene! 1,756 vaatamist
Tape - mis see on? See lint, mida kasutatakse lihasmassi toetamiseks, liigeste fikseerimiseks, on sarnane laiale abirahale.
Milleks kasutatakse lindilehte?
Peamiselt on see vajalik nende kehaosade toetamiseks, mis võivad vigastada. Lindi kasutamine treeningu ajal takistab eelpingestamist, taastab lihaseid pärast treeningut. Mõned sellised lindid sobiva rakendusega leevendavad harjutuste tegemisel valu ja parandavad ka vedeliku liikumise protsessi kehas.
Lint on kindlalt liimitud, nii et see ei liigu veega, niiskusega kokku puutudes. Igaüks saab mõõta vajalikku pikkust, lõigata kääridega. See eemaldatakse kergesti, selleks on vaja määrida selle pind liimi lahustiga.
Lindide kasutamise omadused
Vaatamata sellele, et see seade on tõhus, ei ole see sportlaste ja tavaliste inimeste seas väga populaarne. Selle põhjuseks on asjaolu, et kui isikut ei kasutata õigesti, võib ta tervist kahjustada. Lisaks sellele, kui linti kasutatakse valesti, on see madal sportlik jõudlus.
Lindi õige kinnitamine keha teatud osades peaaegu tühistab kudede vigastamise võimaluse. Kuid selleks on vaja minimaalset teadmisi füsioloogia valdkonnas, et tutvuda lintide lindistamise tehnikaga. Samuti on oluline tunda oma keha, konsulteerida enne kasutamist kinesioteppinguga.
Kui puudub võimalus konsulteerida spetsialistiga, saate õppida, kuidas iseseisvalt lõigata testimismeetodiga iseseisvalt, kuid seda tuleks teha hoolikalt, tundes oma tundeid. Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks on parem alustada lihtsaid teipimisviise.
Kõige tavalisem valik on elastne lint. See on plaastri klassikaline versioon. Seda kasutatakse individuaalsete lihasrühmade, sidemete kinnitamiseks. Seda kasutatakse ka järgmiste keerukate lintide kihtide kehtestamiseks.
Elastset linti peetakse professionaalseks valikuks. Seda kasutavad inimesed, kes on seotud tugevuskoolitusega sidemete, lihased soovitud asendisse kinnitamiseks. Lint venib, mille tõttu inimene saab rohkem lindistada, suurendades seega kudede kaitset ja kinnitamist.
Kinesio lint on innovatiivne, väga tõhus tugevdav lint. Mis on kinesio lint? See on ette nähtud teatud kehaosade kinnitamiseks, nagu on näidatud selle kuju järgi. Asetage kinesio lint õlale, pahkluudele, teistele kehaosadele. Hiljuti, et vältida vigastusi sörkimise ajal, on sportlased fikseerinud pahkluu.
Enne mis tahes tüüpi lindi kleepimist peate teadma keha anatoomiaid vähemalt pealiskaudselt. Professionaalsel tasemel spordiga tegelevatel inimestel peavad nad läbima koolituse kursuse spetsialistiga.
On kaks tõestatud rakendusmeetodit.
Standardmeetodiks on lindi kinnitamine sidemete, lihasedega. Lint on liimitud või ümbritsetud nõutava ala ümber. Näiteks selleks, et pahkluu vigastada, peab see olema korralikult pakitud.
Kombineeritud meetod. Selleks kasutatakse korraga mitut tüüpi kraanilindid, mille tõttu sportlane saab erikaitset. Lindi kinnitamiseks peaks sellisel juhul olema kogenud spetsialist, kes teab, kuidas valida lindi rakenduse suurus, järjestus.
Kuidas valida sobiv lintlint?
Standardversiooni saate osta väga mõistliku hinnaga peaaegu kõigis apteekides ning spordipoodides. Kuid kõige mitmekesisem valik täna online-kauplustes, seal saate valida lindid, mis on vajalikud keeruliseks teipimiseks.
Mis puutub tootja ettevõttesse, siis on parem valida isiklikule kogemusele või tutvuda ülevaadetega. Kui on võimalus konsulteerida lindistamise spetsialistiga, siis peaksite kuulama tema arvamust. Tasub tähelepanu pöörata ka Lääne tootjatele.
Lintide praktiline kasutamine
Tapy hakkab kasutama, kui koormus treeningu ajal muutub ebamugavaks ja treening jalgratta või jalgrattaga ei leevenda valu. See on olukord, kus lintide kasutamine on asjakohane, sest kudede kinnitamine aitab kõrvaldada valu.
Jalgpalli mängijad kasutavad lindistamist, kui mängu mängitakse tõstetud pinnal. Reeglina on isegi varustatud valdkonnas olemas muhke ja kaevandusi. Ja kui jõuad oma jalgadele ebatasasustel töötades, võib see põhjustada tõsiseid vigastusi, mille tõttu mängija peab pikka aega unustama.
Igaüks teab, et pingeline näitaja peab tegema jooksvaid harjutusi. Plaastri kasutamine takistab luu- ja lihaskonna süsteemi ülekoormamist. Eelkõige on see meetod soovitatav algajatele, et vältida esimeste treeningute järel tugeva küpsemise ilmumist.
