Alumise jäsemete lümfostaasi toitumine: toiteväärtus, põhiprintsiibid, lubatud toidud

Alajäsemete lümfostaas on üldine haigus, mis ilmneb jalgade tugevast turse. Reeglina paisuvad jalad ja jalad õhtul, samal ajal kui hommikul, pärast puhkamist, kaob turse. Ravi võib läbi viia mitmel viisil, millest üks on eritoit.

Õige toitumise tähtsus

Me võitleme patoloogia abil toitumise abil.

Dieet on hädavajalik komponent paljude haiguste ravis kasutatavate terapeutiliste protseduuride kompleksis. Põhjuseks on see, et toitumine mõjutab oluliselt kogu keha. Kui inimene sööb valesti, võib haigus olla keeruline.

Lümfostaasi toitumine on suunatud:

jalgade turse vähendamine
veresoonte avatuse parandamine
vähenenud soola ja kolesterooli kontsentratsioon
üldise ja kohaliku puutumatuse tugevdamine
regeneratiivsete protsesside aktiveerimine kudedes

Reeglina hõlmab toitumine toiduga mitmeid piiranguid, õige toidu annustamist, režiimi juurutamist. Siiski tuleb märkida, et toitumise efektiivsus lümfostaasiga sõltub haiguse põhjusest. Seetõttu arvutatakse toitumismeetod enamikul juhtudel iga patsiendi kohta eraldi.

Lisaks sõltub dieedi ravimisel ravitoime suuresti patsiendist. Ta peab järgima kõiki lümfostaasi toitumise reegleid ja põhimõtteid.

Üldiselt on toitumine jalglümfostaasi keerulises ravis hädavajalik element, mis võimaldab kiirendada taastumist ja päästa patsient haiguse väljendunud sümptomitest.

Toitumise aluspõhimõtted

Alumise jäsemete lümfostaasi jaoks mõeldud terapeutiline toit peab vastama paljudele põhimõtetele, et muuta see võimalikult tõhusaks. Erinevalt toitumisest, mida kasutatakse teatud muude haiguste ravis, on patsiendil võimalus mitte piirduda söömise kogusega. See vähendab märkimisväärselt negatiivsete ilmingute või rikete tõenäosust, mida sageli leitakse dieedi või paastumise pikema aja jooksul.

Toitumise aluspõhimõtted lümfostasis:

Toit peaks sisaldama loomset ja taimset päritolu valguühendeid.
Peaks vähendama süsivesikute hulka
On vaja süüa väikestes portsjonites, kuid 6-8 korda päevas.
Jooge kindlasti suurtes kogustes vedelikku.
Ravi ajal on vaja keelduda alkohoolsete jookide võtmisest.
Samaaegseid ravimeid tuleb teostada ainult arsti loal

Lümfostaasi toitumise peamine piirang on lauasool ja kõik tooted, milles see sisaldub suurtes kogustes. See on tingitud asjaolust, et sool on see, mis rikub organismist vee eemaldamise protsessi, mille tõttu tekib tugev turse.

Kahtlemata ei ole alajäsemete lümfostaasi toitumine püsivaks järgimiseks keeruline ning seetõttu võib seda kasutada nii ravi ajal kui ka taastusravi ajal.

Keelatud ja lubatud tooted

Lümfostaasi toit peaks sisaldama suurt hulka valke ja kiiresti süsivesikuid. See võimaldab meil pakkuda kehale vajalikku energiat ja toitaineid igapäevasteks toiminguteks, et taastada tursed kahjustatud kuded.

Aurutatud kodulinnuliha

Dieetamisel tuleb erilist tähelepanu pöörata sellistele toodetele:

kaunviljad ja teraviljad
taimeõlid
lahja või aurutatud liha
piim ja piimatooted
värsked köögiviljad ja puuviljad
roheline tee
madala rasvasisaldusega kala

Tuleb meeles pidada, et hoolimata asjaolust, et lihatooted ei ole keelatud, viitab toitumine rasvade piiramisele. Sellepärast saate süüa ainult kõrge valgusisaldusega lihatooteid. Parim variant on veiseliha ja kanarind.

Keelatud tooted sisaldavad:

soola
suitsutatud ja praetud toit
jahu ja maiustused
praetud munad
või margariin
rasva

Need tooted põhjustavad lümfivoolu halvenemist, mille tõttu tekib vedelikupeetus ja omakorda tekib turse. Lisaks on need patsiendid ülekaalulised, mis võivad põhjustada ka lümfostaasi.

Üldiselt on olemas mitmeid tooteid, mis tuleb toitumisest täielikult välja jätta, mis omakorda avaldab positiivset mõju organismist vee eemaldamise protsessile.

Terapeutiline paastumine

Paastumine 2-3 päeva

Lisaks dieedile kui ravimeetodile võib patsiendile määrata lühiajalise paastumise. Toidu täielik keeldumine teatud aja jooksul võimaldab mitte ainult keha leevendada, vaid ka metaboolsete protsesside normaliseerimist. Toidu keeldumise korral jalgade lümfostaasiga patsientidel väheneb oluliselt taudi kaasnev turse ja muud sümptomid.

Tühja ravi terapeutiline toime:

Toksiinide ja muude kahjulike ainete keha puhastamine
Looduslike kaitsemehhanismide aktiveerimine
Patogeensete mikroorganismide hävitamine ja eemaldamine
Veresoonte läbilaskvuse paranemine verehüüvete hävimise tõttu
Positiivne mõju uriinisüsteemile

Enamikul juhtudel kasutatakse nälga meditsiinil keha keeruliseks puhastamiseks. Kuid see meetod on efektiivne lümfostaasi jaoks ja võimaldab eemaldada liigset vedelikku, hoides patsiendi turse eest.

Tuleb märkida, et lümfostaasi terapeutiline paastumine tuleb läbi viia ainult arsti ettekirjutuste kohaselt. See on tingitud piisavalt suurest hulgast vastunäidustustest, mille puhul toidust keeldumine võib avaldada ainult negatiivset mõju patsiendi tervisele.

Sosudinfo.com

Alajäsemete lümfostaas. Vähesed inimesed ei tea, mis on selle pika nime taga. Neile, kes pole selle patoloogiaga kokku puutunud, on see veel üks, mis ei ütle midagi. Haigete jaoks on see tõsine probleem, mis nõuab kiiresti juba tuttava eluviisi kohandamist. Igal haigusel on palju probleeme. Alajäsemete lümfostaasis on võimalik tervena elustiili juurde tagasi pöörduda, vaid on vaja koguda tugevust ja näidata piisavat püsivust ning minna uuele dieedile.

Statistika kohaselt kannab see haigus juba kuni 10% maailma elanikkonnast. Ja need arvud kasvavad aasta-aastalt. See kõik algab kerge jalgade paistetusega, mis kaob pärast öise une täielikku kadumist. Vähesed patsiendid pööravad sellele nähtusele tähelepanu. Tegelikult on need ödeemid, tõsisemate haiguste - alamjoonte lümfostaasi. Selles etapis on haiguse peatamine kõige lihtsam. Piisavalt, et võtta massaaži ja alustada dieeti järgimist.

