Kinesio kleeplint

Spordis või igapäevaelus vigastatud liigesed ja sidemed vajavad toetust. Seda saab saada Kinesio lindi abil. Kinesio lint - vigastatud kehaosade plaaster

Kinesio lint - mis see on?

Vahendid Kinesio lint (kinesio lint) on elastne kinesioloogiline lint (plaaster) või kleepuv puuvillane side. Sellise seadme peamine ülesanne on kahjustatud kõõluste, lihaste või sidemete kinnitamine ja tugi.

Meditsiiniline krohv võib olla erinevat tüüpi ja värvitud. Ta hoiab vigastatud alasid hästi, korrates kõiki inimkeha kõveraid. See omadus võimaldab selle kasutamist nii spordis kui ka meditsiinivaldkonnas, samuti igapäevaelus.

Lindidel on mitmeid eeliseid:

ei takista liikumist;
ei põhjusta ebamugavusi ega ebamugavust;
nad ei takista piisavat õhku nahale sisenemisel;
ei tekita allergilisi reaktsioone;
elastsuse tõttu korrake kõiki inimkeha liigutusi;
Toetage lihaseid kogu nädala jooksul 24 tundi ööpäevas.

Kinesioloogilised lindid on veekindlad, mis võimaldab neid ujumise ajal kasutada.

Plaastri koostis

Kinesioloogiliseks kleepimiseks mõeldud liimiplaat koosneb:

90% kvaliteetne puuvill;
10% spandeksit;
kleepuv geel (akrüülliim).

Kinesio krohv põhineb puuvillal

Kahe komponendi kombinatsioon loob elastse aluse kahjustatud alade hoidmiseks ilma pingutamata ja ebamugavustunne aktiivsete liikumiste ajal.

Plaastri koostis on allergiline. Materjal on kehale hingav ja meeldiv.

Kust osta ja hind

Meditsiiniseadet saab osta internetis tootja ametliku veebisaidi või apteegi kaudu.

Teenuse maksumus sõltub selle eesmärgist:

kaelal (emakakaela lülisamba trauma) - 300 lk;
õlal (muljutud või loksutatud õlaliigend) - 240 lk;
käed - küünarnukid, käed venitades (randmel) - 290 r.
põlvel (põlveliigese, et kahjustatud sidemete või lihaste kinnitamiseks) - 420 p.
jalgade puhul - pahkluu kahjustused - alates 410 r.;
koos kaebustega jalgade valu kohta - kanna tõmbamisega - alates 370 lk;
puusaliigese lihastes, rebenenud sidemetes, puusaliigeses - keskmiselt 560 p.

Tagaküljele on lindid. Nende maksumus algab 285 lk.

Kinesio lint emakakaela selgroo vigastatud sidemete jaoks

Lindi tüübid

Plastist lindid võivad erineda värvi, materjali ja üldise kasutuse poolest. Mõned tüübid sobivad paremini lihastele, teised liigesed. Sportlastele on olemas spetsiaalsed plaastrid ja seal on lindid, millel on mitmesugused tähised ja mida saab kasutada nii spordis kui ka meditsiinis ja igapäevaelus.

Kinesioloogiliste lintide peamised liigid:

Kinesio lindid rullides - kõige ökonoomsem variant. Kleeplindid kasutatakse laialdaselt meditsiinis ja igapäevaelus.
Raami ribad. Eeliseks on nende kasutusmugavus ja võime taotleda fikseerimist keha mis tahes osas. Õhukesed lindid on liimitud nii kokku kui ka eraldi.
Meditsiinilised plaastrid tundlikule nahale. Ärge põhjustage ärritust, on saadaval rullides ja erineva paksusega eraldi ribadena. Ainus erinevus tavapärastest lintidest on vähem struktuurset tuge liigestele ja lihastele.

Kinesio lint rullitakse

Teiseks kinesioloogiliseks teipimiseks kasutatavaks liimkipsiks on kinesio-lindid keha eraldi osadeks:

küünarnukist;
põlvel;
alaseljal;
sõrmedel;
kõhul, tagasi.

Rihma õigeks määramiseks peate konsulteerima spetsialistiga. Meditsiinilised või spordiplaadid valitakse alati individuaalselt.

Kinesio lint - milline neist on parem?

Kõik kinesioloogilised lindid on põhimeetodiga sarnased - nad kinnitavad ja toetavad vigastatud alasid.

Kõige tõhusamad ja usaldusväärsed lindid on järgmised kaubamärgid:

Selle ettevõtte BBtape - spordi- ja meditsiinilindid on kvaliteetsest materjalist, mis võimaldab usaldusväärselt säilitada keha kahjustatud piirkondi;
Rocktape - suure vastupidavusega spordiväljad, mida kasutatakse laialdaselt spordis ja igapäevaelus, on füüsilise koormuse ja kulumiskindluse ajal suurema vastupidavusega;
Kinesio lint sfm - anesteseerivad ja kinnitavad lindid, hästi abistavad venitamisel, on kõrge kleepuvusega (võimaldab teha ilma spetsiaalse liimi lisarakendusteta);
Kinexib pro on efektiivne lint paljude rakendustega, seda on lihtne kasutada ja see on saadaval hinnakategooriate kaupa.

BBtape plaastrid on kvaliteetsed.

Näidikud teipimiseks

Kinesio lindid kasutatakse nii vigastuste raviks kui ka keha teatud osade vigastuste vältimiseks.

Kinesioloogia lindistamine on oluline järgmistes olukordades:

osteokondroosis - kips aitab leevendada patsiendi seisundit seljaajuga, väljaulatuvate osade, selgroolülide ja raskete tüsistustega (lumbago, ishias);
veenilaiendid - aitab vähendada veresoonte nõrgenenud seinte koormust, stimuleerides nende toonust;
õla-tera periartroos - lihaspinge, sidemete ja kõõluste purunemine;
paralüüs ja parees, mis on seotud kesk- või perifeerse närvisüsteemi häiretega;
periosteumi põletik;
kandega.

Kinesio lindid sobivad lihaste tüve raviks.

Lisaks luu- ja lihaskonna haigustele on elastne lint efektiivne peavalu, valusate perioodide, ebamugavustunde suhtes alaseljas ja rinnus raseduse ajal.

Lisaks on meditsiiniline kleepkrohv asendamatu mehaaniliste vigastuste tööriist:

nihestus;
hematoomid, pehmete kudede verevalumid;
turse;
subluxatsioonid, sõrmed, õla või pahkluu.

Vahendit kasutatakse sportlastele, kes sageli puutuvad kokku vigastustega (mängides võrkpalli, jalgpalli, korvpalli, ujumist, tennist).

Toimimise põhimõte Kinesio lint

Terapeutilist plaastrit kasutatakse spordi või igapäevaelu tagajärjel vigastatud valuliku koha fikseerimiseks. Elastse seadme peamine tegevus on toetada keha haavatavat osa, piiramata patsiendi tavapäraseid liikumisi.

