Image

Kinesio lintide kasutamise juhised

Lintprotseduur, mis hõlmab spetsiaalsete kinesio lintide kleepimist, muutub arstide, massaaži terapeutide, sportlaste, spordiõpetajate ja erinevate lihas- ja liigesvalude all kannatavate inimeste seas üha populaarsemaks ja nõudlikumaks igal aastal ning on pidevalt väsinud tablettide ja ravimite kasutamisest, et kiirendada taastumist pärast vigastused ja valu leevendamine. Kinesio lintide kasutamise eelised on järgmised: kõrge efektiivsus ja ravimite puudumine koostises, kasutusmugavus ja kulumise kestus, minimaalne kõrvaltoimete oht ja ainult väike loetelu vastunäidustustest selle tehnika kasutamisel. Kõigest sellest tulenevalt on lindistamismeetod leidnud laialdast rakendust mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele - kinesio-linde on edukalt kasutatud tserebraalpalaviku, valgus deformatsioonide, kehahäirete ja paljude teiste kõrvalekallete ravis. Kuid enne selle ainulaadse ravimivaba värviplaadi kasutamist, mis põhineb ainult mehaanilistel ja füsioloogilistel efektidel, peate hoolikalt lugema kinesio lindi kasutamise juhiseid, et vältida tavalisi vigu ja saavutada maksimaalset tulemust teipimise ajal.

Juhised kinesio lintide kleepimiseks

Sõltumata lindistamise tüübist ja kasutustingimustest on üldised reeglid ja juhised kinesio lintide nõuetekohaseks kinnitamiseks, mida tuleb järgida parima tulemuse saavutamiseks. Esiteks peate valmistama koha, kuhu lint kleebitakse. Kinesio lindi kleepimise koha nahk peab olema puhas ja eelnevalt rasvatustatud, vastasel juhul on lindi sobivus ebatäiuslik. Kui peate krohvi kleepima paksu karvaga, peate selle ala juuksed korrapärase raseerijaga eelnevalt eemaldama, püüdes seda võimalikult hoolikalt teha, et vältida lõikamist ja kriimustusi raseerimisel, sest lindid ei ole avatud haavadesse kinni jäänud.

Järgmine samm on lindi nõuetekohane pealekandmine nahale. Paberialuse (tugi) lihtsamaks eemaldamiseks tuleb kinesio linti hoida eelnevalt, lõigates teipi puuvillase küljega enda poole, koorides paberit rakenduse rakendamisel indeksi ja pöidla abil. Lindi segmendi otsad (nn "ankrud") mõlemal küljel peavad olema ümardatud, lõigates otsad kääridega, mis võimaldab plaastril kauem nahal püsida. Ankrud tuleb liimida ilma pingeteta, et see oleks vastupidavam.

Põhiosa rakendamisel on vaja tagada, et lindi kleepuval poolel ei oleks voldid. Mis kõige parem, plaaster on liimitud kuumutatud nahale, nii et saate kohale asetada või soojendada seda mehaaniliselt. Soovitatav on ka linti hõõruda kogu aplikaadi pikkuses lindilt või peopesaga, et vältida lindi servi tugevamat sobitumist nahaga. Pärast kehale kandmist võib 10-20 minuti jooksul tekkida kerge sügelus, mis on tingitud naha retseptorite mõju kohta. Kui sügelus kestab üle tunni, tuleb lint eemaldada.

Juhised plaastri nõuetekohaseks eemaldamiseks

Kuna lindi aluseks on liim, siis paljud selle tööriista kasutamisel hirmutavad selle eemaldamisel ebameeldivaid tundeid. Ei ole midagi valesti, peamine on teha kõike väga hoolikalt, et mitte kahjustada nahapiirkonda. Üks kõige sagedasemaid vigu lindi eemaldamisel on kinnitus, et kinesio lint tuleb duši all eemaldada või eelnevalt veega niisutada. See väide on põhimõtteliselt vale, sest eelnevalt niisutatud plaastri eemaldamisel naha jäägist, mida hiljem on väga raske eemaldada. Seetõttu tuleb lint maha koorida ainult siis, kui see on täiesti kuivas, eemaldades selle sujuva liikumisega nahale horisontaalselt juuksepiirkonna kasvu suunas.

Samuti on palju abivahendeid valutute lintide eemaldamiseks, mida saab osta krohviga. Näiteks on spetsiaalsed pihustid ja vedelikud kinesio lindi eemaldamiseks, mis pihustatakse lindi pinnale enne eemaldamist, pehmendamist ja lindi kleepuva kihi desaktiveerimist. Pärast pihusti paigaldamist peaksite pihusti komponentide aktiveerimiseks ootama 3-4 minutit, seejärel eemaldatakse plaaster nahalt kergesti ja valutult. Ka kinesio lindi kasutamise juhendis peab plaaster tingimata näitama, et soovitav ei ole linti kauem kui 5 päeva kanda, see on kasulikum asendada see uue vastu. Kui tekib ebameeldivaid tundeid või allergilisi reaktsioone, peate viivitamatult eemaldama kinesio lindi.

Näidikud lintide kasutamiseks

Kinesio lintide kasutamise haiguste ja näidustuste loetelu on tõesti väga ulatuslik, see ei ole nende täielik loetelu:

  • vigastused, verevalumid, mis tahes etioloogia nahakahjustused, va avatud haavad;
  • ühiste funktsioonidega seotud probleemid: ebanormaalne positsioon, vähenenud liikuvus, deformatsioon, traumajärgne taastusravi;
  • liigse lihaspinge ennetamine ja ravi aktiivse spordi või raske füüsilise töö tulemusena;
  • neuroloogilised ja vistseraalsed valud (peavalu, seedehäired);
  • põletikulise protsessi vähendamine, hematoomide eemaldamine ja turse;
  • valu leevendamine;
  • efektiivsema taastusravi jaoks kasutamine postijärgses etapis;
  • ortopeedias kreenide, skolioosi ja kehahoiakute reguleerimisel;
  • pediaatrias on võimalik kasutada koos tserebraalse halvatusega, valgusega jne.

Kinesioloogilise lindi kasutamise vastunäidustused

Mitmed suhtelised ja absoluutsed vastunäidustused kinesio lintide kasutamiseks:

  • ei ole täielikult uuritud haigust või haigust ilma lõpliku diagnoosita, et vältida halvenemist;
  • suhkurtõbi, mis vajab konsulteerimist endokrinoloogiga tegelemiseks;
  • neoplastilised kasvajad, mis kipuvad metastaseeruma;
  • kõrge temperatuur ja keha tugev turse;
  • neeru- või südamepuudulikkus;
  • tromboos;
  • rasedus esimesel trimestril, kui lint kantakse kõhule;
  • allergiline reaktsioon lindile.

Mida juhistes ei ole kirjutatud

Kinesio lintide õige kasutamise kohta saate leida, lugeda või kuulata palju erinevaid juhiseid, kuid mitte kõik neist ei anna teile teavet mõnede oluliste faktide kohta, mida peate teadma, enne kui saad tõesti kõrge kvaliteediga teipi.

Peamised lintide tarnijad on Korea, Jaapan ja Hiina, nendes riikides toodetakse 90% kogu maailmas toodetud kinesioloogilistest lintidest. Kõik Euroopa kaubamärkide kinesio-lindid, mida täna müüakse Venemaa turul, ning Ameerika (USA) deklareeritud lindid toodetakse tegelikult Hiinas või Lõuna-Koreas asuvates tehastes. See teave on tavaliselt kirjutatud kinesio lintide kastis (pakendis) veerus Address Production. Kõik Hiina toodangu lindid (sealhulgas laialdaselt reklaamitud Euroopa ja Ameerika kaubamärkide varjus) on ennast näidanud kui tooted, millel ei ole parima kvaliteediga materjale, mis põhjustavad sageli allergilisi reaktsioone patsientidele ja kestavad vähem aega vastavalt paljude aastate kogemuste ja arvukate uuringute tulemustele. Korea ja Jaapani kinesio lindid peetakse kvaliteeti ja põhiomadusi palju paremaks, mistõttu on soovitatav neid kasutada maksimaalse tulemuse saavutamiseks. Kinesioloogiliste lintide turuliidrid materjalide kvaliteedi ja valmistatud toodete hindade poolest on Lõuna-Korea kinesio lindid, mida toodetakse kaubamärgi BBTape all. Kinesio lintide kasutamise tulemuste põhjal sai BBTape kõrgeima kvaliteedikvaliteedi ja palju positiivset tagasisidet meditsiinitöötajatelt, sportlastelt ja tavalistelt inimestelt, kes kasutasid kinesiootilist lint.

