Ülevaade 13 populaarsest ravimist südamele: nende plusse ja miinuseid

Sellest artiklist saate teada: millist südameravimite nimekirja kasutatakse sageli südamehaiguste raviks, millistel põhjustel tuleks neid kasutada, milliseid kõrvaltoimeid nende võtmine võib kaasa tuua.

Artikli autor: Nivelichuk Taras, anestesioloogia ja intensiivravi osakonna juhataja, 8-aastane töökogemus. Kõrgharidus erialal "Meditsiin".

Artikli sisu (uimastite nimekiri):

Arstidel on piisavalt suur arsenal ravimit, mida nad ette näevad südamehaiguste raviks. Kahjuks hakkavad paljud südamepatsiendid, kes on meedias ja internetis reklaami all, iseseisvalt hakanud võtma ravimeid, millel ei ole tõestatud efektiivseid omadusi. Mõnikord on need vahendid määratud arstide poolt.

Kõige populaarsemad ja sagedamini määratud südameravimid sisaldavad nende loetelusse ja artiklis sisalduvatesse vahenditesse. Me räägime neist hiljem.

Kardioloogilistel ravimitel on erinevad vabanemise vormid:

• Neelata, keelte all hoida või vees lahustada.
• Pihustid, mida tuleb suuõõnesse pihustada.
• Lahused intravenoosseks või intramuskulaarseks süstimiseks.
• Meditsiinilised plaastrid, mis peavad nahale kinni jääma.

Südamehaigusi ravivad kardioloogid, üldarstid ja üldarstid.

1. Trombotsüütide vastased ained

Trombotsüütide vastased ained on ravimid, mis häirivad trombotsüütide ühendamist omavahel (agregatsioon), takistades verehüüvete teket.

Aspiriin

Kõige populaarsem ja tuntud trombotsüütide tõrje on atsetüülsalitsüülhape (aspiriin). Suurtes annustes kasutatakse seda vahendit palavikuvastase, põletikuvastase ja valuvaigistava toimega. Annuses 75-100 mg inhibeerib aspiriin trombotsüütide agregatsiooni (adhesiooni), mis viib insuldi ja müokardiinfarkti ennetamiseni. Selleks määrab arstid südame-veresoonkonna haigustega patsiendid ja nende arengu suurenenud riski. Aspiriini ei soovitata patsientidele, kellel on:

• mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand;
• hemofiilia või muud veritsushäired;
• aspiriini allergia;
• allergia mõne mittesteroidse põletikuvastase ravimi suhtes (näiteks ibuprofeen);
• vanus kuni 16 aastat.

Need vastunäidustused on seotud asjaoluga, et aspiriin mõjutab negatiivselt mao limaskesta ja suurendab verejooksu riski.

Kõige tuntum aspiriini sisaldav kaubandusravim on Cardiomagnyl, Aspirin Cardio, Magnicor.

Klopidogreel

Teine tavaliselt määratud trombotsüütide vastane ravim on klopidogreel. Ta, nagu aspiriin, hoiab ära trombotsüütide agregatsiooni, vältides verehüüvete teket. Selle toime on suurem kui aspiriinil. Klopidogreeli määramine aspiriinitalumatusega patsientidele. Nende kahe agregaadi kombineeritud kasutamine on ette nähtud patsientidele pärast stentimist või pärgarterite ümbersõidu operatsiooni. Klopidogreeli kasutamine võib vähendada insuldi ja müokardiinfarkti riski.

Klopidogreeli ja aspiriini peamine oht on verejooksu riski suurendamine. Sellepärast püüavad arstid vältida kahe antitrombotsüütide ravi nende ravimite kombinatsiooniga.

Kõige populaarsem klopidogreeli sisaldav ravim on Plavix.

2. Statiinid

Statiinid on ravimid, mis vähendavad kahjuliku vere kolesterooli taset, mis võib põhjustada ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haigusi. Seetõttu on statiinid ette nähtud:

1. Südame südamehaigus.
2. Angina pectoris
3. Müokardi infarkt.
4. Löögid ja mööduvad isheemilised rünnakud.

Statiinid ei saa neid haigusi ravida, kuid need aitavad vältida nende arengut ja progresseerumist.

Nende ravimite kasutamisel on peamiseks ohuks lihaste ja maksa kahjustamine.

Kõige populaarsemad statiinid on atorvastatiin, rozuvastatiin ja simvastatiin.

3. Angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid (AKE inhibiitorid)

Need ravimid takistavad angiotensiini - hormooni, mis aitab kaasa arterite ahenemisele, arengut. Veresoonte laienemise tõttu vähendab survet ja vähendab südame koormust. AKE inhibiitorid vähendavad insuldi ja müokardiinfarkti riski.

Arstid määravad need ravimid patsientide südames, kellel on:

• hüpertensioon;
• müokardiinfarkt;
• südamepuudulikkus.

Nendel ravimitel on vähe kõrvaltoimeid, millest peamine on kuiv köha.

Kõige populaarsemad ACE inhibiitorid on kaptopriil, enalapriil, ramipriil ja perindopriil.

4. Beetablokaatorid

Beeta-blokaatorid vähendavad südame vererõhku, tugevust ja kontraktsioonide sagedust, vähendades seeläbi hapniku jaoks südame lihaste vajadust.

Nende ravimite väljakirjutamise põhinäidusteks on:

• hüpertensioon;
• stenokardia;
• müokardiinfarkt;
• ebaregulaarne südame löögisagedus kõrge südame löögisagedusega;
• südamepuudulikkus.

Beetablokaatorite kasutamine südame patsientidel vähendab haigestumust ja suremust.

Nende ravimite negatiivsete omaduste hulka kuuluvad:

1. Südamepuudulikkuse sümptomite tugevdamine ravi alguses, mis möödub 1-2 nädalat.
2. Unehäirete ja luupainajate võimalus.
3. Südame löögisageduse märkimisväärne vähenemine.
4. Astma või obstruktiivsete kopsuhaigustega patsientide seisundi halvenemine.

Lisaks on tõendeid, et beetablokaatorite võtmine võib suurendada diabeedi tekkimise riski.

Kõige populaarsemad beetablokaatorid on bisoprolool (Concor), karvedilool (Coriol), nebivolool (Nebilet).

5. Angiotensiini retseptori antagonistid

Need ravimid häirivad angiotensiini toimet südame-veresoonkonna süsteemile. Arstid määravad angiotensiini retseptori antagonistid, kellel on halb tolerantsus AKE inhibiitorite suhtes, kuna neil on vähem kõrvaltoimeid.

Kõige tuntumad angiotensiini retseptori antagonistid on losartaan (Lozap, Lorista) ja telmisartaan (Mikardis).

6. Kaltsiumikanali blokaatorid

Need ravimid laiendavad veresooni, parandades seeläbi verevoolu südames ja vähendades vererõhku. Kaltsiumikanali blokaatoreid kasutatakse hüpertensiooni, stenokardia ja teatud tüüpi südame rütmihäirete raviks.

Kuna need ravimid laiendavad veresooni, võivad need põhjustada peavalu, naha punetust ja alumise jäseme turset.

Kaltsiumikanali blokaatorite näideteks on amlodipiin, felodipiin ja verapamiil.

7. Nitraadid

Nitraadid laiendavad veresooni, mida kasutatakse stenokardia raviks. Nende ravimite näideteks on nitroglütseriin ja isosorbidi dinitraat (nitrosorbiid). Nitroglütseriini tabletid või aerosool leevendavad kiiresti stenokardiat, nii et peaaegu kõik selle haigusega patsiendid kannavad seda koos nendega.

