Prokoloogid usuvad, et hemorroidide ja rektaalsete lõhede toitumine on terapeutiliste meetmete lahutamatu osa. Tasakaalustatud toitumise abil saate vältida enamiku tüsistuste teket ja kiirendada patoloogiate üleminekut remissioonietapiks.
Menüü sisaldab tooteid, mis on hästi seeditavad. Eelistatakse toiduaineid, mis sisaldavad tervislikke kiudaineid, küllastumata rasvu Omega-3 ja omega-6 valke.
Kui hemorroidid ja lõhed raviti kirurgiliselt, on toitumine jäigem. Esimesel päeval pärast operatsiooni peab patsient sööma vedelaid ja poolvedelaid toite minimaalse rasvasisaldusega ja valkudega.
Toitumise põhireeglid
Millist dieeti kasutatakse hemorroidide ja pragude puhul? See põhineb dieedi tabelil 5, kuid mõningaid selle aspekte saab kohandada konkreetse patsiendi individuaalsete omadustega.
Niisiis, millised on toitumise põhimõtted? Esiteks peab soole töö normaliseerimiseks tarbima palju vedelikku. Miks sa seda vajad? See on lihtne - puhastatud vesi pehmendab fekaalimasse, nii et kõhukinnisuse tõenäosus on minimaalne.
Ja päeval saab juua 2-3 liitrit vett. Tahaksin keskenduda asjaolule, et vett saab tarbida isegi söögi ajal ja pärast seda. Müüt, et vett ei saa kohe pärast sööki ja sööki juua, leiutasid inimesed kaugelt meditsiinis. Sellel avaldusel ei ole mingit alust.
Lisaks joogirežiimile peate järgima ka teisi reegleid:
- Ülekaalulisuse korral tuleks vähendada kalorite tarbimist. Sisemiste hemorroidide ja lõhede toitumine tähendab tingimata kalorite tarbimise vähendamist 10-20%, tingimusel et inimene kannatab rasvumise all. Sel juhul valitakse kalorisisaldus individuaalselt. Arst peab arvestama patsiendi kehalise aktiivsusega ja seda tegurit arvesse võttes arvutama vajalike kalorite arvu.
- Toit peaks olema aurutatud või küpsetatud ahjus. Lubatud on ka aeglane pliit.
- Optimaalne BJU (valkude, rasvade ja süsivesikute suhe) on 40%: 40%: 20%.
- Soola kogus dieedis peaks olema minimaalne kuni 5-10 grammi päevas.
- Vürtsid tuleb täielikult loobuda.
- Küpsetamise ajal on kõige parem kasutada oliiviõli või linaseemneõli. Seda tüüpi õlid sisaldavad omega-3 ja omega-6 rasvu.
- Suure süsivesikute sisaldusega toiduaineid tuleb süüa hommikul.
Teine väga oluline nüanss on asjaolu, et toitumine peaks toimuma murdosa dieedina. See meetod ei sooled üle koormata.
Millised tooted on keelatud?
Toidud hemorroididele ja pärasoole lõhenemisele peaksid olema õrnad. Kõik toidud, mis imenduvad või ärritavad soolestiku limaskesta, eemaldatakse dieedist. Niisiis, millised tooted on keelatud?
Rangelt keelatud toiduained, mis sisaldavad küllastunud rasva. Menüüst tuleb välja jätta pooltooted, konservid, suitsutatud liha, vorstid, rasvane liha. Kõrge rasvasisaldusega piimatooted, eriti täispiim, hapukoor ja koor, on endiselt kahjulikud.
Lisaks rasvale on lihtsad süsivesikud väga kahjulikud. Milliseid tooteid need sisaldavad? Gaseeritud joogid, kondiitritooted, pagaritooted (välja arvatud rukkileib ja kliidileib) on rohkesti lihtsaid süsivesikuid.
Sa ei saa süüa ühtegi bensiinijaama, st sinepit, ketšupi ja majoneesi. Marjad, vürtsikad toidud ja toidud, mis sisaldavad suurt hulka vürtse, ei tohiks toidus olla. Muide, isegi mõned köögiviljad ja puuviljad on keelatud. Niisiis, arstid soovitavad loobuda tsitrusviljade, kaunviljade, kapsa, küüslaugu, sibula, redise kasutamisest.
Eraldi tahaksin rõhutada, et alkohol on rangelt keelatud. Alkohoolsetes jookides sisalduv etüülalkohol mitte ainult ärritab rektaalset limaskesta, vaid põhjustab ka vereringe halvenemist. See on raske raskete patoloogiate tekkega.
Kohvi ja musta tee kogus toidus peaks olema minimaalne. Ideaalis tuleks need joogid täielikult loobuda rohelise tee ja roosipähkli puljongi kasuks.
Mida saab süüa?
Kui hemorroidide põletikulised protsessid edenevad ja koos nendega on pragu anus, siis menüüs peaks domineerima kõrge toidu kiudaine sisaldusega toit.
Suurepärane lahendus oleks linaseemnete kiudude igapäevane tarbimine. See on hea toode, mis võimaldab toitu paremini absorbeerida. Tselluloosi müüakse igas apteegis. Selle maksumus ei ületa 100 rubla.
Lisaks linaseemnete kiududele saate süüa järgmisi tooteid:
- Liha Kõige kasulikum on lahja liha. Soovitatav on eelistada kana, kalkuni, vasikaliha, tailiha, küülikut.
- Kala Peaaegu kõik kalaliigid, isegi rasv, on väga kasulikud, kui need on aurutatud või ahjus.
- Taimsed puljongid. Nad saavad ja isegi peavad sööma iga päev. Veelgi enam, köögivilja puljongid peaksid olema toitumise aluseks, kui inimene on hiljuti radikaalse operatsiooni läbinud.
- Puuviljad. Need tooted on kasulikud. Kuid on üks nüanss. Isik, kellel on hemorroidid ja pärakud, võivad süüa ainult happelisi puuvilju.
- Mereannid. Krevetid, krabid, kalmaarid, rannakarbid ja muud mereannid on suurepärane valguallikas ja kasulikud aminohapped. Neid saab tarbida iga päev, kuid mõõdukalt.
- Pähklid. Muidugi, palju pähkleid tarbitakse kahjulikult. Päeval saab süüa mitte rohkem kui 10-15 grammi.
- Kõva nisu koor ja pasta. Puuride hulgas on kõige kasulikumaks kaerahelbed, tatar ja metsik riis.
- Kääritatud piimatooted. Eelistatakse madala rasvasisaldusega fermenteeritud piimatooteid. Kasulik on juust (0-5%), madala rasvasisaldusega jogurt (ilma maitseaineteta), jogurt, vadak, kefiir, kerge juust.
- Rukkileib ja kliidileib (piiratud kogustes).
Ja millised maiustused võivad olla? Kahjuks on enamik kondiitritoodetest kasutamiseks rangelt keelatud. Kui sa tahad magusat, võite hellitada ennast mettega.
Proovimenüü ja täiendavad ravimeetmed
Kohe tahaksin märkida, et menüü määratakse kindlaks ainult individuaalselt. Näiteks, kui inimesel oli anal lõhenemine, siis esimesel päeval peaks ta kasutama ainult poolvedelaid teravilju ja suppe.
Mõned radikaalsed kirurgilised protseduurid, mida kasutatakse hemorroidide ravis ja mis näevad ette paastumise paari esimese päeva jooksul. Seetõttu on allpool toodud ligikaudne menüü ainult juhis, mitte enam.
Päevaratsioon on järgmine:
- Esimene hommikusöök on kaerahelbed, metsik riis või tatar vee peal (kooritud piim), klaas roheline tee või roosipähkli keetmine, 1-2 tl mett.
- Teine hommikusöök - looduslik jogurt, õun või muu puuvili.
- Lõunasöök - köögiviljapuljong, värske köögiviljasalat, keedetud või küpsetatud liha.
- Ohutu, - madala rasvasisaldusega kodujuust, klaas kefiiri.