Soovitatav on ka parem kleepumine, pikem kasutus ja valutu lindistamine, kasutada mitmesuguseid spetsiaalseid pihusteid ja teipide, mida saab osta kinesio lintide ostmise ajal. Kipsist on vaja liimida 30 minutit enne treeningut, et vigastatud koht saaks seda tüüpi ravile harjuda. Tindid võivad olla kantud allergiliste reaktsioonide tundlikele aladele või tsoonidele, kuid kasutavad voodermaterjale. Sama kehtib ka lapselaste kasutamise kohta.

Kust osta juhised kinesio lindile?

Hea, kvaliteetse kinesio-lindi puhul peab iga kasti sees olema juhised toodetega, milles on üksikasjalikult kirjeldatud mehhanismi, näidustusi ja vastunäidustusi. Lisaks peaks see olema vene keeles. See kehtib Korea ja Jaapani tootjate kohta, kuid Hiina ei ole alati võimeline ostjat sellise sisendiga meeldima. Kui on juba juhtunud, et krohv osteti ilma juhisteta, siis ei tohiks sind häirida. Internetis on palju erinevaid artikleid ja videomaterjale erinevate lindistamismeetodite kasutamise kohta, mistõttu ei ole vaja seda eraldi osta. Kvaliteetsed Korea kinesio-lindid saate osta ja osta juhiseid kinesio-lindide kasutamiseks vene keeles, mis on kaasas iga rulliga, spordi-meditsiini poes.

Videolõigud lintide kasutamise kohta

Allpool leiate videojuhised kinesio lindi kasutamiseks pärast lugemist, mida saate hakata kasutama lindile kodus ilma eelneva oskusteta.

Video ja kuidas kinesio linti alumisele tagasi kleepida:

Video ja kuidas kineesi linti kleepida põlvele:

Video ja juhised kinesio-lindi liimimiseks emakakaela osteokondroosile (kaelavalu):

Selle artikli materjal on Unisport LLC vara, kopeerimine on keelatud.

Hinnang: 5/5 (17 häält)

Kinesio lintide kasutamise juhised

Selles peatükis tutvustatakse kinesiotipingute üldreegleid ja samm-sammulisi juhiseid, kuidas kasutada kinesio lindi kleepuvat plaastrit kõige tavalisemate vigastuste ja valu sündroomide jaoks. Valige loendist allpool olev osa, mis teid huvitab, ja järgige selles sisalduvaid soovitusi ja videojuhiseid. Pange tähele, et kui ostate kinesio-lindi meie internetikauplusest, saate iga rulli kohta üksikasjalikud juhised vene keeles koos peamiste lihas- ja lihaskonna vaevuste ja haiguste rakenduste tüüpidega. Teil on võimalik valida ja osta kinesio linti igal ajal, mis sulle sobib, lindi värv ei mõjuta selle terapeutilisi omadusi ega terapeutilisi toimeid.

KINESIOTAPIA ÜLDSÄTTED

Kinesiotipingute üldised reeglid (kinesio lintide katmine) enamiku rakenduste puhul.

Kinesio lint katab alumise seljavalu

Aitab vähendada valu seljavaluga (nimmepiirkond).

Kinesio lint klambril (harja)

Aitab vähendada valu, toetab ja stabiliseerib randmeühendust.

Kinesio-lint katab puusaliigese ja ülemise põlve valu (ITBS sündroom või tibiaal-ileuse sündroom)

Aitab vähendada valu, toetada ja stabiliseerida reie välimist.

Kinesio kraani rakendamine põlvevalu jaoks

Aitab kaasa põlveliigese valu leevendamisele, üldisele fikseerimisele ja stabiliseerumisele.

Kinesio lint katab küünarliigese valu

Aitab vähendada valu ja leevendab küünarliigese turset.

Kinesio lint katab õlgade valu

Aidata kaasa õlaliigese valu stabiliseerumisele ja vähendamisele.

Kinesio-lindi ülekate alumise jala valu jaoks

Aitab vähendada valu kõndimisel ja stabiliseerida lihaseid alumise jala piirkonnas.

Kinesio lint katab selja- ja seljavalu

Tärnide kasutamine aitab vähendada seljavalu ja seljavalu ning alaseljavalu valu.

Kinesio-kraan valu küünte jaoks pahkluu liigeste (subluxatsiooni) kahjustuste korral

Aitab vähendada valu, toetab ja stabiliseerib pahkluu liigest.

Kui tõhus on sidemismaterjal?

70ndate lõpus tutvustasid Jaapani käsiraamatud spordikahjustusi spordivigastuste raviks, taastamiseks ja ennetamiseks. Pärast Souli olümpiaadi alates 1988. aastast kasutatakse kinesiotipingut tavaliste inimeste raviks.

Kipslint on see, mida tänapäeva meditsiin pakub kodus kodus, nimelt kiiresti ja mugavalt vabaneda liigesest, menstruatsioonist, ödeemist, varitsusest ja korrektsest asendist.

Mis on lindistamine?

Valulikku piirkonda puudutava kraani rakendamine, et vabaneda valu liigestes, selgroo, emakakaela piirkonnas, sidemetes, lihastes nimetatakse tapinguks.

Lintplaastri farmakoloogilised omadused

Kinesioteraapia tähendab mittefarmakoloogilist ravi. Kasutatakse laialdaselt traumatoloogias, ortopeedias. Tema omadused:

  • kaitsev - nihestuste ennetamine, sidemete purunemine, liigeste tugevdamine;
  • vaskulaarne - takistab veresoonte pigistamist lihastes, parandab vereringet, leevendab valu;
  • valuvaigistid;
  • lõdvestab krambitud lihaseid;
  • dekongestandid;
  • taastada.

Vabastuskromatograafia kompositsioon, struktuur ja vorm

Kinesio-lint on elastne kleepkrohv puuvillapõhjal, tagaküljel on termoaktiivse liimi kiht, mis hakkab tööle naha temperatuuri ja koheselt kleepub. See on see funktsioon, mis võimaldab lindi kleepida kõige venitatud lihastesse ja kui naasta normaalsesse keha olekusse, ei jää lint tagasi.

Liimikihi peal on kaitstud paberi toega, mille märgistused on tehtud lindi kuju lõikamiseks.

Tootjad pakuvad nailonipõhiseid paelasid, mis on rohkem venitatavad ja siidist. Siidist alus on õrn, ideaalne lastele või tundlikule nahale.

Lõimekiudude unikaalne kudumine võimaldab spordi plaastril hoida õhu kaevu ja pühkida niiskust.

Kinesio lindil on võimas veekindel toime. Saate ujuda, duššida. Ainult pesumasinaga on keelatud hõõruda, kuivada. Koht, kus plaaster on liimitud - kuivatatakse rätikuga.

Kvaliteetne kaubamärgi lint tagab:

  • hüpoallergeenne;
  • kulumiskindlus;
  • ei kaota oma terapeutilisi omadusi kogu kasuliku tegevuse ajaks.

Tootjad pakuvad laialdasi plaastreid:

  • kitsas - 2,5 cm;
  • keskmine - 5 cm;
  • lai - 7,5–10 cm.
  • sidemega, mille pikkus on kuni 5 m, pikaks kasutamiseks 31–35 m;
  • eelnevalt lõigatud ribadega 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
  • täielikult lõigatud ribad 20 cm pikkused;
  • ristlindid 2,1 x 2,7 cm (mõjutavad nõelravi punkte);
  • perforeeritud - ideaalne sportlastele, sest neil on suurepärane higistamine;
  • komplektides: kott-pakend, üks või mitu krohvirulli, jahutusgeeli, trimmerit ja käärid, käsitsi teipimine;
  • Komplektid - konkreetsetele probleemidele (põlved, küünarnukid, selgroo eri osad, kõht).

Vastavalt venitusastmele:

  • K - venitada 40% le rahulikust olekust.
  • R - ulatub 190% -ni.

