Sellest artiklist saate teada: milline peaks olema tõhus tromboosi ennetamine, kes seda vajab. Tromboosi tüsistuste arengu prognoos ennetuse taustal.
Artikli autor: Victoria Stoyanova, 2. klassi arst, diagnostika- ja ravikeskuse laboratoorium (2015–2016).
Tromboos - suurte või väikeste veresoonte vereringe kattumine verehüübega - areneb organismi vastusena veresoonte seina kahjustamisele.
Tromboosiprotsess on äärmiselt haruldane (insultist, vigastusest tingitud mehaaniline vigastus) algab tervetest anumatest, tavaliselt on selle välimuseks:
- veresoonte seinte terviklikkuse rikkumine (ateroskleroosi, suhkurtõve, arteriaalse hüpertensiooni, vaskuliidi põletiku, venoosse puudulikkuse tõttu);
- muutused vere füüsikalis-keemilistes omadustes (voolavuse vähenemine, viskoossuse suurenemine, hüübimine, trombotsüütide arvu suurenemine, nende suurenenud agregatsioon);
- verevoolu liik (kiirendus või kiiruse aeglustumine).
Riskirühma kuuluvad 55-aastased inimesed, kellel on halvenenud lipiidide ja süsivesikute ainevahetus (hüperlipideemia ja suhkurtõbi), rasvumine (tromboosi risk suureneb 10 korda), rasked suitsetajad, kes juhivad istuvat ja istuvat eluviisi.
Seetõttu on kõige tõhusamad tromboosi ennetamise meetmed suunatud:
- Tasakaalustatud toitumise moodustamine madala rasvasisaldusega (hüperlipideemiaga) ja süsivesikute (diabeedi ja rasvumisega), vitamiinide ja bioflavonoidide suure sisaldusega (taimsed antioksüdandid, bioloogilised toimeained).
- Joogirežiimi reguleerimine (parandab vere kvaliteeti ja verevoolu kiirust).
- Rasvumise ja halbade harjumuste (suitsetamine, alkoholism) vabanemine.
- Hüpodünaamika eliminatsioon.
Sündmused on olulised ohustatud inimestele ja muudele kategooriatele (vanuse, dieedi kõrvalekallete, joomiskorra rikkumiste jms suhtes), on olemas tingimused vaskulaarsete seinte, vere viskoossuse ja trombide tekke muutmiseks.
Trombooside ennetamine on üsna efektiivne, 85% -liselt aitab see ära hoida mitmeid vereringehäireid (südameinfarkt, neerud, sooled, insult, süvaveenide tromboos, pehmete kudede nekroos, trombemboolia), mis on vereringe ummistumise tulemus.
Ennetamise positiivne positiivne tulemus on fikseeritud mitu aastat (2 kuni 4), kohustuslik tingimus on eeskirjade korrektsus ja süstemaatiline järgimine. Tulemuse säilitamiseks ja tromboosi ärahoidmiseks on soovitatav säilitada soovitatav ennetusrežiim kogu elu jooksul.
Tromboosi ärahoidmisel võib nõustada arsti, fleboloogi, angiosurge, kardioloogi, soovitada täiendavaid meetmeid (ravimipreparaat, spa ravi, füsioteraapia meetodid).
Artiklis sisalduvad ennetusmeetmed sorteeritakse vastavalt nende ligikaudsele efektiivsusele: alustades kõige tõhusamast ja seejärel vähenevast.
1. Tasakaalustatud toitumine
Dieet - verehüüvete ennetamise alus, toitumine on moodustatud nii, et:
- vältida lipiidide ja süsivesikute tasakaalu suurenemist või normaliseerumist (aterosklerootilise vaskulaarse haiguse ja diabeetilise angiopaatia oht);
- kohandada soola kogust igapäevases toidus (risk hüpertensiooni kinnitamiseks, vaskospasmist tingitud verevoolu kiiruse suurenemise, veresoonte tekke tõttu veresoonte seintest);
- sisestage dieedi vitamiinid, bioflavonoidid, mis võivad parandada ainevahetust, tugevdada ja taastada veresoonte seinad.
Kuidas vältida verehüüvete teket veresoontes: ennetamise alused
Kes on ohus
Paljude inimeste jaoks on kasulik muuta oma elustiili, kuid on olemas inimesi, kes võivad tromboosi tekkida tõenäolisemalt kui teised. Esmalt peavad nad arsti poolt regulaarselt jälgima, et teha kindlaks nende seisundi dünaamika ja teiseks järgida ennetavaid meetmeid. Riskirühm hõlmab järgmisi inimeste kategooriaid:
- üle 40-aastased mehed;
- menopausisündroomiga naised;
- ülekaalulised inimesed;
- südame ja veresoonte haigustega patsiendid;
- patsientidel, kellel on haigusi, mis mõjutavad vere hüübimist;
- alkoholist või suitsetamisest sõltuvad inimesed;
- istuvad inimesed;
- onkoloogiliste haigustega patsiendid;
- inimesed, kes on tihti pingelistes olukordades;
- inimesed, kes söövad rämpstoitu.
Lisaks võib pärilik eelsoodumus mõjutada verehüüvete tekkimise võimalust. Haiguse tekkimise oht suureneb rasedatel naistel ja inimestel, kes tööl peavad pika aja jooksul istuma või seisma jääma.
Tromboosi on parem ennetada kui hiljem ravida, sest veresoonte ummistumine on traagiliste tagajärgedega.
Alguses on moodustunud tromb staatiline, see on seotud veeni või arteri osaga, kuid edasise arenguga muutub see tõenäolisemalt maha. Verehüüve liigub läbi anumate, kuni see ummistab ühe neist, mis võib viia elutähtsasse elundi. Kõige sagedamini mõjutab südame verehüüve.
Ennetamise ravimid
Kõige radikaalsem viis verehüüvete vältimiseks veresoontes on ravimite võtmine. Seda meetodit peaks välja kirjutama ainult arst, sest ainult ta saab hinnata teatud ravimite kasutamisest tulenevat võimalikku kasu ja kahju. Kõige sagedamini määratakse ravimite abil verehüüvete tekkimise ennetamine pärast operatsiooni või haiguste esinemisel, mis on vaskulaarse oklusiooni tõttu tõenäoliselt keerulised.
Sellisel juhul on aspiriin kõige healoomuline ravim. See toimib mitte ainult palavikuvastase toimena, selle mõju on eriti ulatuslik, vaid vähendab verd. Selle tulemusena ei teki stagnatsiooni, mis hiljem muutub verehüüveks ja on tõestatud, et aspiriin vähendab haiguse tekke riski peaaegu poole võrra. Regulaarselt ravimi kasutamine on soovitatav inimestele, kellel on juba olnud tromboos, samuti neile, kellel on südame-veresoonkonna haigused, näiteks veenilaiendid.
