Image

Viis efektiivset meetodit verehüüvete ennetamiseks veresoontes

Sellest artiklist saate teada: milline peaks olema tõhus tromboosi ennetamine, kes seda vajab. Tromboosi tüsistuste arengu prognoos ennetuse taustal.

Artikli autor: Victoria Stoyanova, 2. klassi arst, diagnostika- ja ravikeskuse laboratoorium (2015–2016).

Tromboos - suurte või väikeste veresoonte vereringe kattumine verehüübega - areneb organismi vastusena veresoonte seina kahjustamisele.

Tromboosiprotsess on äärmiselt haruldane (insultist, vigastusest tingitud mehaaniline vigastus) algab tervetest anumatest, tavaliselt on selle välimuseks:

  • veresoonte seinte terviklikkuse rikkumine (ateroskleroosi, suhkurtõve, arteriaalse hüpertensiooni, vaskuliidi põletiku, venoosse puudulikkuse tõttu);
  • muutused vere füüsikalis-keemilistes omadustes (voolavuse vähenemine, viskoossuse suurenemine, hüübimine, trombotsüütide arvu suurenemine, nende suurenenud agregatsioon);
  • verevoolu liik (kiirendus või kiiruse aeglustumine).

Riskirühma kuuluvad 55-aastased inimesed, kellel on halvenenud lipiidide ja süsivesikute ainevahetus (hüperlipideemia ja suhkurtõbi), rasvumine (tromboosi risk suureneb 10 korda), rasked suitsetajad, kes juhivad istuvat ja istuvat eluviisi.

Seetõttu on kõige tõhusamad tromboosi ennetamise meetmed suunatud:

  1. Tasakaalustatud toitumise moodustamine madala rasvasisaldusega (hüperlipideemiaga) ja süsivesikute (diabeedi ja rasvumisega), vitamiinide ja bioflavonoidide suure sisaldusega (taimsed antioksüdandid, bioloogilised toimeained).
  2. Joogirežiimi reguleerimine (parandab vere kvaliteeti ja verevoolu kiirust).
  3. Rasvumise ja halbade harjumuste (suitsetamine, alkoholism) vabanemine.
  4. Hüpodünaamika eliminatsioon.

Sündmused on olulised ohustatud inimestele ja muudele kategooriatele (vanuse, dieedi kõrvalekallete, joomiskorra rikkumiste jms suhtes), on olemas tingimused vaskulaarsete seinte, vere viskoossuse ja trombide tekke muutmiseks.

Trombooside ennetamine on üsna efektiivne, 85% -liselt aitab see ära hoida mitmeid vereringehäireid (südameinfarkt, neerud, sooled, insult, süvaveenide tromboos, pehmete kudede nekroos, trombemboolia), mis on vereringe ummistumise tulemus.

Ennetamise positiivne positiivne tulemus on fikseeritud mitu aastat (2 kuni 4), kohustuslik tingimus on eeskirjade korrektsus ja süstemaatiline järgimine. Tulemuse säilitamiseks ja tromboosi ärahoidmiseks on soovitatav säilitada soovitatav ennetusrežiim kogu elu jooksul.

Tromboosi ärahoidmisel võib nõustada arsti, fleboloogi, angiosurge, kardioloogi, soovitada täiendavaid meetmeid (ravimipreparaat, spa ravi, füsioteraapia meetodid).

Artiklis sisalduvad ennetusmeetmed sorteeritakse vastavalt nende ligikaudsele efektiivsusele: alustades kõige tõhusamast ja seejärel vähenevast.

1. Tasakaalustatud toitumine

Dieet - verehüüvete ennetamise alus, toitumine on moodustatud nii, et:

  • vältida lipiidide ja süsivesikute tasakaalu suurenemist või normaliseerumist (aterosklerootilise vaskulaarse haiguse ja diabeetilise angiopaatia oht);
  • kohandada soola kogust igapäevases toidus (risk hüpertensiooni kinnitamiseks, vaskospasmist tingitud verevoolu kiiruse suurenemise, veresoonte tekke tõttu veresoonte seintest);
  • sisestage dieedi vitamiinid, bioflavonoidid, mis võivad parandada ainevahetust, tugevdada ja taastada veresoonte seinad.

Kuidas vältida verehüüvete teket

Kaitse või rünnak

Trombi moodustumine on keha loomulik, isegi vajalik funktsioon. Kui see on "välja lülitatud", siis on isegi kõige väiksem haav lõppenud surmaga - verd lihtsalt ei ole võimalik peatada. Kuid veresoonte siseseina lüüasaamisega hakkab trombide moodustumine olulist kahju tekitama. Fakt on see, et keha tunneb ära igasuguse kareduse, näiteks aterosklerootilise naastu, kui vigastust, mis ähvardab verejooksu ja pingutab sellele kohale suure hulga vereliistakuid. Nad “kleepuvad kokku”, moodustades tihedaid veriseid tükke - verehüübed. Laeva valendik selles kohas on järsult kitsenenud, veri ei liigu edasi, põhjustades veresoontes toiduainete puudumist. Kui verehüüv moodustub südamest toitvates anumates, esineb peaaju arterites müokardiinfarkt, jalgade liigestes - gangreen. Peale selle võivad verehüübed lõhkuda ja liikuda piki vereringet, mis on kinni kitsastes kohtades, mis hõlmavad kopsuartereid. Ja see on üks kõige sagedasemaid ja paraku ettearvamatuid surmapõhjusi.

Ohtlikud sümptomid

On raske kahtlustada verehüübe esinemist organismis kuni katastroofi tekkimiseni - see ei põhjusta valu ja ei avaldu sümptomite kujul. Kuid verehüüve tekkimist võib eristada kaudsete märkide abil ja kui kahtlused on kinnitatud, on neil aega tegutseda.

Esiteks, verehüübed, kui nad ilmuvad, siis kõikjal ja rahvas. See tähendab, et kahtlustatakse vere hüübimist jalgade veres, võime eeldada nende kohalolekut teistes kohtades.

Suurenenud tromboosi peamised tunnused on: jalgade suurenenud külmetus, jalgade raskus, teatud piirkondade kipitus või tuimus, jäikus, valu. Kaugelearenenud juhtudel - jalgade ja pahkluude naha marmoriseerimine ning veenilaiendid.

Lihtne ennetamine

Tromboosi ohtu vähendavad kolesteroolitaset alandavad ained, näiteks suur õlisid polüsüldunud rasvhappeid sisaldav taimeõli (omega-3 ja 6). Seega on hommikul kasulik juua üks supilusikatäis oliiviõli või linaseemneõli, seal on salatid, mis on maitsestatud taimeõliga. Võite juua punast veini, kuid taaskasutamise eesmärgil - mitte üle 100 ml. päevas, jooge piisavalt vedelikku (umbes 2 liitrit päevas). Muud tooted - punane liha, peet, või, searasv - vastupidi, suurendavad tromboosi kalduvust. Samuti, kui kahtlustate tromboosi, on aktiivne füüsiline aktiivsus ebasoovitav: nende tõttu võib vormitud trombi välja tulla.

Loomulikult on tromboosi vähimast kahtlusest tingituna vaja loobuda praetud, suitsutatud, rasvast ja igal juhul mitte suitsetamisest. Püüdke hoida kõige tervislikumat eluviisi.