Teises etapis on stagnatsioon palju tugevam kui haiguse alguses. Turse ei kao pärast puhkust enam. Kuid isegi selles staadiumis on võimalik patsiendi seisundit stabiliseerida, mistõttu on vaja kombineerida toitumine lümfisõlmede massaažiga. See massaaž erineb tavalisest massaažist, arvestades, et selles võetakse arvesse peamiste lümfisoonte ja sõlmede asukohta ning lümfisõlmede liikumist. Üheskoos aitavad need meetmed lümfostaasi ravis saavutada positiivset tulemust.

Kolmandas etapis on hädavajalik massaaž ja toitumine. Lümfisõlmed lakkavad vabalt ringjoones, põhjustades jalgades suure koguse vedelikku. Mis lõppkokkuvõttes toob kaasa jalgade ja naha pingulise paistetuse. Muutused on nii sügavad, et patsiendi seisund nõuab meditsiinilist ja mõnel juhul kirurgilist sekkumist.

Lümfostaasiga dieedi määramise tähendus

Seega jõuame järeldusele, et alumine jäsemete lümfostaasiga toitumine ei saa kolmandas etapis enam täielikku ravi asendada. Kuid leevendada oluliselt patsiendi seisundit teatud tüüpi toodete tagasilükkamise tõttu. Dieet toitumine on ette nähtud paljude haiguste puhul. Saabuva toidu kaudu saame mõjutada haiguse arengut. Näiteks maksahaiguste toitumise eesmärk on vähendada selle organi koormust, mis eemaldab kehast toksiinid. Alumise jäsemete lümfostaasiga dieediga tähendus on lümfirakkude ringluse parandamine ja alumise jäseme stagnatsiooni kõrvaldamine. Vähendada jalgade üldist koormust kehakaalu languse tõttu. Toitumine tähendab mitte ainult tarbitud toiduainete kogumi piiramist, vaid ka tavapäraste portsjonite vähendamist ning toob kaasa ka vajaliku ajavahemiku söögi vahel. Iga patsiendi jaoks valitakse terapeutiline dieet individuaalselt. Näiteks, kui patsient ei ole ülekaaluline, siis pole mõtet piirata tema portsjoni suurust. Mitmel moel sõltub ravi edukus mitte arstidest, vaid patsiendist. Kuidas täpselt järgib ta arstide soovitusi.

Lümfostaasi toitumise loomise aluspõhimõtted

Lümfostaasi terapeutiline dieet on koostatud ja määratud teatud reeglite alusel.

Reegel üks. Dieet peaks sisaldama suurt hulka nii taimseid kui ka loomseid valke.
Teine reegel. Süsivesikute kogus peaks olema võimalikult madal.
Kolmas reegel. Tarbitava toidu päevane maht tuleks jagada kaheksaks osaks. Vastavalt söögikordade arvule.
Reegel number neli. Vedeliku päevast mahtu tuleb suurendada.
Reegel viies ja kõige tähtsam. Kogu raviperioodi jooksul ei tohi alkoholi tarbida.

Märkus: samaaegselt dieediga võetud ravimite loetelu tuleb kokku leppida raviarstiga.

Keelatud toidud

Niisiis, millised toidud suurendavad haiguse ilminguid? Esiteks on see sool. Selle tarbimist tuleb märkimisväärselt vähendada ja ideaaljuhul loobutakse sellest täielikult. Sool on võimeline säilitama vett organismis, suurendades seeläbi turset. Lisaks soolale on keelatud nimekirjas suitsutatud ja praetud toidud, saiakesed ja peaaegu kõik jahu tooted, või ja margariin, searasv. Kõik need toidud mõjutavad lümfiringet ja seetõttu tuleks need dieedist välja jätta. Teine veresoonte vaenlane on kolesterool. Tooted, kus see on üleliigne, mida paljud armastavad ja nende tagasilükkamine, on tõsine samm tervise taastamisel. Järgmised toidud sisaldavad kolesterooli: margariin, sealiha vorstid, kanamunakollased, kalakonservid, juust ja kaaviari. Näiteks kalad ja lihakonservid on toitumisest välja jäetud mitte ainult nende koostises oleva suure rasvasisalduse, vaid ka värvainete, stabilisaatorite, emulgaatorite ja säilitusainete tõttu. Kõik need põhjustavad interstitsiaalse vedeliku stagnatsiooni ja põhjustavad seega turse suurenemist. Veelgi enam, väga sageli ei suurene paistetus ainult alumise jäseme juures, hommikul võivad nad ilmuda näole. Konserveeritud toiduainetes ei ole keha jaoks vaja vitamiine ja toitaineid. See tähendab, et neid saab toitumisest ohutult eemaldada.

Lümfostaas ja alkohol

Etüülalkohol, isegi väikestes kogustes, põhjustab lümfisüsteemis ummikuid, mis omakorda põhjustab jäsemete veelgi suuremat paistetust. Lisaks on enamik alumiste jäsemete lümfostaasis võetud ravimeid alkoholiga kokkusobimatud.

Söö ja ravige

Esiteks soovitavad nii arstid kui ka toitumisspetsialistid tungivalt kasutada alajäsemete lümfostaasi ajal võimalikult palju mereande. See võib olla nii ookeani kalaliigid kui ka vetikad. Kõik need sisaldavad suurt hulka joodi ja mineraale.

Köögiviljad on lubatud süüa mis tahes kujul, välja arvatud praetud. See võib olla köögis küpsetatud, aurutatud. Köögiviljad on iga tervisliku inimese menüü oluline osa ja isegi enam, et haiged ei tohiks neid unustada. Tänu köögiviljadele ja puuviljadele saate iga menüü oluliselt mitmekesistada. Eriti kui seda kasutatakse koos teiste toodetega. Näiteks piima või kala puhul. Olles toitumise all, saate toite koguda nii, et mõne tavalise "tervisliku elu" toote puudumine ei tunduks.

Piim ja selle derivaadid. On lubatud süüa juustu, jogurtit. Kõik piimatooted, välja arvatud need, millel on suur rasvasisaldus, ning juust, mis sisaldab suurtes kogustes kolesterooli. Piimatooted sisaldavad suurt hulka mineraalsoolasid ja valke. Piimaga toidud imenduvad organismis kergesti.

Koorikud ja täisteratoed. Nagu köögiviljad, on puuviljad väärtuslikud kiudude allikad. Igas piimas ja võis keedetud putru peab sisalduma lümfostaasi igapäevases toidus. Ja teravilja võib vahetada. Teravilja väärtus seisneb ka selles, et need sisaldavad palju B-vitamiine, mis on kehale väga olulised.

On väga oluline, et menüü sisaldab antioksüdante. Nad aktiveerivad immuunsüsteemi, aitavad eemaldada kehast ainevahetuse lõpptooteid, mis kogunevad interstitsiaalsesse vedelikku ja soolesse. Lümfostaasis on see omadus väga oluline. Kuna ödeemid tekitavad haavandite ja teiste samaväärsete tõsiste tüsistuste teket. Seetõttu on rohelise tee, punaste viinamarjade ja õunte kasutamine kohustuslik. Soovitav on, et puuviljad siseneksid menüüsse rohkem tooreks, kus erinevalt keedetud on vitamiinide ja muude kasulike ainete sisaldus palju suurem.