Kuidas kinesioloogia lint töötab:

tõstab naha üle valuliku koha, mis võimaldab parandada vereringet kohtades, kus on tekkinud verevalumid, ning parandada lümfivoolu;
tihedalt hoiab nõrku alasid, teostades liigeste, sidemete ja kõõluste usaldusväärset fikseerimist;
vähendab põletikulist protsessi ja leevendab valu ebamugavust;
eemaldab pehmete kudede turse.

Kinesio lindi toimimise põhimõte

Elastsuse ja tugevuse tõttu takistavad lindid lihaste ülekoormust ja aitavad kaasa kahjustatud piirkondade kiirele taastumisele.

Kinesio lindi kasutamise juhised

Toodetud efekt sõltub meditsiinilise (sport) lindi kleepimise õigsusest. Seetõttu on oluline teada, kuidas valmistada teipimiseks, kipsi rakendamiseks ja kui palju seda saab kasutada. Enne selle ravimeetodi kasutamist soovitavad eksperdid koolitust.

Ettevalmistav etapp

Kraani kehtestamine eeldab vigastatud alade ettevalmistamist.

Raseerige juuksed kohtades, kus te saate teipida.
Rasvasisalduse, niiskuse eemaldamiseks. Selleks pühkige soovitud alad alkoholiga niisutatud puuvillapadjakesega või spetsiaalse lahusega.

Ainult kuival ja puhtal pinnal kinnitab kinesioloogilise lindi krohv tihedalt nõrgestatud alad.

Üldised soovitused

Üldised nõuanded lintide kasutamiseks:

Paberi aluse eemaldamine. Paberikihi eemaldamise hõlbustamiseks tuleb linti hoida puuvillase külje all.
Lindi otsa, mis peaks seadme kinnitama, on ilma pingeta liimida.
Kleeplindi tõhususe suurendamiseks tuleb lukustusotsad ümardada. See tähendab plaastri tööaja pikendamist.
Kinesio lindi kleepimisel on oluline vältida kortsude teket, vastasel juhul võib ilmneda lööve. Lisaks vähendab plaastri lahtine sobivus sellise ravi efektiivsust.
Kui see on kuumutatud, on lint parem nahale kinnitatud. Oluline on hoolikalt kasutada soojusallikaid, et epidermist üle kuivada.
Kõik lindid on liimitud ainult pikkusega. Kui on vajalik õhuke riba, saab seda lõigata, kuid ka pikk.

Liim peab olema liimitud.

Tavaliselt liimitakse kergesti meditsiinilised või spordi-plaastrid. Naha kindla haardumise tagamiseks lindi abil on fikseeritud sideme hõõrumine piisavalt hea. See aitab liimi kuumutada ja kleeplinti kindlalt kinnitatud vigastatud pinnale kinnitada.

Keha kahjustatud piirkondade fikseerimiseks teeb see kõik. Ainult plastlindi pealekandmise meetod võib erineda.

Pintsli lindistamine

Liigutuste asümmeetria kõrvaldamiseks või käe asukoha parandamiseks plaastriga peate:

tõsta lint 45–55 cm pikkuseks;
viige oma käsi nii kaugele kui võimalik ja keerake oma peopesa üles;
kleepige randmevastuvõtja lint rangelt keskel;
Pinged viiakse läbi spiraalina õlaliigese suunas.

Manipuleerimist on raske iseseisvalt läbi viia, seepärast on parem pöörduda spetsialisti poole.

Kinesio lint aitab harjaid ümber paigutada

Lintide paigaldamine küünarnuki liigutamiseks

Küünarnuki liigutamist käsitletakse järgmiselt:

vajate 2 lint 15–20 cm;
käe paindumine küünarnukist 90 kraadi nurga all;
fikseerige esimese kipsi keskel küünarnuki põhjas (ulnari ja radiaalse luu proksimaalne osa) ning fikseerige otsad ilma pingeteta distaalse humeruse kesk- ja külgserva külge;
Kinnitage keskmised 2 ribad küünarnuki all olevasse õlavarre distaalsesse ossa ja kinnitage otsad (ilma pinguta) radiaal- ja ulna proksimaalse osa külg- ja keskmisele küljele.

Sel viisil saab ravida küünarnukipiirkonna pehmete kudede verevalumit või hematoomi. Kinesio lint aitab küünarnukid välja lülitada

Peavalu ja käte tuimus

Kinesio lintide abil on võimalik kaotada käte ja sõrmede nõrkus ja tuimus, vähendada migreeni ajal valulikke ilminguid.

Kuidas taotleda:

vaja Y-kujuline lint;
kinnitage alus küünarnuki all ja juhtige lint piki kätt õlalaba piirkonda;
lindi ülemine ots on kinnitatud trapetsia lihasesse ja alumine ots üle.

Veenilaiendid veenilaiendid

Veenilaiendite korral sobib 5 cm laiune ja 2 m pikkune piik. Riba tuleb lõigata märgistusse 4 identseks paelaks, jättes ühise aluse tervikuks. Liimige sidemega asendisse. Kinnitage alus reie siseküljele ja keera jalad (vaheldumisi).

Kinesio lint sobib veenilaiendite raviks

Juhtme juurelõike kandmine kannaga

Kannatõmmetega on hambaravi mitmel viisil:

Kasutage kitsaseid plaastreid. Nende abiga kattuvad õhukesed ribad valupunktidega ristisuunas, moodustades tärniga.
Laiaribade kasutamine. Nad peavad liimima ristina. Üks lint katab kand ja ulatub varbadesse (selles piirkonnas saab lõigata selle 4 riba). Teine on kinnitatud jala keskele ja näidatud jala välimisele osale.

Kantsi tõmbamine võib vähendada põletikku ja valu vigastuse kohas.

Raviks ravi kannab kleepida plaaster kujul rist kand

Seljaaju tapmine

Selgroo osteokondroosis kasutatakse 2 sirget joont ja ühte Y-kujulist linti.

Ülekatte tehnika:

triibud pannakse piki selgroogu külgedel;
Pinged, kui lint kinnitatakse kehale, tuleb maksimeerida.

Taping aitab leevendada valu ja vähendada põletikku emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonnas.

Nimmepiirkonnas paiknevate seljaajude korral leevendab lint lihaspingeid ja vähendab valu. Manipuleerimiseks on vaja 4 18–25 cm pikkust plaastrit.

Seljaotsing vähendab valu ja pingeid lihastes.

Kuidas taotleda:

patsiendil tuleb võimalikult suunduda (alalisest asendist);
Spetsialist kinnitab esimese sideme tükki pikisuunas lihasesse, mis osaleb selgroo sirgendamisel, ja lindi keskpunkt on kinnitatud täpselt hernia külge;
teine plaaster rakendatakse horisontaalselt (peaks saama rist);
3 ja 4 koputatakse diagonaalselt.

Ribad peaksid sobima patsiendi kehaga. Kui pärast algsesse asendisse sirutamist on lint kaetud voldiga, tähendab see, et nahk (sidekude) on üles tõstetud ja lint on õigesti paigaldatud.