Mis lahjendab verd ja eemaldab tromboosi

Tänapäeval on üha tavalisem haigus nagu tromboos, mida iseloomustab veenide ja veresoonte seisev protsess. Selle haiguse põhjuseks on palju põhjusi, alustades muutustest verekompositsioonis keha patoloogiliste protsesside tõttu ja lõpetades ebanormaalse elustiiliga.

Põletikuline protsess tuleneb iseenesest veenide ja veresoonte siseseinadest.

Vere arterites olevate naastude ilmnemise tulemusena moodustuvad verehüübed, nn vereklombid. Nad muutuvad takistuseks verevoolu liikumisele. Samal ajal häiritakse üldist vereringet, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.

  • Kogu teave sellel saidil on ainult informatiivsel eesmärgil ja EI TOHI käsiraamatuks!
  • VÄLJA DIAGNOOSI suudab pakkuda ainult DOCTOR!
  • Me kutsume teid üles mitte ennast tervendama, vaid registreeruma spetsialisti juures!
  • Tervis teile ja teie perele!

Verehüüvete tekke vältimiseks on vaja jälgida mitte ainult veenide seisundit, vaid ka verekompositsiooni, kuna verehüüvete peamine põhjus on suurenenud hüübimine ja vere viskoossus.

Rahva abinõud

Tromboosi võib põhjustada organismi regulatiivsete mehhanismide ebaõige toimimine. Sageli moodustuvad veresooned nendes veresoontes, mis on vigastuse, verevalumite ja infektsiooni tagajärjel mehhaaniliselt pingestatud.

Samuti võib tromboosi põhjustada mitu onkoloogilist haigust, kuid peamine põhjus võib olla ka pärilik eelsoodumus. Sageli esinevad tromboos ja teised veeniprobleemid raseduse ajal või pärast rasket sündi komplikatsioonina.

Arvestades ohtu, et verehüüve laeva seinast eraldub, tuleb kaaluda kõige ohtlikumat hetke. Fakt on see, et eraldatud trombi saab transportida koos vereringega teistesse kohtadesse ja isegi elutähtsatesse organitesse.

Kõige sagedamini siseneb kopsuarterisse verehüüve, mis põhjustab sellist tõsist tüsistust nagu trombemboolia, kus vere hüübib anuma osaliselt või täielikult.

Tromboosi selgeid märke võib täheldada juba selles staadiumis, kui trombi suurus suureneb ja muutub liikuvaks. Selle tulemusena aeglustub vereringe ja kui alumise jäseme veenides ilmneb verehüüve, võib jala ja turse valu pidada iseloomulikuks sümptomiks.

Selliste sümptomite ilmnemisel on paljud huvitatud sellest, mis verd lahjendab ja eemaldab tromboosi. See on küsimus, mida püüame allpool vastata.

Tromboosi ravi sõltub otseselt sellest, kus patoloogiline protsess algas. Kuid hoolimata verehüübe asukohast, määravad arstid patsientidele põletikuvastased ravimid, samuti ravimite rühma, mis blokeerivad hüübimissüsteemi aktiivsuse.

Samuti on sageli soovitatav võtta ravimeid, mis verejooks ja hoiavad ära uute verehüüvete tekke veresoontes.

Kuna kõrge vere kolesteroolisisaldus aitab kaasa verehüüvete tekkele, määravad arstid sageli ravimeid patsientidele, kellel on positiivne mõju kolesterooli tootmise käigus tekkivatele biokeemilistele protsessidele. Kuid on ka rahvahooldusvahendeid, mis laiskusid tõhusalt lahustavad ja aitavad tugevdada veresoonte seinu.

Vere vedeldid

Tinktuurid

Kui alumiste jäsemete veenides on tromboosi, on võimalik vähendada stagnatsiooni erinevate alkohoolsete tinktuuride abil.

Siin on mõned retseptid tervendavatest tinktuuridest, mis aitavad vereringet normaliseerida jalgades:

  • peate võtma kolm supilusikatäit kummiaraabikuid ja valage need alkoholiga (umbes 250-300 ml);
  • saadud segu tuleks valada purki, sulgeda tihedalt kaas ja lasta soojeneda ja pimedasse kohta umbes 25 päeva;
  • pärast seda aega on infusioon täielikult valmis, seda saab kasutada kahel viisil: hõõruda jalgade nahka nendes kohtades, kus on tekkinud veenisõlmed või suruda;
  • teisel juhul võtke puhas puuvillane riie või marli, niisutage seda veega lahjendatud tinktuuris ja asetage valulikud laigud.
  • selle valmistamiseks peate võtma valge potentilla juured ja kuivatama ning võtma taime maa-alusest osast;
  • juured purustatakse põhjalikult, muutudes kuivsegust pulbriks ja valatakse seejärel viinaga. Esimest korda vajate 100 g toorainet ja liiter viina;
  • on vaja paar nädalat nõuda pimedas ja eelistatavalt jahedas kohas, aeg-ajalt loksutades;
  • Võtke tinktuur peaks olema üks teelusikatäis kolm korda päevas, samal ajal kui tööriista eelnevalt lahjendatakse väikese koguse veega.
  • kastani tinktuur;
  • See taim eemaldab suurepäraselt alumiste jäsemete turse, soodustab vere hõrenemist ja verehüüvete resorptsiooni;
  • tinktuuride tegemiseks peate võtma taime õisikud ja viljad, mida tuleb purustada ja kokku segada;
  • peaks saama umbes pool klaasi kuiva tooraine;
  • siis täidetakse segu viinaga koguses kuni 500 ml;
  • kastani tinktuur peaks seisma pimedas kohas umbes kolm nädalat ja te ei tohiks unustada, et sisu regulaarselt raputada;
  • kui tinktuur on valmis, on vaja seda tüvele panna ja valada puhtasse tume klaasist valmistatud mahutisse;
  • võtta tervendavat lahust 20-30 tilka päevas;
  • positiivne tulemus on täheldatud pärast kahte sissepääsuaega.
  • võta emalinnu, sukeldu pojengi, palderjandi vaimu tinktuure ja segada üksteisega;
  • saada valmis lahus koguses 120 ml;
  • siin saab lisada veidi murupuupähklit, 10 ml Corvalol ja Echinacea, 8 pulbristatud nelkpungad;
  • Valmistatud tinktuur jäetakse pimedasse kohta kuni seitse päeva, pärast mida võetakse suukaudselt kolm korda päevas teel teelusikatäis (tinktuur tuleb veega lahjendada).

Vannid

Olemasolevate veeniprobleemidega, näiteks veenilaiendite või alumiste jäsemete veenide tromboosiga, aitavad vannid koos tervendavate maitsetaimedega tõhusalt kaasa:

  • Võtke 700 g peenestatud tanniini ja valage viis liitrit vett;
  • puljong peab olema ka madalal kuumusel aurutatud poolteist tundi;
  • pärast seda on teil võimalik vähemalt 30 minutit jalgvanniga käia.
  • võtke kuiva tooraine ühest ja teisest koostisosast võrdsetes osades, valage sellele keeva veega ja küpseta madalal kuumusel umbes 40 minutit;
  • Pärast seda valatakse valmis keetmine väikeses koguses sooja veega basseini ja viige vann pooleks tunniks.
  • hemorroidide tromboosi juuresolekul võetakse nn istumisvannid;
  • puljongi valmistamiseks on vaja 100 g kasepungasid (saate värskeid lehti), kaks liitrit keevat vett;
  • kase tooraine valatakse kuuma veega ja infundeeritakse 40-50 minutit;
  • siis jahutab tööriist natuke ja sa võid vannis käia, sest see on vajalik, et istuda basseinis, kus on tervendav puljong.