Tõhustatud profülaktikaks võib arst määrata antikoagulante - ravimeid, mis on mõeldud otseselt vere hõrenemiseks. Näiteks määratakse patsientidele sageli hepariini, Cincumari, Feniliini, varfariini jne. Kõik antikoagulandid väljastatakse apteekidest retsepti alusel ja arst määrab ravikuuri täpse annuse ja kestuse. Tavaliselt ei ole sissepääs aeg rohkem kui 6 nädalat.
Retsepti saamiseks pöörduge fleboloogi või veresoonkonna kirurgi poole. Arst analüüsib haiguse ajalugu, viib läbi uuringu ja määrab ennetamiseks sobiva ravimi.
Lisaks tablettidele kasutatakse ennetusmeetmetena ka aktuaalseid tooteid - salve, kreeme ja geele. Sellised ravimid võivad toimida mitmel viisil - tugevdada veresoonte seinu, aidata parandada vereringet, leevendada paistetust jne. Kõige sagedamini kasutatavad ravimid on Venolife, Lioton, Hepariini salv ja Liniment balsamiin (vastavalt Vishnevsky andmetele). Tromboosi vältimiseks tuleb valitud ravimit kasutada iga päev.
Dieet
Haiguse tekkimise riski vähendamiseks peate kohandama oma dieeti ja parem on minna spetsiaalsele dieedile. Selle eesmärk ei ole kaalu vähendamine, vaid selliste toodete kasutamine, mis aitavad vereringet normaliseerida. Siiski, kui patsient on ülekaaluline, peaks ta konsulteerima toitumisspetsialistiga sobiva toitumise ning kehakaalu languse ja tromboosi ärahoidmiseks.
Menüü peaks olema mitmekesine, see peaks hõlmama rohkem värskeid puu- ja köögivilju, teravilja, lahja liha, piima ja piimatooteid. On oluline süüa kolesterooli alandavaid toiduaineid. Toit on soovitav täita taimeõlidega, millele on lisatud riivitud küüslauk või ingver.
Järgmised tooted tuleks täielikult välistada:
- margariin ja või;
- rasvane liha, nagu sealiha;
- magus
- suitsutatud
- seapekk;
- vorstid ja vorstid;
- kõvad juustud;
- kiirtoit;
- Maiustused;
- gaseeritud joogid.
Soovitatav on omega-3 rasvhapete toitumisse järk-järgult sisse tuua, selleks tuleb süüa rohkem kalu - sardiinid, tuunikala, makrell, lõhe, moorel jne. Kalaõli võib võtta ka kapslites ja valmistada mereande roogasid - krevette, kalmaari, rannakarbi.
Samuti peaksite sööma rohkem E-vitamiini sisaldavaid toiduaineid - maks, pähklid, brokkoli, spargel, kaunviljad, päevalilleseemned jne. Verehüüvete vältimiseks peate süüa punaseid viinamarju, ka viinamarjamahla ja kuiva punast veini (mitte enam) 100 ml päevas).
C-vitamiini, mis on kehale kasulik, võib saada tsitrusviljadest, melonitest, arbuusist, mustadest sõstrad, rohelised, õunad, granaatõunad ja muud puuviljad ja köögiviljad.
Seega ei tähenda tromboosi ärahoidmiseks mõeldud toitumine märkimisväärseid piiranguid, vaid peate oma dieeti tegema terveks. Peate loobuma ainult kõige kahjulikumatest toodetest, mis kahjustavad kedagi. Sellisel juhul saate lubatavate valikute hulgast luua iga päeva jaoks menüü, mida ei korrata, ning samal ajal ei tunne patsient midagi piiratud.
Kehaline aktiivsus
Enamik kaasaegseid inimesi elab staatilise eluviisi, sest kontoritööga kaasneb püsiv viibimine istumisasendis ning nädalavahetustel tahavad paljud inimesed lõõgastuda pärast nädalat kestnud töö pärast lõõgastuda. Kõik see mõjutab negatiivselt kogu keha tervikuna ja eriti vereringesüsteemi: venoossed seinad muutuvad elastseks, veri seisab, eriti alumistes jäsemetes, vereringe aeglustub.
Komplikatsioonide esinemise vältimiseks peate andma oma kehale vajaliku koormuse. Südame-veresoonkonna süsteemi kaasnevate haiguste korral on võimu spordi kasutamine vastunäidustatud, kuid alati võite endale sobiva elukutse leida.
Paljud naised eelistavad jooga või pilates, isegi tantsimine võib tuua soovitud tulemuse, kui seda tehakse regulaarselt. Mehed eelistavad jalgrattasõitu ja basseinis ujumist. Võite valida ka harjutusi igapäevasteks harjutusteks, mis stimuleerivad vereringe kiirenemist.
Kannatavas asendis saate teha paljudele tuttavaid kooli harjutustest "Jalgratas", "Käärid" ja "Kask", samuti on kasulik teha pöörlevaid ja pöörlevaid jalgu. Seistes või istudes saate rullida kandast varba ja tagasi, teha jalgade liikumisi. Istudes toolil, võite lükata põlvi rinnale ja sirutada jalad põrandaga paralleelselt.
Traditsioonilise meditsiini retseptid
Vaadates vastust küsimusele, kuidas vältida verehüüvete teket, võite viidata populaarsetele retseptidele. Traditsioonilist meditsiini võib kasutada ainult siis, kui raviarst on selle heaks kiitnud, sest mõned retseptid võivad keha kahjustada kaasnevate haiguste korral.
Kõige sagedamini kasutatakse järgmisi folk õiguskaitsevahendeid:
- Jõhvika marjad tuleb pesta ja segada meega, kasutada saadud toodet 2 tl tühja kõhuga ja enne magamaminekut. Jõhvikad võib külmutada ja võtta iga päev vajalik kogus.
- Kevadel tuleb koguda mäekoori koor, loputada, kuivatada ja lihvida. Vala 10 Art. l toorained liitri külma veega, keedetakse keskmise kuumusega, seejärel vähendatakse seda aeglaseks ja keedetakse segu 2 tundi. Saadud puljong jahutab, pingutab ja kasutab kolm korda päevas 3 supilusikatäit.
- Tükelda kuivatatud piparmünt, vala 2 spl. l klaas keeva veega, katke ja lase seista mitu tundi. Tugevdatud puljongit kasutati hommikul tühja kõhuga 2-3 kuud, seejärel võtke paus ja korrake kursust.
- Kolesterooli vähendamiseks veres kasutage iga päev mõned küüslauguküüned.