Lindi kergeks eemaldamiseks tasub mõnevõrra harjutada, sest sellest piisab vaid paar treeningut. Teipi eemaldades on soovitatav kasutada selleks protseduuriks mõeldud spetsiaalset lahustit ja käärid. Vastasel juhul on see protsess valulik, sest lint on liimitud tihedalt, eemaldades selle rebib karvad, mis põhjustab valu, ebamugavustunnet. Mõnedel inimestel on tõsine ärritus, mille tagajärjel sportlane ei saa linde mõnda aega kasutada.
Lintide kasutamise eelised spordis
Nõuetekohasel kasutamisel on sellel tehnikal palju eeliseid.
- motoorse aktiivsuse parandamine, normaalse lihastoonuse taastamine, pärast mida hakkab see kergemini hakkama;
- tugeva kokkutõmbumise, liigse pingutuse, lihaste kinnitamise vältimine;
- vigastuse korral väheneb taastumisperiood;
- veri, lümfisõlmed ringlevad kiiremini ja ka lindid aitavad eemaldada vedelikku kehast, mis on seisnud;
- kahjulikud ained eemaldatakse kudedest;
- intensiivse treeningu ajal tunneb sportlane kehas palju vähem soojust;
- inimene kannab palju lihtsamalt treeninguid.
Lintlintide efektiivsust tõestab praktikas mitte ainult need, kes on just alustanud spordiga tegelemist, vaid ka inimesed, kes spordialal professionaalselt mängivad.
Kuidas eemaldada lint kodus
Kinesioloogiline lindistamine on meetod, mida kasutatakse taastusravis, mis aitab kaasa looduslikule töötlemisprotsessile, toetab ja stabiliseerib liigeseid ja lihaseid, piiramata nende liikumist. Taping mõjutab pehmeid kudesid ja pikendab manuaalse ravi mõju.
Kinesioloogilist linti on kasutatud enam kui 30 aastat - ortopeedid, kiropraktikud, füsioterapeudid ja koolitajad spordivigastuste raviks ja ennetamiseks.
Milline valida?
Õla reie tagasi
Tundlikud kehaosad
Käed, jalad, põlved
Vees ja suure koormusega
5 Tervishoiutingimused, mille puhul ei soovitata kasutada KT Tape'i
KT Tape on väga tõhus paljude vigastuste ja valu jaoks. Siiski on juhtumeid, kus KT Tape'i ei saa kasutada. KT Tape'i üks peamisi ülesandeid on parandada vedeliku liikumist inimkehas. Mõnel juhul võib see funktsioon tervist kahjustada. Nendel harvadel juhtudel ei saa KT Tape'i kasutada. Ärge loe järgmist nimekirja ammendavaks:
- Südameveeni tromboos (DVT või verehüübed) - see võib olla eluohtlik, kui verehüüve jõuab südame, aju või kopsudeni. Lintide kasutamine tromboosiks on väga ohtlik ja keelatud.
- Neerupuudulikkus - kui neerud ei suuda ülemäärase vedeliku kõrvaldamisega toime tulla, on väga ohtlik neid täiendava vedelikuga laadida. Klaasi kasutamine mis tahes kehaosas võib kahjustada neerude funktsiooni.
- Südamepuudulikkus - nagu neerupuudulikkus, võib vedeliku suunamine haigesse südamesse südamesse üle koormata.
- Nakkus - linti ei tohiks liimida nakkuste lähedal, vedeliku liikumine nakkustest võib põhjustada vedeliku levikut.
- Kasvaja - kui kehas on vähirakke, võib kraanide kasutamine põhjustada nende rakkude levikut keha teistesse osadesse. Pahaloomulise kasvaja korral ei tohiks kunagi kasutada kraani. Kui teil on küsimusi või ei ole kindel, kas KT Tape sobib raviks, konsulteerige oma arstiga.
Mis vahe on teipide erinevate värvide vahel?
Erinevust pole - lilled on ainult kosmeetilise väärtusega. Kõigil värvidel on sama liim ja see pole oluline, millist värvi te kasutate. Erinevaid värve kasutatakse selleks, et märgata, et nad kasutavad samaaegselt mitut linti.
Kas mul on vaja kasutada linti enne võistlust või koolitust?
Kui teil on terviseprobleeme või vajate täiendavat stabiilsust või tuge, on alati soovitatav kleepida lint enne treeningut.
KT Tape kestab mitu päeva. Soovitame teil linti mitte kauem kui 5 päeva kanda. Põhimõtteliselt sõltub see sellest, kuhu lindile koputada. Näiteks, kui lint liimitakse põlve või alumise jala külge, kestab see tavaliselt 2-3 päeva. Õlal või seljal kestab lint palju kauem.
Kas 25 cm pikkune lint sobib kõikidel juhtudel?
Kliinilistel juhtudel kasutatakse pikkust 25 cm. Enamik meditsiinitöötajaid kasutab tükki kauem kui väga harva. Mõnikord on vaja kasutada tükki lühem. Sellisel juhul saate 25 cm suuruse teipi lõigata pooleks.
Kas lindi kahjustusi ei saa korralikult kleepida?
Erinevalt teistest spordivigastuste (eriti narkootikumide) raviks mõeldud toodetest on KT Tape'i kasutamine teie tervisele kahjulik. Õigesti kleebitud lint ei kahjusta ega tooda kasumit.
Kas KT TAPE aitab stressimurdude korral?
Pingemurdude korral ei ole KT TAPE lahendus. Kui lint kohe ei aita, konsulteerige arstiga, sest põhjus võib olla tõsine, näiteks luumurd.
Kas ma peaksin juuksed enne teipimist raseerima?