Maitsetaimede loetelu

Sageli kasutatakse traditsioonilises meditsiinis ravimtaimi, mis verejooks ja eemaldavad tromboosi.

Nende hulgas on järgmised:

  • neerude rohi;
  • Highlander;
  • salvei;
  • piparmünt;
  • viirpuu õied;
  • horsetaili lilled;
  • sidrunipalsam;
  • emalind.

Võite kasutada järgmisi retsepte ravimite eemaldamiseks ja tinktuuride valmistamiseks:

  • võtta võrdsetes osades iga ürdi kuiva segu, segada, valada klaas keeva veega;
  • lase tal seista pool tundi, seejärel võtta 70 ml iga päev;
  • selline vahend aitab vabaneda laevadest moodustunud naastudest, puhastada verd.
  • koostisosi võetakse võrdsetes osades, segatakse, asetatakse termosesse ja 0,5 liitrit keevat vett;
  • infusiooni valmistatakse mõne tunni jooksul, saate ööseks lahkuda termose ja koorida sisu hommikul;
  • soovitatav on juua-infusioon tavalise tee asemel mettega, et juua 4 tassi päevas;
  • ravikuuri kestus on kolm nädalat, seejärel kuu pikkune katkestus ja kordus.
  • selliste koostisosade keetmine puhastab veresooni, soodustab vere hõrenemist;
  • kõik toorained segatakse, võetakse üks supilusikatäis segu ja valatakse keeva veega koguses umbes 200 ml;
  • lasta mõneks ajaks keeta ja võtta 60 ml kolm kuni neli korda päevas.

Miks on ülemise jäseme tromboos ja kas on võimalik seda vältida - lugege seda artiklit.

Muud meetodid

On ka teisi alternatiivse meditsiini vahendeid, mis aitavad kaasa vere lahjendamisele ja veresoonte puhastamisele:

  • ühe kõige tõhusama vahendi valmistamiseks võtke kaks sidrunit ja üks suur küüslaugu pea;
  • tsitrusviljade viljaliha purustatakse, selleks võite kasutada lihatorustikku;
  • rõhu all purustatud küüslauguküüs või peenest riiv;
  • seejärel segatakse ja täidetakse kergelt sooja keedetud veega (piisab kahest klaasist veest);
  • jätta sisu tõmmata tassiga tihedalt suletud kaanega jahedas kohas kolm päeva;
  • filtreerida ja pigistada pulp;
  • saadud mahl võetakse üks supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki;
  • ravikuuri kestus on kaks nädalat.
  • Võta umbes 200 g mett, lisada sellele 250 ml sibula mahla;
  • jätke segu seisma soojas, seejärel jahedas kohas kuni kümme päeva;
  • Soovitatav on ravimi võtmine kolm korda päevas, üks supilusikatäis ainult enne sööki;
  • selline ravi kestab umbes kuu aega.
  • sa ei pea midagi ette valmistama, lihtsalt sööge seda mesilast toodet neli korda päevas, üks gramm, närige põhjalikult;
  • propolise toime tõhusust suurendatakse mitu korda, kui seda kasutatakse vahetult enne sööki;
  • ravi kestus on üks kuu, võetakse kolmekuuline paus ja seejärel korratakse kõike uuesti.

Kuidas korraldada toitu

Ennetava meetmena soovitavad eksperdid järgida õiget toitumist, mis hõlmab nende vere viskoossust alandavate ja uute verehüüvete tekkimist takistavate toodete kasutamist.

Kõigepealt tuleb märkida, et veresoonte seintele kogunevad kolesterooliplaadid aitavad kaasa verehüüvete tekkele. Sellepärast peate oma dieetist rasvased, suitsutatud ja praetud toidud välja jätma.

Venoosse tromboosi ravis on väga oluline määrata keha, näiteks maksa normaalne toimimine. See vastutab paljude protsesside, sealhulgas ensümaatiliste reaktsioonide eest.

Te peate täielikult lõpetama joomise ja suitsetamise, see aitab teie maksal taastuda ja töötada täisvõimsusel. Ja nagu te teate, on terve maksa olemasolu veenide ja veresoonte haiguste edukaks raviks.

Samuti julgustatakse venoosse tromboosiga patsiente kohandama oma joogirežiimi, sest dehüdratsioon põhjustab sarnaseid haigusi, nagu veenilaiendid, tromboflebiit ja tromboos. On vaja juua päevas vähemalt 2,5 liitrit puhast vett ning sellele ei kehti teed, kohvi, puuviljamahla. Lisaks peaksite ajutiselt unustama suhkru ja soola kasutamise, välistama ka konservid ja liiga vürtsikad toidud.

Need, kes kalduvad kaalutõusu, ei ole soovitatav süüa kõrge kalorsusega toite. Ülekaalulisus aitab kaasa tromboosi tekkele, sest see annab tohutu koormuse alumiste jäsemete veenidele.

Selle tõttu nõrgenevad ja deformeeruvad laevad ning nende kaudu kulgev verevool aeglustub. Lisaks sellele, mida rohkem keha rasva on, seda rohkem toodetakse kolesterooli, mis viib kolesterooliplaatide sadestumiseni veresoonte seintele.

Tooted, mis vere vere ja tromboosi eemaldavad

On juba ammu teada, et kõik, mida me sööme, mõjutab meie keha ja sisemisi protsesse. Kui teil on diagnoositud veenilaiendid või tromboos, peate järgima dieeti, mis hõlmab vere vedeldavate toodete kasutamist ja uute verehüüvete tekke vältimist.

Need tooted sisaldavad järgmist:

  • looduslikud taimeõlid (eriti linaseemneõli);
  • melon, arbuus;
  • antioksüdantsed toidud (šokolaad ja kakao);
  • värsked köögiviljad ja puuviljad (eelistatavalt teie aias kasvatatud);
  • rohelised, sibulad ja küüslauk;
  • maitseained nagu kaneel ja ingver;
  • mõned omega-3 polüküllastumata rasvhappeid sisaldavad kalaliigid (paltus, forell, makrell);
  • mereannid (krevetid, rannakarbid, austrid, merevetikad);
  • õunasiidri äädikas, tomatid või tomatimahl;
  • marjad, nagu vaarikad, maasikad, kirsid;
  • mõned teraviljad (kaerahelbed, pruun riis, nisu, odra-tangud);
  • toidud, mis sisaldavad suurtes kogustes C-vitamiini ja rutiini (sidrunid, astelpaju, rohelised hapud õunad).

Antikoagulandid

On teatud ravimite grupp, mis aitab kaasa vere hõrenemisele. See sisaldab antikoagulante. Sellised ravimid vähendavad vere hüübimissüsteemi aktiivsust, takistavad verehüüvete teket, vähendades fibriini moodustumist (mille aine moodustavad verehüübed).