Lisaks saate lisada mis tahes ravimtaimi, mis parandab vereringet ja tugevdab immuunsüsteemi, näiteks viirpuu, salvei, akaatsia, potentilla, sidrunipalm jne. Parim on kasutada naturaalset vedelat mett magusainena tee jaoks, kuna suhkru tarbimist tuleks vähendada nii palju kui võimalik.
Kui me räägime alternatiivravist, siis tromboosi ennetamiseks saate rakendada hirudoteraapiat - ravi meditsiiniliste leechesidega. Selle meetodi valimisel on siiski vaja valida ainult usaldusväärne kliinik, millel on selliseks tegevuseks olemasolev sertifikaat.
Muud ennetusmeetmed
Verehüüvete ennetamine hõlmab ka teisi meetodeid, neid saab kombineerida nii, et valida endale kõige sobivam variant. Nende meetmete eesmärk on enamasti kohandada eluviisi, mida igaüks saab teha. Patsiendid soovitasid:
- Vahetage töö- ja puhkeaega iga staatilises asendis kulutatud tunni kohta, vajate vähemalt 5 minutit soojenemist.
- Iga päev jalutage värskes õhus 30-60 minutit.
- Eelistage aktiivset puhkust.
- Vältida nakkushaigusi - ärritage, tarbige rohkem vitamiine, piirake kontakti nakatunud inimestega.
- Täielikult või vähemalt osaliselt loobuvad halvad harjumused.
- Kandke kompressioonpesu - sukad ja sokid, mida saab apteegist osta, eelnevalt arstiga kindlaks määratud suurusega. On nii meeste kui ka naissoost mudelite salendav aluspesu.
- Vältige tihe riideid ja liiga kõrged kontsad.
- Vähendage väljas viibimist liiga kuuma või liiga külma ilmaga.
- Võtke dušš, kuid vesi ei tohiks olla väga kuum ja mitte väga külm.
- Lennureiside või sõiduautode või ühistranspordi ajal on vaja teha lihtsaid harjutusi - jalgade keeramine ja varba liikumine kreenini, mis aitab jalgu venitada. Samuti on soovitav kasutada rohkem vedelikku.
Haiguse ennetamine on alati lihtsam kui seda hiljem ravida. Kui jälgite hoolikalt oma tervist, saate kiiresti ärevust tekitavad sümptomid tuvastada ja ennetada. See on kasulik nii neile, kes ei ole veel kogenud tromboosi, kui ka neile, kellel on juba olnud see haigus, et hiljem vältida ägenemisi.
Kuidas on verehüüvete ennetamine veresoontes (tromboos)?
Artikli avaldamise kuupäev: 09/16/2018
Artikli uuendamise kuupäev: 4/12/2018
Artikli autor: Dmitrieva Julia - praktiseeriv kardioloog
Trombi moodustumine on normaalne kaitseprotsess, kuid sõltumata selle põhjusest võib see põhjustada tõsiseid hemodünaamilisi häireid.
Trombooside ärahoidmine vähendab ohtu, et insuldi või südameinfarkti tagajärjel tekib ootamatu surm inimestel. Mõtle, milliseid meetodeid selleks kasutatakse.
Verehüüvete moodustumise mehhanism ja põhjused
Elu protsessis oli igal inimesel haavandite, verejooksude ja hõõrdumiste juhtumeid.
Hemostaasi süsteem, mis jaguneb kaheks suureks rühmaks: trombogeensed ja trombolüütilised süsteemid, säästab meid pikaajalise verejooksu ja massilise verekaotuse eest.
Vaskulaarse seina kahjustamine viib bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemiseni vereringesse, mis käivitavad reaktsioonide kaskaadi, mille eesmärgiks on kahjustuste blokeerimine ja verejooksu peatamine.
Esiteks saadetakse valgete väikeste plaatidena (trombotsüütidena) sarnased vererakud vigastuse kohale ja moodustavad trombotsüütide trombi. See ei ole resistentne ja moodustub ainult vererakkude agregatsiooni (liimimise) tulemusena.
Sõltuvalt kahjustuse ulatusest ladestuvad fibriinkiud trombotsüütide massile, tekib nn koagulatsioon, moodustub tihe ja suur fibriinrüüp, mis tugevdab primaarset trombi.
Järk-järgult regenereeritakse vigastatud ala ja aktiveeritakse trombolüütiline süsteem, mille eesmärgiks on laeva anatoomilise struktuuri kõrvaldamine ja anatoomilise struktuuri taastamine.
Verehüüvete teke toimub organismis regulaarselt, kuid tasakaalus takistavad verehüüvete ja trombolüüsi süsteemid tõsiseid tüsistusi kudede isheemia või suure verehüübe eraldumise ja selle migratsiooni kaudu veresoontes.
Kui vähemalt ühe nimetatud süsteemi töös esineb rikkeid, võib see põhjustada katastroofilisi tagajärgi.
Verehüüvete välised põhjused on:
- Vigastused, millega kaasneb veresoonte seina kahjustus (jaotustükid, hematoomid).
- Kirurgiline sekkumine.
- Süstimine. Eriti ohtlik on süstimisjärgne tromboflebiit, mis esineb venoosse kateetri paigaldamise kohas või veresoonte ärritavaid ravimeid kasutades.
- Sünnitus.
- Menstruatsioon ja nii edasi.
Sisemise tromboosi põhjused on:
- Vaskulaarsed haigused.
- Trombolüütilise süsteemi anomaalia. Antikoagulandi süsteemi kaasasündinud ja omandatud patoloogiad.
- Endokriinsed haigused. Hormonaalse tasakaalu katkestamine tekitab ka tromboosi.
Vaskulaarsete haiguste hulgas on:
- Veenilaiendid. Laienenud veenid põhjustavad suure koguse vere hilinemist, mis rikub veresoonte arengut. See põhjustab moodustunud elementide agregatsiooni ja tromboosi.
- Alumise jäseme sügav veenitromboos. Alumise jäseme sügavate veenide laienemine on ohtlikum kui pealiskaudne veenilaiendite laienemine, kuna see on kõige sagedamini asümptomaatiline või väheste ilmingutega suurenenud väsimuse ja raskustunde näol tööpäeva lõpus, gastrorneesiumlihaste perioodilised spasmid ja õhtul turse jalgadel. Samal ajal, vere hüübimisfaktorite suurenemisega (pärast operatsiooni või massilist vigastust), võivad veenides tekkida verehüübed, mis kergesti lahti tulevad ja liiguvad läbi anumate.
- Laevade ateroskleroos. Kõrge kolesteroolitase põhjustab naastude moodustumist, mille rehv võib olla kahjustatud, põhjustades trombide moodustumist.