Nitraatide peamised kõrvaltoimed on peavalud, jalgade turse ja näo punetus.

8. Diureetikumid

Diureetikumid (diureetikumid) aitavad kõrvaldada liigset vedelikku kehast, vähendades seeläbi survet, vähendades turset ja õhupuudust. Seetõttu kasutatakse neid hüpertensiooni ja südamepuudulikkuse korral.

Diureetikumide kõrvaltoimed on:

• dehüdratsioon;
• elektrolüütide tasakaalu häired organismis.

Südamehaiguste korral tavaliselt kasutatavate diureetikumide näited on veroshiroon, indapamiid, furosemiid, hüdroklorotiasiid, torasemiid.

9. Südame glükosiidid

Glükosiidid suurendavad südame kontraktsioonide tugevust ja aeglustavad nende sagedust, mis võib olla kasulik südamepuudulikkuse ja rütmihäirete korral.

Nendel ravimitel on mürgine toime, seega peate hoolikalt järgima arsti soovitusi nende vastuvõtmiseks. Glükosiidide kõrvaltoimete sümptomiteks on iiveldus, oksendamine, halb söögiisu, ähmane nägemine, hallutsinatsioonid, segasus, ebatavalised mõtted ja käitumine.

10. Antikoagulandid

Antikoagulandid on ained, mis mõjutavad vere hüübimistegureid plasmas, vältides seeläbi verehüüvete teket. Neid kasutatakse pärast operatsioone südame- ja kodade fibrillatsiooni tehisventiilide implanteerimisel, mis takistab verehüüvete teket südameõõnes.

Antikoagulantide peamised kõrvaltoimed on erineva lokaliseerimise verejooksu riski suurendamine, mistõttu on nende kasutamisel vaja jälgida vere koagulatsiooni laboratoorset indikaatorit.

Selle rühma peamised esindajad on varfariin ja rivaroksabaan (Xarelto).

Hädaolukordades (müokardiinfarkt, ebastabiilne stenokardia) kasutatakse süstimise antikoagulante - hepariini, enoksapariini (Clexan), fondapariinuksi (Arixtra).

11. Antiaritmilised ravimid

Ravimid erinevatest rühmadest kuuluvad antiarütmikumidele. Näiteks hõlmavad need beetablokaatoreid, kaltsiumikanali blokaatoreid, digoksiini.

Nende tööriistade kasutamise eesmärk on taastada normaalne südame löögisagedus või normaliseerida pulsisagedust.

12. Kaaliumi ja magneesiumi sisaldavad preparaadid

Kaalium ja magneesium on südame ja kogu keha jaoks vajalikud mikroelemendid. Nende puudulikkusega suureneb südamerütmihäirete ja koronaararterite ateroskleroosi risk. Väga sageli on diureetikumide kasutamisel täheldatud kaaliumi ja magneesiumi puudumist, mis stimuleerivad nende eritumist uriiniga.

Ravimid, mis sisaldavad kaaliumi ja magneesiumi - panangiini, asparkami kombinatsiooni, on väga populaarsed.

13. Metaboolsed ained

Need ravimid on mõeldud südamerakkude metabolismi parandamiseks ja nende kaitsmiseks hapniku puudumise negatiivsete mõjude eest. Neid kasutatakse sageli isheemilise südamehaiguse, südamepuudulikkuse, kardiomüopaatia, stenokardia, müokardiinfarkti puhul. Kuid enamikul neist ravimitest ei ole teaduslikult tõestatud positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile, südame patsientide prognoosile ja pikaealisusele. Enamik kliinilisi juhiseid Euroopas ja Ameerika Ühendriikides ei soovita nende kasutamist südamehaigustes.

Kõige populaarsemad metaboolsed ravimid on trimetasidiin (Preductal), meldoonium (Mildronaat), tiotriazoliin ja Riboxin.

Tuleb märkida, et Euroopa Ravimiamet lubab stenokardia raviks kasutada trimetasidiini, kui teised ravimid ei suuda kontrollida selle haiguse sümptomeid.

Artikli autor: Nivelichuk Taras, anestesioloogia ja intensiivravi osakonna juhataja, 8-aastane töökogemus. Kõrgharidus erialal "Meditsiin".

Vitamiinid südame ja veresoonte jaoks: ravimite loetelu

Sedentne elustiil, sagedane stress, halvad harjumused, ebatervislik toitumine, ebaregulaarne tööaeg on nüüd paljude inimeste elu. Sellised koormused ei saa mõjutada südame-veresoonkonna süsteemi tervist ning kardioloogide arv kasvab pidevalt. Kurb fakt on märkida, et nende hulgas leidub üha rohkem noori, teismelisi ja lapsi.

Selle probleemi lahendamiseks ja südame ja veresoonte negatiivse mõju minimeerimiseks on võimalik mitte ainult järgida tervisliku eluviisi eeskirju ja regulaarset jälgimist arstiga, vaid ka vitamiinide ja mikroelementide perioodilise tarbimise abil, mis suudavad toetada südame-veresoonkonna süsteemi. Terapeut või kardioloog aitab teil valida sellist vitamiini- ja mineraalide kompleksi, mis võtab arvesse teie individuaalseid omadusi: vanus, kaal ja tervislik seisund. Meie artiklis tutvustame teile neid vitamiine, mineraale ja nendel põhinevaid preparaate, mis on võimelised taastama ja säilitama südame ja veresooni.

Millised vitamiinid on südame ja veresoonte jaoks head?

Südame- ja veresooni tugevdavate vitamiinide loend sisaldab järgmist:

1. C-vitamiin (või askorbiinhape) - suudab kiirendada kõiki metaboolseid protsesse, tugevdab müokardi ja veresoonte seinu, hoiab ära kolesterooli liigse moodustumise.
2. A-vitamiin (või retinool) - takistab aterosklerootiliste protsesside teket veresoonte seintel ja parandab ainevahetusprotsesse.
3. E-vitamiin (tokoferool) - on antioksüdant ja takistab rasva oksüdeerumist. Selline mõju kaitseb veresoonte ja südame kudesid kahjustuste eest.
4. Vitamiin P (rutiin) - tugevdab arterite seinu ja takistab liigset verejooksu.
5. F-vitamiin (polüküllastumata rasvhapete rühm: linoolhape, arahhidoon- ja linoleenhape) - tugevdab südame kude, väldib kolesterooli naastude ja verehüüvete tekkimist arterite sisekihil.
6. Koensüüm Q10 on maksa poolt sünteesitud vitamiinitaoline aine, mis on vajalik energiaks, hoiab ära müokardiinfarkti, arütmiaid ja enneaegset vananemist.
7. B1-vitamiin (tiamiin) - pärast kehasse sisenemist muutub see karboksülaasiks, mis on vajalik südame kokkutõmbete stimuleerimiseks.
8. Vitamiin B6 (püridoksiin) - normaliseerib lipiidide metabolismi ja aitab kaasa liigse kolesterooli lagunemisele ja eemaldamisele.

Millised mikroelemendid on südame ja veresoonte jaoks head?

Süda ja veresooni tugevdavate mikroelementide loetelu on järgmine:

1. Magneesium - tagab kaaliumi ja naatriumi tasakaalu, stabiliseerib vererõhku, parandab müokardi metabolismi ja takistab verehüüvete teket.
2. Kaltsium - tugevdab veresoonte seinu ja normaliseerib südame lihaste kokkutõmbumist. Parema imendumise saavutamiseks võetakse D-vitamiiniga.
3. Kaalium - tagab närviimpulsside kõrge kvaliteediga juhtimise, mis on vajalik müokardi kokkutõmbumiseks piki närvikiudu.
4. Fosfor on rakumembraanide ehitusmaterjal ja tagab närviimpulsside ülekande ja müokardi kokkutõmbumise.
5. Seleen - hävitab vabade radikaalide, mis kahjustavad veresoonte ja südamekoe seinu, ning aitab kaasa teiste vitamiinide ja mineraalide paremale imendumisele.