Antikoagulante määrab ainult eriarst, sest iseravim võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Mõnel juhul on sellised ravimid vastunäidustatud, nii et te ei tohiks selliseid ravimeid ise määrata. Tavaliselt toodetakse antikoagulante süstelahuste kujul, kuid tableti kujul on ka võimalusi.

Nagu statistika näitab, avas iga teine ​​avamine avas tromboosi, mis viis vereringehäiretest tingitud südamepuudulikkuse tekkeni.

Kõige sagedamini tekib see patoloogia, mis tuleneb verehüübest mõjutatud veenist kopsude arterisse, siis verehüüve võib täielikult blokeerida veresoonte luumenit, tekib hapniku nälg, vereringe ei saa enam sellise arteri kaudu tsirkuleerida, seega on teatud organi pehmete kudede hüpoksia.

Seoses sagedase surmaga lõppeva tromboflebiitide ja tromboosiga, soovitavad eksperdid antikoagulantide alustamist nende arengu algstaadiumis.

Iidsetest aegadest alates on hirudiini kasutatud loodusliku loodusliku antikoagulandina - aine, mis on osa süljede süljevähist. Tänapäeval on hirudoteraapia väga populaarne, nahka hammustades süstib sülg koos süljega hirudiini ja positiivne mõju on kaks tundi hiljem.

Tänapäeval areneb aktiivselt farmaatsiatööstus ja müüakse uue põlvkonna antikoagulante. Enamik neist ravimitest ei mõjuta aga vere hüübimist, vaid vere hüübimist, vähendades selle omaduse avaldumist. Selle tulemusena blokeeritakse aine teke kehas, nn trombiin, millest verehüübed moodustuvad.

Antikoagulandid jagunevad vastavalt toimemehhanismile otsesteks ja kaudseteks:

  • sellistel antikoagulantidel on otsene mõju trombiinile, vähendades selle aktiivsust;
  • sellest tulenevalt peatatakse olemasoleva trombi suurenemine ja väheneb uute trombide tekke oht veresoontes;
  • sellised ravimid imenduvad seedetraktis kiiresti, satuvad verre, jõuavad maksa, on tervendavat toimet ja seejärel erituvad urogenitaalsüsteemi kaudu.
  • Kaudsetesse antikoagulantidesse, mis sisenevad kehasse, häiritakse biokeemiliste reaktsioonide käigus vere hüübimissüsteemi külgensüümide loomise protsessi;
  • sellised ravimid ei inhibeeri trombiini aktiivsust, vaid hävitavad täielikult või blokeerivad selle moodustumise;
  • lisaks sellele on sellel antikoagulantide rühmal positiivne mõju müokardi verevarustusele, soodustatakse silelihaste lõõgastumist;
  • isegi kaudsed ravimid takistavad kolesterooli naastude teket, nad on ette nähtud mitte ainult terapeutiliseks, vaid ka profülaktiliseks tromboosi esinemise vastu;
  • Sellised ravimid on saadaval ainult tablettidena ja neid võetakse suukaudselt.

Narkootikumide nimekiri

Otsese toimega antikoagulantide puhul on ravim nagu hepariin. See on kõige levinum ravim, mis pärsib trombotsüütide kleepumist, see tähendab, et see takistab verehüüvete teket.

Sellel ravimil on positiivne mõju vererõhu alandamisele, kiirendab vere väljavoolu südames ja neerudes, aitab tugevdada veresoonte seinu.

Hepariini toodetakse peamiselt lahuse vormis ja süstitakse intramuskulaarselt, kuid turul on selliseid vahendeid nagu salvid ja geelid, mis sisaldavad seda komponenti. Sellistel kohaliku tähtsusega vahenditel on antitrombootiline ja põletikuvastane toime, aitavad leevendada paistetust ja hõlbustada valu. Nende hulgas on Lioton geel ja hepariini salv.

Samuti on rühm madala molekulmassiga hepariine, millel on kõrge biosaadavus ja mis ei tekita kõrvaltoimeid, erinevalt esimesest võimalusest. Tavaliselt toodetakse lahuste kujul ja süstitakse subkutaanselt kõhu seina külgpinnale. Sellesse rühma kuuluvad sellised ravimid nagu Fragmin, Clexane, Fraxiparin ja Clivarin.

Nagu eespool mainitud, on looduslik antikoagulant aine, mis on leechi süljes. See valk on leidnud ka selle rakenduse ja selle alusel toodavad nad ravimeid, mis tõhusalt vähendavad vere hüübimissüsteemi aktiivsust. Sellesse rühma kuuluvad ravimid: Girugen, Girulog, Lepirudin.

Mesenteriaalsete veresoonte tromboosi kirjeldust võib leida siit.

Ileofemoraalse tromboosi sümptomid on loetletud järgmises artiklis.

Kaudse toime antikoagulantide hulgas on sellised ravimid nagu Fenilin ja Neodikumarin. Kuid enamik eksperte eelistab varfariini, ravimit, mis blokeerib veres hüübimissüsteemi külgensüümide sünteesi maksas.

Kümme toitu, mis võitlevad verehüüvetega

Üllataval kombel on verehüüvete moodustumine tõenäoliselt ainus tõsine tegur, mis määrab, kas teil on südameinfarkt, insult või veresoonte kahjustus. Nüüd teavad eksperdid, et trombootilised tegurid - vere voolavus, selle viskoossus ja kleepuvus, kalduvus verehüüvete tekkeks ja nende suurenemine - mängivad otsustavat rolli. Ja toitumine mõjutab neid tegureid tohutult. Eksperimentaalsed andmed näitavad, et toitumise peamine mõju südamehaiguse tekkele on seotud peamiselt trombootiliste teguritega, mitte veres oleva kolesterooliga. Ja nende toitumist mõjutavate eeliste mõju nendele teguritele on üsna märkimisväärne. Tuntud prantsuse arst Dr. Serge S. Reno väidab, et ta hoiab ära hariduse; verehüübed võivad oluliselt vähendada südameatakkide tõenäosust aastas, samal ajal kui kolesterooli vähendamine nõuab sama efekti saavutamiseks rohkem aega. Paljud tooted mõjutavad mõlemat (näiteks sibul ja küüslauk), nii et saad kahekordset kasu.

Dr David Krichevsky, Wistari Instituut, Philadelphia

Kord leidsid kardioloogid, et südameinfarkte põhjustasid südame rütmihäired, mis on tingitud arterite ahenemisest naastude kogunemise tagajärjel. Kuid nüüd usutakse, et 80–90% südameinfarkti ja insultide otsene põhjus on verehüüve. Trombi moodustumine sõltub mitmetest teguritest, mida suuresti määrab toitumine. Üks neist on see, kui palju trombotsüüte - kõige väiksemaid vererakke - kipuvad kogunema, moodustades verehüübed ja kinni veresoonte seintele. Teine tegur on vere fibrinogeen, valk, mis on verehüüvete tooraine. Fibrinogeeni kõrge sisaldus vereringes on südamehaiguste ja insuldi kõige olulisem sümptom.