- Õhtusöök - värske köögiviljasalat, küpsetatud või keedetud kala, roheline tee.
Dieet on hea terapeutiline meede. Kuid hemorroidide ja pragude ravis tuleks kasutada teatud ravimeid. Kui veres esinevad prokoloogilised vead, võib määrata flebotroopseid ravimeid, suposiite, põletikuvastaseid salve. Soolehaiguste korral täiendatakse ravi lahtistavate ravimitega.
Profülaktilistel ja terapeutilistel eesmärkidel saate kasutada toidulisandeid. Nad on hea toitumine. Universaalne täiendus on kreemi salv Proctolex. Tööriista saab kasutada hemorroidide ja päraku lõhede korral.
Dieet hemorroidide jaoks
Inimesed, kellel on hemorroidid, teavad väga hästi, kui raske on sellest haigusest vabaneda. Vahel ei aita ravimid, suposiidid ega salvid. Aga kui paljud meist mõtlevad, et haiguse tõeline põhjus on ebaõige toitumine? Sellepärast on võimatu toime tulla hemorroidide ilmingutega, mitte järgides spetsiaalselt sellistel juhtudel loodud dieeti.
Miks on dieet tähtis hemorroidide ja päraku lõhede jaoks?
Üldiselt on toitumine oluline osa mis tahes haiguse ravist. Lõppude lõpuks, nagu te teate, on mees see, mida ta sööb. Ja seedetrakti haiguste puhul on see kahekordselt tõsi. Lõppude lõpuks, toit või selle jäätmed puutuvad otseselt nende organitega kokku. Hemorroidid võib seostada ka seedetrakti haigustega, kuna see mõjutab selle lõplikku segmenti - päraku.
Haiguse tunnused
Hemorroidid on haigus, mille ümbruses asuvad veenid kaotavad oma tooni ja laienevad. Selle tulemusena kaasneb roojamise protsessiga tugev valu ja mõnikord verejooks. Laiendatud veenid võivad moodustada palja silmaga nähtavaid väljaulatuvaid sõlme ja põhjustada ebamugavustunnet - sügelust, raskustunnet ja pärasoole võõrkeha tunnet isegi siis, kui inimene on puhkeasendis. Samuti võivad sõlmede moodustavates veenides esineda verehüübed, nende pind võib olla põletik, sõlmed võivad välja kukkuda. Sageli võivad hemorroidid kaasneda päraku ja auru proktiidi praod - päraku ümbritsevate kudede põletik. Võimalikud hemorroidide tüsistused - sepsis, massiline verejooks.
Hemorroidid ja anal lõhesid mõjutavad peamiselt täiskasvanud pärast 30 aastat. Nii naised kui ka mehed võivad sellega haigestuda, kuid naised kannatavad selle haiguse tõttu sagedamini.
Hemorroidid
Hemorroididel on kaks peamist tüüpi - välised ja sisemised. Kui välised hemorroidid on kahjustatud sõlmede kohta päraku limaskestal, mis asub selle välisküljel. Sisemised hemorroidid on haigus, mis mõjutab pärasoole otsas asuvaid sõlme, päraku sisemusest. Mõlemad hemorroiditüübid erinevad sümptomite, sümptomite ja ravi käigus. Samuti tuleb eristada haiguse kroonilist tüüpi ja akuutset faasi, kus patsiendil on suurenenud iseloomulikud sümptomid.
Hemorroidide ravi
Hemorroidide ja päraku lõhede ravi on enamasti konservatiivne, sealhulgas ravimid, peamiselt väliseks kasutamiseks. Need on analgeetiliste, põletikuvastaste, venotooniliste ja antibakteriaalsete toimeainetega salvid ja suposiidid. Kuid ebaõnnestunud konservatiivse ravi korral võib rakendada operatsiooni, mis seisneb hemorroidide eemaldamises.
Põhjused hemorroidid ja anal lõhesid
Haigus võib esineda mitmel põhjusel. See võib kaasa tuua:
- ebaõige toitumine, sealhulgas liiga vürtsikas ja rasvane toit;
- alkoholi kuritarvitamine;
- tubaka suitsetamine;
- istuv eluviis või istuv töö;
- kehalise aktiivsuse puudumine;
- liigne treening;
- ülekaalulisus, rasvumine;
- venoosne haigus;
- tooli häired - kõhukinnisus ja kõhulahtisus, sealhulgas seedetrakti haiguste põhjustatud häired;
- rasedus ja sünnitus naistel;
- geneetiline eelsoodumus;
- kasvajad;
- infektsioonid;
Dieetide roll hemorroidide ja päraku lõhede ravis
Õige toitumine anal lõhede ja hemorroidide jaoks on väga oluline, sest nende nähtuste esinemine on otseselt seotud käärsoole - seedetrakti terminaalse osa toimimisega, mis saab seedimata toidujääke.
Dieet haiguse ravis täidab järgmisi funktsioone:
- vähendab vereringet perineaalsesse piirkonda,
- võimaldab teil tooli normaliseerida
- tugevdab immuunsüsteemi ja keha tervikuna,
- võitleb rasvumisega ja vähendab kehakaalu.
Vereringe vähendamine pärakule ja selle tulemusena on hemorroidide turse üks toitumise tähtsamaid ülesandeid. Pole saladus, et mõned tooted võivad põhjustada sarnast mõju. Seetõttu tuleks need patsiendi menüüst välja jätta.
Veelgi olulisem ülesanne on väljaheite normaliseerimine. Lõppude lõpuks areneb haigus harva normaalse väljaheite taustal. Reeglina on hemorroididega patsientidel juhatusel mitmeid rikkumisi. Kõige ohtlikumad selles suhtes on kõhukinnisus. Lõppude lõpuks põhjustab kõhukinnisus päraku lihased, anal sphincters, suurenenud pingeid, mille tulemusena täidavad neis asuvad veenid ka verd ja paisuvad. Ja kui kõhukinnisus kordub regulaarselt, muutub haigus krooniliseks. Peale selle avaldavad kõhukinnisuse väljaheite massid soolestiku survet, mis rikub selle vereringet.
Paljud inimesed usuvad, et kõhukinnisuse vastand on kõhulahtisus ja see ei ole haigusega ohtlik. Kuid see ei ole nii. Lõppude lõpuks, lahtised väljaheited, eriti kui see juhtub mitu korda päevas, ärritab põletikku, soodustab bakterite levikut. Lisaks toob vedel väljaheide, mis puutub kokku päraku limaskestaga, kaasa selle põletiku ja kuivatamise ning analoogsete lõhede ja aurufektektiidi ilmumiseni tulevikus.
Seega saab haigust edukalt ravida ainult siis, kui väljaheites on normaalne konsistents. Samavõrd oluline on väljaheidete puudumine väljaheites, mis võib kahjustada kahjustatud piirkonda. Juhatus ei tohiks olla liiga sagedane ja mitte liiga haruldane. Optimaalne väljaheitesagedus on 1-2 korda päevas, vähemalt kord iga 2 päeva järel.
Lisaks peaks hemorroidide toitumine olema suunatud immuunsüsteemi ja organismi kui terviku tugevdamisele. Dieet peaks sisaldama keha jaoks vajalikku kogust vitamiine ja mikroelemente. See on oluline, sest on vaja saavutada põletiku kiire paranemine. Pole saladus, et hemorroidide põletikuga kaasneb sageli verejooks. Sarnane nähtus võib olla ka päraku lõhenemisega. See tähendab, et dieet tuleb valida nii, et vältida aneemia sümptomite tekkimist.
Lõpuks on haiguse üks põhjusi ülekaaluline. Tuleb meeles pidada, et nii meestel kui ka naistel esineb rasvhoiuseid peamiselt kõhuõõne alaosas. See suurendab oluliselt soole survet ja kahjustab selle vereringet. Seetõttu on üks toitumise eesmärk aidata inimesel kaalust alla võtta või vähemalt mitte saada täiendavaid naela.