Tootjad pakuvad erinevaid värve nahavärvilt kuni kujunduseni ja eriti lastele. Funktsionaalsuses ei erine need. Kuid selle füüsikalis-keemilistest omadustest tingitud must värv meelitab päikesekiiri paremini, mis tähendab, et krohv soojeneb paremini, mistõttu saadakse suurem terapeutiline toime.

Erinevad värvid on sobivad isikliku terapeutilise retsepti koostamiseks iga toime jaoks (terapeutiline, parandav, toetav).

Kuidas lint toimib kehal

Kleeplint sai nime kinesis - liikumine ja lint - kleeplint (sõna otseses mõttes liikuv kleeplint).

Tänu oma elastsusele kordub ja ei häiri naha liikumist, justkui ühendaks sellega. Kips ulatub pikkuseni, kuid ei muutu laiuses, on elastne kui inimese nahk. 20 minuti pärast lõpetab patsient selle tundmise.

Spasmoodilised valulikud lihaste pressid veresoontele, verevarustus ei toimu ja venitatud plaastri toimel võimaldab keha maksimaalselt venitatud lihasele kleepitud kinesio kinnitada anumate õige asend ja takistab nende sõlmimist.

Kui keha probleemipiirkond võtab tavalise pingutamata positsiooni, on plaaster „akordioni” kujul. See pingutab nahka ja see ei võimalda kõigil sisemistel kihtidel paagil vajutada. On terapeutiline toime.

Kui lint liimitakse, paraneb verevarustus ja lümfivool.

Plaastrite tüübid

  1. Sport - liigeste raviks, nihestustest, lihaste toetamisest. Muutus on parem iga päev.
  2. Kinesio lindid - luu- ja lihaskonna haiguste ja vigastuste ennetamiseks.
  3. Risti lindid on kujundatud nagu võre, need asetatakse akupunktuuripunktidesse ja lihastesse. Taotleda valu leevendamist ja varajast taastusravi.
  4. Kosmeetika - ödeemi, verevalumite, näo tõstmise lihaste raviks.

Soovitame vaadata lindilt videot:

Näidustused ja vastunäidustused

Kinesioteraapia kombineeritakse igasuguse massaažiga, ravi on teraapias efektiivsem.

Pildistamine on ette nähtud:

  • osteokondroos;
  • verevalumid;
  • venitamine;
  • sprains;
  • lihaseline, menstruatsioon, mõned peavalud;
  • veenilaiendid;
  • kosmeetika;
  • laste kehahoiakute parandamine;
  • artriit, bursiit.

Ärge kasutage kinesioloogia linti:

  1. onkoloogia;
  2. diabeet, neeruhaigus;
  3. tromboos;
  4. naha kahjustumise korral (kulumised, põletused, allergilised reaktsioonid);
  5. ettevaatusega vanuses ja raseduse esimesel trimestril.

Kõrvaltoimed

Identifitseerimata kõrvaltoimete rakendamisel. Kuid tundliku naha ja lastega inimesed peavad enne kasutamist akrüülkoostise suhtes allutama. Liimige 24 tunni jooksul nahale väike lint, et näha organismi reaktsiooni.

Kasutusjuhised kraaniplaadi kasutamiseks

Teip on rakendatud keha erinevatele osadele, kuid on olemas üldised reeglid:

  1. Valmistage lindid ribadeks, lõigatakse kindlasse kohta ja ümardage servad nii, et nad ei puudutaks riideid.
  2. Eemaldage liigsed juuksed kehast, meikide jäljed.
  3. Rasvatamine (alkohol, spetsiaalne desinfitseerimislahus).
  4. Kuivatada
  5. Eemaldage substraat ettevalmistatud ribadest, kuid jätke väiksemad alad piki ribade servi, et hõlpsamini kinnitada.
  6. Plaaster tuleb liimida probleemsete piirkondade lihaste maksimaalsele venitamisele.
  7. Kinnitage krohv keskelt servale, venitades, eemaldage substraadi tükid.
  8. Pärast liimimist hõõruge käsi liimi aktiveerimiseks.
  9. Et tuua lihasvalu piirkond oma algasendisse.

Lindi terapeutilise toime kiireks kiirendamiseks on soovitatav valutava ala lihaseid liikuda mitu korda paindumise laiendamisega.

Kinesio lindi pidev kandmine on 5–7 päeva.

Võtke lindi õigeks kinnitamiseks ühendust spetsialistiga.

Valige probleemsesse piirkonda plaastri konkreetne kuju. Kõige sagedamini kasutatavad I, X, Y vormid ja ventilaatorikujuline side.

Soovitame vaadata videot plaastri kasutamise kohta õlavalu puhul:

Näiteks peavalu ja käe tuimuseks kasutage Y-vormi, eemaldades seljavalu Y + 2I nimmepiirkonnas. Põlvekaitsele rakendamisel kasutatakse kahte I-vormi riba, nagu oleks see mõlema külje külge kinnitatud.

Taganemisreeglid

Tavaliselt ei põhjusta see negatiivseid tundeid, see on kergesti eemaldatav pinnast juuste kasvu suunas. Ärge eemaldage duši all või ala veega niisutage, võib põhjustada ärritust.

Kui eemaldame kipsi lapse korpust või see on tugevalt kinni, tuleb see niisutada spetsiaalse tööriistaga lindi eemaldamiseks või paksu kreemi kandmiseks. Pärast eemaldamist kandke nahale toitev kreem.

Ülevaated lindi kipsist

Neuropatoloogid täheldavad lihashäirete kiiremat taastumist ettenähtud ravist koos kineseteraapiaga.

Vanemad märkasid märgatavat edu laste skolioosi ravis.

Kokkuvõtteks

Kinesio lindid - suurepärane vahend valu kiireks leevendamiseks, liigeste ja selgroo säilitamiseks. Kuid lindi maksimaalsed paranevad omadused ilmnevad ainult siis, kui neid kasutatakse kahjustatud kudedes õigesti. Ära ole laisk, et võtta ühendust ekspertidega. Hankige kaubamärgiga tooteid. Lindi hoidmisel vältige otsest päikesevalgust.

Kinesio kleeplint

Spordis või igapäevaelus vigastatud liigesed ja sidemed vajavad toetust. Seda saab saada Kinesio lindi abil. Kinesio lint - vigastatud kehaosade plaaster

Kinesio lint - mis see on?

Vahendid Kinesio lint (kinesio lint) on elastne kinesioloogiline lint (plaaster) või kleepuv puuvillane side. Sellise seadme peamine ülesanne on kahjustatud kõõluste, lihaste või sidemete kinnitamine ja tugi.

Meditsiiniline krohv võib olla erinevat tüüpi ja värvitud. Ta hoiab vigastatud alasid hästi, korrates kõiki inimkeha kõveraid. See omadus võimaldab selle kasutamist nii spordis kui ka meditsiinivaldkonnas, samuti igapäevaelus.

Lindidel on mitmeid eeliseid:

  • ei takista liikumist;
  • ei põhjusta ebamugavusi ega ebamugavust;
  • nad ei takista piisavat õhku nahale sisenemisel;
  • ei tekita allergilisi reaktsioone;
  • elastsuse tõttu korrake kõiki inimkeha liigutusi;
  • Toetage lihaseid kogu nädala jooksul 24 tundi ööpäevas.

Kinesioloogilised lindid on veekindlad, mis võimaldab neid ujumise ajal kasutada.

Plaastri koostis

Kinesioloogiliseks kleepimiseks mõeldud liimiplaat koosneb:

  • 90% kvaliteetne puuvill;
  • 10% spandeksit;
  • kleepuv geel (akrüülliim).
Kinesio krohv põhineb puuvillal

Kahe komponendi kombinatsioon loob elastse aluse kahjustatud alade hoidmiseks ilma pingutamata ja ebamugavustunne aktiivsete liikumiste ajal.

Plaastri koostis on allergiline. Materjal on kehale hingav ja meeldiv.

Kust osta ja hind

Meditsiiniseadet saab osta internetis tootja ametliku veebisaidi või apteegi kaudu.