Igapäevase menüü koostamisel ei tohi unustada keha igapäevaseid vajadusi toitainete ja mineraalide, vitamiinide jaoks. On väga oluline, et patsiendi toitumises säiliks tasakaal kõigi komponentide vahel. Keha peaks saama kogu vajaliku koguse asendamatuid aminohappeid. Nad ei sisaldu praktiliselt taimsetes toitudes, vaid on osa loomast. Seetõttu ei ole haiguse ajal võimalik lihatooteid täielikult ära jätta ja taimset toitu täielikult ümber lülitada.

Lümfostaasi toidul ei ole nii palju piiranguid. Seetõttu ei ole nii raske näidata tahte ja õpetada ennast uutele reeglitele.

Alumise jäsemete lümfostaasi dieet: iganädalane menüü

Lümfostaasi ravi (ainevahetusprotsesside rikkumine kudedes, mis takistavad vedeliku väljavoolu) sisaldab keerulist ravi. Kursus on kavandatud vähemalt 21 päeva. Peamine tingimus - ödeemi vähendamine. Kui ravimeetodit kasutatakse nõuetekohaselt, on võimalik kahjustatud jäseme taastamine 80–90%. Ravi hõlmab füsioteraapiat ja ravimiravi (flebotoonika, antibakteriaalsed ravimid, kumariinid, diureetikumid). Olulist rolli mängib alajäsemete lümfostasis eriline toitumine.

Patsientidel soovitatakse külastada toitumisspetsialisti, koostada päeva ligikaudne toitumine, lugeda tarbitavate toodete loetelu. Pea meeles, et igasuguse ravi võtmeks on õige toitumine. Mikroelemendid, mineraalid, vitamiinid, mida me päeva jooksul tarbime, on ainevahetus. Dieet on rehabilitatsiooni ja ravi perioodil väga oluline. Ebaõige toitumine põhjustab vedeliku suurenemist organismis, suurendades jäsemete kogunemist, vähendades immuunsust. Valk akumuleerub kudedes, areneb trofilised muutused jäsemete välispinnal ja keha võime paraneda haavu kiiresti.

Alumise jäseme lümfostaas on seisund, mis nõuab kohest korrigeerimist.

Toitumise kompleks alumise jäseme turse jaoks

Patsientide toitumine valitakse individuaalselt. Toit on välja töötatud diagnostika, haiguse staadiumi, kaasnevate tervisehäirete olemasolu põhjal. Selles võetakse arvesse, kui kiiresti metaboliseeruvad organismis metaboliseeruvad protsessid, samuti haiguse paiknemine. Oluline tingimus on asukoht (alumine või ülemine osa). Nagu on näidatud meditsiiniuuringutes, võib õige toitumine vähendada esimese 14 päeva jooksul haiguse kliinilist ilmingut.

Protsessi efektiivsus sõltub ainevahetuse kiirusest. Esimese nädala jooksul eemaldatakse kehast need ained, mis avaldavad lümfisõlmele kahjulikku mõju. Teisel nädalal toob kaasa kasulike toitainete imendumine, mis aitavad kudedes lümfivahetuse protsessi normaliseerida.

Alumise jäsemete lümfostaasi toitumine hõlmab piisavalt valku. Aminohapete sünteesi tulemusena moodustunud immunoglobuliinid kaitsevad keha viiruste, nakkushaiguste eest, suurendavad immuunsust. Vajaliku aminohapete koguse puudumisel aeglustub sünteesiprotsess. Immuunsuse eest vastutavad rakud ei suuda pakkuda kaitsvat funktsiooni. On vaja tagada orgaaniliste ühendite piisav tase. Alumise jäseme lümfostaas areneb vedelikupeetuse tulemusena. Soovitatav on piirata soola kuritarvitamist ja üldiselt on parem sellest loobuda. See raskendab lümfisüsteemi väljavoolu kehast. Soolaste toitude tarbimise harjumus läheb ühe kuni kahe päeva jooksul. Soolamatute roogade söömise eelised on tohutud. Sööde lümfostaasiga toit peaks koosnema piisavast loomsete ja taimsete valkude standardist. Päevaraha määr 100 g. Oluliste aminohapete puudulikkus esineb taimetoitlastega patsientidel. Soovitatav on kasutada piima, mune, liha (soovitavalt madala rasvasisaldusega sorte). Kaitsva funktsiooni moodustamiseks vajab lümfisõlme kiirenemine rasva kiirust. Päevane vajadus 10 g loomset rasva ja 25 g taimseid. Nad tulevad lümfist läbi, soodustavad immuunsust. Patsiendi kaalu vähendamine, toidu kalorisisalduse vähendamine saavutatakse süsivesikute tarbimise piiramisega. Sel juhul väheneb kaalu vähenemine alumise jäseme koormus.

Kõigi tegurite tagajärgede vastu kindlustamine on ebareaalne, kuid ennetada haiguse progresseerumist dieediga mis tahes isiku jõul.

Toit ülemise jäseme kahjustuste korral

Kui teil on diagnoositud lümfostaas, peaksite kasutatavate toodete loetelu läbi vaatama. Nõuetekohane toitumine aitab organismil haigust võidelda, suunab kõik jõud jõusse, takistab kõrvaltoimete teket. Ravi lümfostaasi ja jalgade toitumine peaks sisaldama nii loomseid kui ka köögivilju. Vähendada turset põhjustab teatud toodete tagasilükkamine. Selle haigusega ei saa kasutada:

Suure kontsentratsiooniga süsivesikute, rasva sisaldavad tooted.
Toidud, mis on keedetud pannil taimeõli, vürtsidega roogadega.
Soolased toidud (soovitavalt täielikult välistatud).
Alkohoolsed joogid.
Kohv
Suitsutatud liha.

Ülemiste jäsemete lümfostaasi menüü ja alumine on sama. Keha päevasest vajadusest lähtuv toitumine koosneb järgmisest:

kääritatud piimatooted (jogurt, kefiir, hapukurk, ryazhenka, kodujuust, juust). Pange tähele, et rasv peaks olema minimaalne. Te saate valmistada toitu ise kodus aeglase pliidi, jogurtitootja abil;
Lihatoidud. Sööge lahja liha, eelistatavalt toitumist. Loobu sealiha, peekoni. Asendage need veiseliha, küüliku, kanaga. Aur, küpseta, keeta. Ärge kasutage pannil. Röstitud liha kahjustab ainult;

Antioksüdandid aktiveerivad kohalikud kaitsemehhanismid, kiirendavad interstitsiaalse vedeliku ja soolte ainevahetuse lõpptoodete tootmist

mereannid. Rikastage keha mineraalide, mikroelementide, aminohapetega. Kasulik kala lõhepere, punase kaaviari, merekala (merluus, notoeniya);
kaunviljade (oad, herned, oad) esindajad;
putru (tatar, kaerahelbed, riis);
puuviljad, köögiviljad (soovitatav on kasutada rohkem tsitruseid);
täistera leib (annab kehakiu, B-vitamiini).