Seega on toitumise strateegiline eesmärk parandada patsiendi seisundit ja ennetada haiguse kordumist.
Sordid dieedi hemorroidid
Eri tüüpi haiguste toitumine - akuutne ja krooniline, omab oma omadusi. Lisaks on spetsiaalne kategooria hõlmata toitumine, mis peab kinni pidama patsiendist, kellele sõlmed eemaldati. See toit on kõige rangem.
Kuidas valida parim toit
Parim toitumine ei pruugi olla lihtne. Loomulikult võib patsient ennast ise leiutada ja testida dieeti ise. Seega saab ta proovide ja vigade kaudu valida optimaalse võimsuse. Kuigi see toitumine ei võta arvesse haiguse omadusi, samuti toiduallergiat ja toidu talumatust. Seetõttu on kõige parem küsida nõu toitumisspetsialistilt, gastroenteroloogilt, prokoloogilt või terapeutilt. Kui seda võimalust ei ole, siis tasub järgida kuulsa Nõukogude arsti M. I. Pevzneri koostatud toidunormi 3. See toit on spetsiaalselt mõeldud soole funktsiooni normaliseerimiseks. Toitumine Pevzneri järgi hõlmab tooteid, mille ülekaal on taimset päritolu kiudaineid. Toitumise energiasisaldus on 2900-3600 kcal, taimsete valkude hulk on 50-60 g, sama palju loomseid valke, rasvu - 100-110 g (millest 30% on taimsed), süsivesikud - 400-450 g. mitte rohkem kui 8-10 g päevas.
Dieet peaks sisaldama piisavalt rauda, magneesiumi ja kaaliumi. Magneesiumil ja kaaliumil on soodne mõju soole kontraktsioonidele ja raud takistab veritsusest põhjustatud aneemia teket.
Toitumise üldpõhimõtted
Toitumise üldpõhimõtted viitavad ennekõike murdosa toitumisele. See tähendab, et te peaksite loobuma traditsioonilisest kolmeaastasest söögisüsteemist hommikusöögi, lõuna- ja õhtusöögi vormis ning asendama selle 5-6 söögiga päevas. Loomulikult tuleks sellisel juhul osasid vähendada. See saavutab mao-sooletrakti pehmema koormuse, selle ülepinge puudumise. Samuti on soovitav, et toitu võetakse iga päev rangelt määratletud ajal. Toitude vaheline intervall peaks olema umbes sama.
Viimane söögikord peaks olema hiljemalt 1,5-2 tundi enne magamaminekut ja kõige parem on õhtusööki 3-4 tundi enne magamaminekut.
Toit ei tohiks olla liiga kuum ega liiga külm - mõlemad on tüütu sooleseinad. Optimaalne temperatuur on + 37-40 ° C.
Teine oluline toitumise tõhusust mõjutav tegur on söömise reeglid. Nagu kuulsa romaani kangelased ütlesid, siis sa aitad ühiskonda põhjalikult närida. Ja see on tõsi, närimist toitu põhjalikult, inimene aitab vähemalt iseendale ja oma tervisele. Lõppude lõpuks, söömine jooksmas, kiire, neelamine suurtes tükkides on samuti üks soolte ärrituse ja selle tagajärjel haiguse tekkimise põhjuseid. Seetõttu tuleks sellised halvad harjumused kõrvaldada.
Me ei tohiks unustada piisava koguse vee tarbimist. Lisaks on soovitav kasutada puhast, gaseerimata vett, mitte teed, mahla või muid jooke. See maht peaks olema umbes 1,5-2 liitrit päevas. Piisav kogus vett võimaldab väljaheiteid niisutada ja vältida kõhukinnisust. Tuleb märkida, et vee puudumine ei saa mitte ainult tühistada toitumise kogu positiivset mõju, vaid põhjustada ka vastupidist reaktsiooni, eriti suurenenud kõhukinnisust. Teisest küljest tuleb vee kasutamist käsitleda ettevaatlikult neerupuudulikkuse või kardiovaskulaarsete haiguste all kannatavate inimeste puhul.
Soola tarbimine peaks vastupidi olema piiratud, sest sool aitab kaasa veresoonte laienemisele.
Toit peaks olema tasakaalus. Näiteks võib isegi vähese rasvasisaldusega liha tarbimine ilma köögiviljapoolseid roogasid või makarontoodete ja kartulite kõrvale viia väljaheites.
Millised tooted ei ole lubatud?
Kõigepealt kuuluvad sellesse kategooriasse tooted, mis käivitavad vaagnapiirkonna verejooksu. Need on kõikvõimalikud vürtsid, sealhulgas pipar ja sinep, alkohol, suitsutatud, praetud ja vürtsikad nõud, marineeritud köögiviljad ja marineeritud. Samuti on keelatud rasvane liha - part, hane, sealiha.
Lisaks on vastuvõetamatu kasutada suures koguses gaase sisaldavaid jooke või kääritamist - eriti gaseeritud joogid, eriti magus, kvas, õlu. Toidust tuleks välja jätta ka täispiim, mis sisaldab halvasti seeduvat laktoosi.
Samuti on soovitatav loobuda tärklist ja lihtsaid suhkruid sisaldavatest toodetest, sest need võivad samuti kutsuda esile käärimisprotsesse sooles.
Samuti on ebasoovitav süüa kaunvilju - herned ja oad, kuna neil on võime põhjustada tugevat kõhupuhitust.
Te ei tohiks juua jooke, mis sisaldavad palju kofeiini. Nende hulka kuuluvad kohv, kola ja selle analoogid ning tugev tee. Tee ei tohiks üldse loobuda, sest selles sisalduvad ensüümid aitavad parandada seedimist, kuid eelistada tuleb rohelist teed või kvaliteetset musta teed, millel ei ole väga tugevat pruulimisastet.
Enamik puuvilju on lubatud, aga sa peaksid sööma ainult küpseid puuvilju. Küpseid või küpsemaid proove ei tohiks süüa.
Samuti ei ole soovitav osta tooteid pooltoodetest, kus on palju toidulisandeid.
Keelu all on ka seened - need loomulikult maitsvad loomulikud kingitused tekitavad isegi tervele seedetraktile liiga palju stressi ja on peaaegu täielikult seedimata.
Mis veel on keelatud:
- rikas lihatüki;
- tulekindlad rasvad (tall ja searasv);
- rasvane kodujuust;
- kuklid, sõõrikud ja kuklid;
- želeed;
- kõrge kvaliteediga pasta;
- limaskestade supid;
- konservid;
- munapuder ja munad;
- kakao ja šokolaad;
- Kondiitritooted koorega;
- vorstid;
- Kiirtoit, kiibid ja praetud krekerid;
- võileivad;
Millised marjad ja puuviljad peaksid piirduma:
Haiguse ägeda vormi puhul ei tohiks süüa juurvilju, mis sisaldab liiga jämedat kiudvalget kapsas, naeris, redis ja köögivilju, mis sisaldavad liiga vähe kiudaineid, näiteks kartuleid (eriti kartulipudru kujul). Ärge kasutage liiga hapu rohelisi roogasid nagu hapu.
Milliseid tooteid soovitatakse kasutada?
Haiguse ravis on esmane ülesanne parandada peristaltikat ja soole funktsiooni, moodustada roostevabad väljaheited. See ülesanne lahendab hästi köögiviljades ja puuviljades sisalduva taimekiu.
Taimkiud täidab ka mitmeid muid funktsioone:
- aitab kaasa toksiinide eemaldamisele, t
- normaliseerib vere kolesteroolitaset
- säilitab soole mikrofloora optimaalse taseme.
Siiski on vaja vältida toiduaineid, mis põhjustavad tugeva soole liigset käärimist ja põhjustavad kõhupuhitust.
Eelistatud pehme kiud, mida võib leida kuivatatud puuviljadest - ploomid, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad.