Kes peaks kõigepealt võtma südame ja veresoonte vitamiini- ja mineraalpreparaate?

Enamik inimesi hakkab mõtlema südame ja veresoonte tervisele ning nende toetusele ainult siis, kui neil on mingi haigus. On teada, et südame-veresoonkonna patoloogiate ennetamine ei saa mitte ainult kaitsta haiguse progresseerumise eest, vaid takistab ka selle esinemist.

Kardioloogid eristavad selliseid isikute rühmi, kes on näidanud, et nad võtavad südame ja veresoonte jaoks vitamiin-mineraalseid komplekse:

• pea või alumise jäseme vaskulaarsete patoloogiatega patsiendid;
• patsientidel, kellel on esinenud tõsiseid kardiovaskulaarseid haigusi;
• üle 35-aastased;
• sportlased;
• inimesed, kes töötavad ohtlikes tööstusharudes või tegelevad raske füüsilise tööga;
• lastel ja noorukitel (kui on näidatud).

Kui kuulute ühte ülaltoodud rühmadest, võtke ühendust terapeutiga või kardioloogiga, kes valib teile õige ravimi. Arvestades teie individuaalseid omadusi, saab arst teile annuse välja kirjutada, soovitada, millisel aastaajal on parem vitamiinravi käik, määrake tarbimise kestus ja sagedus.

Kõige tõhusamad ja populaarsemad vitamiin-mineraalikompleksid südame ja veresoonte jaoks

Täna on apteekide riiulitel palju vitamiinipreparaate kardiovaskulaarsüsteemi jaoks. Mõned neist sisaldavad mineraale ja mitmesuguseid looduslikke koostisosi (roosad, ingver, viirpuu, ginkgo biloba, piparmünt, L-tsüsteiin jne). Mõtle kõige tõhusamad ja populaarsemad.

Askorutiin

Selle ravimi koostis sisaldab C-vitamiini ja rutiini. Selle vastuvõtt aitab vähendada kapillaaride nõrkust ja läbilaskvust, tugevdab veresoonte seinu, kõrvaldab nende põletiku ja turse. Asorutiinil on antioksüdant ja radioprotektiivne toime, mis aitab kaasa süsivesikute metabolismi normaliseerumisele, kiirendab koe regenereerimist ja suurendab resistentsust väliste kahjulike tegurite suhtes.

Aspark

Selle ravimi koosseisu kuuluvad kaalium aspartaat ja magneesium aspartaat, mis toetavad südame tööd, taastavad elektrolüütide tasakaalu ja neil on antiarütmiline toime. Seda võib kasutada mitte ainult vitamiinilisandina, vaid ka rütmihäirete, müokardiinfarkti, digitaalse joobeseisundi ja südamepuudulikkuse ravimina. Lisaks soodsale mõjule südamele parandab Asparkam seedimist ja suurendab skeletilihaste kontraktiilsust.

BAA Hawthorn Forte

Selle toidulisandi koostis sisaldab õrnatoori (puuvilju ja lillede ekstrakte), magneesium-asparaginaati ja kaaliumi asparaginaati, mis aitab kaasa südame rütmi normaliseerumisele, alandab vererõhku ja omab toonilist ja kerget rahustavat toimet. Hawthorni sisaldav rutiin, hüperosiid ja kvertsetiin tervendavad kapillaare, kõrvaldavad veresoonte seinte põletiku, võitlevad viiruste vastu ja kaitsevad veresoonte kõrvaltoimete mõju eest. Vitexin, mis on ravimi osa, kõrvaldab spasmid ja normaliseerib müokardi tööd, aktiveerides selle ensüüme.

Vitrum Cardio

See vitamiin-mineraalide kompleks sisaldab A-, E-, D3-, C-, B1-, B12-, B6-, B2-, pantoteeni- ja foolhappe kompleksi, nikotiinamiidi, seleeni, kroomi, sojaletsitiini, beeta-sõela sterooli, tsingi, jahukultuuride seemneid, kaerakliide ja kalaõli. Ravimit kasutatakse südame isheemiatõve ja ateroskleroosi tekke ärahoidmiseks, mis on määratud taastusravi ajal pärast insulti ja müokardiinfarkti. Vitrum Cardio normaliseerib lipiidide metabolismi ja aitab normaliseerida veres triglütseriidide ja kolesterooli taset.

Suunab

Selle ravimi koostis sisaldab B1-, B2- ja B6-vitamiine, aspartaatkaaliumi ja magneesiumi, puusasid, viirpuuõite ja ginkgo biloba ekstrakti. Need komponendid tugevdavad veresoonte seinu, normaliseerivad vereringet, taastavad müokardi ja parandavad selle kontraktiilsust. Ravim on võimeline aeglustama aterosklerootilisi protsesse koronaar-veresoontes ja hoiab ära südameinfarkti tekke.

Cardio Forte

Selle vitamiin-mineraalikompleksi koostis sisaldab C, B6, B12, E, foolhapet ja beetakaroteeni, magneesiumi, lükopeeni, viirpuuekstrakte ja palderjan, polüküllastumata rasvhappeid, L-arginiini, L-tauriini, kaaliumi ja kaneeli. Cardio Forte'i kasutatakse südame- või hüpertensiivse tüübi, arteriaalse hüpertensiooni ja teiste südame ja veresoonte neuroloogilise ringluse düstoonia raviks ja ennetamiseks. Samuti võib ravimit määrata inimestele, kes on ohustatud südame ja veresoonte haiguste tekkeks.

Doppelgerz Cardiovital

Selle ravimi koostis on viirpuu lehtede ja lillede ekstrakt, millel on spasmolüütilised, kardiotoonilised ja sedatiivsed mõjud. Vastuvõtt Doppelgerts Cardiovital pakub pea ja südame veresoonte selektiivset laienemist, normaliseerib vererõhku ja normaliseerib venoosse rõhu. Ravimit kasutatakse südamepuudulikkuse I-II astme keerulises ravis.

CoQ10 (koensüüm Q10)

Selle unikaalse ravimi koostis sisaldab koensüümi Q10, mis aitab kaasa energia tootmisele ja kogunemisele rakkudes. Vastuvõtt CoQ10 tagab südame ja veresoonte suurema immuunsuse ja normaliseerumise. Ravimit kasutatakse hüpertensiooni, südamepuudulikkuse, müokardiidi ja müokardi düstroofia raviks ja ennetamiseks. Koensüüm Q10 aitab vähendada vererõhku, normaliseerib vereringet, avaldab aju positiivset mõju ja annab kogu kehale vajaliku energia.

Kardiohelid

Selle ravimi koostis sisaldab A-, C- (neljas vormis), E, ​​B12, foolhapet, kaaliumi, seleeni, tsinki, magneesiumi, niatsiini, koensüümi Q10, L-karnitiini, küüslaugu, ginko biloba, valge paju ja viirpuu. Cardiohels'i aktsepteerimine aitab stabiliseerida ainevahetust, vähendada protrombiini ja kolesterooli taset, tugevdada veresoonte seinu, taastada nende elastsust, vältida aterosklerootiliste muutuste teket, parandada närvisüsteemi toimimist ja normaliseerida vereringet. Ravimil on põletikuvastane, immunostimuleeriv, hüpotensiivne ja kolereetiline toime.