Teenuse maksumus sõltub selle eesmärgist:

  • kaelal (emakakaela lülisamba trauma) - 300 lk;
  • õlal (muljutud või loksutatud õlaliigend) - 240 lk;
  • käed - küünarnukid, käed venitades (randmel) - 290 r.
  • põlvel (põlveliigese, et kahjustatud sidemete või lihaste kinnitamiseks) - 420 p.
  • jalgade puhul - pahkluu kahjustused - alates 410 r.;
  • koos kaebustega jalgade valu kohta - kanna tõmbamisega - alates 370 lk;
  • puusaliigese lihastes, rebenenud sidemetes, puusaliigeses - keskmiselt 560 p.

Tagaküljele on lindid. Nende maksumus algab 285 lk.

Kinesio lint emakakaela selgroo vigastatud sidemete jaoks

Lindi tüübid

Plastist lindid võivad erineda värvi, materjali ja üldise kasutuse poolest. Mõned tüübid sobivad paremini lihastele, teised liigesed. Sportlastele on olemas spetsiaalsed plaastrid ja seal on lindid, millel on mitmesugused tähised ja mida saab kasutada nii spordis kui ka meditsiinis ja igapäevaelus.

Kinesioloogiliste lintide peamised liigid:

  1. Kinesio lindid rullides - kõige ökonoomsem variant. Kleeplindid kasutatakse laialdaselt meditsiinis ja igapäevaelus.
  2. Raami ribad. Eeliseks on nende kasutusmugavus ja võime taotleda fikseerimist keha mis tahes osas. Õhukesed lindid on liimitud nii kokku kui ka eraldi.
  3. Meditsiinilised plaastrid tundlikule nahale. Ärge põhjustage ärritust, on saadaval rullides ja erineva paksusega eraldi ribadena. Ainus erinevus tavapärastest lintidest on vähem struktuurset tuge liigestele ja lihastele.
Kinesio lint rullitakse

Teiseks kinesioloogiliseks teipimiseks kasutatavaks liimkipsiks on kinesio-lindid keha eraldi osadeks:

  • küünarnukist;
  • põlvel;
  • alaseljal;
  • sõrmedel;
  • kõhul, tagasi.

Rihma õigeks määramiseks peate konsulteerima spetsialistiga. Meditsiinilised või spordiplaadid valitakse alati individuaalselt.

Kinesio lint - milline neist on parem?

Kõik kinesioloogilised lindid on põhimeetodiga sarnased - nad kinnitavad ja toetavad vigastatud alasid.

Kõige tõhusamad ja usaldusväärsed lindid on järgmised kaubamärgid:

  1. Selle ettevõtte BBtape - spordi- ja meditsiinilindid on kvaliteetsest materjalist, mis võimaldab usaldusväärselt säilitada keha kahjustatud piirkondi;
  2. Rocktape - suure vastupidavusega spordiväljad, mida kasutatakse laialdaselt spordis ja igapäevaelus, on füüsilise koormuse ja kulumiskindluse ajal suurema vastupidavusega;
  3. Kinesio lint sfm - anesteseerivad ja kinnitavad lindid, hästi abistavad venitamisel, on kõrge kleepuvusega (võimaldab teha ilma spetsiaalse liimi lisarakendusteta);
  4. Kinexib pro on efektiivne lint paljude rakendustega, seda on lihtne kasutada ja see on saadaval hinnakategooriate kaupa.
BBtape plaastrid on kvaliteetsed.

Näidikud teipimiseks

Kinesio lindid kasutatakse nii vigastuste raviks kui ka keha teatud osade vigastuste vältimiseks.

Kinesioloogia lindistamine on oluline järgmistes olukordades:

  • osteokondroosis - kips aitab leevendada patsiendi seisundit seljaajuga, väljaulatuvate osade, selgroolülide ja raskete tüsistustega (lumbago, ishias);
  • veenilaiendid - aitab vähendada veresoonte nõrgenenud seinte koormust, stimuleerides nende toonust;
  • õla-tera periartroos - lihaspinge, sidemete ja kõõluste purunemine;
  • paralüüs ja parees, mis on seotud kesk- või perifeerse närvisüsteemi häiretega;
  • periosteumi põletik;
  • kandega.
Kinesio lindid sobivad lihaste tüve raviks.

Lisaks luu- ja lihaskonna haigustele on elastne lint efektiivne peavalu, valusate perioodide, ebamugavustunde suhtes alaseljas ja rinnus raseduse ajal.

Lisaks on meditsiiniline kleepkrohv asendamatu mehaaniliste vigastuste tööriist:

  • nihestus;
  • hematoomid, pehmete kudede verevalumid;
  • turse;
  • subluxatsioonid, sõrmed, õla või pahkluu.
Vahendit kasutatakse sportlastele, kes sageli puutuvad kokku vigastustega (mängides võrkpalli, jalgpalli, korvpalli, ujumist, tennist).

Toimimise põhimõte Kinesio lint

Terapeutilist plaastrit kasutatakse spordi või igapäevaelu tagajärjel vigastatud valuliku koha fikseerimiseks. Elastse seadme peamine tegevus on toetada keha haavatavat osa, piiramata patsiendi tavapäraseid liikumisi.

Kuidas kinesioloogia lint töötab:

  • tõstab naha üle valuliku koha, mis võimaldab parandada vereringet kohtades, kus on tekkinud verevalumid, ning parandada lümfivoolu;
  • tihedalt hoiab nõrku alasid, teostades liigeste, sidemete ja kõõluste usaldusväärset fikseerimist;
  • vähendab põletikulist protsessi ja leevendab valu ebamugavust;
  • eemaldab pehmete kudede turse.
Kinesio lindi toimimise põhimõte

Elastsuse ja tugevuse tõttu takistavad lindid lihaste ülekoormust ja aitavad kaasa kahjustatud piirkondade kiirele taastumisele.

Kinesio lindi kasutamise juhised

Toodetud efekt sõltub meditsiinilise (sport) lindi kleepimise õigsusest. Seetõttu on oluline teada, kuidas valmistada teipimiseks, kipsi rakendamiseks ja kui palju seda saab kasutada. Enne selle ravimeetodi kasutamist soovitavad eksperdid koolitust.

Ettevalmistav etapp

Kraani kehtestamine eeldab vigastatud alade ettevalmistamist.

  1. Raseerige juuksed kohtades, kus te saate teipida.
  2. Rasvasisalduse, niiskuse eemaldamiseks. Selleks pühkige soovitud alad alkoholiga niisutatud puuvillapadjakesega või spetsiaalse lahusega.
Ainult kuival ja puhtal pinnal kinnitab kinesioloogilise lindi krohv tihedalt nõrgestatud alad.

Üldised soovitused

Üldised nõuanded lintide kasutamiseks:

  1. Paberi aluse eemaldamine. Paberikihi eemaldamise hõlbustamiseks tuleb linti hoida puuvillase külje all.
  2. Lindi otsa, mis peaks seadme kinnitama, on ilma pingeta liimida.
  3. Kleeplindi tõhususe suurendamiseks tuleb lukustusotsad ümardada. See tähendab plaastri tööaja pikendamist.
  4. Kinesio lindi kleepimisel on oluline vältida kortsude teket, vastasel juhul võib ilmneda lööve. Lisaks vähendab plaastri lahtine sobivus sellise ravi efektiivsust.
  5. Kui see on kuumutatud, on lint parem nahale kinnitatud. Oluline on hoolikalt kasutada soojusallikaid, et epidermist üle kuivada.
  6. Kõik lindid on liimitud ainult pikkusega. Kui on vajalik õhuke riba, saab seda lõigata, kuid ka pikk.
Liim peab olema liimitud.

Tavaliselt liimitakse kergesti meditsiinilised või spordi-plaastrid. Naha kindla haardumise tagamiseks lindi abil on fikseeritud sideme hõõrumine piisavalt hea. See aitab liimi kuumutada ja kleeplinti kindlalt kinnitatud vigastatud pinnale kinnitada.

Keha kahjustatud piirkondade fikseerimiseks teeb see kõik. Ainult plastlindi pealekandmise meetod võib erineda.

Pintsli lindistamine

Liigutuste asümmeetria kõrvaldamiseks või käe asukoha parandamiseks plaastriga peate:

  • tõsta lint 45–55 cm pikkuseks;
  • viige oma käsi nii kaugele kui võimalik ja keerake oma peopesa üles;
  • kleepige randmevastuvõtja lint rangelt keskel;
  • Pinged viiakse läbi spiraalina õlaliigese suunas.

Manipuleerimist on raske iseseisvalt läbi viia, seepärast on parem pöörduda spetsialisti poole.