Samuti ei tähenda taimkiudude kasutamine, et patsient peaks taimetoitlastele üle minema. Tõepoolest, seda haigust iseloomustab tugev verejooks, kus on kadunud palju rauda. Selle puudust saab kergesti täiendada ainult loomsetes saadustes - liha, kala ja piimatooted, mis tuleks toiduks piisavas koguses lisada. Lisaks lihatoodetele leidub rauda ka pähklites ja mõnedes rohelistes köögiviljades. Siiski ei ole toidu kõrge rauasisaldus iseenesest kõik. On vaja, et see imenduks hästi. Raua imendumiseks peaks omakorda võtma kõrge vitamiinisisaldusega toiduaineid. Samuti on kasulik süüa röstitud päevalilleseeme (eriti kõrvits).
Kui inimene ei ole harjunud kinni pidama suurest kogusest taimset kiudaineid sisaldavast dieedist, siis on muidugi vaja seda järk-järgult edasi liikuda.
Lõigake ära
Mõnel juhul võib puuviljades ja köögiviljades sisalduvate suurte looduslike kiudude kasutamine põhjustada patsiendi käärimisprotsesse. Sel juhul võib kiudaine asendada apteegis või poes ostetud nisukliididega. Mehed vajavad päevas umbes 35 grammi kliid, naised - 25 grammi, kuid liiga palju nisukliide ei saa tarbida, nende maksimaalne päevane maht on 60 grammi. Regulaarne kliiditarbimine võib rahuldada 75% organismi taimsest kiust. Kliid saab lisada igale tassi või lahjendada veega ja võtta neid söögi ajal.
Köögiviljad
Köögivilju võib tarbida suurtes, kuid mõistlikes kogustes, keedetud või toores. Köögivilju saab ka aurutada. Peamiselt taimekasvatus peaks olema toitumise periood ägenemise perioodil. Enamik tarbitud köögivilju:
- tomatid,
- peet,
- kabatšokid,
- lillkapsas ja brokkoli,
- porgand
- kabatšokid,
- salat
- kõrvits.
On väga kasulik süüa, kui kõhukinnisus merevetikad - laminaria, kuigi rangelt öeldes ei kohaldata seda köögiviljade suhtes. Soovitatav on lisada kõikidele köögiviljasalatitele.
Võite kasutada rohelisi (petersell, rohelised sibulad, tilli), välja arvatud teravad sordid.
Sibulaid ja paprikaid võib tarbida termiliselt töödeldud kujul ja mõõdukalt.
Toiduks ei ole soovitatav kasutada köögivilju, mis sisaldavad suurt hulka eeterlikke õlisid, näiteks spinatit, kuuma paprika, hapukoore ja kaunvilju ning sisaldavad teatud ühendeid, mis ei ole seedetrakti poolt omaks võetud. Samas võite nõusidesse lisada väikese hulga rohelisi hernesid.
Üldiselt soovitatakse päevas tarbida kuni 400 g köögivilju ja puuvilju.
Pasta
Pasta, mis on valmistatud eriti kõrgekvaliteedilisest jahust, kipub tekitama väljaheite säilitamist ja kõhukinnisust. Seetõttu tuleks nende kasutamist piirata. Te saate süüa kõva nisust vaid väikest kogust pasta.
Esimesed kursused
Suppe saab kasutada suurepärase vahendina väljaheite normaliseerimiseks ja piisavalt vedeliku allikaks. Supid on kõige paremini keedetud köögiviljasordi või teisese liha- või kala puljongis. Eriti kasulik on supp, borss, peedi supp, omanikud, pärl-odraga supid, st need esimesed kursikategooriad, mis sisaldavad suurt hulka kiudaineid. Neil ei soovitata panna suurt hulka kartuleid (ja seda on parem teha ilma üldse)
Puuviljad
Puuviljad, samuti köögiviljad, on taimekiudude allikas, samuti palju organismi jaoks vajalikke vitamiine, mikroelemente ja bioloogiliselt aktiivseid aineid.
Sagedase kõhukinnisusega seotud haiguse korral on soovitav süüa värskeid puuvilju, millel on kerge lahtistav toime. Need on aprikoos, arbuus, ploom, kantalupe, virsik, nektariin, banaan, õunad, hurma. Samuti on kasulikud kuivatatud puuviljad, mis sisaldavad pehmeid kiude - viigimarju, kuivatatud aprikoose, kuivatatud aprikoose, ploomid. Nad peavad tarbima kuni 10 tükki päevas.
Aga viljadega tegelemisel peaks olema ettevaatlik, sest ebaküpsed või üleküpsenud puuviljad võivad põhjustada tõsist kõhulahtisust. Samuti ärge sööge liiga hapu ega liiga magusaid puuvilju. Järgmiste puuviljade ja marjade tarbimist tuleks piirata:
- viinamarjad
- karusmari
- punane sõstar,
- mandariinid ja apelsinid,
- pirnid
Kasulik kombinatsioon marjadest ja puuviljadest kefiiri või kodujuustuga.
Liha ja kala
Liha ja kala on kvaliteetsete valkude allikad, mistõttu nad vajavad keha. Teisest küljest suurendab valgu liigne kogus menüüs kõhukinnisuse tõenäosust. Seetõttu peaks loomse valgu osakaal haiguses olema madalam kui tavalisel dieedil.
Aga millist liha ja kala tuleks toiduks valida? Rasvane liha ja kala ei ole soovitatav, sest need tekitavad sooledele suurema koormuse. Seetõttu on kõige parem loobuda sealiha, tuleks hoolikalt kaasata veiseliha ja lambaliha toitumisse. Kuid kõige rasvamad liha on part ja hane. Seetõttu sobivad kõige paremini liha ja linnuliha, näiteks vasikaliha, kanarind ja kalkun. Kaladest on kõige parem valida ahven, merluus, praak, karpkala, tursk, haug.
Teine oluline tegur on lihatoodete valmistamise meetod. Neid on kõige paremini aurutatud või küpsetatud ahjus, fooliumis, kuid nii, et soole ärritav koorik ei tekiks pinnale. Praetud liha või kala tuleks dieedist välja jätta.
Tuleb meeles pidada, et mis tahes liha on raskemini kalastada. Seetõttu ei ole soovitav iga päev liha süüa, liha söömine 2-3 korda nädalas.
Kana pehmelt keedetud mune või omelettide kujul saab tarbida väikestes kogustes (kuni 2 tk päevas). Raske keedetud mune või munaribu ei ole soovitatav.
Teraviljal on suur hulk kiude - tatar ja kaerahelbed, oder ja pärl oder. Kuid töödeldud teravilja (poleeritud riis, manna) teravili ei sobi patsientide toitmiseks, kuna need sisaldavad liiga vähe kiudaineid. Seetõttu on suur oht, et sellised pudrid põhjustavad kõhukinnisust.
Taimeõlid
Värsked taimeõlid on kasulikud igal ajal, kuid kui jämesool on haige, muutub nende tarbimine toiduks kiireloomuliseks vajaduseks. Neil on ümbritsev toime, stimuleerivad soolestiku liikuvust ja aitavad väljaheidet sujuvalt läbi päraku. Eelistatakse flaxseed ja oliiviõli. Õlisid võib kasutada nii puhtas vormis kui mitu supilusikatäit ja majoneesi asemel teravilja ja salatite sidemega. Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks saate juua ühe supilusikatäis taimeõli, mis on enne magamaminekut lahjendatud kefiiris või mõnes muus kääritatud piimasaaduses.
Taimeõlide tarbimine on kolelitiaasiga vastunäidustatud.
Piimatooted
Piimatooted on haiguse korral toitumiseks väga kasulikud. Erilist tähelepanu tuleks pöörata neile, sest need sisaldavad palju orgaanilisi happeid, samuti laktobatsilli ja bifidobaktereid, aidates kaasa soole mikrofloora taastumisele. Kasulike piimatoodete loetelu sisaldab:
- jogurt (maitseained ja täiteained),
- kefiir,
- hapupiim,
- koor,
- varenetid,
- ryazhenka,
- koumiss,
- acidophilus.