Synchron-7

Selle ravimi koostis sisaldab seitset C-vitamiini looduslikku vormi, greibi pektiini, bioflavonoide ja dieetindoole. Kardioloogid kasutavad Synchron-7 edukalt väljendunud ateroskleroosi, mõningate südamepuudulikkuste ja müokardiidi raviks. Samuti võib ravimit määrata, et normaliseerida vere kolesterooli taset, säilitada immuunsus, kõrvaldada hormoonne tasakaalustamatus, kiirendada koe regenereerimist ja säilitada vaimset ja füüsilist aktiivsust intensiivse koormuse ajal.

Südame ja veresoonte jaoks on palju rohkem multivitamiini. Käesolevas artiklis tutvustasime teile vaid mõnda neist ja kirjeldasime nende peamisi omadusi. Kumb neist on teie jaoks parim? Vastus sellele küsimusele on võimalik saada arstiga konsulteerides, sest igal ravimil on oma näidustuste ja vastunäidustuste arv. Pea meeles seda ja ole terve!

Ettevalmistused südame ja veresoonte toetamiseks

Valmistised kardiovaskulaarse süsteemi raviks

Kaasaegne farmaatsiatööstus kasutab kõiki võimalusi ravimite nõudluse rahuldamiseks. Tarbija või ostja on haige. Apteekide jaemüügivõrk võtab täielikult arvesse asjaolu, et inimene püüab kõikidest olemasolevatest vahenditest kardiovaskulaarsetest probleemidest vabaneda.

Südameravimite reklaamitud loend sisaldab kõike, mida vajate "müümiseks". Väga tihti kehtestab väljakujunenud müügisüsteem täiesti ebaefektiivseid tablette.

Seetõttu ei ole soovitatav valida ravimeid mis tahes haiguse raviks, eriti südamele.

Kust saada saadaolevat teavet?

Arstid kasutavad spetsiaalseid katalooge koos:

• koostis ja keemiline valem;
• ravimi toimemehhanism;
• annused lastele ja täiskasvanutele, optimaalne ja maksimaalne päevas;
• kasutusviisid (enne sööki või pärast seda);
• vastunäidustused ja üleannustamise sümptomid;
• analoogid.

Meditsiinilise terminoloogia arvukus ei võimalda igal patsiendil mõista ja ette kujutada kardiovaskulaarsete ravimite kavandatud toimet. Tarbija jaoks on alati lisatud üksikasjalikud juhised. See sisaldab minimaalset teavet, mis on enne ostmist alati väärt lugemist.

Arst on kohustatud patsienti tutvuma võimalike ravivõimalustega, andma võrdlevaid andmeid, et pakkuda kõige tõhusamat ravimit. Kahjuks küsib arst kõige sagedamini kliinikutes: „Kas teil on vaja olla kallim või odavam?“

Efektiivse tulemuse küsimus läheb kõrvale. See on koht, kus meie ravim erineb järsult läänest, kus iga patsient teab, et tal on õigus saada teavet läbiviidud uuringute ja kliiniliste uuringute tulemuste kohta.

Viimase kahe aastakümne jooksul on noortele arstidele õpetatud tõenduspõhise meditsiini põhimõtteid, nad teavad, kuidas kasutada eri valdkondade spetsialistidele spetsiaalseid infolehti

Vanemate põlvkondade arstid ei nõustu kulutama aega täiendkoolitusele, järgima aastaid tõestatud kohtumisi, millel on patsiendile küsitav kasu.

See artikkel on katse vaadata läbi kõige tõhusamad ravimid, mida kasutatakse südamehaiguste ravis. Me rühmitame õiguskaitsevahendid patsientide arusaadavateks sündroomideks ja esitame ühised Vene ja imporditud ravimid, millel on tõestatud ja tõestamata efektiivsus.

Mida võtta südame valu vastu?

Nitroplütseriini ja teisi nitraatderivaate peetakse valu kõige tõhusamaks. See võib võtta 2 tabletti keele alla.

Mõnedel inimestel on tõsised peavalud. Seepärast tehakse ettepanek minna pikendatud (piklik toime) Sustak, Erinit. Rünnaku ajal saate kasutada dinitraat-isosorbiidi - Izoketi pihustit. Peaasi on tunda valu leevendamise kiiret mõju.

Validoli peetakse piparmüntide värskendamiseks. See ei mõjuta koronaarlaevu absoluutselt. Spasmolüütikute intramuskulaarsel või intravenoossel manustamisel on Papaverina ja No-shpy efektiivsus väga madal.

Suitsetajate poolt validooli kasutamine värskema hinge saamiseks on täielikult põhjendatud.

Corvaloli ja Valocordin mõju inimesele põhineb fenobarbitaali koostisel. Puhast ravimit kasutatakse neuroloogias ja psühhiaatria ravis, eriti krampide korral. On tõestatud, et selle kogunemine rakkudesse põhjustab sõltuvust, hävitab vaimseid võimeid ja reaktsioone teistele. See ei mõjuta südant. Keelatud kõikjal, välja arvatud SRÜ riigid.

Arütmia ravimid

Südame rütmihäired on päritolustaatusest erinevad, seega ei ole ühtegi abinõu. Lisaks peaksid eri tasemetega ummistustega patsiendid olema eriti ettevaatlikud, sest paljud antiarütmikumid võivad neid tugevdada.

Kerge ekstrasüstoolide korral võib olla efektiivne elektrolüütide lisamine, nagu kaalium ja magneesium. Mõlemad ained on omavahel ühendatud ja toetavad lihaskihi kokkutõmbumise mehhanismi. Need sisalduvad piisavalt preparaatides Panangin ja Asparkam. Võib kasutada ennetusmeetmena. Ainus erinevus nende vahel on see, et Panangin'i tabletid on kaetud kattega, mida Asparkam ei oma, nii et osa annusest hävitatakse seedetraktis.

Kui tahhüarütmilised vormid vähendavad ettenähtud südame löögisagedust: β-blokaatorite rühma kuuluvad ravimid:

Need on kõige kasulikumad südame isheemia ja hüpertensiooniga arütmiate kombinatsioonis, kuid see toime tugevdab bronhospasmi astmaatikutel.

Vahendid nagu:

võivad võtta ka obstruktiivsete hingamisteede haigustega isikud.

Individuaalsete näidustuste kohaselt kasutatakse südame glükosiide - Digoksiini.

Kodade fibrillatsioonil täiendavate ergastuse fookuste blokeerimise vahend on:

Samuti saate lugeda: Südame pillide loetelu.

Kaaliumikanali blokaatorid võivad olla valitud ravimid:

Müokardi kontraktsioonide tugevuse taastamiseks on määratud kaltsiumikanali blokaatorid:

Blokaadide ja bradükardia ravis:

Mis laiendab südame veresooni?

Kardioloogias on nad eemaldunud ravimite abiga pärgarterite laiendamiseks. Fakt on see, et pärast papaveriini või dibasooli kasutamist laienevad pärgarterid tõepoolest lühikest aega. Kuid sel perioodil "veri" südamelihase isheemilistest osadest "lahkub" nendes. Seda toimet nimetatakse "röövimise sündroomiks".

Seetõttu otsitakse stendi paigaldamise kaudu kohalikku laienemist.

Kuidas kaitsevad südame kaitsjad südant?

Anaboolsed ravimid Retabolilil on kardioprotektiivne toime.

Vahendid, mis suurendavad müokardi resistentsust hapniku puuduse suhtes:

Ravimid, mis suurendavad energia sünteesi südame rakkudes:

Mõnel neist ravimitest on mõju, kuid see on liiga madal. Neid tuleb rakendada pikka aega.