Kinesio lint aitab harjaid ümber paigutada

Lintide paigaldamine küünarnuki liigutamiseks

Küünarnuki liigutamist käsitletakse järgmiselt:

  • vajate 2 lint 15–20 cm;
  • käe paindumine küünarnukist 90 kraadi nurga all;
  • fikseerige esimese kipsi keskel küünarnuki põhjas (ulnari ja radiaalse luu proksimaalne osa) ning fikseerige otsad ilma pingeteta distaalse humeruse kesk- ja külgserva külge;
  • Kinnitage keskmised 2 ribad küünarnuki all olevasse õlavarre distaalsesse ossa ja kinnitage otsad (ilma pinguta) radiaal- ja ulna proksimaalse osa külg- ja keskmisele küljele.
Sel viisil saab ravida küünarnukipiirkonna pehmete kudede verevalumit või hematoomi. Kinesio lint aitab küünarnukid välja lülitada

Peavalu ja käte tuimus

Kinesio lintide abil on võimalik kaotada käte ja sõrmede nõrkus ja tuimus, vähendada migreeni ajal valulikke ilminguid.

Kuidas taotleda:

  • vaja Y-kujuline lint;
  • kinnitage alus küünarnuki all ja juhtige lint piki kätt õlalaba piirkonda;
  • lindi ülemine ots on kinnitatud trapetsia lihasesse ja alumine ots üle.

Veenilaiendid veenilaiendid

Veenilaiendite korral sobib 5 cm laiune ja 2 m pikkune piik. Riba tuleb lõigata märgistusse 4 identseks paelaks, jättes ühise aluse tervikuks. Liimige sidemega asendisse. Kinnitage alus reie siseküljele ja keera jalad (vaheldumisi).

Kinesio lint sobib veenilaiendite raviks

Juhtme juurelõike kandmine kannaga

Kannatõmmetega on hambaravi mitmel viisil:

  1. Kasutage kitsaseid plaastreid. Nende abiga kattuvad õhukesed ribad valupunktidega ristisuunas, moodustades tärniga.
  2. Laiaribade kasutamine. Nad peavad liimima ristina. Üks lint katab kand ja ulatub varbadesse (selles piirkonnas saab lõigata selle 4 riba). Teine on kinnitatud jala keskele ja näidatud jala välimisele osale.

Kantsi tõmbamine võib vähendada põletikku ja valu vigastuse kohas.

Raviks ravi kannab kleepida plaaster kujul rist kand

Seljaaju tapmine

Selgroo osteokondroosis kasutatakse 2 sirget joont ja ühte Y-kujulist linti.

Ülekatte tehnika:

  • triibud pannakse piki selgroogu külgedel;
  • Pinged, kui lint kinnitatakse kehale, tuleb maksimeerida.
Taping aitab leevendada valu ja vähendada põletikku emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonnas.

Nimmepiirkonnas paiknevate seljaajude korral leevendab lint lihaspingeid ja vähendab valu. Manipuleerimiseks on vaja 4 18–25 cm pikkust plaastrit.

Seljaotsing vähendab valu ja pingeid lihastes.

Kuidas taotleda:

  • patsiendil tuleb võimalikult suunduda (alalisest asendist);
  • Spetsialist kinnitab esimese sideme tükki pikisuunas lihasesse, mis osaleb selgroo sirgendamisel, ja lindi keskpunkt on kinnitatud täpselt hernia külge;
  • teine ​​plaaster rakendatakse horisontaalselt (peaks saama rist);
  • 3 ja 4 koputatakse diagonaalselt.

Ribad peaksid sobima patsiendi kehaga. Kui pärast algsesse asendisse sirutamist on lint kaetud voldiga, tähendab see, et nahk (sidekude) on üles tõstetud ja lint on õigesti paigaldatud.

Põlve lindistamine

Põlvevalu puhul, mis on põhjustatud:

  • vanuse tõttu tekkinud liigese kulumine;
  • meniski eemaldamise operatsioon;
  • majapidamises esinevad muljutised ja vigastused treeningu ajal.

Selleks, et fikseerimine oleks efektiivne, tuleb lõigud Y teha kaheks plaadiks. Lindi aluse kinnitamiseks põlveliigesele ja liimige sidemega kausi enda ümber. Samal ajal on põlv painutatud. Teine piip on fikseeritud nagu esimene, kuid alus on kinnitatud põlveliigese alla.

Visuaalseks näiteks on fotos näidatud kõik kinesioloogiliste lintide katmise meetodid.

Paelumine leevendab põlvevalu kiiresti

Kui palju kanda?

Kõik lindid võivad olla kulunud kuni 5 päeva. Teibid on veekindlad, et nad saaksid duši all, ujuda. See ei mõjuta seadme põhitegevust. Meditsiiniliste või sportlike plaastrite ravi kestus sõltub vigastusest või haigusest ning keskmiselt võib see olla 3 kuni 8 nädalat. Lisaks tuleb iga 3-5 päeva tagant teip vahetada uueks. Kasutatud lintide korduv kasutamine on kasutu.

Rasedus raseduse ajal

Fertiilses eas naisel võib tekkida seljavalu ja alajäsemete tugev turse.

Kinesio lint on võimeline seda olukorda leevendama järgmistes olukordades:

  • jalgade ja pahkluude turse;
  • valu ebamugavustunne seljas.
Kinesio linti võib kasutada raseduse ajal.

Teibid ei paku ainult ravi, vaid toetavad ka kasvavat kõhtu. Peamine on kasutada kineseteraapiat pärast konsulteerimist oma arstiga.

Kuidas eemaldada lint

Meditsiinilist ravi pärast mitme päeva möödumist saab ohutult ja ohutult eemaldada. Peaasi on järgida ekspertide peamisi soovitusi.

  1. Teipide eemaldamiseks on vaja linti spetsiaalse vedelikuga leotada. 5–10 minuti pärast eemaldage aeglaselt plaastri alus ja rullige see aeglaselt rullile ilma tõmblemata.
  2. Lint tuleb juuksekasvu taga aeglaselt nurga all eemaldada. Kui spetsiaalset lahust ei kasutata, tuleb pärast krohvi eemaldamist nahka ravida toitva kreemiga.
Plaastrite eemaldamiseks kasutage spetsiaalset pihustit.

Kinesio lindid on laialdaselt kasutatavad meditsiinis ja spordis. Tööriist aitab kaasa seljaaju osteokondroosile (hernia, väljaulatuvus, selgroolülitus), õlavigastustele, põlve- ja küünarliigestele, mitmesugustele närvidele. Selliste lintide õige paigaldamine aitab parandada vereringet, vähendada valu ja kiirendada taastumisprotsessi vigastatud piirkondades.

Patsiendi ülevaated

„Teise põlve vigastusega pöördusin füsioterapeutini. Ta pakkus välja alternatiivi ebamugavale sidemele - kinesioteraapiale. Arstil oli selles valdkonnas diplom. Ta pani põlvele kiiresti ja professionaalselt paar paela. Olen selle tulemusega rahul, sest krohv ei takista liikumist ja leevendab hästi. "

„Selgroo osteokondroosi korral andsid ravimpreparaadid lühiajalise efekti. Tuntud nõuannetega ime plaaster. Pärast arstiga konsulteerimist hakkasin kasutama BBtape lindid. Nüüd võin ma rahulikult magada ja füüsiline pingutus ei põhjusta mulle põrgulikku valu. Kandan krohvi 4–5 päeva, mille järel arst määrab uue. ”

„Ma külastan pidevalt kosmeetikut. Kui mulle pakuti uuendust - kaela ja nägu. Juba viie päeva pikkune kulumine on minu kortsude vähenemine, paistetus ja kotid minu silmade all, nahk minu kaelal on nähtavalt noorenenud. Ja viimasel ajal läksin arsti juurde veenilaiendite probleemiga, seega soovitati mul ka sellised lindid. Ma olen kindel, et tulemus ei tule kaua. "

Arstide ülevaated

Aleksei Alexandrovich (rehabilitatsioon)

„Olen ​​pikka aega töötanud kinesioteraapiaga ja võin kindlalt öelda, et meetod on tõesti tõhus. Minu patsiendid kannatavad spordivigastuste all. Kui sidemed ja regulaarsed elastsed sidemed segavad rohkem kui abi. Sellistel juhtudel on kinesio-lindid hea valu leevendamiseks ja vigastatud alade toetamiseks. ”

Nina Vitalievna (füsioterapeut)

„Ma kasutan lindistamist koos massaažidega. See meetod aitab tugevdada meditsiiniliste protseduuride toimet ja toetada hästi lihaseid (liigeseid, sidemeid, kõõluseid), mis nõrgenevad pärast vigastust või operatsiooni. Soovitan patsientidel kinesio lindid kasutada ainult vajaliku koolituse saanud spetsialistide abiga. ”

Kasulik? Jaga linki

Üks mõte “Kinesio Tape Plaster” kohta

Suur artikkel, aitäh! Kõik see on vajalik ja juhul! Minu lemmikud on ka kinesio bbtape. Kõik tervis ja vähem vigastused!