Tavaliselt ei ole juuksed enne teipimist raseeritavad. Lühikesed juuksed võivad aidata lindistamist ja see toimib veelgi tõhusamalt. Raseerimiskohas saate lõigata juuksed trimmeriga.
Kas KT TAPE saab teipida?
JAH! Aastate jooksul on meditsiinitöötajad õpetanud patsientidele, kuidas puudutada. See on väga lihtne ja teipitud saab paar korda õppida. Keha alumistes osades (põlvedel, jalgadel, kontsadel ja jalgadel) on lint väga lihtne kleepida. Abi võib olla vajalik kaela, selja või õlgade külge kinni jäämisel.
Varjutage lint juuste kasvu suunas. Õli aitab liimi lahustada ja lindi kergemini eemaldada.
Kuidas kasutada KT TAPEt selliste valude puhul, mida juhendis ei kirjeldata?
Mõned reeglid, mida meeles pidada, kui kasutate linti valu ja vigastuste korral:
• Keha asend: enne lindi kleepimist on peaaegu alati vajalik koe või kehaosa koormamine.
• Taping: puudutage alati keha valutavat osa.
• venivad lindid: koputage liimi ilma venitamata, kui soovite kangast nahka tõsta (lihaste valu leevendamiseks, krampide vältimiseks, lihaspingete vältimiseks). Mida rohkem seda venitatakse, seda rohkem seda toetab. Kui teie lihased, liigesed või kõõlused vajavad tuge ja stabiilsust, venitage lint vastavalt vajadusele.
Kas KT TAPE-d saab kanda tihendussuhkade all?
Kas KT TAPE-d saab kanda toetava sideme all?
Mis on kastis?
ON TEISED KÜSIMUSED?
teie konkreetne päring. Me tahame
pöörduge kiiresti tagasi
kohandatud rakendus
- Kodu
- KT-TAPE
- Tooted
- JUHEND
- Abi
- Kontakt
- © Autoriõigus 2014 OÜ Monger Baltic. Arenenud intelia
Veebisaidil sisalduv teave avaldatakse ainult teavitamise eesmärgil. See teave ei asenda konsulteerimist arsti või arstiga. Eemaldage kohe lint järgmistel sümptomitel: sügelus, ärritus, punetus, tuimus, kihelus või valu. Ärge kasutage KT Tape't, kui teil on vähk, sest see võib mõjutada raviprotsesse. Raseduse ajal ärge kasutage KT Tape kõhu piirkonnas.
Esitatud teave ei ole mõeldud vigastuste või haiguste diagnoosimiseks ja raviks. Lugege hoolikalt kõiki pakendis sisalduvaid materjale. Kui teil on või kahtlustate, et teil võib olla meditsiiniline probleem, pöörduge kohe arsti poole. Tarbijate arvamus esitatakse ainult informatiivsetel eesmärkidel. Need arvamused põhinevad üksnes tarbijate kogemustel, mida Lumos, Inc. ei ole kontrollinud ega kontrollinud. Tulemused võivad kasutajalt erineda. Lugege ka meie teenusetingimusi ja privaatsuspoliitikat.
Kinesio lintide kasutamise juhised
Lintprotseduur, mis hõlmab spetsiaalsete kinesio lintide kleepimist, muutub arstide, massaaži terapeutide, sportlaste, spordiõpetajate ja erinevate lihas- ja liigesvalude all kannatavate inimeste seas üha populaarsemaks ja nõudlikumaks igal aastal ning on pidevalt väsinud tablettide ja ravimite kasutamisest, et kiirendada taastumist pärast vigastused ja valu leevendamine. Kinesio lintide kasutamise eelised on järgmised: kõrge efektiivsus ja ravimite puudumine koostises, kasutusmugavus ja kulumise kestus, minimaalne kõrvaltoimete oht ja ainult väike loetelu vastunäidustustest selle tehnika kasutamisel. Kõigest sellest tulenevalt on lindistamismeetod leidnud laialdast rakendust mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele - kinesio-linde on edukalt kasutatud tserebraalpalaviku, valgus deformatsioonide, kehahäirete ja paljude teiste kõrvalekallete ravis. Kuid enne selle ainulaadse ravimivaba värviplaadi kasutamist, mis põhineb ainult mehaanilistel ja füsioloogilistel efektidel, peate hoolikalt lugema kinesio lindi kasutamise juhiseid, et vältida tavalisi vigu ja saavutada maksimaalset tulemust teipimise ajal.
Juhised kinesio lintide kleepimiseks
Sõltumata lindistamise tüübist ja kasutustingimustest on üldised reeglid ja juhised kinesio lintide nõuetekohaseks kinnitamiseks, mida tuleb järgida parima tulemuse saavutamiseks. Esiteks peate valmistama koha, kuhu lint kleebitakse. Kinesio lindi kleepimise koha nahk peab olema puhas ja eelnevalt rasvatustatud, vastasel juhul on lindi sobivus ebatäiuslik. Kui peate krohvi kleepima paksu karvaga, peate selle ala juuksed korrapärase raseerijaga eelnevalt eemaldama, püüdes seda võimalikult hoolikalt teha, et vältida lõikamist ja kriimustusi raseerimisel, sest lindid ei ole avatud haavadesse kinni jäänud.