Spetsiaalne dieet aitab saavutada suurepärase tulemuse, kiire taastumise. Puhtus hakkab toitumise kohandamise tõttu järk-järgult kaduma. Õige toitumine aitab kaasa tervislikule eluviisile. Igapäevase toitumise arendamine on haiguse keerulise ravi lahutamatu osa.

Peaasi on arsti poole pöörduda. Ülalmainitud toodete koostist ja suhet saab muuta sõltuvalt haiguse staadiumist, patsiendi taastumise kalduvusest. Ravi lümfostaasi toit peaks sisaldama suurt hulka antioksüdante, need aitavad kaasa lagunemisproduktide, interstitsiaalse vedeliku kogunemise, kahjulike ainete tasakaalu.

Toitumine lümfostaasile pärast rinna eemaldamist

Hiljuti seisavad naised silmitsi rindade haigustega. Pärast mastektoomiat on võimalik komplikatsioon - käe lümfostaas. Taastusravi ajal, et vältida komplikatsioonide teket, peaksite süüa õigesti. Käe lümfostaseesi korral pärast mastektomiat tuleb järgida teatavaid reegleid. Naine tarbitavad nõud peaksid olema värsked. Keetmine on soovitatav paarile, ahjus, kokk. Praetud on vastunäidustatud. Söömine peaks toimuma väikestes portsjonites, 4-5 korda päevas.

Toidus peaks olema piisav kogus taimset ja loomset päritolu valke, mis on vajalik antikehade moodustumiseks ja immuunsuse suurendamiseks

Kiirtoidu suupisted ja pärast kella 18.00 tuleks loobuda. Toitumine, dieedi kujundamine, vähendab neerude ja maksa koormust. Naistel peab olema vajalik rasva-, valgu- ja süsivesikute määr. Elutähtsate ainete päevane määr rehabilitatsiooniperioodil pärast mastektoomiat naistel esinevate lümfostaasi tüsistuste puhul peaks hõlmama järgmist:

rasvad - 90 g (millest 30 g taimset päritolu);
valgud - 80 kuni 120 g päevas. Pärast operatsiooni on vaja hüvitada kahju. Eelistatakse merekala, kanaliha, munade, madala rasvasisaldusega kodujuustu andmist;
süsivesikuid. Loobuge suhkrust. Ülejäänud kogus ei ületa 380 g. Kasutage eelistatult puuvilju, köögivilju, kliid teravilja.

Lümfostaasi dieedi loomiseks ja kohandamiseks pärast mastektomiat peaks arst välja töötama teie indikaatorite ja staatuse alusel loodud süsteemi.

Nädala menüüvalik

Foorumi patsiendid esitavad küsimuse: milline toit peaks olema lümfostaasiga? Mida saab ja ei saa haigusega süüa? Anna meile näide seitsmepäevase dieedi kohta.

Esmaspäev

Hommikune toit. Puder piima lisamisega. Must leib või või.
Suupiste. Kõik puuviljad.
Lõunasööki. Kana puljong, kala tükid, küpsetatud suvikõrvitsaga, tomatite, baklažaanide, paprikaga ahjus.
Teine suupiste. 200 ml pärmi või ryazhenka.
Dieet õhtul. Kerge mereandide salat, sisaldab rohkem rohelisi, soovitatakse seda täita sidruniga. Õuna-õunakook ahjus.

Dieediga tuleb erilist tähelepanu pöörata sellistele toodetele: madala rasvasisaldusega kala, mereannid

Teisipäev

Hommikune toit. Üks keedetud kanamuna, võiga röstsai, tass rohelist teed sidruniga.
Suupiste. Jogurtiga maitsestatud puuviljasalat. 200 ml kefiiri, pärmi.
Lõunasööki. Veiseliha. Puuviljaosa, kala hautatud köögiviljadega.
Teine suupiste. Rasvavaba kohupiima mass koos hapukoorega. Asendaja - oad, seened, tomatikastmes, keedetud aeglases pliidis.
Dieet õhtul. Piimaga piim, näiteks kaerahelbed.

Kolmapäev

Hommikune toit. Aurukala koogid. Nisu putru.
Suupiste. Salat tomatite, kurkidega. Oliiviõli riietatud.
Lõunasööki. Kala supp. Keedetud kana, riis, keedetud köögiviljadega aeglases pliidis.
Teine suupiste. Puuviljapüree. Kefiir.
Dieet õhtul. Jogurt või kodujuustu magustoit.

Toit lümfostaasi ajal peaks sisaldama suurt hulka valke ja kiireid süsivesikuid.

Neljapäev

Hommikune toit. Keedetud kanafilee, värske köögiviljasalat, oliiviõli riietatud.
Suupiste. Värsked puuviljad teie maitsele.
Lõunasööki. Keedetud kartul, kanafilee, küpsetatud ahjus, peedisalat.
Teine suupiste. Mitmed puuviljad.
Dieet õhtul. 200 ml rohelist teed, kodujuustu, vajadusel lisada kuivatatud puuvilju.

Reede

Hommikune toit. Riisipuur piimaga, tassi musta teed.
Suupiste. Puuviljapüree.
Lõunasööki. Aurutatud veiseliha sibulad, tatar putru, köögiviljasalat, oliivid, juust.
Teine suupiste. Köögiviljasalat, lisada tomatid, maitsesta sojakastmega.
Õhtusöök Majajuustu, küpsetatud kõrvitsaga, riisiga.

Laupäev

Hommikune toit. Kuus keedetud vutimunad, peedisalat fetajuustuga, maitsestatud oliiviõli, tass roheline tee, must leivakast.
Suupiste. Köögiviljad, hautatud aeglases pliidis.
Lõunasööki. Kana puljong kartulitega, kala hautatud suvikõrvitsaga, paprika ahjus.
Teine suupiste. Mannik koos tsitrusviljade lisamisega.
Õhtusöök Keedetud kanarind, värsked tomatid, kurgid.

Pühapäev

Hommikune toit. Praetud munad köögiviljadega ilma või, musta leiva röstsai, 200 ml musta teed.
Suupiste. Õunad ahjus koos kohupiima massiga.
Lõunasööki. Esimene roog on valmistatud vorstist, juustust, millele on lisatud rohelised. Taimsed salat (kasutada värskeid tooteid).
Teine suupiste. Värske puuviljamahl.
Õhtusöök Küpsetatud praad (kala, kus on palju köögivilju).

Kasutage oliiviõli, flaxseed (need sisaldavad Omega 3 ja Omega 6, pinguldavaid lihaseid, lümfisõlmi). Tugeva dieediga kehakaalu langetamiseks tuleks hai maksaõli tarbida. Toitumises loetletud tooted on soovitatav vahetada. See peaks õigesti määrama, mida soovitatakse kasutada ja mis mitte. Seetõttu konsulteerige enne menüü tegemist toitumisspetsialistiga. Ta kirjutab välja ligikaudse nädala, mille alusel valite oma programmi.

Lümfostaas

Haiguse üldine kirjeldus

See on lümfisüsteemi kahjustus, mis avaldub lümfisüsteemi äravoolu rikkumisena, samal ajal kui kude või jäsemete maht suureneb lümfoidse turse tõttu oluliselt.