Põlve lindistamine

Põlvevalu puhul, mis on põhjustatud:

vanuse tõttu tekkinud liigese kulumine;
meniski eemaldamise operatsioon;
majapidamises esinevad muljutised ja vigastused treeningu ajal.

Selleks, et fikseerimine oleks efektiivne, tuleb lõigud Y teha kaheks plaadiks. Lindi aluse kinnitamiseks põlveliigesele ja liimige sidemega kausi enda ümber. Samal ajal on põlv painutatud. Teine piip on fikseeritud nagu esimene, kuid alus on kinnitatud põlveliigese alla.

Visuaalseks näiteks on fotos näidatud kõik kinesioloogiliste lintide katmise meetodid.

Paelumine leevendab põlvevalu kiiresti

Kui palju kanda?

Kõik lindid võivad olla kulunud kuni 5 päeva. Teibid on veekindlad, et nad saaksid duši all, ujuda. See ei mõjuta seadme põhitegevust. Meditsiiniliste või sportlike plaastrite ravi kestus sõltub vigastusest või haigusest ning keskmiselt võib see olla 3 kuni 8 nädalat. Lisaks tuleb iga 3-5 päeva tagant teip vahetada uueks. Kasutatud lintide korduv kasutamine on kasutu.

Rasedus raseduse ajal

Fertiilses eas naisel võib tekkida seljavalu ja alajäsemete tugev turse.

Kinesio lint on võimeline seda olukorda leevendama järgmistes olukordades:

jalgade ja pahkluude turse;
valu ebamugavustunne seljas.

Kinesio linti võib kasutada raseduse ajal.

Teibid ei paku ainult ravi, vaid toetavad ka kasvavat kõhtu. Peamine on kasutada kineseteraapiat pärast konsulteerimist oma arstiga.

Kuidas eemaldada lint

Meditsiinilist ravi pärast mitme päeva möödumist saab ohutult ja ohutult eemaldada. Peaasi on järgida ekspertide peamisi soovitusi.

Teipide eemaldamiseks on vaja linti spetsiaalse vedelikuga leotada. 5–10 minuti pärast eemaldage aeglaselt plaastri alus ja rullige see aeglaselt rullile ilma tõmblemata.
Lint tuleb juuksekasvu taga aeglaselt nurga all eemaldada. Kui spetsiaalset lahust ei kasutata, tuleb pärast krohvi eemaldamist nahka ravida toitva kreemiga.

Plaastrite eemaldamiseks kasutage spetsiaalset pihustit.

Kinesio lindid on laialdaselt kasutatavad meditsiinis ja spordis. Tööriist aitab kaasa seljaaju osteokondroosile (hernia, väljaulatuvus, selgroolülitus), õlavigastustele, põlve- ja küünarliigestele, mitmesugustele närvidele. Selliste lintide õige paigaldamine aitab parandada vereringet, vähendada valu ja kiirendada taastumisprotsessi vigastatud piirkondades.

Patsiendi ülevaated

„Teise põlve vigastusega pöördusin füsioterapeutini. Ta pakkus välja alternatiivi ebamugavale sidemele - kinesioteraapiale. Arstil oli selles valdkonnas diplom. Ta pani põlvele kiiresti ja professionaalselt paar paela. Olen selle tulemusega rahul, sest krohv ei takista liikumist ja leevendab hästi. "

„Selgroo osteokondroosi korral andsid ravimpreparaadid lühiajalise efekti. Tuntud nõuannetega ime plaaster. Pärast arstiga konsulteerimist hakkasin kasutama BBtape lindid. Nüüd võin ma rahulikult magada ja füüsiline pingutus ei põhjusta mulle põrgulikku valu. Kandan krohvi 4–5 päeva, mille järel arst määrab uue. ”

„Ma külastan pidevalt kosmeetikut. Kui mulle pakuti uuendust - kaela ja nägu. Juba viie päeva pikkune kulumine on minu kortsude vähenemine, paistetus ja kotid minu silmade all, nahk minu kaelal on nähtavalt noorenenud. Ja viimasel ajal läksin arsti juurde veenilaiendite probleemiga, seega soovitati mul ka sellised lindid. Ma olen kindel, et tulemus ei tule kaua. "

Arstide ülevaated

Aleksei Alexandrovich (rehabilitatsioon)

„Olen pikka aega töötanud kinesioteraapiaga ja võin kindlalt öelda, et meetod on tõesti tõhus. Minu patsiendid kannatavad spordivigastuste all. Kui sidemed ja regulaarsed elastsed sidemed segavad rohkem kui abi. Sellistel juhtudel on kinesio-lindid hea valu leevendamiseks ja vigastatud alade toetamiseks. ”

Nina Vitalievna (füsioterapeut)

„Ma kasutan lindistamist koos massaažidega. See meetod aitab tugevdada meditsiiniliste protseduuride toimet ja toetada hästi lihaseid (liigeseid, sidemeid, kõõluseid), mis nõrgenevad pärast vigastust või operatsiooni. Soovitan patsientidel kinesio lindid kasutada ainult vajaliku koolituse saanud spetsialistide abiga. ”

Kasulik? Jaga linki

Üks mõte “Kinesio Tape Plaster” kohta

Suur artikkel, aitäh! Kõik see on vajalik ja juhul! Minu lemmikud on ka kinesio bbtape. Kõik tervis ja vähem vigastused!

Kinesio lindid - valu eemaldamine ilma ravimita!

1. Mis on kinesio lint ja milline plaaster valida?
2. Kuidas õigesti kleepida kinesio lint?
3. Nõuanded ja nipid kasutamiseks
4. Kuidas kinesio linti turvaliselt eemaldada?
5. Kinesio lindi kasutamise näidustused ja vastunäidustused
6. Treeningvideod
7. Klientide ülevaated kinesio lintide kasutamise kohta.

Kõik olete ilmselt juba näinud huvitavaid värvilisi krohve, mis on kleebitud sportlaste või tavaliste inimeste kehale, mõtlesin, mis see on ja miks nad on kleebitud? Käesolevas artiklis kirjeldame üksikasjalikult ja vastame kõigile levinud küsimustele selle tõhusa rehabilitatsioonivahendi kohta, mis on muutumas üha populaarsemaks kõikjal maailmas. Kinesio-lint on uuenduslike värvide plaaster, mis ei sisalda ravimeid ja mida kasutatakse valu leevendamiseks ja vigastatud lihaste ja liigeste toetamiseks. Kinesio-lindide või kinesio-lindide kattumine on unikaalne meetod, mis on välja töötatud Jaapanis 70-ndate aastate keskel, et stimuleerida keha kasutama vigastatud alade looduslikku tervenemisprotsessi ilma tablettide, salvide või muude ravimpreparaatide kasutamiseta. Viimastel aastatel on ilmnenud selle tehnika kasutamise eelised lisaks olemasolevatele raviliikidele, tänu millele saavutatakse rehabilitatsiooni ja spordimeditsiini valdkonnas täiesti uued tulemused.