Piimatooted tuleks tarbida iga päev, sealhulgas ägenemise perioodil. See kehtib eriti looduslike toodete kohta. Kefiir on kõige parem juua öösel.
Piim ja piimatooted
Täispiim on kõige paremini välistatud toitumisest. Väikeses koguses võib kasutada madala rasvasisaldusega kodujuustu ja hapukooret ning võid. Samuti saab valmistada kohupiima - pudingite ja pajaroogade roogasid. Lubatud süüa hapnemata juustu.
Muud joogid
Joogid on sobivad mineraalveed, millel on kõrge sulfaatide ja magneesiumi sisaldus, looduslikud mahlad (ploom, aprikoos, tomat, porgand, peed, kõrvits), roosipähkli puljong. Sobivad on ka puuviljajoogid, nõrk tee ja kohviasendajad. Muidugi peaksite juua suures koguses ja lihtsa, gaseerimata veega. Aga sooda vett on kõige parem loobuda. Paljud arstid soovitavad joomist kohe pärast ärkamist tühja kõhuga klaasi vett.
Kofeiini - kohvi, kola, tugevat teed sisaldavad joogid on välistatud, sest kofeiin aitab kaasa fekaalide stagnatsioonile.
Samuti peaksite loobuma alkohoolsetest jookidest. Fakt on see, et alkohol aitab kaasa:
- vedeliku väljavool soolestiku luumenist,
- verehüübed
- turse.
Kõik see ei mõjuta vaid patsiendi seisundit negatiivselt. Kuigi klaas kerget veini või õlut, purjus haiguse remissiooni ajal pidulikul ajal, ei ole see tõenäoliselt haiget.
Te ei tohi juua teed ega vett otse söögi ajal, siis on parem oodata mõnda aega pärast selle lõppu, näiteks pool tundi. Külmad joogid on kõige parem juua enne sööki ja soojad - pärast sööki.
Täielikult välistada leib toitumisest ei ole seda väärt. Siiski tuleks eelistada tervet tera täispiiva leiba, 2-klassi jahu leiba, kliide leiba, kuna see sisaldab kõige rohkem kiudaineid. Sa ei tohiks tarbida rafineeritud valge jahu - valge leiba, kukleid. Värske leib on ka ebasoovitav, parim on eile leiba süüa.
Kondiitritooted
Kondiitritooted sisaldavad enamasti palju suhkrut ja muid lihtsaid süsivesikuid. Järelikult tekitavad nad soolestikus tugevat kääritamist ja kõhupuhitust. Seetõttu ei sobi need haiguse korral toitumiseks ja kondiitritoodete tarbimine peaks olema piiratud. Eriti rangelt tuleks seda keeldu haiguse ägenemise ajal järgida.
Maiustustest võib piiratud ulatuses tarbida järgmisi tooteid:
- mesi
- marmelaad,
- marshmallow,
- moos,
- küpsised (lahjad ja magustamata sordid).
Maiustuste kogus peab olema piiratud teisel põhjusel. Lõppude lõpuks aitavad nad kaasa kehakaalu tõusule, eriti istuva eluviisiga inimestele. Ja nagu eespool mainitud, on ülekaalulisus üks haiguse arengut soodustavaid tegureid.
Paastumine
Toitumine ei kuulu haiguse peamise arsenali hulka. Lisaks on pikaajaline paastumine sellega vastunäidustatud. Lõppude lõpuks võib soole pikaajaline tegevusetus pärast paastumise lõppu põhjustada püsivat kõhukinnisust. Mõnel juhul võib seda siiski rakendada, kuid mitte rohkem kui ühe päeva. Tavaliselt kasutatakse paastumist ägenemise ajal või vahetult pärast operatsiooni, et eemaldada sõlmed. Siiski, isegi kui patsient ei söö, näidatakse talle rohkelt jooki.
Kasutada võib ka paastumispäevi - näiteks päevad, mil kasutatakse mahla eraldi või kääritatud piimatooteid. Sellised ravimeetodid võivad arstid mõnikord määrata ülekaalulistele patsientidele.
Võimalik reljeef
Haiguse kroonilises vormis ei ole soovitused nii ranged. Mõnikord võib patsient endale võimaluse lõõgastuda ja kasutada mõningaid soovimatuid toite, nagu vürtsikas või suitsutatud roogasid. See võib juhtuda näiteks pidu ajal, kui toidust keeldumine on ebamugav. Sellisel juhul saate kaasas kanda ensüümpreparaatide tablette, nagu Creon või Festal, mis võivad kergendada raskete toiduainete seedimist.
Mõõdukates kogustes on muidugi keelatud nimekirjast süüa vähemalt üks kord nädalas mõõdukates kogustes:
- kartulid ja sellest valmistatud toidud,
- makaronid
- manna,
- magusad saiakesed.
Seega ei tähenda haiguse toitumine tõsiseid piiranguid ja võimaldab teil hõlpsasti muuta toodete koostist.
Söötme omadused pärast operatsiooni, et eemaldada sõlmed
Esimesel päeval pärast operatsiooni peate üldjuhul hoiduma toidu söömisest, piirdudes ainult suure koguse (mitu liitrit) veega. See on vajalik, et patsiendil ei oleks tooli, sest fekaalimass võib kirurgilist õmblust kergesti kahjustada. Teisel päeval lubatakse patsiendil süüa väikestes portsjonites, 5-6 korda päevas. Eelistatakse aga pudreid, mis ei ole vedelad, vaid murenevad. Kõige sobivam tatar ja hirss putru. Võite kasutada ka:
- piimatooted,
- nisujahust valmistatud kuivatatud leib
- tailiha,
- köögiviljad ja puuviljad (va kapsas, naeris, redis ja kaunviljad, redis, viinamarjad, tsitruselised), t
- taimeõlid.
Väga oluline on ka toiduvalmistamise viis. See peaks tarbima ainult keedetud või hautatud või aurutatud. Esimese paari päeva jooksul pärast operatsiooni on soovitatav nõusid täiendavalt lihvida. Seega on liha parimateks suupisteks, lihapallideks ja lihapallideks ning köögiviljadeks - kartulipuder ja salatid. Praetud toidud tuleb täielikult kõrvaldada, kuni keha on pärast operatsiooni täielikult taastatud. Kuid isegi sel juhul võib praetud toitu tarbida ainult väga piiratud kogustes.
Lisaks on postoperatiivse rehabilitatsiooni ajal väga oluline söömisviis. Toitlustusintervallid peaksid olema väikesed, keskmiselt 2,5 tundi ja portsjonid peaksid olema väikesed. See väldib seedetrakti ülekoormamist.
Samuti on soovitatav suurendada soole motoorikat juua tühja kõhuga, ploomide ekstrakti, vett mettega, puljongit. Need joogid peavad olema külmad.
Esimesel nädalal pärast operatsiooni soovitatakse menüüd piirata järgmiste toodetega:
- madala rasvasisaldusega kodujuust ja kefiir,
- putru,
- auru kotletid,
- köögivilja supid.
Kuu jooksul pärast operatsiooni on kehtestatud range keeld:
- jämedate kiududega puuviljad ja köögiviljad (redis, kapsas, õunad, tsitruselised);
- kaunviljad;
- gaseeritud ja kofeiini sisaldavad joogid (tee, kohv, kvas, kola, limonaad);
- sooleärritust sisaldavad köögiviljad (redis, sibul, küüslauk);
- tall, sealiha;
- mereannid (va tailiha);
Toitumise sümptomid haiguse ägenemisel
Selles seisundis on nii kõhukinnisus kui ka kõhulahtisus võrdselt ohtlikud. Antud juhul on toitumine suures osas sarnane sõlmede eemaldamiseks kasutatava operatsiooniga. Esimesel päeval pärast ägenemist on kõige parem nälga. Kuid patsient peab jooma piisavalt vett.