Järgmine samm on lindi nõuetekohane pealekandmine nahale. Paberialuse (tugi) lihtsamaks eemaldamiseks tuleb kinesio linti hoida eelnevalt, lõigates teipi puuvillase küljega enda poole, koorides paberit rakenduse rakendamisel indeksi ja pöidla abil. Lindi segmendi otsad (nn "ankrud") mõlemal küljel peavad olema ümardatud, lõigates otsad kääridega, mis võimaldab plaastril kauem nahal püsida. Ankrud tuleb liimida ilma pingeteta, et see oleks vastupidavam.
Põhiosa rakendamisel on vaja tagada, et lindi kleepuval poolel ei oleks voldid. Mis kõige parem, plaaster on liimitud kuumutatud nahale, nii et saate kohale asetada või soojendada seda mehaaniliselt. Soovitatav on ka linti hõõruda kogu aplikaadi pikkuses lindilt või peopesaga, et vältida lindi servi tugevamat sobitumist nahaga. Pärast kehale kandmist võib 10-20 minuti jooksul tekkida kerge sügelus, mis on tingitud naha retseptorite mõju kohta. Kui sügelus kestab üle tunni, tuleb lint eemaldada.
Juhised plaastri nõuetekohaseks eemaldamiseks
Kuna lindi aluseks on liim, siis paljud selle tööriista kasutamisel hirmutavad selle eemaldamisel ebameeldivaid tundeid. Ei ole midagi valesti, peamine on teha kõike väga hoolikalt, et mitte kahjustada nahapiirkonda. Üks kõige sagedasemaid vigu lindi eemaldamisel on kinnitus, et kinesio lint tuleb duši all eemaldada või eelnevalt veega niisutada. See väide on põhimõtteliselt vale, sest eelnevalt niisutatud plaastri eemaldamisel naha jäägist, mida hiljem on väga raske eemaldada. Seetõttu tuleb lint maha koorida ainult siis, kui see on täiesti kuivas, eemaldades selle sujuva liikumisega nahale horisontaalselt juuksepiirkonna kasvu suunas.
Samuti on palju abivahendeid valutute lintide eemaldamiseks, mida saab osta krohviga. Näiteks on spetsiaalsed pihustid ja vedelikud kinesio lindi eemaldamiseks, mis pihustatakse lindi pinnale enne eemaldamist, pehmendamist ja lindi kleepuva kihi desaktiveerimist. Pärast pihusti paigaldamist peaksite pihusti komponentide aktiveerimiseks ootama 3-4 minutit, seejärel eemaldatakse plaaster nahalt kergesti ja valutult. Ka kinesio lindi kasutamise juhendis peab plaaster tingimata näitama, et soovitav ei ole linti kauem kui 5 päeva kanda, see on kasulikum asendada see uue vastu. Kui tekib ebameeldivaid tundeid või allergilisi reaktsioone, peate viivitamatult eemaldama kinesio lindi.
Näidikud lintide kasutamiseks
Kinesio lintide kasutamise haiguste ja näidustuste loetelu on tõesti väga ulatuslik, see ei ole nende täielik loetelu:
- vigastused, verevalumid, mis tahes etioloogia nahakahjustused, va avatud haavad;
- ühiste funktsioonidega seotud probleemid: ebanormaalne positsioon, vähenenud liikuvus, deformatsioon, traumajärgne taastusravi;
- liigse lihaspinge ennetamine ja ravi aktiivse spordi või raske füüsilise töö tulemusena;
- neuroloogilised ja vistseraalsed valud (peavalu, seedehäired);
- põletikulise protsessi vähendamine, hematoomide eemaldamine ja turse;
- valu leevendamine;
- efektiivsema taastusravi jaoks kasutamine postijärgses etapis;
- ortopeedias kreenide, skolioosi ja kehahoiakute reguleerimisel;
- pediaatrias on võimalik kasutada koos tserebraalse halvatusega, valgusega jne.
Kinesioloogilise lindi kasutamise vastunäidustused
Mitmed suhtelised ja absoluutsed vastunäidustused kinesio lintide kasutamiseks:
- ei ole täielikult uuritud haigust või haigust ilma lõpliku diagnoosita, et vältida halvenemist;
- suhkurtõbi, mis vajab konsulteerimist endokrinoloogiga tegelemiseks;
- neoplastilised kasvajad, mis kipuvad metastaseeruma;
- kõrge temperatuur ja keha tugev turse;
- neeru- või südamepuudulikkus;
- tromboos;
- rasedus esimesel trimestril, kui lint kantakse kõhule;
- allergiline reaktsioon lindile.
Mida juhistes ei ole kirjutatud
Kinesio lintide õige kasutamise kohta saate leida, lugeda või kuulata palju erinevaid juhiseid, kuid mitte kõik neist ei anna teile teavet mõnede oluliste faktide kohta, mida peate teadma, enne kui saad tõesti kõrge kvaliteediga teipi.