- Erineva etioloogiaga vaskuliit. Vaskulaarse seina põletik esineb kõige sagedamini autoimmuunsete protsesside tulemusena ja see on süsteemsete erütematoosse luupuse, reumaatiliste protsesside ja nii edasi.
- Seisund pärast veresoonte kirurgiat või südameoperatsiooni, eriti kui esineb võõrkehi (südamestimulaatorid, tehisklapid, stendid jne).
Verehüüve ilmumine ähvardab mitte ainult arteriaalse veresoonte ja koe isheemia ummistumist, vaid ka selle võimalikku eraldumist. Verehüüve osa või osa eraldumise tõttu migreerub see vereringesse ja kattub täielikult väiksema läbimõõduga anumatega - seda seisundit nimetatakse embolismiks.
Kõige ohtlikum on kopsuarteri harude trombemboolia, mis põhjustab kopsuinfarkti ja võib põhjustada surma, kuna osa kopsust on vereringest täielikult välja lülitatud. Samuti kannatavad sageli silmade, neeru-, aju- ja koronaararterite veresooned.
Riskirühm
Tromboosi riskirühmad hõlmavad järgmisi patsiendiliike:
- Rasvunud inimesed.
- Patsiendid endokrinoloog (diabeediga patsiendid, kilpnäärme haigused jne).
- Vähiravimid, kellele tehakse kiiritusravi ja keemiaravi.
- Rasedad naised, eriti hilisematel perioodidel.
- Eakad inimesed.
Samuti suureneb suitsetamise ja narkomaanide tõttu tromboosi oht. Riskirühma kuuluvad inimesed, kes juhivad istuvat eluviisi, söövad valesti (sagedane ülekuumenemine, rasvaste toitude levik, kiirtoit jne).
Ettevalmistused ennetamiseks
Trombooside ennetamine toimub kahe peamise ravimirühma abil:
Esimese rühma eesmärk on blokeerida hemostaasi esimene rakuline ühendus ja aidata vältida trombotsüütide adhesiooni, vältides seeläbi verehüüvete moodustumist.
Need ravimid hõlmavad:
- rühma mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (peamised ravimid on atsetüülsalitsüülhappe ja selle nimetusega ravimid, mis sisaldavad seda: Cardiask, Aspirin-Cardio, Cardiomagnyl jne);
- tienopüridiini või ADP retseptori blokaatorid (klopidogreel, prasugreel ja teised);
- fosfodiesteraasi blokaatorid (nende hulka kuuluvad Curantil või dipüridamool, pentoksifülliin).
Kõige populaarsemad tabletid on Aspirin, mille toimeaine on atsetüülsalitsüülhape. Selle peamised eelised on tõhusus ja madalad kulud. Seda kasutatakse krooniliste haiguste all kannatavatel inimestel, kes vajavad korrapäraseid ravimeid, mille peamine kõrvaltoime on mao limaskesta kahjustumise tõenäosus ja erosiooniprotsesside areng.
Curantili kasutatakse ka verehüüvete tekke vältimiseks, kuid erinevalt aspiriinist ei kahjusta see limaskesta. Tema sisseastumist tuleb jälgida hüübimise regulaarse vereanalüüsi teel. Tema vastuvõtt on ka pikk, sageli eluaegne. Ravimi annuse valib raviarst sõltuvalt laboriuuringute andmetest (koagulogramm, PET).
Postoperatiivsel perioodil kasutatakse valu leevendamiseks kõige sagedamini Ketorooli. Ravim võimaldab teil korraga teha kahte olulist toimingut: postoperatiivse tromboosi tuimastamiseks ja vähendamiseks.
Teine suur ravimirühm - antikoagulandid on vajalikud tiheda fibriini hüübimise tekke vältimiseks. Kasutada võib nii otsetoimeaine antikoagulante (hepariin, fraxipariin) kui ka kaudseid antikoagulante (varfariin, neodikumariin). Tavaliselt kasutatakse vahendeid kursustel vastavalt rangetele näidustustele ja arsti poolt arvutatud annusele. Pikk vastuvõtt on võimalik ainult paiksel manustamisel. Hepariini kasutatakse kõige sagedamini alumiste jäsemete veenilaiendite korral kreemide või hepariinil põhineva geelina (hepariini salv, dolobeen, trombituum ja teised).
Rahva meetodid
Traditsiooniline meditsiin on inimestele tuntud juba iidsetest aegadest ja põhineb looduslikel toodetel erinevate haiguste raviks ja ennetamiseks. Enne selle või selle meetodi kasutamist tuleb arsti poolt heaks kiita, kuna taimset ja loomset preparaati ei tohi kombineerida põhiraviga.
Kõige tavalisemad on järgmised folk õiguskaitsevahendid:
- Puljong paju koorega. Enne kasutamist kuivatage koor ja tükeldage koor, seejärel valage 10 supilusikatäit vett ühe liitri külma veega, keedetakse madalal kuumusel ja laske 30 minutit süüa. Jahutage puljong ja see on süüa valmis: pärast filtrimist kolm korda päevas supilusikatäis pikka aega.
- Vaarika lehtede infusioon. 2 supilusikatäit purustatud vaarikalehti tuleb valada klaasiga keeva veega ja lasta kaks tundi keeta, pärast infusiooni pingutamist on see valmis kasutamiseks. Võtke pool tassi üks või kaks korda päevas. Soovitatav on teha ravikuuri 3 kuu jooksul ühe kuu pikkuse vaheajaga, mis aitab kaitsta tromboosi eest.
Kehaline aktiivsus
Üks olulisi aspekte ennetamisel on hüpodünaamika kõrvaldamine. Aktiivne elustiil vähendab mitu korda tromboosi riski, sest mitte ainult ei võimalda teil koolitada südame-veresoonkonna süsteemi, vaid aitab ka võidelda rasvumise vastu.
Vaskulaarsete õnnetuste vältimiseks on vaja valida piisav kehalise aktiivsuse annus.
Verehüüvete ärahoidmiseks soovitavad terapeutilised kehalise treeningu instruktorid:
- Tehke igapäevaseid jalutuskäike värske õhu kaudu või sõitke jalgrattaga, tehke hommikul jooksmine;
- Katkestuste ajal andke 5-10 minutit hingamisõppusi;
- Külastage basseini 2-3 korda nädalas;
- Teostage füüsilise teraapia harjutusi (jalgsi liikudes jalgsi, rullides kreenist varba, tehes squats);
- Kasulikud harjutused venivad võimlemist või joogat, Pilates.