See patoloogia võib olla nii omandatud kui ka kaasasündinud. 10% maailma elanikkonnast kannatab lümfoomi all, mis on umbes 250 miljonit. Tundlikumad lümfostaasi naised, enamasti 40-45 aastat. 90% juhtudest mõjutab lümfostaas jalgu. Käesoleva haiguse kaasasündinud vorm on äärmiselt haruldane.

Lümfisüsteemi turse mõjutab kõige sagedamini jalgu, kuid on olemas kapsli, rinna, näo või kogu keha lümfostaas.

Lümfostaas ei ole eluohtlik, kuid see võib oluliselt halvendada patsiendi elukvaliteeti.

Lümfostaasi põhjused

Lümfisüsteemi teke võib kaasa aidata mitmetele teguritele:

neerukahjustus;
südamepuudulikkus;
veenilaiendid;
vigastuste, põletuste või kirurgia tagajärjel tekkinud lümfisoonte terviklikkuse või ummistumise kahjustamine;
rindade kasvajate mastektoomia;
parasiitinfektsioonid;
kopsupõletiku arenenud vormid;
erysipelas;
helmintide ja viiruste kahjustused;
eesnäärmevähk;
istuv töö;
pidev kõndimine kõrged kontsad;
hormonaalne rike;
lümfisõlmede eemaldamine;
ülekaalulisus.

Lümfostaasi sümptomid ja etapid

Esitatud patoloogia arengus on kolm etappi:

1 esimesel etapil ei ole turse alati märgatav ja seda nimetatakse pöörduvaks. Turse suureneb aeglaselt, valu puudub, patsiendid sellega harjuvad ja ei pööra tähelepanu. Lümfostaas jätkab progresseerumist, jäsemete aste kasvab järk-järgult, survet ödeemile moodustub väike fossa, nahakujund on silutud, nahk muutub läikivaks. Turse muutub hommikul märgatavalt vähem ja vastupidi, suureneb õhtul või pärast pikka füüsilist pingutust;
3 lümfostaasi teises etapis ei ole ödeem enam nii pehme, sest nahk muutub sidekoe kasvu tõttu tihedamaks. Turse ei kao pärast öist une, kahjustatud piirkonnas on intensiivne pigmentatsioon, patsiendi kehakaal suureneb. Nahk muutub tundlikuks ja valulikuks;
3 kolmandas etapis muutub jäsemete liikuvus lümfivoolu pöördumatu katkemise tõttu piiratud, patsiendi kaal suureneb kiiresti. Kolmas etapp on sageli kaasas troofiliste haavandite, ekseemi ja nakkushaigustega.

Lümfostaasi tüsistused

Esitatud patoloogiaga kaasneb alati kudede alatoitumine, mis võib põhjustada järgmisi tagajärgi:

lümfoangiosarkoom - pahaloomuliste lümfisoonte kasvaja. Sel juhul on võimatu teha ilma kirurgilise sekkumiseta koos kiiritusraviga;
erysipelas - areneb kookosbakterite nahakahjustuste tagajärjel. Erysipelas võib põhjustada sepsist;
ekseem on naha patoloogia, mis võib põhjustada tõsiseid haigusi;
Verroosne lümfostaas on oluline naha kõvenemine, mis muudab ravi raskemaks.

Piisava ja õigeaegse ravi puudumisel muutub patsiendi keha nakkustele vastuvõtlikuks. Lisaks füüsilistele kannatustele esineb patsiendil tõsine psühholoogiline ebamugavustunne.

Lümfostaasi ennetamine

Lümfiringluse rikkumiste ärahoidmiseks on vaja jälgida hügieeni, ravida õigeaegselt isegi väikseid nahakahjustusi ja vältida nende põletikku. On vaja diagnoosida ja ravida südame- ja neerupatoloogiat õigeaegselt ning väikseima turse ja raskuse korral jalgades pöörduda kohe fleboloogi poole.

Väga oluline annustatav kehaline aktiivsus: jooksmine, ujumine, tantsimine, mis aitavad kaasa lümfisõidu edendamisele laevade kaudu.

Lümfostaasi ravi ametlikus meditsiinis

Isegi väiksema turse ilmumisel peaksite konsulteerima fleboloogiga. Patoloogia põhjuse kindlakstegemiseks näeb vaskulaarne kirurg ette kõhuõõne ultraheliuuringu ja lümfivarte turse puhul rinnakorvi röntgen.

Lümfostaasi ravi võtab palju aega ja nõuab integreeritud lähenemist. Kõigepealt peaksite saavutama turse jäseme mahu vähenemise võimalikult kiiresti. Patoloogia esimesel kahel etapil on füsioterapeutilised protseduurid tõhusad: magnetteraapia, hüdromassaaž, vaakummassaaž, laserkiiritus, manuaalne lümfiväljavee massaaž. Ravi hõlmab põletikuvastaste ravimite, venolümfotooniliste, vitamiinikomplekside ja sügeluse leevendamise preparaatide kasutamist. Patsiendile näidatakse mõõdukat kehalist aktiivsust, jalutuskäike, treeningravi. Trofiliste haavandite tekke ärahoidmiseks on patsiendile soovitatav kasutada kompressioonrõivaid, mis stimuleerib lümfivoolu, vähendades seeläbi turset. Konservatiivse ravi tulemuste puudumisel võib määrata ühe kirurgilise sekkumise tüübi:

1 tunnelimine hõlmab kanalite loomist veenifragmendist või spetsiaalsete mikroproteeside kasutamist lümfivoo stimuleerimiseks;
2 saare dermato-fasciolipectomy - fibroosi poolt kahjustatud nahapiirkondade aktsiis. Saadud haav suletakse säilinud nahakihtidega. Enne selliseid operatsioone on ette nähtud mitu rasvaimu protseduuri;
3 rasvaimu viiakse läbi kerge fibroosiga. See protseduur hõlmab nahaaluse koe kirurgilist eemaldamist;
4 lümfoidse anastomoosi loomine - lümfivoodite anumate valik ja nende seos lähima veeniga. Efektiivne koos sekundaarse lümfostaasiga.

Seda patoloogiat ei saa täielikult ravida. Inimesed, kes on läbinud lümfostaasi, peaksid vältima kramplikke, kaalude tõstmist, oma kehakaalu järgimist ja rasvumise vältimist. Sekundaarse lümfostaasi riski vähendamiseks peate:

kui võimalik, proovige vigastatud jalga hoida südame taseme kohal;
vältida naha vigastusi ja päikesepõletust;
proovige mitte kaalusid tõsta;
keelduda kuumadest vannidest ja vannidest;
järgige nahahügieeni.

Kasulikud tooted lümfostaasile

Lümfostaasiga patsientidele ei ole spetsiaalset dieeti välja töötatud. Kuid patsiendid peavad oma dieeti kohandama. Lümfostaasiga patsiendi toitumine peaks kaasa aitama:

1 regeneratiivsete protsesside aktiveerimine kudedes;
2 kehas liigse vedeliku kõrvaldamine;
3 kaalu normaliseerimine;
4 tugevdada puutumatust;
5 madalam kolesteroolitase;
6 vähendada soola kontsentratsiooni.