Peamised lintide tarnijad on Korea, Jaapan ja Hiina, nendes riikides toodetakse 90% kogu maailmas toodetud kinesioloogilistest lintidest. Kõik Euroopa kaubamärkide kinesio-lindid, mida täna müüakse Venemaa turul, ning Ameerika (USA) deklareeritud lindid toodetakse tegelikult Hiinas või Lõuna-Koreas asuvates tehastes. See teave on tavaliselt kirjutatud kinesio lintide kastis (pakendis) veerus Address Production. Kõik Hiina toodangu lindid (sealhulgas laialdaselt reklaamitud Euroopa ja Ameerika kaubamärkide varjus) on ennast näidanud kui tooted, millel ei ole parima kvaliteediga materjale, mis põhjustavad sageli allergilisi reaktsioone patsientidele ja kestavad vähem aega vastavalt paljude aastate kogemuste ja arvukate uuringute tulemustele. Korea ja Jaapani kinesio lindid peetakse kvaliteeti ja põhiomadusi palju paremaks, mistõttu on soovitatav neid kasutada maksimaalse tulemuse saavutamiseks. Kinesioloogiliste lintide turuliidrid materjalide kvaliteedi ja valmistatud toodete hindade poolest on Lõuna-Korea kinesio lindid, mida toodetakse kaubamärgi BBTape all. Kinesio lintide kasutamise tulemuste põhjal sai BBTape kõrgeima kvaliteedikvaliteedi ja palju positiivset tagasisidet meditsiinitöötajatelt, sportlastelt ja tavalistelt inimestelt, kes kasutasid kinesiootilist lint.
Soovitatav on ka parem kleepumine, pikem kasutus ja valutu lindistamine, kasutada mitmesuguseid spetsiaalseid pihusteid ja teipide, mida saab osta kinesio lintide ostmise ajal. Kipsist on vaja liimida 30 minutit enne treeningut, et vigastatud koht saaks seda tüüpi ravile harjuda. Tindid võivad olla kantud allergiliste reaktsioonide tundlikele aladele või tsoonidele, kuid kasutavad voodermaterjale. Sama kehtib ka lapselaste kasutamise kohta.
Kust osta juhised kinesio lindile?
Hea, kvaliteetse kinesio-lindi puhul peab iga kasti sees olema juhised toodetega, milles on üksikasjalikult kirjeldatud mehhanismi, näidustusi ja vastunäidustusi. Lisaks peaks see olema vene keeles. See kehtib Korea ja Jaapani tootjate kohta, kuid Hiina ei ole alati võimeline ostjat sellise sisendiga meeldima. Kui on juba juhtunud, et krohv osteti ilma juhisteta, siis ei tohiks sind häirida. Internetis on palju erinevaid artikleid ja videomaterjale erinevate lindistamismeetodite kasutamise kohta, mistõttu ei ole vaja seda eraldi osta. Kvaliteetsed Korea kinesio-lindid saate osta ja osta juhiseid kinesio-lindide kasutamiseks vene keeles, mis on kaasas iga rulliga, spordi-meditsiini poes.
Videolõigud lintide kasutamise kohta
Allpool leiate videojuhised kinesio lindi kasutamiseks pärast lugemist, mida saate hakata kasutama lindile kodus ilma eelneva oskusteta.
Video ja kuidas kinesio linti alumisele tagasi kleepida:
Video ja kuidas kineesi linti kleepida põlvele:
Video ja juhised kinesio-lindi liimimiseks emakakaela osteokondroosile (kaelavalu):
Selle artikli materjal on Unisport LLC vara, kopeerimine on keelatud.
Kinesio kleeplint
Spordis või igapäevaelus vigastatud liigesed ja sidemed vajavad toetust. Seda saab saada Kinesio lindi abil. Kinesio lint - vigastatud kehaosade plaaster
Kinesio lint - mis see on?
Vahendid Kinesio lint (kinesio lint) on elastne kinesioloogiline lint (plaaster) või kleepuv puuvillane side. Sellise seadme peamine ülesanne on kahjustatud kõõluste, lihaste või sidemete kinnitamine ja tugi.
Meditsiiniline krohv võib olla erinevat tüüpi ja värvitud. Ta hoiab vigastatud alasid hästi, korrates kõiki inimkeha kõveraid. See omadus võimaldab selle kasutamist nii spordis kui ka meditsiinivaldkonnas, samuti igapäevaelus.
Lindidel on mitmeid eeliseid:
- ei takista liikumist;
- ei põhjusta ebamugavusi ega ebamugavust;
- nad ei takista piisavat õhku nahale sisenemisel;
- ei tekita allergilisi reaktsioone;
- elastsuse tõttu korrake kõiki inimkeha liigutusi;
- Toetage lihaseid kogu nädala jooksul 24 tundi ööpäevas.
Kinesioloogilised lindid on veekindlad, mis võimaldab neid ujumise ajal kasutada.
Plaastri koostis
Kinesioloogiliseks kleepimiseks mõeldud liimiplaat koosneb:
- 90% kvaliteetne puuvill;
- 10% spandeksit;
- kleepuv geel (akrüülliim).
Kahe komponendi kombinatsioon loob elastse aluse kahjustatud alade hoidmiseks ilma pingutamata ja ebamugavustunne aktiivsete liikumiste ajal.
Plaastri koostis on allergiline. Materjal on kehale hingav ja meeldiv.
Kust osta ja hind
Meditsiiniseadet saab osta internetis tootja ametliku veebisaidi või apteegi kaudu.
Teenuse maksumus sõltub selle eesmärgist:
- kaelal (emakakaela lülisamba trauma) - 300 lk;
- õlal (muljutud või loksutatud õlaliigend) - 240 lk;
- käed - küünarnukid, käed venitades (randmel) - 290 r.
- põlvel (põlveliigese, et kahjustatud sidemete või lihaste kinnitamiseks) - 420 p.
- jalgade puhul - pahkluu kahjustused - alates 410 r.;
- koos kaebustega jalgade valu kohta - kanna tõmbamisega - alates 370 lk;
- puusaliigese lihastes, rebenenud sidemetes, puusaliigeses - keskmiselt 560 p.