Kehalise aktiivsuse tase peab olema isiku füüsilisele seisundile vastav. Alamiste jäsemete süvaveenide tromboosi ärahoidmiseks on operatsioonijärgsel perioodil soovitatav proovida tõusta esimestest päevadest, et teha hingamisõppusi.
Õige toitumine
Õige toitumine vähendab tromboosi riski veresuhkru ja kolesterooli taseme kontrollimisega, aitab säilitada normaalset kaalu.
Patsiendid, kellel on suurenenud tromboosi risk, tuleks tavapärasest dieedist välja jätta järgmistest toodetest:
- Salo;
- Margariin ja või;
- Šokolaad;
- Suitsutatud liha;
- Kõvad juustud;
- Rasvase liha puljongid;
- Kiirtoit;
- Praetud toidud;
- Kohv;
- Alkohol
Toitumisse sisenege taimset toitu, suppe köögivilja puljongis. Kartulid, banaanid ja mangod on ka südame-veresoonkonna jaoks head, sest nad on rikkalikud kaaliumis.
Menüü peaks olema omega-rasvhapete (rasvane kala) nõud. Kasulikud rohelised: petersell, tilli, salat jne.
Samuti pöörake tähelepanu joogivee kogusele. Kõige parem on kasutada puhast vett, kuid kasulik on ka kuivatatud puuvilja kompotid ja roheline tee. Täiskasvanud peab juua umbes 1,5-2 liitrit vett päevas. See parandab vere voolavust, hõlbustades seeläbi veresoonte avatust ja parandades vereringet.
Toit tuleb rikastada normaalseks eluks vajalike vitamiinidega. Vitamiinid C, A, E, P, rühmad B on vaskulaarse seina tugevdamiseks olulised, võimaldades teil suurendada veresoonte seina tugevust ja elastsust.
Tromboosi ennetamine: arengu riskid, meetodid ja vahendid
Tänapäeva meditsiinis pööratakse üha enam tähelepanu tromboosi ennetamisele. See probleem on oluline kõikide profiilide arstide jaoks ja veelgi enam patsientide jaoks, kes ei ole nende tervisele ükskõiksed. Kui iseenesest põhjustab alajäsemete sügavade veenide, sapenoonse veenide või operatsioonivälja veenide tromboos harva reaalset ohtu elule, siis on nende kohene tüsistus, kopsuemboolia, kohutav seisund, mis otseselt ohustab inimese elu.
tromboos ja eluohtlik trombemboolia alumiste jäsemete veenide näitel
Selle arengus põhineb mis tahes tromboos kolmel põhikomponendil: aeglasem verevool, kahjustus veresoone rakkude sisekihile ja suurenenud vere tromboosi kalduvus. Venoosse tromboosi edukaks ennetamiseks on vaja mõista kõigi kolme komponendi olulisust.
- Aeglane verevool areneb mitmel põhjusel:
- Veenilaiendid;
- Vere väljavoolu füüsiline takistus - kasvaja, tsüst, luu fragmendid, suurenenud emakas, põletik;
- Venoosse ventiili kahjustused;
- Sunnitud mitteaktiivne või piiratud liikumisvõimega kehaasend - kipsi, range voodipesu, krooniline kardiovaskulaarne puudulikkus;
- Vere paksenemine - erütrotsütoos, dehüdratsioon, suurenenud fibrinogeeni tase, polütsüteemia.
- Endoteeli kahjustuse peamised põhjused (venoosse laeva sisemine kiht):
- Otsene veenide vigastus - intravaskulaarsed süstid, kateetrid, stendid, veresoonte kirurgia;
- Mehaaniline vigastus, eriti veenide kahjustumise korral;
- Äge ja krooniline hapnikupuudus (hüpoksia);
- Bakteriaalsed ja viirusnakkused, sepsis;
- Erineva iseloomuga mürgistus;
- Autoimmuunhaigused, millega kaasneb venoosse seina komponentide antikehade tootmine.
- Vere koagulatsioonisüsteemi defektide tõttu nimetatakse trombofiiliaks suurenenud verevarustust tromboosi tekkeks (trombofiilia), mida võib omandada (operatsiooni, trauma, raseduse, sünnituse tagajärjel) või kaasasündinud.
Vaskulaarse tromboosi ärahoidmiseks on välja töötatud eriskeem, mis näitab, millistes tingimustes ja kui palju tromboosi oht suureneb. Tromboosi ja trombemboolia ennetamise intensiivsus ja teostatavus valitakse selle skeemi alusel:
- Tromboosi ja emboolia tõenäosus suurenes rohkem kui 10 korda:
- Suurte jalgade lõhed;
- Kodade virvendus või libisemine;
- Äge südamepuudulikkus ja müokardiinfarkt;
- Põlve- ja puusaproteeside paigaldamine;
- Massiivne vigastus;
- Tromboos varem;
- Seljaaju vigastus.
- Tromboosi tõenäosus on 2-9 korda suurem järgmistel tingimustel:
- Põlveliigese endoskoopia;
- Autoimmuunhaigused (süsteemne erütematoosne luupus, reumatoidartriit);
- Seisund pärast vereülekannet;
- Püsiv tsentraalne kateeter - jugulaarses, sublaviaalses femoraalses veenis;
- Tsütostaatiliste ravimite kasutamine onkoloogiliste haiguste ja onkoloogiliste haiguste ravis ise, eriti metastaasidega kaasnevate haiguste ravis;
- Krooniline kardiovaskulaarne või hingamispuudulikkus;
- Ravimite kasutamine punaste vereliblede arvu suurendamiseks (Eriprex, Recormon);
- Suukaudsed rasestumisvastased vahendid;
- Seisund pärast in vitro viljastamist (IVF);
- Nakkushaigused: kopsupõletik, nefriit, HIV-infektsioon, enterokoliit;
- Aju vereringe ägedad häired paralüüsiga (insultid, ajuinfarktid);
- Sünnitusjärgne periood;
- Omandatud või kaasasündinud trombofiilia.
- Riigid, kus tromboosi tõenäosust suurendatakse vähem kui 2 korda: t
- Sunnitud (valetamine) positsioon rohkem kui 3 päeva;
- Diabeet;
- Kõrge vererõhk;
- Pikk istumisasend (lennukis, rongis, autos);
- Minimaalselt invasiivsed (laparoskoopilised) operatsioonid;
- Rasvumine, eriti koos istuva elustiiliga;
- Rasedus;
- Veenilaiendid.
Eelkõige eespool nimetatud elementide põhjal töötati välja täiendavad tegurid, Caprini skaala, mille põhjal määratakse tromboosi risk. Eraldada väga madal, madal, mõõdukas ja kõrge risk. Tromboosi tõenäosust vähendavate ravimite kasutamine suurendab paratamatult verejooksu ja paljude teiste komplikatsioonide ohtu, selle skaala põhjal on kindlaks tehtud, et konkreetse ravimi manustamine on põhjendatud, nii et kasu ületab alati riski.