Kinesio lindid on ette nähtud erinevate päritolukahjustuste valu leevendamiseks ja leevendamiseks: verevalumid, nihestused, turse, sprains, osteokondroos, artriit, tserebraalse halvatusega ja lihas-skeleti süsteemi mitmesuguste häiretega. Kinesioteraapia meetod on igal aastal kasvanud sellistes valdkondades nagu: traumatoloogia, sporditeadus, reumaatika, pediaatria, manuaalteraapia, kosmeetika.

Kinesio lint - mis see plaaster on ja kuidas see toimib?

Nagu eespool mainitud, on kinesio lint eriline lint, mis sarnaneb krohvile, mis on valmistatud 100% puuvillast, nailonist või rayonist ega sisalda ravimeid ega ravimeid. Ainult spetsiaalne akrüül-hüpoallergeenne liim kantakse lainepikkusega kogu lindi pinnale. Erinevalt sidemest ja klassikalisest sportlindist on kinesio lindil elastsus, mis on võimalikult lähedane inimese naha elastsusele (see võib ulatuda kuni 190% algsest suurusest). Selle elastsuse ja lindi erilise struktuuri tõttu saavutatakse allpool kirjeldatud plaastri kasutamisest tulenevad mõjud. Kinesiotüübi omadused on sellised, et inimene seda peaaegu ei tunne ja liikumisvabadust ei piira midagi. Lisaks võib seda kanda ööpäevaringselt (3-5 päeva jooksul), jätkates spordi või muu füüsilise tegevuse mängimist. Sellest tulenevalt on selle ime tööriista nimi: "kinesio" tõlgitud kui "liikumine" ja "lint" - "lint", st. lint, mis ei piira teie liikumist ja omab samal ajal püsivat tervendavat toimet, mobiliseerides kiirelt taastumiseks ainult organismi enda ressursid. Raske on ette kujutada intensiivsemat ravi!

Kinesioteypa kasutamisel saavutatakse anesteetiline ja tervendav toime paranenud vereringe ja lümfiliikumise tagajärjel vigastatud piirkonnas. Plaaster tõstab nahka, vähendab survet ja hõlbustab vereringet, võimaldades vigastatud lihastel "lõõgastuda". Lisaks sellele, koos keha loomuliku liikumisega, venib see nahka ja masseerib seda ning toetab pidevalt ka vigastatud liigeseid ja lihaseid. See parandab lümfisüsteemi äravoolu ja vähendab valu.

Milline plaaster on parem?

Praeguseks on olemas suur valik erinevaid marki lindid, kuid mitte kõik neist ei vasta maksimaalsete tulemuste saavutamiseks kinesio lintide esitatud omadustele. Suurenenud nõudluse tõttu toodetakse Hiinas palju lindid, mis mõjutavad negatiivselt nende lintide ja nendes kasutatavate materjalide kvaliteeti ning suurendab oluliselt nahaärrituse või allergia ohtu pärast sellistele lintidele kleepumist. Seetõttu soovitavad eksperdid kasutada ainult tõestatud lintide marki, Lõuna-Korea ja Jaapani kinesio lindid on parimad, sest nendes riikides jälgitakse kvaliteedikontrolli hoolikalt kõikidel tootmisetappidel. Tunnustatud liider kinesiotiping turul on Bio Balance Teip kinesio lindid (BBTape ™), mille on välja töötanud Korea Medical Assotsiatsiooni Korea Balance Taping Medical Association ja mis on avaldatud Lõuna-Koreas alates 1997. aastast. BBTape ™ toodete kvaliteet on tuntud kaugel Koreast ning seda on laialdaselt tunnustatud kõigis Euroopa, Ameerika, Kanada, Austraalia ja Jaapani riikides.

Tänu kõrgekvaliteedilisele puuvillale ja liimil põhinevale kinesio-lindile BBTape ™ (mõned inimesed nimetavad seda anesteetikumiks, terapeutiline lint, krohv või spordivõrk) hoiavad nahal 5 päeva jooksul usaldusväärselt, pakkudes pidevat terapeutilist toimet ja võimaldades nahal hingata! BBTap ™ kinesiotüüpide abil saab ravida mitte ainult vigastatud lihaseid ja liigeseid, vaid ka siseorganeid. Näiteks on siiani saavutatud märkimisväärseid tulemusi kõhuvalu ja menstruatsiooni valu leevendamiseks, kasutades BBTape ™ -i töötlemislinti. Spordi-meditsiini internetipood Athleticmed on BBTape ™ brändi eksklusiivne turustaja Venemaa turul, seega saate alati osta meie poes kinesio-lindi, mille kvaliteet on mõistliku hinnaga.

BBTape ™ Kinesio Tapesi eelised:

Parim hinna ja kvaliteedi suhe paljude kinesio kaubamärkide vahel! Nende kinesio lintide hinnad algavad 99 hõõrumisest. 5-meetrise rullu jaoks ja kvaliteeti tunnustavad eksperdid maailma parima turul! See bränd Kinesio lindid, mis on toodetud Lõuna-Koreas alates 1997. aastast, on palju kõrgem kõigis Hiinas toodetud kinesio lintides, mis on täna suurel hulgal Venemaa turul.
BBTape kinesio lindid (Bio Balance Tap) on Korea Balance Taping Medical Associationi poolt välja töötatud ainukesed lindid maailmas ning loodud spetsiaalselt kõrgeimatele kvaliteedikriteeriumidele vastavatele tervishoiutöötajatele ja tavaklientidele, kes hoolikalt kontrollivad allergiat. minimeerida allergia- ja nahareaktsioonide ohtu! Kasutatavate materjalide kvaliteedi ja liimi ainulaadse koostise tõttu on Tape Biot Balance (BBTape ™) saavutanud tohutu ülemaailmse populaarsuse sportlaste, spordiarstide ja tavaliste inimeste seas, kasutades kinesiootilist lindistamismeetodit. Nende kinesioteupide müügi aastate jooksul ei ole meie klientidelt saanud ühtegi negatiivset tagasisidet!
Valides BBTape ™ kinesio lindid, maksate suurepärase ja rahvusvaheliselt tunnustatud materjalide kvaliteedi eest ning ei maksa üle suure kaubamärgi nime eest!
BBTape MAX kinesio-lindid tugevdatud liimiga, mis on mõeldud spetsiaalselt veespordiks, kestavad kuni 7 päeva isegi kõige aktiivsemate treeningutega! Neil lindil ei ole turul analooge.
Kinesio lindid BBTape LITE pehme liimiga tundlikule nahale, mis on spetsiaalselt ette nähtud eriti õrna nahaga laste tapmiseks, samuti inimestele, kellel on tavapäraste kinesio-lintide kasutamisel kalduvus nahaallergia tekkeks.
BBTape ™ toodete laias valikus on: rohkem kui 30 erineva suurusega kinesio lindiga värvi, kaasa arvatud originaalsed kujundused ja laste värvid; pre-kinesioteypu; nailon-kinesio-lindid; rayon kinesio lindid; sünteetilised lindid; Tugevdatud liimiga kile- ja kinesio-lindid. Praegu ei leia ükski tootja maailmas sellist kinesio lintide värvi, suuruse ja materjali valikut, mida esindab BBTape ™ bränd!