Juhised kinesio lindile

Üldised soovitused kinesio lintide kehtestamiseks

Siis on algajatele palju kirju, kui te juba teate, mida täpselt pead puudutama, on siin kehaosade juhised.

Natuke teooriat: mis on kinesiotoop

Kinesio lindid on kinesio-lintide kleebis lihaste toetamiseks, vereringe parandamiseks ja lümfivoo voolamiseks. Kinesio lint - 100% puuvillast valmistatud elastne värviline kleeplint. See on kaetud akrüülpõhise hüpoallergeense liimiga, mis aktiveerub kehatemperatuuril.

Kasutatakse Kinesio lindid:

  • valu liigestes ja lihastes (selja, põlve jne)
  • laste kehahoiakute ja lamedate jalgade parandamiseks
  • pärast operatsiooni ja lööki
  • tserebraalse halvatusega
  • lihaste ja liigeste taastamiseks ja kaitsmiseks pärast vigastusi
  • hematoomidega
  • valgus deformatsiooniga
  • peavalu ja menstruatsiooni valu

Praktilised nõuanded. Soovitused kinesio lintide kasutamiseks

Kui kinesio lint on liimitud keha liikuvale osale (õlg, põlv, pahkluu jne), soovitame kasutada tugevdatud.

Uudishimulik: kuidas kinesio lint töötab

1. Vereringe ja lümfiliikumise parandamine:

Kui koe põletik seisab lümfis. Lümfiakumulatsioon suurendab survet lähedal asuvatesse kudedesse ja selle tulemusena vähendab lokaalne turse nahka ja lihaseid ning vähendab lümfisüsteemi loomulikku voolu.

Kinesio lint tõstab koe, hõlbustab lümfivoolu ja verevoolu, suurendades seda ruumi. Kere kahjustatud osa on venitatud ja seetõttu kasutatakse linti pingutamata.

Pärast lindi pealekandmist lüheneb venitatud nahk, mille tagajärjel on lint kokkusurutud. Voldib vormi lindil olevate lainete kujul. Tänu elastsusele suurendab kinesio piip interstitsiaalset ruumi. Selle tõttu väheneb naha rõhk ning stimuleeritakse sensoorset ja närviretseptorit, mis viib valu leevendamiseni. Sidekud lõõgastuvad ja lümfivoog paraneb. Koos keha liikumisega venib kinesio lint nahka ja masseerib seda. Mis viib ka lümfivoolu väljavooluni.

2. Valu eemaldamine (koorimine):

Isik tunneb valu, kui tundlike retseptorite signaalid jõuavad ajukooresse. Kinesio lint toimib suurematele retseptoritele, millele aju pöörab suurt tähelepanu. Selle tulemusena ei tunne inimene kuni teibini valu. Efekt ilmub pärast 20-60 minutit pärast manustamist.

Valu tõttu valu vähendamine parandab funktsionaalset taastumist ja paranemisprotsessi. Samal ajal muutub normaalne mootori funktsioon taas võimalikuks ja kuded naasevad oma algse energia reguleerimise juurde.

3. lihastoonuse normaliseerumine ja lihasfunktsiooni parandamine:

Sageli on lihasvalu põhjustatud lihaste tasakaalustamatusest, mis ilmneb ebasobiva kehahoiaku, külma kokkupuute, koolitamata lihaste ülekoormuse tõttu. Kinesio lindid aitavad taastada lihaste toonust normaalsele ja leevendada valu. Keha lihased peaksid olema lõdvestunud ja ei tohi olla pinges. See tähendab, et keha tasakaal tuleb taastada. Keha tasakaal tähendab mitmesuguseid funktsioone (keha energiafunktsioon, keha funktsionaalsus, ainevahetus, aktiivsus, toon, treening jne). Kõrvalekalded hõlmavad tasakaalukadu. Tasakaalu puudumine mõjutab paranemisprotsessi.

Praktikas toimub see protsess sageli kõige optimaalsemal viisil, mis viib kudede paranemise ja funktsioonide taastamise (näiteks ägeda valu ja turse, suurenenud aktiivsuse, valu põhjustava motoorse stereotüübi jne korral). Pärast kinesio-lindi rakendamist paraneb kohe lihaste funktsioon. See annab soodsama tervendamisprotsessi.

4. Ühine toetus:

Kinesio-lindid toetavad mehaaniliselt liigesid ja õpetavad lihaseid asendis, kus koormus jaotub õigesti. Täiustatud liikumisharjumused, kui tasakaalustatakse teatud lihasgrupis, põhjustavad positiivset mõju liigesfunktsioonile.

Sidemete sideme abil pakub kinesio-lint liigesele tõhusamat passiivset tuge (selle meetodi puhul venitatakse lint maksimaalse pikkusega). Liigeste või sidemete vigastuste korral häiritakse normaalset funktsiooni ja venitatud teip aitab taastada. Toetustunne tekib pideva mõju tõttu naha retseptoritele kraaniga (närvisüsteemi pidev stimuleerimine).

Spetsialistidele: kinesio lindi põhimeetodid

1. Lihaskude tehnikat: vajalikku lindi pikkust rakendatakse pingega 40% kuni 60% (sõltuvalt näidustusest), tingimusel et lihas on venitatud olekus. Lihasekraani kehtestamisel on erinevus lihaste toonuse suurendamise ja lihaste toonuse vähendamise vahel.

Kattekihi valimine sõltub soovitud tulemusest. Kinesio lindi aluse ja otsa rakendatakse ilma pingeteta.

2. Ligamenteerimistehnika: lint rakendatakse 40% ulatuses venitatud olekus (venitusaste määratakse sõltuvalt näidustusest), millele järgneb aluse kinnitamine lindi mõlemale küljele venitamata.

3. Parandustehnika: mõõtmisel ja koputamisel tuleb arvestada, et seda rakendatakse pingega 80% -90%. Mõlemad otsad on ümardatud (lihtsustamiseks: lindistage lint pooleks). Katkesta lint keskel, jättes mõlemale küljele servadelt 4-5 cm. Lint asetatakse sideme peale. Vajutage lint õrnalt, kuid kindlalt ja lindi otsad ilma venitamata.

4. Lümfitehnikad: venitusaja pikkus peab olema mõõdetud. Sõltuvalt pikkusest lõigatakse teip 4-6 pikaks ribaks. Lindi alus peaks olema 4-5 cm, seda rakendatakse ilma pingeteta lümfivoolu voolu suunas, lainelise või sirge joonega ribad, mis on nahale minimaalselt pingestatud.

Kohaliku turse korral saate pärast hiljutist vigastust või hematoomit rakendada võrku. Selleks võite määrata kaks ventilaatorikujulist lümfiklappi või ühe lümfiklapi ribasid kahes erinevas suunas. Tindid peaksid kattuma, et läbida turse, suurendada kohalikku rõhu langust ja tagada intensiivsem lümfivool.

Kinesio-lindi videoülevaade professionaalselt sportlastelt Union CrossFitist

Video kinesiotiping juhendamine

Allpool leiate kinesio lintide kõige tavalisemad valikud. Klõpsa sellele, mis sind huvitab või isikule punane punkt.

Kinesio lintplaat: kasutusjuhised, analoogid, näidustused

Kehalise aktiivsuse säilitamiseks ja mitte haiguse alustamiseks ei piira treeningut, arstid näevad ette spetsiaalsete ortopeediliste toodete kasutamise, kinnitades kehapiirkonna, mis on vigastatud või vigastatud või haigestunud. Sellised spordis, igapäevaelus ja haiguste ravis kasutatavad kohandused hõlmavad kinesio-lindi kleeplinti - mida see on ja kuidas seda õigesti rakendada, kirjeldatakse üksikasjalikult juhendis.