Tagaküljele on lindid. Nende maksumus algab 285 lk.
Kinesio lint emakakaela selgroo vigastatud sidemete jaoks
Lindi tüübid
Plastist lindid võivad erineda värvi, materjali ja üldise kasutuse poolest. Mõned tüübid sobivad paremini lihastele, teised liigesed. Sportlastele on olemas spetsiaalsed plaastrid ja seal on lindid, millel on mitmesugused tähised ja mida saab kasutada nii spordis kui ka meditsiinis ja igapäevaelus.
Kinesioloogiliste lintide peamised liigid:
- Kinesio lindid rullides - kõige ökonoomsem variant. Kleeplindid kasutatakse laialdaselt meditsiinis ja igapäevaelus.
- Raami ribad. Eeliseks on nende kasutusmugavus ja võime taotleda fikseerimist keha mis tahes osas. Õhukesed lindid on liimitud nii kokku kui ka eraldi.
- Meditsiinilised plaastrid tundlikule nahale. Ärge põhjustage ärritust, on saadaval rullides ja erineva paksusega eraldi ribadena. Ainus erinevus tavapärastest lintidest on vähem struktuurset tuge liigestele ja lihastele.
Teiseks kinesioloogiliseks teipimiseks kasutatavaks liimkipsiks on kinesio-lindid keha eraldi osadeks:
- küünarnukist;
- põlvel;
- alaseljal;
- sõrmedel;
- kõhul, tagasi.
Rihma õigeks määramiseks peate konsulteerima spetsialistiga. Meditsiinilised või spordiplaadid valitakse alati individuaalselt.
Kinesio lint - milline neist on parem?
Kõik kinesioloogilised lindid on põhimeetodiga sarnased - nad kinnitavad ja toetavad vigastatud alasid.
Kõige tõhusamad ja usaldusväärsed lindid on järgmised kaubamärgid:
- Selle ettevõtte BBtape - spordi- ja meditsiinilindid on kvaliteetsest materjalist, mis võimaldab usaldusväärselt säilitada keha kahjustatud piirkondi;
- Rocktape - suure vastupidavusega spordiväljad, mida kasutatakse laialdaselt spordis ja igapäevaelus, on füüsilise koormuse ja kulumiskindluse ajal suurema vastupidavusega;
- Kinesio lint sfm - anesteseerivad ja kinnitavad lindid, hästi abistavad venitamisel, on kõrge kleepuvusega (võimaldab teha ilma spetsiaalse liimi lisarakendusteta);
- Kinexib pro on efektiivne lint paljude rakendustega, seda on lihtne kasutada ja see on saadaval hinnakategooriate kaupa.
Näidikud teipimiseks
Kinesio lindid kasutatakse nii vigastuste raviks kui ka keha teatud osade vigastuste vältimiseks.
Kinesioloogia lindistamine on oluline järgmistes olukordades:
- osteokondroosis - kips aitab leevendada patsiendi seisundit seljaajuga, väljaulatuvate osade, selgroolülide ja raskete tüsistustega (lumbago, ishias);
- veenilaiendid - aitab vähendada veresoonte nõrgenenud seinte koormust, stimuleerides nende toonust;
- õla-tera periartroos - lihaspinge, sidemete ja kõõluste purunemine;
- paralüüs ja parees, mis on seotud kesk- või perifeerse närvisüsteemi häiretega;
- periosteumi põletik;
- kandega.
Lisaks luu- ja lihaskonna haigustele on elastne lint efektiivne peavalu, valusate perioodide, ebamugavustunde suhtes alaseljas ja rinnus raseduse ajal.
Lisaks on meditsiiniline kleepkrohv asendamatu mehaaniliste vigastuste tööriist:
- nihestus;
- hematoomid, pehmete kudede verevalumid;
- turse;
- subluxatsioonid, sõrmed, õla või pahkluu.
Toimimise põhimõte Kinesio lint
Terapeutilist plaastrit kasutatakse spordi või igapäevaelu tagajärjel vigastatud valuliku koha fikseerimiseks. Elastse seadme peamine tegevus on toetada keha haavatavat osa, piiramata patsiendi tavapäraseid liikumisi.
Kuidas kinesioloogia lint töötab:
- tõstab naha üle valuliku koha, mis võimaldab parandada vereringet kohtades, kus on tekkinud verevalumid, ning parandada lümfivoolu;
- tihedalt hoiab nõrku alasid, teostades liigeste, sidemete ja kõõluste usaldusväärset fikseerimist;
- vähendab põletikulist protsessi ja leevendab valu ebamugavust;
- eemaldab pehmete kudede turse.
Elastsuse ja tugevuse tõttu takistavad lindid lihaste ülekoormust ja aitavad kaasa kahjustatud piirkondade kiirele taastumisele.
Kinesio lindi kasutamise juhised
Toodetud efekt sõltub meditsiinilise (sport) lindi kleepimise õigsusest. Seetõttu on oluline teada, kuidas valmistada teipimiseks, kipsi rakendamiseks ja kui palju seda saab kasutada. Enne selle ravimeetodi kasutamist soovitavad eksperdid koolitust.
Ettevalmistav etapp
Kraani kehtestamine eeldab vigastatud alade ettevalmistamist.
- Raseerige juuksed kohtades, kus te saate teipida.