Kuidas kinesio linti rakendada?

Naha pind, millele kinesio-linti kasutatakse, peab olema puhas ja kuiv. Tindi paremaks haardumiseks nahale ja taotluse säilitamiseks nii kaua kui võimalik, on soovitatav naha rasvatustamine liimimise kohas alkoholi sisaldava lahusega või spetsiaalsete salvrätikutega ja lasta seejärel kuivada.
Seejärel tuleb lõigata soovitud pikkuse ja kujuga rulli riba ning eemaldada kaitsekile.
Teipide paremaks kinnitamiseks nahale on soovitatav aplikatsiooni servad ümardada.
See on oluline! Kinesio lindi esimene ja viimane 5 cm (nn "ankrud") asetatakse alati nahale venitamata!
Liigendit on vaja painutada, milleks kinesio-lint on paigaldatud, nii et lihased oleksid pingul ja kipsi kasutatakse kogu pikkuses. Lint fikseeritakse tavaliselt eelnevalt venitatud nahale (lihased) kergelt 10-15% ulatuses või ilma selleta. Vigastuse korral, kui kahjustatud piirkonda ei saa venitada ja et tagada sidemete ja sidemete toetamine, kinnitatakse lint pingega, mis ei ületa 50%!
Pärast taotluse rakendamist peate plaastri pinda ettevaatlikult oma käega hõõruma kleepuva kihi aktiveerimiseks. Seega lukustab lint nahale usaldusväärsemalt ja kestab kauem.
Ja lõpuks - kinesio linti saab kanda ööpäevaringselt 3-5 päeva. Selle abil saate tavapärases režiimis võtta mis tahes vee protseduure ja treenida. Selle aja jooksul on sellel terapeutiline, toetav ja valuvaigistav toime.

Lisateavet kinesio lintide liimimise ja eemaldamise kohta leiate meie üksikasjalikust artiklist "Kinesio lintide kasutamise juhised".

Nõuanded ja nipid lindi kasutamiseks

Kui olete lindi kleepinud, kasutades ülaltoodud soovitusi ja juhiseid kinesio-lindi kohta, mis on tingimata ühendatud iga BBTap ™ kinesio lintide rulliga ja kus leiad samm-sammult juhiseid plaastri liimimiseks peamiste, kõige levinumate vigastuste ja valu sündroomide kohta, peate teadma Järgmised lindi kasutamise eeskirjad:

Kinesio teyp on veekindel, nii et saate duši all ja ujuma ilma koorimise hirmuta. Neile, kes aktiivselt osalevad veespordis ja intensiivse väljaõppega, millega kaasneb liigne higistamine, on soovitatav kasutada tugevdatud liimiga kinesio linde. See seeria on spetsiaalselt välja töötatud äärmuslike koormuste jaoks, kus tavalised lindid võivad kooruda.
Pärast duši ja veetreeningu lõppu tuleb kinesiotepe pinda veidi kuivada, et seda kuivada. Ärge hõõruge üldse!
Kui plaastri otsad hakkasid kooruma, tuleb need hoolikalt ära lõigata või rakendada uut rakendust.
Kui te tegelete regulaarsete spordikoolitustega, peaksite kasutama kinesio linti vähemalt 30 minutit enne treeningut.
Kinesio linti saab juuste peale kanda väikese juukselõikega, et kleepuv kiht ei kahjustuks. Kui on olemas liimikihi kahjustamise oht, on soovitatav juuksed raseerida kehaosast enne selle kasutamist.
Kui te tunnete tugevat sügelust või teil on pärast taotluse rakendamist nahal tugev ärritus, tuleb kohe kinesio lindid eemaldada. See reaktsioon võib olla tingitud naha suurenenud tundlikkusest või akrüülide talumatusest, mis moodustab plaastri kleepuva kihi. Kerge naha punetus või sügelus on normaalne ja see on tingitud naha retseptorite mõjust! Tugeva sügeluse ja punetuse korral soovitame tavalise kinesio lindi asemel kasutada pehmeid liimi kinesio linde, mis on mõeldud spetsiaalselt lastele ja väga tundliku nahaga inimestele.

Kuidas eemaldada kinesio lint?

Pärast forellile kleepumist on kinesio-lindidel maksimaalne terapeutiline ja valuvaigistav toime esimestel päevadel kandmise ajal, pärast mida on soovitatav rakendus uuendada. Selleks, et plaaster nahast õigesti ja valutult eemaldada, järgige neid juhiseid:

Üheks kõige levinumaks müüdiks selle tööriista kasutamise kohta on kinnitus, et lint eemaldatakse kõige paremini duši all pärast seda, kui seda on veega leotatud. Spetsialistide ja professionaalsete sportlaste tapmine ei soovita mingil juhul kraani niisutada veega enne nahast eemaldamist See võib põhjustada nahapunetust manustamiskohas ja naha kleepuva kihi jääke, mida on raske vabaneda.
Klaasi veega niisutamise asemel soovitatakse enne kasutamist eemaldada kogu rakendusala spetsiaalse vedeliku või pihustiga, et eemaldada lindid. Need tooted deaktiveerivad liimi aluse, samal ajal niisutavad nahka ja ennetavad ärritust. Kui olete kinesio-lindi spetsiaalse vahendiga leotanud, peate ootama paar minutit ja eemaldage plaaster ettevaatlikult, mitte mingil juhul teravate liigutustega.
Kui te ei kasuta lintide eemaldamiseks spetsiaalset tööriista, peate järgima järgmisi reegleid: eemaldage plaaster karvakasvu suunas kergelt sujuva liigutamisega kerge nurga all. Pärast kinesio-lindi eemaldamist on soovitatav nahka niisutada kreemi või muude vahenditega.

Näidustused kinesio lintplaadi kasutamiseks

Kinesioalintide kasutamise peamised näidustused, mille puhul saavutatakse maksimaalne terapeutiline ja valuvaigistav toime, on järgmised:

Verevalumid, sprains, sprains, pisarad, lihaste, liigeste ja kõõluste põletik. Hematoomid ja erinevat päritolu turse. Valu lihastes ja liigestes. Lihas-skeleti süsteemi vigastused ja haigused (tserebraalne halvatus, kehv kehahoiak, skolioosi algsed vormid, seljaaju, lapse tortikollis, periartriit, epikondüliit, artroos, lülisamba osteokondroos). Cicatricial naha muutused. Menstruaalvalu. Peavalu pinge.

Iga aasta suureneb pidevalt nende näidustuste ja haiguste loetelu, mille puhul on võimalik kinesio lintide ja teibitehnikate abil seisundit oluliselt parandada. Selle põhjuseks on selle mitteinvasiivse ravimivaba ravi tõhusus.