Lihaskrambid, liigesevalu, seljapõletik, muud valu, mida põhjustab põletikuline või degeneratiivne-düstroofiline protsess, hirm vigastuse või hiljutise vigastuse tõttu ei võimalda inimesel elada täisväärtuslikku eluviisi. Liigutuste, südame ja kogu keha normaalseks toimimiseks on vajalik pidev liikumine, regulaarne liikumine, sport. Ilma füüsilise aktiivsuseta on võimatu saavutada piisavat venitatavust ja lihaste kõvadust, et moodustada liini ümber head lihasüsteemi, et tagada nende normaalne vereringe ja õige toitumine. Halva vereringe, rakkude ja kudede metaboolsete häirete tõttu progresseerub haigus, valu sümptomid süvenevad.

Ravimi farmakoloogilised omadused

Vahendite tähenduses ütleb tema nimi: termin kinesio tähendab liikumist ja sõna lint tõlgib lindina. See on Jaapani arst Kenzo Kase uuenduslik areng, mis asendas tavapärased elastsed sidemed, mis tutvustati Ameerikas 70ndatel aastatel. Seda kasutatakse laialdaselt paljudes meditsiinivaldkondades - peamiselt spordi- ja ortopeedias, traumatoloogias. See võimaldab liigset, ligipääsetavate sidemete või muu vigastatud ala lähedal liigset koormust kaitsta, piiramata liikumisvabadust.

Kinesio lindiga ravimine viitab mittefarmakoloogilisele toimele. Erinevalt klassikalisest sportlaste kinnitusplaastrist aktiveeritakse elastse lindi kontaktkiht kehatemperatuuri mõjul ja kinesio lint liimitakse koheselt nahale. Kõrge elastsuse tõttu, mis on vastavuses inimese naha elastsusega, ulatub see nagu lihaskiud, kordab keha kõveraid, sest plaastri olemasolu kehal pole peaaegu tunda.

Lisaks kaitsefunktsioonile on kinesio lindi kasutamisel järgmised terapeutilised toimed:

  • vaskulaarne - vähendab survet, lõdvestab veresoonte seinte silelihaseid, laiendab lumeene, tugevdab arteriaalset sissevoolu, stimuleerib venoosse vere väljavoolu ja seisva lümfi liikumist;
  • anesteetikum - leevendab valu, kõrvaldab suurenenud lihastoonuse, ärritab suuri müeliniseeritud närvikiude, aeglustades valu. Lihaste töö korrigeerimist ja kinesio-lindi kasutamist anesteetilise plaastrina sportlastele ja haiguse algstaadiumis või vähese vigastusega patsientidele tagab toote võime stimuleerida propriotseptoreid (lihas-skeleti süsteemi retseptoreid, mis jälgivad kõõluste ja lihaste venitamist ja pingeid) ja interotseptoreid (retseptorid, mis asuvad siseorganid ja sisemiste valusate stiimulite tajumine);
  • toetav - loob mehaanilise tuge liigendliigeste liigutamiseks, tagab liigese stabiliseerumise lihaste ja kõõluste rühmadega, parandab funktsionaalsust. Efekt esineb juhul, kui rakendatakse korrektset patch-meetodit (vektori kallutusmeetod) ja saate simuleerida liikumise arengu mustrit (mustri-diagrammi), korrigeerida liikumishäireid;
  • dekongestant - eemaldab liigse vedeliku ja ainevahetusproduktid koos rakulise ruumi räbu ja toksiinidega, mis on tingitud probleemsest piirkonnast lümfisüsteemist ja taastab lümfi- ja koevedeliku ühtlase ringluse;
  • taastuv - aitab kaasa kiirele paranemisele, kudede paranemisele, hematoomide resorptsioonile veresuhkru paranemise, hapniku ja oluliste toitainete kohaletoimetamise tõttu.

Koostis, vabanemisvorm

Puudutage lindi - mis see on? See näeb välja nagu elastne lõuend, mis on valmistatud looduslikust kangast, peamiselt kvaliteetsest puuvillast. Mõned tootjad kasutavad kompositsioonis väikest kogust sünteetilisi kiude - nailon, kunstlik siid, spandex ja ka veekindlad materjalid. Lint meenutab kleeplinti, sest on kleepuv alus. See loob akrüülkatte (meditsiinilise liimi), mis reageerib kehatemperatuurile. Soojendamisel kuumutatakse see maksimaalse haardumisega epidermisse. Kandke kleeplint lindi sisepinnale lainelisele kihile.

Selleks, et säilitada kleepuvust ja ennetada enneaegset liimimist, on liimikiht kaetud kergesti eemaldatava paberiribaga, millele on tehtud lõikamist hõlbustav märgistus. Kinesio lint on täiesti kahjutu meditsiiniseade, ei sisalda lateksit, on täiesti hingav. Ümbritsevate kiudude ainulaadne skeem aitab kaasa vee ja higi eemaldamisele naha pinnalt, plaastri kiiret kuivamist. Kvaliteetse toote spetsiaalne koostis tagab lindi hüpoallergilised omadused, vastupidavuse, võime mitte kaotada spetsiifilisi omadusi kogu tootja poolt soovitatud kasutusaja jooksul.

Spordi-meditsiiniliste ja ortopeediliste toodete turg saab palju erinevaid klambrite tüüpe ja suurusi. Kitsas - 2,5 cm, keskmine - 5, lai - 7.5-10.

Sõltuvalt kinesio lindi eesmärgist saate valida:

  • rullis olev plaaster on kõige ökonoomsem variant, standardlindi pikkus on 1 m kuni 5 m, kuid see võib ulatuda kuni 16 ja isegi 32 m;
  • eelnevalt lõigatud rullis - 20 riba 5 või 7,5 cm lai, 25 cm pikk;
  • täielikult valmis liimimiseks - ribad, mis on juba lõigatud ja pakitud eraldi kastidesse, tavaliselt 20 cm pikkused;
  • komplektis - see sisaldab kott-mahutit kandmiseks ja ladustamiseks, krohvi, ühte või mitut erineva suurusega rullit, lindile viitamise käsiraamatut, jahutusgeeli, puhastusvahendit, trimmerit üleliigse taimestiku eemaldamiseks levialast ja käärid.

Igale pakendile on lisatud meditsiiniseadme omadusi kirjeldavad juhised ja samm-sammulised soovitused kinesio lindi rakendamiseks. Konkreetse tsooni korrigeerimiseks on mõeldud nende plaastrid - kõige populaarsemad vormid: I, Y, X-kujuline ja ventilaatorikujuline lümfilint (nuudlid).

Kinesio lindikomplektid on mõeldud konkreetsele piirkonnale - põlveliigese, küünarnuki, sõrme fanixi fikseerimine, selgroo konkreetne osa, kandmine kõhule. Teibid on varustatud rikkaliku värvivalikuga: silmatorkavast toonist heledale värvile - silmatorkav sinine, punane, roosa või must lint. Tee mudeleid spetsiaalselt lastele või tundliku nahaga inimestele.

Tooted erinevad ka venitusastme poolest:

  • K-lindid - ulatuvad 40% ni algväärtusest;
  • R-lindid - elastsuse näitaja jõuab 190% -ni.

Kuidas kinesio lint töötab?

Plaastri terapeutiline toime põhineb kinesio-lindi võimel stimuleerida organismi sisemist reservi. Tänu oma ressursside mobiliseerimisele toimub kiire loomulik taastumine - kopsukahjustuse korral ilma ravimite abita (tabletid, väliravi).

Traditsioonilist spordikrohvi kasutatakse intensiivsete treeningute ajal või olümpiaadide ajal, et kaitsta kahjustusi, immobiliseerida, tugevdada kõige aktiivsemaid lihaseid, vähendada liigeste stressi. Kui võistlus lõpeb, ei vaja sportlane enam kinnitust, seega on sportlint lihtne eemaldada ja uuesti kanda, seda seadet saab korduvalt kasutada. Kinesio lint, tekitamata ebamugavustunnet ja mitte sekkuda nahka hingama, jääb kehale 5-7 päeva ja jätkab tööd.