Tromboosi vältimise meetodid
Ülemaailmselt põhineb süvaveenide tromboosi ennetamine olenemata mis tahes spetsiifilisusest ainult neljast põhikomponendist:
- Trombotsüütide vastased ained (aspiriin või atsetüülsalitsüülhape) on üsna vastuoluline rühm ravimeid, mida saab kasutada ainult piiratud hulgal patsientidel, sest teiste rühmade kaasaegsete ravimite spektril on tõestatud ennetav toime suhteliselt sarnase riskitasemega.
- Antikoagulandid - avaldavad tromboosi ja trombemboolia ennetamisel selget ja usaldusväärset profülaktilist efektiivsust, mõnel juhul vähendab ravimite kasutamine selles rühmas trombemboolsete tüsistuste riski rohkem kui 2 korda, samal ajal mõõduka vastunäidustuste loetelu.
- Füüsikalisi vahendeid alumise jäseme tromboosi ennetamiseks kasutatakse inimestel, kellel on absoluutselt mingit ohtu, kasutatakse kõige laialdasemalt, sest neil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi ning efektiivsus on üsna kõrge, nende kasutamine on eriti põhjendatud suure verejooksuohuga.
- Voodipesu võimalikult kiire lõpp, ilma et see kahjustaks tervist, on profülaktika meetod, mida tuleks kasutada absoluutselt kõikidel patsientidel, kuid seda ei tohiks kasutada eraldi - kombinatsioon ülaltoodud komponentidega on alati vajalik.
Tromboos ja kirurgia
Eriti oluline on operatsioonijärgse tromboosi ärahoidmine, sest pärast mis tahes profiili operatsiooni, kirurgilist, günekoloogilist, neurokirurgilist, onkoloogilist ja muud, suureneb tromboosi ja emboolia risk oluliselt. Praktiliselt operatsiooni ajal kasutatakse järgmist:
- Ravimite profülaktiline manustamine toimub vahetult enne operatsiooni (kui puudub suur verejooksu oht) või võimalikult kiiresti pärast seda, kui hemostaas on usaldusväärselt kindlaks tehtud (verejooks peatub ja selle risk väheneb oluliselt);
- Mehaaniline profülaktika (kompressioon sukad) viiakse läbi enne operatsiooni, selle ajal ja pärast seda, kuni piisava füüsilise aktiivsuse täieliku taastamiseni;
- Operatsioonijärgsed ennetusmeetmed, meditsiinilised ja füüsilised, viiakse läbi sõltuvalt operatsiooni mahust ja väljakujunenud tromboosiriskist, mõnel juhul võib nende kestus olla kuni 4 nädalat pärast sekkumist, olenemata füüsilise aktiivsuse astmest.
Ennetamise vahendid
Praktilised vahendid tromboosi ja emboolia vältimiseks hõlmavad erinevaid ravimeid ja mittefarmakoloogilisi toimeaineid, millel on mitmeid vastunäidustusi, koostoimeid ja teatud riske, mida kvalifitseeritud arst peab ennetusmeetodi valimisel arvesse võtma.
Põhilised meditsiinilised ravimid
Parenteraalne (kehasse suu kaudu manustatud) antikoagulantide hulka kuulub 3 ravimirühma, mis ei ole asendatavad, omavad oma näidustusi ja vastunäidustusi:
- Hepariinid (fraktsioneerimata ja fraktsioneerimata) toimivad väga kiiresti ja tõhusalt, kuid nende ravimite kasutamisele on iseloomulik suur verejooksurisk, mis määrab vastavad vastunäidustused, samuti vajadusega aktiivselt otsida verejooksude märke kogu raviperioodi jooksul. Ravimite kasutamine selles rühmas peab toimuma rangelt vastavalt tootja juhistele ja trombotsüütide taseme ja APTT pideva kontrolli all (aktiveeritud osaline tromboplastiini aeg). Kõige tavalisemad esindajad on: hepariin, bemipariinnaatrium, daltepariinnaatrium, Nadropariin kaltsium, Enoksapariinnaatrium.
Fondapariinuksnaatrium (Arixtra) on ravim, mis harva põhjustab trombotsütopeeniat, kuid sellel on sama kõrge verejooksu- ja vastunäidustuste oht.
Suukaudsed suukaudsed antikoagulandid:
- K-vitamiini antagonistid (Sintrom, Sinkumar, varfariin, Warfin) määratakse hemostaasi süsteemi range kontrolli all - rahvusvahelise normaliseeritud suhte (INR) pidev jälgimine on vajalik, samal ajal kui eelistatakse varfariini, teised ravimid on ette nähtud, kui see pole kättesaadav. Tuleb märkida, et need ravimid saavutavad efektiivsuse tippu mõnda aega, mõnikord päevas või rohkem, mis ei võimalda neid kasutada hädaolukorras profülaktika korral. Tromboosi ärahoidmise eriline etapp on üleminek hepariini süstimist varfariini tablettidele: neid tuleb kasutada samaaegselt vähemalt 5 päeva, samuti peate tegema mitu laboratoorset kontrolli hemostaasi süsteemi seisundi kohta vähemalt 24-tunnise intervalliga.
Uued suukaudsed antikoagulantide (PLA) rühma ravimid on arstide hulgas suhteliselt hiljutised:
- Apiksabanil, Dabigatraaneteksilaadil ja Rivaroksabaanil on väiksem vastunäidustuste ja harvemate tüsistuste esinemissagedus. Tavaline kolmel peamisel juhul: ortopeediline kirurgia (proteesilised põlved ja puusaliigesed), süvaveenide tromboosi varajane konservatiivne ravi patsientidel, kes ei ole saanud muud ravi, samuti korduva tromboosi ja emboolia pikaajaline ennetamine, kui mingil põhjusel ei ole Paigaldatud on cava filter. Selle rühma ravimid saavutavad kiiresti oma kliinilise efektiivsuse (1-2 tundi), elimineeruvad kiiresti organismist ja on kergesti vahetatavad esimese rühma ravimitega. Üleminek K-vitamiini antagonistidest PLA-le toimub järk-järgult vastavalt skeemile ja hemostaasi süsteemi laboratoorsele kontrollile.
Aspiriini väärtus, hoolimata selle ravimi auväärsest vanusest, on tänapäeva meditsiinis selle tõhususe kinnitamise etapis, selle ravimi kasutamist päevas üks kord annuses 100-150 mg päevas peetakse õigustatuks tromboosi vältimisel.