Teisel päeval võite alustada mureneva teravilja söömist. Sellisel juhul sobivad kõige paremini tatar, oder või kaerahelbed. Puur tuleks anda väikestes portsjonites, seda ei tohi täita või.
Siis saate patsiendi toitumises järk-järgult lisada värskeid puu- ja köögivilju, suppe, köögiviljapulbrit. Kolmandal päeval saab lisada piimatooteid, seejärel keedetud liha ja kala. Selle aja jooksul on liha puljongid keelatud.
Suitsutatud ja praetud toidud, vürtsid, majonees, ketšup on samuti rangelt keelatud. Kõik need tooted võivad põhjustada vaagnapiirkonna vere kiirenemist ja selle tagajärjel süvenevad ägenemise perioodi veritsusomadused.
Nädala menüüvalik
Allpool on menüü koos viiekordse söögikorraga, mis on koostatud haiguse kroonilise vormiga patsientidele, võttes arvesse ülaltoodud soovitusi. Loomulikult võib see menüüvalik varieeruda üsna laias vahemikus ja seda saab kohandada vastavalt patsiendi erapoolikusele, toidu talumatusele ja muudele piirangutele.
Selle dieedi eeliseks on selle odav hind, sest selle aluseks on taskukohased köögiviljad ja puuviljad ning liha ja kala tarbitakse umbes kord päevas.
Dieet hemorroidide ja pragude jaoks
Hemorroidid on põletik ja veenilaiendid, mis esinevad paksusooles, kõige sagedamini põhjustatud madala aktiivsusega, istuv eluviis või krooniline kõhukinnisus koos ebanormaalse toitumisega. Koos ravimite, traditsioonilise meditsiini ja füsioteraapiaga, et kõrvaldada patoloogia, kohandatakse hemorroidide ja pragude võimu.
Hemorroidide ja päraku lõhede terapeutilist dieeti kasutatakse seedetrakti seedimise, liikuvuse ja peristaltika aktiveerimiseks, hõlbustatakse väljaheidete läbimist soolte kaudu, kõrvaldatakse kõhukinnisus ja normaliseeritakse tühjendamisprotsessid.
Alatoitluse mõju hemorroididele
Halb toitumisharjumused, ebakorrektne ja tasakaalustamata toitumine - soole töö ja motoorika rikkumiste põhjus, fekaalimassi moodustumise ja läbimise protsessid. Selle taustal võib tekkida krooniline kõhukinnisus - seisund, mis ilmneb olulisel määral tühjendamisel või ei suuda seda ise tühjendada. Patoloogiliste protsesside põhjal on soole liikumise ajal jämesoole piirkonnas intensiivne verevool, rõhu tõus, muutused veresoonte seintes ja selle tulemusena võivad tekkida hemorroidid.
Lisaks võib alatoitumine hemorroididega ja rektaalse lõhenemisega põhjustada haiguse ägenemist. Suitsutatud toitude söömine, suur hulk vürtse, alkoholi kuritarvitamist ja ebakorrektset joomist võivad põhjustada suurenenud verevoolu otsese soole piirkonda, põletikulise protsessi süvenemist hemorroidides ja muhkudes, samuti uute põletikuelementide tekkimist. Raske väljaheide on sageli põhjustanud hemorroidide sõlmede ja koonuste vigastusi, mille vastu tekib anal verejooks, jämesoole limaskestade ja päraku sulgurlihase praod ning tugev valu.
Dieetide omadused hemorroididega ja praodega
Nõuetekohane hemorroidide ja lõhede toitumine peaks aktiveerima soolestiku liikuvust, vältima kõhukinnisuse tekkimist, aitama leevendada soolestikku ja selle tulemusena ennetada hemorroidse haiguse tekkimist või ägenemist.
Sellist terapeutilist toimet omav toit peab vastama teatud põhimõtetele:
- Puhta joogivee piisav kasutamine tagab organismis hea ainevahetuse, pehmendab väljaheiteid ja hõlbustab soole tühjendamist, mistõttu tuleb kõigepealt normaliseerida joomine. Eksperdid soovitavad, et alla 70 kg kehakaaluga inimesed joovad 1,5–2 liitrit puhta joogivee päevas ja inimesed, kelle mass on üle 70 kg, peaksid juua 2–2,5 liitrit vett. Vedeliku tarbimise arvutamisel päevas lisatakse ainult vett, arvatakse, et muudel joogidel ei ole kehale positiivset mõju, vaid see aitab kaasa ainult liigse vedeliku säilitamisele selles.
- Terapeutiline dieet hemorroidide ja pragude jaoks kannab põhimõtteliselt kiudaineid. Suurtes kogustes leidub seda taimse päritoluga toodetes: puuviljad, köögiviljad ja kliid. Fiber aitab normaliseerida soolestiku mikrofloora, vähendab kolesterooli taset veres, puhastab toksiinide keha ja toksilisi ühendeid. Võime tõttu vett absorbeerida, osaleb kiud fekaalimasside moodustamises (muudab need pehmemaks), aktiveerib seedetrakti liikuvuse ja liikuvuse, hõlbustab soole liikumist ja väldib kõhukinnisust.
- Päevane annus peaks olema sagedaste, jagatud söögikordade kujul: iga 2–3 tunni järel peate sööma väikese portsjoni. On oluline, et söögid toimuksid iga päev samal ajal. See aitab kaasa ainevahetusprotsesside käivitumisele kehas, soole liikuvust ja peristaltikat, seedetrakti ensüümide teket maos.
- Sööki tuleb valmistada toitumisviisil: keeta, keeda või aurutada. Suitsutatud, soolatud, marineeritud ja praetud tuleks ära visata.
Dieet hemorroidide jaoks: heakskiidetud toidud
Selleks, et toit oleks võimalikult tõhus, on vaja mõista, mis on hemorroididega ja pragudega ning mida saab hemorroididega ja pragudega süüa.
Heakskiidetud toodete loetelu, mille alusel päevane annus on ehitatud, sisaldab:
- teravili ja teravili (tatar, oder, pärl-oder, kaerahelbed, nisutangud peaksid olema vähemalt 3/5 päevast toidukogust);
- kääritatud piimatooted (soovitatav on eelistada looduslikku kefiiri ja jogurtit, mis sisaldavad soolestikus kasulikke lakto- ja bifidusbaktereid);
- enamik puuvilju (õun, aprikoos, ploom, banaan, apelsin, mandariin, sidrun);
- peaaegu kõik köögiviljad (on kasulik kasutada peet, suvikõrvits, porgand, lillkapsas, kurgid, tomatid, toores või keedetud);
- pruunvetikas (merevetikad);
- pagari- ja täisteratooteid;
- kliid;
- kõva nisu pastatooted;
- taimeõlid (oliivi-, päevalille-, linaseemne-, astelpaju);
- kuivatatud puuviljad (ploomid, kuivatatud aprikoosid, suhkrustatud puuviljad, viigimarjad, kuupäevad koos hemorroididega aitavad kaasa kõhukinnisuse kõrvaldamisele, mis on tingitud ligniini sisaldusest nende koostises);
- tailiha ja kala;
- puuvilja kompot, morsid, tee või marmelaad;
- rohelised;
- pähklid (pähklid, puit, mandlid, kašupähklid).
Keelatud hemorroidide toit
On olemas terve nimekiri toodetest, mille tarbimine aitab kaasa seedetrakti rikkumisele, seedimisele ja soole motoorikale, mis omakorda põhjustab hemorroidse haiguse ja selle sümptomite tekkimist või ägenemist. Seetõttu peavad selle õrna probleemi all kannatavad inimesed teadma, mida hemorroidide ja praodega süüa.
Keelatud toodete nimekiri sisaldab:
- praetud
- soolane
- suitsutatud
- marineeritud;
- vürtsikas
- vürtsid;
- rasvane kala ja liha;
- tugev kohv või tee;
- valge nisu või peenjahvatatud jahu makaronid ja pagaritooted;
- valge kapsas, Pekingi ja Brüsseli idud;
- šokolaad ja kakao;
- maiustused;
- alkohoolsed joogid;
- gaseeritud joogid;
- manna;
- kartulid;
- riisi teraviljad;
- munad;
- kaunviljad;
- seened;
- redis, redis ja naeris;
- sibul;
- äädikas;
- moos ja moos.