Soovitame tungivalt mitte osta raha ostmiseks:

• Karboksülaas - ravimi kohta ei ole läbi viidud suuri uuringuid;
• Riboksiin (inosiin) - võrdub “veega”, kuid mitte täiesti ohutu, kuna see soodustab kusihappe sünteesi suurenemist ja liigeste kahjustamist, suurendab organismi allergilist meeleolu;
• On tõestatud, et ATP (adenosiini trifosfaadi preparaat) toimib mitu minutit pärast intravenoosset manustamist, seejärel laguneb kiiresti. Seetõttu kasutatakse seda haiglas arütmiahoogude leevendamiseks mõeldud kompleksis.

Kuidas vältida verehüüvete teket?

Väldib veresoonte tekkimist verehüüvete tekkimisel, mis aitavad vähendada vere hüübimist vähendavaid ravimeid ja takistada vereliistakute võimet tekitada agregaate (kleepuvad kokku pallid).

Nende hulka kuuluvad:

Saadaval 300 mg annuses.

Südamepuudulikkuse raviks kasutatavad preparaadid

Kui patsiendil tekivad südame dekompensatsiooni sümptomid, nähakse ette südame glükosiidide rühma kuuluvad ravimid. Hoolimata asjaolust, et need kõik on valmistatud taimsetest toorainetest (rebas, kevadine adonis muru, strofantus, orgiale, adonis, yellowcone, džuut), võivad kasutamis- ja annustamisvead põhjustada tõsist mürgitust.

Kasutatakse tablettides, tilkades ja ampullides. Hädaolukorras on vajalik intravenoosne manustamine. Kohaldatakse järgmisi vorme:

Need erinevad toime alguse kiirusest, kestusest, kudedes akumuleerumisvõimest ja nende eemaldumisest kehast. Südamekontraktsioonide tugevuse suurendamisega pärsivad need ravimid impulssjuhtivust müokardi juures. Seetõttu on vastunäidustatud igasuguse blokaadi vormis.

Koos glükosiididega kasutatakse diureetikume (diureetikume).

Soovitatav on vastavalt skeemile võtta diureetikum, see on vastunäidustatud kroonilise alkoholismi, neeruhaiguse korral

Südamekahjustuse korral eelistatakse kaaliumi säästvaid aineid:

Kiirabi korral kiiremini diureetilise toimega abivahendeid:

Mis on koronaararterite ateroskleroosi ravi?

Kõrgenenud kolesteroolitasemel veres on ette nähtud spetsiaalsed ravimid, et vältida ateroskleroosi levikut pärgarterite võrgustikus. Nende hulka kuuluvad:

• Statiine (Rosuvastatiin, Simvastatiin, Atorvastatiin) peetakse kõige tõhusamaks, ameeriklased on neid kasutanud märkimisväärse aja jooksul ja kogenud kogemusi negatiivsest mõjust patsiendi psüühikale, naised on eriti tundlikud.
• Nikotiinhappe süstid, Nikoshpan tabletid - vastuvõtuga kaasneb perifeersete veresoonte laienemine ja ajutine näo punetus.
• Rahalised vahendid, mis aeglustavad sapis rasvhapete tootmist - kolestipool ja kolestüramiin.
• Fibriinhappe (fibraadid) ühend - Traykor, mis on efektiivsem pigem triglütseriidide kui lipoproteiinide taseme tõusuga.

Erinevate südametingimuste korral võib olla vajalik:

• põletikuvastased ravimid (antibiootikumid, viirusevastased ja seenevastased ained);
• immunokorrektorid, mis piiravad südame pärgarteritõve ülemäärase allergilise reaktsiooni piiramist;
• trombolüütilised ained verehüübe resorptsiooni võimaluste kasutamiseks esimese 6 tunni jooksul pärast selle moodustumist.

Ainus võimalus mitte tunda merisiga on nõutud ravimite tõendusbaasi nõue, võrgus avaldatud dokumentide tulemuste sõltumatu võrdlemine

Ära oota imetlevat paranemist, nagu reklaam on lubanud, peaks arst valima õige ravimi. Te ei saa peita teavet erinevate haiguste, allergiliste reaktsioonide kohta. Enamik neist ravimitest on raseduse ajal vastunäidustatud. Järsult vähenenud valik laste ja noorukite raviks.

Peaaegu kõik ravimid hävitatakse maksas ja erituvad soolte ja neerude kaudu. Seetõttu on oluline olla kindel, et need organid toimivad normaalselt.

Ravimiturul on liiga palju ravimeid, millel ei ole soovitud efektiivsust. Kliinilise uuringu kontrollimise protseduur ei ole hästi teada. Kui sponsoreerida müüvad firmad, on tulemus eelnevalt teada.

Vitamiinid südame ja veresoonte töö parandamiseks

Tänapäeva elu kõrge rütm viib mõnikord närvilisele ja füüsilisele koormusele ning stress, koos halbade harjumuste ja ebatervisliku toitumisega, võib tekitada südame-veresoonkonna patoloogiate arengut - tänapäeval on need haigused elanikkonna tervise halvenemise peamine põhjus ja oodatav eluiga.

Südame-veresoonkonna süsteemi funktsioon on inimkehas kõige olulisem: ulatusliku veresoonte kõrval toimetatakse kudedesse ja elunditesse hapnikku ja rakulise toitumise ja ainevahetuse elemente ning süda toimib pideva pumpana.

Et keha toimiks optimaalselt, peab veri voolama elunditesse ühtlaselt, piisavas mahus, st liikuma arterite ja veenide vahel nõutava kiirusega ja omama stabiilseid rõhunäitajaid, mida reguleeritakse biokeemilisel tasandil vitamiinide, hapete ja mikroelementide osalusel.

Milliseid vitamiine vajavad süda ja laevad?

Kõik allpool loetletud ained mõjutavad samaaegselt südame ja veresoonte toimimist. C-, A-, E-, P-, F-vitamiinide toime on suunatud vere biokeemia parandamisele ja veresoonte seinte tugevdamisele. Ja see omakorda avaldab positiivset mõju südamelihase tööle.

Seega vähendab verehüüvete vähenemine veresoontes müokardiinfarkti riski. B-rühma vitamiinid, koensüüm Q10, K, Mg, mõjutavad otseselt südant, kuid samal ajal normaliseerivad üldise verevoolu ja verekompositsiooni.

Vitamiinid laevadele

• C-vitamiin (askorbiinhape). Askorbiinhape on vajalik veresoonte seinte tugevdamiseks. See osaleb aktiivselt kollageeni sünteesis ja taastab veresoonte elastsuse, vähendab läbilaskvust ja kapillaaride nõrkust, kiirendab metaboolseid protsesse, normaliseerib vere hüübimist, kiirendab koe regenereerimist.
• A-vitamiin (retinool). Antioksüdandina neutraliseerib vabade radikaalide mõju ja kaitseb veresoonte seinu aterosklerootiliste muutuste tekke eest.
• E-vitamiin (tokoferool). Vähendab vere hüübimist ja takistab verehüüvete tekkimist, normaliseerib vereringes mikrotsirkulatsiooni, takistab kolesterooli ladestumist, aitab vähendada vererõhku. Annab elunditele ja kudedele hapniku, "käivitab" rakkude noorendamise protsessid.
• Vitamiin P (rutiin). Kasulik mõju veresoonte seinte elastsusele, vähendab läbilaskvust ja kapillaaride nõrkust.
• Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin). See aktiveerib rakkude jagunemisprotsesse ja vähendab suurte punaste vereliblede arvu, s.t. normaliseerib vere biokeemilise koostise.
• F-rühma vitamiinid (polüküllastumata rasvhapped). Linoolne, linoolhape ja arahhidoonhapped mõjutavad kolesterooli plaatide moodustumist veresoonte seintel ja vähendavad ateroskleroosi riski.
• Kaltsium. Tugevdab ja taastab veresoonte seinte struktuuri.