On vaja süüa väikestes portsjonites, kuid 6-7 korda päevas. Lümfostaasiga patsient peaks püüdma juua nii palju vett kui võimalik. Toitumise ettevalmistamisel tuleks erilist tähelepanu pöörata toodetele, nagu: lahja röstimata liha, piimatooted, värsked köögiviljad ja rohelised, teravili ja kaunviljad, taimeõlid, mereannid, tsitrusviljad.

Lümfostaasiga patsientidele on näidatud vitamiinid P ja C, mis lahjendavad lümfisüsteemi. Seetõttu peaks menüü ettevalmistamisel keskenduma granaatõunadele, viinamarjadele, karjamaa marjadele ja jõhvikale.

Traditsiooniline lümfostaasi meditsiin

küpsetage ahjus üks sibul, jahutage, koorige, koorige kahvliga ja segage 1 spl. tõrv. Kandke segu mõjutatud piirkondadele;
2 spl. Lusikaga kuivatatud jahubanaanid jätavad hästi hakitud ja valatakse 1 spl. keeva veega, nõuda seejärel 12 tundi. Seejärel filtreerige ja jooge 4 korda päevas, 100 ml;
purustada 250 g küüslauku, lisada 350 g mett, segada ja jätta nädalale. Saadud kaalu saamiseks 2 kuu jooksul 1. st. kolm korda päevas;
kasutage regulaarselt peedimahla, mis stimuleerib ainevahetusprotsesse ja stimuleerib lümfisüsteemi;
keeta tee nagu must sõstar lehed ja roosad ja juua väikeste annustega kogu päeva jooksul;
kaks korda päevas, et teha sooja vannid seeria puljongist;
vere hõrenemine peaks olema hommikul enne söömist 1 spl. keedetud vesi, lisades 10 ml õunasiidri äädikat;
parandada leechi lümfivoolu;
võtke tühja kõhuga 1 tl. mesi

Ohtlikud ja kahjulikud tooted lümfostaasiga

Lümfostaasiga patsiendid peaksid läbi vaatama dieedi ja välistama toiduained, mis võivad põhjustada turset:

suitsutatud tooted;
alkohol;
võimaluse korral sool täielikult eemaldada;
praetud toidud;
pasta, muffin;
majonees ja poodkastmed;
kala ja liha;
Kiirtoidu- ja mugavtoiduained;
toiduained loomsete rasvadega;
kauplused ja vorstid.

Alumine jäsemete lümfostaasi toitumine

Lümfostaas on lümfiringlusega seotud haigus. Haigus vähendab immuunsüsteemi, provotseerib liikumise piiramist, tekitab psühholoogilisi komplekse. Õige toitumine alajäsemete lümfostaasis koos farmakoloogiliste toodetega parandab lümfiringet ja takistab stagnatsiooni tekkimist.

Miks me seda vedelikku vajame? Lümf on filtreeritud vereplasma. See sünteesitakse spetsiaalsetes sõlmedes, see ringleb läbi laevade. Teostab kehas mitmeid olulisi funktsioone:

interstitsiaalse vedeliku koguse reguleerimine. Naha elastsuse normaalses olekus vajab lihaste toimimine niiskust. Lümfisüsteem jälgib seda indikaatorit pidevalt. Haiguste või muude provotseerivate tegurite korral ei lõpe lümfitootmine, kuid õigeaegne väljavool on häiritud. See põhjustab ummikuid ja ebamugavustunnet kahjustatud jäsemetes;
kudede ja elundite kaitsmine viiruste, bakterite ja muude kahjulike tegurite negatiivsete mõjude eest. Lümfisoonkonna rakud ja kuded määravad võõra valke ja mikroorganisme. Terves kehas põhineb immuunsus sellel põhimõttel;

Alumise jäseme lümfostaas on seisund, mis nõuab kohest korrigeerimist. Ratsionaalne toitumine aitab olukorda kohandada võrgus.

Põhjus

Käe või keha teise osa lümfostaasil on kaasasündinud või omandatud iseloom. Kui lümfilaevade luumen on väike, siis on olemas loomulikud ringluse patoloogiad, teede ülekasvamine, sõlmede hüperfunktsioon, siis need on individuaalsed tunnused. Mõned neist on ette nähtud sünnieelse perioodi jooksul. Näiteks, kui täheldatakse amnioni kitsenemist, on anumad kinnitatud. Seetõttu ei saa vedelik tavaliselt ringleda.

Süsteemi omandatud patoloogiate areng tekitab mitmeid tegureid:

kahjustatud ala vale regenereerimine pärast luumurdu, operatsiooni. Mõnikord läbivad kirurgid lihtsalt laevad ja lümf koguneb interstitsiaalsesse ruumi, põhjustades ödeemi;
termilise, keemilise, päikesepõletuse või kiirguse mõju;
vereringe patoloogia: veenilaiendid, tromboos, tromboflebiit, troofiline haavand;
pahaloomulise või healoomulise lümfisüsteemi või vereringesüsteemi kasvajad;
rottide infektsioonide, naha viiruslike või põletikuliste haiguste, lihas-skeleti süsteemi lüüasaamine. Näiteks põhjustab mikroskoopilise parasiidi lümfisüsteemi sattumine elevandi haigust. Seda iseloomustab kahjustatud jäseme kasv;
onkoloogiliste haiguste ravi kiiritusravi ja kirurgia abil (näiteks rindade kahjustuse mastektoomia);

Et kindlustada ennast kõigi tegurite mõju eest, on ebarealistlik, kuid ennetada haiguse progresseerumist dieediga mis tahes isiku tugevuses.

Etapid

Vereringe patoloogia areneb mitmel etapil:

esimene etapp. Esiteks täheldatakse stagnatsiooni ülemise või alumise otsa sõrmede piirkonnas. Nahk ei muuda ikka veel oma värvi ja on kergesti volditav. Pärast magamist naaseb kõik normaalseks, tõstes kahjustatud jäseme ülespoole ja kergelt paitab. See seisund on kõige lihtsam parandada massaaži või erimenüü abil;
teine etapp. Stagnatsioon on hääldatud ja seda nimetatakse fibroderma. See seisund areneb järk-järgult mitme nädala või kuu jooksul. Turse ei kao pärast magamaminekut, kuid eritub spetsiaalse lümfisõlmede massaaži abil. Terve ja kahjustatud jäseme erinevus on nähtav. Meditsiiniline toitumine jalgade lümfostaasis kõrvaldab ebamugavustunnet, igav valu ja parandab funktsionaalsust;

Mida saab teha, kui avastatakse ülemiste jäsemete patoloogia? Milline ravi aitab? Neile küsimustele vastused annab veresoonkonna kirurg pärast diagnoosi ja visuaalset kontrolli. Kui diagnoositakse lümfostaasi, on toitumine kohustuslik. Rääkige sellest üksikasjalikumalt.

Dieetravi aluseks

Ravi lümfostaasi toit sisaldab rangeid reegleid. Ainult neile püsivalt kinni pidades võite saavutada hämmastava tulemuse, mis ei ole halvem kui tänapäeva ravimiravi puhul.