Kinesio lintide kasutamise vastunäidustused

Kinesio lintide kasutamise vastunäidustused on:

Allergiline reaktsioon akrüülile, individuaalne talumatus. Nahahaigused, sealhulgas vähk. Xeroderma (pärgament nahk). Avatud haavad ja trofilised haavandid kinesio lindi pealekandmise kohas. Raseduse esimene trimester. Vanem vanus tundliku, nõrga nahaga. Süsteemsete nahahaiguste ja vigastustega patsiendid. Mullid, mikrotrauma, verevalumid või verevalumid. Alumise jäseme sügav veenitromboos.

Video õpetused

Video, kuidas kineesi linti põlvele liimida:

Video, kuidas kinesio linti alumisele tagasi kleepida:

Video, kuidas kinesio linti õlale kleepida:

Video, kuidas kineesi linti reie külge liimida:

Video, kuidas kinesio lindile klammerdada:

Video, kuidas kinesio linti jalgadele ja pahkluudele kleepida:

Video, kuidas kinesio linti liimida turse ja kasvajate kõrvaldamiseks:

Klientide ülevaated kinesio lintide kasutamise kohta

Vladimir, 32, Moskva

"Selle meetodiga tutvustati minu füsioterapeudiga, kes oli koolitatud kinesioteraapias. Pärast kinesio-lindi liimimist kadus minu põlve valu 20 minuti pärast, ja järgmisel päeval sain jälle treeningut alustada, unustades täielikult oma haige põlve, kinesio-lint jäi mitu korda Ma kasutan seda pidevalt mitte ainult valu leevendamiseks, vaid ka vigastatud lihaste toetamiseks spordiklappide ja sidemete asemel. "

Elena, 51, Samara

"Paljude aastate jooksul kannatavad nad regulaarselt seljavalude pärast. Kui nad ei põgenenud, proovisid nad kõik apteekidest - miski ei aidanud. Elena Malysheva üleviimisel nägi" Live Healthy "raporti nende kinesio lintide plaastrite kohta, otsustasin proovida. palju lihtsam, ma suutsin rahulikult magada, mu selja peaaegu ei vaevunud, enne kui ma valu leevendamiseks pidin valama paaril paaril pillil valuvaigisteid ja ma isegi ei mäleta neid selle krohviga.

Dmitri, 47-aastane, Peterburi (rehabilitatsioon)

"BBTape kinesio lindid - üks Venemaa turul praegu kvaliteetsemaid lindid, millel on optimaalsed elastsuse ja kleepuvuse näitajad ning kes on end kliinilises praktikas tõestanud."

Kinesio lint - meditsiiniline ja ennetav plaaster lihastele ja liigestele

Kinesio-lint (elastse sidemega madala tõmbekindlusega liim) on kleepuvast elastsest puuvillast bänd, mida kasutatakse spordi-meditsiinis taastusravi pärast vigastusi.

Kinesio lint on võimeline valu leevendama, vähendama turset ja kiirendama oluliselt vigastatud liigese taastamise protsessi. Teyp võib ravida liiges- või lihasvalu ilma salvide ja tablettide kasutamiseta.

Kinesioloogiline piip on vajalik, et isegi igasuguse vigastuse korral oleks võimalik saavutada eesmärk ja saada positiivne tulemus.

Olles vigastatud lihasele kleepinud krohvi, võtab ta osa oma lihasfunktsioonist, võimaldades tal taastuda ilma liigse stressita. Liimi aktiveerimine toimub kehatemperatuuri tõttu. Sideme struktuuri unikaalsus muudab selle inimese nahale sarnaseks.

Kinesiobti toime esineb mikroskoopilisel tasemel, see vähendab survet ja valu, justkui tõstaks nahka vigastatud piirkonnas. Pärast manustamist toimub lihaste funktsioonide normaliseerumine, lihased muutuvad lõdvestunuks ja neuralgia kaob.

Kasutamise eesmärk

Plaastri kasutamise eesmärk:

vereringe ja lümfivoolu paranemine;
valu leevendamine;
hüpertonuse lõdvestamine või hüpotooniliste lihaste stimuleerimine;
lihaste ülekoormuse kaitse;
põletiku leevendamiseks;
liigeste stabiliseerimiseks.

Selle plaastri eelised on ka selles, et see on võimeline kiirendama lihaste ja sidemete taastumist.

Kinesio plaaster kinnitab lihaseid piiramatult, piiramata liikuvust. Nende kasutamisel ei pea kasutama täiendavaid sidemeid või sidemeid.

Kuidas kinesiotape erineb traditsioonilistest sidemetest

Plaaster erineb traditsioonilistest spordikaartidest, sest on võimalik jätta see nahale nädala jooksul, kuid ühte linti ei kasutata uuesti.

Spordiülekannet saab kasutada korduvalt, mis vähendab kulusid, kui sportlane ei vaja vigastunud liigesed või kõõlused koolituse või jõudluse ajal ainult pikka aega.

Erinevalt tavapärasest elastsest sidemest, mis fikseerib lihased ja liigesed, häirides seeläbi sidemete normaalset toimimist, vähendades liikumisulatust ja põhjustades tuimust, ei tekita kinesiotape mingeid takistusi vereringele ega piira liikumist.

Sidumine tuleb eemaldada kohe pärast treeningu lõppu, sest see võib põhjustada nahaärritust ja isegi lihaste kuivamist. Samuti võimaldab lint nahal hingata, see ei ole riiete all nähtav ja seda ei ole vaja vanni eemaldamise ajal eemaldada. Erinevalt sarnastest toodetest on see allergiline.

Segamise omadused ja meetodid

Et määrata lindi kvaliteet, peate vaatama, kuidas rull on lahti keritud. See tuleb lahti keerata kuni tõmbamata ja pingutamata, osa lindist katkeb ilma pingutuseta. Kui nahale kantakse, ei moodusta õhk voldid ja liimitakse lihtsalt ja õigeaegselt.

Selle lindi käsitsemisel on kõige olulisem teada lihaste anatoomia, sest peate välja selgitama, millise osa luust või liigest on kahjustatud lihas.

Teipi nõuetekohaseks rakendamiseks:

Määrake, millisel eesmärgil see on tehtud. Lihas- ja liigesvalu puhul on soovitatav kasutada vigastatud ala ümbermõõdu ümber kipsi, kus on vastavalt valulikke tundeid. Plaastri kasutamise ajal lapse kehahoiaku parandamiseks või lamedate jalgade kinesiotape peab olema kantud üle selgroo või jala pikkuse. Kui muutub vajalikuks lihaste kaitsmine spordi ajal, siis kinnitage see probleemsetele aladele.
Raseerige liigsed karvad kattumispiirkonnas ära.
Rasvatage nahk alkoholiga ja seejärel kasutage linti.
Pärast liimimist peate ootama pool tundi, kuni liim hakkab nahaga suhtlema ja hakkab ainult sportima.

Kasulikud videomaterjalid

Parem on lugeda üks kord kümnest. Kasulik valik videomaterjalidest, kus leiate juhised kinesio lintide, ülekattemeetodite, efektide jms kasutamiseks.