Vitamiinid südamele

Süda ja veresoonte ettevalmistused

Vitamiinid ja mikroelemendid kardiovaskulaarsüsteemi säilitamiseks on apteekides suures valikus - monodrugidest kuni kombineeritud vitamiinilisanditeni. Neid võib määrata haiguste kompleksse teraapia osana ja ennetamise eesmärgil.

1. Panangin (Asparkam) - kaaliumi ja magneesiumi allikas ja selle odav vastukaal. Nimetatakse, et kompenseerida keha elementide puudumist - pillides ja süstides.

"Doppelgerts Active" kaubamärgi all on kardiovaskulaarsete häirete ennetamiseks ja kompleksraviks saadaval mitut tüüpi lisaaineid.

Iga toidulisandite tootja töötab välja oma valemi, mille eesmärk on säilitada südame ja veresoonte funktsioon, võttes arvesse viimaseid kliinilisi uuringuid ja üldtunnustatud kompleksravisüsteeme. Haiguse ja vanusega seotud muutuste korral pöörduge oma arsti poole sobiva ravimi valimisel. Kui räägime ennetamisest suurte koormuste ja pingete perioodil, saate ise valida, millised on tegelikud tarbijaülevaated.

Marina Vasilievna, Zelenograd.

Ma võtan terapeutilt nõu Biovital dragee - olen lisaks peamisele ravile purjus mitu kursust. Ta märkas, et uni peaaegu kohe taastub. Hästi talutav, ei põhjusta allergiat, maos ei ole raskust. Hea tunne.

Valentin Valerievich, 58 aastat vana.

Aastate jooksul on alguses "keerd" süda, katkestused, arütmia. Ta pöördus kardioloogi poole, määras ravikuuri ja lõpuks soovitas ta juua üldise ennetuse jaoks odav „Saada” juhend. Tervis taastunud, vitamiinid on rahul.

Minu jaoks määras arst tavalise "Asparki". Mõnikord esines öösel valu, rütmihäireid ja jala krampe, kuigi olin ainult 20 aastat vana. Arst ütles, et see kõik tuleneb kaaliumi ja magneesiumi puudumisest kehas. Ravim aitas peaaegu kohe, kõik läks ära.

Südame ja veresoonte vitamiinid: taskukohased ravimid, millel on garanteeritud efektiivsus

Rikkumised südame-veresoonkonna süsteemi toimimises - üldine probleem, mille tõenäosus suurendab tugevasti treeningut. Müokardi hüpertroofia, insuldi, verehüüvete ja veenilaiendite vältimiseks on mõistlik hoolitseda südamekaitsevahendite ennetava kasutamise eest.

Millised sümptomid näitavad probleeme?

Rikkumiste esialgsete etappide olemasolu võib tähendada:

• suurenenud väsimus;
• tinnitus, silmade tumenemine;
• südamepekslemine;
• õhupuuduse ilmumine;
• raskus ja valu rinnus;
• jäsemete tuimus, peopesade ja jalgade püsiv tunne.

Millised ained aitavad tugevdada südant ja veresooni?

Tavalise Corvaloli või nitroglütseriini aktsepteerimine stimuleerib ainult südamelööke ja lõpuks süvendab ainult südame seisundit. Südame-veresoonkonna süsteemi tõepoolest tugevdamiseks ja patoloogiliste protsesside peatamiseks on mõttekas võtta terviklikul viisil:

• beetablokaatorid;
• olulised vitamiinid ja mikroelemendid;
• looduslikult pärit bioloogiliselt aktiivsed ained.

Südame löögisageduse vähendamise ravimid

Suurem südame löögisagedus, mis on tingitud koormustest, rasvapõletite ja steroidide kasutamisest või muudest teguritest, on üks südame kõrvalekallete olulisemaid põhjuseid.

Beeta-adrenoblokaatorid aitavad vähendada survet ja annavad pulsisageduse tagasi füsioloogilisele normile. Kuna kõige tõhusamaid ravimeid saab soovitada:

Sarnase toimega taskukohasem ravim on riboksiin. Tablettidel on antiarütmikumid ja antihüpoksilised toimed, võime parandada vereringet, kuid mitte kõik kardioloogid ei tunne nende efektiivsust.

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiin-mineraalide kompleksid, mis sisaldavad järgmisi aineid, mõjutavad positiivselt südame lihaste ja veresoonte seisundit.

• Askorbiinhape. aitab tugevdada veresoonte seinu ja parandada immuunsüsteemi.
• B-vitamiini vitamiinid Tiamiin (vitamiin B1) suurendab südame lihaste elastsust, aitab normaliseerida südame rütmi. Püridoksiin (B6) aitab kiirendada liigse kolesterooli eliminatsiooni.
• A- ja E-vitamiinid takistavad verehüüvete teket ning vähendavad südame koormust.
• Vitamiin P (rutiin) aitab tugevdada veresoonte ja kapillaaride seinu.
• Vitamiinitaoline aine Q10 aitab ravida arütmiaid ja ennetada südameinfarkti.
• Polüküllastumata rasvhapped (vitamiin F) vastutavad südame kudede tugevdamise ja verehüüvete tekke eest.
• Omega-3 rasvhape. aitab vabaneda ülemäärasest kolesteroolitasemest ja takistada verehüüvete teket, vähendada vererõhku, vältida insuldi ja südameinfarkti.

Mikroelemendid normaalseks südametegevuseks

• Kaalium. See on mineraal, mis võimaldab teil naasta normaalsesse rõhku, hoida ära südame rütmihäireid, südameatakkide ja insultide teket.
• Magneesium. see toimib kehas samaaegselt kaaliumiga, aidates normaliseerida südame rütmi, vähendada verehüüvete teket, vähendada survet.
• Seleen. mineraal, mis on vajalik paljude teiste ainete assimileerimiseks, mis vähendab südamehaiguste riski 70% võrra.
• Chrome. osaleb insuliini imendumise ainevahetusprotsessides, aidates seega optimeerida südame lihaste tööd.

Aminohapped

• Letsitiin. aitab tõlkida kolesterooli lahustunud vormiks, et tagada toitainete ja vitamiinide varustamine südamega ning vältida tõsiseid südamehaigusi (südamepuudulikkus, koronaarhaigus jne).
• L-karnitiin. aitab vähendada kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust, vähendab vererõhku.

Sellest tulenevalt sisaldab rohkem ülaltoodud aineid vitamiinikompleksi, seda rohkem kardio-kaitsvat toimet.

Südamelihase tugevdamiseks kasutatavad ravimid

• Kaaliumiühenditel põhinevad ravimid: asparkam või kaaliumi orotaat (safinor) võivad vähendada arütmiat. Selliste ravimite võtmine on vajalik, kui toimub kiire kaalutõus, aktiivselt võetakse steroide, on olulisi südame kõrvalekaldeid.
• Taimsed adaptogeenid (Rhodiola rosea, viirpuu) parandavad oluliselt koronaarset verevarustust.
• Merevaikhape on keha suhtes sarnane koensüümiga Q10, kuid on palju odavam. Ravim normaliseerib südame ja rõhu tööd, aitab vabaneda õhupuudusest ja tursumisest. Profülaktilistel eesmärkidel on võimalik võtta toidulisandeid, mis sisaldavad merevaikhapet (mitomiin, amantavit jne).