Olulist rolli mängib fibrinolüütiline süsteem, mis hävitab ja lahustab mittevajalikke ja ohtlikke verehüübeid. Kui aktiivne see süsteem ja fibrinogeeni tase on „südamehaiguste esimene tegur,” ütleb Harvardi kardioloog dr Victor Gurevich.

Kuidas toitumine võib kontrollida trombide protsessi

Arstid hoiatavad patsiente alati enne operatsiooni aspiriini võtmast. Nad kardavad "vere hõrenemist", selle hüübimist. See võib peatada verejooksu halvasti, põhjustades komplikatsioone ja kahjustades taastumist. Skalpelliga tehtud haava sulgemiseks peab veri kiiresti koaguleeruma.

Aga kas kirurg ei öelnud kunagi, et te ei söö enne operatsiooni hiina toitu? Või vältida suuri ingveri, küüslaugu, mustade seente ja rasvaste kalade nagu lõhe ja sardiinid? Fakt on see, et kõik need tooted on ka antikoagulandid, mis võivad oluliselt vähendada vere hüübimist, järgides sageli sama bioloogilist mehhanismi kui aspiriin. Nad blokeerivad tromboksaani toimeaine, mis aeglustab trombotsüütide kogunemist (oluline trombide moodustumise etapp).

Rasvased toidud, nagu juust ja beefsteak, muudavad veri paksemaks, sest nende tõttu muutuvad trombotsüütid kleepuvamaks ja verehüübedesse on kergem koguda.

Lisaks suurendavad või vähendavad mõned tooted fibrinogeeni taset, mis mängib olulist rolli verehüüvete moodustumisel, samuti kiirendab või aeglustab verehüüvete lahustumist. On tooteid, mis mõjutavad viskoossust ja verevoolu, soodustavad või takistavad verehüüvete tekkimist, mis võib põhjustada südame, aju, jalgade ja kopsude veresoonte ummistumist. Kahtlemata võib mõnede nende korrapärane kasutamine isegi väga väikestes kogustes avaldada tugevat farmakoloogilist toimet verevoolu tromboosile ja seega päästa kardiovaskulaarsest katastroofist.

Üks kõige olulisemaid vahendeid südameatakkide ja insultide vastu võitlemiseks - kui mitte kõige olulisem - on süüa toite, millel on soodne mõju vere hüübimisfaktoritele. Siin on see, mida vajate ja mida mitte süüa.

Sibul - rasvaste tohutu vastane

Et vältida teie vere moodustumist verehüübed, süüa sibulaid, nii toores kui ka keedetud. Dr Victor Gurevich Harvardilt nõustab kõiki oma patsiente koronaararterite haigustega, et nad kasutaksid sibulaid iga päev, sest selle koostises olevad ained aeglustavad trombotsüütide kogunemist ja kiirendavad verehüüvete lahustumist. Sibulil on tõeliselt hämmastav võime vastupanu rasvaste toitude trombogeensele toimele. N. N. Gapta, meditsiini professor K.G. Meditsiinikolledžist Lucknowis (India) viis läbi järgmise uuringu: alguses andis ta meessoost isikutele väga rasvase lõunaga koos võiga ja koorega ning otsustas, et organismi võime verehüübed lahustuda. Siis ta andis neile sama sööki, seekord lisades 60 grammi sibulat - toores, keedetud või praetud. Kahe ja nelja tunni pärast tehtud vereanalüüsid näitasid, et sibulad blokeerisid rasvaste toitude kahjulikku mõju. Selleks piisas vähem kui pool tassist sibulast.

Mis vööri abil takistab verehüüvete teket? Võib-olla kvertsetiin, võimas laia spektriga antioksüdant. See aitab blokeerida verehüüvete teket ja ummistunud arterite tekkimist. Üks Soome uuring näitas, et kõige rohkem bioflavonoidide, peamiselt kvertsetiini kasutavad isikud saavad vähem surmaga südameatakkide ohvriteks. Enamik kvertsetiini on leitud punastest ja kollastest sibuladest. Valges on see vähem. Muide, inimene saab peagi väga võimsa sibula. Wisconsini ülikoolis ja MD Andersoni vähiuuringute keskuses Texase Ülikoolis arendavad teadlased erinevaid kvertsetiini ja muid kasulikke aineid sisaldavat sorti. Palju kverketiini punases veinis, brokkoli ja tees.

Järeldus: rasvaste toitude söömine, ärge unustage sibulaid. Sibula tükis hamburgeris, omlettis või pitsas võib võidelda nende rasvaste toitude trombogeensete omadustega.

Dr Jaini nõuanne, kuidas vere küüslauguga verd õhutada

Küüslaugu koostises on üks võimsamaid ja tuntumaid antikoagulante nimetusega hohen. Siin on, kuidas saada suurim kogus ahoen küüslaugust, vastavalt professor Mahendra K. Jainile.

  • Ärge tükeldage küüslauk ja suruge seda. See vabastab ensüümid ja allitsiini, mis muundatakse ahoeniks.
  • Küpsetage küüslauk kergelt. Samuti aitab temperatuuri töötlemine.
  • Küpseta küüslauk tomatitega või lisage see muudele hapukatele toitudele. Isegi väike kogus hapet aitab kaasa ahoen vabastamisele.
  • Lisage purustatud küüslaugule väike viin, et katta see pealt, ja lase sel keeda mitu päeva ilma kaaneta. See vabastab ka ahoen. Jah, vana venekeelne retsept vere hõrenemise jaoks aitab tõesti, nagu näitavad dr Jane'i eksperimendid. Lisaks leidis ta, et purustatud küüslaugu fetajuustu ja oliiviõli segamisel vabaneb palju echoenit (see on tuntud kreeka vahend südamehaiguste raviks).

Kas soovite väikest kala pasta?

Kala on parim viis verehüüvete blokeerimiseks, sest see sisaldab palju kasulikke omega-3 rasvhappeid. Peaaegu kõik teadlased selgitavad kasu, mida kala südamele toob, selle märkimisväärsed omadused, mis mõjutavad vere hüübimist. Kuna 80% insultidest on põhjustatud verehüübedest, võib rasvane kala aidata teil neid vältida, sest see toimib nõrga antikoagulandina, mis aeglustab verehüübimist. Hiljutise Madalmaade uuringu kohaselt on 20 grammi või rohkem kala tarbivad mehed kaks korda vähem tõenäoliselt löökide ohvriks kui need, kes ei söö kala. Tõenäoliselt on fakt, et veres on vähem verehüübed.

Kui süüa rasva kala, nagu lõhe, makrell, heeringas, sardiinid, tuunikala või mõni muu rasv, siis hakkab see rasv erinevatest külgedest verehüüvete vastu. See lahjendab verd, inhibeerides trombotsüütide kogunemist ja fibrinogeeni toimet, samuti soodustab verehüüvete lahustumist. Euroopa Liidu teadus- ja tehnikauuringute organisatsiooni Inimeste toitumise uuringute keskuse juht Paul Nestel ja tema kolleegid leidsid, et umbes 150 grammi lõhe või sardiini söömine vähendas ohtliku fibrinogeeni taset keskmiselt 16% võrra ja suurenenud verejooksu aega 11% võrra. kolmkümmend üks meest. Huvitav on, et sama uuringu ajal ei olnud kalaõli kapslitel vere hüübimisfaktoritele mõju. Üks selgitus Dr. Nesteli sõnul on see, et kalad sisaldavad lisaks rasvale ka teisi aineid, mis mõjutavad vere hüübimistegureid.