Mida ei saa lümfostaasiga süüa? Patsiendid peaksid teatud aja jooksul täielikult loobuma:

tooted ja nõud, mis sisaldavad märkimisväärses koguses süsivesikuid ja rasvu. Need on praetud liha- ja kalatooted, vorstid, vorstid, paadid, konservid. Nende valmistamise tehnoloogia hõlmab mitte ainult suurt hulka rasva, vaid ka sünteetilisi värvaineid, stabilisaatoreid, emulgaatoreid ja säilitusaineid;
lümfostaasi ajal ei sisalda dieet marinaate, marinaate, konserveeritud salateid, soolatud kala. Sellistes toodetes on väga vähe vitamiine ja toitaineid. Suur soolasisaldus, vürtsid ja kemikaalid põhjustavad interstitsiaalse vedeliku stagnatsiooni. Pärast selliste ravimite võtmist patsiendilt hommikul on täheldatud näo turset ja kahjustatud jäseme mahu suurenemist;

Valkude ja süsivesikute roll kudede ja veresoonte ehitamisel on oluline.

alkoholi Igas koguses etüülalkohol põhjustab vedeliku ringluse häirimist, organismi loomulike elektrolüütide töö ebaõnnestumist. Seega, kui teil on alajäseme lümfostaas, siis peaksite loobuma alkohoolsete jookide kasutamisest igas koguses.

Toitumisspetsialistid soovitavad luua menüüsid, mis põhinevad:

mereannid. Merikokteil, ookeaniliikide kala, vetikad mitte ainult ei lisa dieeti, vaid täidavad ka keha joodi, mineraalidega;
köögiviljad. Harjutage erinevaid kombinatsioone. See on optimaalne auru, poti või küpsetamiseks ahjus;
piimatooted. Pane juustule ja juustule, jogurtile. Need sisaldavad palju mineraalsoolasid ja kergesti seeduvaid valke;
täistera leib, teravili. B-kiudude allikad ja vitamiinid. Igapäevane menüü sisaldab putru (piima või või).

Dieetide nüansid

Alumise jäsemete lümfostaasi toitumine on konstrueeritud lihtsate reeglite kohaselt. Vaskulaarsed kirurgid ja toitumisspetsialistid märgivad, et:

Menüü hõlmab organismi vajadust valkude järele, mis on tingitud täis- ja essentsiaalsetest aminohapetest. Neid ei sünteesita taimerakud, vaid neid toodavad ainult elusorganismid. Seda peaksid meelde pidama taimetoitlased ja need, kes on liiga innukad toitumise suhtes.

Suurendage köögiviljade ja puuviljade tarbimist (sa võid küpsetada, hautada, kuid mitte praadida), eelistada värskete köögiviljade salateid, mis on maitsestatud taimeõliga

Antioksüdandid aktiveerivad kohalikud kaitsemehhanismid, kiirendavad interstitsiaalse vedeliku ja soolte ainevahetuse lõpptoodete produktsiooni. See on oluline lümfostaasi puhul. Turse ja muu stagnatsioon, mis on tingitud troofilistest häiretest, on negatiivsed nähtused, troofilised haavandid ja muud patoloogiad. Paljud antioksüdandid leiduvad rohelisest teest, punastest viinamarjadest, koorest ja õunadest. Ravi lümfostaasi toitumine hõlmab tingimata selliseid komponente värskena või pärast kuumtöötlemist.
Omega-3 ja Omega-6 on vajalikud lümfisõlmede lihaste raami ja seinte tugevdamiseks. Kui teil on range toitumine, püüdes kaalust alla võtta, ei saa te ikka veel ilma küllastumata rasvhappeid teha. Neid leidub oliivi- ja linaseemneõlis, hai maksades ja männi pähklites.
Lean keerulistele süsivesikutele. Need imenduvad kehas aeglaselt, on energiaallikaks pikaks ajaks, neid ei ladustata nahaaluse või intramuskulaarse rasvkoe kujul. Seetõttu ei ole vaja pärast lümfoptaasi teket täielikult eemaldada süsivesikuid.
Vaata soola kogust. Liigne vürts toiduainetes ja valmistoidudes tekitab interstitsiaalse vedeliku stagnatsiooni. Seetõttu algab turse, igav valu, psühholoogiline ja füüsiline ebamugavustunne.

Menüü näited

Eriline toitumine näeb välja selline:

esimene päev Patsiendi hommikusöök koosneb piimjas riisi magusast pudrust koos rosinate, kuivatatud aprikoosidega. Lubatud väikese röstsaiaga täistera leib, nõrk kohv. Teisel hommikusöögil serveeritakse paar vilja. Lõunasöök sisaldab kana suppi, hautatud köögivilju ja aurutatud kala. Suupisteks saate juua klaasi kefiiri või jogurtit. Õhtusöögiks süüa õunapott;

teisel päeval Hommikul söövad nad 2 keedetud kanamunat, teed piimaga. Teisel hommikusöögil serveeritakse klaasi naturaalset jogurtit. Lõunasöök koosneb lihapallidest, hautatud köögiviljadest oadega. Lõunasöök suupiste kodujuust meega. Õhtusöögiks valmistage vürtsika rohelise salat ja mereannid;
3 päeva. Aurusaunad, kerged salatid ja õunamahl - peamine hommikusöök. Teise hommikusöögi ajal serveeritakse klaas hapupiima jooki ja paar röstsaia. Nad söövad kala suppi, hautatud riisi ja köögivilju. Õhtusöök piimakook kuivatatud puuviljadega;
neljas päev. Hommikusöögi keedetud filee kerge köögiviljasalatiga (kaste: ainult taimeõli sidrunimahlaga. Ei majonees). Teise hommikusöögiks soovitage klaasi multifruudimahla. Lõunasöögiks söövad nad aurutatud kartuleid, kalaliha, peedi ja pähkli salatit. Hammustuseks on 2 röstsaadu täistera leibast ja nõrk kohv piimaga. Riisi polsterdus;
viiendal päeval. Hommik algab riisi magusa teraviljaga piimaga ja kuivatatud puuviljadega, ilma suhkruta. Teisel hommikusöögil valmistatakse keedetud muna. Lõunasöögiks söövad nad küüliku lõhna, nisu putru ja õuna salatit, sellerit, porgandit. Suupiste - klaas kääritatud piimajoogi või piima. Õhtusöögil küpsetatud küpsetatud kõrvits köögiviljadega, kakaoga.

Lümfiringlust rikkuv menüü on mitmekesine ja maitsev. Seetõttu on vaja lisada fantaasia, vajalikke retsepte ilma probleemideta võib leida internetist.

Ja vähe saladustest.

Kas olete kunagi püüdnud vabaneda veenilaiendid ise? Otsustades asjaolu, et sa loed seda artiklit, ei olnud võit teie poolel. Ja muidugi tead, et see on esimene:

Jällegi ja jälle, et jälgida jalgade järgmise ämbliku veenide osa
ärkama hommikul mõttega, mida kanda, et paisuda veenid
kannatada igal õhtul raskustes, sõiduplaanides, paistetuses või jalgades
pidevalt muljetavaldav lootus edu, ärevuse ja pettumuse pärast uue ebaõnnestunud ravi puhul

Ja nüüd vastake küsimusele: kas see sobib sulle? Kas on võimalik seda teha? Ja kui palju raha olete juba "lekkinud" ebaefektiivsetesse salvidesse, pillidesse ja kreemidesse? See on õige - on aeg nendega lõpetada! Kas olete nõus? Seepärast otsustasime avaldada eksklusiivse intervjuu Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi Fleboloogia Instituudi juhiga Viktor Mihhailovitš Semenovi, kes rääkis meile, kuidas võita VARIKOZi ühe või kahe nädala jooksul ja päästa end vähi ja verehüüvete eest kodus. Loe edasi.