Bee tooted kardiovaskulaarsüsteemi jaoks

Et aidata südant suurte koormustega toime tulla, aitab vastuvõtt:

• õietolm ja õietolm (sisaldavad küllastumata rasvhappeid ja on võimelised reguleerima kolesterooli taset, on kaaliumi allikas, tugevdavad veresoonte seinu);
• mesilaspiim (laiendab koronaarseid veresooni ja parandab südame lihaste verevarustust);
• taruvaik (aitab taastuda pärast südameinfarkti ja veenitromboosi ravi);
• looduslik mesi (ideaalne magneesiumi ja kaaliumi allikas);
• mesilase mürk (laiendab veresooni, normaliseerib südame rütmi, takistab verehüüvete teket).

Optimaalne mõju saavutatakse mesilast tooteid sisaldavate valmispreparaatide (apilac, sorbus, api-hit jne) võtmisega.

Süda ja veresoonte probleeme on lihtsam ennetada kui ravida. Sõltumata elustiilist on kardioprotektorite vastuvõtmise alustamine mõttekas alates 35. eluaastast. Siiski, kui südamele ja laevadele tekib täiendav koormus (sh spordi mängimise arvelt), on soovitatav mõelda kardiovaskulaarsete ravimite ennetavale kasutamisele niipea kui võimalik.

Lugege ka: kuidas südamerütmi nõuetekohaselt koolitada ja südamelihase säilitamiseks vajalikku sööki.

Kuidas tugevdada südant: tegurid, toitumine, liikumine, elustiil, rahvahooldusvahendid

Kardiovaskulaarse patoloogia esinemissagedus viimastel aastatel ei ole ainult pidevalt kasvanud, vaid ka muutub kiiresti nooremaks. Sellega seoses on esmatasandi arstide ennetav orientatsioon tänapäeval jätkuvalt asjakohane. Selle põhjuseks on pühendumine põhimõttele „haiguse ennetamine on lihtsam kui selle mõju parandamine”.

Et teada saada, kuidas südamet tugevdada ja haiguste arengut takistada, peaks olema teadlik nende esinemise riskiteguritest. Sel juhul on südame-patoloogia ennetamisele suunatud ennetusmeetmed koos õigesti valitud toiduainetega ja mõnel juhul ravimitega soodsad mõjud südamelihasele. Vastasel juhul ei ole ükski ravimtaimedest kardiovaskulaarsele süsteemile oodatavat toimet, ilma et kõrvaldataks riskifaktorid, mida isik võib sõltumatult mõjutada.

Millised on südamehaiguste riskitegurid?

Lisaks peamistele põhjustele, mis võivad põhjustada kardioloogilise haiguse teket (geneetilised häired, südamepuudulikkused, neerupatoloogia hüpertensioonis ja teised), peab arst teadma südame-veresoonkonna haiguste riskitegureid ja hindama iga patsiendi riski. Patsient omalt poolt peab meeles pidama ka neid tegureid ja mitte unustama, et enamik neist on kergesti parandatavad ja nende puudumisel jääb süda terve, tugev ja vastupidav kogu elu jooksul.

Peamised üldtunnustatud tegurid, mis võivad põhjustada südamehaiguste kahjulikku mõju, ja eelkõige oluliselt suurendada ägeda müokardiinfarkti ja ootamatu südame surma tõenäosust, on järgmised:

• Sugu ja vanus on otseselt seotud südame patoloogia arenguga - enamasti on üle 40-aastased mehed sellele vastuvõtlikud. See patsientide rühm peab pöörama erilist tähelepanu võimalikele muutustele rasva (hüperkolesteroleemia) ja süsivesikute ainevahetuses (diabeet).
• Kehamassi indeksi suurenemine kuni rasvumuseni (üle 30 kg / m2), eriti kombinatsioonis kõrgenenud kolesteroolitasemega veres (üle 5,0 mmol / l), aitab kaasa aterosklerootiliste naastude sadestumisele arterite siseseinas, mis on kõige olulisem aordi ja koronaaride puhul (toitmine). südame arterites.
• Suhkurtõbi põhjustab liigse glükoosi negatiivset mõju vaskulaarsele intimale, mis koos ateroskleroosiga kahjustab veresoonte seina terviklikkust seestpoolt.
• Arteriaalset hüpertensiooni iseloomustab suurenenud veresoonte toon, mis põhjustab sisekogude verevarustuse häiret ja südame pidevat rasket tööd.
• Halb harjumus - alkohol ja suitsetamine aitavad kaasa veresoonte sisemisest sisemisest kahjustusest (intima).

Millised ennetavad meetmed aitavad südamet tugevdada?

Kõik teavad, et tervislik süda on pikk, õnnelik ja tähtsam kvaliteetne elu. Kvaliteet tähendab sel juhul inimese olemasolu mitte ainult ebameeldivate subjektiivsete sümptomite korral, vaid ka ilma vajaduseta sõltuda igast südamehaiguse päevastest ravimitest. Südamelihase tugevdamiseks ja terve tervise säilitamiseks järgige üsna regulaarselt mitmeid lihtsaid reegleid, mis käsitlevad inimese elustiili. Seda nimetatakse südamehaiguste ennetamiseks. Eraldada primaarne profülaktika, mille eesmärk on ennetada südamehaiguste riskitegureid, samuti sekundaarseid, et ennetada juba arenenud haiguse tüsistusi.

Kõigepealt on vaja järgida esimest kontseptsiooni:

Niisiis põhineb südametugevust võimaldav kardioloogia esmane ennetamine järgmistel komponentidel: elustiili muutmine, õige ja ratsionaalne toitumine, samuti piisav füüsiline aktiivsus. Igast neist on mõtet rohkem öelda.

Elustiili korrigeerimine

Isik, kes mõtleb oma tervisele üldiselt ja eelkõige südame tugevdamisele, peab mõistma, et halbadest harjumustest loobumine on kõige olulisem aspekt südamehaiguste tekkimise riski vähendamisel. Seega põhjustab suitsetamine ja alkohol südame löögisageduse või tahhükardia suurenemist ning pideva tahhükardia korral tekib inimese süda suurenenud hapnikuvajadus, mis toimetatakse neile koronaararterite kaudu. Samal ajal võib koronaarartereid juba ateroskleroosi või diabeedi tõttu muuta. Seetõttu kannatab suitsetajate ja alkoholi kuritarvitanud inimeste verevarustus ja hapnikuvarustus, põhjustades müokardi isheemiat ning varem või hiljem võivad põhjustada ägeda südameinfarkti.

Stressitööde välistamine igapäevaelus mängib keha taastumisel suurt rolli. Inimeste, eriti megaablaste elanike kaasaegse elutempoga kaasneb sageli kõrge psühho-emotsionaalne koormus. Isegi Hans Selye tõestas, et stressil on inimkehale äärmiselt negatiivne väärtus. Ja pidev stress, mida korratakse iga päev, ei põhjusta ainult neerupealiste häireid, vaid avaldab ka otsest mõju südamele ja veresoonetele, kuna vereringes on märkimisväärne adrenaliin ja kortisool, mis soodustab südame löögisageduse suurenemist ja seega tahhükardiat. Esiteks - sinus ja müokardi nõrgenemine ning mikroelementide puudused - rängemad arütmia vormid. Lisaks esineb suur risk stressi poolt põhjustatud haiguste, sealhulgas suhkurtõve ja mõnede autoimmuunprotsesside tekkeks. Seepärast on praegu paljudes suurettevõtetes kasutusel psühholoogilisi abiruume ja personali psühholooge. Kui patsiendil ei ole sellist tegevust tööl, peaks ta külastama psühholoogi või psühhoterapeudi, et luua psühholoogilist mugavust ja hoida vaimset tervist.