Dekstraanipreparaadid (Poliglyukin, Reopoliglyukin, Poliglusol), flebotonikumid (Diosmin, Eskuzan, Troxevazin, Antistaks), samuti igasuguse sisu ja vormi kohalikud preparaadid (salv, kreem, geel) ei ole tromboosi ja emboolia ennetamiseks ja raviks, vaid neil on ainult kohalik tegevus, parandades subjektiivseid tundeid ja veenipuudulikkuse kohalikke ilminguid.
Mitte-ravimeetod veenitromboosi vältimiseks:
- Kompressioon sukad (või sokid) on 2 tüüpi: emboliavastased - alati valged, tihedamad, neid kasutatakse ainult sundasendis patsientidel, kui inimene ei saa kõndida (intensiivraviüksuses, operatsiooni ajal), on nende kasutamine ööpäevaringselt vastuvõetav. ja terapeutiline või profülaktiline, mida kasutatakse inimestel, kellel on säilinud füüsiline aktiivsus, alates 1. kuni 3. klassi tihendamisest, sõltuvalt tõendusmaterjalist;
- Elastsed sidemed on tõhus viis ennetamiseks ainult oskusliku sidemega, ebakorrektselt kasutatavad sidemed suurendavad tromboosi riski ja tingimustes, kus sidemeid teostavad parameedikud või iseseisvalt - loomulikult eelistatakse tihendusrõivaid kui turvalisi ja usaldusväärseid vahendeid;
- Pneumaatilised kompressioonid - mansettad rakendatakse korrapäraselt alumise jäseme (jalgade ja / või saba) külge, surudes perioodiliselt õhurõhu suurendamise kaudu iseseisvalt jalgade veenilise lihaspumba tööd jäljendavaid jäsemeid, nagu kõndides;
- Elektromuskulaarne stimuleerimine - nõrkade elektriliste impulsside abil sunnib vasika lihaseid lepingule, mis kordab kõndides veenilihase pumba tööd.
Järeldus
Venoosne tromboos ja trombemboolia on surmavad tingimused, mis nõuavad hoolikat ja tähelepanelikku ennetamist alates kvalifitseeritud ja terviklikust lähenemisviisist, mille määramine sõltub suuresti ravi edukusest, samuti patsiendi elust ja heaolust.
Vaskulaarse tromboosi ennetamise aluspõhimõtted
Praegu on ametliku statistika kohaselt iga kolmas meie planeedi elanik ohus ägeda tromboosi tekkeks, sõltumata nende vanusest, rassist või soost. Aastate jooksul on see näitaja kasvamas ja ekspertide sõnul pöördub 55 aasta pärast iga teine patsient arstidele, kellel on ilmne vere hüübimissüsteemi aktiivsuse suurenemise märke.
See ei saa olla ainult häire. Lõppude lõpuks on trombootilised trombid üks peamisi ägeda müokardiinfarkti, isheemilise ajuinfarkti, kopsuemboolia, alumiste jäsemete tromboflebiitide jms põhjuseid. Enamik neist patoloogilistest tingimustest mitte ainult ei halvenda inimelu kvaliteeti, vaid ohustab tõsiselt ka tema tervist, ohustades surmaga lõppevat tulemust.
Seoses selle suundumusega on tänapäeva meditsiini üks peamisi ülesandeid tromboosi tõhus ennetamine, millele teadlased pühendavad palju aega uute lahenduste leidmiseks.
Miks on organismis verehüübed?
Verehüüvete teke veresoontes on patoloogiline protsess verehüüvete moodustamiseks inimese keha arterites, veenides ja kapillaarides. Selle põhjuseks on vere koagulantide ja antikoagulantide süsteemide funktsionaalsuse vahelise loomuliku tasakaalu katkemine, mis võib olla tingitud suurest arvust välistest ja sisemistest teguritest, sealhulgas:
- geneetiline eelsoodumus;
- vanus üle 50-55 aasta;
- südame-veresoonkonna haigused: arütmiad, kaasasündinud ja omandatud südamepuudulikkused, aordi aneurüsm, venoosse ventiilide puudulikkus jms;
- ekstrakardiaalne patoloogia: neerude haigused, maks;
- verehaigused, mis on seotud selle koagulatsiooni suurenemisega, trombotsüütide arvu ja punaste vereliblede arvu suurenemisega;
- ainevahetusprotsesside rikkumised organismis, mis ilmnevad diabeedi, rasvumise, ateroskleroosi poolt;
- mitmesuguse päritoluga vigastused, sealhulgas operatsioon;
- vähk ja mitmed keemiaravi kursused;
- nakkuse levikust kogu kehas tekkinud septilised seisundid;
- halvad harjumused, sealhulgas alkoholism, uimastitarbimine, suitsetamine;
- üldine hüpotermia;
- istuv eluviis, istuv töö, voodi puhkus;
- hormonaalsed rasestumisvastased vahendid.
Veenide ja arterite tromboosi ennetamine sõltub suuresti veresoonte tekke põhjustest ja mehhanismidest veresoontes, mille lemmikpaiknemine on nii süda kui ka alumine jäsemed. Esiteks ilmub laeva luumenisse väike verehüüve. Sarnane nähtus esineb iga elava inimese puhul, kuid enamik meist, need primaarsed verehüübed ise neelavad tervist kahjustamata. Vere hüübimise suurenemisega kasvab hüübitud vorm moodustunud elementidega, on küllastunud fibriiniga ja suureneb. Aja jooksul sulgeb selline tromboon veresoone luumenit ja põhjustab elundi isheemiat.
Verehüüvete moodustumine
Küsides, kuidas vältida verehüüvete teket, tuleb mõista, et mitmed põhjuslikud tegurid aitavad kaasa nende moodustumisele korraga, nimelt veres tiheduse muutus, veresoonte seina kahjustumine ja stagnatsioon. Vere hüübimist on võimalik vältida ainult selle patoloogilise protsessi ahela kõrvaldamisega. Verehüüvete põhjuste mõistmine aitab inimesel luua oma kehale kõige mugavamad elutingimused, mis on oluline samm trombootilise haiguse ennetamisel.
Põhilised ennetusmeetmed
Kuidas vältida tromboosi? Arstid peavad seda küsimust igapäevaselt kuulma, sest paljud patsiendid eelistavad täna tervisehäirete ennetamist ja nende tervislikku seisundit. Eksperdid rõhutavad alati, et vaskulaarse tromboosi ennetamine peab olema igakülgne ja õigeaegne. Ainult sel juhul on see tõhus ja takistab trombide tekkimist vereringes.