Olukorrad, kus lindistamine toimub, on kahjulik

Millistel juhtudel on parem seda, et teipi ei kasutata:

kui akuutses staadiumis on nahahaigusi või tromboosi;
suhkurtõve ja pahaloomuliste kasvajate puhul on sellise kraani kasutamine rangelt keelatud;
vastunäidustatud akrüülile allergilise reaktsiooni juuresolekul;
kasutamine raseduse esimesel trimestril, tundliku nahaga ja vanemas eas ei ole lubatud.

Top 6 populaarsemat toodet

Statistika abil saate tuvastada 5 parimat kinesioteypovi:

Tänapäeval on kõige populaarsem arstide ja spetsialistide seas Korea toodangu BBCape (Bio Balance Tap) kinesio-lint. Nende kinesio lintide peamiseks eeliseks on suurepärane kvaliteet, mitte madalam kallimast Rocktape kaubamärgist, samuti mõistlik hind ja turul olevate lintide suurim valik ja värvid (üle 25 värvi ja erinevad disainervärvid, sealhulgas spetsiaalselt lastele mõeldud).. Ka selle brändi sortimentis on muudatused tugevdatud liimiga (veespordi ja intensiivkoolituse jaoks), nailon, kunstlik siid ja ristlindid.

Teisel kohal on Rocktape'i kaas-Korea ja USA-s valmistatud teep, üheksakümmend seitse protsenti puuvillast,
Kangastruktuur on tihe ja laineline. Plaaster on sinine, valge või lilla, rull, mis mõõdab 5, 5, veekindel ja hüpoallergiline.

Kolmas koht kasutaja hinnangute järgi on tehtud Kintex Classic-lindil, kips on väga lai värvivalik. Selle plaastri tootja on Saksamaa, suurus 5cm x 5m, 100% puuvillane koostis, mis näitab kvaliteetset.

Neljandaks on Kinesio Classic lint 5 cm x 4 m, kootud krohv, mis ei sisalda lateksit. See koosneb paranenud puuvilla sidemetest, ei põhjusta allergilist reaktsiooni. Saadaval valge, must, sinine ja beež.

Viiendal kohal on Ares kinesiotüübid, mille elastsus on kolmkümmend protsenti. Keskkonnasõbralik ja ohutu, võõra lõhnata, kõrge liimiga.

Kuue parima hulgas on viimane RockTape'ist koosnev tekstuur koos tekstuuriga, mis ei erine selle tootja alusplaast. See on mõeldud sportimiseks, kus töötab vastupidavust.

Arsti soovitused

Ma olen ortopeedilise kirurgina vigastuste ja spordi ajal soovitatav kasutada kinesiotipingut. Selle olemus on spetsiaalse lindi kasutamine, mis struktuuri ja teatud elastsuse abil võib parandada vereringet ja leevendada valu.

Kuid enne lindi kasutamist lugege kindlasti läbi juhised ja tutvuge kattumismeetoditega.

Aleksei Valerievich

Olen traumatoloog, kellel on suur kogemus ja kogemus välisriikides. Mitte nii kaua aega tagasi tuli patsient pärast tugevat õnnetust.

Nad määrasid talle kõike, mis pidi aitama kaasa luu- ja lihaskonna kudede kiirele taastumisele ja kohutava valu kõrvaldamisele. Füüsiline teraapia, massaažiseansid ja mitmesugused ravimid andsid kahtlemata teatud mõju, kuid täielikku taastumist ei toimunud.

Pärast seda mäletasin eriliste kinesioteupide kasutamist Koreas. Vaatluse ajal hakkasin märkama, et patsient oli valuvaigistite kasutamise lõpetanud, kuid ei eemaldanud linti. Selgus, et valu püsib esimesel kleepumise päeval ja taastumine kiirenes oluliselt. Uskuge mind kogenud spetsialistina, et mõne saja rubla kinesio plaaster lühendab oluliselt rehabilitatsiooniaega ja aitab leevendada valu.

Traumatoloog

Rakendamise praktikast

Tarbija tagasiside kinesiotipingutõhususe kohta.

Noorest ajast hobuste sportimine. Aktiivse treeningu ajal tunnen ma selja- ja põlvedel näriv valu. Üritasin väga palju narkootikume, kuid kahjuks nende mõju, kui see on väga tõhus ja väga lühike.

Nähes reklaami kinesiotheypusi, ei uskunud ta kindlalt imeefekti, kuid tal ei olnud muud valikut ning otsustas tellida proov e-poest. Minu üllatuseks, pärast kleepumist, vajus valu esimesel tunnil.

Ja kuue päeva jooksul, ma lubasin kasutada ilma tõmbamiseta, ei tundnud ma valu, mis mind varem häiris, ega ka ise lindilt tekkinud ebamugavust. Ainsaks negatiivseks on see, et seda ei ole võimalik ise selga tagasi liimida.

Alina Karimovna

Noorim poeg sai noorte meistrivõistluste võitjaks. Kuid sügava pettumuse pärast hakkas ta põlveliiges tugevast valust. Arstidel on keelatud oma karjääri jätkata ja soovitada spordikäigu jaoks spetsiaalseid tuge kasutada.

Kuid nad on nii mahukad ja mitte mugavad, et laps keeldus neid kandmast ja otsustas spordist täielikult lahkuda. Õnneks soovitas Saksamaa nõbu Saksamaade poolt soovitatud kinesioteupide olemasolu.

Pole öelda, et see ravim paranes imeliselt oma poja, kuid selle kasu on tohutu. Läbi läinud valu, lapse treeningu ja võistluse ajal kasutatakse seda plaastrit, lihtsalt ei eemalda seda isegi pärast seda mitu päeva. Üldiselt ei leidnud me midagi paremat kui sellised plaastrid, seetõttu soovitame.

Tom, 38

Hoolimata asjaolust, et kinesio sidemel on erinevad värvivariatsioonid, ei mõjuta see omadusi ega funktsionaalsust.

Kuigi sportlased aktsepteerivad, et mustad plaastrid on kõige kleepuvamad ja seetõttu eelistatakse neid veespordis. Kinesiotepyp hind on vahemikus viis kuni kaheksa sada rubla.

Kinesiotipingu eelised on ilmsed. Reguleerimisala on nii lai, et esmaabikomplektis on vaja sellist sidet kõigile.

See on hea vigastuste kõrvaldamiseks, on võimeline eemaldama turse ja verevalumid, omab positiivset mõju öistel krampidel, parandab laste lihas-skeleti süsteemi rikkumist.

Unusta elastne sidemega, Kinesio Tapes tehnoloogia 21. sajandil

Aktiivse spordiga ei ole iga sportlane vigastuste vastu kindlustatud. Kahjustused võivad olla täiesti erinevad: kergemeelsetest vigastustest kuni vigastusteni, mis võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu luumurrud, pehmete kudede verevalumid, dislokatsioonid.

Hiljuti leiutati uus meetod selliste vigastuste raviks, mida nimetatakse kinesioteppinguks. See meetod põhineb spetsiaalsete kinesio lintide kasutamisel vigastatud piirkondades.