Päevaravi korraldamine ei olnud Nõukogude ajal laialt levinud. Une ajal aeglustub südame löögisagedus ja hingamissagedus väheneb. Luua lihased, mis on puhkeolekus une ajal, vajavad vähem verd ja hapnikku, mis muudab südame töö lihtsamaks ja südamelihas on vähem rõhutatud.

Seepärast peaks südamelihase tugevdamiseks inimene magama vähemalt kaheksa tundi päevas. Ja sportlased, kes tegelevad kehalise treeninguga - veelgi enam, et saavutada kõik kehasüsteemid, sealhulgas südamelihas.

Toitumine

Nõuetekohast toitumist ei tohiks segi ajada raskete, kurnavate dieedidega, mida patsient toob end väljendunud nälga, ja pärast lühikese aja pärast hakkab ta kõike sööma. Toitumine viitab tervisliku toidu tarbimisele, mis on tasakaalustatud valkude, rasvade ja süsivesikute koguse poolest. Samal ajal välistatakse „kahjulik” toit ja söömise viis peaks olema korrapärane, soovitavalt samal ajal, vähemalt neli korda päevas. Viimane eine vähemalt 4 tundi enne öist puhkust.

Tulenevalt asjaolust, et veresoonte seintesse ladestub "halb" kolesterooli, mis viib ateroskleroosi tekkeni ja nende luumenite kattumiseni, on vaja välistada ja piirata järgmisi toiduaineid:

• Kiirtoit, kiirtoit ja muud kõrged loomsed rasvad, suhkrud ja kõrged glükeemilised indekstooted,
• Rasvane liha,
• Küpsetatud, rasvaga praetud toidud, või,
• Soolsus, suitsutatud liha, vürtsid,
• Maiustused,
• Munakollase tarbimine on piiratud 2-4 nädalas.

Tere tulemast toit, näiteks:

• Mõõduka rasvasisaldusega piimatooted ja piimatooted, kodujuust,
• Teravili ja teraviljad (puhastamata ja murenenud teraviljad, kliid, täispiim), t
• Vähese rasvasisaldusega liha ja kalad keedetud, küpsetatud või aurutatud,
• Toiduks, hautatud või küpsetatud köögiviljad ja puuviljad,
• Munavalge
• Maiustustest on lubatud kasutada suhkrustatud puuvilju, kuivatatud puuvilju, rasvata sufli.

Kardioloogiliste haiguste või juba olemasoleva patoloogia suhtes eelsoodumusega patsientide puhul tuleks mainida söögisoola (mitte üle 5 grammi) igapäevase tarbimise piiramist ja vedeliku purjus (mitte üle 1,5-2 liitri).

Muidugi on paljude patsientide jaoks üsna raske loobuda oma tavalisest toitumisest, kui nad tahavad süüa rohkem rikkalikke ja suuremaid toiduaineid. Kuid te peate endiselt üles ehitama, sest vaatamata sümptomite puudumisele moodustab patsient ise keha eelsoodumuse südame patoloogiale. Näiteks on diabeediga patsiendid juba ammu harjunud mõtlema, et diabeet ei ole haigus, vaid eluviis. Samuti peaksid olema patsiendid, kes soovivad hoida oma südant tervena - nad peavad selgelt mõistma, et elustiili korrigeerimine on tagada, et nad korraldavad oma päevaravi korrektselt ja võrdleksid neid korraga samal ajal. Lisaks ei peaks toit olema tervislik ja tervislik, vaid ka mitmekesine ja maitsev, vastasel juhul tajuvad patsiendid selliseid sündmusi valusana.

Millised toidud on südame-veresoonkonna süsteemi jaoks kõige kasulikumad?

1. Pähklid Toode sisaldab tasakaalustatud koguses vitamiine ja mikroelemente, mis võivad tugevdada mitte ainult südant ja veresooni, vaid ka kogu keha tervikuna. Esimene koht on kindlalt pähklite poolt, teine ​​omega-polüküllastumata rasvhapete poolest, mis aitavad kaasa kolesterooli metabolismi normaliseerumisele, on mandlid. Olge ettevaatlik, kui sööte pähkleid allergiliste eelsoodumusega inimestele.
2. Marjad ja puuviljad. Enamik granaatõuna, õunad, greibid, maasikad, sõstrad, vaarikad, kirsid, kirsid ja õisikud on südamele kasulikud. Loetletud taimede mahla ja puuviljade kasulik toime on seletatav vitamiinide, kaaliumi, magneesiumi ja raua suure sisaldusega.
3. Madala rasvasisaldusega liha ja kala (tursk, tuunikala, sardiin, vasikaliha, kalkunid) on rohkesti valku ja B-vitamiine..nz “Hea kolesterool” (HDL) ja „halva kolesterooli” (LDL) kõrvaldamine.
4. Köögiviljad. Avokaadod ja näiteks kõrvitsaseemned on rikas ka omega-3 rasvhapete poolest. Omakorda võib liigse „halva” kolesterooli sisalduse kõrvaldada mõne kuu jooksul pärast tasakaalustatud toitumise algust. Sibulad, küüslauk ja spargelkapsas sisaldavad mikroelemente, mis aitavad kaasa veresoonte toonuse normaliseerumisele (kõrgvererõhu langus), samuti lihasrakkude korralikule vähendamisele.
5. Teravilja- ja teraviljatooted. Kaer, tatar, nisu, riis, täistera-leib on väärtuslike B-vitamiinide ladu, mis on vajalik kõigi siseorganite ja südame normaalseks toimimiseks.

Video: 1. kanal südamele sõbralikele toodetele.

Kehaline aktiivsus

Tervisliku inimese kehaline aktiivsus peaks olema mõõdukas, eriti kui inimene ei ole varem spordi või kehalise kasvatuse alal tegelenud ning otsustas järsku seda teha. Süda tuleb allutada teostatavale koormusele. Piisab, kui alustada hommikul väikese laenguga. Seejärel lisage kerge sörkimine, basseinis ujumine, mängu sport. Harjutuste alusena on soovitatav teha järgmised tegevused: squatsid, käed ja jalad lehvivad, küljele painutamine, tõuked, kõhuõppused, venitus.

Nagu optimaalne näide algajatele, kes tegelevad aktiivselt spordiga, võib südamehaigusteta algajatele soovitada aerobset nn. südame koormus mõistlikes kogustes. Koolitusaja pikenemine, mis põhineb vastupidavusel, pulsil ja heaolul. See sobib kõige paremini sellistele elliptilistele koolitajatele, kes jooksevad jooksvalt. On oluline, et tõhusa koolituse jaoks oleks vaja valida mitte äärmuslikke koormusi, vaid pikemaid, kuid „teostatav”. Impulss peaks olema “aeroobses tsoonis” - kõige paremini [(190 lööki / min) miinus (vanus, aastad)] ja [(150 lööki / min)] miinus (vanus, aastad)]. St 30-aastase isiku jaoks on efektiivne ja suhteliselt ohutu tsooni tugevdamiseks kasutatav tsoon 120 kuni 160 lööki minutis. (Kõige parem on võtta madalamaid keskmisi väärtusi, st 120 - 140 lööki / min, eriti ebapiisava sobivusega).

soovitused südame löögisageduse kontrollimiseks südameõppe ajal

Tervisliku südamega inimesed, kes juba tegelevad professionaalselt või täidavad regulaarselt treeninguid spordikeskustes või spordisaalides, peaksid koolitaja abil individuaalselt treeningprogrammi välja töötama ning suurendama seda annustes ja järk-järgult.

Seoses olemasolevate kardiovaskulaarsete haigustega patsiendi taaselustamisega tuleks seda teha alles pärast füsioteraapia arstiga konsulteerimist.