Eriti oluline on verehüüvete ennetamine isikutel, kellel on geneetiline haigus haiguse kujunemisele või kellel on 1-2 tegurit, mis soodustavad suurenenud vere hüübimise sümptomite esinemist.
Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid soovitavad tungivalt, et kõik mehed, kes on saanud 45-aastaseks, ja naised, kes on tähistanud oma 55. sünnipäeva, on soovitatav tromboosi igakülgselt ära hoida.
Vaskulaarse tromboosi kaasaegne ennetamine hõlmab mitmeid meetmeid, mille eesmärk on parandada vere reoloogilisi omadusi, ennetada südame ja veresoonkonna haigusi, tugevdada veresooni, normaliseerida verevoolu jms. Seega, et vältida trombide teket, peaksid patsiendid järgima järgmisi reegleid:
- järgima spetsiaalset dieeti, mille eesmärk on vältida verehüüvete teket;
- loobuda halbadest harjumustest ja veeta rohkem aega väljas;
- võidelda hüpodünaamiaga, korraldades koostöös spetsialistiga kõige mugavama koolitusrežiimi ja piisava füüsilise koormuse;
- tugevdada immuunsüsteemi, mis takistab nakkuslike protsesside arengut;
- vajadusel kandke kompressioonsokke, kudumisriideid, mis on spetsiaalselt ette nähtud tromboosi vältimiseks;
- korraldada päeva rutiinne korrektselt, kavandada hoolikalt pikad sõidud sõidukites, lennukil, kus on vaja veeta mitu tundi istuvas asendis;
- keelduda kandmisest ebamugavust tekitavaid ülerõivaid, aluspesu ja tarvikuid, mis pigistavad keha teatud osi (see kehtib tihe teksade, vööde, korsettide, ebamugavate jalatsite jms kohta);
- vältida üldist hüpotermiat ja töölt puudumist kuuma ilmaga;
- proovige mitte liiga kuuma vanni;
- konsulteerige arstiga, et määrata ravimeid tromboosi ennetamiseks, kaasa arvatud atsetüülsalitsüülhape, B-vitamiinid, C-vitamiin (te ei saa võtta ravimeid, mille annus ei ole eelnevalt spetsialistiga kokku lepitud).
Kuidas korraldada dieeti?
Verehüüvete ärahoidmine hõlmab nõuetekohase toitumise korraldamist toidus, mis aitavad kaasa vere lahjendamisele. Inimesed, kellel on suurenenud verehüüvete tekkimise oht veresoontes, tuleb toidetud vastavalt dieedile, mille eesmärk on vähendada veres kolesterooli sisaldust, mis on rikastatud kiudainega ja mis sisaldavad inimkeha täielikuks toimimiseks vajalikke koguseid.
Tromboosi ja vaskulaarhaiguste ennetamine dieetravi abil peaks hõlmama selliste ainete kõrge sisaldusega toodete kohustuslikku kasutuselevõttu:
- polüküllastumata omega-3 rasvhapped, mis sisalduvad merekalades, kalaõlis, taimeõlides;
- bioflavonoidid, vere hõrenemine, mille liider on punased viinamarjad;
- looduslikke antioksüdante, mille kõige kuulsam esindaja on E-vitamiin, võib leida lina seemnetest, linaseemnetest ja oliiviõlist, nisutšerist jms;
- taimede kiud soolte normaalseks toimimiseks ja toksiinide kõrvaldamiseks.
Vere hõrenemise dieedi toodete loetelu on väga lai ja mitmekesine, mistõttu veresoonte verehüüvete ärahoidmine ei tee inimese dieeti vähe, sundides teda kogema selle või selle aine puudust.
Loomulikult on olemas ka teatud kogus toitu, mis võib kahjustada inimeste tervist, alustada patoloogilise vere hüübimise mehhanisme ja aidata kaasa verehüüvete tekkele veresoontes. Seepärast soovitavad arstid tungivalt, et järgnevad söögikorrad jäetaks välja igapäevases menüüs, kus patsiendid hoolitsevad oma veenide ja arterite tervise eest:
- rasvased, praetud loomarasvades, samuti suitsutatud liha, vorstid, pirukad ja konservid;
- igasuguseid saiakesi, magusaid kooke, saiakesi, millele on lisatud suures koguses suhkrut, šokolaate;
- rups ja pooltooted;
- või, margariin, kõvad juustud, rasvaste piimatoodete tootmine;
- rohkem kui 4 munakollast nädalas;
- alkohoolsed ja gaseeritud joogid.
Tromboosi ennetamine operatsioonijärgsel perioodil
Küsimus, kuidas vältida tromboosi inimestel pärast operatsiooni, on kaasaegse meditsiini jaoks üsna oluline. See on seotud suremuse suurenemisega haiguse järsku ilmnemisest postoperatiivsel perioodil. Uuringute kohaselt suureneb selliste patsientide patoloogilise seisundi tekkimise oht vanusega ning see on praktiliselt kontrollimatu protsess, mis takistab ainult venoosse ja arteriaalse tromboosi pädevat ennetamist enne ja kohe pärast operatsiooni.
Praegu on postoperatiivsel perioodil tromboosi vältimise võimalusi, näiteks:
- minimaalselt invasiivsete kirurgiliste meetodite rakendamine kirurgilises praktikas, mis vähendab pehmete kudede verekaotust ja vigastusi;
- kompressioonkostüümide kandmine, mis aitab vältida alumiste jäsemete sügavat veenitromboosi;
- varajase tõusmise tagamine üritustega kõndida juba 2-3 päeva pärast operatsiooni;
- vere hõrenemise ravimite võtmine, kaasa arvatud atsetüülsalitsüülhape, trombotsüütide vastased ained, vitamiinid B10, B12;
- pneumaatiline massaaž alumise jäseme juures.
Pneumaatiline jalamassaaž
Patsientidel, kellel on operatsiooniks ette nähtud verevalumissüsteemi toimimise nähtavad häired, soovitatakse konsulteerida antikoagulantide rühma süstelahuse manustamisega spetsialistiga, mis hoiab ära tromboosi ja vähendab eluohtlike seisundite ohtu.
Täna on veenide ja arterite tromboosi probleem seotud meie planeedi iga teise elanikuga vanuses üle 45 aasta.
Suuremal määral kipub patoloogiline protsess kogunema jalgade veresoontesse, nii et alamjoonte süvaveenide tromboosi ennetamine on tähtsam kui kunagi varem, millega eksperdid ei soovita viivitust. Ainult pädevate ja professionaalsete alumiste jäsemete tromboflebiitide ennetamine ning juba moodustunud verehüüvete ravi võimaldavad patsientidel vältida haiguse raskemaid tagajärgi, mis ähvardavad sageli nende elu.