- Rasvasisalduse, niiskuse eemaldamiseks. Selleks pühkige soovitud alad alkoholiga niisutatud puuvillapadjakesega või spetsiaalse lahusega.
Üldised soovitused
Üldised nõuanded lintide kasutamiseks:
- Paberi aluse eemaldamine. Paberikihi eemaldamise hõlbustamiseks tuleb linti hoida puuvillase külje all.
- Lindi otsa, mis peaks seadme kinnitama, on ilma pingeta liimida.
- Kleeplindi tõhususe suurendamiseks tuleb lukustusotsad ümardada. See tähendab plaastri tööaja pikendamist.
- Kinesio lindi kleepimisel on oluline vältida kortsude teket, vastasel juhul võib ilmneda lööve. Lisaks vähendab plaastri lahtine sobivus sellise ravi efektiivsust.
- Kui see on kuumutatud, on lint parem nahale kinnitatud. Oluline on hoolikalt kasutada soojusallikaid, et epidermist üle kuivada.
- Kõik lindid on liimitud ainult pikkusega. Kui on vajalik õhuke riba, saab seda lõigata, kuid ka pikk.
Tavaliselt liimitakse kergesti meditsiinilised või spordi-plaastrid. Naha kindla haardumise tagamiseks lindi abil on fikseeritud sideme hõõrumine piisavalt hea. See aitab liimi kuumutada ja kleeplinti kindlalt kinnitatud vigastatud pinnale kinnitada.
Keha kahjustatud piirkondade fikseerimiseks teeb see kõik. Ainult plastlindi pealekandmise meetod võib erineda.
Pintsli lindistamine
Liigutuste asümmeetria kõrvaldamiseks või käe asukoha parandamiseks plaastriga peate:
- tõsta lint 45–55 cm pikkuseks;
- viige oma käsi nii kaugele kui võimalik ja keerake oma peopesa üles;
- kleepige randmevastuvõtja lint rangelt keskel;
- Pinged viiakse läbi spiraalina õlaliigese suunas.
Manipuleerimist on raske iseseisvalt läbi viia, seepärast on parem pöörduda spetsialisti poole.
Kinesio lint aitab harjaid ümber paigutada
Lintide paigaldamine küünarnuki liigutamiseks
Küünarnuki liigutamist käsitletakse järgmiselt:
- vajate 2 lint 15–20 cm;
- käe paindumine küünarnukist 90 kraadi nurga all;
- fikseerige esimese kipsi keskel küünarnuki põhjas (ulnari ja radiaalse luu proksimaalne osa) ning fikseerige otsad ilma pingeteta distaalse humeruse kesk- ja külgserva külge;
- Kinnitage keskmised 2 ribad küünarnuki all olevasse õlavarre distaalsesse ossa ja kinnitage otsad (ilma pinguta) radiaal- ja ulna proksimaalse osa külg- ja keskmisele küljele.
Peavalu ja käte tuimus
Kinesio lintide abil on võimalik kaotada käte ja sõrmede nõrkus ja tuimus, vähendada migreeni ajal valulikke ilminguid.
Kuidas taotleda:
- vaja Y-kujuline lint;
- kinnitage alus küünarnuki all ja juhtige lint piki kätt õlalaba piirkonda;
- lindi ülemine ots on kinnitatud trapetsia lihasesse ja alumine ots üle.
Veenilaiendid veenilaiendid
Veenilaiendite korral sobib 5 cm laiune ja 2 m pikkune piik. Riba tuleb lõigata märgistusse 4 identseks paelaks, jättes ühise aluse tervikuks. Liimige sidemega asendisse. Kinnitage alus reie siseküljele ja keera jalad (vaheldumisi).
Kinesio lint sobib veenilaiendite raviks
Juhtme juurelõike kandmine kannaga
Kannatõmmetega on hambaravi mitmel viisil:
- Kasutage kitsaseid plaastreid. Nende abiga kattuvad õhukesed ribad valupunktidega ristisuunas, moodustades tärniga.
- Laiaribade kasutamine. Nad peavad liimima ristina. Üks lint katab kand ja ulatub varbadesse (selles piirkonnas saab lõigata selle 4 riba). Teine on kinnitatud jala keskele ja näidatud jala välimisele osale.
Kantsi tõmbamine võib vähendada põletikku ja valu vigastuse kohas.
Raviks ravi kannab kleepida plaaster kujul rist kand
Seljaaju tapmine
Selgroo osteokondroosis kasutatakse 2 sirget joont ja ühte Y-kujulist linti.
Ülekatte tehnika:
- triibud pannakse piki selgroogu külgedel;
- Pinged, kui lint kinnitatakse kehale, tuleb maksimeerida.
Nimmepiirkonnas paiknevate seljaajude korral leevendab lint lihaspingeid ja vähendab valu. Manipuleerimiseks on vaja 4 18–25 cm pikkust plaastrit.
Seljaotsing vähendab valu ja pingeid lihastes.
Kuidas taotleda:
- patsiendil tuleb võimalikult suunduda (alalisest asendist);
- Spetsialist kinnitab esimese sideme tükki pikisuunas lihasesse, mis osaleb selgroo sirgendamisel, ja lindi keskpunkt on kinnitatud täpselt hernia külge;
- teine plaaster rakendatakse horisontaalselt (peaks saama rist);
- 3 ja 4 koputatakse diagonaalselt.