Sarnased tulemused saadi Harvardi teadlastelt. Nad soovitasid, et 195 grammi konserveeritud tuunikala söömine võib nii verd kui ka aspiriini „õhutada”. Antitrombootilist toimet täheldati umbes neli tundi pärast tuunikala söömist. Lisaks oli selles uuringus tuunikala tõhusam kui kalaõli kapslid.

Kalaõli imeline saladus, "vere hõrenemine"

Rasvaste kalade söömine muudab sõna otseses mõttes vereliistakute vormi ja nad ei saa üksteisega siduda ega moodusta soovimatuid verehüübeid. Seda avastasid USA põllumajandusministeeriumi teadlased. Kui süüa rasvaseid kala, eritavad trombotsüüdid palju vähem kui tromboks, mis annab neile käsu kokku tulla. Nii ütleb põllumajandusteadlase teadur filosoofia doktor Norbert Schoene.

Veelgi üllatavam põhjustab tromboksaan kleepuvaid trombotsüüte. See põhjustab nende muutumist väikesteks pallideks ja kasvab okkad, millega nad teiste trombotsüütide külge kinni jäävad. Selles seisundis on nad "aktiveeritud" või "kleepuvad", valmis ja võimelised verehüübedesse kokku tulema.

Seega säilitab kala tromboksaani toime pärssimise teel trombotsüütide tervet ketasekujulist vormi ja nad ei saa koguneda ega moodustada trombe, mis blokeerivad teie artereid.

Järeldus: Kasulikku antitrombootilist toimet saab saavutada, süües umbes 105 g rasva kala (makrell, heeringas, lõhe ja sardiinid) või umbes 180 g tuunikonservi.

Imeline antikoagulant punases veinis

Paar punast veini sips lahjendab sageli verd ja aeglustab verehüübed. See ei ole ainult alkohol, vaid ka punased veinid. Prantsuse teadlased Martin Seigneur ja MD Jacques Bonnet, Pesaci südamehaiglas, viisid läbi klassikalise uuringu, milles katsetati kolme alkohoolse joogi mõju trombi moodustumisele viieteistkümnes terves mehes. Iga kahe nädala tagant jõid nad pool liiter punast bordeaux'i või valget bordeaux'i või sünteetilist veini, alkoholi ja maitseainet. Siin on tulemused: sünteetiline vein suurendas trombotsüütide kogunemist ja vähendas halva LDL-kolesterooli taset. Valge vein suurendas kergelt kahjuliku LDL taset ja suurendas märkimisväärselt kasuliku HDL-kolesterooli kogust, kuid ei mõjutanud trombotsüüte. Punane vein võitis selge võidu! See vähendas vereliistakute akumuleerumist ja suurendas HDL-kolesterooli. Seega on teadlaste sõnul punase veini ainulaadne antikoagulant, mis aitab kaitsta südant.

Neid tulemusi toetab Prantsuse loomkatsed, mis näitasid, et punased ja valged veinid ja lihtne alkohol on pärssinud trombide tekke ohtlikke tegureid (kleepuvust või trombotsüütide kogunemist). Kuid neljateistkümne tunni pärast avastasid teadlased valge veini ja alkoholi pärast rikošeti efekti. Pärast punast veini vähenes vere trombogenees ikka veel 60% võrra ja nende puhul, kes jootasid valget veini, tõusis vere kleepuvus 46%. Lihtsat alkoholi tarbinud oli see näitaja 124%.

Võimalik erand on ühe tüüpi valge vein - šampanja. Tundub, et sellel on antikoagulantne ja antitrombootiline toime, ütleb kuulus prantsuse teadlane dr Serge Renault. Ta selgitab, et šampanja tootmisel jääb viinamarjade nahk sageli veini pikemaks ajaks kui teiste valge veini sortide tootmisel.

Atlandi ookeani teisel poolel leidis dr John Folts Wisconsini Ülikoolist ja Madison Medical Schoolist, et kaks ja pool klaasi punast veini joomine vähendab trombotsüütide kleepuvust ja seega nende võimet moodustada 40% jooksul eluohtlikke trombe 45 minuti jooksul. Ta ütleb ka, et punane viinamarjamahl aitab, kuid sama efekti saavutamiseks kulub kolm korda rohkem.

Mis selgitab punase veini ja viinamarjamahla vastupanu verehüüvetele? Prantslased ütlesid, et nad ei ole kindlad, kas need teadmised on vajalikud, väites, et "ravim on juba väga kergesti seeduvas vormis saadaval." Cornelli ülikooli teadlased on soovitanud, et veini peamine toimeaine on sel juhul nahas sisalduv resveratrool. Teised teadlased omistavad lämmastikoksiidi antitrombootilise toime teatud teistele antioksüdantidele, mida nimetatakse polüfenoolideks või flavonoidideks.

Miks viinamarjad verehüübed mõjutavad?

Palju viinamarju toob meile rõõmu. Iga kord, kui viinamarjadele saab seeninfektsiooni, kaitstakse marju loodusliku pestitsiidi vabastamisega, nagu inimkeha toodab infektsioonide vastu võitlemiseks antikehi. See taimne pestitsiid on ka suurepärane ravim inimestele. Jaapani teadlased ütlevad, et see aine on peamine toimeaine Hiina ja Jaapani traditsioonilise meditsiini harus, mis tegeleb verehaigustega. Jaapani valmistatud sellest ainest, resveratroolist, ravimist ja testidest, näitas, et see aeglustab trombotsüütide kogunemist ja vähendab keharasva loomade maksas.

Kui te juua punast viinamarjamahla või punast veini, süstite oma kehasse mõningaid resveratroole, ütleb Corneli Ülikooli põllumajanduskolledži professor Leroy Crizy. Dr Creasey leidis selle aine kõrged kontsentratsioonid punases veinis, kuid mitte valge. Siin on, kuidas ta seda selgitab: punase veini tootmisel kääritakse purustatud viinamarju nahaga. Valge veini tootmisel pressitakse viinamarju ja resveratrooli rikas nahk visatakse ära. Dr Creasey analüüs kolmkümmend liiki veini näitas, et enamik resveratrooli leidub punases prantsuse Bordeaux'is ja kõige vähem valge bordeauxis.

Lisaks avastas dr Crizy selle antikoagulandi punase (kuid mitte valge) viinamarjamahlaga. Ta usub ka, et see nõuab kolm korda rohkem kui punane vein Bordeaux, et sisestada kehasse sama koguse ainet. Supermarketites müüdavad lauaviinamarjad sisaldavad tõenäoliselt vähe resveratrooli, sest neid kasvatatakse hoolikalt seente infektsioonide ja haiguste eest. Dr Creasey sõnul võib 450 g omatehtud viinamarju sisaldada nii palju resveratrooli kui kaks tassi punast veini.