Kinesio lindiplaadid on olulised mitte ainult sportlaste, vaid ka inimeste jaoks, kes ei suuda isegi mõnda aega aktiivsest elustiilist loobuda.

Kinesio lint: mis see on?

Kinesio-lintide kasutamisel tekib kahjustatud lihaste ja sidemete ravi ilma inimeste liikuvuse piiranguteta. Kasutades neid, sportlase sportlikku tegevust ei vähendata, olemasolevat koolituskava on võimalik säilitada.

Ravimi unikaalsus seisneb selles, et kinesio-lindid aitavad lõdvestada sportlase liiga pingelisi lihaseid, mis aitab kaasa nende kiiremale taastumisele.

Kinesio lindil on elastne struktuur ja see on valmistatud 100% puuvillast. Selle pind on laineline, kaetud akrüülliimi kihiga, mis ei põhjusta allergilist reaktsiooni kokkupuutel inimese nahaga. Liimi aktiveerimine toimub kehatemperatuuri mõjul. Pehme kate muudab plaastri pinnast inimese nahaks.

Kuidas kinesio lint töötab

Plaastri mõju ilmneb silmale nähtamatul tasemel. Krohv nii, et nahk on märgatavalt hilinenud, tõstes selle vigastatud lihase kohal, mis aitab vähendada kahjustatud alale avalduvat survet ja vähendada ebamugavustunnet.

Millised on kinesio lindi kasutamise omadused:

Plaastri toimel paraneb lümfivoog ja hemodünaamika, mille tõttu on subkutaansete hematoomide ja turse kiirem resorptsioon.
Aktiivse elustiili säilitamine tänu sellele, et kahjustatud lihaseid toetab krohv.
Valu vähenemine lihaskoe toimimise normaliseerumise tõttu.
Parandatakse vereringet ja lümfiringet.
Väheneb vigastuskohas neuralgilise iseloomuga valu.
Naha- ja lihasprotsesside stimuleerimine toimub.
Kinesio-lintide kasutamise ajal massaažiprotseduuride külastamisel suureneb nende toime märgatavalt, kokkupuute mõju pikeneb.

Elastse sidemega võrreldes on võimalik eristada mitmeid kinesio-lindide eeliseid:

rakendamisel hingab nahk;
kinesio lindi toimel ei toimu lihaste pigistamist, tänu elastsele struktuurile toetab plaaster lihaseid;
subkutaanses piirkonnas paraneb vereringe ja lümfivoog;
kips on vastupidav niiskusele ja liigsele higistamisele;
kiirendab vigastatud lihaste ja sidemete taastumist;
plaastri põhjalik fikseerimine võimaldab teil säilitada lihaste liikuvust pika aja jooksul
kinesio-lindide abil saate parandada raskesti ligipääsetavaid kahjustatud alasid.

Rakenduse nõuanded:

Plaaster kantakse vigastatud saidile vähemalt pool tundi enne treeningu algust.
Plaastri soovitud täpseks kinnitamiseks on soovitatav ümardada selle servad.
Lindi kandmisel vigastatud alale ei tohi plaastri esimest ja viimast sentimeetrit tugevalt venitada.
Kinesio-teipi niiskuskindluse tõttu ei eemalda plaaster veeprotseduuride ajal. Kuid veespordi harjutamisel ja tugeva treeningkoormusega peate kasutama tugevdatud liimikihiga kinesio linde. Pärast koolitust vees ja duši all tuleb kipsi niisutada salvrätikuga, krohvipinna hõõrumine on rangelt keelatud. Kinesio lindi otste koorimisel soovitatakse krohv hoolikalt lõigata või asendada.

Näidustused kinesio lintide kasutamiseks

Kasutatakse Kinesio lindid:

lihaskoe ja pehmete kudede verevalumid;
pisarate ja nihestustega;
artriidi ja lihaste põletikuga;
ödeemi ja hematoomide korral;
valu lihastes ja liigestes;
skolioosiga;
lülisamba testide ravis;
artriidi ja selgroo osteokondroosiga;
kui tekib naha armistumine;
peavaluga;
naistel menstruaaltsükli põhjustatud valu sündroomiga;
kaitses nahka hõõrudes;
luu- ja lihaskonna süsteemi taastamisel keerulise meetodi abil.

Vastunäidustused kinesio lintplaadi kasutamisel

Kui kinesio-lintliimi ei soovitata kasutada:

pahaloomuline onkoloogia;
enne insuldi või infarkti seisundi ägenemist;
naha allergiliste reaktsioonide ilmnemisega akrüülile;
avatud või suletud hemorraagia juuresolekul;
troopiliste haavanditega jäsemetes;
raseduse ajal 1 trimestril;
rikkudes torukujuliste luude terviklikkust, kahjustades samal ajal ümbritsevaid sidekudesid;
treeninguga kaasneva väljendunud valu sündroomi juuresolekul;
avatud haavade juuresolekul kinesio-lindi ülekatte piirkonnas;
veenide haiguste korral: tromboflebiit, tromboos ja trombemboolia, kus välised mõjud aitavad kaasa haiguse ägenemisele);
neuroloogiliste, vaimsete ja nakkushaiguste arenenud vormidega
vanadus, nõrga ja ülitundliku nahaga.

Kinesio lintide fotogalerii

Kinesio lint: milline plaaster on parem?

Kinesio lindid on laias valikus mitmesugustes spordi-e-poed ja tavalised apteekid.

Arvestades plaastri suurust, on kinesio lindid järgmised:

pakitud plaaster 20 cm pikkune ja 5 cm laiune;
5m laiune valtsitud krohv, 5 cm lai

Sportlastele, kellel võib esineda sagedase vigastuse oht, on mugavam kinesio-lindile rulli vaadata.

Plaaster on saadaval erinevates värvides. Pakendi värv ja tüüp ei mõjuta kvaliteeti. Kuigi mõned tarbijad viitavad sellele, et Hiinas toodetud plaastril on nõrgenenud kleepuv alus ja see erineb konkreetse lõhna tõttu. Originaal plaastritel pole lõhna.

Enne ostmist on oluline määrata kinesio lindi kvaliteet. Selleks peate pöörama tähelepanu:

Kas plaaster võib olla täielikult lahti kerkinud ilma füüsiliste tõrgeteta ja pingeteta?
Kas on võimalik kergesti eemaldada osa lindist rullist?

Kui kasutate kvaliteetset kinesio linti, mis on sportlase jaoks hea abistaja, ei tohiks see moodustada õhuga täidetud voldeid. Niiskuse sissevoolu korral ei tohiks krohv kahjustatud alalt eemaldada.

Video: Kinesiotiping. Kuidas valida lint?

Igaüks võib igapäevaelus silmitsi seista sarnaste probleemidega, millest mõningaid saab ravida, et paar päeva puhata.

Sport ei anna palju aega, et taastada jõudu ja tervist, sportlasele on oluline naasta füüsilise koormuse juurde, mis on vajalik soovitud tulemuse saavutamiseks võimalikult kiiresti.