Päevase dieedi menüü koostamine hemorroidide ja praodega
Enamik inimesi, kes mõistavad, millist dieeti hemorroidid ja pragud vajavad, ei saa seda alati oma igapäevases toidus praktikas rakendada. Päevase toidutarbimise mõistmise hõlbustamiseks kaaluge mitmeid valikuid päeva valmistamiseks:
Ligikaudne söögikordade arv on 6–7, nende vaheline ajavahemik peaks olema 2-3 tundi.
- Kohe pärast ärkamist: 200 ml puhast joogivesi, 2-3 ploomi / 5 tk ploomid / 5 tk kuivatatud aprikoose.
- Esimeseks hommikusöögiks, mida saate võtta: putru piimaga, kuivatatud puuviljade ja seemnetega, röstsai täistera leibast, nõrk tee / odra puder, hautatud köögiviljad, tee sidruni / köögiviljasalatiga taimeõli, kaerahelbed, tee piimaga.
- Teine hommikusöök võib koosneda: naturaalsest jogurtist ja puuviljast / tassist kefirist koos terve tera röstsaia / porgandi-õunamahla ja väikese koore pähklite või kuivatatud puuviljadega.
- Lõunasöögiks võib olla: kerge köögiviljasupp, keedetud putru ja aurutatud liha või kala, taimsed salat taimeõli, värske puuvilja kompott või kuivatatud puuviljad.
- Sobib pärastlõunane suupiste: looduslik kefiir, kliid / kohupiim, kuivatatud puuviljade ja pähklite / köögiviljade või puuviljasalatitega.
- Õhtusöögiks: pasta kõva nisu ja hautatud köögiviljahaudega, nõrk tee / keedetud tatar putru keedetud kala, puuviljamahla / köögivilja kapsas rulliga nisu putru, kompott.
- Enne magamaminekut: naturaalne kefiir / vesi linaseemneõli / loodusliku jogurtiga.
Omadused dieedi pärast operatsiooni eemaldada hemorroidid
Harvadel juhtudel on hemorroidide haigus, kui teised ravimeetodid jäävad jõuetuks, on vaja kasutada kirurgilist sekkumist. Operatsioonid hemorroidide eemaldamiseks hõlmavad hemorroidide sõlmede ja koonuste kirurgilist eemaldamist, samuti jämesoole nakatunud või düstroofiliselt modifitseeritud sektsioone.
Postoperatiivse rehabilitatsiooni perioodil, et kiirendada paranemisprotsessi ning vältida õmbluste vigastusi või purunemist, anaalveritsuse avanemist või uute põletikuliste elementide ilmumist, kasutavad nad eriti ranget dieeti. Selle aja jooksul peaks toit olema struktureeritud nii, et oleks tagatud keha vajadused kõigis taastusraviks vajalikes ainetes ning soolte tööd kohandada, et tühjendamine oleks võimalikult pehme.
Toitumise põhireeglid pärast operatsiooni hemorroidide eemaldamiseks:
- Esimene päev pärast operatsiooni - joomine (saate juua mis tahes koguses puhast vett).
- Alates teisest päevast süüakse toitu väikestes portsjonites 5-6 korda päevas.
- Kõik toidud on keedetud või aurutatud, purustatud (liha ja kala hakkliha, köögiviljad ja puuviljad - kartulipuder, teravili - peen koor).
- On vaja keelduda kinnitusomadustega ja soolestikku kahjustavatest toitudest.
- Keelatud on kasutada vürtse, marineeritud, konserveeritud, suitsutatud, praetud, vürtsikaid, samuti peate loobuma maiustustest ja soolast.
- Tooted, mis põhjustavad soolestikus gaaside moodustumist ja kõhupuhitust (kapsas, kaunviljad, tsitrusviljad, viinamarjad, piim, pärmileib, redis, naeris, redis, värsked mahlad, rosinad), on toitumisest täielikult välja jäetud.
Hemorroidide kõige tavalisem põhjus on kõhukinnisus ja tühjendamisraskused, mis on moodustatud alatoitluse alusel. Üks viise hemorroidse haiguse või olemasoleva patoloogia ägenemise ärahoidmiseks on järgida hemorroidide dieeti. Nõuetekohaselt formuleeritud toitumine tagab seedetrakti hea toimimise, ainevahetusprotsessid, kõhukinnisuse ennetamise, jämesoole patoloogilised muutused ja kogu organismi tervise aluse.
Dieet hemorroidide jaoks
Hemorroidid on tavaline ja ebameeldiv krooniline haigus, mis selle arengu algstaadiumis ei häiri üldist heaolu ja avaldub ainult vähese ebamugavusega anus. Kuna haiguse edasine areng sõltub suures osas toitumisest, võib hemorroidide ägenemist vältida eritoiduga.
Sisu
Kuidas vältida hemorroidide arengut
Dieet hemorroidide jaoks on ravi oluline komponent, millel on kasulik mõju, kui see on kombineeritud raviraviga isegi haiguse 3. ja 4. etapis. Etapis 1-2 saavutatakse paranemine dieedi abil isegi ilma ravimeid kasutamata.
Kuna hemorroidide peamised põhjused on veenilaevade seinte nõrkus, verejooksude ülekoormus ja nende ülekoormus (kaalude tõstmisel ja kõhukinnisusega), peaks hemorroidide all kannatavate inimeste toitumine olema välistatud:
- Vürtsikas, suitsutatud ja vürtsikas toit, mis provotseerib suurenenud venoosse verevoolu vaagnaalustele.
- Raskeid ja rasvaseid toite, mis rikuvad soolestiku peristaltikat ja tekitavad kõhukinnisust.
- Alkohol, mis laiendab veresooni ja tekitab kõhukinnisust.
Dieet hemorroidide ja kõhukinnisuse korral nõuab ka suurtes kogustes vedelikku (vähemalt 2 liitrit päevas) ja tasakaalustatud toitumist.
Hemorroidide toitumise aluspõhimõtted
Dieet hemorroidide eesmärk on vähendada väljaheite mahtu, lahjendades väljaheite konsistentsi, vähendades soolestiku ja hemorroidide koormust.
Hemorroidide juuresolekul peaks:
- Jälgige toidu kvaliteeti, mis hemorroidides ei tohiks olla paks, kuid kõrge kalorsusega (soovitatav on võtta toit vedelal kujul).
- Sööge sooja (mitte kuuma ja mitte külma!) Vormi.
- Sööge väikest sööki kuni 6 korda päevas, et vähendada mao koormust ja mitte nälga.
- Järgige joomiskorda (vastunäidustuste puudumisel saate juua kergelt soolatud mineraalvett). Piisava vedeliku tarbimisega pehmenduvad ja fekaalid liiguvad soolte kaudu kiiremini. Lisaks ei pea inimene defekatsiooni ajal liiga palju koormama, nii et hemorroidid ei ole vigastatud ja anaalsed lõhed ei esine.
- Võtta üleöö rahustav ja lahtistav mõju taimeteedele (heina, astelpaju, koriandri ja lagrits). Oluline on arvestada, et paljudel maitsetaimedel on teatud vastunäidustused.
- Jälgige dieeti, st süüa kindla aja jooksul. See aitab parandada seedimist ja reguleerib keha puhastamise protsessi.
- Jooge piisavalt kiudaineid, mis tagab soolte sujuva ja sujuva toimimise. Taimset päritolu toiduaines sisalduv tselluloos aitab väljaheiteid pehmendada ja soolestikku tühjendada, kõrvaldades sellega valu ja vähendades hemorroidide vigastamise tõenäosust.