Järeldus: regulaarne punase veini tarbimine toiduga tundub soodustavat antitrombootilisi protsesse ja ennetab südamehaigusi. See tähendab, et naised peaksid jooma klaasi ja mehed kaks korda päevas. Suure koguse alkoholi joomine, aga ka aeg-ajalt veini joomine võib vastupidi aidata kaasa verehüüvete tekkele ja veresoonte kahjustumisele ning suurendada rinnavähi riski. Oluline on juua punast veini toiduga, et see oleks vastuolus teiste toodete kahjulike teguritega.

Joo teed, et hoida arterid tervena.

Ükskõik kui kummaline see võib tunduda, kuid tee kaitseb artereid verehüüvete eest. 1967. aastal avaldas Briti teadusajakiri Nature ainulaadseid pilte aordi küülikutest, keda toideti kõrge rasvasisaldusega ja kolesteroolisisaldusega ning joogivee või teega. Teesöövate küülikute aort oli rasvase toitumise tõttu palju vähem kahjustatud. Teater, nagu California teadlased Lawrence Lavermore laboratooriumis, kaitsesid arterid peaaegu täielikult. Neid inspireeris tähelepanek, et Hiina ameeriklaste arterid, kes joovad teed regulaarselt, on paremas olukorras kui Euroopa päritolu, kes eelistavad kohvi. Koronaararterid olid paremini säilinud kolmandiku ja ajuarteri kaks kolmandikku. Teadlased enne oma aega näitavad, et tee sisaldab mõningaid salapäraseid aineid, mis ei võimalda arteritel ummistuda.

Uuringud, mis esitati esimesel rahvusvahelisel teemalise füsioloogilise ja farmakoloogilise toime teemalises rahvusvahelisel konverentsil, mis toimusid 1991. aastal New Yorgis, näitavad, et tee kaitseb artereid, mõjutades vereklombide tegureid. Selle koostises olevad ained vähendavad vere hüübimist, takistavad trombotsüütide aktivatsiooni ja akumuleerumist, stimuleerivad verehüüvete lahustumist ja vähendavad kolesteroolisisaldust arterite seintel. Kõik see kaitseb artereid. Loomkatsete ajal vähenes kolmele tassi teele inimesele trombotsüütide akumulatsiooni vähenemine ja takistas verehüüvete teket.

Üks esimesi teadlasi, kes sidusid teed ateroskleroosiga, Lu Fu-kuningas, MD, professor ja sisehaiguste osakonna juhataja, Zeijangi meditsiiniülikoolis Hiinas, uuris tee mõju inimestele, kellel on olnud südameatakk. Dr Lu teatas konverentsil, et tavalise mustast teest või Aasia rohelisest pigmendist vähenes trombotsüütide kogunemine patsientidel (samuti tromboksaani tootmine) ja stimuleeris verehüüvete lahustumist. Tema arvates on üllatav tavaline must tee, mida ameeriklased joovad, ja Aasia roheline tegutseb võrdselt tõhusalt. Jaapani Keskuuringute Instituudi (Itoen) teadlased märkisid ka, et rohelises tees sisalduv ühe tüüpi tanniin, mida nimetatakse katekiiniks, pärsib trombotsüütide kogunemist nii aktiivselt kui aspiriini. Lisaks näib, et tee aeglustab LDL-kolesterooli stimuleerimist silelihasrakkude paljunemisel arterite seintel. Selline paljunemine soodustab arterite naastude ilmumist.

Köögiviljad - verehüüvete vaenlased

Et vabaneda verehüüvete tõenäosusest, süüa C-vitamiini ja kiudaineid rikkad puuviljad ja köögiviljad. Need, kes söövad palju puuvilju ja köögivilju, tegelevad paremini verehüüvete probleemiga, nagu on näidatud Rootsi uuringus, milles osales 260 keskealist täiskasvanut. Neile, kes söövad vähem puuvilju ja köögivilju, selgus, et verehüübed lahustuvad aeglasemalt. Teised uuringud näitavad, et C-vitamiin ja kiud, mis on kontsentreeritud köögiviljades ja puuviljades, stimuleerivad verehüüvete lahustumist ja aitavad aeglustada trombotsüütide kogunemist.

Lisaks täheldatakse fibrinogeeni madalaimat taset, mis põhjustab verehüüvete tekkimist, eriti taimetoitlastel, kes ei tarbi loomset saadust, kaasa arvatud munad ja piim. Tõenäoliselt on põhjuseks see, et puuviljad ja köögiviljad sisaldavad aineid, mis vähendavad fibrinogeeni taset, ning loomsed rasvad ja kolesterool suurendavad seda. Lisaks on taimetoitlastel vähem viskoosseid veri kui liha sööjad. Madalam viskoossus on seotud madalama vererõhuga. Nii et siin on veel üks võimalus puu-ja köögiviljade vältimiseks südamehaiguste vältimiseks.

Kuuma punase pipra tegevus

Kuumad punased paprika on suurepärane vahend verehüüvete raviks. Tõendid selle kohta tulid Taist, kus inimesed söövad maitseainetena ja suupistetena, stimuleerides söögiisu, punaseid tšilli paprikaid ja küllastavad verd selle ainetega, mida ta mitu korda päevas. Tai teadlased on öelnud, et see on peamine põhjus, miks Thaisis on nii haruldane trombemboolia (eluohtlikud verehüübed).

Selle teooria kinnitamiseks viisid katse läbi hematoloog Sukon Visudhifan, MD ja tema kolleegid Bangkokis asuvas Syriray haiglas. Nad maitsesid omatehtud riisipasta kuuma pipartega 2 tl värskelt jahvatatud kuuma tšilli pipart 200 g pasta kohta (umbes ühe tassi kohta kolmandiku). Siis andsid nad 16 tervele arstiõpilasele pipart. Kontrollgrupi subjektid sõid lihtsat pasta. Peaaegu kohe tõusis esimese rühma verehüüvete lahustumise protsess ja 30 minuti pärast normaliseerus. Teise rühma veres, süües lihtsaid pasta, ei juhtunud midagi.

Seega osutus kuuma pipra mõju lühiajaliseks. Visudhifan usub siiski, et keha sagedane stimuleerimine sel viisil puhastab vere hüübimist verest, mistõttu Thais kannatavad tavaliselt vähem arterite ummistumise all.

Muud kasulikud vürtsid

Muud vürtsid aitavad kaitsta end kahjulike verehüüvete eest. Krishna Srivastava Odeni Ülikoolist Taanis uuris üksteist liiki vürtse ja leidis, et seitse neist takistab trombotsüütide agregatsiooni. Kõige võimsamad olid nelg, ingver, köömned ja tumerikud. „Sellest küljest on nelk tõhusam kui aspiriin,” ütleb dr Shrivastava. Püha peamine toimeaine on ilmselt eugenool, mis aitab ka trombotsüütidel säilitada oma endist kuju ka pärast seda, kui nad on kogunenud. Dr Shrivastava väidab, et vürtsid toimivad piki prostaglandiini süsteemi, nagu aspiriin, küüslauk ja sibul.

Kõik need vürtsid on vähendanud trombotsüütide tootmist, mis on vereliistakute agregatsiooni võimas stimulaator. Ingveri koostises olevad ained, Dr. Shrivastavy sõnul, aeglustavad efektiivsemalt prostaglandiini sünteesi kui võimas ravim indometatsiin.