Kuidas linti kasutada? Selleks, et saavutada meditsiinitoote ametlikes juhistes deklareeritud positiivne mõju, peaks kinesiotiping spetsialist kasutama plaastrit. Iga haiguse tüübi ja kahjustuse lokaliseerimise puhul on nõutavad plaastri rakendamise erioskused.

Kinesio lindi nõuetekohase kasutamise korral täheldatakse järgmisi positiivseid muutusi:

  • pidev ööpäevaringselt toetatav skeletilihaste, sidemete-kõõluste aparaat anatoomiliselt õiges või soovitud asendis;
  • liialdatud, väsinud lihaste lõdvestumine, krampide sageduse vähendamine;
  • naha venitamine mikroskoopilisel tasemel, pehme koe massaaž, lokaalse turse vähendamine, põletiku kõrvaldamine;
  • interstitsiaalse ruumi (naha ja lihaste vahel) suurenemine, kokkusurumise vähenemine, mitmesuguste valu leevendamine, sealhulgas teatud naharühmadega seotud haigused;
  • koe trofismi parandamine, lümfivoo ja vereringe taastamine, toksiliste lagunemissaaduste kõrvaldamine;
  • metaboolsete protsesside aktiveerimine, kahjustatud kudede kiirem regenereerimine;
  • seljaajuga kinesiotiping võimaldab tugevdada kõõlust ja lihaste seljaaju luustikku, tuua selle tooni, vähendada valu. Efekt on lühiajaline, see ei ilmne kõigil patsientidel, tavaliselt ainult katse algstaadiumis;
  • Põlveliigese põlve kaitse kaitseb vigastuste eest, sh. korratakse, vähendab koormust, suurendab vastupidavust, ilma komplikatsioonide riskita aitab jäsemete funktsioone kiiresti taastuda.

Loe: mis on lööklaine ravi ja millal seda tehakse.

Näidud sissepääsuks

Kinesio linti võib kirjutada erinevate erialade arstid, raviks kasutatakse seda tavaliselt koos ravimite ja füsioterapeutiliste protseduuridega. Profülaktilistel eesmärkidel ja väikeste vigastuste raviks kasutatakse sõltumatut raviainet.

Kinesio lindi kasutamise juhised vastavalt juhistele on järgmised:

  • osteokondroosi varajased vormid, intervertebraalse plaadi väljaulatumine, spondülolisthesis (selgroo dislokatsioon);
  • neuroloogilised häired - lumbago, ishias;
  • humeroskulaarne periartroos, skeletilihaste, kõõluste, artriidi põletik;
  • veenilaiendid;
  • kand;
  • post-traumaatiline või postoperatiivne valu, taastusravi pärast insulti, turse (sh raseduse ajal), peavalu või valu menstruatsiooni ajal;
  • kõikvõimalikud verevalumid, hematoomid löögipiirkonnas, meniski kahjustus, sidemete purunemine, kõõluste, nina ja teiste vigastuste - kodu- ja spordi - rikkumine;
  • halva kehahoiaku korrigeerimine, patoloogiliste muutuste ennetamine nahas, armide kõrvaldamine.

Kasutusjuhend

Maksimaalse ravitoime ja mehaanilise korrektsiooni tagamiseks väljastpoolt on soovitatav usaldada kinesiotiping protseduur spetsialistile või kasutada ostetud toote juhendis toodud nõuandeid. Kinesio lint ühildub kõigi ortopeediliste seadmetega. Kui pärast lindi paigaldamist tekib ebamugavustunne, näitab see toote valesti kasutamist, sel juhul on vaja tuvastada vigu, eemaldada toode nahast ja korrata manipuleerimist.

Kuidas õigesti kehtestada - üldised reeglid ja meetodid kinesio lindi kandmiseks:

  • Naha katte pindala valmistatakse kleebise jaoks - hästi puhastatud, kuiv nahk, ilma rasvajälgedeta (rasvavaba alkoholisisaldusega lahusega) ja juuste arvukus (kui võimalik, raseerige).
  • Lõigake mõõdetud lint lint ära või võtke see karbist välja. Liimkile eemaldamiseks kaitsekilest on vajalik, et lint oleks nahale kinnitatud.
  • Ankurlindid (lindi alguses ja lõpus 5 cm) on alati venitamata. Parima fikseerimise jaoks peavad ribade servad olema ümardatud.
  • Kehaosa, mis vajab fikseerimist, peab olema füsioloogilises olekus - lihased ja sidemed ei ole liiga tihedad, jäsemel ei ole tugevalt painutatud ega vabad. Selles asendis on vaja linti kleepida kogu lindi pikkusele ilma pingeteta või vähemalt 10-15% ulatuses. Kui kahjustatud ala ei suuda venitada, kinnitage lint lindi kinnitamise ajal, kuid mitte rohkem kui 50%.
  • Kuidas kleepida lint põlvele, kasutades 2 kleeplinti (15-20 cm): painutage jalga täisnurga all, asetage Y-kujule Plaastri teine ​​ots põlve all, samuti ülemine, ei ole venitatud. Teine lint on sarnane, kuid teiselt poolt. Konstruktsiooni turvaliseks kinnitamiseks võtke teine ​​tükk (umbes 17 cm), rebige keskelt kaitsepaber välja, venitage seda kipsi nii palju kui võimalik ja hoidke servad paberikattega, liimige see põlveümbrise alla. Seejärel vabastatakse otsad paberist ja venitamata juhitakse need reie sisemise ja välimise külje külge. Lindistamisprotseduur on üsna keeruline, vajalik on anatoomia tundmine, mistõttu on soovitav korraldada esimene seanss spetsialisti järelevalve all.
  • Aktiveerige laineline liimikiht, hõõrudes ettevaatlikult kasutatud linti käega.
  • Kandke linti 3-5 päeva (maksimaalselt 7 päeva) eemaldamata. Lisaks väheneb seadme efektiivsus. Koolitust või füüsilist aktiivsust on võimalik alustada 30 minutit pärast lindistamist.
  • Kui otsad hakkasid kasutamise ajal kooruma, lõigake need kääridega maha või asendage plaaster.
  • Eemaldage kleeplint ettevaatlikult, ilma nahka kahjustamata, suure koguse vee (niisutage linti), õli, rikkaliku kreemi või spetsiaalse pihusti abil. Alustage ülemist ankru eemaldamist, libistage lindiga sõrmedega ettevaatlikult.

Kõrvaltoimed

Kõrvaltoimed ei tekita. Harvadel juhtudel allergiline reaktsioon, kerge punetus, sügelus. Kui lint oli pealekandmise ajal liiga tihe, võib nahk vigastada, võivad tekkida punktid (tavaliselt kaovad paari päeva jooksul), verevalumid, turse ja valu.

Juhend võimaldab kinesio-lindi kombineerimist mis tahes väliste vahenditega - salvi, kreemi.

Ravimi maksumus, analoogid

Puudutage ravimit, see ei vaja eritingimusi. Sobib 2-6 aastat. Kinesio linti saab osta ortopeedilises salongis, spordivarustuse kaupluses või tellida seda spetsiaalsel veebisaidil internetis, apteekides on selline plaaster haruldane. Toote hind sõltub lindi tootjast, päritoluriigist, kvaliteedist ja suurusest. Kõige soodsamad on Lõuna-Koreas valmistatud BBTape tooted. Nende maksumus algab 100 rubla. kitsas 2,5 cm pikkune lint, mille pikkus on 1 m.

Kinexib Pro mudelite kõik värvid (Hiina) hind on:

  • 5 cm x 1 m - 165 rubla rull;
  • rull 5 cm x 5 m - 560 rubla.

USAs toodetud Kinesioline Tape Kinesioline Tape kõige populaarsemad mudelid. Plaaster 5 cm x 5 m maksab 600 rubla.

Konkreetse tsooni kinesiotipingukomplekti hind varieerub, keskmine maksumus on:

  • kael, randme - 300 rubla;
  • õlg - 240 rubla;
  • põlv, pahkluu - 420 rubla;
  • tagasi - 285 rubla.;
  • suu - 370 rubla;
  • puusa - 560 rubla.

Enne ostu sooritamist on oluline konsulteerida arstiga plaastri kasutamise soovitavuse ja juhendite või erijuhendis esitatud kinesio-lindi kasutamise õige tehnika uurimiseks.