Milliseid toiduaineid saab kasutada hemorroidide jaoks
Dieet hemorroidide jaoks hõlmab:
- Sellised teraviljad nagu tatar, oder, oder, kaerahelbed. Soovitatav on ka nisukliid, kuid kuna nende suur hulk on raskete hemorroidide puhul halvasti talutav, ei tohi te tarbida rohkem kui 60 grammi päevas. Pasta võib tarbida ainult minimaalses koguses, kui need on valmistatud tahketest teraviljatoodetest. Leib tuleks küpsetada jämedast jahu, selle kogus peaks olema minimaalne ja seda tuleks veidi kuivatada.
- Köögiviljad, mida saab aurutada, hautada, küpsetada ja süüa värskena. Soovitatav on kasutada peet, suvikorvitsit, brokkoli, porgandit, lillkapsast, lehtköögivilju, kurke ja tomateid, kuid te võite süüa muud liiki köögivilju. Samuti on kasulik kasutada merikapslit.
- Küpsed puuviljad. Ploomil, õunadel, aprikoosil ja banaanil on kerge lahtistav toime, mis soodustab soole funktsiooni. Kuivatatud puuviljad on samuti kasulikud (ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad).
- Marjad (viinamarjad, koerakuud), eriti mets.
- Liha- ja kalasordid, mis on valmistatud dieedil. On lubatud süüa vasikaliha, veiseliha, kalkunit, lahja kana, küülikut. Kalade valimisel tuleks eelistada haugi, karpkala, merluusi, haugi ja latikat.
- Või - koor või köögivili (päevalill, oliiv, mais, linaseemned või kõrvits).
- Kääritatud piimatooted (soovitav on osta soodsa mikroflooraga rikastatud tooteid).
- Rohelised: petersell, tilli, majoraan, basiilik, köömned ja koriandid.
- Supid, mida kasutatakse kerge kala või lihatüki või köögivilja Navara, peedi ja borssi valmistamiseks.
Joogidest saab kasutada nõrk tee, puuviljajoogid, looduslikud mahlad (soovitavalt tumedatest marjadest). Puhastamata gaseerimata vett tuleb tarbida hommikul tühja kõhuga (1 tass) ja päeva jooksul.
Nõusid ei saa lisada teravate looduslike kastmetega.
Küpsiseid saab süüa ainult kuivad ja mitte rikkad, samuti on lubatud mesi.
Oluline on meeles pidada, et toitumine peab olema tasakaalus. Seega põhjustab isegi vähese rasvasisaldusega liha kasutamine ilma köögivilja külgsoogata pikema aja jooksul puudumise. Liha koos makarontoodetega pasta, riisi või kartuliga süvendab olukorda veelgi.
Toiduained, mis ei tohiks toidus sisalduda
Dieet hemorroidide jaoks nõuab:
- alkoholi mis tahes kujul ja koguses;
- gaasi moodustumist soodustavad tooted (kapsas, naeris, redis, herned, oad ja oad, rukkileib jne);
- provotseerida riisi ja manna, pasta, kartulite kõhukinnisust (saate kasutada pruuni riisi);
- värske täispiim, tugev tee, kohv ja kakao;
- magusad gaseeritud joogid;
- kõik šokolaadi sisaldavad tooted;
- pipar, sinep ja muud kuumad vürtsid;
- must leib;
- rikkad tooted - leivad, leib, maiustused ja kuklid;
- rasvane kala ja liha;
- tulekindlad rasvad (rasv ja õli);
- munapuder;
- rasvane kodujuust;
- küllastunud liha puljongid;
- seened;
- praetud toidud;
- konservid;
- majonees;
- marinaadid ja marinaadid.
Kiirtoidutoodete (kiirtoit), pooltoodete, laastude ja muude säilitusaineid ja värvaineid sisaldavate toodete kasutamine on vastuvõetamatu.
Tooli hilinemine, mis põhjustab hemorroidide ägenemist, võib põhjustada võileibade kasutamist täissöögi asemel.
Küpsetamine peaks olema hapnemata ja jahu tuleks võtta jämedalt.
Dieetvalikud hemorroididele
Kõige sagedamini on toitumishäired tingitud monotoonsest toitumisest, kuid dieediga toitumine võib sisaldada üsna erinevaid roogasid.
Päevane hemorroidne toit võib sisaldada järgmist:
- Hommikusöögiks: murenev tatar puder või või; hirss putru kõrvitsaga; keedetud pehme muna + Adyghe juust; nisupiima puder kuivatatud aprikoosidega ja või; köögiviljasalat kala ja pehme juustuga; hirss piimapuur või või; omlett brokkoliga.
- Lõunasöögiks: salat, õuna- ja kodujuustu; ryazhenka kliidiga; puuviljad või marjad; aurupurukastid hapukoorega; madala rasvasisaldusega kodujuust koos rosinatega; kodujuustu kuivatatud aprikooside ja kliidiga.
- Lõunasöögiks: kartulita supp ja köögiviljadega hautatud vasikaliha; kapsasupp hapukapsaga ja tursaga, küpsetatud piimakastmes; talupoegupulber, milles on vähemalt kartulid ja lihatükid; peedi supp, küpsetatud kalkunipiima ja köögiviljasalat; roheline kapsasupp ja keedetud vasikaliha köögiviljasalatiga; salatiga keedetud supp ja keedetud jõekala; piim supp hirssiga ja köögiviljadega küpsetatud kala.
- Lõunasöök: kefiir valas kliid; jogurtiga täidetud puuviljasalat; riivitud suhkrupeedi salatid ploomidega; laisk pelmeenid; jogurt koos kliide ja puuviljaosadega; puuviljaželiin; riivitud porgand mett ja hapukoorega.
- Õhtusöögiks: omlett suvikõrvitsaga ja köögiviljasalatiga (kurk + seller); vasikaliha ploomidega; kala köögiviljade marinaadis; kana- ja köögiviljahaud + pruun riis; kana hauta lillkapsaga; pruun riis, vasikaliha veiseliha stroganoff ja peedi-õuna salat; Küpsetatud hakitud vasikaliha ja porgand ja suvikõrvits.
Dieet hemorroididega verega hõlmab igapäevast kasutamist:
- umbes 400 grammi köögivilju ja puuvilju;
- kooritud lina- ja kanepiseemned, samuti rukis kliid;
- kefiir ja muud hapupiimatooted.
Liha ja kala tuleb kas aurutada või aurutada. Salatid on eelistatult täidetud taimeõliga.
Toitumine peaks sisaldama suurt hulka kiudaineid, pehmendades väljaheiteid (see takistab vere eraldumist).
Dieet hemorroidide ja lõhede puhul peaks sisaldama ka järgmist:
- kefiir, looduslik jogurt ja ryazhenka;
- köögiviljasuppud (minimaalse kartuliga või ilma);
- aurutatud liha ja kala;
- värsked puuviljad ja köögiviljad, samuti kuivatatud puuviljad;
- keedetud tatar, oder või kaerahelbed;
- oliiviõli või muu taimeõli.
Lubatud kasutada madala rasvasisaldusega juustu, munapuderiga, pehme keedetud munade ja hapnemata leiba.
Hemorroidide puhul on soovitatav juua tavaline joogivesi, kodus valmistatud puuviljajoogid, dogrose puljong, roheline tee, gaasivaba mineraalvesi, smuutid ja värskelt pressitud mahlad.
Dieet hemorroidide ägenemise ajal
Dieet hemorroidide ajal ägenemise ajal on suunatud seisundi normaliseerimisele ja väljaheite pehmendamisele. Selleks on esimese päeva ägeda hemorroidide käigus soovitatav mitte toitu süüa, kuid kasutada suurt hulka vett.
Teisel päeval saab süüa tatar, oder või kaerahelbed, mis on keedetud vees (ilma õli ja väikeste portsjonitena), supp- või köögiviljapulbri supid.
3 päeva pärast saate lisada piimatooteid, väikest kogust värskeid köögivilju ja puuvilju ning seejärel keedetud kala ja liha.
Ägeda aja jooksul tuleks roogasid valmistada või keeta.