Ingver on tõeliselt kuulus antikoagulant. Selle avastas Charles Dorso, MD, Cornelli Ülikooli meditsiinikolledžist. Ta sõi palju ingveri brändi "Crabtree" Evelyn "koos greibimarmellaga, mis koosneb 15% ingverist. Kui vere hüübivuse muutused toimusid, viis ta läbi analüüsi, segades trombotsüütid mõne jahvatatud ingveriga. Trombotsüüdid muutuvad vähem kleepuvateks. Dorso usub, et antud juhul on toimeaine ingver, mis on osa ingverist ja on keemiliselt sarnane aspiriiniga.

Hoiatus: kui teil on pärast vürtside söömist kõhuvalu, ärge neid sööge. Kui te võtate antikoagulante, konsulteerige oma arstiga enne suurt hulka ingverit, et veri dieedile õhutada.

Hiina mustad seened - vabad

Et kaitsta end verehüüvete eest, täitke oma veri Aasia musta seente ravimiga, mida nimetatakse mo-eriks või “kõrvaks” (aurikuulikud). Need seened on Hiina meditsiinis hästi tuntud nende positiivse mõju kohta verele. Mõned peavad neid "pikaealisuse eliksiiriks". Ja see on üsna mõistlik, vastavalt Dale Hammerschmidti, MD, minnesota ülikooli meditsiinikooli hematoloogile. Kui ta sõi suure hulga Mapo Doufut - aasia roogasid vürtside, ubade ja juustuga, siis märkas ta dramaatilisi muutusi trombotsüütide käitumises. Nad on muutunud palju vähem altid ummikutele. Teadlane jõudis järeldusele, et mustad seened mõjutasid neid.

Selgub, et mustad seened (kuid mitte ükskõik millised, nimelt hiina) sisaldavad mitmeid vere hõrenevaid komponente, sealhulgas adenosiini, mis on ka küüslaugus ja sibulas. Dr Hammerschmidt soovitab, et sellise suure hulga vere hõrenevate toiduainete kombinatsioon Hiina - küüslaugu, sibula, mustade seente ja ingveri - toidus võib selgitada, miks neil on nii harva koronaararterite haigus.

Oliiviõli - verehüüvete vaenlane

Lisaks kõigile muudele hüvedele vähendab oliiviõli isegi vereliistakute kleepuvust, mis võib seletada selle kasu arteritele. Näiteks palusid Londoni Royal Free Hospital'i ja meditsiinikooli Briti uurijad vabatahtlikel võtta regulaarse söögi täienduseks kaks korda päevas kaheksa neljandikku supilusikatäis oliiviõli kaks korda päevas kaheksa nädala jooksul. Nende trombotsüütide võime koguneda on oluliselt vähenenud. Teadlased on avastanud, et trombotsüütide membraanid sisaldavad rohkem oleiinhapet (põhilist rasvhapet oliiviõlis) ja vähem arahhidoonhappeid, mis soodustab kleepuvust.

Pärast oliiviõli võtmist isoleeriti ka trombotsüüdid vähem A2 tromboksaaniga, mis tekitab trombotsüütide akumulatsiooni. Niisiis jõudsid teadlased järeldusele, et oliiviõli on hea trombotsüütide tingimustes, lisades, et see on veel üks selgitus, miks Vahemere inimesed, kes tarbivad palju oliiviõli, kannatavad vähem südamehaiguste all.

Suured kogused rasva põhjustavad hüübimist

Ärge kuritarvitage rasvu, kui te ei soovi verehüüvete tekkimist veres. Kahtlemata ei suurenda rasva dieet mitte ainult kolesterooli taset, vaid kahjustab ka verd paljudel muudel viisidel. Liiga palju rasva võib samuti suurendada vere hüübimist ja kalduvust moodustada verehüübed. Näiteks näitas Lõuna-Jüütimaa Ülikooli ülikooli teadlaste uus uuring Taanis, et suur hulk küllastunud loomseid rasvu ja polüküllastumata taimseid rasvu, nagu omega-6 (nagu maisiõli), suurendab trombogeeni moodustava fibrinogeeni taset veres. Tervetel täiskasvanutel, kes söövad tavaliselt rasvaseid toite, pöördusid oma uuringus kaks nädalat väiksema rasvasisaldusega (32% kaloritest) toitumisele. Kõik need dieedid on vähendanud kalduvust moodustada verehüübeid 10-15%. Paljud uuringud kinnitavad ka, et rasvad, eriti loomad, aeglustavad verehüüvete lahustumist.

Üks katse hiljuti näitas, et rasvase liha rasv jääb vereringesse ja põhjustab kahju kuni neli tundi.

Hommikusöögid puhastavad verehüübed

Teadlased mõtlesid pikka aega, miks enamik südameinfarkte esineb paari esimese tunni jooksul pärast ohvri ärkamist. Üheks põhjuseks võib olla see, et inimesed jätavad hommikusöögi vahele, soovitab kardioloogi Renata Sifkova St John's Newfoundlandi mälestusülikoolist. Ta leidis, et hommikusöögi vältimine suurendab verehüübe tõenäosust peaaegu kolm korda, mistõttu isik on südamerabandustele ja insultidele altid. Sifkova selgitab, et verehüüvete vere kleepuvus on madalaim öösel ja pärast ärkamist tõuseb see järsult. Kuid mõningate salapäraste põhjuste tõttu muudab toitumine jälle trombotsüütide vähem kleepuvaks.

Nende eelduste testimiseks mõõdeti 25 tervisliku mehe ja naise veres vereliistakute aktiivsust, mida nimetatakse beeta-tromboglobuliiniks (beeta-TG) nendel päevadel, mil neil oli hommikusöök ja mitte hommikusööki. Beta-TG näitab vereliistakute võimet moodustada verehüübed. Dr Sifkova leidis, et beeta-TG sisaldus hommikusöögi vahelejätmise päevadel on keskmiselt kaks ja pool korda suurem. Tundub, et üks võimalus trombotsüütide liiga kleepuvaks muutumiseks ja hommikuse südameinfarkti riskirühma liikmeks saamiseks on hommikusöögi sooritamine.

Toitumisnõuanded verehüüvete vastu võitlemiseks

Toitumine, et võidelda verehüüvete vastu, on tõenäoliselt kõige olulisem dieet, mida saate võtta südamehaiguste ja insultide ärahoidmiseks, veelgi olulisem kui kolesterooli taseme kontrollimine. Siin on, mis aitab teil kõige paremini:

  • süüa rasva kala, küüslauk, sibul ja ingver ning juua punast veini (mõõdukalt). Kõik see lahjendab verd ja ei moodusta verehüübeid;
  • piirata rasvade, eriti küllastunud loomade ja köögiviljade polüküllastumata omega-6 tarbimist;
  • Püüdke süüa koos toiduga, mis soodustab verehüüvete teket, mis väldivad nende välimust. Selliste edukate kombinatsioonide hulka kuuluvad munad sibula või suitsulõhega, punane vein juustuga, Mehhiko roog "chili con carne" (punase pipra ja oad).

Hoiatus: ärge seda üle pingutage. Kui te võtate antikoagulante, kannate verejooksu või teie sugulastel on olnud aju verejooks, peate sööma mõõdukalt verd õhku. Kui olete mures, küsige oma arstilt, kas teie veri hüübib normaalselt.