Ribad peaksid sobima patsiendi kehaga. Kui pärast algsesse asendisse sirutamist on lint kaetud voldiga, tähendab see, et nahk (sidekude) on üles tõstetud ja lint on õigesti paigaldatud.
Põlve lindistamine
Põlvevalu puhul, mis on põhjustatud:
- vanuse tõttu tekkinud liigese kulumine;
- meniski eemaldamise operatsioon;
- majapidamises esinevad muljutised ja vigastused treeningu ajal.
Selleks, et fikseerimine oleks efektiivne, tuleb lõigud Y teha kaheks plaadiks. Lindi aluse kinnitamiseks põlveliigesele ja liimige sidemega kausi enda ümber. Samal ajal on põlv painutatud. Teine piip on fikseeritud nagu esimene, kuid alus on kinnitatud põlveliigese alla.
Visuaalseks näiteks on fotos näidatud kõik kinesioloogiliste lintide katmise meetodid.
Paelumine leevendab põlvevalu kiiresti
Kui palju kanda?
Kõik lindid võivad olla kulunud kuni 5 päeva. Teibid on veekindlad, et nad saaksid duši all, ujuda. See ei mõjuta seadme põhitegevust. Meditsiiniliste või sportlike plaastrite ravi kestus sõltub vigastusest või haigusest ning keskmiselt võib see olla 3 kuni 8 nädalat. Lisaks tuleb iga 3-5 päeva tagant teip vahetada uueks. Kasutatud lintide korduv kasutamine on kasutu.
Rasedus raseduse ajal
Fertiilses eas naisel võib tekkida seljavalu ja alajäsemete tugev turse.
Kinesio lint on võimeline seda olukorda leevendama järgmistes olukordades:
- jalgade ja pahkluude turse;
- valu ebamugavustunne seljas.
Teibid ei paku ainult ravi, vaid toetavad ka kasvavat kõhtu. Peamine on kasutada kineseteraapiat pärast konsulteerimist oma arstiga.
Kuidas eemaldada lint
Meditsiinilist ravi pärast mitme päeva möödumist saab ohutult ja ohutult eemaldada. Peaasi on järgida ekspertide peamisi soovitusi.
- Teipide eemaldamiseks on vaja linti spetsiaalse vedelikuga leotada. 5–10 minuti pärast eemaldage aeglaselt plaastri alus ja rullige see aeglaselt rullile ilma tõmblemata.
- Lint tuleb juuksekasvu taga aeglaselt nurga all eemaldada. Kui spetsiaalset lahust ei kasutata, tuleb pärast krohvi eemaldamist nahka ravida toitva kreemiga.
Kinesio lindid on laialdaselt kasutatavad meditsiinis ja spordis. Tööriist aitab kaasa seljaaju osteokondroosile (hernia, väljaulatuvus, selgroolülitus), õlavigastustele, põlve- ja küünarliigestele, mitmesugustele närvidele. Selliste lintide õige paigaldamine aitab parandada vereringet, vähendada valu ja kiirendada taastumisprotsessi vigastatud piirkondades.
Patsiendi ülevaated
„Teise põlve vigastusega pöördusin füsioterapeutini. Ta pakkus välja alternatiivi ebamugavale sidemele - kinesioteraapiale. Arstil oli selles valdkonnas diplom. Ta pani põlvele kiiresti ja professionaalselt paar paela. Olen selle tulemusega rahul, sest krohv ei takista liikumist ja leevendab hästi. "
„Selgroo osteokondroosi korral andsid ravimpreparaadid lühiajalise efekti. Tuntud nõuannetega ime plaaster. Pärast arstiga konsulteerimist hakkasin kasutama BBtape lindid. Nüüd võin ma rahulikult magada ja füüsiline pingutus ei põhjusta mulle põrgulikku valu. Kandan krohvi 4–5 päeva, mille järel arst määrab uue. ”
„Ma külastan pidevalt kosmeetikut. Kui mulle pakuti uuendust - kaela ja nägu. Juba viie päeva pikkune kulumine on minu kortsude vähenemine, paistetus ja kotid minu silmade all, nahk minu kaelal on nähtavalt noorenenud. Ja viimasel ajal läksin arsti juurde veenilaiendite probleemiga, seega soovitati mul ka sellised lindid. Ma olen kindel, et tulemus ei tule kaua. "
Arstide ülevaated
Aleksei Alexandrovich (rehabilitatsioon)
„Olen pikka aega töötanud kinesioteraapiaga ja võin kindlalt öelda, et meetod on tõesti tõhus. Minu patsiendid kannatavad spordivigastuste all. Kui sidemed ja regulaarsed elastsed sidemed segavad rohkem kui abi. Sellistel juhtudel on kinesio-lindid hea valu leevendamiseks ja vigastatud alade toetamiseks. ”
Nina Vitalievna (füsioterapeut)
„Ma kasutan lindistamist koos massaažidega. See meetod aitab tugevdada meditsiiniliste protseduuride toimet ja toetada hästi lihaseid (liigeseid, sidemeid, kõõluseid), mis nõrgenevad pärast vigastust või operatsiooni. Soovitan patsientidel kinesio lindid kasutada ainult vajaliku koolituse saanud spetsialistide abiga. ”
Kasulik? Jaga linki
Üks mõte “Kinesio Tape Plaster” kohta
Suur artikkel, aitäh! Kõik see on vajalik ja juhul! Minu lemmikud on ka kinesio bbtape. Kõik tervis ja vähem vigastused!