Lümfostaasi toitumise parandamine

Selleks, et hõlbustada haiguse kulgu või vältida selle esinemist käes, tuleb jälgida nõuetekohast ja tervislikku toitumist:

Mõõdukas ja mõõdetud rasvasisaldusega toiduained;
Peaks olema kõrge valgusisaldus, väike kogus soola;
Vastavus toitumiskavadele.

Kui teil on diagnoositud käe lümfostaas või peate erilist tähelepanu pöörama oma toitumisele, sõltub sellest haiguse kulg ja võimalikud kõrvaltoimed. Seetõttu peaksite esimeses etapis keelduma järgmistest toodetest, et vähendada käte paistetust:

1. süsivesikute ja rasvade poolest rikkad toidud;
2. Vürtsikas, praetud roogad;
3. Loomsed rasvad;
4. Lauasool (selle kogunemine organismis viib vedeliku suurenemiseni kudedes, haiguse süvenemine);
5. Alkohoolsed joogid.

Teie igapäevane toit peaks tingimata sisaldama taimset ja loomset päritolu valke ning sisaldama 100 grammi valke, 10 grammi loomset rasva ja 20 grammi taimeõli (saate lisada salatitele või küpsetada). Samuti tuleb vähendada igapäevast kalorite tarbimist, seda saab vähendada süsivesikute koguse vähendamisega, mis viib käte turse vähenemiseni.

Samuti ei erine alumise jäsemete lümfostaasi toitumine eelmisest. Päevaratsioon peaks sisaldama järgmist:

Kääritatud piimatooted (piim, kefiir, ryazhenka madala rasvasisaldusega, juustutooted, jogurtid, pärm);
Piiratud kogus lihatooteid (küülik, kalkunifilee, kana, tailiha või veiseliha);
Kala, mereannid (forell, lõhe, lõhe, karpkala, ahven, merluusi, rannakarbid, punane kaaviar, kalamari, kammkarbid, kaheksajalad);
Bean koostisosad (sojaoad, oad, herned jt);
Teraviljasaadused (tatar, kaer, oder, nisu, riis);
Piisav kogus köögivilju ja puuvilju (eriti tsitrusviljade ja puuviljade kasutamise suurendamiseks).

Arsti lümfostasisatsiooniga patsiendid on vaja toidu ja toitumise korralikult eraldada, et mitte lümfoidsüsteemi üle koormata. Seetõttu on ravi ajaks vaja luua menüü. Siin on näide toitumisest, millel on käte ja jalgade kahjustused:

1 päev
Hommikusööki keedetud riisipuder kooritud piimale võib lisada veidi teravilja või kuivatatud puuvilju. Tee ja väike tükk rukkileib võiga.
Lõunasöök - süüa puuvilju tsitrusviljadega, nagu apelsin, greip või pomelo.
Lõunasöök - kokk kana puljong, kala köögiviljadega (küpseta aeglases pliidis või aurutatud).
Tee aeg - klaas kefiiri või piima.
Õhtusöök - küpsetatud õunad juustu või köögiviljade ja mereandidega salatiga (selle valmistamiseks on vaja salatit, tomatit, rohelisi, punast bulgaaria pipart, mereande kokteili, hooaja taimse õli, sidrunimahlaga).

2 päeva.
Hommikusöök - keedetud kanamunad, röstsai, tass kohvi ilma suhkruta.
Lõunasöök - puuviljasalat, tass kefiiri või maasika (virsiku) jogurtit.
Lõunasöök - liha puljongis, võid kasutada sealiha või veiseliha ning keeta ka tatar-putru, kasutada koos hautatud kala köögiviljadega (suvikõrvits, sibul, porgand, tomat).
Suupisted - väike kogus kodujuustu koos hapukoorega või hautatud tomatiga seentega.
Õhtusöök - teie valitud piimakook.

3 päeva.
Hommikusöök - tehke aurutatud kalakoogid puderaga (teie valik).
Lõunasöök - salat tomatitega, arugula, kurk, keedetud oad, täitke kogu taimeõli, ära soola.
Lõunasöök - kala supp (kõrv), riis köögiviljadega (herned, porgandid, oad, spargel), keedetud kanafilee.
Ohutu, - puuviljad või köögiviljad, klaas ryazhenka või kefiir.
Õhtusöök - osa teie valitud kääritatud piimatoodetest.

4 päeva.
Hommikusöök - keedetud kanafilee ja värske köögiviljasalat, hooajal ainult köögivilja- või oliiviõli.
Lõunasöök - klaas värsket apelsinimahla.
Lõunasöök - keetke kolm kartulit, küpsetage aurutatud kalakooge ja salat peet ja kõva juustu.
Suupiste - süüa puuvilju (teie valik).
Õhtusöök - kohupiima pajaroog kuivatatud puuviljadega ja tass rohelist teed ilma suhkruta.

5 päeva.
Hommikusöök - riisipiim, koos teraviljaga, tass musta magustamata kohvi.
Lõunasöök - tehke tsitrusviljade viiludeks.
Lõunasöök - Kreeka salat, kaerahelbed ja veiseliha (küpseta aeglases pliidis).
Tee aeg - salat värske rohelise köögivilja, tomatite ja sojakastmega väikestes kogustes.
Õhtusöök - kõrvitsa riis ja kodujuust.

6 päeva.
Hommikusöök - keeta 2 kanamunat, küpseta salat keedetud peet, feta ja hooajaliselt taimeõli (saate oliiviõli).
Lõunasöök - hernesordid ja aurutatud köögiviljad (porgand, baklažaan, suvikõrvits, tomatid).
Lõunasöök - osa keedetud kanaliha, keedetud kartulitest, kala hautatud köögiviljadest (küpseta ahjus või aeglases pliidis).
Suupiste - riisipuder koos tsitrusviljadega.
Õhtusöök - keedetud kana- ja köögiviljasalat.

7 päeva.
Hommikusöök - köögiviljadega omlett, rukkileiva röstsai ja tassi orgaanilist kohvi.
Lõunasöök - küpsetatud õunad kodujuustu ja rosinatega.
Lõunasöök - juustu supp (valmistatud kolme liiki vorstist või lihast, sulatatud juust, porgandid ja suur hulk rohelisi), hooajaliste köögiviljade salat.
Tee aeg - klaas vitamiine.
Õhtusöök - kala praad köögiviljadega.

Järgnevatel päevadel saate oma menüüd muuta, muutes putruid, puuvilju või köögivilju (sõltuvalt teie soovidest ja käte kahjustamise määrast).

Sellise toiduga kokkusobivuse korral jõuad mõne päeva pärast käe lümfostaasiga positiivse tulemuse. Käte või jalgade turse läheb kiiresti ja kõige tähtsam on, et teie tervis muutub tugevamaks ja läheb tervislikule eluviisile.